- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2008/03/09(日) 23:33:52 ID:fCKVS2lU]
- 前スレッドに引き続いて、情報交換をしましょう
専門的知識を有する方や一見さん、歓迎。
★過去ログ
《抑うつ神経症･神経症性うつ病 その5》
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1166611268/
《抑うつ神経症･神経症性うつ病 その４》
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1140594483/
《抑うつ神経症･神経症性うつ病 その3》
life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1083061301/
《抑うつ神経症（神経症性うつ病） その２》
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058341273/l50
《抑うつ神経症（神経症性うつ病） その１》
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058341273/
★関連ページ
web.sc.itc.keio.ac.jp/anatomy/kokikawa/seisin/seisin17.html
www5a.biglobe.ne.jp/~watapyon/myhp/kokoro5.html
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/03(土) 12:17:06 ID:7dUSHnmx]
- >>750
暇だから書いて
答えるかどうかは知らん
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/03(土) 12:59:50 ID:B6M6mE8p]
- >>751 ありがとうございます。
私は、学生です
家庭の環境は、あまり良くありません。
両親は不仲で、我が家は自己破産しています。
私は、せめてもの口減らしにと、休日は家を留守にしたり、
母や父への態度も、気を遣って、柔らかな対応をするようになりました。
アルバイトのお金も、3分の1を提供するようにしています。
こんな状態ですので、私は学生ですが、お金がりません。
病院診療代を実費で出す事も出来なければ、両親に相談なんて、もってのほかです。
診療所でそ、お医者様のアドバイスを受ける事が出来ません。
これらを初めにお伝えしたうえで、書き込みさせていただきます。
私は、全身がコンプレックスです。
顔、体型、素肌の色、手の形、足の長さ、身長、髪の毛質、目の色、体臭
とにかく、私は普通の人た違います。普通と異なっています。
私は知能に欠けています。どんなに努力しても、最終的に結果はいつも同じで、
試験に成功できません。私は他人に劣っています。
なぜ、私はこの世に生を受けたのか、何故今こうして、両親や恋人や友人に迷惑かけて
まで生きているのか。
でも、過去に自傷癖があっただけで、私は死のうとは感じれません。死は恐怖でしかない
です。なのに私はこんなにも醜く、生き恥をさらしています。
可愛い服なんて、お金が無いし、ましてや似合うはずもない。美容院に行ったって、
私の髪質じゃあ、どんな髪型にもなれないし、似合わない。私は性格が悪いです。
すぐにネガティブに考え、苛々してしまいます。インターネットのチェック式てすとで、中度の
抑鬱だと診断結果がでました。誰にも言う事も出来ずに、ずっと苦しいです。
お応えしていただけなくても、承知のうえで、書き込みさせていただきました。
ありがとうがざいました。
- 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/03(土) 13:03:17 ID:B6M6mE8p]
- >>752です
誤字脱字の確認を怠ってしまいました。
申し訳ありません。
- 754 名前：優しい名無しさん [2009/10/03(土) 22:08:00 ID:7dUSHnmx]
- そんなんでも、恋人いるのかよ
病院で診断書貰って、市役所で生活保護申請するとか…
なんかあるんじゃね
よく分からんけど、そんな感じの板もあるんでしょう
あげ
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/03(土) 23:26:56 ID:B6M6mE8p]
- >>754
恋人とは、長く連れ添っているのですが、話せないでいます。
相手にも相手の生活があるし、迷惑かけれないです。
受診するお金は無いです。自己破産がどういう事か、私も実家がこの様な状況に陥るまで
知りませんでした。
まず、両親に話す事すら出来ません。
父も同じ病(と言っても私はお医者さんで診断された訳だはないのですが)にかかった事がありますので、
母にまた同じ辛さを与えたくないです。
>>754さんは、御自分の事、どう受け入れていますか？
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/04(日) 03:23:00 ID:mIFUxG/1]
- 保険証が無いってこと？
自分でよく調べてから、JISAとかでメンタルの薬取り寄せるのもアリかもしれないけど、副作用や効果に関してはまるっと自己責任だよ。
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/04(日) 14:31:46 ID:02x7yPgw]
- …で、結局どうしたいの？
このスレで愚痴を溢したいだけなのか、
それともメンタル面の治療を施したいのか…
今のあなたが仮に病院(精神科や心療内科)に掛ったとしても、
↑こんな風に医者から同じ質問されるかもよ？
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/05(月) 19:32:05 ID:BmAzcN6V]
- 今日抗うつ剤もらったんだけど
うつ病の薬を飲んでもっとひどくなったって聞いたことがあるんだけど・・・
どうなのかな？
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/05(月) 19:57:16 ID:O1my6pM7]
- 自分はパキシル処方されたけど全くダメだった
カラダはだるいわ、ますます鬱になるわで
もう最近将来のこと考えると何も手に付かない（当方34歳）
以前は好きなプラモデル作りやってるとそれなりに時間も
過ぎていったんだが、今はそれさえもできない
好きなことが好きでなくなってきた
- 760 名前：優しい名無しさん [2009/10/06(火) 21:49:49 ID:CqvY3jU3]
- >>758
それは合わない薬を処方された場合。
合う・合わないは症状だけでなく体質との絡みもあるので、
最初に処方された抗うつ剤が一発で合うとは限らない。
たいていのうつ病患者は、２、３回チェンジしてマイ処方に出会えることがほとんど。
でも日本での抗うつ剤認可薬は２０種はあるので、
「眠い・だるい」程度の数日でおさまっていく初期副作用以外ので
(あとＳＳＲＩ、ＳＮＲＩ系抗うつ剤の軽い吐き気)
つらい副作用がでたら、早めに医者に言ってチェンジしてもらえばＯＫ。
必ず、合う抗うつ剤、合う処方量があるはず。
- 761 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/07(水) 14:51:33 ID:tRD7WgAs]
- うちはトレドミンとワイパックスなんだけど効果はすごくいい。副作用もないし落ち着いて行動できるようになった。
食欲もでてきたし勉強にも集中できるようになった。身だしなみにも気をつかいたくなってきた。飲んで二日目でこれは期待できそうかな
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/16(金) 01:58:50 ID:TfMOWrIq]
- 今、抗不安薬だけで抑えてる。
トレドやパキやら、何でも飲んできたけど
大して効かなかった。
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/19(月) 20:39:39 ID:JIDVUs2v]
- 自分はトレドミン２５とソラナックス
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/22(木) 17:53:14 ID:jLPB6TPw]
- 外が真っ暗
日が短くなると辛い
- 765 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/23(金) 07:44:43 ID:6v0DGHPl]
- ドグマチールってどうですか？
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/10/24(土) 00:46:06 ID:HmU6iext]
- >>765
人に拠るんだろう
あ～漢字解らん
馬鹿だから
- 767 名前：優しい名無しさん [2009/10/27(火) 10:26:43 ID:uFeFHmnW]
- age
- 768 名前：優しい名無しさん [2009/11/02(月) 04:32:45 ID:Xcp3qTop]
- >>765
自分はドグマチールの副作用が酷くて２週間飲んでも慣れず、ルジオミールとセパゾン２に変更。 その後も３ヶ月位後遺症が残って凹んだ。
ドグマチールは食欲不振にも効くから、と出されたけれど、合わなかったから、体重がなかなか元に戻らない。 ２年かけてやっと２キロ太れた。
自分に心地良い体重は、あと２キロ増やしたい。 今時の細い若者と同じような体型は、羨ましいが、働くエネルギーも外に出るエネルギーも出ないから。
- 769 名前：優しい名無しさん [2009/11/02(月) 08:15:11 ID:YpVVY6b3]
- 職場でイジメに遭い、精神的に不安定になってクリニックを受診しました。
当初、抑うつ神経症と診断され、環境を変えるため入院できる病院へ転院。
退院時には適応障害という診断に変わりました。
入院生活は、極めて規則正しいもので、一日中何かしら作業がありました。
作業に集中することで、不安や悩みについてあまり考えないようにする
習慣を身に付けるのが目的でした。
他の患者さんたちと話をしたりしながら作業することで、気が楽になりました。
外に出ることもできたし、身体を動かすので、食欲も出るようになりました。
当初処方されていた睡眠剤、睡眠導入剤も退院時には断つことができ、
今はSSRIの25mgを朝、夕、眠前と3回服用するだけになりました。
主治医の所見では、今の職場で苦痛に耐え、自分を成長させるのも良いし、
全く新しい環境を選択するのも良いとのこと。
どちらにしても、自分の持っている能力の60%程度で働くようにと言われました。
しばらく外来で診察してもらうことになりますが、主治医と相談しながら
今後の進退について考えたいと思います。
