- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/01(土) 22:20:44 ID:6q1Yaxuy]
- >>76
アルコール分を完全に飛ばせば問題ないと思われ。
ただ、料理に染みた酒の香りが飲酒欲求を誘発する、という方もいるようで。
>>77
もう禁煙も2年近くになったけど、煙草がなくなるタイミングと、飛行機に乗るとか缶詰で
吸えないなどの強制的な数時間の禁煙タイムが重なったときにスタートした。
アルコールと同じく、減らしたり軽いものへの変更はせずに一気に禁煙。
二コレットを買ったけど、かゆくなって使うのをやめ、あとはひたすら何かで気を紛らせて
落ち着くのを待った。アルコールの離脱時に比べれば圧倒的に楽だった。
禁煙外来もあることだし、活用しては？
