- 1 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 16:07:56 ID:6Yr58nB3]
- 1 ：優しい名無しさん ：2007/02/10(土) 07:44:30 ID:DLxxWSkC
食事がおろそかになりやすいですね。
簡単でもっと美味しい食事を作り、食生活を有意義にしましょう。
前スレ
life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1171061070/
- 2 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 16:52:01 ID:agEfc9Hl]
- ＩＤがａｇｅだぜ
- 3 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 16:52:05 ID:pfuaIpa5]
- し2たい
- 4 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 16:53:19 ID:agEfc9Hl]
- 今日はネギ１本食べたぜ（｀・ω・´）どうだっ！
- 5 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 16:55:33 ID:M2z32cyl]
- 昼：納豆ご飯
カレーパン、
クリームパン
- 6 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 17:23:55 ID:awU+rT8v]
- 朝:ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、目玉焼き、ｺﾞﾊﾝ。
昼:いちごのｸｰﾘｯｼｭ☆
夜:お薬
- 7 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 17:25:51 ID:WSjwp2l4]
- >>1
乙です！
- 8 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 17:29:03 ID:qbO5w2Jb]
- 調子がいい朝に普通に食べて
あとは食べないよ
- 9 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 17:34:55 ID:iBVRSScw]
- 皆 少食ですね…
夕ご飯
菓子ﾊﾟﾝ8個
塩ラーメン3杯
唐揚げ丼2杯
ビール500mｌ 6本
- 10 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 17:47:41 ID:4aq3PI+C]
- 板違い。
メンヘルサロン板でやれ。
life8.2ch.net/mental/
- 11 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 17:48:00 ID:GbHBq3fj]
- 朝、ハムエッグ・グリーンサラダ・とうきびチョコ
夕、生春巻とシュウマイの予定
- 12 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 18:03:24 ID:xtkzgngB]
- 朝 お茶
昼 唐揚げ1つ
夜 お茶
後は毎日服用してる薬。
- 13 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 18:05:06 ID:4aq3PI+C]
- 板違い。
メンヘルサロン板でやれ。
life8.2ch.net/mental/
- 14 名前：優しい名無しさん [2007/05/27(日) 20:02:11 ID:iy1u2cYE]
- 朝 蒟蒻そうめん
昼 深川そば
夜 サラダとアイス
- 15 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 20:25:41 ID:o01UFjfP]
- 朝:薬
昼:なし
夜:豆乳 干しいも 薬
- 16 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 20:59:50 ID:hAqYX6TV]
- 朝 無し
昼 お好み焼き、スナック菓子
夜 野菜、ゆで卵、お茶
今日は食べ過ぎた
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 22:17:24 ID:kSWP27K7]
- 平均的には
三食ともに ごはん スーパーで買ってきた総菜
- 18 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/27(日) 22:46:02 ID:8WBAOsl1]
- 朝 こんにゃくｾﾞﾘｰ 5、6個、麦茶
昼 ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ、麦茶
夜 お茶
飲み物ばっかたくさん取るからﾄｲﾚ近くてめんどくさい
- 19 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 01:05:02 ID:d8Al9eaX]
- あっぶなー。たてるところだった。
朝 なし
昼 ラーメン、パン
晩 刺身、ポテトサラダ、味噌汁
夜 チョコレート（７５％カカオ）、烏龍茶、グミ
- 20 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 01:43:48 ID:U+M9ewKq]
- 朝 イチゴ バナナ 卵サンド2 飲むヨーグルト
昼 納豆 ハンバーグ キャベツ ほうれん草
夜 わかめスープ 野菜の煮物 ほうれん草
夜食 飲むヨーグルト ピーナッツパン
- 21 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 02:11:15 ID:/Gusjhfq]
- >>1 乙です
朝→とうもろこしのスナック菓子
昼→カフェオレ
夜→サラダ・から揚げ・プルーン・豆腐
バランス良くないなぁ。一食だけでも意識できたから
明日はもう少し考えよう。
- 22 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 02:18:52 ID:tnYJU3Hu]
- 朝 寝てた
昼 なし
夜 カレー・ポン酢サラダ(具は茹でたキャベツ)・クッキー1枚
ポン酢うめー
- 23 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 02:39:05 ID:rZNu6vi2]
- ポン酢うまいよねー！
朝 食パン
昼 そうめんとツナ缶
夜 豚の生姜焼き、マッシュポテトとハムのサラダ、ほうれん草のお浸し、ごはん
デザート バナナ、キウィ
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 06:26:33 ID:SiOCBDoC]
- 朝：無
昼：チーズトースト
夜：フライドチキン、きんぴらごぼう、ご飯、味噌汁
- 25 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 14:45:33 ID:BG9WNfH0]
- 朝 クルミ 納豆 牛乳
昼 サンドイッチ 豆乳
夜 寒天ゼリー ｻﾗﾀﾞ
- 26 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 15:07:45 ID:asi7XOi5]
- 夜飯抜かすほうが多い
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 16:04:09 ID:iF8iWSOr]
- 美味しいものだったら食べられそうだけどカップ麺飽きた
動く気になれない…
朝 寝てた
昼 一平ちゃん夜店の焼きそばｿｰｽ
- 28 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 20:11:50 ID:HQ58ENMM]
- 朝 なし
昼 なし
夜 ハッシュドビーフの汁だけ
あとは薬を飲むばかり。
- 29 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 20:30:19 ID:kg+QiJ/k]
- 朝 昨日の残りのカレー
昼 弁当
夜 スープ餃子 麻婆豆腐 アイス
- 30 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 20:45:20 ID:5/VA2637]
- 朝．食パン一枚 昼．食べない 夜．冷やし中華
- 31 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 21:47:28 ID:zjZbsu55]
- 朝 コーヒー
昼 会社の仕出し弁当
帰宅途中 コンビニおにぎり 和風ツナマヨ、とろサーモン、ますの寿司
夜 コンビニの焼きそば、パンふたつ、シュークリーム、鶏のささみのソテー、ニラ玉、もやしとハムの炒め物
過食症です。今日は嫌なことがあったので久々にやらかしました。
- 32 名前：優しい名無しさん [2007/05/28(月) 21:50:56 ID:5VS0RTsC]
- 朝】おにぎり１、ココア
ポカリ
昼】肉まん、おにぎり１ クレープ、栄養ﾄﾞﾘﾝｸ ｳｨﾀﾞｰiNｾﾞﾘｰ、麦茶
夕】オクラの胡麻あえ
あずきバー、パイの実
- 33 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 22:00:58 ID:wM5csZOF]
- 普段は三食コーヒーとかなのに、
たまにすんごい食べる
だから太る
嫌になる
- 34 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 22:13:58 ID:J4QXj6Jm]
- 朝】6枚切り食パン1/2・ほうれん草とトマトとキウイのサラダ・ゆで卵・野菜ジュース
昼】ざるうどん(薬味：ネギ・ゴマ・下ろし生姜・ノリ・削り節)・野菜ジュース
夜】玄米ごはん・しめ鯖半身・温野菜・ホタテとキノコの中華風
まあ普通。明日のおやつ用にコーヒーゼリー作っておいた。
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 23:29:36 ID:tnYJU3Hu]
- >>34
バランスいいね！うらやましい。
今日ガムしか食ってねーや…
- 36 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2007/05/28(月) 23:33:49 ID:wM5csZOF]
- >>34
尊敬
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