新しい環境の中で、自分の力をほどほどに発揮できればいいなあと考えています。
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 08:32:12 ID:JGmvRbO8]
- SSRI何年も飲んでたら効きが悪くなってきて廃人状態に
自殺他殺願望もよく出てたし
出来れば他のに変えたほうがいいお
- 771 名前：769 [2009/11/02(月) 08:56:56 ID:YpVVY6b3]
- >>770
デプロメールという薬を服用して4か月になります。
次回外来時には減薬し、年内断薬もありそうです。
休職直後は、うつがひどくてデプロメールを50mg×3回、レンドルミン、ロヒプノールを
服用していました。
薬より、作業の方が効果があったように思われます。
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/02(月) 10:16:39 ID:4hXIgd06]
- >>768
やっぱり副作用がひどいと聞きますね
自分は気分の上下が激しく、抗うつ剤の使用はかえってよくないのでドグマチールをすすめられたのですが、断ってしまいました
副作用や依存の少ない薬の処方を、相談してみようかと思ってるけど、そんなのあるかなぁ
- 773 名前：優しい名無しさん [2009/11/03(火) 05:36:21 ID:ylnO+tac]
- >>772
副作用は減らせるけれど、暴走して疲弊しきった体をコントロールするためには、どうしてもしばらくは飲み続けなければならない。
減薬は少しずつ。自分は何度も失敗してる。うつの人達は上手くすればスパッと２年位でほぼ完治っぽい人達もいる。 でも抑うつ神経症は気質も影響するせいか、気分的に低空飛行にならざるを得ないような感じがする。
上手く少量の薬で付き合っていけて、働く気力までもっていけたら、御の字なのかとも思う。
自分は今、やりたいきもちと、殆ど出来ていない自分の狭間にいる。これが廃人なのかな。親に申し訳ない…。
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/03(火) 23:05:54 ID:Rj5R9qPE]
- ここ何年かは調子がよく、悪くてもなんとかできたけど、ここ最近はモウダメポ。
以前出してもらってた、マイスリー飲んだ。何も考えず寝たい。
いっそ子宮と脂肪がなけりゃ楽なのに。
- 775 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/04(水) 10:31:25 ID:DaDP2gHO]
- 気質はあるよね
私は思えば幼稚園くらいから抑うつ傾向があった
ということはなおらないか
ほかにも強迫があるから治療はしてるけど
- 776 名前：優しい名無しさん [2009/11/05(木) 14:06:58 ID:v5ZgdIDX]
-
真面目が仇になり、こんな病名付けられ、薬と付き合わなきゃならなくなるなんて、そんな自分に嫌気がさす。
減薬失敗した。１ヶ月試してみたけれど、頭の中がイライラカリカリ不安定。親にも迷惑かけっぱなし。
今日の診察で、新たに違う薬を少しだけ処方されることに。４年振りに新しい薬。合うか、合わないか。どうなるかな。
念のため副作用予防にナウゼリンもらっておけば良かったかな。
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/05(木) 15:31:05 ID:MHBIfegF]
- いや、俺らは真面目つか気弱なんだろ。
気が弱るからストレスも溜めるし、鬱も起きるんだしな。
余裕がないからどうしてもキレやすい。
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/05(木) 15:51:30 ID:eY8d5l3q]
- うん、>>777さんの言う通りかもしれない。
妙に納得した。
- 779 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/05(木) 15:56:42 ID:MHBIfegF]
- >>778
もう、自分はここまでの人とか認知しちゃったほうがいいよ。
あがくから酷くなるんだと最近わかったよ
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/05(木) 16:08:25 ID:GtRR6Usl]
- 自分は弱い気質なんだ、って認めて受け入れることが大事だよね
しょっちゅう「どうして私はこうなんだ！」ってキレることが多い、反省
ただ労働の現場じゃそれは通用しなかったりでまた落ち込む
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/05(木) 16:32:16 ID:eY8d5l3q]
- >>779
アドバイスありがとう。
頑張ってみる。
私ただ強がってるだけだし、疲れた。その反動大きいしね・・
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/06(金) 06:20:08 ID:Rc09m4nC]
- いいとこ見せようとしてない？
自分はこうじゃない、本当はこうなんだ。とかさ。
これやる人はパンクしやすいと思う。
よく見せようとして、器以上のストレス注ぎ込むからだと思った。
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/06(金) 11:39:23 ID:0AaQ48+q]
- 気分の良い日はWiiフィットが出来る
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/06(金) 12:04:03 ID:7rRQ/30v]
- ただ弱いとこを見せたくないだけ。が、強がってるんだな・・・
会社終わると気が抜けて？よく泣いてる。
- 785 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/06(金) 18:10:56 ID:Rc09m4nC]
- >>784
俺は、周りはよくしてくれてたのに
一人で全部ぶち壊したって事に泣いたよ。
警戒心強すぎて友達みんな居なくなっちゃったからさ。
今凄い孤独感がある。
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/07(土) 12:14:04 ID:M6C1+vnV]
- やる気が出ない
胸が重い…
子どもがわめく
旦那の目がこわい
居場所がない
- 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/08(日) 00:54:07 ID:EJGLOH8I]
- >>785
自分も思い当たる節があるので共感してしまう
- 788 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/08(日) 01:39:25 ID:H8E5MXmo]
- ウサギは寂しいとしんじゃうんだよとかいう都市伝説があったが
あれは人間にこそ適用されるのではなかろうか…
寂しさから来る焦りはハンパないよ。
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/09(月) 07:11:02 ID:/CFPi9Sn]
- 寂しさから来る焦り・・・居場所がない焦り。ホントハンパじゃないね。
開き直れている時はいいんだけど
ふとしたことで暗黒空間に引き戻される。こうなるとまさに生き地獄。
若い時はあまり寂しさって感じなかったけど
歳を重ねるにつれ分かってきたよ・・・
誰でもいいから側にいて「大丈夫だよ」と言って欲しい。
それだけで涙が出るほど救われる気がする・・・
- 790 名前：優しい名無しさん [2009/11/10(火) 21:34:27 ID:h8dRKCnm]
- 何も見えない
- 791 名前：優しい名無しさん [2009/11/11(水) 01:07:23 ID:AYns4egF]
- 私がこれなのかなぁ…
不安神経症なんだけど、旦那を見ると吐きそうになったり、イライラしたり、旦那の言葉行動で死を意識させられる。
家事して育児して価値観の違いから、話が通じないし旦那がいるだけで、気が狂う。
やる気もなくなり泣きたくなるし全てが不安で不安で仕方ない。
- 792 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/11(水) 08:27:29 ID:DQL2hMXW]
- 大雨で外が真っ暗だ…
寝逃げしたい
布団にくるまっていたいけど
騒がしい幼児の世話にあけくれなくては
今日は夜も上の子供の習い事だ
１日が長い
時間ばかりあるのに自由はない
強迫観念と不安とで毎日へとへと…
- 793 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/12(木) 19:22:23 ID:kgY2zAJr]
- 既女のメンクリスレはきついわ
メンクリスレぐらいはもう少しマターリしてるかと思ったけど既女は怖いわやっぱり
- 794 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/13(金) 23:46:27 ID:XC6VWBXq]
- >>789
同感。
年重ねて思うけど、寂しさ・孤独感が
大きくなるばかり。
うまく言葉にできないけど…。
人間って寂しさで死ねると思う。
- 795 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/14(土) 23:55:57 ID:sp0oJ+Fm]
- 急に下の話で悪いんだけど、セックスした後に決まって絶望的な気分になる。
彼氏は私が泣くのにもう呆れてるし、嫌がってると思わせたくないから
（実際性欲ないから正直嫌なんだけど）
終わるたびに気づかれないようにトイレで泣いてる。
セックスした後ってなんかバランス崩れるんだろうか？
- 796 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/18(水) 16:21:23 ID:t2G6R26I]
- >>795
身体はすでに拒絶してるんだからセックスはしばらく(というかその気になるまで)お休みしなよ。
この病気とは死ぬまで付き合っていかなければならないらしい。
一人ボール壁打ちしてたら情けなくなった。気分の浮沈にはほとほと疲れる。
- 797 名前：優しい名無しさん [2009/11/19(木) 13:13:12 ID:dwWxvj0I]
- リフレックスを新薬ということで勧められました。
使ってみるとなかなか厄介な一品でしたね。
まったく新しいという触れ込みですが、四環形とほとんど変わらないという、お薬１１０番の記事のほうが適切だと思いました。
新薬で二週間制限もあるし、何より高いし…
リフレックスを試された方おられましたら、感想など教えていただけると幸いです
- 798 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/19(木) 19:52:06 ID:qzlnbMqv]
