- 87 名前：優しい名無しさん [2010/03/17(水) 23:42:35 ID:Qwha3xKV]
- >>86
「でも、断薬してからは体調良好、頭スッキリ。朝のだるさや抑うつ状態もなくなりました。
うつの原因がなくなれば、治るのではないでしょうか。
しばらくは再発の不安におびえる毎日でしたが、半年順調です。 」
すごく希望が持てました！書き込みありがとうございます！
何か治療的なものをなさっていますか？運動や日光浴や食事等の療法など。
３年パキシルを服用し、断薬成功後３週間位で
日光浴や軽いウォーキングを始めたばかりです。
とりあえず、３ヶ月は運動と日光浴は続けるつもりです。
３ヵ月後に今より元気で健康になっていると嬉しい。
>>85 太陽の光を浴びてみたらいかがでしょうか。
カーテンを開けて日当たりの良い部屋で１０分〜３０分位。
www.17thwaspcongress.com/index.html
太陽の力で脱うつ病・セロトニン生活
