- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/06(水) 17:57:01 ID:6IxWAgKR]
- 前スレ
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-196
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1285334069/
＜相談者の方へ＞
■相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。
■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。
掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。
■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。
■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。
■回答がなかったら『>>XXXですがわかる方いませんか？』と主張してみてください。
■相談スレのため、独り言は避けるようにお願いします。
■辛いのはわかりますが、具体的な状態や症状、投薬中の薬名、通院の有無、
悩みなどを詳細に書き込みすると、きちんとした回答が得られるようです。
また余裕があれば、似たような症状を検索してみてください。
（【Windows】Ctrl+F、【Macintosh】Command+Fにてキーワードを入力）
他スレでも質問している場合は、セカンドオピニオンを求めている旨を 、書いた方が良いでしょう。
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/16(土) 22:44:25 ID:2YStRUAE]
- >>908
まずは精神科行っておいで
医者が見当違いしてるんじゃなくて908が見当違いしてる
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/16(土) 22:55:59 ID:K1kj1PmF]
- >>910
レスありがとうございます、何も考えずに先ずは行ってみろって解釈であってますか？
差し支えなければどの当たりが自分の見当違いか指摘して頂けたら嬉しいです。
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/16(土) 23:04:42 ID:0jkWEg30]
- >>904さん>>905さん>>906さん
レスありがとうございました。大変参考になりました。
ジェイゾロフトについて詳しく聞くと私の葬式代より安いと言われ
先生が明らかにいらいらしたのでもう病院変えようと思いましたが
50㎎にされそうだったのを一番少なくしてほしいと頼み25㎎にしてもらったので
段々増やすとは言われましたが服用してみようという気になってきました。
ありがとうございました。
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/16(土) 23:08:22 ID:0jkWEg30]
- >>906さん
書き忘れです。
既に家族に迷惑をかけているのでこれ以上かけたくない気持ちが強いです。
良くなると信じて服用する方向で考えます。
ありがとうございました。
- 914 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 00:17:57 ID:2rhdc4s/]
- 診断名がいまいちわからなくて たぶん軽度うつだとは思うんですが、パキシル50mgに増えました。
なんだか遅くまで仕事ができなくなってきてて
私の病名っていったいなんなんでしょうか？
憂鬱な気分とか自分に自信がないのとか なにやっても楽しくないとか どうしてもなくなりません。 これ以上薬増えるのイヤです 薬漬けにされるかコワイです。
- 915 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 00:19:17 ID:qmi1hiuJ]
- こんばんは。
先月ごろから生きてる心地がしないと言うか生きてる実感がしないんです。ひきこもりなのですが、自分の部屋にいても以前と世界が変わってしまったように感じるんです。自分が自分じゃない気がしたり、現実味を感じなかったり。そのせいで冷や汗が出てパニックになります。
- 916 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 00:44:50 ID:c3seUv6n]
- 気になる事があり質問させていただきます。 この間診察中主治医に突然「昼寝はダメ」と、言われびっくりしました。というのも自分は「昼寝」というものが出来ず薬を飲み始めてからも昼寝をしたことは数える程です。 なぜ突然「昼寝はダメ」といわれたのでしょうか？
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 00:54:38 ID:nWYQdI7J]
- ちょっと他ごと考えてて
あんたの言った何かに反応して特に意味も無く口にでた。
- 918 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 01:01:58 ID:coLe952w]