- >>797
神経症性うつ病でリフレックス45mg（３錠）を就寝前に飲んでる。
気分はかなり高揚（なのでレスできてる）。食欲は増加。
夢劇場（メンサロの該当スレ参照）は収まってきた。
個人的に凹む出来事が、最近は無いとはいえ、俺には合ってる薬だと思う。
- 799 名前：797 [2009/11/23(月) 16:10:17 ID:mW/yw8MW]
- >>798さん
ご意見ありがとうございます～
リフレックスのスレがあると知らず、そちらのほうで勉強させていただきました。
気分の高揚はいいですね～やっぱり食欲増加しますよね（汗）悲しいぐらいに二週間ほどで太りました
夢劇場は実はリフレックスをやめてからかなり激しくなってきました。また医師に相談したいと思います
薬の合う合わないは運任せのところもありますよね。
リフレックス…残念（＞＜）飲む前に期待しすぎた感じですね
- 800 名前：優しい名無しさん [2009/11/25(水) 23:46:57 ID:rRYev13W]
- リフレックスを試された方おられましたら、感想など教えていただけると幸いです
- 801 名前：優しい名無しさん mailto:age [2009/11/26(木) 00:52:19 ID:Qo4w/LC7]
- 女の精神疾患は甘え。 やめちまえカス。
- 802 名前：優しい名無しさん [2009/11/26(木) 00:56:29 ID:Pc74V4ib]
- もう休職に入り、7ヶ月が経ちました。やっと管理職になった時に発病の告知を受けました。現在は通院が1週おきです。投薬、カウンセリング。時々、些細な事で苛立ち、攻撃的になってしまう自分がいます。どなたか同じような方とお話がしたいです。52歳の会社員です。
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/26(木) 01:04:20 ID:Qo4w/LC7]
- 何でみんなそんなに人と接することができるの？謎だよ。
- 804 名前：優しい名無しさん [2009/11/27(金) 11:51:02 ID:jiYqOjHl]
- >>803
あなたの場合は、抑鬱神経症というより鬱病なのではないですか？
または対人恐怖症も併発しているとか？
- 805 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/28(土) 03:55:08 ID:yWAtLE6E]
- >>801
甘えというか、単に女性の方が精神疾患になった時に
男性に養ってもらったりだとか、守ってもらう立場になり得やすいんだろう
それに甘んじてうだうだしている女は叩かれても仕方がないが、
精神疾患にかかること自体が甘えという言い方は違うと思うんだ
- 806 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/11/28(土) 08:20:04 ID:fCAGrYWT]
- 自分は上司のいじめが原因だったから２ヶ月休職後、違う部署に異動した。
今は仕事もできるようになって、自然と薬の量も減り(まだのまないとしんどいけど)、会話も苦痛じゃなくなった。
環境変えてみるのも手だと思う。
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/03(木) 21:54:21 ID:BwDMmJde]
- おいら、抑うつは治ったけど、
転職することにしたよ。
去年も今年もイジメに遭って
うつになったし。
思えばひでぇ職場だった。
- 808 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/05(土) 07:31:34 ID:g7lbHnA3]
- 転職って勇気いらない？私も転職しようかと思ったけど怖くて無理だった。
- 809 名前：優しい名無しさん [2009/12/07(月) 09:20:58 ID:4aGL0AmX]
- 転職って大変そうですよね。
私の場合仕事が直接の引き金ではなかったのですが、やっぱり職場を変わったストレスはありましたね。
今は大分具合も良くなりましたが、春から今までと同じ職種で探すべきか、違う仕事を探すか悩みますね
異業種に転職できるほど、興味や好奇心がわかないんです。
かといっておんなじ業種で再発しても怖いし…
医者からはフルタイムはまだしないようにいわれてます。
この不景気、なかなか自分に都合のいい職場は見つからないですね。
- 810 名前：優しい名無しさん [2009/12/23(水) 03:27:31 ID:8STmq1SE]
- ほしゅ
- 811 名前：優しい名無しさん [2009/12/23(水) 15:12:28 ID:Ns2ZfmEm]
- 捕手
- 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/23(水) 15:13:15 ID:rLiViNRl]
- |l'-,､イ＼: | | ∧,,,∧ . ｜::.. ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
|l ´ヽ,ノ: | | （´・ω・｀） ,l､::: ￣￣::::::::::::::::
|l | :| | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
|l.,＼＼| :| | ,' :::::... ..::ll:::: 35歳になるころには
|l | :| | | :::::::... . .:::|l:::: 係長ぐらいにはなって一軒家を買って
|l＿＿,,| :| | | ::::.... ..:::|l:::: お正月には嫁と子供を車に乗せて
|l￣｀~~| :| | | |l:::: 実家に帰省して親父や母ちゃんとか
|l | :| | | |l:::: みんなでトランプで遊んだり
|l | :| | | ''"´ |l:::: 欽ちゃんの仮装大賞を見たり
|l ＼＼[]:| | | |l:::: お雑煮を食べたりしてたはずなのに
|l ｨ'´~ヽ | | ｀`' |l::::
- 813 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/12/25(金) 17:06:45 ID:Sbgr27XJ]
- |l'-,､イ＼: | | ∧,,,∧ . ｜::.. ﾍ￣￣,/:::(_＿)::
|l ´ヽ,ノ: | | （´・ω・｀） ,l､::: ￣￣::::::::::::::::
|l | :| | |,r'",´￣￣￣￣￣｀ヽ､l:::::
|l.,＼＼| :| | ,' :::::... ..::ll:::: 35歳になるころには
|l | :| | | :::::::... . .:::|l:::: 王様になって一城の主になって
|l＿＿,,| :| | | ::::.... ..:::|l:::: お正月には正妻や側室と戯れて
|l￣｀~~| :| | | |l:::: 庭園に肉を飾って池に酒を注いで
|l | :| | | |l:::: みんなで乱交して遊んだり
|l | :| | | ''"´ |l:::: 芸妓のストリップショーを見たり
|l ＼＼[]:| | | |l:::: 妾を食べたりしてたはずなのに
|l ｨ'´~ヽ | | ｀`' |l::::
- 814 名前：優しい名無しさん [2010/01/06(水) 21:01:25 ID:scpjmHSG]
- 捕手
- 815 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/06(水) 22:06:21 ID:LXFbXNxY]
- 不倫が終わってその代償が私には重すぎたようで鬱を引き出してしまいました
この寂しさは言葉に表せられません
失恋が原因の方他にもいらっしゃいますか？
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/07(木) 00:07:06 ID:CWZvLvEO]
- >>815
ここにいますよ、男ですけど。
他スレにも書いたのですが、鬱ではありませんが、自律神経失調になりました。
胸が息苦しくて仕方ありません。ストレス耐性も低くなった気がします。
- 817 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/10(日) 03:46:52 ID:328vt0gX]
- みなさま障害手当金はごそんじですか？
障害年金を申請して却下されたなら障害手当て金というのがあります。
障害の程度が準３級（３級より軽度）に該当すること
１２０万円一度に支給されます。
●障害手当金の受給要件
１．障害厚生年金の初診日要件と保険料納付要件を満たすこと
２．初診日から５年以内にその傷病が治癒すること
（ここでいう治癒とは、傷病が治ったことだけを指すのではありません。
症状が固定した場合、又はこれ以上
治療の効果が期待出来ない場合なども治癒とみなされます。）
３．その治癒日において、障害の程度が準３級（３級より軽度）に該当すること
●障害手当金の受給額
原則、障害厚生年金の年金額の計算式で得られた額の２年分の額
但し、１，２０６，４００円の最低保障額の適用有り
※障害手当金は、年金ではなく一時金です。
- 818 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/27(水) 19:54:14 ID:qMbJZAjY]
- >>817
手続きの手順を詳しくお願いします。
- 819 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/01/31(日) 20:19:11 ID:DlaEUhfv]
- 病院かえたいんですが、転院ってどうですか？
- 820 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/10(水) 20:33:24 ID:7m8d19MP]
- >>819
転院経験者です。かかりつけの医者が引っ越して遠くなったので、自宅近くの医者を紹介してもらいました。
しかし、それまでよい患者だったのに、突然転院を切り出したら、
前の医者には、イヤな顔をされて、捨てぜりふまで吐かれました。
渋々紹介状を書いてくれました。
でも、転院してよかったです。相性もありますから、あわないと思ったら、転院するのも手です。
- 821 名前：優しい名無しさん [2010/02/25(木) 07:36:47 ID:5BIP/2K2]
- age
- 822 名前：優しい名無しさん [2010/02/26(金) 23:02:49 ID:2XyxV+2D]
- 鬱っていうのは、心が弱いから起きるのでは、ないのですか？
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/26(金) 23:24:05 ID:ot/kRAtW]
- >>822
どちらかと言うと鬱は心が強い人がなりやすいんじゃないかな？
