- 1 名前：優しい名無しさん [2009/10/17(土) 10:50:58 ID:SSkUJgOy]
- あがり症のからくり
ttp://www.irisx.com/sub16.htm
実は体の病気？ 甲状腺機能亢進症
ttp://www.akira-clinic.or.jp/koujousen.htm
震えは低血糖症が原因じゃね？
ttp://health.goo.ne.jp/medical/search/10M11300.html
手や声の震えをインデラルで治す
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/page-2.html
前スレ
緊張すると体や声が震える人part11
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1240941448/
関連スレ
インデラル その５
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245478685/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/17(土) 11:29:18 ID:ciAGO9n3]
- これは病気でもなんでもないだろう。普通誰にでもあること。
でも色々な経験を積んでクリアする人もいれば出来ない人もいる。
自分が吃音だからそうだが、他人の前でしゃべる事はものすごい苦痛だ。
だけど仕事が辛いと逆に吃音の苦痛はあまりなくなった。吃音は治らないけどね。
でも社会適応出来ていれば問題はない。
- 3 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/17(土) 20:26:29 ID:6PwNrQ4J]
- >>1
おおおおオオ・・乙つつ
- 4 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/17(土) 20:57:49 ID:R0P9aVTv]
- あ、1さん、お、乙です。
- 5 名前：優しい名無しさん [2009/10/18(日) 15:36:59 ID:xjZS9g0o]
- 今期は発表があるけどインデラルとデパスで乗り切って見せるお・・
- 6 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/18(日) 18:29:33 ID:GVGjg807]
- 前スレで誰かが言ってたけど人生損してるよな。
毎日胃がキリキリして食欲がないし、何をしても心から楽しめない。
自然と人から避けるようになり性格はどんどん暗くネガティブになっていく。
本当は俺も皆と一緒に楽しくお話したいのに。
言い訳に聞こえるかもしれないけど俺に友達や恋人ができないのはこの体質のせいだと思う。
って何グチグチ言ってんだよ…意味がわからない、
もう俺○んじゃえよ。
来世カモン。
- 7 名前：優しい名無しさん [2009/10/18(日) 18:59:03 ID:Ynwd+ZF2]
- 凄い分かるなあ…
緊張するのを恥ずかしいとかじゃなくて恐怖って思っちゃうからね
怖くて怖くて人を避けてしまう
最近は友達といても自分の話すると緊張してしまう
特にご飯食べる時とか…
本当に損してる
もうすぐスピーチがある……
怖い
- 8 名前：優しい名無しさん [2009/10/19(月) 14:20:16 ID:3LdTHQen]
- 少しずつ努力するしかない。あくまでプラス思考で。
- 9 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/19(月) 16:10:16 ID:Swqvifxd]
- 緊張すると頭が小刻みに震えるよ。
とっても恐ろしいのだが、誰も気がつかない程度らしい。
まばたきも極度に少なくなるから超ドライアイ。
気がつけば充血。そんな日々。
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/19(月) 23:55:04 ID:r06NNH/L]
- ソラナックス飲んでコンビニでバイトできてるが客の目の前で札数えると手が震えて上手く数えられない。チロルチョコのバーコードスキャンするのもプルプル。
- 11 名前：優しい名無しさん [2009/10/20(火) 17:58:48 ID:WOhpyjMO]
- 芸能人でも そうらしいから人間は皆 多かれ少なかれ普通にそうだろう 大袈裟に考えるな、自分は過呼吸でよくぶっ倒れるが気にしない、そんなもんさ
- 12 名前：優しい名無しさん [2009/10/20(火) 21:44:06 ID:+Ni+npsX]
- 別に一対一で話すときとか普段の生活ではあまり気にならないんだ
バイトでだって客に注文をとったりするのも普通に出来る
だけどシーンとした状態で多くの人の前で発表とかしたりするとき心臓が急にすごくドキドキしだして
どうしても声が震えてしまう
- 13 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/20(火) 22:49:46 ID:5/Vugu6i]
- >>12
ああ・・・すごくわかるよ、その感じ。
声が震えてるのが相手に伝わるとまたさらにシーンとして・・・
ああ怖い・・・
- 14 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/21(水) 00:02:11 ID:ofyYQhxP]
- この過剰な緊張で毎日が辛いわ
・小刻みに震える頭
・ちょっとしたことで苦しいほど、緊張する(一文の音読でも)
・黒板に当てられると手が震えて字がブルブル、頭ブルブル、足はガクガク、泣きそう
・ちょっとした物音にビクッてなる
・シーンとした集会とかで起立してる時に緊張してフラフラして倒れそうになる
もうこんな日々に疲れた
薬で収まるんなら治療したいけど、親がそういうのを嫌がるというか、認めたくないというか…
もうどうすればいいの
考えれば考えるほど酷くなるのが分かるのに考えちゃう
- 15 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 08:26:35 ID:+DKkf00a]
- やっぱ市販のクスリじゃどうにもならん…
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 08:39:13 ID:fo2h4BpM]
- ｶﾞｸﾌﾞﾙで悩んでる人、早いとこ医者行け、マジで。
なかなか行きづらいのは分かるし、
学生の場合だと親に言いたくないのかもしれないが、
将来に関わる事だから、
早い内に合う医者と合う薬を見つけてくれ。
>>14
親は通院歴とかネガティブなことを考えてしまうんだろうが、
医者に相談してみない事にはなにも進展しない。
ほっとくと受験にも支障が出たり、就職活動が出来なかったりで、
いいことない。きちんとした治療が受けられる事を祈る。
- 17 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 17:49:06 ID:xSegRyIV]
- >>14 医者行くかインデラル通販で買え。
マジで人生変わるぞ。
- 18 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 21:04:53 ID:ANN29H6I]
- 駄目だ
親は精神科に行くことを恐れてる
いまここで精神科で薬をもらったら一つの精神病の名前がついて一生背負うことになって自分を余計に苦しめるって思ってるみたい
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 21:27:59 ID:rnckW1RZ]
- 俺は26くらいの時に震えが発症したんだけど
それまではやっぱ気合で吹き飛ばせるもんだとかそんな風な考えは持ってたな。
基本的に病気の苦しさっていうのはなった人にしか分からないんだよね。
風とかの苦しさなんてすぐに忘れるし。
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 22:05:10 ID:19egNFnj]
- これって病気だったのか…
- 21 名前：優しい名無しさん [2009/10/22(木) 22:50:00 ID:xSegRyIV]
- >>18
内科で緊張性の肩こりとでも言えばもらえるし。さっさと行けや もうこれ以上は知らん
- 22 名前：優しい名無しさん [2009/10/23(金) 14:35:07 ID:ES82VSyU]
- なんで人前で歌えないんだろ...
歌うのは好きだから普段口ずさんだりしてるのに、人前だと一切歌えない。
音楽の歌のテストで歌ったときも声の震えが尋常じゃなく声が裏返る
家でひとりでは普通に歌えるから音痴ではないと思うけど、、、
音楽の授業でも声が裏返るの恐くて歌えない
周りの友達からは陰で｢あいつ何で歌わないんだよ｣とか｢あいつ絶対音痴だろ｣とか言われるし..
死にたいわほんと
人と話すのは苦手じゃないのに
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 16:30:02 ID:CGDd7foK]
- >>18
なんで精神科って決め付けてるの？心療内科でいいじゃん。あとたぶん病名はただのあがり症って言われるだけじゃね。
てかこの症状が仮に精神科で扱うようなものだとして、何か病名が付くとしても、親の言うまま病院行かなかったら
受験は筆記だからいいとして就活あたりでどうしようもなくなるだろ。病院で薬もらわなきゃ人生詰む。
なんで親が病院行くのを認めないかって言ったら、お前の震えの苦しさとヤバさを理解していないからだろう。
ちょっと緊張しすぎて人前で震えるくらいだと思ってる。
理解不足のせいで病院行くことと震える続けることを天秤にかけて、震え続けることをお前に選択させている。
お前が親に切実に訴えないのも理解不足の一因。
俺は頭ガクブルの人なのでそう思うよ。面接で頭ガクブルしてたらアル中か何かだと思われるだろう。
とにかく親に、心療内科でいいこととお前の苦しさを伝えること。なんとしてでも薬をもらって「震えずにいられる」という体験をすること。
あと一人でリラックスしているときは震えないのなら精神病じゃないし、リラックスしているときも震えるのなら精神科じゃなくて神経内科だたぶん。
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 21:15:07 ID:rnbN7+9S]
- 俺も声が震えるんだが、俺の場合、どうやら腹筋に力が入ってたからみたいだ。
緊張すると息が荒くなってどうしても声が震えやすくなるから、
無意識に声量をコントロールしようとして腹筋に力が入る。
でも腹筋に力がはいってると、実際、余計に声が震えてパニック状態。
逆に、腹にに力を入れないように心がけて今日の社内プレゼン
に望んだんだが、ほとんど震えなかったし、パニックにもならなかった。
今となっちゃこんなつまらんことが原因だったのかって感じだ。
緊張はしたし、息も荒くなったし、体も硬直したけど、声はそんなに震えず、パニックにもならんかった。
人によって違うだろうけど、試す価値はあるかも。
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 23:19:55 ID:ygUXnPFP]
- 気をそらしただけだろ
- 26 名前：優しい名無しさん [2009/10/24(土) 01:44:00 ID:Xo3LHDvG]
- いやーとうとうずーっと前から気にしていた発表の日が近づいているよ。
1年前から授業予定見て発表・・って気にしてて、薬が手に入ってからは安心しきってたけど。
前の資格試験の時の面接では、インデとデパスで余裕で堂々としゃべれたんだけど、それは1対1で座ってたから・・
今度は本当に30人くらいの前で立って発表だ 効いてくれるといいな
自分はどちらかというと立ってしゃべると落ち着きがなくなるから・・
近くなったらまた書き込むよ
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 04:19:24 ID:GmxLImmM]
- 声が震える上に緊張して口の中カラッカラになるから舌も回らなくなるし
かと思えば手は汗でびっしょりで
なんだよもう
一人で練習してる時はスラスラ言えるのに
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 08:35:08 ID:js+heE/9]
- おれは脇汗もすごいぜ。
- 29 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 08:59:21 ID:MKChM1NW]
- おれも未だに帰ってきて脱いでちょい驚く＞脇汗
制汗スプレーしてるのに。
- 30 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 13:02:50 ID:GmxLImmM]
- 脇汗は汗脇パットしたり濡れても色が変わらない服選んだりして対処してるんだぜ
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 16:31:46 ID:riq03BT8]
- >>23
精神科と心療内科は同じだぞ。世間のイメージが悪いから名前変えてごまかしてるだけ。
痴呆症が認知症、精神分裂病が統合失調症に変わったのと同じ事。
これらが定着してきてイメージ悪くなったらまた名称変わるはず。
- 32 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 16:42:48 ID:riq03BT8]
- 連投で申し訳ないが
>>21
が言ってるように緊張で震えるなら内科でOK。
本体性振戦で検索してみたらどこも神経内科の受診を薦めてるよ。
精神科や心療内科薦めてるとこ無いよ。
- 33 名前：優しい名無しさん [2009/10/24(土) 16:57:24 ID:+/gvXuBi]
- >>23みたいな人が居るくらいだから名前変えるのも効果あるんだな。
たしかに精神科より心療内科の方が行きやすい感じはあるｗ
- 34 名前：優しい名無しさん [2009/10/24(土) 19:01:35 ID:fFA/GmMB]
- 今日病院（耳鼻科）で色々書かされたが、それはもう酷い字に・・・
でも視界から人が消えた途端正常に戻った
もうこんなん嫌
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/25(日) 20:09:25 ID:AsgSmqve]
- 明日初めての診察だがすでに動悸がしてる…
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/26(月) 19:01:13 ID:302cHtyN]
- 普通に外出するだけで異常に緊張します
リラックスするために入った喫茶店でも緊張してカップを持つ手が震える有り様
息苦しい、何も考えられない
- 37 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/26(月) 19:04:46 ID:302cHtyN]
- もう逃げ場が無い！！
一人部屋に居る時だけリラックスできる
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/27(火) 18:57:34 ID:KyLUVagL]
- 今日初診察受けてきた。
デプロメールとメイラックスっての処方されたけど効果あるのか心配なんだが…
- 39 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 23:19:59 ID:M//Nvicb]
- >>36-37
わかる
何するにしても悪いイメージしか湧かない
外に出たくなくなるよね…
- 40 名前：優しい名無しさん [2009/10/28(水) 22:18:19 ID:GTj1DY79]
- 俺なんてチャットですら汗だくになるぞ…
ネットですらこの有り様だからリアルだと…
もうやだこの俺。
- 41 名前：優しい名無しさん [2009/10/28(水) 23:48:36 ID:jy58I8KH]
- 分かるかも。相手が目の前にいるみたいにメールとかでも内容によっては緊張したりする…。
- 42 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/29(木) 06:19:45 ID:ECfTHHN3]
- >>40
俺なんてFPSで煽られて文句チャット書き込むときにプルプルｗｗｗ
- 43 名前：優しい名無しさん [2009/10/29(木) 15:25:00 ID:nJKFwU1H]
- 書痙治った人いますか？
治った人いたら、何の薬で治ったか教えて欲しいです
治らないんだったら死ぬ
- 44 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/29(木) 16:12:41 ID:ECfTHHN3]
- みんな困ってんのに脅迫すんなタコ。
ガキかてめーは。
- 45 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/29(木) 19:37:19 ID:eedVZopW]
- インデラル飲んだら落ち着いて書けるよ
- 46 名前：優しい名無しさん [2009/10/29(木) 20:59:20 ID:nJKFwU1H]
- >>45
あなたとてもいい人
薬買ってみます
死ぬのはもう少し後にしよう
- 47 名前：優しい名無しさん [2009/10/29(木) 22:10:11 ID:qBq56SjL]
- セニラン飲んでたらいつの間にか治った。やめて１年たったら最近また震えだした。声も手も震えるから恥ずかしい。またセニランを飲むか…情けない
- 48 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/30(金) 08:11:45 ID:mRdWZXPK]
- >>43
＞ 書痙治った人いますか？
ｲﾝﾃﾞﾗﾙはあんまり処方してくれないらしいよ。俺の医者はくれたけど。ｱﾙﾏｰﾙなら比較的簡単に出してくれるみたいだ。
- 49 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/30(金) 09:23:58 ID:Y3FjRpHE]
- みんな頑張ってるんだから安易に死ぬとか言うのはやめよう
- 50 名前：優しい名無しさん [2009/10/30(金) 17:05:56 ID:5jmdJYW3]
- ちょっとしたことで震えたり赤面したりする。
メイラックス処方してもらったけど効かないから、
明日また内科で相談してくる…
病院さえ緊張してしまうからうまく話せるか分からないけど…
- 51 名前：優しい名無しさん [2009/10/30(金) 17:32:45 ID:UAw4x+ML]
- アセメールが効くよ
- 52 名前：優しい名無しさん [2009/10/30(金) 23:14:11 ID:jYpGjL/s]
- アセメール？
初めて聞いた名前だなあ…なるべく効く時間が長い薬がいいんだけど、言ったら処方してくれるかな？
- 53 名前：優しい名無しさん [2009/11/01(日) 18:07:48 ID:+eRYO1mU]
- 俺はアモキサンやトレドミンを処方されているが、
手の震えや首の震えが出始め、慣れていたはずの
大人数を前にしてのプレゼンも緊張して声が震え
るなどしたため、医師に相談したところ、アセメール
を処方された。
結構即効性があって、震えは止まる。
詳しくは、これを見てくれ。
www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se21/se2123014.html
基本は血圧を下げる薬らしいが、手足の震えにも効く。
俺の場合は、朝晩に１錠ずつ飲んでいる。
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/01(日) 19:06:03 ID:z3JQ8chG]
- ずっと大丈夫だったのに
こないだ客と電話してるときにいきなり震えがきた
- 55 名前：優しい名無しさん [2009/11/01(日) 20:12:09 ID:nXUYy29z]
- てす
- 56 名前：優しい名無しさん [2009/11/01(日) 20:16:56 ID:nXUYy29z]
- >>26です。ついに明日発表です… 昨日まではそんなに不安はなかったのですが前日はさすがに少し心臓がビクッてなると共に不安が押し寄せたりします
頑張ってきます
- 57 名前：優しい名無しさん [2009/11/01(日) 22:41:46 ID:dd320lww]
- >>56
頑張ってきて下さい。
報告待ってます。
- 58 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 09:55:18 ID:OKyEgASL]
- 確か前スレ辺りで何かの賞授賞して、授賞式出席するか否か悩んでた人いたよね。
授賞式もう終わった？
気になるので見てたらレスお願いします。
- 59 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 10:13:39 ID:pYolbkl2]
- 転載活動してるんだけど今日面接がある…
面接官は役員や支店長など4、5名らしい…
一応安定剤飲んどくけど緊張してガタガタ震えるんだろうな。
もういや…
あがり症が無かったらもっといろいろうまくいってるのに。
- 60 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 10:49:55 ID:/jOQDW/x]
- 今のお前はいないけどな
- 61 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 12:17:40 ID:As8RWExK]
- >>60
お前は何を言ってるんだ？
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 12:50:51 ID:yUmkPHoL]
- 大麻解禁されたら試したいなあ
自然にリラックスできるらしい
- 63 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 13:13:32 ID:/jOQDW/x]
- >>61
今の俺は病気あってのもので
病気じゃない俺は今の俺じゃない別人ってことさ。
ならなきゃ分からないこともあるじゃん。
- 64 名前：優しい名無しさん [2009/11/02(月) 17:47:03 ID:1S+gIB4g]
- >>56です。発表してきました。
昨日は不安で熟睡できませんでしたが、直前になるとあまり不安は感じませんでした。
それで、ｲﾝﾃﾞﾗﾙとデパスを1錠ずつ飲み本番へ。
全く緊張することなく、余裕をもって解説などできました。
あまりにあっけなく堂々とできてしまい、やっぱり薬凄いと思いました
20人程度でしたが、人前で堂々とできたのは確実に自信になりました。
このスレに出会えて本当によかったです。
- 65 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 09:39:27 ID:j6nx6vtf]
- >>63
病気になってなくても自分は自分だろ。
ならないと分からん事もあるって言うけどそんな事の為に病気になんかなりたくない。
- 66 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 10:15:32 ID:4JsAxdWb]
- 何でこいつこんなに顔真っ赤なの？
- 67 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 13:18:58 ID:6H/68If/]
- 今回も震えが・・・
www.nicovideo.jp/watch/sm8680582
俺もパーキンソン病かも・・・
神経内科にも行ってみるか・・・
- 68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 14:33:33 ID:Mhf+cKB0]
- >>67
視聴制限掛かってて何の動画か分からないんだけど、
もしかしたら以前載せてた食虫のやつ？
- 69 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 15:02:52 ID:6H/68If/]
- >>68
そそ、昨日うｐられたやつ。
グロ注意書き忘れスマン。
一週間くらい前に取った垢でも見れたけど・・・
- 70 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 15:04:12 ID:6H/68If/]
- 変な文でスマンorz
- 71 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 18:44:39 ID:WYmiOwRp]
- おまえらニコニコ動画の実況アップしろ。
- 72 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 22:40:04 ID:alXhsMEk]
- インデラルのスレ落ちてたんだな
次は立たないのか？
- 73 名前：優しい名無しさん [2009/11/04(水) 01:46:01 ID:Whqv+HMV]
- 同じく。誰かインデラルスレ立てて下さい～
- 74 名前：優しい名無しさん [2009/11/04(水) 12:50:01 ID:M3JKZzuY]
- インデラルって言えば処方してくれんのかなぁ。
今のやつ全然効かないんだけど。
- 75 名前：優しい名無しさん [2009/11/04(水) 22:38:13 ID:mXBbzSql]
- 試験とかで短い時間にたくさん書かないといけない時に
手が強張ってうまく書けなくなります。
同じような症状の方いませんか？
書痙なんだと思いますが、インデラルって効きそうですね。
- 76 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/04(水) 22:39:53 ID:a2Pyw6jA]
- だれか「インデラル その６」立ててくれんか？
規制でだめぽ・・・・
以下テンプレ
前スレ
インデラル その５
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1245478685/
過去スレ
【万能メンヘル薬】インデラル【最強】
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1070691199/
その２
life9.2ch.net/test/read.cgi/utu/1177674555/
その3
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1211623000
その４
anchorage.2ch.net/test/read.cgi/utu/1233002792/
- 77 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 09:35:51 ID:ULqqP/w8]
- 今日もやっちまった…
そろそろこの職場も潮時だな。もう皆引いてるもん、笑ってくれた方がまだリアクションできるよ…
もうやだ
- 78 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 17:05:55 ID:oVkKLuh9]
- 俺は明日神経内科行くぞ・・・
精神なのか神経なのかとりあえず分けときたいしね。
- 79 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 18:32:22 ID:L8JR8/lx]
- 明日ゼミの発表があります。緊張すると声が震えて頭が真っ白になるんだが、どうすればいいんでしょうか？
- 80 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 20:12:51 ID:oVkKLuh9]
- >>79
悩んでるのは君だけじゃない。
応援してるよ。
- 81 名前：優しい名無しさん [2009/11/10(火) 18:48:44 ID:NtCQYwAS]
- 緊張するのは別に良いんだけど、頭の震えが恥ずかしい
このせいで緊張する事が死ぬほど恐怖を感じる
- 82 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/10(火) 23:42:02 ID:ldwzOSe8]
- 今日は当てられても大丈夫だった。一昨日なんて相当酷かった。
さて、また明日も当てられるだろうし、今度は歌のテストだ。音外してもいいからせめて声だけは震えないでくれー
- 83 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/11(水) 10:42:53 ID:zmdi80A2]
- >>75さん。私も書痙です
人前だと手が震えて字が書けません
今 精神科でアルマールとデパス処方されて飲んでるけど治る気配がない…
書痙て心療内科や神経内科でも診てもらえるんでしょうか？
- 84 名前：優しい名無しさん [2009/11/11(水) 19:30:17 ID:AQcxurNh]
- またみんなにバカにされたよ！！^^
誰か助けて・・・
- 85 名前：優しい名無しさん [2009/11/11(水) 19:52:05 ID:s6ZmGFyJ]
- 極度上がり症って怖いわ
頭震えるわちょっとしたことで死にそうになるわ体ガグカクするわでもう人生きつあ
- 86 名前：優しい名無しさん [2009/11/11(水) 23:02:30 ID:sfnrCRGZ]
- >>83
なかなか辛いですよね。
私は心療内科でセパゾンとセオノマールという薬を処方
してもらっていますよ。
最近は予期不安で書けなかったりします。
震えるわけではないんですが、力が入ってしまうんですね。
薬は効きますよ。
- 87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/11(水) 23:34:10 ID:VhUi50Iq]
- SSRIでかなり良くなった。
- 88 名前：優しい名無しさん [2009/11/12(木) 09:38:47 ID:9mXZBKeQ]
- 緊張すると声が震えるけど､無意識に目が多く瞬きしてしまうんだよな…
早く､治したいなぁ｡
- 89 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/12(木) 09:54:05 ID:NJCAuKxw]
- 初インデラル飲んでプレゼンしてくる 効くか不安で死にそう…
- 90 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/12(木) 10:42:31 ID:EyS2sot9]
- 自己紹介とか、面接で声が震えて泣いちゃいそうになるのはどこか変わっているのかしら。(これで何度も面接落ちた)
慣れた人相手だと平気なんですけど…。
- 91 名前：優しい名無しさん [2009/11/14(土) 14:45:15 ID:2JRUgoXZ]
- デパス以外で効く薬ないですかね？
はぁ‥手の震えだけで何にもする気がしない。
考えすぎなんかじゃない。確かに震えてるし。
でも、パーキンソン病とかじゃないと言われた。病名があった方がまだマシに思える。
パーキンソン病の人、気を悪くしたならごめんなさい。
辛いよー‥‥‥
- 92 名前：優しい名無しさん [2009/11/14(土) 16:39:09 ID:ysB9ndJ9]
- これから人前で発表です。
だが、以前ほど恐怖は感じない。
先月、心療内科でセニランという安定剤とセオノマール（βブロッカー）をもらった。
発表の2時間前に飲むようにしている。
これが、うそのように効いた。緊張しているが全くどきどきしない。びびっているが、声が震えない。
今日が飲んで3回目の発表だ。終わったらまた報告する。
- 93 名前：優しい名無しさん [2009/11/14(土) 16:44:48 ID:dCFff2nt]
- すいませんが、教えてください。
最近、人の目があるなかで字を書くと手が震えて非常に汚い字になってしまいます。
人の目が無い状態だと、普通にスラスラと書けます。
業務にも支障が出てきてます。
これって、何か心身の病気でしょうか？
- 94 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/14(土) 17:08:33 ID:EEJDlufI]
- >>93
本態性振戦かSAD。
業務にも支障が出てるなら早めに医者に見てもらった方がいいですよ。
- 95 名前：優しい名無しさん [2009/11/14(土) 17:41:58 ID:1VtvKRqQ]
- >>93
汚い字になるだけならまだいい
酷くなると全く書けなくなる
というわけで、薬飲んでいったけど今日も駄目だった
死にたい
- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/14(土) 19:27:17 ID:dCFff2nt]
- >>94
ありがとうございます。
その言葉でぐぐったら、全くそのとおりの症状でした。心療内科を検討してみます。
- 97 名前：優しい名無しさん [2009/11/15(日) 00:05:05 ID:hiZx9Gdp]
- >>96
可哀想だけどこの病気は一旦なったら治らないから
完治した人の話聞いたことない
あるとすれば脳に電極埋めた人くらいだな
誤魔化しながら付き合っていくしかないよ
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 10:09:07 ID:FKbEHdCR]
- >>96
SADの診断受けて薬飲んでるけど、手の震えとか身体的な症状はだいぶ良くなった。
前はコンビニでお釣りもらうのも苦痛だったけど、
今は調子がいい日なら手も震えずにサインとかできる。
薬が良く効くタイプだといいね。
自分ははっきり効き目がでてくるのに３カ月くらいかかった。
- 99 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 14:52:00 ID:N4pUBEAQ]
- 自分は本態性振戦という診断だったけど、
初診後、処方された薬飲んだらピタッと治まって感動した。
人前で記帳もできるし、箸も震えない！！
>>98同じく釣り銭を手渡されるときに震えるのは苦痛だった。
カードのサインすらめちゃくちゃだったからなぁ～。
サインレスで買い物できるところは必須だった。
- 100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 16:25:05 ID:VmnDRnd6]
- 病院行きたいけど、もし同級生や知り合いに見られたらと思うと怖くて行けない
- 101 名前：優しい名無しさん [2009/11/15(日) 20:19:15 ID:z4nfrzk2]
- >>100
私もそうゆう不安あって内科で処方して貰ってる。
内科なら言い訳きくし、行きやすいと思う。
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/15(日) 23:05:53 ID:1J0n6+5R]
- ここに頭が震える人は居ないのかな？
頭がガクブルする人どうやって対象してる？
- 103 名前：優しい名無しさん [2009/11/15(日) 23:48:08 ID:1ITooCEe]
- >>99
何の薬ですか？
ぜひ教えてください！
- 104 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/16(月) 01:08:03 ID:jVyJLpT4]
- >>102
ﾉｼ
買い物でレジに並んでる時とか震えそうになるけど、
何とか平常心保って切り抜けてる。
緊張での失敗が許されない場面ではインデラル飲んでる。
無職なので面接行く時とかね。
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/16(月) 02:52:26 ID:kxeQJaRy]
- 元馬鹿上司は、声と体が震えてプレゼン出来ずに、社長に怒られてたｗ
- 106 名前：99 mailto:sage [2009/11/16(月) 08:22:17 ID:8DrOK2d2]
- >>103
セオノマールという薬です。
このスレに良く出るアルマールのジェネリック。
- 107 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/16(月) 21:04:46 ID:ETMJ5HZp]
- 初めて自覚したのは自動車学校で。
クラッチ踏む足が、バスドラム叩くみたいにバウンドしてた。
教官はどんびきして、何してるの？って聞いてきた。
緊張で。って言ったらだんまりしてた。
薬きれた？って状態言ってくる教官もいたなぁ。
左足が一番制御きかない感じ。
- 108 名前：優しい名無しさん [2009/11/16(月) 23:10:38 ID:6EYPclOc]
- インデラルが効いているかた、教えてください。
服用してから何時間くらいで効果が出ていますでしょうか。
もしくは、発表などの何時間前に服用して効果を実感できていますでしょうか。
すみませんが、教えてください。
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/17(火) 00:38:49 ID:GRCBKsG8]
- 服用後30分～1時間後ぐらい
- 110 名前：優しい名無しさん [2009/11/17(火) 01:23:14 ID:sdlquaxO]
- 109>>
ご教授、ありがとうございます。
今日、10mgを1錠服用したのですが、効きませんでした。
何mgを何錠飲まれていますか？
- 111 名前：優しい名無しさん [2009/11/17(火) 02:27:27 ID:SoRzgf/6]
- 具体的にどんな症状に効果がなかったの？ 手や声の振るえとか？
- 112 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/17(火) 19:21:03 ID:s+TtVuPG]
- 神経内科kでアルマﾀﾝ処方された((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
- 113 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/19(木) 04:25:02 ID:kSV8eeDk]
- 今日プレゼン…今から既に心臓バクバクってどんだけだよ自分
なんであんな異常に声震えるんだよ！
第一声で声震えなきゃ余裕も出てくるけど、震えたらもうパニックで最後まで声ガクガク息はあはあ
寝不足＆緊張で倒れたらどうしよ…
- 114 名前：優しい名無しさん [2009/11/19(木) 17:31:11 ID:nZ10RF+O]
- 毎日が辛すぎる
消えたい
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/19(木) 21:51:06 ID:g4ALv4OW]
- 自分は指が震えるのが怖くて、最近じゃ仕事にも支障が出てくるようになってしまった。
ちょっと緊張すると駄目なんだよ。
人前で食事するのも憂鬱になってきた。
- 116 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/19(木) 22:01:13 ID:nZ10RF+O]
- あたしは席が一番前で酷くなり始めたよ
頭が震えるのが怖くで今日は字が書けなくて泣きそうだった
これからどうなるのかな怖いな
- 117 名前：優しい名無しさん [2009/11/19(木) 22:19:59 ID:1/8nHbJB]
- どうすればいいんだああああああああああああああああああああああああああああああああああ
- 118 名前：優しい名無しさん [2009/11/19(木) 22:35:24 ID:WyvrNv0h]
- 明日、音楽テストorz
しかもみんなの前で...
緊張して声震えまくりで歌えないんだろうな
ってか人前で話すの嫌いだけどそこまで震えるわけじゃないのに歌だけは人前で全く歌えない...
