- 797 名前：789 mailto:sage [2010/12/08(水) 06:21:31 ID:sOQGHnFk]
- >>791
おはよう
昨晩はリフレのお蔭で中途覚醒は無く朝までグッスリでしたよ
バルタ＆リフレでようやく効いてきた感じ
テノーミンは試してみませんでしたので起床時に
多少の動悸はありましたが40分位したら落ち着いてきました
今朝は5:30に目覚めてしまい起きることにしました
私は低血圧なんで起床後1〜1:30時間位しないと胃が受け付けないので
それまでネットしたりしています
お風呂もいいですね
この時期の朝は起きる30分前にヒーターをタイマー起動させているので
起きる時は室内は暖かいけど外が暗く即電気をつけて明るくしている状態です
ブライトライトを検索してみたら4万位するんですね
もう少し安いといいんですが･･･
145さんは1-2月がピークなんですね
もしかしたら同じかもです
私は9月頃から落ち込みが始まり、やはり1-2月がピークですね
日照時間が長くなってくるとともに徐々に復活してきています
でも日本一、日照時間が短い県にいるのがネックかと思ってます
もしやそれでこの県は自殺者日本一なんでは･･･なんても
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