責任感が強くて、このままじゃいけない自分で治さなきゃとか思う余りに深みにハマっていくんだと思う
幸い俺は中途半端に考えられる面もあるから安定剤だけで済んでるけどな。
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/26(金) 23:28:14 ID:tyF2uGyQ]
- 外因が大きすぎると誰でもなる。
部署変更とかで、自分の仕事や居場所が見つからない事や、
前の仕事に対する喪失感とか。代わり時にはなる人が多い。
後は心が弱いというより、問題処理能力の問題だと思う。
相談しない人、自分だけで解決しようとする人、完璧にやり遂げようとする人、
自分の中に溜め込む人。は注意しといたほうが無難だな。
サボれる奴、いざとなったらあきれめよう、趣味が一番、
そんな感じで生きていける奴はなりにくい。
鬱から脱出すると、心に余裕ができるし、五感が戻ってくるから、
普通な状態だけでも、心地良く思えるようになるから、
なった人は、休んで、自信を取り戻していけば、すこしずつ戻って
いくから、不安がることはないと思うよ。
- 825 名前：優しい名無しさん [2010/02/26(金) 23:45:13 ID:KfauAwSx]
- 心が弱いから欝とは限らないと思います。中にはその様な方もいらっしゃるかもしれませんが、欝や自律神経失調症等は一概に何が原因と言えないと思います。
- 826 名前：優しい名無しさん [2010/02/26(金) 23:46:23 ID:KfauAwSx]
- 育った環境・性格(責任感が強い/マイナス思考/周りの目を気にする/繊細/弱音わ吐かず愚痴を溢さない/・・・etc)・プレッシャー・(その人にとって)辛い経験をした等発症原因は様々だと思います。
- 827 名前：優しい名無しさん [2010/02/26(金) 23:47:52 ID:KfauAwSx]
- ただ、この病気は外傷では無い為他人様には解らない病気ですし、実際人間誰でも成り得る現代病ではないでしょうか？生意気な事を言い批判の声もあるでしょうが、人間はロボットではないです。感情がある生き物・・・。
- 828 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/27(土) 06:41:45 ID:V7eDvdzs]
- この病気になってから心がずいぶん弱くなったとは思う。
- 829 名前：優しい名無しさん [2010/02/27(土) 11:28:30 ID:Eipc3dSO]
- www.ac.auone-net.jp/~doctors/q&a.html
これどうだんだろ。ちょっと怪しい・・・・。
- 830 名前：優しい名無しさん [2010/02/28(日) 22:09:43 ID:fAEAhQ1H]
- 822です。
実は、カミさんが軽い鬱になり自分との接し方がわからず
ほとんど話をしません。
離婚や別居を、切り出される始末です。
カミさんは、責任感が強いともいえないし
周りの目を気にもしません。マイナス思考でもないし。
自分から、いろいろ注意されて鬱になったみたいです。
やっぱり親の育て方かな？
- 831 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/02/28(日) 22:17:31 ID:HWcCxr8T]
- 無気力と食物
hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1245149849/l50
- 832 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/12(金) 03:49:00 ID:J/xJHjzL]
- テスト
- 833 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/12(金) 03:50:00 ID:J/xJHjzL]
- なぜ急に止まった？
- 834 名前：優しい名無しさん [2010/03/13(土) 22:51:36 ID:XiWkBUSj]
- age
- 835 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/30(火) 22:49:58 ID:T3eOwsp3]
- 治らないとわかりつつ、諦められない
- 836 名前：優しい名無しさん [2010/04/10(土) 15:19:24 ID:Y0qUWpBu]
- テスト
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/04/11(日) 09:06:59 ID:kt5be9ST]
- 自律神経失調症(これは経度らしい)＋抑鬱神経症と診断されました。
(パニック発作はあるがパニック障害では無く、人格障害でも無い)
というのが現主治医の見解だそうです。
ここのスレと自律神経失調症スレが該当スレになりりますか
- 838 名前：優しい名無しさん [2010/04/17(土) 23:14:06 ID:lPQLwRJG]
- 気分変調症スレに書きました。
よろしく。
- 839 名前：優しい名無しさん [2010/04/18(日) 00:31:06 ID:+Og7pqgG]
- ★ 猫の面白い虐待の仕方語ろう19 ★
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cat/1269475637/
- 840 名前：優しい名無しさん [2010/05/01(土) 16:11:10 ID:MUGWn+xK]
- >>837
抑うつ神経症は境界例の近いものだと考えられている。
医者が本当の事を言うとは限らんよ。
- 841 名前：優しい名無しさん [2010/05/04(火) 22:31:26 ID:hbyKh2nX]
- 復職して一年ちょっとになります。仕事上服薬が出来ないし、好転する兆しも
なく服薬やめ意識して日々を淡々と過ごしています。突発的な心理的抑圧に
対応するには、平素から出力ダウン、余力を残すようにコントロールしています。
これとて楽じゃないけれど、自身の生き方辛いと思えば諦めがついた。
無理しても悪化するだけだし・・・・・・・・。
- 842 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/05/26(水) 19:26:56 ID:0O9ISeaW]
- ほしゅ
- 843 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/01(火) 18:14:49 ID:PjfdrPi+]
- >>841さん
自分はうつで最近復学しましたが、友人が神経症が治って服薬もなくなり、今でも二年間再発なく
大学通っています。
友人は薬がいらなくなった経緯としては医者と相談して減薬していった、とのことですが、
カウンセリングも受けてました。
悪い状態は３年～４年弱、治療終了まではトータル4年半かかったみたい。
「よくなったことに気がつかないうちに自然とよくなってた」とのことです。
「多分自力で意識してなんとかする」ということをしているうちはやっぱり調子が悪い気がします。
友人は学校が合わなかったのでやめて、芸術系の大学へ進みましたが休職の仕方も
あるとおもうのでセカンドオピニオンやカウンセリングなどの方向のほうが良い気がしました。
偉そうにすみません。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/06/03(木) 15:55:31 ID:Nt1LdFIN]
- 誰か、サインバルタ試した人いますか？
- 845 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/14(水) 19:26:50 ID:UsoKXRP9]
- 一昨日まで、ワイパックス錠とレンドルミンを飲んでいたのですが、
お医者様に急に「もう通院の必要はないので終診でいいです」と言われ‥
見捨てられたのかと思い
この訴えはただの"甘え"なのかと思いました
しかし、本日別のメンタルクリニックへ伺ったところ、
きちんとした薬療法を一緒にしていきましょうと言っていただき、
本日、ジェイゾロフトとセパゾンとベンザリンを処方して頂きました。
やはり最初から同性の女医さんに掛かっていればよかったです。
話をゆっくりじっくり聞いてくれて、それだけでなんかもう多少落ち着きました｡｡
やはり病院は、合う合わないがあるんですね
やっと治療する気が出てきました。
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/15(木) 00:23:22 ID:HIjEH+U6]
- 15年飲み続けてきた「ノーマルン」を止めて数年が経ちました。
調子が良くなってきたから少しずつ量を医師と相談して減らしてきたのです。
ここ最近、就活でストレスが掛かるとレキソタン5mgだけでは抑えがきかなく
不安感に襲われてドタキャンすることが多くなりました。
抗鬱剤を飲むと酷く体がだるくなるのですが、完全に体から抜けない程度に
飲み続けたほうがいいのかな？
気になるのは、「好きな事」「慣れていること」をしているときはほとんど気にならないことです。
別スレで「新型うつ病」なるものを初めて知って当惑しています。
- 847 名前：優しい名無しさん [2010/07/18(日) 07:08:22 ID:6LRctGBd]
- 抗うつ剤を再び飲んだ方がいいかどうかは、
主治医の判断を仰いだ方がいいと思う。
ある程度の回復期に、「好きなこと」「慣れていること」ができるのは、
当たり前っちゃ当たり前なので、
発症した最初からそうなのでなければ「新型うつ」のことは気にしなくていいと思う。
- 848 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/07/18(日) 07:35:26 ID:r/IoEPPA]
- 私のこの症状は社会不安障害でしょうか？うつ病でしょうか？
人間が怖いです、会話が怖いです。
怖いと思う人
①近所の人②職場の人③親戚④過去の知り合いや以前の職場の人
⑤同級生
怖くない人
①まったく私を知らない人
すべて年齢性別は関係なく怖いです
皆が私を馬鹿にしていると感じてしまい、その場から逃げたくなります
私の事を少しでも知ってる人が怖いようです。
お店の店員さんや、まったく私を知らない人は社長だろうがヤクザだろうが
話をしても怖くありません。
教えて下さい、宜しくお願いします。
- 849 名前：優しい名無しさん [2010/07/20(火) 13:36:43 ID:npCgnXwe]
- >>848
少なくともうつ病系ではないと思われ。
- 850 名前：優しい名無しさん [2010/08/08(日) 15:29:13 ID:3Y84Z5xV]
- 抑うつ神経症ってカウンセリングで治るものなんですか？
- 851 名前：優しい名無しさん [2010/08/25(水) 21:01:31 ID:XkYfIlIl]
- 仕事復帰が出来るのか不安です。
- 852 名前：優しい名無しさん [2010/09/02(木) 11:48:36 ID:4I9ufLDh]