一人なら人並みには歌えるのに
意識しすぎなんだろうけど、どうにもならんし(泣)
ｲﾝﾃﾞﾗﾙも効かないしorz
何錠まで飲んでいいの？
- 119 名前：優しい名無しさん [2009/11/20(金) 01:06:58 ID:+Ce8PJK+]
- >>111
ごめんなさい、遅くなりました。
基本的には声が震えます。
例えば資料の説明なんかだと最初にテンパるともうどうしようもないです。
逆に最初の滑り出しがうまくいくと、比較的最後までうまくしゃべれます。
- 120 名前：優しい名無しさん [2009/11/20(金) 01:19:54 ID:5elu+CxD]
- なるほどー 最初が肝心なんですね
- 121 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/20(金) 02:25:02 ID:Q3W+nviW]
- テストとか懐かしい
俺は歌は伴奏曲があれば、まだ大丈夫だった
しゃべる時は他に何も音がない、それこそ大緊張
- 122 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/20(金) 07:55:34 ID:AVl+qoCW]
- なんで皆は声震えないの
なんで皆は赤面しないの
なんで自分だけこんな事になっているの
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/20(金) 13:49:29 ID:n6tEoSZC]
- 大きな声とかショッキングな言葉を聞くと頭が震える。
恥ずかしくて授業出れなくなった。
- 124 名前：優しい名無しさん [2009/11/20(金) 23:08:33 ID:JYskG6+t]
- >>122
声と顔は大丈夫
ただ手と頭が・・・
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/21(土) 01:04:56 ID:jNRY8FAU]
- この前、競輪所の近くで自転車漕いでたら同じく向かって自転車を漕いできた日雇い風の
おっさんに｢どけっ！｣と怒鳴られたが反射的に｢うるせえボケッ｣と怒鳴り返した。近くには
同じような競輪帰りのおっさん達がいてくすくす笑われた。動じてないようなポーズをとったが
悔しかったし心臓がどきどきしたよ。
目的の場所について自転車を降りたときには涙目でふくらはぎに力が入らなくて軽く震えてたし、
喉も詰まるような感じで発声しづらくなってた。小柄なおっさんだったし筋トレしてる自分よりは
力がないだろうとわかってるのにな・・・
精神的な部分だけで震えやドキドキを克服するのに限界を感じてきたんでインデラル注文しました。
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/21(土) 02:16:22 ID:x4aPQhcm]
- >>122
俺の場合は更に滝汗なんだが・・・
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/21(土) 19:07:08 ID:rfvzCv/+]
- 緊張性の書痙だったんだけど、治ったらしい。服薬はしてない。
人前で全然普通に字が書けるようになったよ。
途中で自営業に切り替えて、だらだらと10年弱も抱えちゃったけど…
まさか治る日が来るとは思わなかった。
- 128 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/21(土) 19:39:22 ID:CwMadDJL]
- >>126
仲間発見。
滝汗、どうにかならないかな・・・
周りがびっくりしてドン引きしてるのが分かるんだ・・・(´；ω；`)ｳｯ…
- 129 名前：優しい名無しさん [2009/11/21(土) 20:12:46 ID:uaNX/DQA]
- >>127
すげええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
- 130 名前：優しい名無しさん [2009/11/21(土) 20:53:36 ID:3XshCZAU]
- >>127
すごいですね。
なんか気持ちの変化とかあったんでしょうか？
とても気になります。環境の変化なんでしょうか？
- 131 名前：127 mailto:sage [2009/11/21(土) 21:14:06 ID:WsKYCdSK]
- >>130
基本的に緊張する場面から逃げまくって、書痙という
感覚自体をシャットアウトしてました。
それでも書き損じられない書類に署名をする時は、
家で一人でいても手が震えたりして時間がかかった。
もう仕事しかできないから仕事はがむしゃらにやりました。
仕事を通して、完璧主義がボロボロに打ち砕かれたら、
ふっと気持ちが楽になって。
そしたら、人前でも落ち着いて字が書けるようになってました。
- 132 名前：優しい名無しさん [2009/11/21(土) 22:53:00 ID:mvzPSfdX]
- >>131
凄い！そして羨ましい！！
やっぱ心因性の部分が大きいのね
人前で文字書くことに不安でしょうがないから、考えただけでｶﾞｸﾌﾞﾙ
逃げるが勝ちか
治りたい（´；ω；｀）
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/21(土) 23:47:18 ID:izZTnuVF]
- 中学でいじめられてから
他人の前で話すときは
かならず声が震えたな。
小学生までは平気だったに
教科書読むのとかまさに地獄
点呼の返事でさえ震えんの
声震えることバカにされてさらに震えるの悪循環
最近は知らない人に話かけられただけで赤面だよ
バイト中は手震えて金を数えにくい…
うわあああ
- 134 名前：優しい名無しさん [2009/11/22(日) 16:01:18 ID:2Lzo7xeC]
- 一昨日病院行ったらインデラルとデパス処方された
火曜日の音読の順番だから効くといいな…
もうガクブルしながら読むのは嫌だ(;_;)
- 135 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/23(月) 15:49:07 ID:/Vf5+EPh]
- 決戦は水曜日
休日までも色々考えてしまってるなんて、心休まらない
いける気が全くしないけど、さてどうするかな
- 136 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/23(月) 16:43:27 ID:gU7xldfZ]
- ちょい前に神経内科で処方されたアルマールが良い感じ。
でもこれやっぱ依存しちゃうよね？
数ヶ月とか数年飲んで減薬、完治って人いる？
- 137 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/23(月) 18:32:34 ID:MCNxRLab]
- kisei
- 138 名前：優しい名無しさん [2009/11/23(月) 20:45:01 ID:SUGHs48E]
- 市販の薬で手足の震えを抑えるのってありますか？
あれば商品名教えてくださいm(_ _)m
- 139 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/23(月) 23:00:46 ID:+IFDYf0t]
- >>138
市販じゃないけど個人輸入代行ショップのSAIKAというところでインデラル注文したよ。
手足の震えやちょっとした刺激で心臓バクバクだから効くといいな。
- 140 名前：ねこ mailto:sage [2009/11/23(月) 23:57:54 ID:suq0LzbO]
- 人前だと緊張で手足が震え、声が出なくなるのですがインデラル10mgを１錠でも乗り切れるでしょうか。。
小心者なので２錠飲んで倒れたら・・・と考えたら迷ってしまいます。
- 141 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/24(火) 00:05:27 ID:iZ/dX9Zn]
- >>128
それだけで疲れるよねぇ
冬場の暖房も結構つらい
- 142 名前：優しい名無しさん [2009/11/24(火) 23:56:58 ID:O/kkiY9H]
- >>139
その輸入代行業者信用できるの？
インデラル買ってみたいんだけど
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/25(水) 23:30:03 ID:9g+IsMY3]
- >>142
何を持って「信用」って言ってるの？
自分の体に合うかどうかもわからない物を
違法じゃないけど法の抜け道使って購入したいんだよね？
場合によっては大きな副作用が発生して
自分の体がヤバイ事になるかもしれないことをしようとしているのに
たった数千円の損得が気になるの？？？
大体、送られてきたものが本当にインデラルかどうか判断付くの？？？
そういうリスクを背負ってでも「どうしても」って人が行き着くものだと思うよ
もし、あなたの環境が許すのであればちゃんと医者の判断を仰いで処方してもらうことをお勧めします。
ちなみに総合病院に行けば何科で治療したかまでは勤め先の会社にはわかりません。
俺もインデラルの購入は検討中。もし購入することがあったらあくまで一例としてここに報告します。
- 144 名前：優しい名無しさん [2009/11/26(木) 18:07:08 ID:JXhQ4Cz0]
- >>123
>大きな声とかショッキングな言葉を聞くと頭が震える。
これわかる…
テレビで改まって静かな場面で告白する時とか
頭が震えるんだけど、ホラーで
ビビったとかの震えじゃなくて
無意識に緊張して震えているみたい
大きな音や自分には関係ないけど
ちょっと気まずいような言葉が聞こえてきても震える
びっくりしてるわけじゃないのに…
自分でも原因不明だし恥ずかしい
これ書いてる今も恥ずかしい
- 145 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/26(木) 20:39:08 ID:/pLckQ2f]
- >>142
２ちゃんで「信用できるよ」「間違いないよ」ってレスされたとして
信用するのか？
- 146 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/27(金) 16:45:32 ID:THJkS5UD]
- 会社の飲み会で、上司にお酌する時にガクブルなっちまった。上司はキョトンの眼差し。
あわてて両手で掴み直してその場をスルーしたが。
でも酒が少しでも体に回ってくると、全く微動だにガクブルせず平気で酌できるのよね。
本態性振戦とアル中の合併症かな？
- 147 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/28(土) 06:33:02 ID:lJBOjiAk]
- ずっと昔だけど、会社の女の子を好きになったんだが、その女の子とメモを取りながら至近距離で話してる時、ペンが震えてしまったよ。
- 148 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/28(土) 17:30:47 ID:u7OrLJYG]
- >>146
合併症ではなく、
本態性振戦の震えはアルコールによって緩和されるもの
逆に、いつもアルコールに頼って依存症になる可能性がある
- 149 名前：優しい名無しさん [2009/11/29(日) 02:46:17 ID:cY3PTImL]
- アルコールで緩和されるの分かってるんだし
何か解決方法あっても良さそうなのに
- 150 名前：優しい名無しさん [2009/11/29(日) 02:52:39 ID:0746eU1E]
- 家の忘年会で、息子にゲームでボコボコにされてプチブルなっちまった。
息子はキョトンの眼差し。
あわてて両手で掴み倒してその場をスルーしたが。
でも酒が少しでも体に回ってくると、全く微動だにプチブルせず平気で酌できるのよね。
変態性振戦とアル中の合併症かな？
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/29(日) 18:26:57 ID:2KdiF+Vi]
- >>150
変態とアル中の合併症の親って子供がかわいそうだ。
- 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/30(月) 19:43:13 ID:H4uJgIxt]
- >>150
くだらん
- 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/02(水) 16:51:00 ID:y9caXgVs]
- 社会生活に支障がでてないんだったら別にこのスレにいる必要ないよな
- 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/02(水) 20:31:11 ID:F5gviqlr]
- 学校で凄く苦手な先生が居るんだ
その先生の授業時間の緊張感が半端なくて頭がブルブル震えて全く集中出来ない
先が見えなくて怖い
- 155 名前：優しい名無しさん [2009/12/02(水) 22:17:45 ID:FlwX4flk]
- 高校の時から症状出始め早15年
薬で多少軽減は出来るけど全く治る気配なし
人生苦行也
この病気さえなかったら楽しい人生だったろうな
- 156 名前：優しい名無しさん [2009/12/02(水) 23:16:21 ID:F5gviqlr]
- 絶対治るって信じてれば大丈夫だからそんな悲しいこと言わないで
- 157 名前：優しい名無しさん [2009/12/03(木) 12:28:44 ID:C3HFbfbB]
- 私は、今の職場では人前でプレゼンをする機会が本当に多くて、
特に左手を中心に左半身の震えが、症状を起こすと止まりません。
心療内科へ飛び込んで、初めはデパス・次にレキソタン。
でも、振るえ自体が止まらない旨を相談したら、アルマールを
処方され、３種類の薬をその時の気分と、プレゼンの規模に応じて
薬の錠数を決めて服用しています。
できるだけ薬に頼らないようにしていましたが、やっぱり依存して
いるように思います。
まぁ～一生のお付き合いになりますかね。。。
- 158 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/03(木) 12:48:02 ID:MF/rv5II]
- 自分の意見を人前で言うと言っている最中に
泣いてしまうのはここでいいんですよね？
昔(小中学校)の私が何故か今出現してきてしまっていて
困っています。
- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/03(木) 14:39:54 ID:gaZuN9vu]
- 震えないんだったらスレ違いだな。あがり症スレとかそのあたりだろう。
- 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/03(木) 20:56:14 ID:JWL16TkQ]
- やはり飲み出したら止めたら震えるよ｡
飲んでたら目の前に人が居ても全く震えない。
書痙で20年悩み、苦しみました。
- 161 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/03(木) 22:59:24 ID:qLYUfMYj]
- もうだめだ…しにたい
- 162 名前：優しい名無しさん [2009/12/03(木) 23:49:05 ID:hzpuepLd]
- 君たち、ひげそりはどうしてる？
ちなみに俺は片方の眉毛、そり落としたことが。。。
ああ、眉毛の手入れでね。
口ひげあたりはいつも血だらけさ。
- 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/04(金) 15:40:52 ID:JaO+0FDE]
- T字使えよｗ
- 164 名前：優しい名無しさん [2009/12/05(土) 15:13:20 ID:Zw46rbV4]
- >>162
シェーバー使わないの？
高校生？
- 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 09:14:10 ID:iu8qYb3i]
- 私は心臓が飛び出るんかくらい毎回緊張してしまいます。
声、足の震えです。
それ＋少しでも緊張すると喉がカラカラになって痛くなり、声がかれたり裏返ったりします。
私の人生最悪だ…。
- 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 11:41:55 ID:k8k9PLxk]
- 汗だくにならないだけ、マシだなぁ・・・
- 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 11:54:46 ID:LrczpkYj]
- >>166
症状や程度はどうであれ、皆それぞれ苦しんでるんだから
〇〇ないだけマシ、とかいう発言はやめようよ(´･ω･`)
人の本当の痛みなんて、本人じゃなきゃ分からないんだから…
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 12:22:26 ID:k8k9PLxk]
- >>167
それはわかっている上での発言だよ
人生最悪っていうのに対して、もっと人生最悪な奴がいるんだという
は
まー別にどうでもいいけど
- 169 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 12:24:42 ID:k8k9PLxk]
- 一応、どうでもいいってのはね、、人それぞれ意見があるわけで
>>167
が、そう思っているのは別にかまわないということです
- 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 13:20:19 ID:5Gqq+YjM]
- >人生最悪っていうのに対して、もっと人生最悪な奴がいるんだという
下を見てもきりがないし上を見てもきりがないから
何かと比べても仕方ないじゃん。
単に自分の人生を悲観するだけならそれこそ勝手だけど。
- 171 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 18:13:18 ID:k8k9PLxk]
- だからどうでもいいだろって
- 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 18:39:36 ID:Ri2EcBts]
- 汗デブうぜぇ
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/07(月) 21:09:40 ID:LrczpkYj]
- どうでもいいしか言えないのね…
- 174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/10(木) 18:54:37 ID:zoaDBsMD]
- 軽い緊張を感じるだけで頭の震えがすごくなって悩んでます。
きっかけは高校の時にみんなの前で撮った個人の卒業写真かなぁ。
ガタガタ頭震えてみんなに笑われて、それ以来頭が震えてるんじゃないかっていつも気になる。
人とも目を合わられなくなり、無愛想とか
震えを見てアル中ですかって言われるようになった＞＜
30才になってようやく病院に行くようになりルボックスを処方されました。
150まで増やしたけど震えが止まらなくて、それ＋リボトリールを処方されたららなり緩和されました。
なんかすごく人生が変わった気がします
もう少し頑張る
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/10(木) 20:24:34 ID:pxK7iIAV]
- 偽善者ぶって下手に首突っ込まれるのが一番心､傷つけられるんだよ
- 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/11(金) 01:54:46 ID:f9SN7mKW]
- 声が震える仕組みはなんなんだろ(´･ω･`)
- 177 名前：優しい名無しさん [2009/12/14(月) 00:37:13 ID:2Asuiz+I]
- 副作用あっても構わないから早く治療薬作って！
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/15(火) 00:51:11 ID:6q8zXHxR]
- 声の震えがどうしても治らないので心療内科に行ってみようと思います。
初めて行くんですが保険証有りで大体いくら位かかりますか？薬も処方されたらそれなりに高いですよね。参考にどなたか教えて下さい。
- 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/15(火) 02:49:23 ID:b1vUhsPS]
- あほか？
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/15(火) 03:45:51 ID:dLfhJoWa]
- >>178
じゃあ参考に、初診料＋とりあえずの薬代で6000円
最初の診察のときに検査予約が入って血液＆尿検査＆MRI&心理検査＋薬代で1万円超えた＼(^O^)／
手の震えだったから色々検査した、声なら安いかもね
- 181 名前：優しい名無しさん [2009/12/15(火) 06:37:32 ID:BeYUirPq]
- 声の震えくらいでMRIはないんじゃないの。
心療内科でMRIなんておいてあるかどうかも疑問だし。
５０００円でお釣りがくるよ。初診料込で。
- 182 名前：優しい名無しさん [2009/12/16(水) 00:49:06 ID:tVTF0kGg]
- 病院の規模次第ですな
- 183 名前：優しい名無しさん [2009/12/17(木) 14:36:09 ID:UBBdQHSZ]
- 自分も頭の震えで悩んでます。何かを人前でうまくできたりしたら、急に緊張してきて震えたり。
物音や声で震えたり。
治らない病気なんでしょうか？
- 184 名前：優しい名無しさん [2009/12/17(木) 22:05:49 ID:ZdZ+tsxW]
- >>183
治りにくい病気ではある
- 185 名前：優しい名無しさん [2009/12/18(金) 02:39:55 ID:wsGPDjCZ]
- 来年の春に姉の結婚式がある
震えそうで嫌だな
- 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/20(日) 13:15:46 ID:nGVKXmRT]
- ふるえすぎて困ってます。
大人数でカラオケなんか行くと、歌えないし、歌っていないときでも足が震えます。
仲の良い友人と少人数で行った時は全然平気でした。
授業での発表の際に、頭や声や手が震えるのはもう当たり前。
カラオケはなるべく避けていますが、発表はそういうわけにはいかないし。
中学生の時は自分から事務所のオーディションに応募して、
歌ったり踊ったりと図々しいくらい積極的で目立ちがりやだったのに。
最近気付いたのは、発表とかの時にしっかり出来ないから、
普段もあまり調子にのらないように大人しいキャラをつくっていること。
いつもうるさいギャルが歌のテストの時だけ授業休んだり、
怖い先生の授業だけやけに大人しいのをみて、すごく変な感じがしたから。
- 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/21(月) 13:09:14 ID:So+frjyD]
- >>186
＞最近気付いたのは、発表とかの時にしっかり出来ないから、
＞普段もあまり調子にのらないように大人しいキャラをつくっていること。
俺も同じ。俺は社会人なんだけど、普段からなるべく目立たないようにして
幹事とか色々な役が回ってこないようにしてる。
長年そんな風にしてたら、元々内向的だったのが更に内気になっちゃって
余計に緊張するようになっちまった。 …悪循環orz
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/21(月) 22:18:53 ID:R+JEQMYu]
- 書痙で人とのかかわりを断ってきたが最近治ったにもかかわらず、無口になったよ。前はギャグ言って周りを笑わしていたような♂だったのに｡
- 189 名前：優しい名無しさん [2009/12/21(月) 23:00:10 ID:Vo9+CDv/]
- >>188
どうやって治したんですか？
薬は飲んでるの？
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いしますm(_)m
- 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/21(月) 23:33:16 ID:yysz9Dod]
- 僕はまだ皆さんほど重くはないのかも
それでも薬に頼ってしまった。何て言ったらいいのか・・・恐らく緊張から来るものだとは思うのですが・・・
因みに薬はアゾリタンです。
- 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/22(火) 07:19:18 ID:SiJHzVvA]
- 189さん
薬を服用して、自分で全てやらなきゃならない状態に陥ったので役所の手続きやら、大きな買い物したりで書かなきゃならないようになったのです。初めは緊張しましたが今は服薬してれば出来ると自信につながりました。まぁ完全に治った訳ではないよ‥
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/22(火) 18:09:31 ID:h9usruXi]
- 今日は会社の忘年会
みんなならこれがどんなに苦痛か分かるよね？
行きたくない・・・
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/22(火) 23:32:25 ID:GOQWnqaa]
- >>192
がんばったか？
- 194 名前：192 mailto:sage [2009/12/23(水) 00:57:45 ID:Pl8n/q37]
- ただいま帰宅
今日初めてインデラル飲んで行ってきた
もしかしてこの薬凄いかもしれない
全く緊張、震え出なかった
自分でもビビるくらい落ち着いてた
自分にとって神の薬かもしれない
未来開けた気がする、ありがとう神様
- 195 名前：193 mailto:sage [2009/12/23(水) 01:04:02 ID:G0VXUH4m]
- そうか乙。
俺もアルマールが効いてる。
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/23(水) 08:11:31 ID:uIJkf4rb]
- みんなｲﾝﾃﾞﾗﾙだけで効いてるのかい？俺は抗不安薬も飲まないと駄目だ。眠気が出て、酒呑んだら気を失った事もあるが今年は３次会まで飲み続けられた｡新聞屋と遭遇したわ～
- 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/23(水) 22:07:54 ID:DrOQoDfL]
- 震えのせいで対人恐怖になったしにたい
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/24(木) 10:20:23 ID:+NEloYtV]
- >>197
(・∀・)人(・∀・)ﾅｶｰﾏ
震えで死ぬわけでも殺されるわけでもないから大丈夫！
- 199 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/24(木) 10:26:04 ID:ustthUl4]
- 社会生活に支障きたしてるしある意味死んでる
- 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/24(木) 22:32:28 ID:x391LmQ8]
- 社会に飲み込まれ、とてつもなくちっぽけな存在。いつ消えても誰も気付かない。
- 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/25(金) 22:54:48 ID:r1SEKHDr]
- 練習になるかと思い接客のバイト面接に行き、声やら足やら震わせながらも集団面接した。
採用してくれることになったが、怖すぎて後から断ってしまったorz
生活に支障をきたしてるって、どれくらいのことを言うのかな。
楽になるのなら薬に頼りたいと思うけど、やっぱり「薬」と思うとためらうし、
自分は甘えてるのかもしれないと考えちゃって悩む。
つーか、こんなんで就職できるのか自分。
- 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/26(土) 06:36:30 ID:skD8M7hx]
- インデラル飲んでリラックスした状態で面接受けても
「緊張してる？」って言われるｗ
顔(目？)が笑ってないのかな。
- 203 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/26(土) 13:42:27 ID:bN1xDh+/]
- インデラルもらいに心療内科いくためにインデラルがほしいぜ。くっそ～
- 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/27(日) 03:22:10 ID:RXWL5LL7]
- 今年一年は緊張からくる頭の震え、恐怖感に怯えた疲れる一年だった
- 205 名前：優しい名無しさん [2009/12/27(日) 13:30:55 ID:unTal1m3]
- 自分にはミオナールがいいみたいだ
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/01(金) 06:22:28 ID:PKwDG4ET]
- 食事をするときに、特に向かいに人がいる場合になんかドツボにはまると
箸やスプーンをもつ手が震えだす。
だから昼食は大抵おむすびを持参している。
口に運ぶまでの間に震えすぎて落としそうになるんだよな…
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/02(土) 03:10:34 ID:Y2OgssRo]
- >>206
わかるわかる
一旦意識しちゃうともう駄目なんだよな
- 208 名前：優しい名無しさん [2010/01/02(土) 12:26:26 ID:LM1un3zt]
- その場に行けるだけすごいよ。
俺は必ず断ってる、わかりきってるし。
５ヶ月付き合ってる彼女とも
まだ１回も一緒にメシ食ってない。
・・・どうしよう。
- 209 名前：優しい名無しさん [2010/01/05(火) 21:03:29 ID:D3xcJ6d5]
- 本態性振戦って精神病になるのかな？
正直同じカテゴリーに入れて欲しくない
他の病気で苦しんでる人には申し訳ないけど
- 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/05(火) 21:19:28 ID:hneplOE2]
- いかん。友達から電話きて苦しくなった。30分後にまた電話するみたいなんだけどつらいや。
頑張れ自分。
- 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/06(水) 00:25:43 ID:WSYT/lbi]
- >>209
本態性振戦はこのスレには該当しないってことでこのスレと剥離して身体健康板に移ったんだけど
住人が少ないのかすぐ落ちて再度スレ立てってのを繰り返してその後スレが立たなくなっていたような気がする。
- 212 名前：優しい名無しさん [2010/01/07(木) 09:24:09 ID:Q7X5SddB]
- 誰か一緒に話する練習してくれませんか？（東京）
- 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/07(木) 12:23:08 ID:3cWfMnby]
- このスレの人に頼んでも頼まれた人も震えたり緊張したりでまともな評価ができなくない？
- 214 名前：優しい名無しさん [2010/01/07(木) 21:23:51 ID:wmwDWqW0]
- , '´ :::::::::::ヽ、
/ ,／ ||| ＼, ::::::::::ヽ
| ==" `== ::::::::|
| -=・=-′ ヽ-=・=- :::::::::|
| ::::::::::| え？
| （＿人＿） ::::::::|
'ヽ＿＿ :::::::::::/
- 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/08(金) 15:07:56 ID:FNUtep1i]
- >>214
何が言いたいのかはっきり書けよ
- 216 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 21:19:58 ID:ww02q7WE]
- 社会人なら嫌いな、または苦手なそして恐怖な人間は一人二人いるだろ
そいつが近くにいるだけでドキドキして自分が正常にいられない
どうすればいいすか？
- 217 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 21:33:04 ID:H3vQoeBu]
- つエチゾラム。インデラル。
- 218 名前：202 [2010/01/08(金) 21:46:17 ID:ww02q7WE]
- インデラルってのが効くんですか？
今ソラナックス飲んでるのですがまったく効いてる感じがしません
- 219 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 21:55:27 ID:H3vQoeBu]
- >>202
すでにインデラルは飲んでるんでしょ？
デパスにインデラルが最強じゃないかな。
低血圧でなければ。
- 220 名前：202 [2010/01/08(金) 22:03:42 ID:ww02q7WE]
- >>219
いやまだその薬は飲んだ事はありません
現在ソラナックスでごまかしてるだけです
ちなみにインデラルは心療内科でももらえるんでしょうか？
- 221 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 22:07:24 ID:H3vQoeBu]
- だって202のレスでインデラル飲んで
面接行ったって・・・
- 222 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 22:08:19 ID:H3vQoeBu]
- あ、もしかして２１２の間違いかな？名前。
- 223 名前：216 [2010/01/08(金) 22:11:01 ID:ww02q7WE]
- すいません
２１６でしたW
- 224 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 22:23:53 ID:H3vQoeBu]
- 全然違うし・・・
インデラルを試してみたいって言えば
出してくれるよ。
とりあえず。デパス、レキあたりから試してみれば？
- 225 名前：優しい名無しさん [2010/01/08(金) 22:26:54 ID:H3vQoeBu]
- 医者にまったく効きませんって、
いってみよう。
で、デパとかレキが効くらしいんですけどって。
- 226 名前：優しい名無しさん [2010/01/09(土) 18:01:13 ID:BGCIANC4]
- インデラル欲しいって言ってるやつ、
あれは心臓の活動を抑える薬だからよくよく考えたほうがいいぜ。
俺は脈拍４０下回って、震えどころか死の危険を感じたからやめたｗ
- 227 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/09(土) 19:31:47 ID:Sub3Ow7y]
- あくまでβブロッカーだよ
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/09(土) 20:46:58 ID:n2tWjkEg]
- 最近、緊張しなくても手が震えるようになった。
って言っても細かい作業や本読むときとかだけど。
それにしても最近病状が悪化してきてヤバいな・・・・
初めは頭だけだったのに手も足も震えるようになったし
- 229 名前：優しい名無しさん [2010/01/10(日) 01:11:46 ID:p498JUyZ]
- >>226
なにか他にいい薬ないですかね？
- 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/10(日) 19:15:34 ID:4OmgdQn/]
- 私は家人の関係で海外に居るんだけど、インデラルでは効果無かった。
長年放置だったので症状が酷すぎなんで、そのせいかもだが。
クロノピン（リボトリール）で大きな効果が得られた。
- 231 名前：優しい名無しさん [2010/01/10(日) 21:26:32 ID:RvEcByVk]
- ほうほうリボですね、ありがとうございます
- 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/11(月) 14:49:05 ID:+8D3Imtn]
- 人前で話すのがしぬほど苦手なんだけど
俺の場合インデラルは効果ないんだよね
リボトリール試したいんだけどやめたときの副作用が怖そう
＞２３０さんは副作用ないですか？
- 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/11(月) 16:45:34 ID:RCjVNevG]
- 俺は本態性震戦持ちです。人前でしゃべるのも苦手かな。
しかし俺は軽いぜんそくがあるからβブロッカーは処方してもらえず
リボトリール飲んでるけど、俺は正直インデラルのほうが効果あるよ
頓服で個人輸入でインデラル飲んでる
やっぱりインデラル飲むと軽いぜんそくの発作が出るときがたまにあるけど
そんな時はメプチンエアーでしのいでる
効果は人それぞれなんだろうな
- 234 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/11(月) 23:35:59 ID:ZCIE7Wir]
- >>232 長くてごめん！
抗不安薬としてはリボは効果あるよ。
>人の前で話すのがしぬほど苦手
という事だけど、身体に症状として出るから？
何も出ないけど心のほうが負けて逃げ出したくなるの？
家族と居る時は普通に話せて冗談も言い合えるなら、
対人（身内でない赤の他人）恐怖症ってのじゃないかな。
早い解決望みたいなら先ず専門の医者を訪ねることしかないよ。
どんな病にも言えるけど。医者で薬を処方して貰うということで
半分は気持ちが軽くなる。血液検査もしてくれるし。
個人輸入品より、医者を通じて処方してもらうという事が安心に
繋がるし先ずそれだけで気分が一つ軽くなるよ。
副作用の件だけど、私はほとんど無かったし、中断しても変わらずの
私だったのでｽﾏﾝ、、分多少の眠気は出た覚えあるな。
ご存知だろうが、リボはパニック症候群に悩まされてる方も処方される場合あり。
余計な不安が増幅しにくくなるという感じ。
232の場合も一種のパニック症状みたいなんで効果あると思う。
- 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/11(月) 23:59:31 ID:+8D3Imtn]
- 232です
＞234さん、ありがとうございます
普段から多少吃音あります
人前で話をするときなんかは手足、唇がガクガク震えますね
言葉はカミカミで頬がこわばってまともにしゃべれません。
いいときもあるんですが、段々悪くなる比率が高くなっています。
- 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/12(火) 00:03:31 ID:mCWdA73w]
- >>233
本態性振戦って書くらしいね。他の理由が分かる震え症状と分けるためらしい。
私は低血圧なんで逆にインデラルの量を増やして試したことないまま、リボに変えていった。
インデラルは上あがり症に効果ありって何処かで読んだから、初めの試薬として貰ったんだが。
でもひょとして自分は終いには心因性になってしまったようだから、抗不安薬のほうが合うかもな。と、
リボにしたらﾋﾞﾝｺﾞ！でも普段は朝の一錠0.5mgだけで、頓服の時に二錠だ。
233の振戦の度合いは分からないがリボの量が少ないのかもな。
振戦に効果は出ても、精神状態が鬱っぽいままではそれも困るわけで。
私は長年を無駄にしたわ。米国のHP行ってみたら（殆ど英語分からないが）スポーツ選手が
「俺も振戦だよ！」って公言してたわ・・横の繋がりも多くなんか明度が違う～と感心した。
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/12(火) 00:43:28 ID:mCWdA73w]
- >>235
だから余計に医療から遠のいてしまうのかな・・・でもその症状は振戦と違って
治るタイプかもな。専門医を通して薬を処方して貰い精密検査もしてもらお。
235は自分に合う薬に先ず巡りあおうと努力すべきだよ、薬を怖がってるように
見受ける。少しずつ効果が出て、自分の心に元気出てくると乞音を直す練習も
リラックスして出来るようになるだろう？
薬は絶対やだと言ってあらゆる健康食品や、漢方の処方のみに大金つぎ込む人も
いたと聞いてるが、先ず薬で症状を短期間で軽くし、1人では辛すぎる重荷を
一度下ろさせてもらわないとな。
自分思うには、自分の身体と自分の心がかけ離れてるんだよな。
ボタンの掛け違いみたいな。だから身体と心をリラックスさせてやるのが先決で
自分はその中間の魂なんだと仮定して、ｵｲｵｲお願いだよ一度休ませてくれって感じ。
ﾈｺﾞｼｴｰﾄってやつな。
副作用ってのは薬が身体に馴染むまで我慢するってことも大事だよ。
二週間は試すこと。酷い副作用は別だからね。だから専門医にかからないとダメって事さ。
- 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/14(木) 23:39:36 ID:VO8h+PX5]
- やっぱり病院いくしか対処法ありませんよね。
学生だしちょっと抵抗がある…でも、もう悩むのうんざりだお（；ω；）
- 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/17(日) 13:22:17 ID:6+d81mGE]
- 誰にも言えるけど、羞恥心・・打破しないとなぁ
自分に対しての初めての処方箋ってのが
羞恥心・プライド・待合室での恐怖とかな、、
それら全てを飲み込むガッツ！って薬を
処方せなあかんねんやわ。
でなきゃ行けんだろ？進まん。
一緒に病院へ付き添ってくれる人が居たとしても、な。
パニック症状が身体に現れるのだと端的に思ってしまっていい。
本態性振戦症の場合は本態性高血圧という症状名と同じで、
理由が完全に判りきらない振戦だから。
保険が利く薬から始まるから、大金かかる事ないはずだ、
保険無い奴でも先ず初回だけ受けて認定をしてもらえ。
しつこいがｗ 医者に認めて貰えば・・半分は癒されるんだ不思議に。
また親に伝えるといい。一生ものなんで正式に告れ
- 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/20(水) 09:56:15 ID:H0ivz3Qs]
- www.nicovideo.jp/watch/sm9433483
- 241 名前：優しい名無しさん [2010/01/22(金) 22:14:14 ID:+o3OajQO]
- みんなデパスもらえ。内科でもらえば精神科に通うとかの不安もないし。
自分は緊張性の肩こり（実際肩こりは結構あった）とか言ってもらえたぞ
むしろ緊張をなんとかしたくて行ったんだけどね
いつぞやの頭の震えとかも昔の話でもう忘れちゃったよ。
おかげで堂々と講義に出れるようになったし、
緊張する場面（発表）とかではインデラルで余裕で乗り切れるようになった。
自分の場合はデパス１錠飲めば効果は数時間でも気持ち的な問題で１日余裕でいられる。
震えで悩んでる人、薬もらって楽になったほうがいいよ。
- 242 名前：優しい名無しさん [2010/01/24(日) 01:27:22 ID:4VBvHIUw]
- 本態性振戦なんだけど、降圧＋抗不安剤で無敵状態になれる
しかし薬使わないで色んなこと出来るようになりたい
- 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/25(月) 07:21:28 ID:noBH6v+5]
- インデラル処方してと頼んだけどダメでした。
かわりにデパスが 出た。
- 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/25(月) 12:40:27 ID:z2sxZFBq]
- 緊張のせいでセンター試験でいつもの８割～９割くらいの点しかとれなかった
どんなに勉強しても本番で実力が出せないんじゃ意味ないんで、もう勉強やめた
- 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/25(月) 13:59:47 ID:brEh+ewt]
- >>244
本番でのパフォーマンスがリラックス時の8割しかでないというのがおまえの実力だろ。勘違いすんな。腐ったら終わりだ。
- 246 名前：優しい名無しさん [2010/01/25(月) 14:26:55 ID:QjTB0Cz7]
- インデラル飲んでセンター受けたよ
緊張しなかったけど結果は散々だったな
デパスほしいけど薬を重くするのも抵抗がある
効かなくなったら怖い
- 247 名前：優しい名無しさん [2010/01/25(月) 15:28:53 ID:PkEoRQ3v]
- これは何の病気なんでしょうか？
特に美容室や歯医者にいくとなるんですが、頭がプルプル、とゆうか 首がプルプル、と震えます。
よくおじいちゃんやおばぁちゃんがなってるのを見ます。2、3秒で収まるんですが。
- 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/25(月) 23:47:20 ID:z2sxZFBq]
- >>245
手震えまくって何も出来ないですもん
テストに緊張って言うより、周りにたくさん人がいることが無理だった
>>246
薬は大学に行ってから買おうと思ってたから持ってません
とりあえず合格できるように頑張ります
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/26(火) 15:14:43 ID:HEdLj0Bu]
- >>248
2、3秒で収まるなら気にしないことだよ
ビートたけしみたいなもんだよ
- 250 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/28(木) 18:59:39 ID:VgarS0tq]
- 精神科で処方してもらってから人前で声震えず気分も明るくなった。
- 251 名前：優しい名無しさん [2010/01/29(金) 00:04:44 ID:f4aQr9z0]
- 岩波英知先生って凄腕らしいけどカウンセリング受けた人いますか？
本当に悩んでるし人生明るく生きたいからカウンセリング受けたいんですが費用が…
miracle2005.hp.infoseek.co.jp/depression/
ocn2.sakura.ne.jp/yamada/mytherapist/
oshiete1.goo.ne.jp/qa3666637.html
oshiete1.goo.ne.jp/qa3186752.html
www9.atwiki.jp/matatsuke/
- 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/29(金) 01:59:35 ID:8O8PKEbW]
- 緊張すると声だけじゃなくて体も震えるし顔が痙攣する
手は冷たくなるのに顔は真っ赤
最近悪化して人の目が見れなくなった
教室での意見発表は地獄
こんな自分が春から塾講師なんてどこをどう間違ったんだろうorz
- 253 名前：優しい名無しさん [2010/01/29(金) 23:03:33 ID:pzyz/kU1]
- 自分も受験生です。
直前になってきてものすごい不安になってきました・・・
インデラルをネットで買いたいんですが、何か良いサイトがあったら教えてください。
- 254 名前：優しい名無しさん [2010/01/29(金) 23:05:07 ID:iP2zhP4a]
- もう嫌だな。来週は歌のテストもあるし、毎日憂鬱。病院に行きたいけど親に言えない
- 255 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/02(火) 13:39:21 ID:Irvy81g3]
- 子供の頃から極度のあがり症で大勢の前で話す時は震えと赤面。
社会性不安障害ってやつかなと前から思ってた。
そんな自分が来年度の学校の役員になってしまった('A`)
大勢をしきったり１００人を超える保護者の前で話したり地雷満載。
・・・診療内科に行く決心しました。これからこのスレのお世話になります。
- 256 名前：優しい名無しさん [2010/02/02(火) 21:14:24 ID:W4Qw3UUd]
- >>255
学校の先生ですか？
普通の保護者？
- 257 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/02(火) 22:16:56 ID:Irvy81g3]
- >>256
普通の保護者です。
まだ決まっただけなのに、すでに胸が苦しかったり震えが起きたり
不安で涙が出たりしています。
完治は難しそうだしとりあえず来年度を薬でやり過ごせたらと思っています。
ちなみに母も祖母も人前で字を書くと震えるそうです。遺伝かなorz
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/04(木) 14:55:40 ID:tSe+vB87]
- 人としゃべるだけで手が震えて汗が出るし笑顔が引きつる
服屋とかも怖くて入れないし
薬も効いてない
大学が怖いよー
- 259 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/07(日) 10:11:36 ID:WIlBHFJx]
- アルマールとセパゾンのおかげで人前で字が書けるようになった。嬉しい。
働く自信はまだ無いけど…
- 260 名前：優しい名無しさん [2010/02/07(日) 15:15:03 ID:ouHSRoFh]
- >>259
おめでとう
その組み合わせ効くよね
ちょっとずつ頑張っていこう
- 261 名前：優しい名無しさん [2010/02/07(日) 19:36:06 ID:6xabagZq]
- 振戦の最大の原因はニコチン
喫煙（受動を含む）を避ければ直るよ
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/07(日) 21:11:50 ID:uVNPA7hw]
- そういうデマは止めなさい
- 263 名前：優しい名無しさん [2010/02/07(日) 21:45:16 ID:6xabagZq]
- 神経の命令を筋肉に伝えるのは
アセチルコリンです
ニコチンは、このアセチルコリンに代わって
筋肉を誤作動させます
このために、特に緊張したときには振戦が発生します
- 264 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/07(日) 22:42:15 ID:uVNPA7hw]
- そんな事で治るんだったら、そもそも震えなんてなってない
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/07(日) 22:52:55 ID:I456rpU6]
- >>261
現在30。26くらいから発症。
生まれてから一度もたばこ吸ったことないんだけどｗ
- 266 名前：優しい名無しさん [2010/02/10(水) 16:49:39 ID:/8Ushd7D]
- みなさんは肩って安定してますか？
右肩だけゴリゴリするとか仰向けで寝ると右肩だけ浮いてるとかないですか？
自分はそんな感じでして、なにか関係あるかなと思いまして。
- 267 名前：優しい名無しさん [2010/02/10(水) 20:10:03 ID:RzPt406r]
- 緊張すると身体がカチカチになって首が震える
SSRI飲んでるがこの症状だけは治らない・・・
- 268 名前：優しい名無しさん [2010/02/11(木) 11:19:37 ID:KEK4FgE3]
- >>267
一緒ですよ
慣れない場所とかだと首が痙攣みたいになる
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/12(金) 00:20:21 ID:2dwI1yLj]
- 昨日あるサークルのメンバーでご飯食べに行ったんだが
初めて話した男の唇がプルプルと小刻みに震えていた。
普段あまりしゃべらない人だから、あーゆー集まり苦手なのかな。
インデラル教えてあげたくなったよ。
おいらもインデ頓服してたけどｗ
- 270 名前：優しい名無しさん [2010/02/13(土) 22:20:23 ID:F9lSNZxX]
- 卒業式出たくない…
入学式は頭ガクガクでトラウマになったし
今はインデラルあるから大丈夫かもしれないけど不安すぎる…
>>266
写真撮ったら右肩上がってる、
あともの書くときも無意識に左に体が傾くっていうのはあります
関係あるのかな？
- 271 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/20(土) 02:08:56 ID:4wirBnNE]
- わたしも緊張すると頭が震える・・
人の視線とか大きな物音とか人の笑い声とか気になり始めるともう震えがとまらなくなる・・
病院いきたいけどなんとなく勇気がなくていけない・・
ほんとにつらい。
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/20(土) 02:34:46 ID:NhE1JENB]
- 人の視線が気になって手が震えるのが悩みだった
手が震えるときは緊張で呼吸が浅くなるか１０秒ぐらい止まっていることに気づいたので、意識してゆっくりと息を吐くように心がけている
やっぱり人の視線があると緊張するけど手の震えはほとんど起きなくなった
瞑想なんかも気持ちを落ち着ける効果があるらしいのでやってみようと思う
- 273 名前：優しい名無しさん [2010/02/22(月) 01:02:06 ID:ewtNVoXL]
- >>272
やばい時に深呼吸してみたりするんだけど震えが止まらない
一回発作起きたらどうしようもない
重度なのかな・・・
- 274 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/22(月) 01:58:12 ID:nsBBrb7b]
- 小学5年だかそのあたりからそうだなぁ…
緊張してガクガク。笑顔もひきつる。
変に思われるのが嫌で、人と話をする時下を向く様になった。
30近くなった今もなおらない。
- 275 名前：優しい名無しさん [2010/03/04(木) 00:30:53 ID:Q6RBRqZk]
- 緊張すると体がガクガク震えるのが嫌だ。
この間のオリンピックで、男子フギュアの高橋選手が最初アップになった時
手が小刻みに震えてたけど、自分はあんなもんじゃない。
震度３～４くらいに震える。コップを持っていたら中の水がはねてこぼれるくらい。
小学校の時、笛のテストでクラス皆の前で笛を吹く時などは地獄。
手が震えてリコーダー自体が左右３センチくらい揺れてる。
恥ずかしかったり緊張したりすると、顔が真っ赤になる事もある。
赤くなったのを戻そうと思えば思うほど赤くなる。
あと、緊張すると声が出なくなる。もの凄く小さい声になる。
どこから出してるんだ？と思うような変な声が出たりする。
気が小さすぎるというか社会不安症なんだろうな。
でも、手が震えたりするのを自分ではコントロールできないから辛い。
- 276 名前：優しい名無しさん [2010/03/04(木) 00:54:35 ID:e+iEfcYG]
- 震えは緊張や恐怖から
深呼吸とイメトレを毎日家で
悩んでいるのに結局毎日やらない人が多い
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/04(木) 21:15:17 ID:dQJS6JN9]
- ｋｗｓｋ聞こうか
- 278 名前：優しい名無しさん [2010/03/04(木) 23:06:12 ID:e+iEfcYG]
- 緊張する人はふだんから緊張しづらい体質にする必要がある
本番がくると震え、汗、恐怖、赤面、パニック
簡単に治るなら苦労はしないがイメトレによって条件反射的な脳のクセをただすことが第一段階だ
- 279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/04(木) 23:56:51 ID:erIGIs6w]
- 緊張からくる震えや赤面、ドキドキ感をを直したいならインデラルがいい。
実際使ってみたが、上の様な症状はあんまりなかった。
だが、難発性の吃音もちのおいらにはやっぱりだめだ。
吃音に利く薬はないものか・・・
- 280 名前：優しい名無しさん [2010/03/05(金) 00:05:18 ID:DnpSrdgx]
- インデラルで震えは止まらなかった
ただ抗不安剤を加えるとスーパーサイヤ人
- 281 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/05(金) 14:39:54 ID:/T7EA7K8]
- 今日20人程度の前で話す(挨拶程度だけど)機会があり初めてデパス飲んで行った。
動悸は多少したけど､今までみたく赤面･震えがなくて
みんなの顔を見て話せたよ。
先月から毎日デプロメールも飲んでて､
そのせいか回避思考も減ったような。
もっと早く診断受けとけばよかったな。
- 282 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/05(金) 20:05:26 ID:Ql2nUfij]
- デパスがあんまり効かないって言ったらセパゾン処方された。面接とかの前日に飲んで、当日の朝にも飲んでいくとなんかいい感じ。
俺にとってはセパゾンが救世主かもしれない。
- 283 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/08(月) 21:12:22 ID:EElEkDR9]
- 今日初めてデパス飲んだ。
いつも三人以上の前で自分の事業計画とか指示だしとか発表すると緊張して赤面、声が震え、呼吸困難、手足震え…
でもデパスのんで10人以上のおえらいさんのまえで意見や発表したけど大丈夫でした。最初少し緊張さたけど。
少し自信もつきました。
- 284 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/10(水) 19:57:55 ID:P2YdxfXD]
- 8時からNHKガッテンで震え
- 285 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/10(水) 20:01:34 ID:P2YdxfXD]
- 始まったぞ！
- 286 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/11(木) 01:03:27 ID:UV1ukCeA]
- 知らなかった
どんな内容だった？
- 287 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/11(木) 02:01:45 ID:qn7M9kBr]
- つ β遮断薬
- 288 名前：優しい名無しさん [2010/03/11(木) 22:12:20 ID:U/1Yp5Y4]
- >>287
普通の治療法・・・
- 289 名前：２２歳 [2010/03/12(金) 17:27:44 ID:u71smldc]
- これ病気だったのか・・・４月から営業職についてしっまて今から心臓が痛い。泣きそうです
精神科で診療してもらいたいのですが大体いくらぐらいかかる物なんでしょう？？精神科って高そうだな・待合室で他の客に見られるの恥ずかしい(;_;
- 290 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/12(金) 17:39:26 ID:vK8CkNby]
- >>289
とりあえず内科行っとけ
ある程度の対応はしてくれるし
- 291 名前：２２歳 [2010/03/12(金) 17:43:17 ID:u71smldc]
- 薬だけ通販でかえるんですね・・
副作用とか依存性あんのかな
お金かかりそう。どこかいいサイトありませんか？？
- 292 名前：カブトムシ ◆crj5rcA1jk [2010/03/12(金) 17:53:21 ID:/RsUP1RN]
- ２２歳さん
私も同じ様な体験してます。
最初、不整脈がでてきて、色々内科にかかって２年・・・
内科の最終結論は「体ではありませんね」
それから約２０年間統合失調と戦っています。
私も当初、やはり「周りに変な病人がいる」とか言われないかと
敷居は高かったです。
でも、家内に付き添って（半ば強制的に）いきました。
精神科の費用は（私の場合）月約６千円くらいです。
- 293 名前：２２歳 [2010/03/13(土) 01:33:12 ID:2YPXm7cq]
- >>292さん
ありがとうございます。行ってきます
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/17(水) 13:07:29 ID:wFK7mMP1]
- インデラルに消費期限はありますか？
買い置きしておきたい（もしくはもらいおき）
- 295 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/17(水) 23:53:43 ID:H3WaS35K]
- お茶出しで緊張しすぎて
珈琲がはみ出してソーサー（皿の部分）に
ドボドボこぼしてしまいました。
仕事はできるのに、こんなことができない。
どうやって生きていったらいいのだー。
- 296 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/18(木) 01:08:31 ID:z2fjqWPh]
- >>294
書いてあるだろ
普通
4～5年
- 297 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/18(木) 17:01:46 ID:RI5ad9pb]
- >>295
神経内科受診しなさい
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/19(金) 13:14:59 ID:DZbcZf+Z]
- >>296
thx!