- 瀕脈/息苦しさ/失神などで病院に行こうと思いますが何科に行くべきでしょう
今までは人混みなどで、息苦しい、瀕脈、発汗、ほてり、目がまわるなどがありました。
ですが最近は突然起こるようになりました。授業中座っているだけのときに息苦しいかな？と思う程度でしたが脈拍が162回くらいでした。
前はいつもだいたい80回前後でしたが最近はずっと110回くらいです。朝から胸は苦しいし辛いです。
今日息苦しいので自分の部屋で横になって心臓の音がうるさいなぁとか思っていたらいきなり１回だけ大きく心臓がドクン！となって息ができなくなりました。声も出なくて死ぬかと思いました。でもすぐにおさまりました。
あと失神は息苦しくて胸になんか詰まるかんじがしてそれを取りたくて腹に力入れてたら倒れてたって感じのが数回おきたことがありました。（痙攣もしてたらしいです）
起きたら頭がしゃんしゃんしてます。
内科にいくべきか脳神経外科？にいくべきかそのほかか回答よろしくお願いします
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 01:07:37 ID:+uKPS8cf]
- 心療内科。
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 01:15:40 ID:vqPcr6NT]
- 胃痛なのか生理痛なのかわからないけど
お腹痛くて寝れないときは何を飲めばよろしいですか？？
薬を飲むのと、このまま我慢するのではどちらが身体に悪いのか教えて下さい。
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 01:27:16 ID:g7GxOHoc]
- 私は本当に幼い頃からいじめられていた元祖いじめられっ子で家庭内暴力もを受けていました
そして私がまだ母親のお腹にいた頃親はお酒タバコをたくさん吸ったり色々と暴れていたらしいです
それと母は精神的病気で総合失調症らしくてとてもストレスが溜まりやすい性格の人でした
そんな母親から生まれた私は頭がおかしいからいじめられてうまく馴染めなかったんじゃなかったのかなと思って
自分で調べてみたんですが私はもしかしたらアスペルガー、ADHD、強迫性障害、パニック障害じゃないかなと自分で判断したんですが
精神科に行って詳しく医師の方に聞いた方がよろしいでしょうか
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 01:54:24 ID:O2HyS0o6]
- 社会不安障害の高校生です
通信制に通ってます
今は精神科には通院してません
子供のころから人見知りが激しいです
社会不安障害は本当に治るのですか？
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:02:09 ID:gAqMAllY]
- >>921
強迫性障害、パニック障害があるかどうかについては普通の精神科で診断して
くれます。「アスペルガー、ADHD」についてはどこの精神科でも診断してくれる
わけではありませんが、発達障害を扱っていない場合は、扱っている医療機関を
紹介してくれるでしょう。
結論としては、精神科に行ったほうがいいです。
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:02:44 ID:pMgEXh0+]
- 抗鬱剤飲まないで、安定剤・眠剤だけ飲んでる人っている？
抗鬱剤は全く効いてる気がしない上に高いから飲みたくないと思ってしまう。
症状にもよるんだろうけど、私は鬱っていうより単に感情薄くてなまけ者な性格ってだけっぽい。
でも猜疑心は人一倍強くてたまに変な被害妄想にとりつかれた様になってしまうので安定剤は欲しい。
ちなみに今はヒッキー状態なので病院通いしてません。
病院行ったら抗鬱剤も処方されるだろうけど、大人しく従っといた方がいいのかな？
パキシルとかジェイとか高すぎてお金ドブに捨ててる感が半端ない…
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:10:19 ID:gAqMAllY]
- >>920
心の健康以外「身体の健康」については→身体・健康板へ
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:13:25 ID:g7GxOHoc]
- >>932
分かりやすいレス本当にありがとうございます
やはり精神科に行くことにします
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:17:00 ID:gAqMAllY]
- >>918
まずは内科（循環器内科）に行って身体疾患がないかどうか診てもらうことを
お勧めします。
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:20:23 ID:g7GxOHoc]
- 間違えました
>>923です
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:21:10 ID:gAqMAllY]
- >>914
主治医に病名についてきいてみましたか。
>>915
できるだけ早く精神科に行ってください。
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 02:40:50 ID:qmi1hiuJ]
- >>929
