【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 101

1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/08(月) 21:13:38.43 ID:uxrBD4ri] ↓！必読！禁止事項！（荒れますから理解してください） ●自己診断の躁うつ病者の参加● ●非精神科医（患者同士）による診断行為● ●出典不明の情報転載● ！私たちは患者であり、医師ではありません。 ですので診断することは不可能です。以下の適切なスレへ移動してください。 ▼躁状態のヒャッハー、武勇伝、性的逸脱について▼ 躁状態のときにやったすごいこと17(※メンヘルサロン板） toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1398078455/ ▼躁鬱病に苦しめられた被害者の方、現在躁鬱で苦しんでるご本人の方も▼ 躁鬱病・双極性障害その24 (※メンヘルサロン板） wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1406380789/ ▼ スピリチュアル系、呼吸法、瞑想などの話題や相談▼ スピリチュアルで精神疾患を治す peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1401529824/ 【前世】スピリチュアルとメンヘル【カルマ】２(※メンヘルサロン板） wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1355054625/ 　 ※前スレ 【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 100 peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1408808041/ 152 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:09:34.29 ID:YJvr7Lfz] >>128 引き受け気功とヴィパッサナー瞑想から始めればあまりお金かからないよ。 この２つやってみて多少なりとも効果有るなぁと思った人はステップアップしていけばいい。 www.youtube.com/watch?v=dXR7TuW7sG4 「必ず結果が出ます」「お金がかからない」「誰でも出来る」「即効性がある」 そりゃこの世の中ほとんどのものは無料で出来ないよ。 自分に良いもの、体によいもの、尊い物にお金を使っていきましょう。 153 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:10:34.81 ID:0oATf/Ej] 100%完治する(ｷﾘｯ 154 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:17:31.75 ID:YJvr7Lfz] >>128 あと宗教家はこの世の殆どの人間より正直で人格、愛情等も遙か上だよ。 キリスト教信者が２０億人もいるのを見ればわかる。 日本人は褒められない人が多い。 利益、効率、娯楽至上主義者ばかりでね。利己的だし。 155 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:21:24.69 ID:3xMNxMfW] ジャバラ浣腸とパッパラパー妄想から始めればあまりお金かからないよ。 この２つやってみて多少なりとも効果有るなぁと思った人はステップアップしていけばいい。 www.ichijiku.co.jp/ 「必ずウンコが出ます」「お金がかからない」「誰でも出来る」「即効性がある」 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:21:38.18 ID:u33NPu7V] どこへでも移住すればいいと思うの 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:23:07.53 ID:u33NPu7V] パッパラパー噴いたｗ 158 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:26:10.86 ID:AQICtAo0] 世の中一般的でないものには、それなりに理由がある。 精神が不安定になったり病み気味の時、精神科クリニックとか心療内科で診てもらうのは、よくなった人が多数いるから。 よくならない人がいるのも確かだけど、身体的な病でも、人によって効果の有無は違う。 気功とか瞑想とか、カルトにハマっちゃダメだよ。カルトが危険なのは、歴史で証明されている。 まぁ、達磨大師級で坐禅を極める覚悟なら、尊敬するけど。 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:28:37.80 ID:AQICtAo0] 漏れがダラダラカキコしていたら、>155が秀逸なことを！ 160 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:30:22.96 ID:0oATf/Ej] ツギハギスピリチュアルなんて赤ちゃん首捻りマッサージみたいなもんだろ。 誰かが実践したら100%完治じゃなくなるんだから、一人でやってりゃいいんだよ。 一人で完治してろっての。 161 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:31:23.07 ID:YJvr7Lfz] 「瞑想」を取り入れる米国企業が増加 www.huffingtonpost.jp/2013/07/07/mindfulness_businesses_corporate_employees_meditation_n_3559283.html Google社の広報担当を務めるケイトリン・トドハンター＝ガーバーグ氏は、イライラとした気分を抑え、物事を深刻に 受け止めすぎないようにするためマインドフルネスを活用している、とAP通信社の記事で語っている。 