- 702 名前：優しい名無しさん [2010/11/27(土) 15:35:45 ID:re5McSvR]
- うちは基本「水炊き」
白菜・きのこ・ネギ・にら・豆腐・肉を煮るだけ。
大根や人参は煮込みに時間差が必要だけど
事前に一口大に切って冷凍しておけば
一緒にぶち込んでもＯＫ。
つけダレは「昆布ポン酢」「ごましゃぶ」等々のローテーション。
二〜三日、野菜追加しながらたべて、
スープがさすがに濁ってきたら、ご飯とタマゴでおじやにする。
実はおじやが１番ウマー。
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【成人ＡＤＤ】生活工夫2【怠け者から脱出】
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