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/27(土) 21:43:06 ID:jj0VxDxu]
- 保守
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/28(日) 18:26:32 ID:nhv4UVgl]
- 面接の筆記で恐怖に駆られて通常の2倍薬を飲んじまった、気持ちが悪い
ソラナックスなんだけど全然緊張が取れないんだもん
- 301 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/28(日) 20:11:45 ID:fYu8yeps]
- はじめまして。初めてここに書き込みます。
最近震えが酷くて人に何度も言われるようになった・・・
美術系の学部に在学しているのでとても困りますし、
熱を持ったり刃物だったりの工具を使う場合は危険も伴なうので怖くて仕方がないです・・・
一時しのぎの安定薬（？）はあまり飲みたくないので病院等には行ってないのですが、
やはり一度診てもらった方が良いのでしょうか？
- 302 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/28(日) 20:15:06 ID:fYu8yeps]
- あ、誤爆った・・・
緊張してるときもそうだけど、普段も、って場合はこのスレじゃなくて、
本態性振戦のスレの方ですよね・・・失礼
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 01:12:50 ID:QVHlzZeK]
- 病院行きたいけど家族に知られたくない
あーもう薬でも何でもいいからたすけてほしい
- 304 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 10:49:00 ID:mOhJJT/v]
- >>303
私もそうです。家族というか誰にも知られたくない。
自分の場合ですが、恥をさらけだしたくないというか、どこか自分をよく見せたいと思うのだと思います。
上手くやりたい気持ちが人一倍強くて、緊張しすぎる。
頭ではわかってて、（失敗してもいいじゃないか。さあ、がんばれ自分）と暗示をかけるのですが
いっこうにだめです・・・。
天秤にかけると、家族に知られて治療した方がいいにきまってますけどね。
- 305 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 11:16:30 ID:aa4kbUnL]
- なんとなくだけど、この症状って友人がたくさんいる人に多い気がする
友達がいない人って逆に堂々と発表とか発言できてる
自分は友人関係は多いほうだけど、友達の輪の中でも注目されながらしゃべるのはキツい…
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 14:20:19 ID:AydztGrx]
- 昔は友達多かったけど、今は友達作ろうって気がまったくおきない
- 307 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 15:25:22 ID:mOhJJT/v]
- 友達や知人の前で、失態（緊張して震えるとか）を繰り返した結果
ひけめを感じて、なんだか自分が欠陥があるような気持ちになりました。
でね、どうどうとできなくなって>>306さんと同じで、
気がついたら友達を作ろうと思わなくなった。さみしいことです。
>>305さん そういう気持ちになる前に頑張ってね。
緊張なんか恥ずかしくないからこのままいく！っていうのもありだと思う。
私の場合は若いころ滅入ってしまった方なので、緊張が表にでないほうが人生
は楽し買ったろうと思います。
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/31(水) 16:55:21 ID:aa4kbUnL]
- >>307
＞友達や知人の前で、失態（緊張して震えるとか）を繰り返した結果
＞ひけめを感じて、なんだか自分が欠陥があるような気持ちになりました。
あああまさにこんな状態ですよ
友達はまともなのに自分だけ異常に緊張している…
講義中に指名されて発言するとき、出だしから声が震えるとどんどん焦って心臓バクバクｗ
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/01(木) 10:32:24 ID:hTqgtkgQ]
- 手相っておもしろいなーと思い始め、見てたらこんなことが・・・。
「手に細かな線がいっぱいの人は、気を使いすぎ、緊張しすぎ、アレコレ考えすぎなどで、人間本来が持つ心身のバランスが崩れやすい。
体を動かしたり、単純に好きなことをしてみたり、思いっきり笑ったりして緊張をほぐしましょう。
必要以上に構えず、ゆったりリラックスすることで、物事は自然とスムーズに進みます。
人生や人の心は計算しつくされない所がありますから・・・。 」
私の手相は、どこが主線なのかわからないくらい細かい線だらけです。
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/01(木) 17:35:37 ID:4YbK+vWc]
- ドラッグストアで緊張、不安を和らげる系の薬買ってみた
試してみる
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/01(木) 17:58:37 ID:fzqOoCbY]
- >>310
レポよろ
- 312 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 00:35:38 ID:MXSEzvCE]
- >>310
そんなの売ってるの？
効果あったら報告よろしく
- 313 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 05:06:40 ID:bwYurc9T]
- お茶・コーヒーをお客に出すとき手が震えます。
それとジュースとかの１．５Ｌとか１Ｌの容器でコップに入れようとするとき
手が震えて止まりません。コップを持っても震えが止まりません。
昔からそうでした。最近さらにひどくなってます。
今は、鬱病とてんかん持ちです。
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 12:30:21 ID:Hlhem/Iv]
- 大学が始まる
自己紹介嫌だな
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 15:56:18 ID:cAAlyhM6]
- 今から大人数の前でしゃべらないといけない。
めっちゃ緊張する・・・
みんな力を貸してくれ！
- 316 名前：優しい名無しさん [2010/04/02(金) 16:57:21 ID:VACmKry2]
- ﾌｧｲﾄｫ*:.｡..｡.:*･ﾟ(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡..｡.:*!!!☆
- 317 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 17:26:29 ID:jYQmptRM]
- 俺なんて反回神経麻痺患ってるから
余計やヴぁい
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/02(金) 20:47:28 ID:zjfBmrvn]
- 声がうわずるのはもちろん。
people.zozo.jp/easycomeeasygo/
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/03(土) 13:59:16 ID:YDIejLZS]
- >>300
俺もソラは効果なし。ジェイゾロもいらねぇ。
アルマールだけでいいよ。
- 320 名前：優しい名無しさん [2010/04/04(日) 02:45:41 ID:grD+obet]
- >>319
病院で抗不安剤もらってますがいまいち効き目ない気がしてます
βブロッカーのほうが効きますか？
なんとか軽減させないと辛い人生しか残ってない
- 321 名前：319 mailto:sage [2010/04/04(日) 14:27:07 ID:m4UbdY9O]
- >>320
自分の症状は動悸と手足の震えだけど
アルマール効くよ。
最初、神経内科断られて心療内科でパニック障害と診断されて
ジェイゾロフトと頓服としてソラナックス処方されたんだけど
数ヶ月飲み続けても動悸が少し改善されただけで震えには全く効果なかった。
その後、紹介状書いてもらって神経内科を受信していろいろ検査した結果どこにも異常なしで
本態性震戦と診断されてアルマールを処方された。
アルマールは主治医に聞いたら依存性も無いって。
自分は身体依存はあるんじゃないの？って思ったけどｗ
ジェイゾロフトとソラナックスみたいに眠気の副作用もないし自分にとっては神薬。
買い物とかサインとか対話とか全く不安はなくなったよ。
- 322 名前：321 mailto:sage [2010/04/04(日) 14:29:59 ID:m4UbdY9O]
- ×本態性震戦
○本態性振戦
- 323 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/06(火) 02:49:14 ID:BubfKO4F]
- ソラナックス+インデラルの組み合わせは最強です。
このセットで常人になれる。
ただ、不安だから震えるのか、震えるから不安なのか..を悶々と考えての悪循環。
片方ずつで試してみたいのだけれど、失敗して醜態を晒してしまうことが最も恐怖。
- 324 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/06(火) 06:20:03 ID:BnNpmfpP]
- あ～、とうとう今晩だよ。
いつも会う１５人の前で会計報告をしなきゃならん。
もう死にたい。
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/07(水) 22:59:05 ID:PrpBAEad]
- 鬱だ鬱だとうるせーんだよ。
何か美味いものでも食え。デザートもつけろ。
金銭とかカロリーとかそういうのはとりあえず無視だ。
「ふはｗｗｗｗｗうめぇｗｗｗｗｗｗｗ」って声に出して食え。
で、メシ食ったら、一休みしてから散歩だ。 鯉とか亀とかがいる池、または自然が多い散歩道が良いだろう。
周りに人がいなかったら、ブンブン腕振って、歌うたいながら歩け。
気が済むまで歩いたら、帰る途中でアイス買え。
で、食いながら帰れ。行儀が悪いとかそういうのはいい。
家に帰ったら「ただいま」って大きな声で言え。
で、これらをできれば毎日やれ。
わかったか鬱ども。
- 326 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/07(水) 23:52:02 ID:6nCgEu2k]
- 震戦と鬱は別物なわけで
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/09(金) 21:23:04 ID:unsLhnLe]
- 放置しとくと鬱になるよ。
- 328 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/09(金) 23:47:02 ID:ORXeqQdQ]
- 緊張すると頭が震えます。
入学式でさえ苦手になってしまいました。
震える自分を見られたくないから、人と話すのも憂鬱。
きつくて、神経内科を受診しても「気のせい」。
薬も処方してもらえず、毎日が苦痛でたまりません…。
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/10(土) 00:33:10 ID:YwyMjPhU]
- >>328
別の神経内科に行けるんだったら行った方がいいよ
- 330 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/10(土) 08:08:18 ID:1TaIyRVU]
- 気のせいとか‥ひどいね。藪に間違いない。
診療内科は間違いなく薬出してくれるよ。
- 331 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/13(火) 00:54:06 ID:LdIiAVoC]
- >>328
若いうちから薬に頼ると癖になるから
あえて出さなかったといい方に解釈してみる
- 332 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/13(火) 02:11:54 ID:tyV9MeVi]
- もう１４年も前の事だけど、真夏のある大会の開会式で整列中に自分の前の人が気分が悪くなり、フラフラしてるのを見て、自分も倒れたらどうしようと思った瞬間に足に力が入り足がガクガク震えだしたのが始まりだった。
そのたった１回が、きっかけで整列や起立して話を聞いたりする場面で必ず足が震えるようになってしまった。
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/14(水) 19:48:37 ID:tvrX8cjF]
- >>328
俺もまったく同じ状況です。
一年たった今では対人恐怖＋物音に過敏に反応する状態にまで陥ってしまいました。
- 334 名前：優しい名無しさん [2010/04/14(水) 21:38:49 ID:BKE+zkNg]
- この時期は毎年辛い´ω｀
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/14(水) 21:40:17 ID:vCyFClVw]
- 人前で声を出す時、ブルブル震えて恥ずかしくて情けなくて涙滲んでくる
今は薬で軽減されてるけど、やっぱりつらい
２ｃｈでこういうこと書くと馬鹿にされるかもしれないけど、このスレがあるおかげで人生やってられる。
頻繁に書き込むわけでもないし、過疎ってるけど、同じ症状の人がいるってわかるだけで十分心強い
気持ち悪いと思われてもいいよ、もうほんと感謝してる
- 336 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/14(水) 22:16:13 ID:wKVEe/YD]
- >>332
とてもよく解る・・・。私の場合は何がきっかけか解らないんだけど、今日葬式に行ってき
ました。記帳で最初の一筆がﾌﾟﾙッときたらもうダメです。震えはどんどん酷くなり、抑えよう
と力が入り、ますますみじめな結果に・・・。もうやだ。
- 337 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/14(水) 22:16:37 ID:meSli8dt]
- ;｀;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 00:13:55 ID:Uhbk17IL]
- 子供の学校の役員になって保護者大集合の中で話をした。
その後はクラスの中で自己紹介。
子供の頃から赤面、震えを悟られたくなくて人の顔を見て話せなかったし
つらかった・・・けどデパス飲むようになったら普通に話せるようになった(・∀・)
でもものすごい眠くなるね・・・。車の運転気をつけなくては。
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 14:16:25 ID:yih0VOUP]
- 宅配便の名前書くときも緊張する・・
制御がきかずピっと行き過ぎてしまう感じｗｗｗｗｗｗｗ
>>332
一度でも「～なったらどうしよう」って意識してしまうとどんどん深みにはまっていくよね。
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 18:29:29 ID:lUF9N+Mp]
- >>335
馬鹿にするわけねーだろ。俺もここを心の支えにしているし勝手にみんな仲間だと思ってる。顔も見たことなくても仲間だと思ってる。
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 20:26:47 ID:OxOGEkhc]
- >>340
うん。わたしも。
今日も震えてかっこ悪かったけど、
帰って来て、ここ見て>340のメッセージで救われた。ありがとうーー。
- 342 名前：優しい名無しさん [2010/04/15(木) 20:56:16 ID:DGBwelYa]
- ・被害妄想
・自分が今やってることが誰かに見透かされてる気がする
・落ち着きがない
・自分の行動が一々気になる（今したことはおかしくないか・・・）
・誰かと話しているときに、全然別の妄想の世界にはいってしまい、相手の話を全然聞いていない
・周囲の音が気になる
・顔色が悪い
・挙動不審？（周りから「こいつきめぇ」とか思われてそうだからたぶんそうかも。。。
・寝つきが悪い
・駅とかの混雑しているところを歩くと緊張する
・首が強張る
これ薬飲んだら治るかな・・・
今度心療内科いってこよう
- 343 名前：342 [2010/04/15(木) 20:57:19 ID:DGBwelYa]
- あとレジとか並んだりしてるときにどこを見ればいいのか、どんな体勢で待つのがおかしくないのか
考えてしまう
- 344 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 21:08:11 ID:OxOGEkhc]
- >>342
全般性不安障害のようなものかもしれません。
神経症とか不安症とか調べると、当てはまる部分が見つかるかもしれませんよ。
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/15(木) 21:21:00 ID:OxOGEkhc]
- >>342
何度もすみません。
「被害妄想」は妄想だと自覚があるんですよね。
幻覚、幻聴などはどうでしょうか？
- 346 名前：342 [2010/04/15(木) 22:46:38 ID:DGBwelYa]
- 幻聴などはないです
ただ、物事を何でも悪いほうにとらえてしまい
よくないとは分かってもやめられないんです・・・
- 347 名前：優しい名無しさん [2010/04/17(土) 02:47:28 ID:QGppWvIK]
- ガクブルです
頭、足、手、全身震えます
パキシル飲んでるせいか『死にたい、消えたい』などの感情はもうないんだけど震えがとまらなーい
- 348 名前：優しい名無しさん [2010/04/17(土) 02:49:30 ID:rBewHueh]
- ,. ---――- ､ / / ヽ| ,. -―､,ｨ'´,ｨT;;T ヽ、
／ ヽ ﾄ､| ヽﾊl /＞- // ///;;/ i!