このトレーニングを実践しているのは企業だけではない。『ウォール・ストリート・ジャーナル』紙によれば、クレアモント 大学院大学（Claremont Graduate University）やハーバード・ビジネス・スクールなどのビジネススクールでも、学生 にマインドフルネスのコースを提供しているという。 162 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:31:51.69 ID:YJvr7Lfz] インテル社が導入、「瞑想で業績を上げる」マインドフルネスプログラム www.huffingtonpost.jp/mindful-leadership-institute/mindfulness-program_b_5346280.html 163 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:33:11.12 ID:YJvr7Lfz] この時代によく調べもせずにカルトとか無知なこと言ってる低学歴は恥ずかしいよ。 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:34:27.64 ID:0oATf/Ej] 何回そのコピペしてんだよ。 そいつら全員健常者。 165 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:35:08.46 ID:0oATf/Ej] 高学歴でバカな人って痛いよね 166 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:35:54.64 ID:YJvr7Lfz] 双極性障害に詳しい精神科医のブログ。 瞑想は脳を守る、脳の容積が増える blog.livedoor.jp/beziehungswahn/archives/26864164.html ＞前回のブログで、双極性障害の自己管理で病相後における機能の低下を防ぐに ＞は瞑想が良いと述べたが、瞑想の様々な効果はこれまでに多くの学者によって ＞確認され報告されているのであった。 ・・・ ＞最後に、瞑想法はいろいろあるようですが、瞑想を自ら２０年以上実践し、瞑想マスター ＞という段階になられているような方々から直接教わるのがいいかと思います。 ・・・ ＞奥義は奥義を極めた人物からでしか伝授されない。これは拳法だけでなく瞑想において ＞も同じだと思えます。 167 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:38:59.96 ID:3xMNxMfW] >インテル社が導入、「瞑想で業績を上げる」 そうか、インテル社には躁うつ病患者が沢山いるのか。 だったら俺も入社できるかな。沢山いないのなら スレ違いの駄文に過ぎんな、あれ。詭弁にもなってない。 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:50:40.03 ID:YJvr7Lfz] >>158 >>146 も言ってるけど、＞精神科クリニックとか心療内科　 なんてのは魔境、地獄に捕らえられるようなもんだよ。 あんたらもそれに荷担してる。 まあ馬鹿はいくら言っても気がつかないんだけどね。 切るよ。 169 名前：優しい名無しさん [2014/09/10(水) 21:51:34.94 ID:0oATf/Ej] 切るよw 170 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 21:54:08.73 ID:3xMNxMfW] 誰も読んでいないから来なくていいのに切る時は挨拶するんだね、 寂しいんだろうね、かわいそうだね。 でも瞑想・ヨガ・呼吸法は断固お断りです。 171 名前：優しい名無しさん [2014/09/10(水) 22:00:06.94 ID:0oATf/Ej] このウンコおいしいよ？ マジおいしいって。 あの有名な企業のあいつもこのウンコ食っておいしいって言ってたよ？ 試さないでマズいなんて言うお前ら馬鹿どもは騙されてる。 切るよ。 172 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:03:05.69 ID:lglYSqLE] >>151 症状は抑えられても、自分はだましだましで来てるようになるんだよね 生活が(経済的にも)出来なくなるというか 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:17:45.50 ID:u33NPu7V] >>169 ダイヤルアップなんだね 174 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:20:14.43 ID:AQICtAo0] >171 ゾウの子供は、消化器官が発達していないから、親のフンをたべるしね。中途半端に消化した物が多く含まれているから、食べるんだって。 胃腸薬飲んで消化に良い物を食べれば、病気良くなるかもね。 という訳で、スピは食べてみた方が良いかも。 で、動画はつべにうp方。 普通に病院に通っている人は、そんな事して医者にバレたら即入院だから、絶対にしないと考えるけど。 まぁ「切るね」って宣言したから、スピは二度とカキコしないと思うけど。 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:23:28.18 ID:AQICtAo0] ダイヤルアップなんて、懐かしい。 