ありがとうございます。
来週行ってみます。
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 03:07:04 ID:JnIDQQsF]
- はじめまして
某大学病院の精神科で初診予約が今月２７日
気分の落ち込みと不眠でつらいです。。。
今まで睡眠系の薬は飲んだ事がないので不安ですが
ドリエルとかの市販薬飲んだ方がいいですか？
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 03:16:36 ID:gtftdH2E]
- >>931
のんだほうがいいでしょうね。ただ，効くかどうかはわかりませんが。
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 03:21:23 ID:JnIDQQsF]
- >>932
ありがとうございます
気休めでもいいので
明日買いに行ってきます
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 03:42:45 ID:AStr8ww6]
- 自己愛性人格障害についてはここで質問に答えてくれるらしいです。
元NPD医（と覚しき方）に質問です。
kamome.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1286894384/l50
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 04:38:45 ID:coLe952w]
- >>927>>919
ありがとうございます
内科にいってからにしてみます
- 936 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 04:39:17 ID:nAlS+51D]
- 知人が、「怒り」のため恒常的な不眠状態です。
普段から、異常ともいえるほど短気です。
（私には大変紳士的ですが）
その怒りの内容は心情的には理解できます．．．が、普通の人は
そこまでこだわらない、という感じです。
明らかに本人の生活に支障をきたしているような気がするのですが、
病気ではなく性格なのでしょうか。
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 06:23:13 ID:TeVbnAz3]
- 気がつくと一日過ぎていたりして、無為な時間を過ごしているような気がします
年齢は40代前半くらいです、もっと有意義な時間の過ごし方がしたいのですが
どうしたらいいでしょう
- 938 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 06:49:21 ID:tx4835CZ]
- >>937
人によって有意義な過ごし方というのは異なるので、自分にとって有意義な
過ごし方とは何なのかというのを明確にするのがいいかと。
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 09:50:54 ID:44Ty3PLB]
- >>936
本人が自覚しないと精神科には行かないでしょう。
ただ怒りの内容の｢其処までこだわらない｣のボーダーラインは
人によってさまざまですし、その人には物凄く許せないことかもしれません。
例えば貴方の怒りの内容は他の人から言えば｢其処までは｣と思われるラインでも
本人である貴方の怒りは｢物凄く苦しくて憤るもの｣なのかも知れませんから。
- 940 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 09:59:52 ID:s7CTVlpf]
- ここ１週間くらい、なかなか寝れなくて内科でレンドルミンを処方してもらいました。寝つきはよくなったので、なるべく飲まないように努力しています。飲まないと夜中に何度も目が覚めてしまいます。また寝汗もあり、やはり診療内科に通院した方がいいですか？
- 941 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 10:05:09 ID:x+cuC7HZ]
- >>940 生活に支障があるかないかがボーダーになるらしいです。不眠が原因で血圧まで上がって来たとか、他にも耐え難い身体症状などありますか？
もしも不安ならば「安心を買うつもり」で一度受診してみるのも方法かと思います。
- 942 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 10:08:01 ID:+BXcJnaS]
- 人によってさまざまですし
自分より収入が多いというのはその人には
将来の生活が破綻する云々よりも
今の一瞬が物凄く許せないことなのかもしれません。
- 943 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 10:14:06 ID:s7CTVlpf]
- 940です。急に眠れなくなったので不安になっています。診療内科は薬づけのイメージが強いのであまり行きたくありません。
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 10:34:46 ID:B8rJ5rrk]
- >>943
心療内科が嫌なら行かなくてもいいですが，不眠は万病の元ですから，放置する