知 テ ち 質 ヽ l ヽ､Ll {_/__ ノ/ ///;;/ ／:l _,. -――‐､
っ ス ん 問 ヽﾄ､ ＜＿ノノノ/;;/ ／:::ノ
て ト こ 文 |lヾ'', - ' ´ ｀ヽ､;;/／::::/
た ０ で に .| Y へ,_ '' __,,. -'ヽヽ / ひ 成 お
か 点 答 対 l | ,tt:ｧ､ﾉ ,.,､__ 〈/ と り っ
？ な え し ＞l '' ノ :: ｀ｰ'´ ､/; り 立 と
マ の る / l､ｌ ,､ヽ',､ ﾉ// 登 た 会
ヌ と | ,､ l ﾉ三ヽ、 ､//l 場 な 話
ケ l/ ', ー-- ｀ // .| ∫ い が
ノｎ /.l _ //ﾚ l ∫ ア
ヽ＿＿＿＿＿,. -／⌒ヽ/ ヾ､_｀ヽ _,,. // / ハ ホ
r'―‐-､ ヽr'=､､ヽ' /-、::::: : : //／ / ノ が
|:: ::: ヽ／:.:.: ﾉﾉ r' 〉 } // /､-､￣ヽ
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/17(土) 03:14:37 ID:QGppWvIK]
- インデラル試したいけど喘息持ちだった
＼(^o^)／
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/17(土) 03:23:59 ID:2Ucyn2ql]
- せっかく会社で認められて同期で一番最初に昇進できたのに、この震えの症状が辛く感じるようになり鬱を発症して退職する事になってしまった
こんな事で人生ダメにしちゃうなんて悔しい
- 351 名前：優しい名無しさん [2010/04/17(土) 11:50:12 ID:JWTTzPRy]
- 見えない仲間がいると思うと心強くないか？今まで…なったらどうしようとか思ってたけど、たった1回の人生なんだし、周りにどう思われたっていいし、打ち勝ってやろうと思いはじめた…
- 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/17(土) 12:15:39 ID:5Af/imRV]
- 人生は自分で切り拓け 現状に甘えない
／￣￣￣＼ 何もやらなかった、今までの自分
向 ／＼ ／ ＼ 両親へ、感謝の気持ち
上 ／ <●> <●> ＼ 未
心 | （__人__） | 来 人生をあきらめない
＼ `ー'´ ／ へ 常に自分を鍛える
／ ＼
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
Ｏ .＿＿
ｏ 。 n_ ／ - -＼
(_／ （● ●）＼ ＜寝る前にこんな決意してたけど
（ :::: (_人_) ::: ） おきたら元に戻ってた
ヽ ヽﾉ ヽ
l l､_つ
| x |
- 353 名前：優しい名無しさん [2010/04/18(日) 06:16:08 ID:2M4K0q/3]
- >>349
＼(^O^)／ｵﾜﾀ
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/18(日) 08:35:37 ID:lzKXA5rX]
- 健康と食物
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50
- 355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/19(月) 15:38:01 ID:/yHCCi/2]
- 寝起きだと震えなくないですか？
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/19(月) 19:29:01 ID:tmf6vkNz]
- no
- 357 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 16:02:59 ID:xk6qSYnE]
- 緊張している意識はないが、非日常の状況になるとしらずに手足、声の震えが止まらない。
しかもシャレにならないぐらいの大きな震え。
恥ずかしさと情けなさで自分のことが嫌いになる。
もう自分はそういうものだと思うぐらいこの症状が続いたら、精神がやられた。
もうね・・・・・・・・・・・・・
- 358 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 20:06:36 ID:IOJRhCv9]
- アボカド
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 22:32:29 ID:6GMrDxp4]
- >>325
みんなスルーしてるけど
その通りだと思う
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 22:35:12 ID:kighw5Jr]
- ん！？アボカド…？
そう言えば毎日食べるようになってから震えてない！！！
ダイエット目的だったのに痩せられてないけど、これは超いいな！！
みんな、スーパーで品切れになるかもしれないから買いだめしないでw
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 23:09:20 ID:SRADx4wy]
- バナナかと
- 362 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 23:14:43 ID:FA4X4Ysy]
- >>359
だから鬱じゃないし
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/20(火) 23:44:31 ID:fV3OIg8H]
- おれ鬱じゃないからチクワ咥えてチクワ風味の空気吸って凌ぐわ
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/22(木) 09:47:09 ID:c378FLHe]
- PTAで本部の書記になってしまった。くじでorz
よりによって書記て…
誰かPTA役員の方、いますか？
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/22(木) 14:31:01 ID:O1QQAHs/]
- それは厳しいな・・・
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/22(木) 21:19:45 ID:sn5jVxX1]
- 司会進行役よりはマシなんでない？
字が下手でごめんなさいとか、板書するのに慣れてなくってとか言ってごまかすしかないね
無理っぽいならインデラルお勧め
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/22(木) 23:25:57 ID:c378FLHe]
- >>366
会合に行って来ました。書記は二人なので、会議中の記録はもう一人の方が
してくれる事になりました。私はPCで書類作り担当という事で。
どっちにしてもSADの人間に役員はつらいです
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/23(金) 00:13:49 ID:UnnT9HsT]
- >>367
お疲れさまでした。
PCで資料作りですかｗ
私たちにとっては数倍楽な仕事ですねｗ
つらいですけどめげずに生きていきましょう
ここには仲間が沢山いますよ
- 369 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/23(金) 09:56:56 ID:2Pkk8YVD]
- >>367
数年後自分にもそんな日がくるのか・・と思うと今から憂鬱だ。
ふつうの人はせいぜい「めんどくせー」ぐらいなんだと思うと
さらに落ち込む。。。
しかも子供の同級生の親の前でミスるわけにいかん！
○○ちゃんのお母さんガタガタだったよーってうちのママ言ってたなんて言われたりして。
わああああーもうだめだ。パニくってきた！
1年やったらもう役員はならなくていいというなら早くやりたい。
もうこうなったら1年生の時に立候補してやる。
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/24(土) 19:31:20 ID:+DRwS0yN]
- 駄目人間でもいいじゃんと割り切れよ
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/24(土) 21:43:45 ID:mpSyCe7e]
- 生きてるだけでだいたいOK ってやつだな
- 372 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/25(日) 09:54:40 ID:BMdADv70]
- せっかく好きな女の子から昼食に誘われたのに、食事中、終始、手足も声も震え
っぱなしだわ、緊張で頭回らんから全然おもしろいことの一つも言えないわ、や
っと一つ思いついたまず間違いなくウケると思える返しも「もしウケなかった
ら・・・」
という不安で口に出せず「もうこの時間がただ過ぎてくれればいいや・・・」と
好感を持たれることを諦めてしまった。
最悪だ。それから４日連続くらいで昼食に誘ってくれたのに、そんなことがずっ
と続いたせいかもう最近は誘ってくれない・・・
人見知りで緊張しぃで弱気な自分がホントに死にたいくらい嫌だよ・・・
- 373 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/25(日) 10:06:26 ID:SZl9o58p]
- >>372
すごいわかるわ
でも相手も好意持ってくれてるみたいだから、今度は自分から誘うべき
その子は、君がつまらないから誘わなくなったんじゃなくて、嫌われてると思ったから誘わなくなったんだよ
だから誤解を解くために、君から誘わないと
そうすれば、「その子に興味はある、ただ単に緊張しいの人間」だって事が伝わるはず
「緊張しちゃって」の一言をどっかで挟んどけばわかってくれるさ
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/27(火) 09:39:08 ID:Ua4omM8L]
- 俺はあがり症のせいで、高２くらいから人を好きになることがなくなった
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/27(火) 10:33:23 ID:qugTO+PD]
- へぇ、かっこいい、素敵、抱いて（棒
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:thm_155@yahoo.co.jp [2010/04/27(火) 18:52:14 ID:T6TK1x3e]
- 「あがり症」にも書き込みしましたが、人数が足りないので
こちらにも書き込ませていただきます。
東京で会議室を借りて練習して克服したいと思い、同士を募っています。
本気で克服したい者同士おあいして励まし合いながらがんばりませんか？
５分スピーチを中心に練習したいと思っています。
考えていただく方は thm_155@yahoo.co.jp まで、連絡下さい。
- 377 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/27(火) 19:22:18 ID:luZmwof3]
- >>372
好意もなく４日連続で誘わないぞ。むこうも気があるんだから
がんばれよ。
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/27(火) 23:26:53 ID:f4130Jr+]
- あがり症のせいで、高２くらいから人と関わることをやめました
ですが大学３年になったころ、大学内の保健センターという施設の存在を知り
精神相談をしました。人にこの悩みを話すのは初めてだったのですが、
とても親身になって話を聞いてくれました。
当時は聞いたこともなかった、抗不安薬を処方してくれました。無料で
結果、ホリゾン2mg×1、コンスタン8mg×2という組み合わせが私を救ってくれました
薬飲んだらゼミや卒論発表でも震えなかったし
もしもあなたが大学生で悩んでいるのならば、少しでも参考になればいいかなと思います
（薬の副作用で自分の発表の直前まで爆睡してました、くれぐれもお気をつけを！
- 379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/29(木) 16:50:31 ID:LDxwEBQ8]
- そんな大学あるんだ
うらやましい
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/30(金) 18:53:27 ID:2ZCWGwnX]
- インデラルは通販のでも大丈夫？
やっぱ医者行った方がいいのかな
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/02(日) 22:29:52 ID:BUYuvS+A]
- 俺に対して過度に緊張してる子がいてその顔見て俺も緊張して表情がぎこちなくなってしまって
更にその子を緊張させてしまって結局互いに避けることでしか精神の安定を図れない
まあ結局のところ嫌がられているのだろうな
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/02(日) 23:38:14 ID:6RI3k2t1]
- 初めて書き込みします。
学生の頃から朗読など人前で長く話すことが苦手で、国語の本読みが苦痛でした。
最初は平気なんだけど、何行か読んでいるうちに喉が締め付けられるように痛くなり声が出しにくくなって震えます。
喉の筋肉が異常に緊張して、まるで泣いているような感じです。
もともと気が小さいのもあって、人前で何かしたりするのは苦手なのですが、
社会に出てカラオケが好きになって歌うことは平気になりました。
ただ未だに人前で長時間話すことが出来ないばかりか、
一人の時に本読みの練習をしていても喉が締め付けられた感じになります。
汗をかいたりするのは気になりませんが、声が出にくくなるのだけは改善したいです。
同じ症状で悩んでいたけど改善したかた、何かアドバイスいただけたら嬉しいです。
- 383 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/02(日) 23:45:02 ID:BUYuvS+A]
- 俺は自分の感情と思いを込めて話す事なら全然平気だな
たぶん台詞読みとかアナウンスとかはダメだと思う
- 384 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/02(日) 23:56:24 ID:b4KAdTsD]
- 人前カラオケ出来るなら、あとは慣れの問題じゃね。
喉を鍛えたいなら発生練習。声帯を調べたいなら音声外科なんかの専門外来行った方がいい。
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 00:14:56 ID:AJ04xZUl]
- >>383
学生の時本読みでバカにされた、声が震えて恥ずかしい思いをした、というトラウマがあるので、
中々自分の感情をこめて話すというところまでいけないんだと思います。
本読みや説明なんかも感情を込めるというのを意識します。
>>384
アドバイスありがとうございます。
たしかにカラオケも最初は緊張して声が出しづらかった気が…
（全く気を使わない子がカラオケ好きで、私も上手に歌いたいという気持ちがあって何度も行ったらそのうち好きになりました）
今でも何人かで行くと喉が苦しくなる時もあるので十八番を入れたりします。
やっぱり慣れなんですかね…心身ともに緊張しっぱなしで交感神経が活発に動いていてしんどいです。
人と話したり、歌ったりは大丈夫なのに、文章を読んだり説明したり長い時間の発声のみが喉の締め付けを感じるのが不思議です。
どのような発声練習が効果的でしょうか？
音声外来は知らなかったです。少し調べてみますね。
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 00:23:38 ID:uVC3DWdE]
- 俺みたいに難発吃音かもしれないね
吃音者は大体口を揃えて歌はどもらないと言うし
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 14:08:33 ID:juBcmSb5]
- 今週の土曜日に２００人ほどの前でパワーポイントを使って研究結果について説明するんですが
今から緊張しています
誰か俺達がバックについてるから安心しろと言ってくれませんか
お願いします・・・・
- 388 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 14:19:24 ID:IjRdqQ8X]
- ＼ / .::::::::::::::::::::::::;;:;;::,ｯ､:::::: ) く ホ す
＼ l ,ｯｨrj,rｆ'"'"'" lﾐ::::::: く れ モ ま
Y ,!ﾐ::::::: ヽ な 以 な
｀ヽ､ | くミ:::::::: ﾉ い 外 い
|､__ ｬー--＿ニゞ ｀i::::,rく か は
｀`''ｰ- ゝ､'ｌ ￣ﾞ´彑,ヾ }::;! ,ﾍ.） ！ 帰
ﾞｿ """"´｀ 〉 L_ っ
/ i , /| て r
≡＝- 〈´ ,,.._ i 't-'ﾞ | ,へ ,r┘
,､yx=''" ｀ｰ{ﾞ ＿, -､ ; l ﾚ' ヽr､⌒ヽ'
ﾞ､`--─ﾞ /! `､
_,,､- ﾞ､ ー'' ／ ; `､
-''"_,,､-''" ﾞ､ ／;;' ,' / 、＼
-''" ／ `ｰ─''ぐ;;;;' ,' ノ
／／ / ヾ_､=ﾆﾞ
- 389 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 22:50:06 ID:YUfj6uoJ]
- オレがバックから突いてやるから安心しろ
- 390 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 23:38:43 ID:F50mQt8p]
- 頼むよ
- 391 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/03(月) 23:48:15 ID:F50mQt8p]
- 自分と話していて口元が震えてる人見るとショックだよね。
こっちに原因があるんだけど、心をハンマーで殴られた様な感じがする。
明るくて強くて頑張り屋で芯の強い人なのに、そうさせちゃう自分の不甲斐無さと情けなさで胸が苦しくなる。
勘違いさせる行動や意識的に接点を減らして行くのが逆効果にならなければいいのだが。
- 392 名前：優しい名無しさん [2010/05/04(火) 08:03:14 ID:66hQbnNs]
- 初めて聞いたEDは
神曲
- 393 名前：優しい名無しさん [2010/05/07(金) 18:26:29 ID:RLHaLm9z]
- 震える原因は分かってるけどな
今までの経緯
上京する→大学でぼっちになる→孤独感が強くなる→周りの視線を気にしすぎるようになる、笑われているかのような
錯覚に陥る→自分に自信がなくなる→超あがり体質の出来上がり
だから友達を作るとかして自分に自信をつければいいわけだがそんなこと出来るはずねえ
- 394 名前：優しい名無しさん [2010/05/07(金) 18:33:49 ID:WAdTRP3T]
- あ
おやすみなさいませ
- 395 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/07(金) 18:43:59 ID:/P53LGFv]
- バイトしたいけど手の震えが怖くてできない
何かオススメのバイトない？
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/08(土) 10:11:23 ID:zckOsAhe]
- じたくけいいびん
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/08(土) 11:37:53 ID:7S05h+cI]
- >>395
金だけが欲しいのか友達とか恋人とか欲しいのかで変わるが、
接客とか無理な俺は夜間は食料品の仕分け、春夏休みは警備員やら工場やら行ってたな。
郵便局内での仕分けが今もあるか分からんがいいんじゃないか。
- 398 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/09(日) 00:27:57 ID:HF4M2p+h]
- >>397
友達とか恋人なんて望みません・・・ｗ
郵便局はうちの近くだと今は募集してないみたいだ。
親はコンビニとかやれって言うけど、そんなの絶対ムリだよなぁ
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/11(火) 12:06:20 ID:9+fjGUAw]
- 学生のころテストで一人一人名前呼ばれてテスト用紙を取りにいくのが苦痛だったな
プルプル震えるのなんのって
- 400 名前：名無し [2010/05/12(水) 23:23:04 ID:ythyHmNv]
- 緊張するような場に行く前に
運動とかしたらどうか
疲労感で和らぐみたいな
- 401 名前：名無し [2010/05/12(水) 23:48:42 ID:ythyHmNv]
- 小学生の頃は、部活の試合前に緊張してたら
顧問の人が「緊張したらチンチン触れ」って言ってたなｗ
- 402 名前：優しい名無しさん [2010/05/13(木) 20:45:03 ID:DWpho2pg]
- ＞＞３７６さんに参加したいとメールをしましたが、返事が来ません。
私は大学生で今度ゼミで発表があるので練習したいです。
そういう方ませんか？
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/13(木) 20:53:38 ID:E6rbifx3]
- 会社で全社員の前で発言したときは完全震えてた
- 404 名前：優しい名無しさん [2010/05/16(日) 11:01:13 ID:38jRuLgz]
- 6月6日(日)にスピーチの練習会を都内でやります。
時間はまだ未定です。
現在人数が4人しか集まっていません。
10代～30代までの男女です。
人数が多いほどためになるので少しでも興味ある方、
rsp15034@nifty.com
までお願いします。
- 405 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/16(日) 13:41:34 ID:JXQEOjNQ]
- >>321
アルマールはちと高いのでジェネリックもおすすめ
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/19(水) 17:10:58 ID:zv4gowxJ]
- ４月に入社したブラック会社を５月に退職、
６月から新しいところでアルバイトすることになった。
心機一転頑張るつもりだけど、色々考えてしまって
今から不安でいっぱい。鬱々としている。
でもやるしかないよね！
……はぁ
- 407 名前：優しい名無しさん [2010/05/21(金) 22:43:40 ID:mzkPgYSu]
- 手の震えがヒドイと、指引っ張ったりポキポキならしたりブランブランと振ったりするんだけど、
これは多分意味ないよね…
- 408 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/22(土) 01:29:46 ID:L2RVGje6]
- ないね
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/22(土) 04:28:14 ID:LCaARuf6]
- 安心するならアリだと思うよ、何せ心の病だから。
- 410 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/27(木) 16:53:30 ID:8UKYvt/Q]
- 元々滑舌が悪いんだけど新しいクラスでは結構友好的な関係を築けて楽しかったんだが
現代文の音読で当てられた時に妙に緊張しちゃって、滑舌の悪さも相まって簡単な「ありがとうございます」みたいな文章すら詰みまくって発音できなくて笑われまくり
それから授業中は常に当てられたらどうしようかと緊張しまくりな状態。
そこに運悪く他の授業でも音読で当てられまくり、こういう調子になるのが続いてさっぱり直らずにクラスではだんだんと変な人扱いが浸透、簡単な挨拶すらされずに避けられるようになり
元から関係の薄い方だったクラスメイトからは身体障害者の宣告されちゃったｗｗｗ
この結末は予想外過ぎて笑っちゃうわ。マジで笑える…
どうしてこうなった…
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/31(月) 14:19:18 ID:L+l0fH8S]
- 俺の高校時代ラスト１年間のような流れだな
ほんとそういうときって嫌だと思うほど当てられるよな
クラスの連中は「あの人どうしたの？」って同情だか侮蔑だか分からん囁きをしてよぉ
普通に聞こえてるっつーの
友好関係を築けても、所詮相手はポジティビアン
やつらは自分の知らない苦しみまで分かろうとはしてくれない
- 412 名前：優しい名無しさん [2010/06/05(土) 23:51:59 ID:d0iqN2hz]
- 頭が一番震える。手足、全身が震える時もある。同じような人いるかな？
ずっとブルブル震えるんじゃなくて、ビクッとかピクッとか一時的に震える。
緊張してなくても震えるけど、緊張するともっと震える。
首や肩にかけて緊張しているような感じ。首が痛くて眠れない。
- 413 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/06(日) 01:26:50 ID:OsGGll0i]
- ゼミの自己紹介で緊張しまくって声出ないし唇がガタガタ震えた
それをみてたギャル集団が笑いながら「かわいーｗｗ」って言ったのが聞こえてきて死にたくなった
- 414 名前：優しい名無しさん [2010/06/06(日) 20:58:16 ID:OEiuOehe]
- 多分軽度の書痙なんだけど、書く機会があるときは
セパゾンとアルマールで凌いでるよ。
効果はあるけど、薬に頼らなくても書けるようになりたいなぁ。
やっぱり精神的なものであることを痛感するよ・・・。
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/07(月) 00:18:26 ID:Rrg+NFzz]
- 声の震えさえなけりゃ全然人生違うのにな。
手足や身体も震えるけどね。
神経図太くなりたいな…
明日も頑張ろ
- 416 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/07(月) 19:02:14 ID:5rxwK9MZ]
- 私も緊張したり、声が震える人間じゃなかったら人生変わってたかも。
プレゼンするときに声震えたり吃ってしまって冷や汗びっしょり。
デパス処方してもらってるけど急にプレゼンやディスカッションの発表に指名されたら薬飲めないし。
何か根本的に治せないのかな。
- 417 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/08(火) 10:59:39 ID:d4gUnFEV]
- 声の震えはまだ良いけど、手の震えは何するにも困る
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/12(土) 13:40:35 ID:JcyqcINH]
- だからいつも薬漬けになるんだよ。死ぬまで一生…たぶん、もう骨がスカスカなんだろうなあ～
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/17(木) 15:08:31 ID:5Vezuavs]
- 日本は世界(WHO)が認めるところの「対人恐怖症」の国だからね。
ちなみに広場恐怖と勘違いする人が多いが、これは全く異なる。
細かくは精神科の先生に聞いてみるといいよ。そしてちゃんと
指示に従う事。これしかないね。
自分も手足の震え、吃音、赤面などあるし今もあるけど、社会に
適用できているので別段死ぬ程辛いと言う事はない。
- 420 名前：優しい名無しさん [2010/06/17(木) 15:38:13 ID:vrBJ73TI]
- 大学入ってからおかしくなった。いや、宅浪で受験勉強しかしてなかったらおかしくなってた。
大学のレポート発表の際、次来る怖い次来る怖いと思うようになってた。
はい次は◯◯くん(おれ)お願いしますって言われた瞬間緊張マックス。声の震えが止まらない。普段は声低いのに発表になると高くなって且つ震える。
落ち着け落ち着けって思いまくって更にやばくなる。
どうすりゃいいんだ…最近何事もやる気でねえ 鬱なのかな
- 421 名前：優しい名無しさん [2010/06/17(木) 15:45:11 ID:vrBJ73TI]
- 歌ったり友達と話したり異性と話すのもおk。集団で話すのもおk。だけどレポートの発表や教科書読み上げ(英語は震えない)の時に震えまくる。
性格変わったとか暗くなったとかガツガツしてたのにこんな落ち着いてたっけとか旧友に言われる始末。完全に病気だろうな。
誰か助けてくれ。病院行ってみようと思うがこわい
- 422 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/17(木) 15:46:49 ID:Sw5ebvsk]
- わらわれるのが１番つらい。
こっちふざけてないんよ。
- 423 名前：優しい名無しさん [2010/06/17(木) 15:56:23 ID:ywOIPYjN]
- 緊張したとき脇の下から臭い汗が出る病気はどうしたらいいですか？
- 424 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/18(金) 14:43:58 ID:cO4ySKhl]
- >>421
学生時代の俺じゃないか
手遅れにならないうちに早く病院行け
- 425 名前：優しい名無しさん [2010/06/18(金) 19:03:10 ID:p2meTFyk]
- >>424
あなたは手遅れだったの？
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/18(金) 20:11:16 ID:BvKndDbS]
- これ見てよ↓
livedoor.blogimg.jp/tekepo/imgs/3/4/3414dfca.jpg
ばらまこうぜ！
- 427 名前：優しい名無しさん [2010/06/18(金) 23:59:58 ID:LVLn+IWm]
- >>421
俺も昔そうだった。真面目な場面に限って声震えたり心臓バクバクになる。
笑われることもあったが、自分自身こういう病気なのだと思い込むことで返って気持ちが楽になった。
インデラルを服用するようになってからは解消されたわけだが、あのころは辛かった。
- 428 名前：優しい名無しさん [2010/06/19(土) 00:20:01 ID:cj7ZwGDi]
- 今ではインデラルを服用しなくてもよくなったんだが．．．ちょっと聞いてくれ。
去年の年末ごろ動悸を頻繁に感じるようにり、どうやら期外収縮を発症したらしい．．．。
それ以来低血圧になってしまい、極度に緊張(震えたり心臓がバクバクしたり)することが無くなった。
むしろインデラルは俺にとって毒になってしまったよ．．．。
今じゃ心臓の病に悩まされてるが、みんな薬物の服用には気をつけてください。
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/19(土) 02:41:37 ID:VXOHqJks]
- >>421
うわー俺じゃねーか！
病気じゃないだろ、病院なんていくな！
でもインデラルってそんなにいいんだろうか、、
- 430 名前：優しい名無しさん [2010/06/19(土) 10:32:20 ID:/jH6jQRL]
- 俺等にとって「ジェンガ」って何？
- 431 名前：優しい名無しさん [2010/06/19(土) 11:08:04 ID:Y3/Nl5tS]
- >>423
多汗症の治療あるよ
即効性があるのは脇に汗の量を減らす注射とか
- 432 名前：優しい名無しさん [2010/06/19(土) 11:37:34 ID:Yn+tVVcg]
- >>421
だけど同じ人がいて幾分か楽になったよ。ありがとう
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/19(土) 12:06:52 ID:X7MlHjY9]
- 普通の会話は出来るけど何故か挨拶とか
おつかれさまです、とか人を名前で呼ぶときとか異常に震えるわ…
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/20(日) 00:48:51 ID:KvoxvC3r]
- 人と最近絡んでいないせいか、漫画喫茶のカード作る時にいろいろ聞かれて緊張した。行く前から少し緊張してた。ちょっと声が震えたぽくて恥ずかしかった。
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/21(月) 00:18:10 ID:WVMtKLmR]
- トラウマで逃げたくなる
- 436 名前：優しい名無しさん [2010/06/21(月) 20:11:35 ID:Y1fgHHv2]
- うんこ
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/22(火) 15:08:43 ID:FzS1UOZX]
- 覚悟を決めて小包出しに行ったがやっぱり駄目だった
手が震えてまともに書けやしない。過去の苦い経験から動悸も激しいし
やっぱり病院行きか…。毎度の事ながらへこむわ
- 438 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/22(火) 20:05:18 ID:cg65RUZb]
- 例えば近所にあるかどうか分らないが、ミニストップに行くと、お茶を飲むコーナーがあるから
そこで、お茶を飲みながらゆっくりと書く
- 439 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/22(火) 21:02:31 ID:FzS1UOZX]
- >>438
最初からそういう落ち着いた所で書けたら良かったんだけどね
いっぺんスイッチが入っちゃうとどうにもこうにも…
一人になりたくて車に逃げ込んで書いたけど、ずっと震えてたよ
惨めだわ
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/27(日) 14:17:53 ID:LBbaeblb]
- 震えるし真っ赤になるし汗だくになるし頭が真っ白になる。
人前で何か書かなきゃいけない時は
字が書けなくなるほど震えてしまう。
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/28(月) 14:10:36 ID:Pd3tkJx6]
- よしじゃあみんなでオフ会すっか。
- 442 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/28(月) 16:57:48 ID:glZ3DVVR]
- >>440
そこまでいったら心療内科に行ったほうが良いよ
俺も2年前そうだった
心療内科に行ってランドセン飲んでる
精神的にも安定してきたよ
離脱症状がひどいって言われているけど、薬止めて不安を抱えて生きていくより
ずっといいと思っている
本当はインデラルみたいなβブロッカーが良いんだが、俺は軽いぜんそくがあるから
処方してくれない
だから個人輸入で頓服として使っている
苦しくなった時はメプチンエアー吸ったら大丈夫だし
- 443 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/28(月) 16:59:11 ID:glZ3DVVR]
- 後ここのサイトが参考になったよ
ttp://kokuhuku1.blog69.fc2.com/
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/28(月) 22:00:29 ID:hNEoPya7]
- タスモリンで汗と震えが止まったよ。単なる副作用だったのかな。
とりあえず緊張→汗、紅潮→さらに緊張→滝汗ガクブルのループが避けられそうで良かった。
- 445 名前：優しい名無しさん [2010/07/01(木) 16:14:54 ID:PTrTWH6+]
- トリプトパワー飲んでる人いますか？
- 446 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/07(水) 13:25:23 ID:D+8LqMyI]
- 人前での普通の会話なら大丈夫なんだけど、自己紹介とか発表とか教科書読んだりすると声や手や足が震えます。
色々支障がでるので治したいんだけど病院行ったほうがいいかなぁ。
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/07(水) 18:11:50 ID:/zQwdTDa]
- >>429
「病院なんて」っていう考えはどうかと思うが
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/07(水) 23:46:04 ID:evEICcW/]
- >>446
正直病院行っても治らないが、薬の効果は絶大だ
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/08(木) 12:30:02 ID:42ieZUQE]
- >>448
ありがとうございます。
今度発表しなきゃいけないんですけど、その時だけでも薬飲んで症状がでないようにしたいです。みんなすらすら読んでてすごいと思うと同時になんでわたしこんなに震えちゃうんだろうと悲しくなる…。
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/08(木) 19:03:27 ID:FaE5kM4i]
- ほったらかしにして震えの恐怖から逃れられずに
精神的にズタボロになっていく事の方がよっぽど重大だよね
最近になってやっとわかったよ…
- 451 名前：優しい名無しさん [2010/07/08(木) 23:05:34 ID:Ca3MN6jS]
- この前、テレビでやっていたが太ももなどの体の一か所に刺激を与えると、脳内で何かしらが起きて震えが軽減されるらしい
それだけだ
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/09(金) 16:09:28 ID:PhG92WpV]
- >>447
すまん。
今度薬もらいに行ってみようと思ってる。
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/09(金) 21:10:30 ID:vBPVSdrD]
- わたしも病院行ってみようと思います。でも緊張や震えをとめる薬っていったいどんなものなんだろ。ちょっと不安。
- 454 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/10(土) 01:48:06 ID:BRc62b+0]
- 自分は頓服でワイパックスを飲んでる
- 455 名前：名無しさん＠そうだ選挙に行こう [2010/07/11(日) 12:30:10 ID:kOK+vyEZ]
- 薬には頼りたくない、ていうのはおかしいのかな？
緊張すると声が震えるし音読の時には学校自体を休んでしまうくらい根性なしなんだけど夏留学して外国の学校に通うからそこで慣れてきたいと思ってる。
- 456 名前：優しい名無しさん [2010/07/12(月) 19:28:30 ID:ARP8BDkW]
- えらいぞ
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/12(月) 21:11:03 ID:vKV371AB]
- 外国語だと震えないかも？
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/15(木) 09:22:13 ID:oYyR6qeH]
- 初めての相手だと緊張して中折れする人いる？
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/30(金) 12:49:57 ID:b1OsFVwA]
- 心療内科行って「人前だと緊張してバクバクするんです」て言えばインデラルくれる？
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/31(土) 00:37:55 ID:HLDJPg3y]
- 医者による
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/01(日) 21:39:16 ID:6QAE2rfW]
- なんでこんなことで緊張するんだろうって自分でも思うのに緊張する
震えたり汗をかくのが怖い
薬はこれ以上重くできないししんどい
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/20(金) 14:18:51 ID:QpWqCkkh]
- >>461
私も。
なんでもない事と思いつつ会議や発表やプレゼンで声がガタガタ震える。
頭真っ白になるから台詞を全て書いとくけど、それさえ吃る。
来週は会議続きでプレゼンしなくちゃなんない。
昨晩から胃が痛くて今日は何も食べずにいる。
まあパワハラに合ってるのもあるけど。
早く仕事辞めたい。
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/21(土) 21:25:25 ID:bzDRmovk]
- コンビニのバイトの面接に月曜日行ってくる
怖いなぁ・・・
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 00:43:33 ID:gRVOE728]
- レジをやる勇気が出るのがすごい
- 465 名前：優しい名無しさん [2010/08/22(日) 18:16:38 ID:hHK4SO6T]
- 震えとかとは違うんだけど、証明写真を撮る時とか
苦手な上司の前でコーヒーに口をつける時とか、
病院のレントゲンで「頭動かさないでくださいねー」とか
言われた時とかに、なんか頭がカクカクってがたつくんですけど
これってやっぱ緊張なのかな 昔から気になってる
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/08/22(日) 22:27:58 ID:hInAS0Fn]
- >>433
以前４年ほど週１～２回は遊んでた友達の名前を一度も呼べなかった。
今でも人の名前を呼ぶ時は慣れるまでものすごく緊張する。
>>463
慣れたらかなり病状良くなるよ！１対１だから友達もできるし頑張ってね。
>>465
きっと緊張だけど症状は軽い方だよ。
「苦手な上司」がいたらコーヒー飲まないし手が震えてカップ持てない。
- 467 名前：優しい名無しさん [2010/08/25(水) 15:05:53 ID:EAmVSLKG]
- 自分も書痙になって３年くらい 人前で字は書けないし
お酌もできない
以前銀行でローンの申し込み用紙を書こうとしたけど
全く字にならず やっぱいいですと言って帰ってきた
それから人前で書くときは 手の具合が悪いのでと
なるべく書かないようにした
最近鍼治療を始めたら少し改善した
書痙の友よ人知れず頑張ろう
- 468 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/02(木) 02:38:45 ID:tv/+I5pV]
- 俺の姿が誰かの目に写ってるってだけでいやだ。
- 469 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/03(金) 11:49:39 ID:ShSLtXcO]
- 職場で『手～震えてる～ｗ』とか笑われたり（今の見た？みたいな）
あと『アル中』とか言われたり
裏で陰口もいっぱい言われてるだろうな
- 470 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 07:42:40 ID:CqyUvdSn]
- ・゜・(つД｀)・゜・
- 471 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 11:34:21 ID:tIUMu/Ul]
- ４７０をヨシヨシだｗ
自分から主張する分には平気なんだけど
人間不信で、人に質問されると緊張するよ
面談の時とか落ち着くために市販の安定剤のんでる
軽度だけど相手によっては心臓が飛び出しそうになるけどｗ
- 472 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/04(土) 11:54:41 ID:9Prc0M4k]
- おおおこんなスレが。
私も緊張すると、頭で考えると何でもないことでも、
口のはし～頬が痙攣します。
普段、全く普通かマイペースと思われているだけに、
ヒかれ（心配され）たり、強い思い入れがあると思われたり、
落ち込むというより恥ずかしい......。
>>469さんみたいな方、職場にいますよ。
口に出すのは無神経な人でも、
私みたいな隠れもいるので、わかっている人もいるはず！
- 473 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/05(日) 21:18:20 ID:xwz2XnDD]
- こんなスレがあったとは
中学生の頃は給食の時いつも食器持つ手が震えてたよｗ
スプーン持つ手が震えすぎてスープが上手く飲めなくて困ったｗｗｗ
多分グループで机合わせて食べるから緊張してたんだろうね
今は会食しても全く緊張しなくなったけどその代わり大勢の前で話す時頭と手がガクガク震えるようになったｗ
ついでに心臓がこのまま自分は消えて無くなるんじゃないかってくらいバクバク
日常会話は平気なんだけどねえ
- 474 名前：優しい名無しさん [2010/09/06(月) 23:43:24 ID:4Y9OTViU]
- 今日、30人位の前でプレゼンした。先輩、上司はもちろん、同僚や後輩。いざ発表しようと前に出たら声が震え、足もガクガク震えた。後に自分より後輩の人間がビシッとプレゼンしてるのを見て凄く落ち込んだよ
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/06(月) 23:48:23 ID:+ege8oHa]
- あぁ、いざとなると震えるんだよね。一応最後まで出来たの？
俺も薬を少し飲んで練習して覚悟して臨んだのに失敗したことあるよ。
俺はプレゼンの内容の半分を省いて意味不明のまま逃げた経験ありorz
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 08:04:16 ID:U4xMXxP6]
- 逃げたり陰口にビクビクするくらいなら
ちゃんとお医者さんの薬飲めばいいのに
緊張対策で安定剤貰う人なんてゴロゴロいるよ
結婚式のスピーチが不安で来院するお父さんだっているんだから
- 477 名前：優しい名無しさん [2010/09/07(火) 09:12:51 ID:QaQnZlrJ]
- あのですねお医者さんや薬で治ったら
ここにはいませんよ
- 478 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/07(火) 22:13:58 ID:YwDq++u5]
- 病院行く前に生命保険に入っとけよ
- 479 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 11:17:26 ID:y1hXxndS]
- 苦手な人を意識すると動悸と震えが半端じゃないｗ
別に異性だからって好きなわけじゃないんだけど、ほかの人や本人には勘違いされてるorz
ちなみに毎日抗不安剤とインデラル使用してます。
- 480 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/08(水) 12:26:43 ID:AhdbyGiL]
- >>477
あ、そうなんだ…？SSRIとか抗不安剤もだめ？
書痙とか場面恐怖とかだとSADの可能性大だけど…
- 481 名前：優しい名無しさん [2010/09/08(水) 14:40:31 ID:nXkZgqPK]
- 以下の本の中からどれか興味のあるもの読んでみると良いよ。
図書館で読めば無料。
人生はｹﾞｰﾑです
www.amazon.co.jp/dp/4804611320/ref=mem_taf_books_d
悩みと縁のない生き方
www.amazon.co.jp/dp/4904507509/ref=mem_taf_books_d
心がｽｰｯとなるﾌﾞｯﾀﾞの言葉 (成美文庫)
www.amazon.co.jp/dp/4415400884/ref=mem_taf_books_d
｢やさしい｣って､どういうこと?
www.amazon.co.jp/dp/4796659552/ref=mem_taf_books_d
｢気づきの瞑想｣で得た苦しまない生き方
www.amazon.co.jp/dp/4333023041/ref=mem_taf_books_d
考えない練習
www.amazon.co.jp/dp/4093881065/ref=mem_taf_books_d
あなたに平和が訪れる禅的生活のすすめ
www.amazon.co.jp/dp/4757211171/ref=mem_taf_books_d
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 16:44:18 ID:VQOINWwX]
- 講師の依頼をされたが断れなかった。
引っ張れば引っ張るほど気まずくなるだけだから即座に断るべきだった。
どう考えても今は人前で立って話すなんて無理だ。
試して経験を積んで乗り越えたい気持ちはあるが、
体と声が震える以外にも危険を知らせる様々な信号が出る。
自分の優柔不断な姿勢で数少ない人間関係にもひびが入る。
ＳＡＤでなければもっと色んな事したかったけど出来ない…。
- 483 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 18:52:21 ID:j0ILtoKE]
- 股関節おかしい人います？
左にくらべて右がゴリゴリするとか、関節がきっちりハマってない気が
するって人。
生活に支障ないんで案外気づかないですけど。
- 484 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 19:05:43 ID:CKtepDDh]
- >>483
スレ違い？
- 485 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 22:32:16 ID:LbJi8yaF]
- 人前に立って話そうとすると身体は緊張して震えるのに口元の笑い堪えるのに必死の時とかある。後で考えるとすげー自分気持ち悪い。どうしたらいい。
- 486 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 22:44:05 ID:j0ILtoKE]
- いえ、ここであってますー。
股関節周りの筋肉の衰えが腹式呼吸できない原因なんじゃないかと思いまして。
丹田に力が入らないといいますか…。
あと併発しそうな症状が、足をそろえて膝を曲げると内に入ったり、骨盤前傾で
反り腰だったり、肩が不安定でゴリゴリしたり…。
- 487 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 23:13:26 ID:/qVQVqp+]
- スレ違(ry
- 488 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/09(木) 23:57:38 ID:nMqyWHgL]
- >>486
「緊張すると」って、人前に出るととか苦手な場面でとか
メンタルな面で体が言うこと聞かなくなるってことなんだけど
筋肉の衰えだったら鍛えればなんとかなるでしょ…
- 489 名前：優しい名無しさん [2010/09/10(金) 00:27:04 ID:C6ErKWav]
- いやーだから…
いいや 聞いた僕が悪かったですー
- 490 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 05:17:15 ID:cn1PFJtL]
- ソラナックスとかアルマール飲んでる人は効きますか？
実際に飲んでる人に質問ですが、他にもっと効きそうなお薬あります？
ＳＳＲＩ以外でお願いします。
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 09:47:16 ID:Xjj0YwG3]
- 下手にあれこれ飲むよりインデラルが一番いい
- 492 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 12:39:01 ID:N4fSqMB5]
- SADだったらSSRIとソラナックスコンビで飲むといいよ
SSRIは古いタイプの抗うつ剤よりも副作用少ないしやめられる
抗不安剤は頓服、土台としてSSRIを飲んどけば完璧
良くなって来たら頓服だけにすればいいから
- 493 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 12:53:09 ID:TCvImUxP]
- アルマール処方されてるけどすごくぼーっとする
いま無職なので効いてるのかわからないけど
また働きだしたらお茶の用意とか地獄になるのかな
こわいよ。またからかわれるんだろう
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 13:15:11 ID:cn1PFJtL]
- インデラル調べてみます。ＳＳＲＩは個人差が大きいようなので
リスクは取りたくないと思って気になりつつも飲みませんでした。
ソラは０．２～０．４ｍｇ程度ですか？半錠の方います？
>>493
やっぱりアルマール効くんですね。また服用しようかなぁ。
自分は無職になってからはたまにソラだけ飲んでいます。
近いうちに面接とか色々ありそうなのですごく不安で辛いです。
- 495 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/10(金) 14:37:13 ID:rwX4cIP6]
- アルマールとセパゾン飲んでるけど、かなり効きます。
前にPTAで書記になった、って書きこんだんだけど、何とかやれてます。
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/12(日) 16:00:52 ID:xfNOJ3ys]
- ＰＴＡやってる人って目立ちたがり屋の人だと思っていました。
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/14(火) 07:46:19 ID:esKlz3nh]
- そう言う煽りっぽいこと書くなよな
引き蘢りのスレじゃないんだし皆悩み持ちながらも頑張ってんだ
- 498 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 15:04:19 ID:T6+3zerS]
- このスレに助けられたんで、ROMばっかじゃなくてたまには。
社会不安という診断でSSRIとアルプラゾラム出されていたけど、
ルボックスは全然効かなかった(実感がなかった)し、コンスタンは眠くなるしで
副作用だけはバッチシだったから堂々と
「ネットで見たけどインデラル出して」
って言ったよｗ
その医師は「分かりました」って出してくれたよ。
ただ、インデラルが本来の目的の使い方ではないから
こっちも少し気が引けて頓服扱いでいいって言ったから
一ヶ月辺り10錠になったけどね。
今心療内科通院してなくて、インデラルだけが少なくなってきたから
近くの内科に行った時、ついでにインデラル出してって言ったらすんげぇ怒られたｗ
こんなの飲まずにちゃんと治療しろって。
勿論この内科医は狭心症若しくは高血圧だと思っている訳でｗ
震えが来る対象は分かっている(それ以外の時は、有っても困らん)ので、
概ね2時間前にコンスタン入れて、1時間前にインデラル入れる。
更に恐怖が強そうな時はインデラルを梅酒で飲んでるｗ
下戸なんでね
- 499 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 19:16:07 ID:JmpJVB7G]
- 最後の一文は良く分からんけど
ルボックスとインデラルはあんまり合性よくないな
- 500 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/15(水) 20:26:21 ID:IfcdS1E3]
- 30代で一大決心して、今までの職歴を捨て、医療系の資格を取ろうと
専門学校に入学、来春卒業の女です。
学校の実技試験で、今まで経験したことのないような手の震えが出てびっくり。
「試験の緊張からだろう」と思っていたら臨床実習にでても
自分が苦手なことをするときや、ドクターに注目される視線を感じると
手が震えだしてしまうことが分かりました。
患者さんにも不安を与えるだろうし、実際資格を取ってから
慣れるまでの間はきっと震えが出るのかなぁ、と思うと鬱。
薬を飲むしかないのかな。
独り言になって、すみません。。。
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 01:44:58 ID:RJNNk5Uf]
- >>500 人生に迷ってる俺にできれば医療系の資格って何か教えて欲しいです
看護士？
でも緊張からくる手の振るえだったらベンゾの長時間系のワイパックスとか
ジアゼパムとかとインデラルかアルマールがいいと思う
インデラルは医者はあんまり認めてないけど脳関門（BBB）を通過するから
インデラルだけで抗不安効果もあって、振るえも止まるって言う説もある（アルマールは無い）
抗不安薬だけですみそうなら取りあえずソラナックスでも飲んでみて
ソラナックスは常用はよくないからワイパックスに変えていくとかがいいと思う
インデラルだけですむならそれだけで対症療法だけどいいと思う
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 07:12:44 ID:Q9KYzHtW]
- >>501 看護ではなく、歯科衛生士です。
バキュームや器具受け渡しなどは全く平気なのですが
型どりなど苦手な作業のときに震えます。（声はないですが手が・・・）
一時期、鬱で心療内科に通院していたのですが
あげてくださった薬はみんな初めて聞く名前です。
丁寧に回答してくださって、ありがとうございます。
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 14:45:12 ID:Uk53ropa]
- >>500
仕事は全然違うけど、状況は似ているかもしれん。
元々緊張しやすい体質？
俺は数年は放っておいた。
それは慣れだと思ってたし、(はじめの頃の)緊張は
程度の差さえあれ、誰でも有るものだと思ってたからね。
でも年齢的にもそれじゃ済まなくなったし、
震えに対する恐怖が更に震えを呼ぶ感じで
良くなるどころかどんどん酷くなっ(た気がし)て通院した。
俺の場合ベンゾジアゼピン系はかすかに効くんだけど、
緊張の度合いによっては震えに対しては効果がなかったり、
弱かったりした。
医師は薬を足せって言ったから一回一般的な投薬量の3倍とSSRI入れたんだけど
回りがみんな「どうした？ 大丈夫か？」って言い出した。
どうも目の焦点が合わずにいたみたい。
自分では異常感は無かった(ふわふわ感は有った)んだけど。
それじゃまずいんでｗ、行き着いた先がこのスレとインデラルだった。
なんにしても一回止められれば少しは落ち着くだろうから、処方して貰ったら？
- 504 名前：501 mailto:sage [2010/09/16(木) 16:13:39 ID:RJNNk5Uf]
- 昔、小児歯科で歯の矯正してたとき４回ぐらい連続で型取るのミスられたけど
人の心が分かる人はそんなに怒らないと思いますよ
インデラルとか飲んでみて、効いたらその成功体験を自信にして薬無しでも
大丈夫になれればいいですね
- 505 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 18:32:02 ID:Q9KYzHtW]
- >>503
>>504
今、帰宅してさらにお二人に回答いただけていて、びっくりしました。
ありがとうございます。
接客業を10年近くしていたので、そんなに緊張しやすいほうではないと
思います。
なぜか同じことをするにしても、見られている相手によって
全く震えないときもあるので、不思議です。
（実技試験も、先生によってダメな人がいる）
インデラルは、皆さまオススメなのですね。（対症療法として）
病院で、こちらから薬を指定することはできるのでしょうか?