パソコン通信の時代を思い出しました。 インターネットになってからも、暫くPHSのつなぎ放題プランで繋いでたなー。 あの頃は、前途洋々だったoTL 176 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:31:42.09 ID:3xMNxMfW] 一応一部伏せておくけど、スピがIPさらした時はflets.hi-ho.ne.jp（神奈川県） だったよ。「切る」ってのはPCの電源の意味のような気がする。 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:33:14.04 ID:2MkTsOnR] >>172 あー、なんとなく分かる。 でも騙し騙しでもいいからまず体調を改善させて それからどう折り合いを付けていくか、自分のなりたい方向に頑張れるかはこっからなんじゃないかな？ 症状が重い時は何にもできないもんね。 てか経済的に苦しいなら自立支援とか受けれないの？ 躁鬱の薬は高いのばっかだし、私も今週申請したところ。 178 名前：優しい名無しさん [2014/09/10(水) 22:33:30.88 ID:0oATf/Ej] 顔真っ赤にして見てるんじゃないかな。 あの執着心、コピペ、書き込みはかなり病的だし、そんな奴が100%完治する(ｷﾘｯ なんていったら、気持ち悪いと思うのは当たり前だよね。 高学歴なのにバカだね。残念です。 179 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:35:54.83 ID:3xMNxMfW] かなり荒らしてしまって申し訳ないのですが、まったり雑談をしたい方や、 愚痴をこぼしたい方など荒らしを避けたい方はメンヘルサロン板の方に 躁鬱病・躁うつ病・双極性障害その25 wktk.2ch.net/test/read.cgi/mental/1407619402/ もございますのでせいぜいご利用下さいませ。 180 名前：優しい名無しさん [2014/09/10(水) 22:36:20.44 ID:0oATf/Ej] >>176 いい歳こいてよくやるよねー 181 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:43:03.60 ID:AQICtAo0] 「100%治るって言っているのに喰いつかない連中なんて、もう知るか！切るね」 という意味だと思った。 オチが無くてごめんなさい 182 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:44:49.76 ID:u33NPu7V] >>181 笑点スレじゃないから大丈夫 183 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/10(水) 22:49:26.76 ID:Qw03KPrn] 混合になってるみたいでイライラする 早く季節の変わり目終わってくれー 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 00:37:25.94 ID:wt7lGEzj] >>155 使ったことあるけど、相当いいよw 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 01:05:07.08 ID:1wMKoevv] 薬がこわいとか飲みだすと抜け出せなさそうっていう声よく聞くけど、 実際やめられないものなのか？ SSRIの離脱が激しいこととベンゾジアゼピンの依存性は知ってるけど 他もやめられないもんかね。リーマスとか。 断薬できた人はこのスレにはいないか。。 186 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 01:17:16.03 ID:ehA6O/tG] 逆になんで断薬しなきゃいけないの？ 肝腎障害が出たならともかく 187 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 01:24:24.22 ID:cozCxlY+] >>185 自分はすぐ薬やめられるタイプだけど、なかなか切れない人もいるようで。 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 02:10:46.41 ID:1wMKoevv] >>186 肝臓腎臓に負担になるものを何年も飲み続けるのは怖いからじゃないかな。 あと女性はこども欲しかったら少なくともリーマスは禁忌だし もし寛解できたならばできればもう飲みたくないよね 寛解の道が遠いわけだが。。 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 02:27:17.03 ID:zTUSG77k] おまえら、親から人に迷惑かけたらあかんて教わらんかった？ あ、親もキチガイかw こりゃすまんすまんww 190 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 02:28:36.34 ID:ehA6O/tG] 寛解しても永遠って保証はないし自分は一生飲み続けてもいいと思ってるけどな 老い先短いってのもあるけど 191 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 02:32:42.96 ID:KMcsBMID] >>185 まず第一に断薬するなんて言う前に症状が収まるかどうか 2年以上躁も鬱も出ずストレスにある程度耐性ある生活が送れるか その場合、飲んでる薬を減らすのもひとつの道だけど、再発率は極めて高いので要注意 「再発してから医者に行って薬貰えばいいや」な気分で断薬して失敗した例はよく聞くし�T型は即入院エピがついてくるぐらい