と結局より強い薬をのむはめになる危険があることをお含み置きください。
心療内科に偏見をお持ちでしたら，大きな病院の睡眠外来に行くという手もあり
ます。
- 945 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 16:13:08 ID:+CutCMo4]
- また眠れなかった…
- 946 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 16:33:59 ID:AQfgwwTv]
- ｶﾌﾟ板で相談したらこっちの板のほうがいいと言われたので相談のってください。
1ヶ月程前に欝だと診断されました。1年半付き合っている彼(20,お互い学生)にそれを伝え,しっかり薬のんで治す意思があること,しばらくは精神状態が安定しないから迷惑かけるかもしれないこと,
欝な自分が嫌いで迷惑かけるのが辛くて別れも考えたけどやっぱり好きだから一緒に居て欲しいこと…色々話したら全て受け入れてくれました。
しかし全く快方の兆しがなく,会う度愚痴を言ったり八つ当たりや死にたい私なんか居なければ…と酷いことばかり言ってしまいます。それでも彼は怒らず落ち着かせようとしてくれます。
彼に頼って苦しめてばかりの自分に嫌気がさして,いっそ別れた方がいいのではと思ってしまいます。
家族に頼ることも困難だし,彼が居なくなるのは私は嫌ですが,このままいったらフラれるのが目に見えるので不安です。どうしたらいいんでしょうか。
- 947 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 16:38:13 ID:xcvieDT2]
- いま体の病気のため個室に入院中なのですが、幻聴が聞こえます。
ロックバンドが演奏していたり、誰かが選挙の演説をしている声が遠くの方で聞こえます
統合失調症の幻聴ですか？メンタルな病気はパニックですが、パニックの症状？
- 948 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 16:41:44 ID:+BXcJnaS]
- フェミニズムで調子こいたどこぞの親パラ独身女性が
ビジュアル系バンドでも聞きながら金正日の真似でもしとるんやろ。
- 949 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 16:46:02 ID:xcvieDT2]
- ちょw
今はジャズチックな音楽が流れてる
「僕らはいつも～あ～あ～」って歌ってるよw
周りの部屋も静かだし、不気味
- 950 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 16:46:27 ID:+BXcJnaS]
- ＿＿＿
／ ＼
／ ⌒ ⌒＼
／ ,（⌒） （⌒）､＼ ひとりＳＭセット買ったお
| /// （__人__）/// | 今夜は楽しむお・・・
＼ ｀ ヽ_ノ ／
ヽ , ＿_ , イ
／ |＿"＿＿__
| ｌ.. ／l Ｖ系グッズ l
ヽ 丶-.,／ |___＿＿＿___|
/`ー､＿ﾉ ／ ／
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 17:46:25 ID:AhAoodjX]
- >>947
それらは現実にありうる音ですが，仮に幻聴だとしてもそういう内容だと統合
失調症の心配はあまりしなくてもいいでしょう（自分のことを統合失調症かと
疑う人はたいていは統合失調症ではないそうです。）。パニック障害のせいか
どうかはわかりません。主治医にお尋ねください。ただ，精神科の場合，病名
を明確に決めないことも多いので，回答してくれないこともあることをお含み
おきください。
- 952 名前：951 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:53:38 ID:AhAoodjX]
- >>947
身体の病気で入院されているんですね。どうも失礼。いずれにしてもまずは
主治医に相談してください。
- 953 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 18:30:49 ID:GjXDL+sL]
- 幻覚、幻聴、過呼吸、気分の浮き沈みが激しい、いきなり泣き出したり
いきなり笑いだしたりといった症状があるのですが、病院に行ったほうが
いいのでしょうか？
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 18:35:18 ID:8/72z7m+]
- >>953
日常生活に支障をきたしてるなら、一度病院に行かれる事を
オススメします。
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 18:59:41 ID:gWSF2wWb]
- >>951
自分は統失診断なのでもちろん統失かと疑ってますが、
それと同時にたんなる鬱病ではないかとも思ってます。
妄想は制御できるのですが医者はなかなか統失を外しません。
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 19:47:08 ID:eT+oQoNg]
- >>955
ここで診断は無理です。悪しからず。
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 20:29:52 ID:nUuEIqrE]