ここの皆さんの優しさに、感動してしまいました。
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 19:29:45 ID:Uk53ropa]
- >>505
学生時代にウエイターのバイトしてた。
普通のものは大丈夫なんだけど、
カクテルグラスに並々に注がれたのは運べなかった。
手が震えてね(笑) 客に出す時は半分になっちゃうよｗ
今でも苦手だな。見てる見て無いじゃなくて、
自分の家で自分のコーヒーやお茶でも並々注ぐと
こぼさずに運べないorz
少なくとも自分の場合は、三環系やSSRIよりも
手の震えについてはインデラルの方が効いたかな。
ただ、自分はその場面をほぼ予期出来たから頓服で良かったんだけど、
君の場合は予期出来ないんだよね？ いつ型どりの仕事が来るのか。
そうすると常に飲まなきゃいけないんだけど、
それで心療内科で処方箋書いてくれるのかは分からない。
医師にもよるだろうしね。
誰かが出して貰った、って例が有れば心強いね。
通院してた心療内科は内薬局で、だから割となんでも出した。
漢方欲しいって言えば出したし、
胃が痛いって云えば胃薬出して、
効かないって言えば、ガスターも出した。
逆に三環系やSSRIの変更については聞いて貰えなかったな。
ソラからレキソタンにしてって言ったけど、却下されたよｗ
てか俺だけ診療時間が1-2分だったんだよね。
自分的にはその方が有難かったけど、ちょっと複雑な気持ちだったよ。
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 21:54:11 ID:Vjggtp2X]
- 緊張しすぎて左手の中指の感覚が無いけど？
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/17(金) 21:33:52 ID:ICVCaBxv]
- >>505
確かに、おっしゃる通り私の場合は頓服ではなく
仕事の日は毎日薬を服用し続けることになってしまうんですよね。。。
皆さんのアドバイスで、いろいろ心強かったです。
近いうちに、病院にいってみようと思います。
ありがとうございました＾＾
- 509 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 00:11:01 ID:OpiKT65w]
- >>507中指が使えないと
いろいろ困るよ
もちろんエロいこともだ
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 11:03:48 ID:9JrBwPcX]
- 病院で看護師やってるとき申し送りが辛かった。
8人位の先輩後輩に30分位かけて患者の状態をわかりやすく申し送らないといけないけど声震えるし。
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/18(土) 21:53:03 ID:6ehH5ibw]
- 市販のメチオパールだめだった・・・
もう病院行くしかないのか・・・
- 512 名前：優しい名無しさん [2010/09/19(日) 03:38:19 ID:SsUoNTYl]
- 音楽板からきました
明日１０００人の観客の前でライブすることを考えると、
だらだら汗をかいて緊張してしまいます
ああこんなこと書いてるから余計に汗
ぼくは最強だぼくは最強だぼくは最強だぼくは最強なんだ
ぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくの技術は神だぼくは最強なんだ
- 513 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 10:00:29 ID:DYEAR/ua]
- >>512
ageんな、ボケッ！！
これで少し落ち着いたか？ｗ
- 514 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:04:54 ID:k4fUzUTP]
- ググッてもメチオパールなんて無いよ?
そういえば市販薬ｽﾚ無くなってんだね
イララックか奥田を買ってみようか迷走してる
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 17:14:17 ID:vWyNuBLF]
- 心療内科に行くのが不安だったら、行きつけの町医者に相談して薬貰っとけ。
- 516 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/19(日) 20:33:59 ID:vuydGaaI]
- 医者すら緊張して行けません
仕方ないから通販で買うか
- 517 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 17:24:12 ID:VhDKDyHQ]
- >>514
すまんメチオンパールだった。
朗読さえなければ学校生活をエンジョイ出来るのに
- 518 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/21(火) 23:36:34 ID:36rBlPKi]
- 朗読か懐かしいなぁ
俺の教師が気を使うヤツで
俺が上がりながら読み終わったら拍手しやがった
他の全生徒も冷やかしか同情で拍手した
だから読み終わって安心するはずが
尚更に注目されて死にそうだった
- 519 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 01:37:52 ID:DutMso3g]
- 緊張してなくても、自分の得意分野の話を夢中になって話すとガタガタ声が震える
緊張したらもちろｎ震える あああ
- 520 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 01:54:19 ID:DutMso3g]
- 規制中かと思ったら書き込めた・・
相手が友人でまったく緊張してなくても、話に夢中になると駄目だ
最初の１５分くらいは普通に話せるんだけど そのあたりから段々声が震えてしまう
（得意分野や趣味の話など、超絶自分語りに限り）
プレゼンの発表も、自分で研究したことを発表＝自分語り になってしまうので
緊張も相まって、冷房ガンガン浴びてる時みたいに声が震える
治したいつらいたすけｔ
- 521 名前：優しい名無しさん [2010/09/23(木) 13:10:32 ID:ODIsYRN6]
- 僕はすごい反り腰で出っ尻なんですけど、ググーって息吐いて腰を真っ直ぐに
すると 普段と違った安定した声が出るんですけど…みなさんはどうですか？
硬い床に仰向けに寝そべって 腰の下に手のひらが余裕で入れば反り腰みたいです。
- 522 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/23(木) 15:13:44 ID:h1QFWsds]
- 俺、音大生なんだが、毎回の試験やら発表が怖い。
3日前ぐらいから夜は寝れなくなるし、なにも食べれなくなるし、本番は手足が震えて頭真っ白。終わって毎回涙が止まらない。
やっぱり音楽向いてないんかなあ…
- 523 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 00:21:58 ID:8cdCTqb2]
- 音大は辛いだろうね。人前で何か演じて何ぼの世界でしょ。
俺、法律関係だけど講演会の講師の依頼とか断ればそれ以外は何とかなる。
もし、講演会が不可避なら働くの無理かも。。
たぶん不安や動悸で３日前から眠れないとかはみんな同じだよ。
ほぼ確実にＳＡＤだから通院して薬を飲んで平穏に暮らすのがいいかも。
- 524 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/24(金) 12:26:13 ID:XYZ5Lvja]
- 昨年通風になり激痛を耐えてたら一時期書痙が直った
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 06:46:49 ID:udtCsZuG]
- それはショック療法的ですね
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/25(土) 23:52:38 ID:k5BiJBsZ]
- >>519オレも得意分野とか好きなこと話すと振るえたりする
たぶん興奮してんだと思うけど
実にウザいことだw
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 00:03:20 ID:E+rgpUhd]
- おなじだ～ｗ
「おれ、今イイ話してるぞ」と思っちゃうと声が震える。
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 10:50:50 ID:4/O2cvvP]
- 音大行けてるだけでも凄い 俺は進学自体断念した
- 529 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 11:35:37 ID:Fvl3spaT]
- もう駄目だな このスレ
- 530 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 15:12:32 ID:67Fj+S6I]
- ageるなよ恥ずかしい
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 15:32:45 ID:6ayz5uzh]
- いつも会議とかで声が震えるんだけど最近薬のせいか平気になった。
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/27(月) 00:30:42 ID:sLjMwDe1]
- 薬が聞いて良かったね
インデラルとかかな
- 533 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/27(月) 01:42:27 ID:KDk84SJ8]
- 自分は緊張すると頭が震えるんだけど、緊張時に
喋るという機会がないから緊張時に声が震えるか
どうか自分でもわからない…。
- 534 名前：優しい名無しさん [2010/09/27(月) 12:52:46 ID:JMNj+iwe]
- やっぱり場慣れが大事やね。あと開き直りかな。場数をこなしてもマイナス思考だとまた心配性が…
- 535 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/27(月) 12:56:10 ID:+pRcTXa1]
- >>533
自律神経の鍼治療も有効だよ
- 536 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/28(火) 18:07:55 ID:CQyg1Jr1]
- 手の震えだけはなかなか直らんな～
震えることを意識するともうダメだね
何も考えていなけりゃ、震えないんだけど・・・
震えてるのを見られたら恥ずかしいって思いもあるし、
その自意識を何とかして捨てなきゃならんよな～
- 537 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/29(水) 09:02:51 ID:J8x6T5TP]
- そういう意識しないようにするってのは一番難しいんじゃないかな
それが簡単にできれば誰も苦しまないだろうし
- 538 名前：優しい名無しさん [2010/09/29(水) 17:31:50 ID:uKzZYLPC]
- 考え方を変えないとだめだね。何事もマイナス思考はダメ。どうせいつかはみんな死ぬんだし～笑われてもいいじゃんぐらいの開き直りが必要かも。急には無理でも徐々にそういうクセをつけようと思う今日この頃
- 539 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/29(水) 22:05:46 ID:BWQFUxBc]
- 楽観的な人は最初から発症しないし、
開き直りが大事なのは皆わかっているが、
それがなかなか出来ないから悩んでるわけで。
- 540 名前：優しい名無しさん [2010/10/01(金) 10:27:28 ID:ydn8GCZW]
- 特効薬でもあればいいんだけどね。これがあれば絶対大丈夫ぐらいの薬があればあっという間に自信がついてそのうち治ると思う…
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/02(土) 00:39:58 ID:u8kEDxU7]
- 医者にインデラル出して貰いなさいよ
- 542 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/02(土) 14:22:34 ID:m/SRjvz1]
- >>537>>539
難しいのはみんなわかってることだろ
難しいから無理なんだと諦めるんじゃなくて
少しでもいい方向に持っていけるように考えるのがこのスレの意義じゃないの
- 543 名前：537 mailto:sage [2010/10/03(日) 13:22:22 ID:BxSHJQUq]
- >>542
別に諦めたとか、人に諦めろとか言うつもりで書いたんじゃないんだけどな
そこを変えていく事こそが皆が一番苦労しているポイントなんじゃないのって言いたかっただけ
俺だって手の震えで何年も苦しんでるんだ。このスレの存在意義を否定するわけない
- 544 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/04(月) 00:34:18 ID:10qx9Sr1]
- >>542
諦めてなんかないよ 難しいって言ってるだけでしょ
あとスレの意義なんて別に固定されてないよ
スレタイにも１のテンプレにもこのスレの意義なんて書いてない
ただ愚痴を吐き出しに来るだけでも別にいいじゃない
- 545 名前：優しい名無しさん [2010/10/04(月) 12:56:46 ID:F2xp82nE]
- まぁ、まぁ、まぁ。ところで治ったとか、一時的に治りかけたとかいう経験のある人いないのかな？
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/05(火) 20:42:25 ID:R58Fh1w5]
- 自分の声を聞かないようにしたほうがいい
最初は震えるけど、声を聞かないで他のことを意識してみてください
- 547 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/05(火) 21:47:40 ID:l91eRSkk]
- >>545
私はアルコールを飲むとましだった。
今は１滴も飲まないからやはり、震えるだけではなく、文字が小さくなって」いく。
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/06(水) 01:07:36 ID:M76Dt46J]
- まえに飲み会で
「○○さんは飲むと動きが良くなり会話も上手くなるから仕事も酒飲んで来なよ」
と後輩の女子に言われて
帰宅後にヘコんだ
俺みたいに酒豪は酔っても意識明快で困る
- 549 名前：優しい名無しさん [2010/10/07(木) 14:43:05 ID:xgm9bKJh]
- まっ気にしない気にしない。
- 550 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 21:23:51 ID:TQ0C3+4A]
- 来週の火曜に大きな発表あるのにインデ届かない。泣きそう。
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 23:49:09 ID:qjdSwWy5]
- ただいま就職活動中なのですが、皆様はどのような仕事をされてますか
当方手が震える為お茶だしや細かい作業（ハンダ付けなど）ができません
また、声とほほが震える為接客も向いていないと面接でいわれました（向いていないというよりムリでしょといわれました）
参考にさせてください。お願いします。
- 552 名前：優しい名無しさん [2010/10/08(金) 20:15:19 ID:CE7W9612]
- 対処療法で薬や酒で乗り越えてるよ。
- 553 名前：優しい名無しさん [2010/10/08(金) 21:22:37 ID:dKPNCsDJ]
- 今日、仕事場の朝礼で、みんなにお知らせみたいな感じで話をした時、異常な緊張っぷりで、かなり恥ずかしかった・・。
緊張するから話がながーくなってしまって、みんな迷惑そうだったし、何より私の緊張っぷりに、引き気味な感じでした。
年下の後輩や、同年代ばかりなのに・・
後輩たちの方がもっと軽く上手に話せるだろうし。
先輩としての顔もつぶれちゃうね
そんな２８歳、入社六年目の女の泣き言でした。
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/11(月) 07:38:31 ID:evmXgHwo]
- 書痙を薬で抑えてるが、人前で話すのも苦手な俺としては、これ以上は望まないようにしている。ていうか書痙だけでもかなりﾂﾗｲ思いをしたからな。
- 555 名前：優しい名無しさん [2010/10/11(月) 19:33:36 ID:LwnWfPLA]
- 緊張すると手と頭が震えます！頭の震えどうかならんかな…m(__)m
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/12(火) 08:37:19 ID:Idof1VH+]
- >>554
薬で治ったんですか？ 薬の名前を教えてください
- 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/12(火) 12:47:12 ID:dGtjOJYX]
- 治ってないから…
抑えてるだけ。
ｲﾝﾃﾞﾗﾙ＋ﾘﾎﾟﾄﾘｰﾙです。いつも眠くなります。
- 558 名前：優しい名無しさん [2010/10/13(水) 00:29:50 ID:bsV+r+4d]
- SSRIとかソラナックスとかメイラックスとか、色々な薬飲みましたが全然効きません。
インデラルは飲んだことないのですが、そんなに効くのですか？
それから、こういう教材の効果はどうなんでしょうか？
o-genta.com/
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 01:08:30 ID:O2NU5WyU]
- 顔がいかがわしいのでやめたほうがいいと思います
おいもいろんなモノを試しましたがダメでした
弱者から金を取る最低な商売だと思います
逆にホントに効果がある方法なら国が補助をしてでもバックアップして広めるべきではないでしょうか
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/13(水) 20:02:10 ID:FeHIViVS]
- 転職して１カ月、緊張しすぎて仕事の内容は全部メモ書きにして
いたら、「いつまでメモを見る」と言われました。
緊張で頭が真っ白になり、震えがくる。
それと、サービス業のため、領収書を書くことも多く、もはや「汚い字」レベルでは
なく、「読めない字」になりつつある程震えます。たかが、宛名と但し書きを書く程度
なのに、異常に震えます。
てんかん、鬱、に加えて書痙。やっぱり、お客様の前で字を書くことが、一番緊張
する。多くの薬を飲んでいますが、動作がトロいと言われ、この上、書痙の薬まで
飲んで大丈夫だろうか、そして確実に書痙は治るんでしょうか？
- 561 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/14(木) 06:52:07 ID:PGlp7CvO]
- テンカンの薬を飲んでるなら書痙にも良い意味で影響しそうだけどなあ～インデが加わればきっと効いてくれますよ。今は外出先で名前を書いたりするのもドキドキしなくなったよ。相変わらず汚い字だけど震えなくなったし。
- 562 名前：優しい名無しさん [2010/10/14(木) 14:10:04 ID:gm1Vc9PR]
- この症状さえなければなぁ～だいぶ人生変わるのにな～とふと思うときがあるけど頑張ろうかな～
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/14(木) 17:01:52 ID:cTpUrbnS]
- インデラルのスレってありますか？
- 564 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/14(木) 20:37:34 ID:tMn/KAaW]
- トリフェジノンという薬を処方されました。パーキンソンの薬らしいんですがなかなかいいです。
インデラルは効果なかったです。
今は同じβブロッカーの薬であるヘルツベースを飲んでいますが、昨日から飲み始めたトリフェジノン
はきいている気がします。
当方通常でも手の震えや舌、口角のふるえが出るのですがぴったりとまるということはないまでも
震えがやわらいできてます。
ただ、すごくのどが渇いたり眠くなったりしますが、今までで何十種類も薬をかえてきてこんなに効いたという実感をえられたのは初めてです
- 565 名前：優しい名無しさん [2010/10/15(金) 03:46:32 ID:rbI81mK7]
- はじめまして
３７歳になるサラリーマンです。
みなさんの書き込みに共感しての書き込みです。
もう上がり症（手足の震え）で、かれこれ１１年悩んでますが悪化するばかりです。
７年くらい前に個人輸入でインデラルを購入し半年に一度くらい服用してましたが
年齢とともに大きな仕事も任されるようになり緊張する場面に多く出くわすように
なり始めました。
７年前購入のインデラルを月に２～３回２．５mgずつ服用していたのですが、副作用で頭痛や
空咳が現れ始め、薬の期限が切れ変質したかもしれないと言う不安と、
過去に喘息既往歴があったのを思い出し
今は医者に頼んでβ１選択性のセロケンとコンスタンで何とか乗り切ってます。
今のところは頭痛や空咳は発症してませんが、これから先、役職になると毎日のように会議・報告など
あり、薬が常用できるのかとても不安です。
みなさん２０代の方、学生さんが多いですが３０～４０代のサラリーマンの方もいらっしゃいますか？
あと気になるのが、精神科や心療内科の通院歴があると生命保険の定期更新や、傷害保険の新規加入は
できない可能性があるんでしょうか？
- 566 名前：優しい名無しさん [2010/10/15(金) 04:53:27 ID:gKVsGyzt]
- 先ず保険は保険屋へ聞くのがはやいですが、入れませんよ
ソースは僕です
- 567 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/15(金) 08:00:06 ID:rb2cO+Ro]
- >>457
自分のケースでは日本語でも外国語でもかわらなかった
- 568 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/15(金) 09:47:49 ID:jpwW6KqW]
- 当方48歳 社会不安障害暦4年です
声のかすれと書痙に苦しんでます
- 569 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/15(金) 17:57:46 ID:ziTK325L]
- 髪切りに行く時とかみんなどうしてる？
会話する時とか大丈夫だけど無言でジッとしてるとプルッとくるわ
- 570 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/15(金) 20:45:40 ID:6P6tV+Ng]
- >>569
切り揃えるような細かい作業の部分が苦手
動いちゃダメじっとしてなきゃと思うほど緊張が高まって…ブルッ
店員さんの手は止まるわ「大丈夫ですか?」なんて聞かれるわで死にたくなる
直前に頓服でワイパ飲んで最中は手の指揉み動かし続けるのが気休め程度の対策
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/15(金) 21:55:14 ID:1XSvuTlT]
- インデラル10mg1錠で全く緊張しない
副作用で喘息起きるけどガクブルよりマシ
- 572 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/15(金) 23:02:15 ID:49b7tCeV]
- 先日内定もらったんだけど健康診断で震えの薬や安定剤もらってるて言わなきゃいけないのかな
これで取消しになったら辛すぎる
- 573 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/16(土) 12:48:34 ID:xkdJcL23]
- 言う必要ないんじゃない。虐げられて生きてきたんだ。くそ真面目に真実を言って不利益を被る事もなかろう。
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/16(土) 18:29:00 ID:blc8N+5w]
- >>573
だよね。ありがとう。
１年かけてようやく内定もらったから頑張りたい
- 575 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 23:57:58 ID:v/R7jZKG]
- 仕事もプライベートも、それなりにやっていますが、
だましだまし生きています。
人に悟られないように・・・
人生って、いろんなことを克服して自信になるんだろうけど
これだけは克服するすべが見つからなかった。
震えない自分がいたら
きっと、今よりずっと 高収入 高地位にいたのかしら
薬しかないんですかね。
もっと早く気付きたかった。
40歳 今からでも遅くないかな・・・
- 576 名前：優しい名無しさん [2010/10/17(日) 23:59:54 ID:+BXcJnaS]
- これで俺のﾚｽが取消しになったらあまりにも辛すぎる。
- 577 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 00:03:03 ID:NEKu4F26]
- この病気持っている人の平均年収絶対低いと思う。
普段偉そうなこと言っているくせに、震えたりしたら
絶対軽蔑しちゃうよね。
だから、偉そうなこと言えない。 そんで委縮しちゃう。
開き直りは無理。
震える → 精神弱い → 尊敬されない → 出世できない → 給料低い
- 578 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 00:09:39 ID:NEKu4F26]
- この病気は人生にとって大きなロスだ。
実力があるのに 緊張しすぎて 実力が発揮できない → 自信喪失 → 嫌になって諦める。
まず、ここぞ！ というときに実力以上のものが発揮できない。
勝負弱い。 勝負事に不向きな人多いと思います。
- 579 名前：優しい名無しさん [2010/10/18(月) 00:13:09 ID:11/b4arJ]
- /'´￣ ／' / / / / ∧ | ∨ ﾊ
// / / ｲ ' | ! ﾄ ＼ ∨ l
/ｲ ,′ ｨ ⌒ | | | ! l ⌒ ヽ | V
〃 | │ | / | | | V ＼| | ',
l! ﾚ | |/_＿ V _ ＿|,_ ﾄ､ ,
| | /ヾi ￣`r 彳´￣ﾊ ﾚ ヽ l
| /|∧ ∧ VU`l l'ひV !│ l ヽ!
ﾚ' l ! ﾊ ゝ- ' / / / // ｀ ´ ∧.ﾚ′
V ゝ ノ ´ﾚ′
＞ .. _ ´ _ .. ィ
_|ノ^､l ￣ l∧ |
ィ´ 丁| i ヽヽ_ _// ﾊ￣/ ヽ
/│ V| i ゝ--く / ハ′ ハ
l ヽ | ゝハ:::::::ハ │| / |
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/18(月) 00:46:03 ID:Reaz+b81]
- そう、常に物事に後ろ向き
人前に出るような事からは逃げることしか考えられなくなる
その結果が今
今後も変わらんだろうな
ｵﾜﾀ
- 581 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/18(月) 04:28:23 ID:1N58IGT0]
- 自分に自信がないからか綺麗な女や好きな子とかに話す時だけ震える後敬語になるし常に挨拶見たいな会話になるし会話まとまらないし声小さくなるし何喋ってるか途中で自分でも訳分からなくなるｗ
興味ない女には自然体で話せる・・・
- 582 名前：優しい名無しさん [2010/10/19(火) 20:18:24 ID:+XObHzHc]
- 565です。
リーダーや管理職は正直あまりなりたくないです。
今の仕事で転職３社目ですが、何故かいつもリーダーをするように
なる傾向があります。
いわゆる出世ですが、みなさんは断ることも選択肢に入れますか？
例えば、
・あがり症だが管理職で震える機会も多いが開き直っている人
・あがり症で一生ヒラ社員だが上がる場面は極力少ない人
どちらがいいですか？
- 583 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/20(水) 14:18:32 ID:JpL0SMiX]
- 震えを治す方法は
心の底から「震えてもいい、俺は震える体質なんだ、諦めよう」って何度も何度も繰り返す
- 584 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/20(水) 22:02:25 ID:e44KhRxn]
- 事務のいない会社でお茶だしとかやらされるんだけど悲惨極まりない
健康診断書では特に告知してなかったから、なんかの病気？と聞かれると緊張しちゃうんです
って答えるしかない。試用期間満了とともにクビになる可能性大
- 585 名前：優しい名無しさん [2010/10/21(木) 13:28:33 ID:gSBgfHt3]
- 社会人一年目、緊張しまくりで社員みんなの前で足ぶるぶるだし声が泣きそうな声になるし、もう詰んだ。
- 586 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/21(木) 14:50:14 ID:HrljumnI]
- アキネトン6mg出して貰おうか。
- 587 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/21(木) 18:09:13 ID:P/NdQ7JO]
- 実験でピペット使っているんだけど、他の人に見られたりすると
目的の場所に注入できず、泣きたくなります・・・。
明日の仕事も憂鬱。このままじゃ仕事なくしちゃう。
一回震えだすと、誰も見てなくても震え止まんないよーーー。
こんな自分を笑っちゃいます。
- 588 名前：優しい名無しさん [2010/10/21(木) 19:25:22 ID:ySxn7Fau]
- テレビで芸能人たちが「私、凄い上がり症なんです」とか
「初めての舞台では足がガクガク震えました」とか言ってますが
本当に震えで悩んでる人の程度とは違うんですかね？
こんな体質、性格の芸能人、芸人などいるんですか？
- 589 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/21(木) 20:30:30 ID:V06N0BUS]
- >>588
芸人はメンタルで病んでる人が多い気がします。
薬でどうにかしてるのかも知れないけどそういうキャラ作りなのかも知れないです。
でも確実にいないとは言えないかと、悪魔の証明だから。
でもそういう主張の人全員が本当にそうではないと思いますよ。
別次元の話だし、芸能界はノーカウントで考えた方が…
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/21(木) 20:57:57 ID:cpaFKfj4]
- >>589
芸人について同感
自分に自信がない感じ
- 591 名前：優しい名無しさん [2010/10/22(金) 21:44:42 ID:+kZsTCmT]
- みんな悩んでいるのは同じだよ。
俺は書痙だけど「書く」という行為に対して異常に体が反応しちゃうんだよね。
でも、アルマールとセパゾンを頓服として服用すると効果あるよ！
あとは自信をつけて治していくしかないんだろうね。
がんばりましょ
- 592 名前：優しい名無しさん [2010/10/23(土) 08:30:51 ID:9UrgP7p0]
- 今日発表がある
怖い
私しかこんなことで悩んでる人いないと思ってた。
- 593 名前：優しい名無しさん [2010/10/23(土) 08:44:30 ID:XPP15pdP]
- みんな苦労してるんだな～
正直自分だけだと思ってた。周りで見たことないから。
あ、でもこの前旅行先のホテルでお茶だししてた人が震えすぎてお茶こぼれまくってて人事とは思えなくて切なくなった。
- 594 名前：優しい名無しさん [2010/10/23(土) 09:14:33 ID:9UrgP7p0]
- 私も周りにいないから自分だけかと思ってた。
気持ち分かってくれる人もいないから、誰にも言えない。言ったら引かれるし
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 10:17:25 ID:VuiI0vcf]
- 人前で話をすると、異常に声が震える。
月に一度の朝礼当番が苦痛すぎて。
病院も考えたが、どうしてももう一歩が出なかった。
しかし、先日の朝礼でいつも以上に失敗してしまって、とうとう、病院行きを決意。
ネットでSAD登録病院を検索。
精神科は避けて、内科を名乗っていて、
心療内科の診察もしますという医院が近くにあって、そこに行くことにした。
いわゆる小さな医院で、普段は老人が日常的に通うようなところ。
待合室もごくごく普通の内科。
先生も年配ですごく話しやすかった。
正直に症状をいうと、
これをその時だけ頓服すればピタッと治るから大丈夫と微笑んでくれた。
薬も院内処方で、全てで2000円弱。21回分(一応7日分)
で、昨日がその朝礼の日。
全く症状が出なくて、奇跡のような心境。
もっと早く行けばよかった。
処方されたのは、レキソタンとミケラン錠。
あとで調べたら、ごく標準的な処方のよう。
苦しんでる方、一歩踏み出してはいかがですか？
精神科だと、会社に通院記録が知れてしまうかも？？ですが、
内科で、上記のような診察が出来るDr.もいますよ。
- 596 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 10:57:13 ID:TskPaHHW]
- シンプルに、その時に発表しなければならないと分かってるなら解決出来るけど
いつあてられるか分からない場合が困る。
ミケランとか飲んでも効果は短いから、なかなかあてられず結局1日中3回程飲んだら
午後に具合が悪くなって困った。
冷や汗が出るような熱中症みたいな気持ちで、いられなかった。
そんな日に何日か続けて薬を飲んでいたら、夜中に動悸がするようになったし。
これは身体の健康面や命に関わると思ってやめたが、そうすると不安。
でも夜中の動悸などというものは、当然なくなった。
- 597 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 12:23:55 ID:VuiI0vcf]
- >>596
確かに、そういう状況の方は不向きですね。
自分は、当番日が決まっているので、
前日夕方と、当日本番1～2時間前に服用するように言われました。
もし心配なら、一日3回まではOkとも。
大きな会議で発表とか、大事なプレゼンとか、面接とか、
日時が決まっている人に、お勧めします。
あの苦行から今後解放されたと思うと、
安堵で涙が出そうです。
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 14:21:29 ID:ZwriNqtb]
- 人にて手元見られると震えがやばい
全身ブルブルするのに、先生はインデラル頓服しか出さない
死にたい
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 15:53:09 ID:vyK1IO24]
- 来年から新しい会社に行くんだけど震えのことみんなどこまで理解してくれるんだろうか
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/23(土) 22:28:55 ID:ZrPNUV/c]
- 587です。
金曜日は手持ちのインデラル午前と午後20づつ飲んでなんとかしのぎました。
インデラル飲むとあまり震えないのですが、
低血圧なので控えておりました。
もともと簡単な作業部署にいたのですが、研究員からお誘いをうけ移動になりました。
みんなに良かったね。と言われたのに震えてまともな事ができません。
ほんとに情けないです。
でも逃げてばかりもいられないので、火曜日神経内科の先生にアルマールなどをもらおう
と思っています。もらえなかったら他の病院を探します。
今が頑張り時と思ってます。
皆さんがいるのが心強いです。ありがとうございます。
- 601 名前：優しい名無しさん [2010/10/25(月) 01:01:46 ID:PiGZT7gm]
- 克服するには、薬しかないのかな？
よくスピーチで震えちゃうと「慣れだよ」って言われるけど、これだけは違う気がする。慣れなんかで克服できない。
だれか震えても震えても続けて慣れて治った方いらっしゃいますか？
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/25(月) 01:48:41 ID:XA8VHNQB]
- 会話してて声がふるえ始めると 相手が何しゃべっているか全く分からなくなったりしませんか？
自分だけかな…。
いつも人の話し聞いていないとか 忘れるならメモとるようにと叱られます
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/25(月) 08:06:01 ID:N2DhwwVJ]
- >>602
まあそりゃ頭がパニックになってるじょうたいで相手の話してる内容なんて理解できんよなあ・・・
- 604 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/25(月) 13:34:33 ID:IzgGlGc3]
- 発表とか人前で何か言うときとかめちゃくちゃ声震えます‥私もこんなの自分だけだと思ってました。
必死に喋ってると唾が湧いてくるし、手も震えるし、心臓も異常にバクバクいってそのせいで体も震えます‥
極度に緊張することを翌日に控えている場合は一睡も出来ないし、吐いたりもします‥
私も一度病院行ってみようかな‥このままだと確実に人生詰みそう
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/25(月) 20:10:35 ID:8/nUCPqO]
- 明日から転職先に行きます不安で死にそう
- 606 名前：優しい名無しさん [2010/10/25(月) 20:51:55 ID:pO5tlR2R]
- 不安なのはよくわかります。
薬飲んで自信をつけていくしかないんでしょうね。
のんびりいきましょう！
- 607 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/25(月) 23:02:25 ID:NJjSIc8E]
- >>601
慣れるというのはあるけど同じメンバーなら何度も繰り返してれば慣れて緊張しなくなるけど
いつものメンバーよりちょっと変わったりするだけで自分はだめだ
- 608 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/26(火) 14:19:32 ID:xbwsxGvp]
- >>607
自分もそんな感じだなぁ
- 609 名前：優しい名無しさん [2010/10/26(火) 23:15:11 ID:tyXvzW9T]
- やっぱり意識しすぎなんだと思う。
自分はいつも読むと声が震え、読み終わった後は頭がピクピク震えるんです。
でも熱が３８度近く出たときの発表は全然緊張しませんでした。たぶん脳が麻痺してたんだと重い魔ｓ
- 610 名前：優しい名無しさん [2010/10/26(火) 23:39:13 ID:ZID/v0XS]
- >>604さん
私も全く同じ症状です。病院は抵抗があったのですが、一昨日行ってきました。薬をもらって、飲んだところ、不安な気持ちはあったのですが、全然震えませんでした。心臓も静かでした。
辛い気持ちすごくよく分かるので、ぜひ病院に相談して早く楽になってほしいです。
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 00:06:28 ID:tEy/a+0t]
- 以前にも発熱時は緊張しないって人いたね。
おれ自身は経験ないけど何か解決の糸口なんじゃないかって気がする。
だれか本格的に研究してくれないかなあ？
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 00:33:45 ID:WxYdhs6r]
- >>609
私も風邪で熱っぽかった時に読まされたけど何とか乗り切れたわ。
普段は過呼吸っぽくなって息も吸えなくなり震えてしまう。
何とかならんかのぅ。
- 613 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 01:02:12 ID:/j1WoZ5O]
- オズラさんは吃音を克服してアナウンサーになったけど
今でも家族の前ではやっぱり吃音、という逆のパターン。
手の震えじゃないけど、緊張に影響される症状の一例。
なにか押さえ込むコツみたいな物があるのだろうか？
ただREM睡眠の無い（全く夢を見ない！）かなり特殊な脳を
しているそうです。
そういう人は、精神的な問題ではなく機能的な障害なのかな。
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 05:27:50 ID:BlsYeTPX]
- >>611
単にぼーっとしてたり脳の機能が低下してるって事っしょ
寝起きの時とか酒飲んだ時とかもそう
- 615 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 07:37:50 ID:tjgNghlv]
- 副交感神経優位
- 616 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 12:57:55 ID:rwCqlgX8]
- あの、ご相談なんですが今年社員として営業の会社に入ったんです
で、来客があったら新人がお茶を出さなければいけないんですが手が震えてお茶をこぼしてしまうんです
皆様はどうされていますか？
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 14:08:47 ID:P4SG9hPg]
- >>616
千の仮面をかぶる（冗談ではなく、ちなみに元ネタはガラスの仮面）
あくまでここにいるのは自分ではない、と思い込ませて他の人の演技をする
自分はしないよりはマシ、ただずっとはしてられないからきついわけで
仕事中ずっと違う人間を演じてるなんか無理だ…
- 618 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 14:09:43 ID:ZfDtjvmY]
- >>616
デパスとアキネトン飲んでる。
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 14:23:11 ID:P4SG9hPg]
- >>618の言うとおり薬を飲むのも大事。自分のは薬飲むのが前提の話だったや
デパスでもなんでも、とにかく医者から処方された薬はきちんと飲む
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/27(水) 18:30:27 ID:9oIqw30G]
- >>616
私もかなりの震えっぷり。
自分でも「お茶ごときでなんでこんな震えるんだかあほらしい」
と常に思っていました。受け皿にお茶がガチガチ鳴ってこぼれて