あくまで完治していないのだから、リーマスあたりは手の震えぐらいはあっても神経毒性等ないので 一般的には、再発防止にもリーマスかなにか飲み続けてる方が躁うつ病の治療として望ましいとされる どうしても断薬したいという希望があれば不可能な話ではないながら 躁うつ病の一番の害悪が「鬱で辛い、躁で動きすぎて疲れる」ではなくその切り替わりによる人間関係崩壊だったり 金銭喪失、周囲を驚かせる恐怖させる行動という社会的な損失の方ということを鑑みればこそ断薬は勧められない という結論（一般論）に行き当たる 治療方針に絶対はないけど、なんとなく薬は嫌だってだけで行動も良くないということを頭に入れてください 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 02:43:04.43 ID:1wMKoevv] >>191 なるほど、わかりやすかったありがとう。 いま苦しんでるけど薬を飲むのが怖いとか言ってる人は 飲むにしろ飲まないにしろ長期戦になることを覚悟した方がいいんだろね わたしもいずれ子どもが欲しかったけど、 むずかしいかもしれないなーあーあ親になんて言えばいいのか 193 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 08:22:55.64 ID:wPLqLAy/] 断薬して寛解は無いと思ってください。 でも躁状態で失う物に比べたら、屁みたいなもんです。 気分安定剤は依存じゃなくて習慣です。 依存なんてしません。 他は知らんけど。 正しい病識を自分で身につけないと、変な人の餌食になるよ。 194 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 09:29:37.66 ID:qI5fWMcQ] お前らこんなスレとかぐぐったりしないの？ ここはもっと軽症の人が多いのかな。 リスパダール断薬スレ２ peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1357907072/ メジャートランキライザーは飲んだら最後 第2章 peace.2ch.net/test/read.cgi/utu/1338333954/ 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 09:51:21.41 ID:5VcN6sib] 自分の場合は定期的に病識が薄れるのか何か知らんが、精神科への疑問や断薬が頭の中をよぎって その度に断薬スレを覗きに行くけど、結局通院服薬は続けている。メジャーも飲んでるよ。 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 10:10:22.41 ID:T027EXND] >>195 それ躁転 197 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 10:16:22.12 ID:pMxWdmo4] 精神科って根本原因分からず、人それぞれの症状出るのに良くやってると思うよ。 薬飲みたい訳じゃないけど、飲んでこれまでの生活維持出来るならしょうがない。 薬絶ったところで、別の地獄に飛び込むだけじゃ？ 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 10:19:54.03 ID:qI5fWMcQ] 飲むリスクより、飲まないリスクの方が高いと飲んでもいいと思うよ。 life4ever.seesaa.net/article/216187871.html#comment 専門医だからと安心してはならない。 << ついに遅滞製ジスキネジアの恐ろしい急性症状が！ 地獄の半年間が始まる・・・狂気の半年！ >> 199 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 10:21:31.87 ID:qI5fWMcQ] 俺は減薬中だけど、症状が出るので中々上手く行ってない。 治すぞ遅発性ジスキネジア、薬害なんかに負けるもんか。 この子は統合失調症の薬を一カ月飲んだ５歳の女の子が、服用中止二日後で発症した遅発性ジスキネジアの映像です。 悲惨な副作用と言わざるを得ないです。 今、鬱病や統合失調症で薬を服用している方は大勢いると思います・・・・・ すぐにでも、自分の飲んでいる薬の副作用に遅発性ジスキネジアがないか確認してください・・・・・ これほど不随運動があれば、人生メチャクチャです。 dyskinesia.blog.fc2.com/blog-date-201303.html 200 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 10:51:34.89 ID:pZFRBst8] >>199　 俺が昔退院してきた時こんな感じだった。前後にも揺れまくりでもっとすごかったｗ お前何のダンス？って思えるぐらい。これ辛いんだよな。薬全抜きして治ったけど。 （あまりに辛いんで時々セネレースの注射してもらってやり過ごす。あれは楽だった） ところで皆さん、 良い音楽、おいしい料理、きれいな景色、読書に適度な運動。3時にはゆっくりお茶。 これらの要素足りてますか？心のビタミンみたいなものです。ぜひ取り入れましょう。 パソコンやらTVなどの現代文明の産物みたいなものは体によくありません！スローライフ。 201 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 11:28:36.66 ID:aiW+lyPx] >>200 全然出来てない。 秋だし、景色も空気も、美味しいものもたくさんあるのに なーんにもしてなくって勿体無い時間を過ごしてる。 