- 神経症と思っている方に質問。
一番困っている症状って何ですか？
私は倦怠感(行動抑制？)ですけど、マイナーなのかな？
- 853 名前：優しい名無しさん [2010/09/02(木) 12:33:44 ID:82l/gMNZ]
- 軽い抑うつ感が長期にわたって継続する。
気力がなくなる、マイナス思考に陥る、気分が不安定、その他いろいろ
- 854 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 08:38:42 ID:1tcbHf91]
- id=21228083にマイミク申請して
- 855 名前：優しい名無しさん [2010/09/04(土) 18:12:32 ID:1tcbHf91]
- profiles.yahoo.co.jp/-/profile/?sp=WT7P1Dcic6l.wIDEietjbuiNeg--
こいつに殺ろすっていわれた
- 856 名前：優しい名無しさん [2010/09/05(日) 01:04:14 ID:uRtq3Tbt]
- >>855
ログがあるなら殺人予告で警察に通報
- 857 名前：優しい名無しさん [2010/09/09(木) 22:45:58 ID:hWya/iDO]
- この病気って治らないっていう人もいるけど、本当のところどうなんですか？
- 858 名前：優しい名無しさん [2010/09/11(土) 03:04:40 ID:lO9LGLTZ]
- 医者は患者に治りますとは言うけれど
薬物治療だけでは治らないと思うけどね
認知療法などだと改善するといわれてるけどね
- 859 名前：優しい名無しさん [2010/09/15(水) 22:43:10 ID:GZNux70Q]
- >>858
医者って気がふさぐ患者に対しては、治るっていわざるを得ないのかな？
やっぱり、部分寛解程度なんでしょうかね。
- 860 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 05:30:31 ID:ewMGXvzx]
- 結局、寛解を繰り返すだけで完全寛解はないのか、、、、
もう生き地獄だな。社会復帰しても再度内省する世界に戻ってきてしまうということか。
- 861 名前：優しい名無しさん [2010/09/16(木) 07:59:09 ID:EdaEo05i]
- >>848
知っている人が怖いっていうのは過去に原因があるのでは。
対人で屈辱感を味わった事がある。その事をずっと気にしている。
もしくは常に本当の自分を隠しすぎている。
特に自分が勝手に弱い、劣っていると思っている部分。
もしくは他の多くの人が経験できている事ができていない。
性交渉、異性を好きだという感覚、又は仕事における自己主張。
- 862 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/16(木) 23:23:59 ID:SXx0AP3M]
- 精神と食物
toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1272429156/l50
- 863 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 18:44:10 ID:ooOm7rAQ]
- あげ
- 864 名前：優しい名無しさん [2010/09/26(日) 19:00:48 ID:lJG6zI2h]
- 新型うつと同じって聞いたけど
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/09/26(日) 23:34:27 ID:FCnNqq+e]
- >>844
サインバルタ飲んでます。(今は減薬中で20mg)
飲み始め1ヶ月は副作用か元病かで寝たきりだったけど、底上げされる感じはあったから、抑うつ神経症にも効かなくはないかと思う。
私の場合ストレス原がはっきりしてて、それから離れたことでかなり治ってきてるけど、結局は思考の歪みとやらを直さないといけないのかな。
- 866 名前：優しい名無しさん [2010/09/30(木) 07:21:40 ID:3mruYC+I]
- age
- 867 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/07(木) 19:22:11 ID:YoQZCER/]
- 何が抑うつ神経症だ！ふざけんじゃねー！治らないだ？だったら一生この病気と付き合ってってやるよバカヤロー！！畜生！負けてたまるかくそったれがぁぁ！地べた這いづりまわってでも生き抜いてやんからな！
- 868 名前：優しい名無しさん [2010/10/14(木) 15:22:22 ID:5l7XyZMe]
- 保守しておく
- 869 名前：優しい名無しさん [2010/10/20(水) 00:49:53 ID:gnJ43qQT]
- あんまり自責感情がないのは、気分変調症だからか？
- 870 名前：優しい名無しさん [2010/10/20(水) 00:52:57 ID:lK/8bFXj]
- 結局は思考の歪みとやらを直さないといけないのかな。
- 871 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/20(水) 19:04:27 ID:vfaydK4n]
- 歪みを矯正したら自分じゃなくなっちゃうじゃない？
- 872 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/10/20(水) 21:04:03 ID:Ew6897s+]
- まずは自分の原因をよく理解することだよ
心因性なら、カウンセリングを重視
内因性なら、体質改善を重視
- 873 名前：優しい名無しさん [2010/10/31(日) 23:19:33 ID:9VV30DjH]
- age
- 874 名前：優しい名無しさん [2010/11/13(土) 18:37:06 ID:zEG89w+E]
- 保守
- 875 名前：優しい名無しさん [2010/11/13(土) 18:39:41 ID:TyT/z1Kn]
- クソ親父早く死ね！！！！
- 876 名前：優しい名無しさん [2010/11/26(金) 08:45:17 ID:ZMFOO8Bb]
- これかな・・・
- 877 名前：優しい名無しさん [2010/11/26(金) 09:42:07 ID:/AQ1qKT/]
- とりあえず安定剤とSSRIで落ち着いてから、通いやすい所みつければ。
確かだけど、正義感とか敬虔とかいうレベルの問題でもないし、どうしちゃったんだろう。
- 878 名前：Kai mailto:sage [2010/11/26(金) 10:26:57 ID:Z+CZPOGv]
- 神経科学と個人的に流体力学の研究をしている者です。｢仮説｣ではありますが
双極性障害・うつ病・躁病の原因と治療法をアップロードしました。
ttp://www1.axfc.net/uploader/File/so/54687.pdf(一般向け 誰でも読めます)
ttp://www1.axfc.net/uploader/File/so/54688.pdf(研究者用 原論)
ぜひ一読していただければ幸いです。
word用拡張子doc(PDFファイルが開けない方用)
ttp://www1.axfc.net/uploader/File/so/54640.doc
ファイルは双極性障害とタイトルつけてますが
うつ病の解説が中心です
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/07(火) 16:27:10 ID:OHTdibcg]
- >>852
恐怖心
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/08(水) 23:02:05 ID:FN0bJwkb]
- >>879
僕も同じです
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 02:21:33 ID:qn524ieH]
- >>852
物忘れ＆集中力低下（あわせて精神活動制止）それと常につきまとう何に対してなのか
はっきりしない不安感
- 882 名前：優しい名無しさん [2010/12/09(木) 19:07:54 ID:L1jE2aKP]
- 抑うつ神経症で通院中。医者に狩猟免許はとれるか聞いたら、やめたほうがいいとのこと。
申し訳ない気持ちがないわけではないけど、このまま抑うつのままで鉄砲を持たずに済ませたいです。
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 19:50:18 ID:FdrWzbey]
- パキシル処方されたけどこれって太るの？
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/09(木) 23:57:03 ID:qn524ieH]
- >>883
パキシル、ジェイゾロフト、リフレックスは太る抗うつ薬ワースト3だと思う。
太りにくいのはルボックス、トレドミン、サインバルタあたり
- 885 名前：優しい名無しさん [2010/12/31(金) 16:28:00 ID:WLgvzxrL]
- 今月、来月は お金ないから 通院できない。
辛いっす
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/12/31(金) 22:03:37 ID:TPwUQjGS]
- >>885
自立支援申請しなさいよ。自己負担1割くらいになるから
- 887 名前：優しい名無しさん [2011/01/01(土) 03:43:36 ID:BJ5ZIie+]
- >>886 さん
自立支援申請してありますが、昔の借金（16万）とかの支払いで
通院出来ません。
一応、身体のほうでですが障害年金（3級）を受給しています。
- 888 名前：優しい名無しさん [2011/01/04(火) 09:17:06 ID:S0ppC+xX]
- >>887
生活保護も受けたら？
障害年金（3級）は何で適用されたの？
- 889 名前：優しい名無しさん [2011/01/04(火) 09:36:53 ID:2IgeLcOT]
- >>888
生活保護は実家暮らしなので無理っぽいですね。
障害年金（3級）は神経の病気で体がちょっと悪く、申請したら通った！って感じです。
- 890 名前：優しい名無しさん [2011/01/04(火) 09:48:23 ID:S0ppC+xX]
- >>889
神経の病気って、欝とかADHDとかそういうの？
- 891 名前：優しい名無しさん [2011/01/04(火) 13:55:35 ID:2IgeLcOT]
- >>890
神経の病気は特定疾患の病気です
- 892 名前：優しい名無しさん [2011/01/06(木) 02:46:39 ID:z7Ut9grX]
- >>885 追記
昨日、お小遣いを貰ったので通院出来そうです