あせって恥ずかしく情けない自分と、わらっちゃう自分がいました。
仮面をかぶっても、自分にいいきかせても、一生懸命考え事をしてもお盆を持ってお茶を持つと、途端に
震えてしまうのです。
左でだせばいいとか、両手でだせばいいとか、自分の近くにおいてずずっと押すとか、友達に出す気持ちとか
ぜんぜんだめでした。お茶はまだしも、ソーサーにのったコーヒーなんてもうガクプル。
手首に包帯まいて、数か月ケンショウ炎のフリしました。
脳内改革や、周りの助けが期待できないなら、インデラルなどが有効かもしれません（
お勧めするわけではありせん）。
お茶出しごときで私のように人生挫折してほしくないっす！！
いろいろ試してがんばれーー。
- 621 名前：６１６です mailto:sage [2010/10/27(水) 19:04:31 ID:rwCqlgX8]
- みなさんありがとうございます。
インデラルは試したんですが自分にはあまり効果がないようなんです。
現在はヘルツベースというβブロッカー系の薬とトリフェジノンというパーキンソニズムを抑える薬を飲んでます。
声の震えはなんとかおさまるものの手の震えはダメです。
声の震えもなぜか自分の名前を名乗るときは震えてしまうんですが。
とにかく来客がないことを日々祈るのみです・・・
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/29(金) 20:08:42 ID:jZZk/Fs4]
- 声の震えが気になるから電話にでなくていいと言われた
これって辞めろってことですよね・・・泣きたい
- 623 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/29(金) 22:13:50 ID:uLon2nIc]
- 途中経過を知らないけど、そこだけ聞いたら
なんでそこまで飛躍するかなあ、と思う。
- 624 名前：優しい名無しさん [2010/10/30(土) 00:58:39 ID:oGbrcsbL]
- 電話の受信が主な仕事なの？
そうじゃないなら電話以外を目一杯がんばろ！
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/30(土) 19:03:07 ID:v+cVSeGY]
- なんで震えるの？とか言われると余計落ち込むわ
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/31(日) 16:17:26 ID:0sHC4pwN]
- 分かり過ぎる orz
- 627 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/31(日) 17:08:28 ID:g3j+uQRH]
- 震えてるよ。ｸｽｸｽとか…マジ凹む。
- 628 名前：優しい名無しさん [2010/11/01(月) 08:02:09 ID:PmlG7v7N]
- ↑わかるわかる。
震え持ちの立場になってみないとこの気持ちは分からないから、バカにする人多い。誰にだって弱いとこあるのに、人のこと笑ったりするのひどい。
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/01(月) 23:29:58 ID:zbIoChMS]
- 1人暮らしで職場でも浮いてるから毎日ほとんど声を出さない
そのせいか同僚と事務的な会話するときは声が震える
しかも息が続かなくて、途切れ途切れでしか話せない
まわりが引き気味なのが分かる・・・
水泳に通って肺活量でも鍛えたらマシになるかな・・・
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/02(火) 00:16:37 ID:GHPH34L7]
- ヒトカラいいよ。おすすめ
最初は行きづらいけど慣れれば何度でも行ける
- 631 名前：優しい名無しさん [2010/11/02(火) 07:44:13 ID:zI41By7V]
- >>629
友達とか慣れた人となら普通に喋れる？
緊張すると息が続かないよね。
頑張れー
- 632 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/02(火) 08:02:48 ID:VeJ5kfcn]
- 美容師だったけど緊張で震えてハサミ持てなくなって辞めました。親に申し訳なくて死にたいorz
- 633 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/04(木) 20:13:11 ID:OGEY13uY]
- 明日論文の途中経過発表とか・・・
一人2～3分みたいだけどもう既に無理。
2～3分のためにウット飲みたくないしなぁorz
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/05(金) 14:05:42 ID:GVfKeLBs]
- お前みたいに使える手段をもったいぶって使わないやつは治らない。
ちょっと調子いいからって薬飲むのやめてうつを繰り返すやつと同じ。
中途半端に成功体験と失敗体験を繰り返してどんどん泥沼へ入ってく。
- 635 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/05(金) 14:54:26 ID:A3P4psHv]
- 自分のこと見てくるなと思う人が近くにいると何度も目を向けてしまう
それで見られてると感じると顔と体がガチガチに固まる
医者にもなんで？って聞かれたが自分でもなんでかわからない
- 636 名前：優しい名無しさん [2010/11/05(金) 22:31:38 ID:BOWQ3ldW]
- 分かるよ
美容室で最初から１時間ずっと震えてて生き地獄だった
ＳＡＤだと思う
- 637 名前：優しい名無しさん [2010/11/06(土) 01:24:23 ID:4FM3LUix]
- 震えまくる
- 638 名前：優しい名無しさん [2010/11/06(土) 01:30:11 ID:jtI7jn8k]
- 会いたくて 会いたくて 震える
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/06(土) 01:33:55 ID:6d/S6E+P]
- >>634
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/06(土) 14:50:22 ID:T8P5k7/v]
- 小さい頃から緊張すると震えるし顔が赤くなる。
- 641 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/07(日) 01:11:25 ID:+oxm0VF5]
- >>639
言いたいことはちゃんと言葉にして書けよ。何が言いたいのかわからない
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/07(日) 09:34:09 ID:qs36l4Vx]
- 薬は何時間くらい効く？
- 643 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/07(日) 11:00:45 ID:d8LISQvD]
- 俺は朝7:00くらいに飲んで置けば12時間くらい平気だよ。て言うか、実際はもう薬は効いてないのかもだが、ノリと言うか一旦エンジンかかるとわりと平気。
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/07(日) 11:45:55 ID:q/VdZkNs]
- >>643
なんていう薬？
- 645 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/10(水) 05:02:19 ID:7Fkh5CM4]
- 幼稚園、小学校、中、高、大・・・・でとことん人前での発言の機会を増やして欲しい
もう毎日でいいよ
毎日１人づつ黒板の前に立たせてスピーチさせて欲しい
俺達みたいな被害者を出さないように
- 646 名前：優しい名無しさん [2010/11/10(水) 05:46:37 ID:mB9I9V+T]
- >>645
いきなりスピーチなんて無理だと思う
俺の小学校とかでは毎日1分間スピーチみたいなのがあったけれどまったく効果なし
効果あった人もいるかもしれないけれど、少なくとも俺にはゼロ
やるならもっと段階を踏む必要がありそう
スピーチどころか、みんなの前に立つっていうだけで脱走した経験もあるしなｗ
- 647 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/10(水) 17:52:36 ID:4Ylt30kn]
- 新しく入社した会社で電話に出ると声が震える。
会社の人から指摘されたことが辛い・・
もう会社行きたくない
- 648 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/10(水) 19:58:39 ID:7Fkh5CM4]
- 友達がワイパックスってのを持ってたから貰った。
SADの診察受けたいけど働けてないから金がない
バイトの面接でワイパックス飲んでいったら震えないかな？
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/11(木) 20:52:25 ID:cJvoyUE3]
- 話し方教室ってどうですか？
- 650 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/11(木) 21:14:22 ID:BqUStss+]
- まず話し方教室で心を開くのが無理っぽいｗ
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/11(木) 21:40:30 ID:RDFkLAkW]
- だなｗ
- 652 名前：優しい名無しさん [2010/11/22(月) 06:53:36 ID:GkSqVOuv]
- hage
- 653 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/22(月) 07:35:46 ID:T7f5D7Hk]
- よりスキルを上げに行く人が、かなり多いらしい
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/24(水) 18:30:30 ID:JrpnaXen]
- スキルアップか
舞台芸人がパニック症になったり、
プロゴルファーが優勝がかかったパットで手がシビれるのはスキルが足らないのか
- 655 名前：優しい名無しさん [2010/11/24(水) 20:48:04 ID:ZaMdbakg]
- 83さん 少し慣れが必要ですが、ペンの持ち方かえてみたら？
私の場合 人差し指と中指でペンを挟み固定しながら書きます。
- 656 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/24(水) 23:39:20 ID:P5A30hTN]
- >>655
俺と一緒だ
一番親指が震えるんだよね
だから研究の結果、人差し指と中指でペンを挟んで
親指はペンを支えるだけというような持ち方にしたよ
- 657 名前：優しい名無しさん [2010/11/25(木) 13:30:13 ID:vAjvRUjb]
- このスレはじめて見たけどすげーわかる。
仕事上、仕切らなきゃいけない時とかの朝礼とか
憂鬱になる
病院って手もあるんだね
行ってみるか
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/25(木) 19:27:54 ID:+uSsihZh]
- >>657
俺もだわ
スレ読んでたら自分だけじゃないって思えた
緊張すると震えるのは分かってるからやっぱり病院行って薬もらうべきかな
どれだけ意識しても体に出てしまうから辛い
- 659 名前：優しい名無しさん [2010/11/25(木) 21:07:57 ID:nlY3QS4a]
- みんながんばって！死にたいなんて言わないで！
私もかれこれ25年位手の震えで苦しんでいます。45才になるのに何するにも手が震えてはずかしいですが、
他人に隠そうとするより見せてしまうようにしています。笑いにしてしまう！ペンの持ち方は工夫して、
箸は左手で、震え始めたらその手をじっと見つめる、そして息を大きくして他の事を考える。
または、震える手をぜったい見ないで他の事を考える。人に見られたら、「自分は手が震えるんです」と
先に言ってしまう。などなどいろいろ工夫してみてください。
自分にあう震えずらい方法がなにかあるさ！ 他人に迷惑かけている訳ではないのだから！！
震える心にかたまったら、とにかく笑おう！笑えれば震えが軽減されると思うよ。
言うほど簡単じゃないけれど、とにかく生きてく権利はみんなあるのだから、とにかく笑ってしまおうよ！
手が震える事なんて、たいした事じゃないさ！！
- 660 名前：優しい名無しさん [2010/11/26(金) 00:59:45 ID:J9EITZ17]
- 皆さんどんな薬を処方されてますか？
抗鬱剤？精神安定剤？
- 661 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/11/30(火) 21:26:49 ID:v4Z8K/Vo]
- 初めてこのスレきたんだけどさ…
俺たぶんＳＡＤだわ…当てはまりすぎてる
声の震えなんとかしたい
- 662 名前：優しい名無しさん [2010/12/04(土) 01:27:24 ID:3n7Ao6Sk]
- 病院行ってきた。
先生の前でも震えてしまったくらい緊張しちまった。
いままで誰にも相談出来なかったから楽になった気がする。
- 663 名前：優しい名無しさん [2010/12/04(土) 19:53:11 ID:u7Smg/kp]
- 知らない人なら開き直ってればいいし、知ってる人ならば話してみたら結構気楽になりますよ！
隠そうとすると余計に震えるし、それを見ている人は笑ったり、陰口たたいたりするもんだよ！
多かれ少なかれ、みんな緊張すれば震えるものさ、思い切って話しちゃえば結構相談に乗ってくれたり
するもんさ！たいがいの人はかばってくれるもんです。
それでもばかにするやつは、人間失格です。
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/04(土) 20:11:29 ID:0+M2+smZ]
- 緊張すると体が寒くなってぶるぶる震える
声が低くなる
- 665 名前：優しい名無しさん [2010/12/04(土) 20:14:01 ID:u7Smg/kp]
- 自分が過去に震えてる場面を思い出すと結構笑えませんか？時々思い出し笑いしてしまいます。
これから震えるであろう場面を想像すると、ガクガク プルプルですが。（苦笑）
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/04(土) 21:07:36 ID:3+wWZ85i]
- 自分は緊張すると声が震えるんだが
ある時病院で健康診断して、その結果を医師が教えてくれたとき
その医師はすごく手が震える人で、説明する手があり得ない程震えてて
見てたらこっちも緊張してきた。
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/05(日) 07:13:30 ID:ww6UrgVQ]
- 今の会社に転職してから会議で発表することが頻繁になった。
免疫ついたのか薬が効いたのか声の震え、どもり、赤面がだいぶましになったよ。
こないだは男性社員40名の前で女性社員私1名の状況だったけど書類見ず、声の震えもなく短い発表が出来た。
成功体験増やしていくのが大事かね。
- 668 名前：優しい名無しさん [2010/12/05(日) 17:08:10 ID:T//ucLlV]
- 薬無しで？
凄いなあ
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/06(月) 04:25:34 ID:JgaMUrZu]
- >>666
それはいい体験だよ、医者みたいに責任の重い仕事でも震えながらやっている
震えがあるから仕事が出来ないってのは言い訳で、震えながらでも仕事はできるんだよ
自分自身に正直に生きていけば、誰に恥じることもないんだよ
- 670 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/06(月) 12:53:14 ID:KuIt3jKI]
- 昨日朝7時からＴＢＳの番組で振戦の特集をやってた
未だ確実な治療方法はないのだと
現在できる治療は脳に電気ショックと投薬
もう直らんかもね
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/06(月) 16:25:31 ID:PE16trc8]
- >>670
それ世界仰天ニュースでも見たわ
ギターリストが緊張すると震えるようになって、人前で演奏できない＆人前で文字が書けなくなってた
んで、脳に電極入れたら治ってた
ここで重要なのは”慣れ””訓練”じゃ克服できないってこと。
元々人前で演奏するのが得意なギターリストが震えになったんだぜ
もう打つ手なし
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/07(火) 00:20:53 ID:2RX/nuZL]
- 物書く時とかはとりあえず自分でやってみるけど、ああこりゃダメだ書けそうにないって思ったら
今ちょっと腕の具合が悪くて字が書けないんです、すいませんけど代筆してもらえませんかって言うよ。
妙な顔されるけど大体やってくれる。
病気にとって悪い行為（逃避）だってことはわかってるけどね。
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/07(火) 00:25:20 ID:WywpPSHS]
- このスレの奴らで集まりたいわ
輪になって１人ずつ自己紹介したらどうなるんだろ
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/07(火) 07:45:14 ID:/V/+fZ/o]
- 東京だったらいくよ
- 675 名前：優しい名無しさん [2010/12/07(火) 10:04:52 ID:TYQCCpYD]
- 考えすぎが良くないんだよね。
わかっちゃいるんだけど難しい。
- 676 名前：優しい名無しさん [2010/12/08(水) 21:19:20 ID:Vma07gdS]
- ウットは手足の震えに効く？
緊張するときだけありえなく震える
心臓の鼓動半端ない…
とにかく震えだけ止めたい
- 677 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/08(水) 23:03:30 ID:qD6Z599/]
- ウットって飲んだ事ないけど市販薬の効果なんて
たかが知れてそうだなぁ。
心臓のバクバク抑えたいならインデラル推す
- 678 名前：優しい名無しさん [2010/12/09(木) 13:54:39 ID:wQfrezms]
- ウットねえ。効かない事も無いけど
すぐに耐性ついて量増えるよ。
しかも値段高すぎ。俺の場合は離脱はなかった。
個人輸入でエチラームとインデラルがおすすめ。
ただベンゾは離脱激しいから。
- 679 名前：優しい名無しさん [2010/12/12(日) 23:45:59 ID:9bQ8v0b7]
- >>671
やめろ
やめろ
- 680 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/14(火) 22:25:47 ID:W+yxxvun]
- 怒りでも体が震えるよね
- 681 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/14(火) 22:45:49 ID:cNeZho9v]
- そだな。
なんで医者には興奮でも振るえると説明するが、分かって貰えない。
- 682 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/19(日) 17:09:18 ID:tGLaH4pY]
- 緊張すると、のどの奥が詰まったようになって、アゴが小刻みにしか動かせなくて
目も動かせなくて、言葉にすると「あがが・・・」って感じになる
昔の経験も関係してると思う。
小学の時社会科だかの発表会で教師に罵倒された事がある
普段から、クラス中がはしゃいでうるさいだけでブチ切れて
すぐ職員室に引きこもるヒステリックな教師だった。
たしか「それで終わり？それだけしか調べてないの？」みたいな事を言われたよ
その時は泣いたりとかは無かったけどひたすら「何で怒られた？？？」という絶望的な気持ちだった。
未だにあれが原因かな～と思ってる。
誰も怒ったり笑ったりしないと頭で分かっててもその経験が蘇るのかも…
- 683 名前：優しい名無しさん [2010/12/25(土) 18:13:50 ID:jKxI9Qpx]
- mailto:sage
- 684 名前：優しい名無しさん [2010/12/25(土) 18:14:35 ID:jKxI9Qpx]
- 683
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/25(土) 21:14:48 ID:sYVT2q05]
- いらっしゃいませ超先生！！
¶ ∧ ∧ Ψ
∩< ｀ш´>∩
| V V /
| ｌl::::: ..... ! ! ! .. .... ... ......... ＿ /7 ! ! !: :: :: ::: ::::::::::::｀:.､
..::! ＿|｀ ´|＿＿＿ _ _ _ _ _ ＿ _ ＿＿ ,. ＿ 〃__＿＿＿＿＿_＿:::::/7｀:..、
::::! ／ ,. ｌ!` "l|――― ‐ ‐ ‐ ‐ ― ‐ ―‐（(ミﾐｼ.ﾂ彡)）―――――､ ｀//::::::::::｀:.
／ ／ ヽ、ノ ,. ,.- .､‐,: ,.、: ‐:_-._ ､::::ヽ､ ＿ ..ノ ヽ` ｰ,-_-_‐//ﾌ!__::::::::::
／_ .／ j.l、 ....（ :^: :＾_;^-～へｰﾍ～) .） , -― ､ ｀ゞー--― ' ﾉつ）
／( :) ／::)>:‐ ‐ ´--｀ :::::::::｀`::: =、－--－ ,= ´ " ,:'⌒i:＿/ノﾆゝ- ｀―.、ー-‐ ',ゝ￣ ＼
／ ,. -――-- ..＿ ￣￣￣ '､_ノ'￣ヽ)` ﾆ ー -'' 、￣￣ ＼
.／ .／ ヽ ￣ ｀ヽ, ｀ ー-ヽ. ＼ ＼
／ ｝＿ .... =､ `、 `, ` 、
- 686 名前：優しい名無しさん [2010/12/26(日) 00:01:17 ID:zeM7hLhs]
- そだな。
- 687 名前：優しい名無しさん [2010/12/26(日) 03:24:30 ID:zeM7hLhs]
- 会いたくて 会いたくて 震える
- 688 名前：優しい名無しさん [2010/12/26(日) 22:49:15 ID:LsoIRA/9]
- >>645
それいいな。
もう被害者は俺たちだけでいいよ。生き地獄。
- 689 名前：優しい名無しさん [2010/12/26(日) 22:50:46 ID:LsoIRA/9]
- >>657
>>658
病院なしで解決する方法をもう１回熟考するべき。
クスリに頼ると抜け出せないよ、一生。。。。
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/27(月) 18:29:59 ID:cczAuLpf]
- 薬も毎日使わなくてもここぞという時にだけ使ってちょっとずつ人前に立つことに慣れていきたい
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 21:54:27 ID:JTeZAZhm]
- もう二度と治らないのかねー
昔は人前で喋ったり何かしたりするの大好きだったのに…
- 692 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/01(土) 18:44:38 ID:LgQsNvHn]
- あけおめ。薬飲むとだるくなるよね。眠いというか。初めは量多かったけど減らしても震えが抑えられるようになった。完全に薬を断つのは無理かもだが。進歩したと思うよ。
- 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/02(日) 07:59:56 ID:NZ/d3p1E]
- さすがに正月は平穏に生活しているようだな。
俺はいつ仕事に呼び出されるかわからんので薬飲んでます。気が休まらん。
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 11:42:35 ID:SqwquLha]
- 震えるのは自然なことだからいいが、震えるのを恐れる心を治したい
昔は人前で緊張したり震えても、自分を責めたり恥じることは無かった
その頃に戻りたい
- 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/04(火) 13:03:15 ID:hjIFkpTZ]
- 自分は震えるのも嫌だ。まだ就職活動中で面接も決まってないのに
採用された後のプレゼンで震えて倒れる夢を見て最悪な年明けだったorz
少しでも改善したくてハローワークのカウンセリングやセミナーに
参加してるけど頻度も少ないし、怖くて参加できないイベントもある。
でも、参加した日の夜のあのリラックス感は心地いい。
この世のあらゆる苦痛から解放されたかのような心地よさがある。
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 11:23:46 ID:a3PKwipi]
- 震えてもいい場面では震えなくて、震えてはいけない所で震えるやっかいな症状だよ
治った人の話を聞いたことがあるけど、その人は散々苦しみ抜いて
もうこの震えは治らないと、心底あきらめた時に震えがとまったらしい
- 697 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 15:43:56 ID:vqiKMX1M]
- 明日から仕事だと思うと震えが止まらない
- 698 名前：優しい名無しさん [2011/01/05(水) 19:10:49 ID:j17V1J5Q]
- 今日はネットのメールソフトの使い方が分からなくて、
３時間悩んだ挙句に電話問い合わせした。
わき汗が凄かったけど震えは出ず２０分弱話せた！
家族の葬式並みに暗いトーンだったと思うが…。
あ、相手のお姉さんが可愛い声でちょっと嬉しかった。
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/05(水) 23:28:06 ID:V3Wzn4Li]
- 無理にでも緊張していないフリをすれば、それに合わせて体も緊張しなくなるとＴＶでやってたが
それができりゃあ苦労しねぇ！
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/06(木) 11:26:54 ID:e5t9DRdT]
- 元は事務職だし、雑談は多少はできるから、
大勢の前での音読と電話応対ができれば大抵の職場には対応できるのだが
過去の失敗体験が怖くて、たかが社員教育本を輪読するだけでも無理だ。
句読点のとこでも呼吸できないくらい緊張する。
いま想像しただけでも心拍数が上がってきたorz
学生時代にもっと声出しとか電話応対のあるバイトすればよかったよ。
- 701 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 12:54:28 ID:YExQaTji]
- 来週発表があるんだけど薬に頼ってみようと思う
インデラルを喘息持ちで服用してる人いる？
自分ほぼ完治してるんだけど服用して大丈夫か知りたい･･･。
- 702 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 13:28:33 ID:m9+qIFkf]
- 「私の後からつけてきて、そして私をレイプして」
おまえにいつも画面から必死に目で訴えかけている
よみうりテレビアナウンサー林マオの（林マオ 検索）
自宅住所最寄り駅は阪急電車宝塚線蛍池駅。
改札はひとつだけ。
自宅の表札は亭主の名前。
このコピペが本人の知るところとなったら
隣の駅を利用するだろうから
そっちでも張っとくと完璧。
- 703 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 13:06:59 ID:E0KG+Nja]
- この問題を解決するには二通りしかない
臆病な気持ちがあっても行動で乗り越えて自信をつける
こわいけど勇気を持って告白するという場面が当て嵌まる
こういう事は【行動をした】自信がつくからどんどんチャレンジすべきだ
もひとつは、問題とせず、直接乗り越えるという気持ちにしない
失敗は笑ってごまかす、諦めた時に良くなったなどの例が当て嵌まる
こだわりすぎて泥沼、イップスなどがこの真逆の例
震えなくて良い場面で震える人もこっち
トラウマから発生の人もこっち
- 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 13:18:21 ID:eZo1hXcd]
- 赤面とか通り越してしまった・・・
もう血の気引いて全身が自分の身体ではなくなる
とりあえず病院行く予定です
薬で抑えられますか？
薬貰えたらバイトの面接にでもいくつもりです
この病気のせいでまともな仕事につけず辛いです
- 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 17:39:28 ID:0/x/APZs]
- >>703
ハローワークで職員の人と話しましたが緊張して顔を見れないし、
こんなので面接に行ってどうなるのか…。
万一採用されたら自己紹介できるか会社に馴染めるか等々考えると
いきなり行動して乗り越えるのは凄く怖いです。
一歩間違えるとトラウマで再起不能になるかも…。
>>704
私はソラ飲んでますが効果は諸刃の剣ですよ…。
恥ずかしくない程度の大学を出て、それなりの資格も取りましたが、
怖くて行動ができない。人生すごく損した気持ちになりますねorz
- 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 20:42:02 ID:lb9tdvI0]
- 薬の効果が諸刃の剣って意味がわからないが、俺もソラ飲んで日常生活送ってる
- 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/08(土) 21:56:24 ID:R/l7XUpG]
- ソラは薬の効果が効れてきた時の差が激しいとは聞くな
- 708 名前：優しい名無しさん [2011/01/08(土) 23:41:16 ID:E0KG+Nja]
- >>705
かなり重症ですね。
諦めるしかないです
何が大事かって金貰って生きる事でしょ
誰も今の君に期待してないよ
恥ずかしくない程度、それなりの資格という考えが終わってるよ
あんたの場合はそこが重要なとこだと思うよ
自分は原始人皆も原始人だと思うのはどう？
- 709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 12:30:39 ID:oEbcwqrb]
-
プ レ ゼ ン
朝 礼 当 番
- 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 13:32:41 ID:h+weXn88]
- トラック運転手になったら気楽になった、早朝に誰もいない車庫からトラック出して
配送先数件挨拶だけして荷物置いてきて、12時間走って終わり、ずっと一人
会社に帰ると日報を書くけど、その時だけ薬を使う
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 14:39:00 ID:cqDUU87+]
- ブックオフの館内アナウンス、バイトっぽい人が長い文を喋ってるけど、
あれが自分だったらって考えると恐ろしい
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/09(日) 15:43:58 ID:vTM1OW2W]
- >>708
生きるか死ぬかの瀬戸際まで行けば話は別ですけど…。
まだ自分の人生を諦めていないし、そういうのは性に合いませんね。
幸か不幸か今は多くの期待も寄せられているため前に進むしかありません。
昨日問い合わせたら書類選考で最後の３人に残っていたので来週中には
面接に呼ばれるかも…。怖いけど模擬面接でリハビリして挑みます。
原始人だとか魚だとかで解決する程度の症状の人はここにいるのかな？
それで治ればこのスレいらないと思うけど治るといいですね。
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 12:31:12 ID:YGVB2HG8]
- 最近は震えたりどもっても諦めてる。
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 12:36:50 ID:vO7+4CA3]
- >>713
諦められるレベルはいいなぁ
俺はマイク持つてが震え過ぎてマイク持てない
メモ用紙も読めない
志村のおじいちゃんコント以上に震えるから駄目だ
いい年したおっさんが、
本読み当てられて泣いてる小学生の低学年の内気な女の子レベル
もう駄目だ
- 715 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/10(月) 13:04:48 ID:YGVB2HG8]
- マジですか。
志村以上はキツイですね。
小学校低学年内気少女レベル？
上等じゃないですか！
この際いつも以上に思い切り震えてみては？
あと、俺はセパゾンて抗不安剤飲んだら少し楽になりました。
友達とかに相談出来る人いないんですか？
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 09:44:14 ID:oPCRwSHl]
- 似たような症状で悩んでる人が、自分の他にも沢山いて励みになります。
私は社会人で、楽器を習っていますが、年に一度の発表会で物凄く指が震え、毎回練習通りの結果が出せずに落ち込みます…。
震えのせいで押さえなくて良いキーまで押してしまうので、ヘンテコな音が出てしまうし、なにより練習で上手くやれても、それを本番で披露できないのが一番悔しいですね…。
こないだ発表会の前にコンスタンを飲みましたが、全く効きませんでした。緊張のほうが勝っていたからだそうで…。
医者からは、薬を信頼するためにも、普段から飲んで効き方をよく知ること、と言われました。
なのでしばらく様子見です。
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 11:28:21 ID:Z13JjmYc]
- コンスタン（ソラナックス）やデパスみたいな抗不安薬は
気持ちをラクにはしてくれるけど、震えにはあまり効いてくれない。
インデラル、アルマールなどのベータ遮断薬も併用したほうがいいと思うよ。
ただ、薬が効きにくい人もいるし、喘息がある人はダメみたいなんで
医師とよく相談してね。
出したがらない医師もいますけどね。
自分はインデラル個人輸入代行で買ってる。
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 12:42:13 ID:oPCRwSHl]
- 震えにはあまり効かないんですか…。インデラルはよく耳にしますね。
参考になりました。
ありがとうございました。
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 13:11:22 ID:j+Vr2eVF]
- みんなどんな職業についてるの？？
工場とかですら朝礼当番とかあるし、
社員だと色々と人前での仕事あるだろうし、
サービス業なんて絶対無理だし
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 14:20:30 ID:UsXOZMtk]
- 震えだけでも大変なのに、対人恐怖や視線恐怖も出てきた
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/11(火) 16:54:41 ID:ecfreXvS]
- ７０５です。面接の電話があったので受けてきました。
電話を切った後に緊張で体が小刻みに震えたり動悸が激しくなったので、
アルマール１錠とソラ半錠（０．４ｍｇ？）を飲んで家を出ました。
会社に着いた時点ではだいぶ緊張が解けて、４０分ほど比較的スムースに
面談できました。もし自分が一方的に喋り続けるような形式だと準備不足で
厳しかったと思いますが、今回は短い一問一答と雑談形式で助かりました。
途中２，３度口パクにはなりましたが…二次面接に呼んでくれるそうです！
>>719
社員希望なのでなるべく目立つことの少ない職業（環境）を選んでいます。
無職でいるのも焦るけど、入社後の当番とか想像すると怖いですね…。
デスクが狭いスペースに向かい合わせで配置されてたのもキツイorz
- 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 20:46:51 ID:xV9nG7jV]
- 緊張すると震えるのは本人としては嫌ですが、よくよく考えると
震えで周りに迷惑をかけることって殆どありませんよね。
緊張して頭が真っ白になって仕事でミスするとかしない限りは
あまり深く考えないようにすればいいのかな。
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 20:53:25 ID:dU2Lck0C]
- テレビに出てるほっしゃんですら、人前でコーヒーカップ持つと震えて飲めないって言ってたな
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 22:13:43 ID:TDXsOaXN]
- カラオケ断りまくってる どうやらマイクが怖いみたいだわ
そんな人おる？
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/12(水) 23:49:53 ID:0wBXBfCN]
- 俺はおそらく視線恐怖症。
他人がいて注目されれば震えだす。
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 00:11:44 ID:d07k9TmF]
- このスレはSADと統合したほうがいいんじゃないか
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 00:24:00 ID:Hg3IuWq5]
- 一人カラオケでも２～３曲めまでは声や手が震えるオレは重症か・・・
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 01:03:49 ID:AGaUZsmC]
- 震えは心の問題の現れなのかも、心の問題が身体的な症状として出る
自分の心と向き合う必要があるんじゃないのか
震える、震えるのはイヤ、何故？、人に見られたら恥ずかしい、馬鹿にされる、気が弱いと思われたくない
見栄っ張り、他人の評価を気にしすぎる、実際は他人は自分を何とも思ってない、自意識過剰
自分が何を思っているのかどんなコンプレックスを持つのか分析が必要
- 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 12:42:51 ID:d07k9TmF]
- 脳が間違えた指令発してるからどうにもならんよ
社会不安障害、社交不安障害
薬で治すのが一般的
まぁ治らないが
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 21:25:05 ID:TeHdIvml]
- >>723
ほっしゃんはチンスケにはじめてあったとき何もしゃべれずにずっと驚いた表情したまま
終わったからねｗ 松本にほっしょんどうしたん？とか言われてた
多分緊張の差がON、OFFではっきりしてるんだと思う
- 731 名前：優しい名無しさん [2011/01/13(木) 23:04:47 ID:T5b025CU]
- >>724
以前にも同じこと書いたけど、絶対に画面のまん前が緊張しにくい。
俺は断ったりはしないけどカラオケ嫌い。早く帰りたいよね…。
>>730
１年ほど前のＮＨＫの就職に関するバラエティ番組で、ほっしゃんの
知能やＥＱが高くて３社のうち２社が内定を出してた気がする。
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/13(木) 23:17:06 ID:2Ld0Z8Yq]
- 震えとは緊張をほぐしている証拠なんだよ
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/14(金) 00:31:57 ID:mTx8LmT9]
- 通常はそうかもしれないが、SADは完全におかしな反応
脳の指令が間違えてる
人前で文字書く事を、人に殺される直前だと認識してる感じ
人に殺される直前なら心臓バコバコで全身が震えても仕方ないと思うが
人前で文字書いたり話すだけで↑の症状になるのは明らかにおかしい
- 734 名前：優しい名無しさん [2011/01/15(土) 00:25:57 ID:ANxGIrw4]
- >>717
このレスに関しての疑問ですが、ソラなどの抗不安薬を服用せずに
インデラル、アルマールなどβ遮断薬のみを服用されている方はいますか？
そういう服用の仕方でも効果はあるんでしょうか？
震えや動悸がなければ、不安感も消えるような気がしますが・・・。
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 01:27:32 ID:C0s64VXK]
- 震えや動悸は不思議になくなるけど不安で頭の中真っ白、口パクパクあわあわって感じ･･･わかってもらえる？
個人的な意見だけど、たぶん人によって不安感と震え・動悸の割合が違ってて、
「不安感はそれほどないけど震えちゃう」って人にはベータ遮断薬だけで充分かも。
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 11:53:59 ID:qyqExGD8]
- >>734
順番が違うでしょ。
不安に感じたら脳が変な信号を出して身体の変化として出てくるんじゃないの？
振戦のみならベータブロッカーでもいけるだろうけど、このスレの人ならＳＡＤとの合併症だろうし。
- 737 名前：優しい名無しさん [2011/01/15(土) 14:02:26 ID:ANxGIrw4]
- >>735>>736
なるほど、言われてみるとそうですね。
私の場合はβブロッカーだけでは難しいと思うので、
量を調整しつつ併用するしかありませんね…。
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/15(土) 19:06:14 ID:KujCLnRh]
- 薬に頼る予定なのですが、SADの治療費ってどんなもんですか？
- 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/16(日) 20:02:48 ID:0jHtgviv]
- >>728
確かに神経質すぎて自滅してるところがあると思います。
全てが気のせいではないとしても、実際のところ、自分が気にしている
半分ほども、相手は自分のことを気にしていないんでしょうね。
>>738
初診料と薬込みでだいたい３～４千円程度かと。
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 14:47:04 ID:t20DtlEG]
- 赤面症のスレ見ると、人前で顔が赤くなることを異常に怖がってるが
手が震える方が何倍も恐怖だし生活に支障が出る、震えが止まるなら赤面症になりたいくらいだ
でも赤面症の人に言わせると、震えでそんなに悩むことがあるのか、赤面の悩みの方が深刻だと言う
結局、第三者から見たらどっちも下らないことで悩んでることになる