唯一出来るのが、情けない事だが、 携帯ゲームのおじぽっくる… 202 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 12:35:16.95 ID:lCJ4R1MU] 実家で暮らしている人は父に働けない状況のことを理解してもらえてる？ 自分のとこは父が不機嫌で、自分が人生の落後者にでもなった気分になるよ 203 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 13:07:03.19 ID:OdbZrWMR] >>202 今は一人暮らしですが実家でいたころがありました 実家から出て一人暮らしをしていた頃に自殺未遂をし、退院後実家に強制送還されたんです 妹がひとりいますが、彼女はしっかり者できちんと働いて家にお金入れたりしています それに比べたら私はただのお荷物でしかないのだろうと思い、荷物をまとめまた家を出ました 父親の心配する気持ち、理解できない気持ちを私が勝手に重荷に思って家を出ましたがこれから先もうどうしていいのかわからない 死ぬしかない そう思ってます 父親には躁鬱をはじめ、私のわずらっているであろう病気はまず理解してもらえないと思います 母が心の病で苦しんでいた時にまったくわかっていなかったようなので 204 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 13:32:54.24 ID:cYlfAJP7] >>200 2chしながらいうなw その辺取り入れられるような余裕あったら躁鬱病患者やってないわ 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 13:39:22.62 ID:lCJ4R1MU] >>203 そうなんですね。 離れた方がいい場合も有りますよね。 >>203さんも、ゆっくり休まれてください 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 13:59:35.28 ID:T027EXND] 実家出てナマポ 父が末期の病気で今すぐ死ぬわけではなく一応元気なんだが 5年以内にはどうにかしてくれないと死ぬに死ねないと言われた 父子家庭だった時代もあったから父には申し訳なく思う 実母は小さい頃亡くなった 義？兄弟も義母も居るから、そっちで幸せにやってくださいって気持ちがあるんだけど それでも心配されちゃう、心配かけてごめんなさい 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 14:06:57.56 ID:lCJ4R1MU] 自分は実家を出るに出れない 治療のため 生保護から一人くらし出来ないですよね … 208 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 14:16:03.63 ID:0TaSfCNp] 実家を出て独り暮らしを始めて六ヶ月目 精神的重圧からは解放されたし、親に対する申し訳無さがなくなったのはいいけど お金が・・・ 障害年金＋ファンド分配金じゃ厳しい 躁転するとどうしても浪費しちゃうし 俺もこのペースで貯金が減って行くとナマポになるよ 209 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 15:01:06.23 ID:+uWcJIS1] スローライフねぇ...。 野菜育てるのも動物育てるのも時間や天候によるし、休みはないし。 それで儲かるなら良いけど、この状況で儲からないならスローライフじゃなくても良いから、都会でお金ある暮らしした方がいいわ...。 210 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 15:20:02.62 ID:T027EXND] >>208 自分は最初はできる範囲で仕事してたけど(元会社員) 全然仕事できなくなって 貧乏に耐えかねて半ば発狂気味でナマポ手続きした お金は大変だよね・・・ 211 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 15:31:44.43 ID:XRKd5Alw] 鬱が酷いので実家に帰りたいけど、田舎なんで病院を探すのも大変だしな… 212 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 15:54:10.41 ID:MTlU2nyc] 田舎帰った方がいいよ 楽だから 213 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 16:15:07.21 ID:elNuye2C] 都会にいたころのほうが病状が悪かったと思う 214 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 16:33:07.95 ID:zC7WHxOf] みんな人それぞれなんだな… 田舎の監視社会から離れて都会へ行きたい 215 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 17:35:06.85 ID:v51asHkl] (AWAKE) 覚醒・ヨガナンダの生涯　全米で公開 vaststillness.com/awake-yogananda/ 『覚醒：パラマハンサ・ヨガナンダの生涯』（仮邦題）がこの秋全米で一般上映公開されます。〈ヨガナンダの生涯と教え〉が スピリチュアル・ドキュメンタリー映画として発信されるということで、世界中のヨガナンダ・ファンはもちろんのこと、初めて ヨガナンダの存在・教えを知っていく人にとっても、待ち遠しい公開となることでしょう。 パラマハンサ　ヨガナンダは、霊性について書かれたものの代表的な作品「あるヨギの自叙伝」を著し、その本は世界中で 何百万部と売れ続けており、今日、神を求める人、哲学者そしてヨガに熱心な人達の頼りとなっています。