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/18(火) 01:18:21 ID:wDQg1fXG]
- >>892
よかったですね。
少しでも良くなりますように。
- 894 名前：優しい名無しさん [2011/01/18(火) 17:17:36 ID:vANiriiy]
- お風呂入ったり、歯磨きは出来ますか？
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/22(土) 02:17:34 ID:n9YuehE+]
- >>894
寒くなるとかなりおっくうになる人が多いみたい
- 896 名前：優しい名無しさん [2011/01/23(日) 07:58:19 ID:6uP5dP87]
- 耳鳴りがする なんで？ 皆はするのかな？
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/23(日) 14:54:57 ID:P2J7TbvG]
- ここの方々は気分変調症や気分循環性障害（軽い躁鬱）の治療は受けていないのですか？
DSM-4では、精神活動の抑制や行動抑制は、気分障害と言われることがあると思うのですが、気分安定剤（デパケン、リーマス）などは飲んでいらっしゃるのでしょうか。
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/23(日) 21:54:24 ID:+jctcMP8]
- >>897
抑うつ神経症だけど、トレドミン、デパケンR、ソラナックス、レンドルミンを処方されてるよ
- 899 名前：優しい名無しさん [2011/01/24(月) 22:57:11 ID:Fjc6WgFc]
- うつかLOH症候群と思われる症状で苦しんでいます。
初期のころは、自律神経失調で耳鳴り、集中力が続かないなどでしたが
だんだん体が重くなり、仕事を続けるのは限界かな？と思えるくらいになりました。
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/24(月) 23:19:46 ID:2HULCCjJ]
- パキシル飲みたくないよう。太りたくないよう。太るくらいなら、もういっそ終わりにしたいよう。
せっかく痩せて自信をつけてパニック障害克服したのにまた逆戻りしそうだ。
やだなーやだなー何かもうやだなー。
- 901 名前：優しい名無しさん [2011/01/24(月) 23:36:37 ID:mJHu45ur]
- 寒波がきついの、精神的にこたえないか、みんな？
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/01/25(火) 01:46:21 ID:LHefKHCQ]
- キツいよ。健常者以上に朝、布団から出られないもの。
- 903 名前：優しい名無しさん [2011/01/29(土) 00:10:09 ID:br3WXO7v]
- きついね。 そしてまた眠くなってくる。
そして、睡眠のサイクルが狂ってきて
また、不眠症に陥る。
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/07(月) 16:15:37 ID:UzVYR6ti]
- 神経症って対人関係苦手かな
対人関係ができない
- 905 名前：優しい名無しさん [2011/02/07(月) 18:51:31 ID:t0FwA/5f]
- 過眠症になったりします？
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/13(日) 22:37:59 ID:PlO2PUxj]
- 通院始めてから10年以上が経ってしまったが
ようやく自分に合った薬が見つかった気がする
これからどう転ぶかわからんが
自分にできることをやっていこうと思う
- 907 名前：優しい名無しさん [2011/02/15(火) 23:14:11 ID:s1wPxpJC]
- 明日は病院だ～
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/16(水) 01:25:03 ID:ngE3cfLZ]
- 現在、自治スレッドにてメンヘル板を健常者専用の板とする事を目的に、
まずメンヘラーの馴れ合いスレッド排除をすべく、以下の案件の採否投票を行っております。
BBS_THREAD_TATESUGI=1024は実質●持ちしかスレが建てられない値です。
もちろん、疑問にも回答いたしますので、ご質問もたまわっております。
例：このスレの次スレは立ててくれますか？（toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295884038/697-）
重要な事ですので、他のスレの住人の方にもお知らせ下さい。
□■メンヘル板の自治を考えるスレ part56■□
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1295884038/
■■■ BBS_THREAD_TATESUGI=1024 に設定変更の件 ■■■
┏ ┓
２月１４日午前０時から２月２０日２３時５９分まで
fusianasanでの意思表示による投票。
BBS_THREAD_TATESUGI=1024 の設定変更に
「賛成」か「反対」かを、
名前欄をfusianasanで書き込みして下さい。
┗ ┛
※投票し忘れ・し遅れが無い様、早めの投票をお願い致します。
- 909 名前：優しい名無しさん [2011/02/16(水) 03:08:27 ID:/9lH2qW2]
- うつ病で会社を辞めてから、急激に人に会うのも億劫でしたが
このままではいけないとファミレスでバイトを始めました。
こういう言い方するとアレですが、今までの業界と比べて物凄くレベルが低いというか…
頭より体を動かすようになったのが良いのか、
これまで周囲にいた人達と比べて周りが単純に思え、
何か自分に自信がついてきて症状が良くなりつつあります。
- 910 名前：優しい名無しさん [2011/02/16(水) 08:24:49 ID:hB/xCxMc]
- 一昨日、足をぶつけて花瓶を割った。
昨夜、足の小指の爪がかなり剥がれてるのに気が付いた。
痛い…
小指の痛さに気が付いた途端に、このままの自分では駄目だと思った(理由はわからない)
妙にやる気が出てきたｗ
一昨年の自分に戻れそうな気がする
今日の病院が楽しみだｗ
行ってくる
ﾉｼ
- 911 名前：優しい名無しさん [2011/02/17(木) 00:17:23 ID:E+VB4Gbl]
- 変われる気がしただけでもめっけもん！
- 912 名前：優しい名無しさん [2011/02/17(木) 02:04:04 ID:7aP/ogO6]
- 皆さんは手汗・足の裏の汗はかきやすいですか？
- 913 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/18(金) 23:14:12 ID:h/RfLgKR]
- いっぺんに多くは出来ないんだよ
俺なりに工夫してやってるつもりだから、
おれへの優先順位をさげてくれ
期待ややさしさが今のおれには
焦りやプレッシャーに感じてしまう
性格ってほんと良くも悪くもだね
スイッチの切り替えがうまくなりたいorz
大声でさけびたい のどの奥が気持ち悪い
ああああああああああああああああああああああぁーーー
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/21(月) 10:15:01.09 ID:ZMFpbtYD]
- >>913
性格を変えなくてもいいから
出来るかもしれないって雰囲気をゼロにして
いつも出来ない自分を全面に出せばラク。
- 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/02/22(火) 01:34:07.66 ID:uXiFCuk5]
- >>914
ありがとう
- 916 名前：優しい名無しさん [2011/03/04(金) 12:09:49.52 ID:mvnwRVql]
- 俺はお尻に異常な汗をかいて臭いが半端ないんだが仲間はいるか？
- 917 名前：優しい名無しさん [2011/03/05(土) 09:27:16.96 ID:XtdMnXH3]
- >>916
仲間発見w
お尻っていうか肛門だけど。
大便してない日の方が臭う。
俺は切れ痔だからそれも関係しているのかも。
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/03/05(土) 10:07:19.91 ID:UotlxJz/]
- >>912
手足の汗とは違うけど頭皮が半日で臭くなる
- 919 名前：優しい名無しさん [2011/03/06(日) 01:16:39.01 ID:X6cFXHu8]
- >>916＆917
お尻というか、ケツの谷間の汗だろう。
あれは、オレもたまにある。
汗でなく、なんか体液が滲み出て来るような。
- 920 名前：優しい名無しさん [2011/03/07(月) 00:35:33.41 ID:HmN/MA20]
- >>917
同士が居たｗ
そう、肛門の周り（穴）が凄い臭うんだよ。
汗のせいで痒くなるし、かけば手に臭いがつくし
最悪だよ。夏は本当に地獄だった・・・
パンツ脱いだら臭いが半端無いし、パンツにも
臭いが移ってるしさ。かといって泌尿器科に行って
肛門を見せる勇気が無いから、また暖かくなる季節が
嫌で仕方ない
>>919
汗じゃないのかね？トイレットペーパーそれをふき取ると
ちょっと滲んだ色しているんだけど。
- 921 名前：優しい名無しさん [2011/03/08(火) 16:32:34.80 ID:GaM0vjK+]
- >>920
デブなんだろ
- 922 名前：優しい名無しさん [2011/03/11(金) 19:59:49.64 ID:WsnbVq2B]
- >>920
まさにその通り！穴の周りが半端無い匂いがするんだよ。
痒いしかけば本当に臭いが手について半端無いしさ・・・
去年の夏は、ズボンまでビショビショになる位汗かいたから
着替えのパンツを常に自参していた始末だし。。。
パンツも凄い匂いするから、お尻の臭いが気になって
仕方無くて。
俺もトイレっトペーパーでふき取ると滲んだ色してるよ。
何か気持ち悪くて嫌だよ、本当に・・・
>>921
俺は１８０センチの６５キロでデブでは無いぞ。
- 923 名前：優しい名無しさん [2011/03/16(水) 19:44:49.64 ID:LtRTgViO]
- 高２の夏から勉強ができなくなって、高３でうつ病と診断された。
なんとか卒業できたけど、１年間休養して今に至る。
受験経験なしの２浪生。
高校の勉強はほぼ全部抜けてるからゼロからやるつもりだけど、つもりなだけ。
正直な話、受験が怖い。縛られるような恐怖を感じる。
大学には行きたい。自分の興味のある方面の勉強がしたい。でも受験勉強に耐える自信がない。
医者には神経症とは言われてないんですが、自分みたいだった人居ませんか？長文スマソ
