- 1 名前：1 mailto:sage [03/01/31 02:04 ID:0h12fLjF]
- どうにか生活はしているものの
慢性的に元気が出なくて悩んでいる人のためのスレッドです。
みなさんどのように生活されていますか？
社会参加はされていますか？
年齢はどのくらいで、改善の兆しはありますか？
うつ、神経症とすると様々な人の症状が当てはまり荒れやすいので、
気分変調症というカテゴリーに当てはまる人で情報を交換しましょう
症状と過去スレは>>2->>5の辺り。
- 2 名前：1 mailto:sage [03/01/31 02:04 ID:0h12fLjF]
- 【症状】
1)ほとんど朝から板までゆううつな気分の日が、
2年間にわたって基本的にずっと続いている。
時には気分の良い日があったとしても、
それが2ヶ月以上続くことはこの2年間はない。
（この「2年間」という期間は青少年期の場合には1年でよい）
2)以下のうち少なくとも2つがあてはまる
・食欲があまりない
・不眠、または逆に眠りすぎ
・やる気が起こらず、疲れた幹事が続く
・自分に自信がない、自尊心が低下
・絶望感
以上の1と2に両方とも当てはまる時には気分変調症の可能性が強い。
ただし、うつ病の判定基準に照らして当てはまる場合には、気分変調症よりも
うつ病の診断を優先する。
＊＊厳密にはうつとは違うのですが、診断はあくまでめやすですし、
このスレでまったり出来る方は歓迎します。
- 3 名前：1 mailto:sage [03/01/31 02:04 ID:0h12fLjF]
- 【病気の説明：追伸】
・「気分障害」とは違うの？
気分障害は気分に問題を起こす病気の総称です。
例えば、気分障害の単極性障害ならばいわゆるうつ病。
双極性障害ならばいわゆる躁うつ病といった感じ。
気分変調症はその中の一つで慢性的な抑制状態を示すものです。
・「抑うつ神経症」とは違うの？
以前の抑うつ神経症ですから、当てはまる人はかなり多いらしいです。
だから良く聞くのでしょう。
抑うつ神経症のスレもあります。
life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1038394534/
・「ノイローゼ・神経症」とは違うの？
経症というのはDSMではIII辺りで既に消えた用語なのですが、
神経症という言葉は根強く残っていますね。
現在は精神問題の区分の仕方が詳細化していて、
神経症という区切り方はあまりにいい加減であるとか、
神経症、つまりノイローゼという名前は、
性格異常であり医学的治療の対象になりにくい印象を与えるという理由で
使われなくなる方向にあるらしいです。
でも、イメージとしてノイローゼというのはしっくりくる気もしますけど。
- 4 名前：1 mailto:sage [03/01/31 02:05 ID:0h12fLjF]
- 【過去スレ】
３ life.2ch.net/test/read.cgi/utu/1029734312/
２ life.2ch.net/utu/kako/1013/10136/1013696328.html
１ life.2ch.net/utu/kako/1013/10136/1013696328.html
- 5 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/01/31 02:53 ID:hzBTF76f]
- 子無し専業主婦です。
独身で働いている頃もさほど付き合いのいいほうではありませんでしたが
いまや完ヒキです。。
だんだん酷くなって買い物も病院も今は旦那と一緒でないと怖い。
なんの楽しみもないし、なんにも興味が持てなくなりました。
こんなんじゃ旦那が気の毒なんで別れようと相談したぐらい。
世の中の隅の隅のゴミみたいな自分。
やっぱこれも精神病かな。。
- 6 名前：優しい名無しさん [03/01/31 11:13 ID:UmSicsB3]
- >>5
通院してるんでしょう？
だったら、まずは治るまでしばらく様子をみた方が良いよ。
まずは治しちゃって、後で旦那さんと仲良くしたら？
うつの勢いで別れちゃったらもったいないし、旦那さんにも悪い。
やっぱりそういう重要な決定は後回しにするのが良いかと。
- 7 名前：優しい名無しさん [03/01/31 11:16 ID:SnAvzIaF]
- 通院してますが、鬱はクスリで落ち着いても人生やりたくないって考え方は変わらないと思います。つらいなぁ…。
- 8 名前：優しい名無しさん [03/01/31 11:35 ID:0g6M/xu5]
- 私も人生やりたくない。
もう考える事は死ばかり。なんで前向きな考えにならないんだろう。
