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対人恐怖症の治し方・８

175 名前：優しい名無しさん [2010/10/15(金) 21:27:15 ID:DTkVzLjW]
私見では、対人恐怖症は、あまり｢練習｣みたいな事をしない方がいいと思う。
かえって意識してしまって固くなるし、効果が上がらないと罪悪感に囚われて悪化する。
社会不安障害とちがって、対人恐怖症は罪悪感が強い。自己流の練習は禁物。




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