（スティーブ・ジ ョブズが自身のアイパッドに入れていた唯一の本だったと言う事は明らかにされています） 欲望、物欲、他者を上回るための競争、他人のこき下ろしに明け暮てる愚かな人間も多少は進歩する時期が来たようだな。 216 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 17:39:22.35 ID:UNnmqCcX] 切るよ 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 17:49:25.08 ID:v51asHkl] うつ病はDMNの異常と関係する 帯状回の血流を増やすことが重要 wedge.ismedia.jp/articles/-/3292?page=2 瞑想や呼吸法はうつ病を防ぐ ――脳をコントロールする自我、つまり帯状回がストレスなど多様な要因で機能が弱まってしまう。 そうすると動物脳を抑え込めなくなり、うつ症状を引き起こすことになるのですね。では、機能低下 した帯状回を正常に戻すには、どのような方法をとればいいのでしょうか。 篠浦：緊急的な場合は薬の力に頼ることも必要でしょうが、本質的には帯状回の血流を増やし神経 細胞を太くすることだと言えます。具体的には“瞑想”が最も効果的な方法でしょう。怪しげなイメージ を抱く人もいるかもしれませんが、瞑想をすることで帯状回の血流が増えるのはファンクショナルMRI でエビデンスがあり確認されています。血流が増えることは、自我の領域の神経細胞が太くなり動物 脳をコントロールできるので自然に気持ちが落ち着く、頭が働くようになります。 ＞具体的には“瞑想”が最も効果的な方法でしょう。 呼吸法もゆっくりと息を吐くことで扁桃体をコントロールできます。扁桃体は刺激されると過呼吸になり ます。自分を脅かす敵が出現すれば、呼吸が荒くなるでしょう。そこでゆっくりと息を吐けば扁桃体で感 じる刺激を抑えることができる。帯状回が扁桃体をコントロールしていることになります。それと副交感神 経を活性化させます。腹式呼吸による効果はこの2つがはっきりと分かっています。 双極性障害も帯状回の萎縮が起こることが知られています。 双極性障害では他にも「衝動性や強迫性、欲動のコントロール」に関連する眼窩前頭皮質が萎縮しますが これも瞑想で回復するとこが確認されています。 瞑想と呼吸法で回復していきましょう。 218 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 17:59:27.30 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 219 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:00:38.53 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 220 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:03:02.99 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 221 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:05:27.40 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 222 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:05:55.49 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 223 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 18:07:39.56 ID:iRH6euRg] オウム うざい 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 18:11:37.40 ID:fKoqsTPa] 呼吸　気功　瞑想をNGにするとすっきりするよ 225 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:13:17.79 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 226 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:13:47.51 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 227 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 18:14:13.93 ID:E+WXoyFm] 双極性障害の効果的な治療法 双極性障害はは適切な補完・代替療法、養生法で治療をすれば治らない病気ではありません。 栄養、呼吸法、気功、瞑想、心理療法などを最適に組み合わせることにより薬を使わない状態で社会復帰が可能です。 呼吸法は心身をリラックスできます。不安も軽減できます。自律神経も整います。 気功をやるとうつ状態から回復します。体もだるさも取れイライラも軽減します。元気が出ます。 瞑想を行うと躁状態になりにくくなります。精神が安定します。うつ状態にもなりにくくなります。 心が苦しい場合は心理療法、精神療法でも対応しましょう。 参考 呼吸法や医療気功、坐禅と言ったことをコツコツ修練することで、脳の機能障害を脳細胞レベルから蘇生し、 体全体のバランスを整えることができます。 