- 医者ですら薬に対する反応を見てゆっくりと結論を出すのに
ここでの自覚症状を鵜呑みにしてでた結論や
初診の1発でコレだなんて決め付けるヤブ医者の言うことを信じれるなんて不思議
ついでに>>911への遅レス
>>908での医者の対応は極めて普通
言葉にノイズが入りすぎているから後者にアスペを疑われていると思われ
自分の考えをメモして行くのではなく、医者の言葉をメモしてくるのがよろしいかと
最悪ボイスレコーダに記録して、不明点を後日質問するなり訂正するなりするといいかもね
- 958 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 20:57:45 ID:vxKFqQBn]
- 次スレ立てます。
- 959 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 21:15:44 ID:vxKFqQBn]
- 次スレ
本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問ｽﾚ-198
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1287316974/
本スレを使い切ってから移動してください。
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 21:44:59 ID:eT+oQoNg]
- >>959
乙です。
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/17(日) 22:30:22 ID:/NeMvh4Y]
- 身内(10代後半)について質問です
独り言
(大声･会話)
周りを気にしない
(壁や床を蹴る叩く･ひとりでに笑いだす)
幻覚･妄想
(幽霊と会話する･現実とは違う世界を作る)
基本的な生活ができない
(注意を聴かない･髪を洗ったり歯を磨いたりできない)
と言った症状があるのですが精神病、特に糖質の可能性はありますか？
先天性で手術経験があり、対人関係をうまく作れないということからアスペの疑い有りとされてきましたが、どうもそれだけではないように思えます
所見お願いします
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/18(月) 00:24:10 ID:fXQzVU9X]
- >>961
Schizotypal
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/18(月) 00:40:11 ID:axOQ4+JO]
- 先日二回目の心療内科を受診してきました
仕事お休みした方がいいかも、診断書用意できますよって言われたんですが(断りましたが)、私自身まだ病名を告げられてはいないんですけど
診断書を書いてもらった場合にはやはり病名書かれるものなんですよね?
- 964 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 00:59:53 ID:1npcKcMU]
- >>963
はい。でも実際の、治療のための診断名と、
職場に出す診断書の病名は同じではないことがあります。
地域的に、あるいはその職場単位として、精神疾患に対して偏見が強く、
患者の不利益になる場合、うつ病→うつ状態、自律神経失調症など、
そのものズバリではないけれど、症状の一部には合致している病名を書くことがあります。
あと、今把握している症状そのものはひどいので病名診断はともかく、
一刻も早くやすませることが必要な場合、仮の病名にすることがあります。
診断書の文言等も、患者と相談しながら書いてくれる医師もいますから、
まだ告知されてない診断名のこととともに、よく相談してみられてはどうですか。
- 965 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 01:03:14 ID:SxbG5nI6]
- 脅しですけど。
- 966 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 01:06:20 ID:SxbG5nI6]
- メジャーとやらを飲んでみたら翌日はフラフラで休日は台無しだし、
ちょっと希死念慮でてきて具合悪い これで仕事してなかったら
廃人になる一方だ。
- 967 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 01:11:03 ID:Hsbgn1OL]
- 血が止まらん
- 968 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 01:13:16 ID:SxbG5nI6]
- の「確率」の部分が「主観確率」を念頭に置いてると考えれば
君の発言にも一定の整合性が見えるという話。
の可能性をたどってみる話だから同居人の収入も確認しないとわからんだろ。
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/18(月) 01:22:41 ID:YA4Y+Hvj]
- >>946
彼氏さんに受け入れて貰えてるだけ羨ましい…
私の彼氏は理解しようとすらしてくれないから
答えじゃなくて申し訳ない
けど、彼氏さんが支えてくれてて、彼氏さんに迷惑かけたくない気持ちがあるなら、きっと二人で乗り越えられると思う