でもその下らなさ故に他人に打ち明けられなくて苦しむ、震える、赤面の悩みなんて他人から見れば笑いごとでしかないからな
震えや赤面はその症状自体の悩みより、それを他人に知られることが恐怖で、その恐怖が症状を作っている元だと個人的には思う
- 741 名前：優しい名無しさん [2011/01/17(月) 20:13:20 ID:IUm68xiI]
- >>740
正解
わかっちゃいるが治らない
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/17(月) 22:21:10 ID:PkAmsDLe]
- 確かに、全く意識しない家族とか親友とかならほぼ震えは出ない。
隣に人がいても字を書いていない時には手は震えない。
人前に立って話すのでなければ膝が震えるほどの緊張もない。
周りの人たちに向ける意識レベルをどこまで低下させられるかだから
一度「自分は自分」と割り切りの境地に立てればかなり何とかなる。
そのためには運とか環境とか色々な要素が必要だと思うけど・・・。
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 00:43:03 ID:EUJj/6Pt]
- 音読→尋常じゃない動悸→声が震える
っていうもうお決まりのパターン。
脳の指令本当に間違ってる。ただの音読だよ！って脳に言い聞かせも無駄。
緊張してる時の心拍数って一体どれくらいなんだろう。
自分は５０Mを全力で走った後くらいの動悸がするから息切れがひどい。
はあはあするし、心臓の早い鼓動に合わせて声は震えるし。
自分では抑えられないくらい鼓動が大きいから声に表れる。
心臓が爆発するんじゃないかって冗談じゃなく言える。
ただの音読だし周りは誰も自分の事なんて注目してないってわかってるのに。
だから何？とでも言うように脳は指令を出す。
- 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 02:05:40 ID:zPZfmwKH]
- いまＳＡＤの人の発症から復帰までのブログを読んだけど、
あまりに状況描写が迫真的で動悸がして心臓に悪かった・・・。
>>743自分も全力疾走した直後くらいです。
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 02:11:08 ID:aQrthw+H]
- >>743
その気持ち激しく分かる。
今日の朝、同じことがあったわ。
ただ単に紙に書いたことを朗読するだけなのにできないんだよなぁ
いつも終わった後に自己嫌悪に陥ってしまうわ。
- 746 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 19:30:15 ID:s78SBUnE]
- いきなりだが、明日スピーチだ。
がんばってくる。
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 19:49:37 ID:DJgHa72R]
- 無茶しやがって
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 20:11:27 ID:g0ZK05FB]
- >>746
楽な気持ちで行って来い
陰ながら応援してるぜ
- 749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 20:14:48 ID:pGe3vlpF]
- できる人はいいよな
酷い人は、仕事のスピーチなら、仕事辞めてでも回避してしまうからな
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 11:07:02 ID:alCIquTi]
- 500人の前で話す機会があったんだが、
行く途中に交通事故で死なないかなと本気で思ったわｗ
βブロッカー５錠とお酒の力で乗り切ったけど、
それはそれで死ぬとこだったｗ
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 11:32:14 ID:XjkWqjAA]
- >>750
5錠も飲むとどうなりますか？
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 11:40:40 ID:alCIquTi]
- 倒れはしなかったけど、朦朧としてたよ
緊張度は･･･飲まないよりはマシって程度かな。
そのスピーチの後は度胸がついたらしく、しばらくの間人前に出ても大丈夫だったけど
3ヶ月ぐらいしたら元に戻ってましたｗ
- 753 名前：746 [2011/01/19(水) 18:40:46 ID:XZsZ+42B]
- >>748
ありがとう。
応援が通じたのか冷静だったのか分からないがスピーチうまくいったぞ。
まあ少々震えたけど。
これでしばらくはないから安心だ。
やっぱ震えると思うからだめなのかな。
マイナス思考をやめなきゃな。
- 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 21:09:11 ID:ekn2X8gF]
- βブロッカー使ったの？
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 21:10:05 ID:XEfiLQ8r]
- 顔が強張るよね
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/19(水) 21:22:42 ID:llfz55cz]
- こことSADスレが分離してる理由がわかった
誰でも感じる緊張を薬で緩和してる人達なのね
- 757 名前：優しい名無しさん [2011/01/19(水) 21:22:56 ID:XZsZ+42B]
- >>754
いや、基本薬は使ってない。
- 758 名前：優しい名無しさん [2011/01/20(木) 05:05:10 ID:KXe5bXXP]
- βブロッカーのアルマールなどの薬は抗不安薬のような「耐性」と
言うのは存在しないのでしょうか？
飲み続けることで依存したり、耐性がつくなら日頃から意識して
なるべく服用量を減らす努力をしようと思います・・・。
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 08:08:41 ID:YVSd+SrG]
- 依存も耐性もない
もしあったら高血圧で飲んでる人は大変だ
でも反発があることはあるみたいだけど もともと高血圧で飲んでるわけじゃない
から気にしなくていいと思う
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/20(木) 11:42:18 ID:5K8+E99m]
- >>753
748だけど、おいおいよかったじゃねーか！
こっちも応援したかいがあったよ
お前はやれば出来る人間なんだよきっと
- 761 名前：優しい名無しさん [2011/01/20(木) 18:07:48 ID:KXe5bXXP]
- ７５９さん、本当にありがとう。
実はそのことが心配で何日も前から気になっていたので
詳しく教えてもらえて凄く安心できました。
いま面接の電話とかかかるから怖いけど、耐性のことが分からなくて
なるべく飲まずに苦しい日々を過ごしていたんですよ。。。
これからは無理せずに苦しい日は飲むようにします！ありがとう。
- 762 名前：優しい名無しさん [2011/01/20(木) 20:42:43 ID:yTO9eZvf]
- >>760
うん、ほんとに良かった！
やればできるか・・、ひさしぶりに聞いたな。
このスレに来てよかったな～
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/22(土) 14:42:40 ID:YyYzRWsc]
- いい人多いスレだな
スピーチの人上手くいってよかった
- 764 名前：優しい名無しさん [2011/01/23(日) 07:19:40 ID:nSHr8OMF]
- >>750
抗不安薬は酒と相性が悪いと聞きますが、
βブロッカーなら酒で飲んでも特に弊害はないんですか？
スレ最初から見てたら酒だけでも効果があるって人が多いから
問題がないなら試してみたい…。
- 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 12:19:31 ID:K3L2z9Wy]
- 最近は声が震えるだけじゃなく、動悸がすごすぎて声が出なくなってきた
考えすぎると余計プレッシャーになって悪化するってわかっていても四六時中考えて不眠症
今日も発表あったけど、声は震えるしうわずるし多分聞き取るのが難しい位散々だった
アルコール飲んで望みたいけど、匂いで無理だしもう薬しかないのかー
騙し騙し生きてきたけど潮時だなぁ。
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 15:54:45 ID:K3L2z9Wy]
- >595を見てこれだ！と思って病院調べたんだけど、心療内科と兼ねた病院が全然ない…
精神科と内科の病院ならあったんだけど、
精神科を受診したら会社の保険記録には精神科ってなる？
こういう事をまだ気にしてる内は末期じゃないのかな……
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 16:12:53 ID:u+oRuAE4]
- いや、大切なことだと思うぞ。
住宅ローンで入る団体信用生命保険（団信）とは過去数年内の
通院があれば症状の関わらずアウトみたいだし。
他に生命保険関係は入れなくなるらしいからな。
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 16:41:38 ID:MW+75cUr]
- >>766
ばれないらしいよ
ttp://profile.allabout.co.jp/ask/q-34016/
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 17:41:17 ID:AOenHsSh]
- 薬を個人輸入してる人って通院歴が残ると健康保険組合から会社に
知られてしまったり、生命保険に入れなくなるからですか・・・？
でも、生命保険は過去３年なければ入れるんですよね？
一度入ってしまえばその後の通院は問題ないと思うんだが・・・。
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 11:36:34 ID:Sw0jhraG]
- 動悸が凄くて
映画のマスクでハートがドックンドックン胸から飛び出してくるイメージになるわ
声が心臓の動きに支配されてる感じ。心臓が喉の奥叩いてるみたい
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 12:01:21 ID:R+CpV0PD]
- >>770
その感覚すごく分かる！
どんなに緊張してもいいからもう少し心臓の音だけをなんとかしてほしい
まぁ、それができないわけだけど
今日なんて読まなきゃいけない時にフリーズしてしまって、周りにどうしたの？とか言われちゃった
今思い出すだけで頭ぐしゃぐしゃで吐き気がするし食欲なんて一切ない
人に打ち明けたいけど、そうすると私が読む時に変に注目されそうで怖い
毎回おかしな朗読だからもう注目はされてるんだけど
一生気分が晴れない
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 19:02:53 ID:ErOhuvR6]
- >>764
抗不安薬もβブロッカーも酒との相性は最悪だ！
可能な限り避ける努力をすべきだろう。
- 773 名前：優しい名無しさん [2011/01/26(水) 17:02:22 ID:GrZhMDLV]
- 緊張しすぎて舞台で発表してるときに失神してしまった
今日は休んだけどもう恥ずかしくて行けない
誰か勇気付けて、、、
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/26(水) 17:20:00 ID:Mx636gTu]
- 大学の授業中発表で注目される機会があったんだけど緊張して寒いときみたいに顎がガクガク震えた
両手で押さえながらごまかして喋ったけど声も震えて手も震えて顔も熱くて本当にどうしたのかと思った
前から赤面とかどもりとかの症状はあったけどこんなに酷くなかったのに
恥ずかしいしショックだし帰ってから泣いてしまった
病院に行きたいけど親に精神科に行きたいなんて言えないし話しても絶対理解してくれない
辛い
- 775 名前：優しい名無しさん [2011/01/26(水) 17:53:05 ID:6zPsTGat]
- はやくなおしてくれ
解決策かいてくれよ
- 776 名前：優しい名無しさん [2011/01/27(木) 00:12:39 ID:mEmS7E8k]
- 視線恐怖症、赤面恐怖症、吃音、動悸、震え、発汗を併発してる人多くない？
薬の前にできること増やすのが大切
腹式呼吸やイメトレなど
恐怖は意志で抑制は難
恐怖を肯定し受け入れることから始めてみては
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/27(木) 05:02:32 ID:VvE4gtmP]
- >>774
私は最初は大学のカウンセラーに相談しました。そこでメンタルクリニックを
勧められて抵抗があったけど通院したら随分と楽な気持ちになれましたよ。
年３回くらい通院して親にばれますか？あなたのように通学できる程度なら
発表がある時お薬を少し飲めば済むので、通院も年３，４回で事足ります。
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/27(木) 20:38:41 ID:gAA6wSxZ]
- 大学の発表でレーザー使ったけど手が震えたわ。手に力入れれば
震えとまるかな?
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/27(木) 23:59:52 ID:/sNQcNtx]
- >>777
レスありがとうございます
誰かに相談したくてたまらないのに変なプライドが邪魔してリアルでは誰にも相談できません
でもそれくらいの通院で済むのなら行ってみようかな…
薬にはすごく興味があるし(変な意味じゃなくて)少しでも楽になるならお医者さんと話してみたい
親にはばれないとしても費用の事などもあるのでもう少し色々調べてみて
自分に合いそうな病院を見つけたら行ってみようと思います
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/28(金) 20:30:37 ID:q+G7jeWu]
- あれっ地震！ ゆれているのは私だけ ――バリバラ川柳より
- 781 名前：ぬい mailto:sage [2011/01/29(土) 06:05:02 ID:rXe5xqhE]
- 「薬物療法以外の４大療法」
①エクスポージャー（暴露療法）
あえて不安な状況に身を置くことで慣れにより不安症状を改善させるもの。
不安や緊張は時間の経過に伴って軽減されるという考えに基づいている。
つまり「成功体験」を積み重ねるための治療法。
②ソーシャルスキルトーキング
社交性を高める会話術を学び、他人との良好な関係を築きあげる訓練。
人間関係を円滑にして他人と接する事への不安や緊張をやわらげる。
人とのコミュニケーションをとるのが苦手で精神的苦痛を感じる人に有効。
③不安対処訓練
不安や緊張を感じたときに、それを軽減するテクニックを学ぶ。
これは不安を感じた時のみにやるだけでなく、普段から行うことによって
より効果的に不安をコントロールできるようになる。
④認知修正法
思い込みによる誤った考え方を修正する治療法。
社会不安障害（SAD）の人は不安や緊張を避けて行動する「回避行動」を
とる傾向がある。これは、それまでの経験から「これを避けなければ絶対に
緊張してしまう」という判断働くからだ。認知修正法はその一方的で偏った
思い込みからの脱却を目指し、予期不安を軽減させる。
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 12:41:29 ID:yBkmqxQV]
- >>778
無理
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/30(日) 12:42:53 ID:yBkmqxQV]
- >>774
精神科じゃなくて、神経内科行ってみ
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/31(月) 06:57:19 ID:zmr5eY+u]
- >>783
神経内科と精神科ではどういった違いがあるんでしょうか？
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 10:27:43 ID:LI2iw51b]
- 今まで携帯はネットで購入してたんだけど、今度ショップで買おうと思う
やっぱり契約の時は書類に色々記入するの？店員と話とかするだけで緊張するし
皆さんはどうしてる？
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 10:36:38 ID:gLBLWINP]
- 名前と住所くらいは書くよ
まあ向こうの人も忙しくあっちこっち動いてるから
じっとこっちの手元見たりはしないから大丈夫かな
最近は紙じゃなくてタッチパネルにサインしたりもするよ
- 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 11:40:17 ID:LI2iw51b]
- ありがとう、憂鬱だけど行ってみるよ
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 12:58:23 ID:SHtskRYu]
- >>785
手の震えの検査があるよあるよ
- 789 名前：優しい名無しさん [2011/02/01(火) 15:21:48 ID:AO6nvSck]
- >>774
一回精神科か心療内科を覗いてみ 患者がいっぱいいて普通の医者
とかわりない自分は4年くらい3件の心療内科にいったけど入りずらくも
なく 見た目におかしな患者もいなかった 1回の診察も通常5分程度
費用も150円くらい
- 790 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/01(火) 16:16:29 ID:LI2iw51b]
- >>774
精神科が無理なら、社会不安障害の人の為のＮＰＯに相談、参加してみるとか
メンタルヘルスの治療法の本を読んでみるかだね
- 791 名前：優しい名無しさん [2011/02/02(水) 07:44:52 ID:tydesIhR]
- 789ですが 診察料1回1500円くらいでした すまそ
- 792 名前：優しい名無しさん [2011/02/03(木) 04:37:47 ID:whavTqG2]
- 今日はプレゼンだ
インデもって逝きます
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/03(木) 09:52:05 ID:xPFnHm0L]
- >>792
そんな時間に書き込みってちゃんと寝れた？
お薬があれば怖いもんなんてないよ！
薬信じて頑張って！
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/03(木) 16:40:48 ID:kYGT8pHr]
- その考え方はいいね
「とりあえずこの薬飲んだから緊張しないはずだ」という
自己暗示で薬そのもの以上に良い結果を招きそう
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/03(木) 22:59:40 ID:1RR056Lv]
- 自分が発表するわけではなく、発表の手伝いなのだが
おそらく緊張する状況になると予想してる。
発表者に迷惑を書けないか非常に不安だ。
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/04(金) 17:48:06 ID:3TefOuXX]
- 今日は震えず乗り切れそうと思ったのに、帰ろうと席を立ったら発作が orz
周りに人が多いとだめなんだよな…。大丈夫な時もあるんだけどな。
うわあああ orz
- 797 名前：優しい名無しさん [2011/02/04(金) 21:11:26 ID:PyUAWgIJ]
- とりあえず無事に震えずに終わったけど、顔がだいぶ引きつってた感じがした。
インデラルの無い生活にはもはや戻れない
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/04(金) 22:32:28 ID:2HA9s6Rz]
- インデラルだけじゃ緊張が治まらなくてソラナックスも飲んでる。俺は効かない体質ってこと？インデラル何錠飲んでる？さすがにこれは怖くて処方量の一錠を守り続けてんだけど。
- 799 名前：優しい名無しさん [2011/02/04(金) 23:04:01 ID:/7XRygar]
- この症状って治るのかい？俺も何十人の前で見られてる感あると奮えがとまらないんだげど…
またリラックスしようと思って止めようとすればするほど悪化します
どうやったら治りますか？
- 800 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/04(金) 23:28:55 ID:T95w3TuE]
- >>799
神経内科でアルマールを処方してもらう
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/04(金) 23:35:50 ID:e70uFTd2]
- 無理でしょ、自然現象だから
個人差はあれど面白ければ笑い、悲しければ泣く、緊張すれば震える
薬で笑いを抑えるのが不自然なように、本来緊張すれば震えるしかないと思う
震えを気にしない人もいる、ここにいる人は気にする、それの違いだよ
- 802 名前：優しい名無しさん [2011/02/05(土) 00:16:43 ID:nvCZ35m4]
- ２月から正社員で働き始めました。１日に数十人の前で挨拶しましたが
震えませんでした。挨拶の２時間前にアルマール１錠と、ソラ０．２強を
飲んでおきました。
１月に内定が出た時は、入社が怖くて頭から布団をかぶって２日も何も
食べずにネガティブなことばかり考えていましたが、最後は人事部長に
強引に説き伏せられて入社してしまったような情けない自分です。
こんな自分でも震えずに挨拶やれましたｗ
今週は４日ともアルマールとソラを飲んだので、見られながら名前を
書いた時も震えませんでした。職場では視線恐怖、軽いどもりが出ますが、
今のところは何とかやれています。
一年前の職業訓練の１０人の前でのスピーチで動悸と震えで失神しかけて
中断したことを思い返すと、信じられないほどの改善ぶりです。
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/05(土) 12:39:07 ID:BxICPr9z]
- インデラルもアルマールも効果感じられなかったんだよな。普通の人は緊張しても変な目で見られないじゃん。俺なんて声も手も足もガクガク震えて笑い物。こんなんで気にしないなんて無理だ…
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/06(日) 00:55:08 ID:rnHLGkcs]
- ８０２です。
>>803レキソタン５ｍｇも追加で服用されてはどうでしょう？
薬価は激安でかなり効くので試して損はないかと思います。
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/06(日) 09:06:33 ID:7wbGSz4d]
- >>803
抗不安薬も併用したら？
緊張度合いも全然違うから。
- 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/08(火) 20:18:38 ID:t/xsY/fR]
- 話すってことに緊張して声が掠れたのしか出ないよ…
今日も友達に「？」って顔何度もされてその度余計に掠れて緊張して出なくなった…
そして自己嫌悪。
もう話すのが怖いし相手が「大丈夫それ」って顔するのが嫌だ！！
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/09(水) 02:49:11 ID:Xn8/2g2X]
- そこまでひどい状態なのに病院行かないの？友達でそれならまともに会話できるのなんて家族くらいしかいないんじゃないの？
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/09(水) 10:22:28 ID:ennBwaJD]
- >>807
806です、病院なんてもう10年も前から行ってます。
喉カメラ入れて調べても異常なし→精神的なもの→心療内科行っても、医者に人はそんな風に思ってませんから大丈夫ですよ…と言われ薬だけひたすら飲んでる（治るわけない…）
- 809 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/09(水) 11:10:48 ID:olF/sxhm]
- インデラルとかアルマールって低血圧だとだめなんでしょうか？
私は今ソラナックスをのんでいますがあまり効果が感じられないので・・・
低血圧でもソラ以外で飲める薬はありますでしょうか？
- 810 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/09(水) 16:22:33 ID:Xn8/2g2X]
- >>808
薬飲んでてそれはひどいな。ちゃんと効果が感じられて飲むと安心できる薬にしてもらったほうがいいよ。
- 811 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/09(水) 19:36:41 ID:EcaZUnMW]
- >>809 低血圧だと徐脈の副作用がでやすい→ふらつき
デパスだとさらに血圧低下するかもしれないから、ワイパックスとか？
作用は弱いけどセディールは安全
- 812 名前：優しい名無しさん [2011/02/10(木) 17:41:08 ID:5BaUB4r4]
- 今日パワーポイントの発表しました。
原稿をずっと見て読んでたおかげであまり震えませんでしたが、
途中読み間違えました、気づいた読み間違えは一つですが、
前半は緊張で何を読んでるかよく分からなくなっていたので、
他にも何回か読み飛ばしや読み間違えをして分けの分からない
発表をしてたかもしれないです。
緊張をすると文を読む前に無意識に口に出してしまうのが癖になってると思います。
とりあえず帰ったら済んだ事は考えないで別な事をしようと思います。
以上レポです。
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/11(金) 09:01:59 ID:4BvoRPtM]
- >>812
おつかれさま
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/15(火) 01:06:02 ID:sgsYxGq1]
- ごまかす笑いにしてしまうこれが一番
重症のやつは生活から好かれようキャラ作りすぎかも
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/15(火) 02:04:50 ID:sgsYxGq1]
- 自分の気持ちを通した経験が少ない
損得を考えすぎる
こんな人に多いと思うわ
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/16(水) 14:05:08 ID:SzQ9Uiv8]
- ｢じゃあ誰に読んでもらおうかなー｣って言葉に毎回心臓が爆発しそうになる
もう本当に鼓動が周りに聞こえてたらどうしようってくらいドキドキが酷い
普通の人も心臓がこれだけ異常にドキドキしたら声は震えるんだろうなぁ……
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/16(水) 16:54:04 ID:96WkweDf]
- ピアノのテストで手がガクブルになったこと思い出した
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/16(水) 17:06:26 ID:sjbX212B]
- SADの病院の予約取った
薬貰ったらバイト探そ
- 819 名前：優しい名無しさん [2011/02/16(水) 21:51:42 ID:iLkwGKq2]
- 意を決して精神科受診してきた
とにかく今の状態を震えながら全部話した
薬すら出なかった・・・
- 820 名前：優しい名無しさん [2011/02/16(水) 22:01:13 ID:6drXSscr]
- 私も今日病院いってきた
リーゼと、頓服用にワイパックスとアルマールもらった
アルマールは震えを抑えるらしいから期待
- 821 名前：優しい名無しさん [2011/02/17(木) 17:57:46 ID:v5soXrND]
- 夕方震えやすくないですか？
- 822 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/17(木) 19:19:41 ID:QVaiTHw6]
- うん
西陽がでると鬱がひどい
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/20(日) 00:03:09.15 ID:5A4c/5m0]
- 幼い頃(小学校低学年）はピアノの発表会で、少しテンパりながらもちゃんと弾けた
今はそういうイベントに出る機会自体がないけどいつからか極度に震えて緊張するようになった
思い起こせばその年齢から小学卒業の間に、発表に関する嫌な体験があったのを思い出した。
自分の通ってた小学校は
子供にトラウマ与えるような教師が多かった(沸点が低くてすぐ恫喝したり）
勿論いい先生は何人かいたけど…多感な時期にそういうことで全否定されると凄く引きずる気がする
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/20(日) 00:20:22.17 ID:c5M3J3qy]
- いい歳のおっさんなのだが、最近客先の会議とかでの緊張がひどい・・。
ソフトウェア開発やっていて、普段は社内だけで閉じた世界で働いているけど、
そろそろ客先打ち合わせの機会が増えてきて、きっと完全にあがり病がバレてる。
トラウマになって、最近じゃ社内の打ち合わせでも資料の読み上げで声が震える始末・・
完全に負のスパイラルに入った。
醜態を見せたくない思いが逆効果なのだな。
来週も社内打ち合わせで報告書を読み上げねばならん。
早々に心療内科行って、センセの話を聞いてくる！！
- 825 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/20(日) 12:29:25.50 ID:9Q0HraUr]
- >醜態を見せたくない思いが逆効果
そうそうそうなんだよね
分かってるんだけど意識すると余計に震える
- 826 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/20(日) 12:35:56.90 ID:9Q0HraUr]
- 連投ごめん
友達や初対面の相手と話す時なら
「うわ、だめだ、緊張するｗごめん、今緊張してるｗ」って
自己申告しながらだから、キモいながらもちょっと気が紛れるけど
発表や舞台だとそうは行かないのが辛い…
- 827 名前：優しい名無しさん [2011/02/21(月) 12:16:56.35 ID:F/k+qd8G]
- ﾃﾞﾄｯｸｽ注射？試した方いますか？
- 828 名前：優しい名無しさん [2011/02/21(月) 15:01:15.48 ID:YL0JL1gv]
- 自分も緊張すると足が震えます。((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
一応、精神科には掛かっています。
- 829 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/21(月) 15:09:08.28 ID:75SvNlFr]
- 緊張するとすごい吐きそうになる…
ナウゼリンとか効かないし辛い
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/21(月) 22:46:21.37 ID:K6kkgP57]
- ミケラン効きます。
まったくガクブルしない。
眠くなるけど。
たぶんこれ飲んで激しい運動したら死ぬな。
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 08:30:03.22 ID:YFXYlNwK]
- B遮断薬飲んだら？かなり震えも治まるし楽天的になるよ。
俺はこの薬で治した。ただし、服用中その間に何をやるかだよな。
俺は客商売だったから薬である程度緩和させてそのうち慣れたら
いつのまにかゆっくりとだが完全に治った。B遮断薬は降圧剤だから
酒は気をつけた方がいい。目の前真っ黄色になったことがある。
もし飲むなら断薬まで考えて飲んでくれよー。
- 832 名前：優しい名無しさん [2011/02/22(火) 10:58:46.80 ID:xxmjUAbx]
- アフリカの難民キャンプにボランティアで行って来い
あほみたいなことで悩む自分が恥ずかしくなってくるから
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 11:00:50.59 ID:mDWhve7a]
- 行くまでの手続きで震いまくるから無理
- 834 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 13:58:37.77 ID:hoOBYJwY]
- ずっとSADの治療してたけど病院変えたら本態性振戦だった。これだとｲﾝﾃﾞﾗﾙは効かないんだと。ｱﾙﾏｰﾙ飲んでる。
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 14:10:04.90 ID:MBmaqYEO]
- ＞インデラルは効かない
なんで？
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 14:57:33.90 ID:hoOBYJwY]
- >>835
医者が言ってたよ。社会不安にはｲﾝﾃﾞﾗﾙ効くけど、本態性振戦にｲﾝﾃﾞﾗﾙは効果ないって。本態性振戦にはｱﾙﾏｰﾙしか効かないって言ってた。
でも社会不安と本態性振戦の区別って難しい…
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 15:01:13.96 ID:hoOBYJwY]
- 追加
ｱﾙﾏｰﾙと一緒にﾚｷｿﾀﾝも出された。前はｿﾗﾅｯｸｽだったけど、医者が言うにはﾚｷｿﾀﾝの方がやめやすいし、そのうちｱﾙﾏｰﾙだけで平気になるよって。
- 838 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 23:38:11.64 ID:MVnvmzZg]
- >>836
その医者藪医者じゃないか？
インデラルもアルマールも同じβ遮断薬だろうが
- 839 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/23(水) 00:22:36.16 ID:PC4/Y++8]
- と底辺ゴミ虫がほざいております
- 840 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/23(水) 01:03:20.25 ID:/Klc1bJk]
- >>838
お薬110番にも、アルマールには本態性振戦に効果あるって書いてあるけど、インデラルの方は書いてなかったよ？
ま、振戦と緊張じゃ原因が違うし。
他のサイトにも同じようなこと書いてあったよ。
- 841 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/23(水) 17:37:12.78 ID:9Z9I3yzZ]
- 緊張や不安から来る震え、が全くない振戦患者ってこのスレにいるんですか？
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/23(水) 19:13:00.42 ID:r7uwxWxQ]
- 本態性は健康板だかにスレあるよ
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/23(水) 19:14:17.47 ID:/Klc1bJk]
- ごめんね、健康板行きます。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/24(木) 23:27:55.49 ID:XiNh0cHp]
- 最近断続的に緊張状態。会議での発言、プレゼンなど、緊張で心拍数は120オーバー。
手が震えるし声も震えるけど、周りにはあんまり気付かれないのでほっとしてる。
少し人前でしゃべるだけでそれ。昔からだけど。
鬱っぽくなってきてからは、家でも会社でもドキドキ。
デパスも効かなくなってきた。
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/25(金) 13:39:45.17 ID:nEJMzu3Y]
- 体の震えがあるなら神経内科行ってアルマール処方してもらう。
動悸にも効くよ。
- 846 名前：優しい名無しさん [2011/02/25(金) 18:00:53.81 ID:ZWG7PTRW]
- この症状何とかしたい！！
ちょっと調子いいから、頓服のワイパックス飲まずに、
ご飯食べに行った時に、わずかではあるが震えたよ。。。
しかも相手にばれないようにすればするほど、テンパるし・・・
はあ、情けない。
何故、腕の神経がアホになるのか・・異常意識は認識してるのに。
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/25(金) 18:09:05.73 ID:9UTOR+vK]
- ごめんなさい。
遡ってないんだけど、緊張での手の震えにﾘﾎﾞﾄﾘｰﾙが処方されてる。
６週間飲んで効果なしなんだけど、もう少し続けてみたら効果出るんでしょうか？
最近吐き気がするのは関係あるのか不安です。
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/25(金) 18:43:29.39 ID:uq6zyjtT]
- 声を張り上げると若干和らぐね
伸ばすとビブラート掛かるけど
- 849 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/25(金) 20:04:02.69 ID:EtEiNZYD]
- >>847 リボトリールは即効性あるし緊張によく効く最強のベンゾ系って
言われてるから効かないなら緊張が原因じゃないのかも
- 850 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/25(金) 22:38:57.16 ID:9UTOR+vK]
- >>849さん
ありがとうございます。
即効性があるっていうのに６週間で効かないって変ですよね。
次の受診時に相談してみます。
- 851 名前：優しい名無しさん [2011/02/28(月) 08:05:20.97 ID:KDHv6HeU]
- インデラル飲むと腕が温かくなった感じがして調子がいい
- 852 名前：大倉貫太郎 mailto:pankatte@ybb.ne.jp [2011/02/28(月) 08:21:11.79 ID:vr6CC4/R]
- 慣れだろ
終了
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/08(火) 10:32:15.85 ID:7idgkn0u]
- 風呂入ったあと３０分くらいはずっと手が震えてる
- 854 名前：優しい名無しさん [2011/03/08(火) 12:53:30.16 ID:WSL9n6CM]
- 興奮するとダメだよね
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/08(火) 13:12:32.33 ID:MB/jen/v]
- 緊張して震えるのとはまた違うかもしれないけど
自分に対しての批判や怒ってるメールが来て見た瞬間、動悸と震えがある
- 856 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/08(火) 13:13:55.54 ID:3SNJuk54]
- 激昂てやつか
- 857 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/09(水) 16:43:21.52 ID:dPI01/aV]
- >>855
それよくあるよ。
普通の人もそういうもんだと思ってたけど
あがり症特有の物なのかな？
- 858 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/09(水) 16:43:59.20 ID:dPI01/aV]
- あと2chで煽られた時も
- 859 名前：優しい名無しさん [2011/03/12(土) 22:03:00.45 ID:upRLJOhR]
- 自分の周りに手の震える人なんていないよ
わたしだけだ。ORZ
情けなくなる
１３～４５歳のいまでも
緊張で手が震える
薬で完治するのでしょうか
教えてほしいです
- 860 名前：優しい名無しさん [2011/03/12(土) 23:02:35.67 ID:bDmOZWGH]
- 後ろへ並ばれると震え出す
怖い
- 861 名前：優しい名無しさん [2011/03/12(土) 23:08:21.29 ID:QTITgfs9]
- ぼぼぼぼぼくもでしゅ
- 862 名前：優しい名無しさん [2011/03/13(日) 03:13:30.88 ID:f78O+A0r]
- >>859
４５歳ともなると完治は難しいかもしれませんが
お薬で症状を半減するくらいのことは可能だと思います。
私も１３歳頃から震えますが、薬を飲んでると殆ど出ません。
朝に一度だけ少量を飲めば半日以上は効果持続しますよ！
- 863 名前：優しい名無しさん [2011/03/13(日) 18:18:56.29 ID:vAyhrOqw]
- >>862
ありがとうございます
薬の名前教えてください
お願いします
- 864 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/13(日) 19:45:02.68 ID:9Jh5T0jJ]
- 正直、この地震で震えた
お茶持つ手がブルブルしてたわ
- 865 名前：優しい名無しさん [2011/03/13(日) 19:55:19.88 ID:EJ4R2Hcz]
- わわわわわわたしもでしゅ
- 866 名前：優しい名無しさん [2011/03/13(日) 22:27:11.15 ID:f78O+A0r]
- >>863
β遮断薬アルマール５ｍｇ、抗不安薬ソラナックス０．４ｍｇです。
前者が約１０時間、後者が約６時間ほど効果持続します。
ソラナックスの方は半分に割って朝、昼食後に分けて飲んでいます。
明日から仕事イヤだなぁ…。
- 867 名前：優しい名無しさん [2011/03/14(月) 15:57:15.31 ID:+NVTl0+9]
- >>866
詳しく書いていただき
ありがとうございます
- 868 名前：島人魂 mailto:zikill.hyde.@ [2011/03/14(月) 18:30:18.16 ID:iTpN2WWm]
- 人と話すと
唇が震えます
脇汗 手汗 足汗も出ます。
最近は 人だけじゃなく 犬と目が逢うと緊張するから あらゆる生き物の視線を反らして生きていく決意です。
- 869 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/15(火) 17:08:34.35 ID:awFufe1w]