又、この病気を発症するにいたったストレスや心の問題は心理療法であるを中心に回復が期待できます。 −−− この冷えの原因である血流の弱さ、気の停滞、呼吸の浅さを改善することで精神病も大きく回復できます。 具体的な改善方法は気功、呼吸法、,を組み合わせることで回復できます。 これら3つを組み合わせることで長期化している方、重度の様々な精神病の方でも回復できます。 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-19-1 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-03-11-2 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2012-02-10 seisinbyoukazoku.blog.so-net.ne.jp/2011-07-07 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 18:29:24.48 ID:pZFRBst8] >>202 まあそうなんだけどさｗ　だから発症してるわけ（という仮説）。 周囲のobservationによるMy speculationは、思春期以降いわゆる「情操教育」で行ってきた 芸術や運動に接する機会が少なかった人（結果趣味の少ない人）は発症率が高い傾向がある。 逆も真で、多趣味で音楽やスポーツ好きな人は協調性が高くストレス耐性が強い。結果仕事もウマー 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 18:33:23.84 ID:fKoqsTPa] 多趣味で音楽好きだけど双極性障害になりましたけど？ 230 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 18:34:41.42 ID:pZFRBst8] 俺はこれを単なる相関ではなく結構な因果関係だと思っているよ。思春期の過ごし方。 231 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 19:26:43.80 ID:Ud2KgW4I] ここは躁うつスレ、だから普通のうつ病とかイチローがどうのとか インテルがどうのとか躁うつに無関係な話を出すんじゃねーよ。 でも瞑想・ヨガ・呼吸法は断固お断りです。 232 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 19:52:41.10 ID:pMxWdmo4] 瞑想やヨガ、呼吸法って薬物治療導入前はおろか中世の治療だな。 ちょっとは進化したりしないのかね。 233 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 20:17:10.16 ID:ZWkTXrxm] デザイン系ですが躁鬱です。 でも芸術系とか芸能界とかに双極性は多いって聞いたよ 234 名前：優しい名無しさん mailto:age [2014/09/11(木) 20:23:29.70 ID:02wyRSTk] コピペ飽きた 235 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 20:27:41.16 ID:0TaSfCNp] いわゆる循環気質が躁うつになりやすいってのは、今では否定されてるそうだが 循環気質はすでに躁うつの前駆症状のようなものなんだってね 236 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 20:33:30.97 ID:ZWkTXrxm] >>235 ググったら 他者から認められたい気持ちが強く、社交的で話好きである。 ときには大げさに表現するなど、情報を操作することがある。 和を保とうとするが、荷が重過ぎると、関係を切り捨てることもある。 強気なところがあっても本質は寂しがり屋である。 情熱的に物事に取り組むが、気分が周期的に変わり、快活と憂うつの間を大きな滑らかな波を描いて移行する。 って出てきた。 自分これだわ 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 20:34:15.16 ID:pMxWdmo4] 循環気質等の病前性格は血液型占いレベルの話じゃないの？ どっかしら当てはまるだけで。 238 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 20:36:50.14 ID:AvdF8Udi] すげー楽しくなってきた。いかん 体は疲れてるはずなのに 躁のときってやる気はあるのに思い返すと生産的なことしてないからむなしい 239 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 20:38:33.86 ID:Xr8tJqNz] >>236 おなじくクリエイティブ職で躁鬱です�U型。 昔（発症前）はたしかに滑らかで大きな波だった気がする 240 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 21:05:24.33 ID:cZsRTvm9] クリエイティブじゃないけど、マイナーな化学プラントの設計をしていました。 双極�Uです。 異動で、総務に回されました。 全く毛色の違う仕事で、ちょっとパニック気味です。 隠居したいっす 241 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 21:12:01.08 ID:dnTtRTVb] 躁の時は微塵も考えなかったけど、今は「死ななくちゃ。あ、でも第一発見者さんに対してはどうしよかな。精神的トラウマにさせちゃったら申し訳ないなぁ」って考える様になった。 