- 970 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 01:29:06 ID:f/8YR0aF]
- 難治性うつと診断されました
１０年以上うつ状態で、じわじわ病状が進行しています
治療法で自分に合ったものを試してみたいので、できるだけ多く
治療法を教えてください
よろしくお願いします
・服薬（パキシル最大量）しています
・休養はしていますが少しも良くなりません
・運動、筋トレは無気力ゆえできていません
・栄養は充分にとっています
・睡眠は充分すぎるほどとっています（過眠）
- 971 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 01:52:44 ID:o9p3AJuG]
- >>951
ありがとうございます
なんか今は盆踊りっぽい音楽が聞こえますw
ナースや医師に聞いてみます
- 972 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 02:17:58 ID:2KjimZSa]
- 今日、誕生日でした。
なぜか12時前から死にたくてたまりません。
先ほどから、ザクザク足を切ってしまっています。
ﾀﾞﾚかに話を聞いてほしい…
けど、お金が無いのと時間の関係で相談機関がありません。
当方福島県在住。
どなたか通話無料で今から相談出来る機関をご存知でしたら
教えていただけませんか？
- 973 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 03:52:12 ID:Uylh50Bq]
- 元の体重が169cmで52kgとかそこらだったんですけど、気付いたら57kgになってました。
吐いたり断食したりはしないけど落ち着かなくなるのですが、これもメンクリで診てもらえるような症状ですか？
- 974 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 04:01:55 ID:nC8A+cuO]
- >>970
過眠でも構わないので、睡眠リズムを規則正しくして、日中起きていられる生活を
すること。
可能ならば、日光を浴びること。
栄養は、一日のうちに肉、バナナ、ナッツ類を摂取すること。（過剰にならないように）
認知行動療法を受けること。
近隣に認知行動療法を受けるのが可能な病院がなければ、認知行動療法の患者
さん向けのワークブックを購入してみること。
大野裕さんの本が有名です。
また、森田療法の入院加療ができる病院を探してみること。
（紹介状を書いてもらう必要があるでしょう）
森田療法ならば、これも本を読むだけでも（患者さん向けの1000円ぐらいの本）十分
効果はあるでしょう。
- 975 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 04:02:53 ID:nC8A+cuO]
- >>972
>>6
のいのちの電話はどうでしょうか。
別に福島に限らず、全国どこに電話しても構いません。
- 976 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 04:04:29 ID:nC8A+cuO]
- >>973
理想体重の範囲内です。
ただ、あなたが今の体重にとても不安感を持つようでしたら、それは自我像のコントロール
がうまく行っていないということで、相談できる範囲内でしょう。
- 977 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 04:48:32 ID:XAsB/FXK]
- なんだかとっても辛い憂鬱な日々が続いててメンクリ行くことにしたのに、そのちょっと前から気分が明るくなって(落ち込むことはありますが)、辛いときの症状？がよく思い出せなくて、メンクリであんまり相談とかできませんでした。
本当は相談したいこといっぱいあったのに…。
またそのうち気持ちが落ち込むまで待ってから行くべきでしょうか？
でもまたあのどん底に落ちる前に阻止できるならしたいっていう気持ちがあります。
- 978 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 05:02:13 ID:6pOZ4Mnm]
- 心身症＋自律神経機能不全です
5月まではうつの薬も飲んでましたけど
改善してきたかなとって睡眠薬だけにしました
マイスリー10サイレース1を23時に飲み寝れなくて
3時に追加でマイスリー10サイレース1を飲みましたけど寝れません
明日は通院日なので薬変えようと思います
ハルシオン0.25とサイレース2の方が寝れますか？
- 979 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 05:07:38 ID:LNwy1Ugq]
- 父親は家族を捨てた
母親は何回も人に金借りて返しもしないし毎日パチンコ
弟は責任感無し、母親と私をなめてるろくでなし
大好きで私の居場所だった先生はこの間急に亡くなった
友達は大切にしたいと思うやつはいない
私はわがままで神経質でネガティブな性格
…だからか知らないけど最近生きるのが辛くなってきた
死んだら先生に会えるかなとか、自殺だったら先生に会えないかもしれないからなんか事故に巻き込まれないかなとか最近毎日思ってる
もう疲れたよ
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