- 924 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 14:00:44.63 ID:O8KRvKNA]
- ほしゅ
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 14:27:55.35 ID:G1ml1SI2]
- 抑うつと言われて数年、医師に病気じゃないと見離され現在通院してないです。
自力で治りますか？
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 21:41:32.36 ID:ryZ2h3nU]
- >>925
認知行動療法をあまり気合入れずに試してみ？
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/02(土) 22:09:17.52 ID:G1ml1SI2]
- >>926
ありがとう。今認知行動療法について調べた、本があるみたいだから買ってみるよ。
- 928 名前：優しい名無しさん [2011/04/02(土) 23:34:34.84 ID:Lg6e3m+j]
- 昇進直後だったので、福山の唄じゃないが「♪傷もためらわず 痛みもかまわず 『勝つこと』ただそれが正義と 壊れてもまだ 走り続ける私にも」状態で壊れました。
8か月休職。その間親父が死んだが悲しんでる余裕なかった。
休職後も即復職とならず、社内隔離スペースで新聞、本、ネット読む毎日。それ5カ月やってようやく復職。新入社員以下の閑職。
この４月からようやく担当に付き、本来の復職。ただ壊れる前から全然状態変ってない気がする。
今度壊れたら、もうクビだな。
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 01:50:23.40 ID:QpJKjmPV]
- >>927
念押しするけど、間違っても「完璧にやろう」とか気合入れたり、出来なかったからって
落ち込むのは厳禁だからね。アバウトでいいんだよ、アバウトで。
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/03(日) 08:28:50.21 ID:Me+OOZKl]
- >>929
ありがとう。自分変に完璧にこだわったり焦っちゃうから、マイペースにゆっくりやるよ。
- 931 名前：優しい名無しさん [2011/04/05(火) 13:46:31.91 ID:FCrjWcno]
- 病名が定まってなかったけど、前の主治医の紹介状には「抑うつ神経症」とありました。
鬱状態はもうめったにならなくなって、なったとしても軽いのですが、ストレスが溜まると
吐き気、胃痛、下痢、頭痛、肩こり、首痛などで表れます。
仕事は、この春転勤しました。いい職場だと思うのでストレスは溜めたくないですが、
もしまた体調悪化したらどうしようという不安は常にあります。
- 932 名前：優しい名無しさん [2011/04/23(土) 21:04:51.09 ID:DXKOFQW8]
- 保守あげ
- 933 名前：優しい名無しさん [2011/05/02(月) 06:17:00.92 ID:QA1GNfSF]
- 震災以降すごく疲れているんですが、みなさんどう処理していますか
震災以降、評論家の奴で自分のことばかり考えているの人なのに、
えらそうな子rとばかり書いている人への怒りが止まりません
どうしたらいいのかな
苦しくて毎日葛藤しています
- 934 名前：優しい名無しさん [2011/05/18(水) 21:01:24.01 ID:p1bsgq48]
- ４月は調子悪かったけど５月は持ち直した。なんとか盆休みまでがんばりたい。
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 08:54:48.46 ID:rrVG0wQg]
- すみません。
うつ病なのかどうなのか分からなくて質問します。
私は引きこもりなのですが、何時も憂鬱で倦怠感があり頭のなかでは死にたいと思っています。
ストレスがたまると頭痛や心臓にきたり、軽い?動機もあったり、布団から出るのが辛くて、自分への自信が非常に薄くて何時もおびえています。
睡眠障害もあって今は鬱のお薬ももらってサインバルタというお薬で改善もみられたのですが、これは鬱病でしょうか?
疑っている原因は、性欲が少しあるの(勿論いけませんが)と元気なときもあるってことです。(倦怠感は常にありますが、
どうかこいつは鬱だよと言うかたがいればおしえてください。
スレチかもですがごめんなさい。
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 11:00:21.13 ID:i2mBXLNI]
- とりあえず病院へGO
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 16:49:34.49 ID:wlQL7QyR]
- うつ病はいろいろな障害を併発しやすい、というか誘因になるから難しい病気。
ちなみに当方、強迫性障害、パニック障害、睡眠障害、接触障害も併発している。
過労が原因。さらに東日本大震災が追い打ちをかける格好で会社を数ヶ月休んだ。
食欲、性欲は休職中よりも出てきた感がするけど、睡眠は眠剤なしだとまだまだ無理。
>>936のとおり、きちんと診療を受け、必要な薬は処方してもらった方がいいよ。
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 20:50:21.03 ID:t3s7zOzs]
- 会社休んでるくせに性欲はあるのかよw
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 21:10:53.40 ID:rrVG0wQg]
- 935ですが、レスありかとう。
病院はいって鬱としてお薬ももらっているのですが、倦怠感と気分の落ち込みを言っただけでどんどん進んでいくので、わからなくて。
もし鬱ではなく根っからの甘えだとしたら、、
色々不安があってしつもんさせていただきました。
すみません
- 940 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 14:43:59.63 ID:DtxE4c5X]
- >>933
俺は震災で、うつ病が悪化しちゃって・・・・
J-CASTニュースで自身発生時の成田空港の対応について取り上げていたが、
すごく意図的な書き方で、一体マスコミは何様のつもりだ、と憤りを禁じ得なかった。
これで精神状態が一層おかしくなっていく・・・・
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 14:45:24.31 ID:DtxE4c5X]
- ↑ 「自身発生時」⇒「地震発生時」の間違い。
病気のせいか知らんが、最近入力ミスばかりだ・・・・
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/04(月) 07:01:58.73 ID:KUqemV/s]
- 政治メデャクチャだしな。首相も与党も野党も。そして東電
それにこの暑さ。健常者だっておかしくなって当然。
- 943 名前：優しい名無しさん [2011/07/05(火) 22:50:00.74 ID:vpsk77bY]
- 就任９日で辞めた復興担当相ってすごいな…
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/05(火) 23:03:27.62 ID:fdcME1oQ]
- ドラゴンマツモトか。
- 945 名前：優しい名無しさん [2011/07/05(火) 23:16:29.43 ID:niFKIsmm]
- キックオフして すぐノーサイド
わらえないなこりゃ
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/06(水) 21:31:39.72 ID:dSYyLF5f]
- 確かに暴言は酷かったけど、反面、納得する部分もあるとちょっぴり感じた自分・・・・
世間一般からすれば、やはり狂ってるんだろうなぁ～
- 947 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/08(金) 13:20:35.91 ID:jJAXAGvs]
- 趣味、性欲、夢、希望、未来、みーんな無くなった。笑顔、喜び、それもない。あるのはいつアレが暴れるかわからない、途方に暮れる時間の流れ。
いつ死ぬかいつ逝くか、心の中ではせめぎあう日々を今日も生きる俺なんだ。
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/08(金) 22:15:38.00 ID:Scv9QUpy]
- 俺は寛解には程遠いけど、生活が苦しくなって無理矢理復帰した。
そしたらテンションが上がって、完全に躁転した。
それがいいことあとは思えんし、躁から鬱になった時のジェットコースター的な堕ち具合は絶えられんん我、
躁状態のときはやたら元気になる。頭の回転も速くなるし、腰の回転も・・・・勃起もするし。
- 949 名前：優しい名無しさん [2011/08/23(火) 09:52:22.11 ID:nFG+2Yr2]
- 胃の調子が悪い。
- 950 名前：優しい名無しさん [2011/08/27(土) 08:37:43.85 ID:jUmIsq9M]
- 抑うつ神経症って薬じゃ治らないんじゃなかったｋっけ
みんなどうしてる？
- 951 名前：優しい名無しさん [2011/08/27(土) 09:10:52.33 ID:jUmIsq9M]
- >>940
ちなみに成田空港の応対についてどう書いていたの？
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/01(木) 18:32:37.50 ID:7914nbF0]
- >>950
薬では治らないの？
俺は抗うつ剤と安定剤、眠剤でなんとか生きてるけどさ。
薬でダメならどうすりゃ治るんだろ
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/01(木) 19:19:36.46 ID:M3nHoSsR]
- >>952
認知療法とか、行動療法とかはどうなんだろうか？
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 03:37:11.97 ID:lSmmxPqX]
- >>953
認知療法や行動療法受けられる病院がない…。
というか病院さがす気力も尽きてる、今は。
どちらか試された方いませんか？
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/02(金) 04:35:13.00 ID:NRRrZLvr]
- >>950
薬で改善される事は、わかってるよ。
だから、抑うつ神経症から気分変調症って名前を変えたんだし。
- 956 名前：950 [2011/09/02(金) 19:37:03.53 ID:bax/FRub]
- そうなんだ。