- 9 名前：5 mailto:sage [03/01/31 17:45 ID:R8ceUYqD]
- >>6
え、病院行ったほうがいいのかな。。
こんなの病気のうちに入るのなかぁ。性格は異常に暗いと思いますが。。
- 10 名前：優しい名無しさん [03/01/31 23:46 ID:k9iaOLx5]
- >>9
これは多分に印象によるのだけど、「病気」ではなくあくまで「症」です。
病院にいって治るというものでもありません。
公式には改善法も無く、抗うつ剤を服用してみるのが、
効果あるかな・・・？という程度ですしねー。
ところで１にもありますが皆さんはどのような生活をしているのでしょうか？
自分はいちおー会社に勤めてます。
昔、大学の先生が社会からドロップアウトしてしまう人が多いと言ってましたが、
ホントその通りだと思います。はぁぁ、生活がどうにかできますように・・・
- 11 名前：優しい名無しさん [03/02/01 01:41 ID:AcTNEjw5]
- >>10
私は時期が来れば治ると思っています。
・・・実は数年の通院の後、現在治りかけと実感中。
だから病気だと思っていますよ。
私は抗うつ剤よりも安定剤の方が断然効いています。
通院により、適切な処置をうけながら暮らしているうちに
何かきっかけがあって治るっていう感じかな、私の場合。
- 12 名前：5 mailto:sage [03/02/01 01:58 ID:huVsqlCL]
- >>10
病気より症のほうがなんとなく安心ですよね。。
勇気を振り絞って病院へ行ったところで簡単には治らないのですか。。
でも、なんかこういう生まれついての性格みたいなことで
わたし以外にも悩んでいる方がいっぱいいらっしゃって
なかにはそれについての知識も豊富にお持ちの方もいらっしゃる、
それだけ長く苦しまれて情報収集された方もいらっしゃる、
そういうことが解っただけでなんか真っ暗な気分からちょっとだけ立ち直れそうです。
ありがとうございました。
>>11
なんかすごく期待を持ってしまいます。
安定剤なら市販されているものもありますよね。
坑うつ剤は病院へ行かないと手に入りそうもないから
市販の安定剤から試してみようかな？
- 13 名前：優しい名無しさん [03/02/01 02:29 ID:j35fhsmp]
- >>10
その先生のおっしゃる通り、ドロップアウトしました・・・
学生時代に一度、そして社会人になり再び。
現在、必死で軌道修正中。
でもいちど外れた道を元に戻るのは難しいね。
- 14 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/01 02:49 ID:G+EK+lVD]
- 前スレ911=915です。前スレ>>916さんレスありがとう。
良くなられていると実感できるのですね。いいなあ。
時がたつというのは素敵なことでもあるのですね。
私は昨夜～今朝ははずみで遺書まで書いてしまったけど、
今ココでこうやってほんのり１杯やりながら書き込みしてる自分が居ます。
状態はキツイままだけど。
でも、調子が良くなる時は本当に躁状態まで上がって、
そしてストンと落ちるので、その落ちてゆく怖さを味わうくらいならば
ずっとこのままのほうが楽かも、なんて思ってもしまうのですよ。
私も通院はしていません。
今みたいに辛くなると別のお医者さんで貰ったレキとかで凌いでます。
治療されてしまうことが怖い気持ちもあります。
- 15 名前：優しい名無しさん [03/02/01 03:01 ID:XzHlP89s]
- メンヘル総合相談からきました。よろしくお願いします。
一緒に暮らしている兄弟が半年くらいまえから
すごく無気力な状態で心配です。
症状のところの１）の２年には当てはまりませんが
２）の項目のところはほとんど当てはまってるのではと思います。
毎日ぽーっとして外に出たがらないです。
半年前まではショッピングが好きで、貯金を使い果たすほど
よく出かけたりしてたのに
最近は家にとじこもりきりです。
好きでやってた音楽もやめてしまったし、病気かなと心配です。
精神系の病気のことは良く分からないのですが
病院に行かせたほうがいいですか？
- 16 名前：mo [03/02/01 03:11 ID:mfQGUQ3O]
- 鬱診断を受けて、６ヶ月になります
処方をうけた抗鬱薬を決められてとおり、1日3回飲むと、
落ち着かなくなって、おかしくなってしまいます。
で、いまは1日1回にしています。
このほうが、調子がいいのです。不安感がやってきますが、
からだにちからははいるし、笑うこともできます。
こういうのは、ゆくないのでしょうか。