- 私も受験時汗と震えがやばかった
2chで書き込みしてる時も同じで、ついベッドの上ですごいぶるぶるしてしまう
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/15(火) 17:08:54.40 ID:awFufe1w]
- 私も受験の時汗と震えがやばかった
2chで書き込みしてる時も同じで、ついベッドの上ですごいぶるぶるしてしまう
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/15(火) 17:09:54.00 ID:awFufe1w]
- 重複だ。ごめん
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/16(水) 00:02:51.09 ID:C0G/ra2i]
- 大丈夫、気にすんな
- 873 名前：優しい名無しさん [2011/03/16(水) 20:44:40.92 ID:cDDRJQb+]
- 文字が震えるようになった
バランス取れない
視力も関係ありますか？
詳しい方教えてください
お願い致します
- 874 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/16(水) 21:00:59.43 ID:na6u6XwC]
- あの・・手の震える方でクスリが効かない方
整体とかどうでしょうか？
僕は猫背で姿勢が悪いんですが、姿勢って結構心に影響があるみたいですよ
僕はだいぶよくなった気がするんです
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/17(木) 16:39:24.72 ID:rfXHE3Pj]
- >>873
何か薬を飲んでますか？
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/17(木) 18:38:49.60 ID:s8EG6ZMo]
- やばい喋りたいのに声が震えてでない
家みたいに喋りたい
- 877 名前：優しい名無しさん [2011/03/17(木) 22:40:56.99 ID:EQdhr3qD]
- >>875
何も飲んでません
文字が震えます
力が入り文字を書こうとするだけで
ドキドキしてしまいます
- 878 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/21(月) 10:56:53.66 ID:4Tk/3U5/]
- >>877
部屋にいる時に一人きりで文字を書いてみても震えるとか、
全く動悸がしないけど震えるなら他の病気の可能性もあります。
周囲に人がいる状況で動悸や震えが出るならＳＡＤだと思います。
あぁ、３日ほど薬を飲んでないから昨日から調子が悪い…。
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/22(火) 04:37:38.71 ID:mVWNUzjA]
- 私は中学３年生の時から尋常ではない緊張、声の震えが発症？し、当時も悩んでこのスレを参考に拝見させて頂いていました。
私は明るい性格だったのですがみんなの前での発表、短文の音読ですらも声の震えが止まりませんでした。その時の皆の反応は今でも忘れません。ビックリして真ん丸な目をする者、咳ばらいをする者、後から心配する者…その同情こそが私の心に突き刺さりました
それは私にとって大きな恐怖感、不安感となりました。
公立高校に進学したものの、過去のトラウマのせいで、通信制高校へ転校という形で辞めました。
理由はもちろん 本当の事は言っていません。私は逃げました。
明るい性格から一変暗く、ネガティブな性格となり、人と関わりを持ちたくなくなりました。。
そして被害妄想も酷くなりました。
私はこの春から高校三年生になります。
専門学校に進学したいと思っています。色んな意味で不安ばかりです。
この悩み(声の震え)は誰にも話した事がありません。同じ悩みを持つ方がいる掲示板にだからこそ打ち明けてみました。
本当に辛いです。。
良いアドバイスを下さい。お願いします。
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/22(火) 20:47:09.89 ID:SRo72/UF]
- >>879
とにかく場数を踏むしか方法はない。
たとえば先生や友達、知り合いに集まってもらってその人たちのまえで発言や朗読を繰り返すとか。
メンタル面では、緊張すること恥をかく恐怖心には意識を向けず、
以前は何事もなかった事実を念頭に置き、自分は人前で話せる度胸はある、嘘でもいいからむしろ人前で自分から積極的に話してやると言う前向き、アグレッシブなまでの気持ちで臨むことだよ。
とにかく恐怖や不安のみに支配されている心理状態を変えること。
- 881 名前：優しい名無しさん [2011/03/23(水) 08:19:46.27 ID:X8bGNr73]
- 君、それができるんだったら誰も悩まないぞ。
- 882 名前：優しい名無しさん [2011/03/23(水) 19:35:22.00 ID:+JJvg+DQ]
-
879さん
自分も同じ症状だったので、よくわかります
メンタルクリニックをお勧めします
自分はSADと診断されましたが、薬を飲むと発表の場でも
信じられないくらい声も震えず話せました
それ以来、少しだけ自信がでてきました
今は発表のありそうな時だけ飲むぐらいによくなってきてます
長々すいません
頑張ってください
- 883 名前：優しい名無しさん [2011/03/23(水) 20:59:08.81 ID:wIwGtVLA]
- >>882
薬は何を服用してるんですか？
インデラルかな
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/23(水) 21:25:16.04 ID:43r6yO23]
- ＞中３であがり症
＞明るい性格からネガティブな性格
まったく同じ境遇です。
病院に行って薬もらうのが、やっぱり一番良い方法だと思います。
- 885 名前：優しい名無しさん [2011/03/23(水) 21:31:31.39 ID:+JJvg+DQ]
-
3年前ぐらいはトレドミンを毎食後と発表ありそうな時は
インデラル１０mgとコンスタン０．４mgを飲んでましたが
だいぶ自信がついたので、医師と相談して
今は発表のありそうな日だけインデラルとコンスタンにしてます
- 886 名前：優しい名無しさん [2011/03/23(水) 21:37:41.78 ID:wIwGtVLA]
- >>885
ありがとうございます
- 887 名前：優しい名無しさん [2011/03/23(水) 21:47:42.81 ID:+JJvg+DQ]
-
885です
何回もすいません、絶対医師と相談して下さい
発表がこわいからといって、医師がだされた薬より
多く飲んだりしないで下さい
とても、危険ですので
- 888 名前：優しい名無しさん [2011/03/24(木) 10:06:21.19 ID:pjgw1fMx]
- >>887
インデラルとコンスタンは発表前どれくらいの量飲んでいますか？
- 889 名前：優しい名無しさん [2011/03/24(木) 10:40:22.17 ID:osQFnmt7]
- インデラル10㎎1錠とコンスタン0.4㎎1錠です
発表がこわいので、インデラル１錠とコンスタン２錠飲んだら、発表前に
暴睡してしまった経験がありますので
- 890 名前：優しい名無しさん [2011/03/24(木) 13:24:58.46 ID:pjgw1fMx]
- インデラルって担当医があまり出したがらない。同じβブロッカーのミケランとか比較的出してもらえる薬ってあるんかな？緊張による手の震えをなんとかおさえたいよ…
- 891 名前：優しい名無しさん [2011/03/26(土) 19:05:36.98 ID:bxMO0ij9]
- 薬を飲んでるけど、ここ暫く職場での電話が凄く辛いです。
一か月かけて単純な取次ぎは何とかできるようになりましたが、
それ以外の場合に焦って頭が真っ白になったり汗や動悸が凄い…。
そのうち自分にかかってきたら耐えられるのかなorz
- 892 名前：優しい名無しさん [2011/03/27(日) 00:04:02.18 ID:kQ8i9j/0]
- >>879私は高２の国語の授業の音読での声の震えがきっかけでした。同じように周りの反応に泣きそうになりました。明るい性格もネガティブになり高校を休みがちになり辞めることも考えました。
ですが精神科に通い発表のときに頓服を飲むことで以前よりは良くなったように思います。声の震えはいまだにありますが人前に出れるようにはなりました。場数を踏むことも必要かと思います
- 893 名前：優しい名無しさん [2011/03/27(日) 00:19:56.85 ID:w2RgdHby]
- やっぱり病院行って薬貰ったら大分かわるのか
病院勇気だして行ってみようかな
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/27(日) 00:39:57.12 ID:+xrHcGiS]
- 薬の安心感は半端ないな。
俺は薬に逃げてるから改善の傾向はまったくないし、
手元に薬がなくなると逆に不安になっちまってるが。ｗ
- 895 名前：優しい名無しさん [2011/03/27(日) 17:28:36.53 ID:H0dUXSLJ]
- 自分で変わるのは難しいから、これから数年は薬を飲みながら
周囲の環境が変わるのを待つしかないのかなと思っています。
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/29(火) 12:52:34.27 ID:zKBfYpsI]
- 本気で薬欲しい
前までは緊張すると頭が真っ白になる・顔が真っ赤になる・動悸が激しくなる・手汗をかく
とかだったけど最近は手の震えと口がガクガク震えるのも追加された
上手く喋れないし正常な思考ができなくなるし本当にもう無理
- 897 名前：優しい名無しさん [2011/03/29(火) 13:28:36.81 ID:g7eEpurQ]
- 普段凄く気の知れたメンバー１０人くらいの朝礼や会議ですら頭真っ白ガクブルで
上手く喋れない。なんか改まった場所では喋れないようだ。消えてなくなりたい…
- 898 名前：優しい名無しさん [2011/03/29(火) 21:19:48.74 ID:UwnE0sb1]
- 同じく１０人程度のところに配属されていて朝礼があります。
交代で司会進行しながら先ずは自分から何かしら一言話さなければ
なりません。
月３で順番が回ってくるのですが、どのような話をすれば良いでしょうか？
また、どうすれば緊張せず話せるでしょうか？
- 899 名前：優しい名無しさん [2011/03/29(火) 21:25:08.12 ID:8AXWARdU]
- ぼくは高校時代から教科書を朗読させられるときに声が震えるようになりました。
現在３８歳ですが症状は悪くなる一方です。何かいい薬ありませんか？
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/30(水) 00:32:17.35 ID:9eszBY+l]
- >>899
病院には行ってますか？
まだなら早めに行ったほうがいいかと
自分はレキソタンとセルシンを飲んでますが
かなり楽になりました
- 901 名前：優しい名無しさん [2011/03/30(水) 00:53:43.48 ID:uzZELav2]
- >>900
ありがとう。
- 902 名前：優しい名無しさん [2011/03/31(木) 03:00:31.17 ID:njnFU6s8]
- >898 緊張を消すのは無理たがらコントロールする
動揺赤面動悸震えなどあえて最悪の状況を家で演じてみる
それ以下にはならないはず
第一声を息を吐く時にだしてみること
薬の前にやれることはかなりあるから
あとはワイパを頓服とかかな
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/31(木) 11:25:19.29 ID:hX80It4M]
- インデラル飲めば解決
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/31(木) 17:28:54.49 ID:BmMXkLUT]
- インデラル飲んでも駄目な俺は終わってるのか？
- 905 名前：リーマン mailto:sage [2011/03/31(木) 22:50:45.37 ID:4Cev1srn]
- >>898
ネットのＲ２５とか言うサイトで探せばいいかも。
あとはヤフーの経済とか自然科学関連のニュースにも
使いやすいネタがあるよ。
問題は内容より、いかに緊張せずに話せるかですけど…。
薬なら抗不安薬＋β遮断薬を飲んでおきたいところです。
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 11:15:26.45 ID:fNDfMLkT]
- >>904
インデラル飲んでも心臓バクバクするの？
- 907 名前：優しい名無しさん [2011/04/03(日) 19:38:31.89 ID:7iQ8bAGV]
- 緊張は恐怖
勇気や覚悟があれば恐怖に打ち勝つことができる
ただそれが難しい
動悸さえなければ平常心で話せるのに
- 908 名前：優しい名無しさん [2011/04/04(月) 22:39:54.10 ID:kYNGwbd4]
- 悩んでよし
1st.geocities.jp/nayandeyosi/index.html
- 909 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 22:56:31.16 ID:iji5/iMz]
- 病院に行きたいけど親に言えない
- 910 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 09:17:15.41 ID:QWfQJyvI]
- コンスタン、ソラナックスを服用してると
廃人になるといわれてるが本当だろうか
- 911 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 16:11:46.60 ID:QWfQJyvI]
- なぜかいつもビクビクしてる
平常心でいられません
コンスタン０．８一日２回服用してます
依存症、離脱に怯えてます
でも飲まないと震えるので困ってます
他に良い薬あれば教えてください
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 17:13:53.57 ID:YRXGE+rn]
- 頓服でインデラル
- 913 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 19:23:50.46 ID:QWfQJyvI]
- >>912
ありがとうございます
インデラル簡単に処方してくれる
ものでしょうか？
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/06(水) 20:02:43.05 ID:a6/hReo3]
- 人前で字を書くときにだけ手が震えるのはなんとかならないかな…
- 915 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 20:17:46.03 ID:QWfQJyvI]
- 911だけど
無理だと思う
一度手が震えると（人前で）
トラウマになっちゃうんだよ
そのうち一人でも震えだす
自分がそうでしたから・・
負スパイラルに陥る
- 916 名前：優しい名無しさん [2011/04/06(水) 21:28:54.11 ID:H/bJAXQ5]
- 薬ってその日にくれるの？
予約したら一週間後になって
発表のちょうど当日で、朝一でいくつもりなんだけど
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 01:12:43.80 ID:HOQ/0LJA]
- 普通はその日に処方箋もらって近くの薬局でゲット。
てか外科とか内科とかと一緒。
でも狙った薬処方してもらえないことも多いから注意。
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 08:34:59.72 ID:6/OJH+zQ]
- 書痙は薬で抑えられるってば｡
素のままで何とかしようとするなら負のスパイラルに陥ってしまうかもだが、服薬の上で契約とか行ってみたら、不思議な事に全く震えない。それ以来、この薬があれば平気と思えるようになり苦痛が激減した。
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 10:31:19.82 ID:HehP44Pl]
- 明日から学校だ…
自己紹介が怖い…
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 11:44:47.43 ID:ygyIRFsV]
- 欲しい薬を処方してくれるかどうかは医者による。
ストレートに○○って薬がいいと聞いたんですけど、と持ち掛けてみるしかないね。
インデラルはほんとは高血圧とかの薬だから処方を渋る医者がいても不思議ではないかも。
一応輸入代行で手に入れる方法もあるよ、ただし自己責任で。
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 12:43:14.75 ID:t+ozQ14X]
- >>919
同じく…今から吐きそうだよ
- 922 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 14:35:21.75 ID:r9cKjEfc]
- >>918
何という薬を服用してますか
教えてほしいです
９１８さんは契約の時、動悸はないのでしょうか
自分は動悸、手の震えがひどく
対人恐怖症になった気がします
しかも日増しに。
- 923 名前：優しい名無しさん [2011/04/07(木) 18:32:57.12 ID:bg1+bcqz]
- >>917
狙ったのくれなかった上に、予約したのに初回だからって一時間以上待たされて
発表遅刻、散々な目にあった。俺より後に来た人がどんどん検診ウケてるからワロタ
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/07(木) 19:30:48.51 ID:oU1G8Zpa]
- 俺も人前で書くときに震えるから手や指に包帯や
絆創膏貼ったりしてごまかしてる…怪我してないのに
- 925 名前：優しい名無しさん [2011/04/08(金) 03:14:11.96 ID:pcG+4wEO]
- 新入学の時期で保護者会があります。
かかりつけの病院で(メンタル)
インデラル欲しいって言ったらもらえますか？
心臓バクバク、声はうわずり汗だく。
喋ってる時は舞い上がってしまい
何を話したのか記憶になくなってる。
その後は放心状態。
その後、後悔。
鬱々として。
また夏の保護者会が…。
レキソタンは安心感あるけどバクバクと多汗、舞い上がりは改善できなかったよ…私は。
- 926 名前：優しい名無しさん [2011/04/08(金) 04:29:44.78 ID:M1fv1Zyq]
- 発汗や声が震えるのはないけど、書き込んでいいですか…？
緊張したり不安に思ったり、感情が高まった状態になると、涙が出ます。
些細なことでも涙が出て、場の空気が悪くなったり、意見が衝突したりする会議なんて参加しなきゃいけないって考えただけでヤバい状態です。
見ず知らずの人が喧嘩してるのを偶然見ただけで泣くことも…
最近、ルボックスとデパスを処方されたけどまだ効き目がないのか涙はとまらず。
出来るだけ人とかかわりたくないです…orz
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 13:27:36.67 ID:Aua1eJy4]
- 918だけど‥使ってる薬はまさにｲﾝﾃﾞﾗﾙ、ﾘﾎﾟﾄﾘｰﾙだよ。以前はこれに抗不安薬を加えて飲んでたがあまり意味ないので止めた。今はドキドキする事も無くなったし、震えない。たまに仕事で空腹時に震えそうになる。
- 928 名前：優しい名無しさん [2011/04/08(金) 16:27:12.95 ID:4YtTx6Kl]
- >>925
同意です
何日も先のことなのに
保護者会と聞いただけで
ドキドキしてしまう自分が
情けない
どんどん悪化してる
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/08(金) 22:15:09.16 ID:fXN1fuI/]
- >>926
私もそうでした。ジェイゾロフトを処方されて改善しましたよ。
- 930 名前：優しい名無しさん [2011/04/08(金) 23:24:34.28 ID:+Hj1+9Ur]
- 緊張すると頭の中まで震える様な感じ。手や顔も震えてひきつる。心臓も想像を超えるバクバク。市販でいい薬ありますか？
- 931 名前：優しい名無しさん [2011/04/09(土) 20:43:19.89 ID:RJYaRsjc]
- 私もそれ知りたい。
市販であるなら助かる。
血圧下げる薬なら何でも効果あるなら母親の薬を拝借する。
- 932 名前：優しい名無しさん [2011/04/09(土) 22:26:37.03 ID:MfCSbdsN]
- 薬もらってのんでるのに毎回喉に引っかかって、胃に行かない。
効果ないように思える・・・最悪。
- 933 名前：優しい名無しさん [2011/04/09(土) 22:56:28.52 ID:HnE2pJr/]
- 今大学２年生になる男です
この悩み持ってる人に出会ったことなくて
とにかく学校の一番嫌なところは人前で発言すること
これが原因で授業中に挿してくる講義は受けないで
単位落としたこともある。
あと自己紹介とか・・・。
ここのスレの人とは共感ばかりして
リアルで会って本気で話してみたいと思った。
この悩みは中学生くらいからだけど薬でなんとかなるというのを
今日知ったので、近いうちに精神科に行ってみようとおもうんだけど
5000円あれば大丈夫なのかな
あとお金があまりないんだけど、週１の英語の授業の前に使用するとして
月々どのくらいかかりそうでしょうか；
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 07:13:02.72 ID:Xr/4Dp5l]
- >>925
保護者会じぶんもつらいです。
自己紹介とか自分にまわってくるまで、心臓が飛び出しそうなくらかあバクバクです。 服用していても、です。
いまの対策としては、
1.マスクをする。緊張感をやわらげるため。
2.最初の係決めの時だけ出席。
その他の時期の会は、できるだけ欠席。
それでなんとか数年、やり過ごしています。服用していれば、前日からドキドキということはありません。
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 07:19:43.05 ID:Xr/4Dp5l]
- インデラルというのは、あがりに効くのですか？はじめて耳にしました。
人と話すときの顔のひきつりと、目を合わせられない、多汗、身体の震え、などで悩んでいるわたしには効果ありますか？
- 936 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 09:00:17.80 ID:4N8LNiYq]
- >>934
なんという薬ですか？
もうすぐ保護者会で不安でたまりません。
病院に行って薬を貰うか検討してます。
あがり症というだけで処方してもらえますか？
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 11:23:04.78 ID:dkkMRbTU]
- 発表系大好きな先生が担任になった…
これからどうしよう。
明日は自己紹介か他己紹介を絶対するはず…
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 13:54:23.60 ID:6vm0soD1]
- 俺は大事な書類、例えば願書とか履歴書だとかを書くときにも手がプルプル…
デパス処方であがり症が楽にはなったが、症状自体が治るとは思えない。
薬を飲まないでも平気になったと思ったときに限って、何でもないことで赤面したりするし。
たぶん一生付き合うことになるんじゃないかな。（抗不安薬）
- 939 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 18:24:51.38 ID:26nnUpro]
- 俺一人が好きで大学でも一人でいつもいる
だからかわいそうとか思われてたりするかもしれないけど
俺の悩みなんて
ここのスレのこと＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ちんこの大きさ＞＞＞＞＞＞ぼっち
だからね
ほんとこれが薬で解決するなら気楽になって、大学が幸せすぎる
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 18:33:16.07 ID:PqW5390v]
- 電話や人前で話すとき声が上擦ったり裏返ったりでなくなる
学校や高校時代のバイト先で死ぬほど辛い思いしてきた
おかげさまで今は電話はおろか外出もまともにできません＼(^O^)／
- 941 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 19:00:55.76 ID:Y4BjqK6W]
- もともと上がり症だったが、この病気になってから過呼吸もおまけに付いてきた。
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 19:34:58.17 ID:9JLWa+oO]
- >>941
俺は吐き気
- 943 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 19:37:41.43 ID:GNRsOBPC]
- 人前で極度の挙動不審。
うっすら引かれる。
→周囲から、何か格下に見ても良い雰囲気に見られる。
→年下からは、慇懃無礼な態度をとられ。
同輩からは、ヲチ対象で友達になんぞ
候補にすらなれない。
悪口も嘘もつかないが、面白味もないんだろう…。
お一人様は慣れたけど、たまに人生振り返って
虚しくなる。
- 944 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 20:16:34.68 ID:XQGuzQPw]
- 何をするもドキドキ
手が震える
市販薬で何かないですか
- 945 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 20:39:35.54 ID:4N8LNiYq]
- 私もお一人様。
ママ友？とかもいない。
だから、参観日&懇談会は憂鬱。
お一人様は気にならないんだけどハジから意見言ったり自己紹介する時は、もうもう汗だくだく。
気弱に見られるからバカにされ見下される事も多い。
自分に自信がない。
レキソタン効かない(´ε｀）
- 946 名前：優しい名無しさん [2011/04/10(日) 21:27:33.09 ID:+njb1WqI]
- >>933
自分も英語の授業が大の苦手でした。
そのせいで退学の瀬戸際まで追い込まれました…
ソラナックスは３割負担だと１回１０～２０円程度です。
診察は初診料を含めて４０００円ほどかかります。
お金がないなら薬を週２、３回飲むことにして少し余分にもらいましょう。
それで初診料がかからない期間いっぱいまで通院を先延ばしできます。
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 22:36:55.16 ID:Ae45et3u]
- 自分はｲﾝﾃﾞﾗﾙで震えは止まるが人前で話すのはﾂｯｶｴﾂｯｶｴ。顔がﾃｶｯﾃくるし。でもあまり気にしてない。話し下手だからとか言って誤魔化す。あまり上手く話すと口が上手い詐欺師みたいだと感じてるし。
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 22:57:20.52 ID:BjcsM2mi]
- >>916
ちゃんとしたとこならあらゆる検査してから。
おれは2週間くらい甲状腺とか尿とか血液とか内臓検査後。
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/10(日) 23:56:10.49 ID:7/QYMp81]
- 今日父親が怖くてかなり顔と声が震えてしまった・・・
- 950 名前：優しい名無しさん [2011/04/11(月) 00:16:02.47 ID:pcV92oY6]
- >>946
ありがとう、１回２０円か！全然安いね
それでこの声や顔の震えがなくなるなら全然いいね
そして明日は春休み明け最初の授業で
英語です・・・・
とりあえず明日はがんばってみようかな
もしかしたら説明だけかもしれないし。
そして明日精神科にでも予約しよう。
- 951 名前：優しい名無しさん [2011/04/11(月) 13:40:59.61 ID:s3FIHbGT]
- インデラルは汗垂れるのと心臓ドキドキするのには効果ありますか？
飲んですぐ効きますか？
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/11(月) 14:19:04.56 ID:XSImez+O]
- >>936
おなじ保護者会不安の方がいて心強いです。
わたしの場合は、いまは、ソラナックス0.4とトレドミン15mgを朝晩処方されていますが、朝だけ飲んでいます。
診療内科です。あがり症で人前で話すのもつらくて日常に支障がでています、と相談所しました。保護者会などのことも相談しました。よほどの不安時に備えてレキソタンという頓服を処方してくれました。
余談ですが、数年前の自分の結婚式では、指輪交換の手が震えてはいけなあい、顔が引きつってはいけないと、別病院で処方されていたコンスタンを規定以上に飲み、アルコールも飲んだため、フラフラになった記憶があります。
保護者会、土曜です。行かないに越したことはないのですがそうも行きません。
ぜひ、診療内科に気軽にいってみることをおすすめします。
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/11(月) 21:48:41.91 ID:SWymApu9]
- 明後日自己紹介がある・・・
泣きたい・・・
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/11(月) 22:57:33.13 ID:ouPCly6m]
- >>953
同じく…
明日は入学式で休み(ｰｰ;)休めねえ
- 955 名前：優しい名無しさん [2011/04/12(火) 11:33:29.21 ID:/ZLJ9S5I]
- おそらくこのスレの人たちなら分かるだろうけど
自己紹介、発表、会議から逃げるために
なにかをやめたり、逆にできなかったり(サークルとか)しない？
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/12(火) 14:47:28.17 ID:DNqitVJf]
- わたしは、お客様に手が震えてお茶がだせなくなってしまい、退社しました。
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/12(火) 16:34:43.25 ID:i0131ho/]
- もう昔の事だけど自分は高校中退した。
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/12(火) 18:35:56.90 ID:OVAvZobi]
- 仕事初めて一週間半
座り仕事でずっと震えっぱなし
震え疲れて肩凝る胃も痛い
- 959 名前：優しい名無しさん [2011/04/12(火) 19:25:52.40 ID:WjtIesXL]
- 手の震えと動悸がひどくなり
昨年１１月に退職しました
顔色悪く眼の奥が痛く頭痛もあり
起きてるのがつらい
- 960 名前：優しい名無しさん [2011/04/12(火) 19:32:16.95 ID:XLIgW+Iz]
- 仕事をやめる前に薬使おうと思わなかったの？
俺は大学生だけど、初めて薬もらってきて使う予定
- 961 名前：優しい名無しさん [2011/04/12(火) 21:04:32.58 ID:WjtIesXL]
- 病院に行く勇気がなかったんだ
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/12(火) 21:13:43.99 ID:Ce5HMN4J]
- とうとう明日自己紹介だ…
何回も練習したけど
嫌で嫌で仕方がない…
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/12(火) 21:29:37.46 ID:h+rnqZsc]
- 自分は今日自己紹介した…赤面もあるからマスクで乗り切ったけど。
明日もゼミで自己紹介するはず…泣きたい
- 964 名前：優しい名無しさん [2011/04/13(水) 19:46:26.78 ID:mH0N44aC]
- >>963
薬は飲んでいるのですか
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/13(水) 22:17:07.07 ID:oYr17Rmt]
- >>962
手の親指と人差し指のあいだの付け根をグッと押すと気分が落ち着きますよ。
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/13(水) 23:45:25.41 ID:EXghwgaV]
- >>964
頓服としてデパスもらってます
貴重な薬を飲んだのに結局自己紹介なしでした
なんだかやるせない…
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/14(木) 15:53:20.96 ID:wv2FIvAr]
- メイラックスありがとう。
自己紹介できたよ
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/14(木) 17:56:08.80 ID:hyGj0axF]
- >>967
よかったね！よかったね‼よかったね～(^O^)／
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/14(木) 20:02:19.24 ID:wv2FIvAr]
- >>968
ありがとう～でもまだまだ発表は続くよなあ
頑張る
- 970 名前：優しい名無しさん [2011/04/14(木) 20:55:37.89 ID:Ey+NhXOw]
- >>966
そうだよね
レスありがとう
薬飲まない生活したい
ものです
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/14(木) 23:20:26.60 ID:Yy/zm7LH]
- 小学校とか中学生のときは発表とか好きだったのになぁ
高２の夏くらいに突然頭と手が震えはじめて声まで震えるようになったよ
薬で頭と手の震えは抑えられるが、声だけはいまだにだめだ
講義とかでさされるとめちゃくちゃ震えて死にたくなる
いま大学３年だがこの先生きのこるにはどうすりゃいいんだ
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/15(金) 14:44:07.73 ID:9oiqV7NZ]
- ひとつ終わると、また次の発表が気になって気になって仕方がなくなるんだよね。その日だけワープしたり、発表の時もう無理な人用に抜け穴を作っておいて欲しい。ギブアップ出口みたいな。
- 973 名前：優しい名無しさん [2011/04/15(金) 15:29:55.17 ID:hcs+VsOs]
- >>971
自分も学生の頃は今ほど緊張せず普通にできた。
社会人になり失敗した時、多汗と動揺してから酷くなる一方に。
レキソタン2錠飲んだら眠くなってしまいパニックに…。最悪。
- 974 名前：優しい名無しさん [2011/04/16(土) 20:11:02.07 ID:W6S5U6WB]
- 俺もリーマンしてるからよく分かる。ミスすると焦って余計に酷くなる。
昼休みにレキソタン飲んだら１４時前後は意識朦朧でまたミスする…
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/16(土) 22:23:15.26 ID:0EvIKrR3]
- こうゆう薬飲んでいるとＤＮＡに傷つけるのだろうか？
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/17(日) 16:54:37.02 ID:lVwzY8A7]
- かも知れませんね。肝臓にも負担になりそうですね。
- 977 名前：優しい名無しさん [2011/04/17(日) 18:44:59.57 ID:yD7o5gft]
- 自分はリボトリールとレキソタンを飲んで体の震えを誤魔化しているけど、
職場異動初日の全員の前に出て挨拶する時には足がガクガク震えます。
その日がもうすぐやってくる。助けてー。足の震えは皆さんどうされてますか？
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 17:46:57.63 ID:mk27CQMG]
- 年度末ずっと声の震えに悩んでたけどここ最近発表の場がなかったから、
もしかして大丈夫になったかも！気にしすぎだっただけかも！
って明るく考えてたのに、今日突如発表があって……声の震えが半端なかった……
そうだった…この心臓の鼓動…あー無理無理
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/19(火) 23:57:12.73 ID:ACK7EIvi]
- こんな症状さえなければ思ったこととか考えたこといっぱい言えるのに
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/20(水) 13:43:14.00 ID:3yC0mHVl]
- 人に害を与えるから神様が縛ってんだよ
- 981 名前：優しい名無しさん [2011/04/22(金) 18:06:07.79 ID:Bjow+zcF]
- 私は声の震えに悩んでいました｡メイラックスは効かずインデラルが効きました｡インデラルを飲んだら200人程の前での発表も全然大丈夫でした｡メイラックスが効かない方は試してみる価値あると思います｡
- 982 名前：優しい名無しさん [2011/04/23(土) 05:56:46.27 ID:Fuh95D/R]
- 効いて良かったね
- 983 名前：優しい名無しさん [2011/04/23(土) 14:56:52.18 ID:tb66PNw2]
- 効いたのは嬉しいのですがいつ効かなくなるのか怖くて結局発表前はいつも不安にかられます｡今も来週の発表が不安で仕方ありません｡
- 984 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/23(土) 16:07:41.78 ID:7ReESm2L]
- 毎週火曜と木曜に会議があり、仕事柄発表しなければならない。
時間が近づくにつれて手が震えたり、動悸が激しくなる。
自分で作った資料を読むだけなら何とかなるけど、
予期せぬ質問があると頭が真っ白になってパニックになる。
質問の言葉は入ってくるけど、理解出来なくて答えられない。
現在パキシルと頓服のリーゼでぎりぎり発狂せずにいられる状況。
他の仕事でもミス頻回に起こして苦情来るし、早くこの職場から消えたい。
- 985 名前：優しい名無しさん [2011/04/23(土) 17:01:39.49 ID:+13XQtt3]
- 朝昼、レキソタン２を飲んだ。
なんとか終わった。
でも汗ばんだ。
額がテカテカ鼻の頭がツブツブしてきた。
- 986 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/23(土) 17:24:17.47 ID:DDFXE+Gm]
- >>979
さっき同じことを思っていました。天罰なのか？とか…。
今日は月１の通院をしたけど、先生と話すのも緊張しちゃったorz
それから病院の帰りに繁華街を一人で歩いて三越に入ったけど
ずっと落ち着かなくて、店員の子に声をかけられたら逃げちゃった。
本当はフルーツ黒酢の試飲したかったけど、手が震えそうな気がして…。
薬なしでも普通にしていられるのが土日の僅かな時間だけなんて辛い…。
- 987 名前：優しい名無しさん [2011/04/24(日) 04:11:32.47 ID:Jo45cE6G]
- 「完璧にやらないと馬鹿にされるぞ・恥をかくぞ」(完璧主義)と思って
上手くやろうとして緊張するのかな。
「上手く出来ないとどうしよう」と考えて力んでしまう。
「認知療法」は有効だろうか？
- 988 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/24(日) 16:36:26.77 ID:Jo45cE6G]
- そろそろだと思うんだけれど未だ早いのかもしれない
- 989 名前：優しい名無しさん [2011/04/25(月) 03:47:38.20 ID:DXicBiw5]
- ほ
- 990 名前：優しい名無しさん [2011/04/25(月) 04:05:04.51 ID:/XhYyIva]
- 体が休んでる時に！！車の音で体にひびいて痛いぞ！あたしが部屋出る度走る！凄いやだ
- 991 名前：優しい名無しさん [2011/04/25(月) 06:39:40.54 ID:lRiXnYMI]
- 休み明けの出勤前で緊張感爆発してます。
行きたくないよー
怖い上司に怒られないため、ミスしないよう神経使う毎日に疲れました
薬飲んで行くしかない・・辛い
- 992 名前：優しい名無しさん [2011/04/25(月) 12:02:33.80 ID:5T7LRRPU]
- 大きめの会議での発表、デパス1mgを２錠服用したけど、撃沈だった・・・
- 993 名前：優しい名無しさん [2011/04/26(火) 05:16:48.40 ID:nglbPI0c]
- www.google.co.jp/search?q=日本人+テンション民族
- 994 名前：優しい名無しさん [2011/04/26(火) 07:52:06.54 ID:PYyCoXCv]
- 今日久しぶりの発表です!頑張ってきます!
- 995 名前：優しい名無しさん [2011/04/26(火) 17:25:47.73 ID:nglbPI0c]
- 世の中なんでもハードルが高くなってきた感じ。
色んなことで完璧を求められて窮屈だ。
- 996 名前：優しい名無しさん [2011/04/26(火) 20:36:10.43 ID:NcPKTvUp]
- レキソタン効果薄れてきた。
２ミリ3錠飲んでもなんともない。
- 997 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/26(火) 21:36:14.03 ID:YwC+Nszz]
- 有効じゃない。アサーショントレーニングしたが無駄だった。
自分に合った環境に辿り着くまで彷徨い続けるしかない。それが一番。
よい環境に身を置くことができればＳＡＤでも快適に生きられる。
- 998 名前：優しい名無しさん [2011/04/27(水) 06:47:32.60 ID:jIsE6Ymn]
- それじゃぁそろそろ
- 999 名前：優しい名無しさん [2011/04/27(水) 06:52:04.87 ID:jIsE6Ymn]
- さよならしましょう
- 1000 名前：優しい名無しさん [2011/04/27(水) 08:04:39.75 ID:jIsE6Ymn]
- 元気でお暮らし下さい
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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