俺は主治医から
抑うつ神経症は薬では治せない、せいぜい安定して眠るために睡眠薬使うくらいで、
１～２年かけてカウンセリングで考え方を直すしかないと言われた。
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/03(土) 06:17:29.62 ID:3d9gzFO0]
- >>956
投薬だけでなく考え方そのものを変えなきゃいけないのは、うつ病とかでも一緒だよ。
カウンセリングは考え方の変え方の近道だし。
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/05(月) 18:54:45.83 ID:Dv9/oa48]
- 認知行動療法のカウンセリングしてるところって、関東・東京が主じゃない？
東京まで通えない。今は気力がないのと経済的な問題があって、簡単には受けられない…
本は持ってて朝鮮したことはあるんだけど、なかなか…
自分でやってる人で、効果感じれてる人いる？
- 959 名前：優しい名無しさん [2011/09/06(火) 00:00:37.82 ID:isgrd458]
- 認知行動療法ってひとりでも出来るの？
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/06(火) 02:03:27.80 ID:nkQgKrDE]
- >>959
不可能ではないけど難易度高すぎて挫折し、結局それでまた落ち込むハメになる。
そもそも認知療法は日本人のメンタリティには向いてない。
- 961 名前：優しい名無しさん [2011/09/06(火) 17:44:46.44 ID:fTqB/siw]
- >>960
＞そもそも認知療法は日本人のメンタリティには向いてない。
そうなの？ どうして？
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/06(火) 19:09:01.53 ID:bMtmtXNU]
- 皆さんは、うつにならないための予防策って何かしてる？
予防策といっても、人それぞれによって違うのかもしれないけど。
こういうのが有効だったよというのがあればぜひ教えて欲しいです。
という自分は、まだ生活リズムを整えながらの治療中なので、
予防まではいっていないのだけど…
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/06(火) 21:43:16.16 ID:nkQgKrDE]
- >>961
欧米人（特にイギリス人）なんかは議論や論理的思考に慣れていて、理屈は理屈として
割り切りやすいメンタリティを持ってるけど、日本人は感情やアイデンティティとの割り切りが
難しくて、自分の思考パターンを否定されると自分の人格まで否定されたように感じやすいから。
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 04:12:33.50 ID:haMCIb2E]
- >>963
だが、認知療法も、日本人には合わないと頭から否定せずに、やって見る価値はあるんじゃないの？
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/07(水) 08:34:44.52 ID:xlXALcqA]
- 睡眠時間はたっぷりとるようにしてる
- 966 名前：優しい名無しさん [2011/09/07(水) 15:11:25.35 ID:hvAb+6+r]
- 今は「抑うつ神経症」という呼び方はしない、診断名もないのに、
なぜにスレ題名はそのままなんだ
いまだに「精神分裂病」と言ってるようなものやん
- 967 名前：962 mailto:sage [2011/09/07(水) 19:08:26.11 ID:W04aoY80]
- >>965 レスしてくれたのかな。睡眠は大事だよね。
>>964 同意。963さんの言うこともわかるけど、やっぱり自分で一度やってみて
それでも合わないとかワカラナイとか実感するのは大事かも。人によったらもしかしたら合うかもしれないし。
>>966 詳しくはないのでわからないけど、今は何だろう？気分変調性障害？？
自分に一番近いスレなのかなと思って。
かなり前に来たきりで、ここ何日かまた書き込んでます。
同じような症状で同じような状況の仲間が周りにいないし、情報も欲しいと思って。
皆さんは、ネットか現実かで、そういう支援グループに入ってる？？
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/08(木) 03:25:02.02 ID:4SlGvjix]
- 自分で十分認知を変えることは可能だと思う
ここ読んだら飛躍的に改善したよ
homepage2.nifty.com/tetunosin/kanjou.html
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/08(木) 04:08:57.75 ID:wREh6TmR]
- >>966
呼び方は変わったのかもしれないけど、旧名の方がよりこの症状を捉えている気がする。
だって神経症じゃん。
- 970 名前：優しい名無しさん [2011/09/08(木) 21:28:30.81 ID:o6tkSahx]
- >>968
「いやな気分よ さようなら」のような分厚い本を呼んでも改善しない人もいれば、
こんな箇条書きのサイトで改善する人もいるんかい
- 971 名前：優しい名無しさん [2011/09/08(木) 22:50:30.13 ID:d3QfKmK/]
- 薬飲んでもすごくやばい時期あったけど、今は、どうしてあの時あんな思考になったのかな？って冷静に思えるくらい良くなりました。薬卒業しました。
なんでだろう？
元気だった頃の自分と、通院してる自分を比べて、昔と何が違って、何がきっかけでなったのか、冷静に考えてたら、大丈夫なんじゃないか？って思えてきて
気分次第かもしれない。
無理な時は無理。
大丈夫な時は大丈夫。って思える。
気分が良いときはそのことを大いに喜ぶことにした。
それから、やらなきゃいけない一つの大きな目標が、明確に持てたのも、回復した理由の一つかもしれない。
自分にとってその目標は受験で、そのために今しかできないこと、今やらなきゃもったいない後悔するって思った。
最初は簡単に入れる所で妥協してたけど、尊敬してる人にだめだって言われて、自分甘やかしちゃだめだなと思いレベル上げて頑張ることにした。
自分の場合受験だけれど人それぞれ目標はなんでもいいと思う
資格なんか良いかもしれない。
もちろん今でも精神的に不安定になることもあるけど、薬に戻りたくないって意志が芽生えてなんとか辛くてもがんばれてます。
薬だけじゃ治らないって経験を持って実感しました。
考え方をかえることが大切です
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/09/09(金) 19:18:44.30 ID:YJZJgQ8O]
- パート1のスレからいる人いる？
- 973 名前：優しい名無しさん [2011/09/12(月) 16:12:03.19 ID:Hg20hE+e]
- 意欲低下 低体温に注意
朝起きても、だるく、授業中に居眠りをしてしまう。そんな子どもの異変に気づいたら、まず１日の体温の変化を調べてみよう。
埼玉大准教授の野井真吾さん（学校保健学）は、中高生男子（約４５０人）の起床から就寝までの体温の変化を調べた。
体温は１日の中で変化する。普通は、起床時が最も低く、朝食や登校などの活動により上昇、昼から午後３時ごろにピークを迎え、就寝前に再び、起床時とほぼ同じ程度に下がる。
だが、起床時の体温が３６度未満の生徒（２２％）は、１日を通して体温が上がりにくく、ピークも遅いなど体温リズムが乱れていた。
低体温傾向の生徒に、起床時の登校意欲を尋ねると、「あり」は３７％で、３６度以上の５４％を下回った。
野井さんは「起床時の体温が低いと、脳や体の働きが鈍くなって、心身に不調が起きやすくなり、学習や運動の意欲が低下してしまう」と説明する。低体温傾向の子どもは、眠気やだるさ、頭痛や腹痛を訴えることが報告されている。
低体温の原因は、生活リズムの乱れから、体温調節に関わるホルモンや自律神経の働きがおかしくなっていることだ。改善にはまず、日中に運動などで太陽の光を浴び、夜は明るすぎない環境で過ごし夜更かしをしないことから始めたい。
また、朝食も必ず食べる。朝のエネルギー補給は、体温上昇に欠かせない。
研究では１日１０回の計測だったが、野井さんは、「１日５回（起床時、登校直後、昼食前、下校前、就寝前）でも体温の変化がわかるので、ぜひ、一度、確かめてほしい」と話す。
ttp://megalodon.jp/2011-0912-1520-33/amd.c.yimg.jp/amd/20110912-00000301-yomidr-000-0-view.jpg
- 974 名前：優しい名無しさん [2011/10/12(水) 02:43:44.24 ID:/dAosYYQ]
- ほしゅ
- 975 名前：ライト終日点灯中の同性愛者 [2011/10/19(水) 23:38:28.78 ID:4hl8lr2q]
- 今はもう「抑うつ神経症」という呼び方って消えたんじゃないの？
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/20(木) 01:58:33.31 ID:4Yu+IL3+]
- >>975
今は「気分障害」か「気分変調症」か
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/02(水) 14:43:02.25 ID:wyK26w5v]
- ほしゅほしゅ。
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 01:58:14.21 ID:H3CQsFZ+]
- 薬飲みながら毎日学校に通ってるけど、活発な友人に「無気力や悲観的思考にすぐ陥るのはお前の甘えだ、やりたくない事から逃げようとしてるだけ」と言われてしまった。甘えなのかな、しにたい眠れない
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 03:01:49.92 ID:X9QgRvB4]
- >>978
そういう雑音は放っておけ。活発なヤツでもそのうち「燃え尽き症候群」なんかで抑うつ状態に
陥ることもある。そうなれば「甘え」や「逃げ」なんてもんじゃないことがわかるよ。
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/11/17(木) 19:13:38.57 ID:H3CQsFZ+]
- >>979
雑音って捉えると少し気が楽になりますね。悔しくて、今日はめちゃめちゃ明るく接してやろうと思ったけどやっぱり無理でした。でも、段々「意地でも治したるわ！」って気持ちになってきて、なんかちょっと今頑張れそうな気がします。
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