これだけ考えられるからまだ大丈夫。 242 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 21:39:35.00 ID:dcrZiooy] >>238 躁の時下手なことしないようにやや無意味な行動して時間と体力を消費したりもする 近場で買えるものをわざわざ遠くで買うような 道中が歩いたり自転車なら無駄に伸びた分も健全かつ脱線の危険が少ない 243 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 22:14:16.86 ID:j/dZSCux] みんな毎日、月〜金曜日、連続して出勤は出来てるの？ 俺、もう何年も出来てない。ほぼ水曜日は休んでしまう。 下手をすると週に２日とか３日しか出勤できない。 最初は大目に見てくれていたみたいだけど、そろそろ限界 というか、明確な嫌みを言われてしまった。 244 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 22:25:10.37 ID:ryFZSZji] 躁の時に馬鹿みたいに勉強やって、七月末以降潰れてる�U型です 躁の時の自分を神格化してるのマズいなぁ… ところで僕の場合、友人は当然のことながら身内にすらほとんど理解が得られないんですが、もしかして双極性障害って他人にはひた隠しにした方が良いんでしょうかね…？ 発病後、今まで出来たことが何も出来なくなり、散々怠け者と言われ、病気の説明をすれば全く理解を示さないか偏見かの二択がほとんど。今後就活にたどり着けたらその時は確実に隠します。でも、他の私生活でも隠したほうがいいのかな… 以前病気のことを抱え込むのが辛くなって昔の女友達に話してしまったら、見事なメンヘラ（何の病気でも無いかまってちゃん）でして、完全に僕に依存されてしまい。…もう懲り懲り…。 245 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 22:27:12.15 ID:Gu/qVa2v] 通院日以外はフルタイム勤務してる。 夜は残業で20時位までか。自社と希望して出向もしてるから、週の半分は接待飲みとか。 躁が強めに出ててちと、ヤバイ雰囲気になってるのは自分でも感じるから、頓服飲んで落ち着かせたり。 来月頭に海外旅行の予定入れちゃったよ。。暴走モード突入か。 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 22:29:22.04 ID:0TaSfCNp] 金持ち芸能人からナマポまで色々です 247 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 22:42:08.85 ID:pMxWdmo4] >>244 しっかり療養したのち、リハビリして社会復帰出来れば別に問題ないはず。 自分が恵まれてるのか？ 248 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 23:03:51.29 ID:v51asHkl] 結構流れちゃったからもう１回書いとくか。 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 23:04:23.01 ID:v51asHkl] うつ病はDMNの異常と関係する 帯状回の血流を増やすことが重要 都立駒込病院脳神経外科 篠浦伸禎・部長に聞く wedge.ismedia.jp/articles/-/3292?page=2 瞑想や呼吸法はうつ病を防ぐ ――脳をコントロールする自我、つまり帯状回がストレスなど多様な要因で機能が弱まってしまう。 そうすると動物脳を抑え込めなくなり、うつ症状を引き起こすことになるのですね。では、機能低下 した帯状回を正常に戻すには、どのような方法をとればいいのでしょうか。 篠浦：緊急的な場合は薬の力に頼ることも必要でしょうが、本質的には帯状回の血流を増やし神経 細胞を太くすることだと言えます。具体的には“瞑想”が最も効果的な方法でしょう。怪しげなイメージ を抱く人もいるかもしれませんが、瞑想をすることで帯状回の血流が増えるのはファンクショナルMRI でエビデンスがあり確認されています。血流が増えることは、自我の領域の神経細胞が太くなり動物 脳をコントロールできるので自然に気持ちが落ち着く、頭が働くようになります。 ＞具体的には“瞑想”が最も効果的な方法でしょう。 呼吸法もゆっくりと息を吐くことで扁桃体をコントロールできます。扁桃体は刺激されると過呼吸になり ます。自分を脅かす敵が出現すれば、呼吸が荒くなるでしょう。そこでゆっくりと息を吐けば扁桃体で感 じる刺激を抑えることができる。帯状回が扁桃体をコントロールしていることになります。それと副交感神 経を活性化させます。腹式呼吸による効果はこの2つがはっきりと分かっています。 250 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 23:24:00.23 ID:DEjkkJe6] 書いても書かなくても一緒ですから。 貴殿はその器がないんですよ。 251 名前：優しい名無しさん [2014/09/11(木) 23:24:30.96 ID:DEjkkJe6] どうせ自分の言葉じゃ無いコピペだし 252 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2014/09/11(木) 23:25:19.26 ID:Ud2KgW4I] 仮に「瞑想や呼吸法はうつ病を防ぐ」を認めるにしても、 双極性障害とは関係のないスレチな話にすぎないのが いつになったら理解して貰えるんだろう？

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