- 17 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/01 10:04 ID:yd1iWNg2]
- >>15
活動的だった人が半年もふさぎこむのは、ちょっとおかしいかと思います。
たとえ、なにかショックな事があったとしても。
いきなり病気扱いするのも気の毒だと思うんで、ネット上に鬱の診断表とか色々ありますし、そういうのを見てから、心療内科に行ってみるとよろしいかと思います。
これは断言できますが、そういう状態は抗鬱剤を飲むと、かなり楽になれます。
>>16
それは医者と相談することでしょう。
そのまま、主治医に言ってみるべきだと思います。
どういう症状なのかよく分からないんですが、薬が体に合ってないのでは？
- 18 名前：優しい名無しさん [03/02/02 18:31 ID:nQ/PlVLm]
- 鬱鬱々しています。
やらなくてはいけないことが山ほどあるのに・・・
- 19 名前：優しい名無しさん mailto:sage代理です｡ [03/02/02 20:09 ID:WjMaymmU]
- 気分変調症板からのお知らせです、、、
jbbs.shitaraba.com/sports/2946/
元は気分変調症のスレが落ちた時と過去ログの保存に使っていたのですが、
メンタルヘルス板が荒れた時、書き込めないときもこちらへどうぞ。
気分変調症でない方も避難所としてまたーりしませう。
- 20 名前：優しい名無しさん [03/02/03 23:22 ID:VVFYSvSq]
- >>19
ありがとうございます。見てきました。
>>15
病気だと決めつけて精神科に連れて行くのは本人がいやがるかもしれないから
（通院しているとその辺の感覚がなくなってくるけど）
初めは病気かどうか確かめるために行くという感じが良いと思う。
他には「カウンセリング」で色々聞いてもらったら？とか。
念のため、民間のカウンセリングを勧めているわけではありませんよ。
行くのは精神科の方が保険も効くし良いと思う。
- 21 名前：優しい名無しさん [03/02/04 19:17 ID:vXdSv474]
- age
- 22 名前：優しい名無しさん [03/02/05 00:17 ID:WhgveqI2]
- テスト期間で鬱だー
はやく終わればいいのに・・
ある意味終わってるし
- 23 名前：優しい名無しさん [03/02/06 00:22 ID:xIpOnCaH]
- 仕事がすすまない・・・のに、２ｃｈばっかりやって。
ダメじゃない！って自分でも思っているよ。
なんか眠くてたまらないのに眠剤飲むのも矛盾している気がする。
- 24 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/06 00:25 ID:suaWZhSo]
- >>23
おれも今、仕事さぼって２chやってる・・・・。
明日までに作らなければいけない書類があるのに・・・・。
- 25 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/07 16:32 ID:MnUbj7uv]
- ちあ、、、
- 26 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/08 22:46 ID:HYFrwgbg]
- 全体的に沈んでる感じ…性格が暗いだけだろうか。
地味とはよく言われるけど。
普段がマイナス5くらいだとすると、突発的にマイナス30くらいになったり、
反動でプラス20くらいまで上がったりする。
で、疲れてまた沈む。
病院には行ってません。時々セントジョーンズワート飲むくらい。
こういう症状はここのスレでOKでしょうか…？
- 27 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/09 01:28 ID:FD8kHCf6]
- 一週間寝逃げした。孤独が友達。
- 28 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/09 04:09 ID:WZr9qPrR]
- ある病院では先生（年輩の方）に気分変調性で病気ではないと診断され、
ある病院（先生若い）では気分変調性も鬱病の一つで病気だと言われた。
荒らすつもりはないです。正直混乱してます。
ここの２、３を読んで思ったんだけど「気分障害」の間違いだったか？
自分としては生きていても楽しくない、単なる暗い性格、怠け者・・・
って認識してるんだけど。
- 29 名前：優しい名無しさん [03/02/09 04:14 ID:WZr9qPrR]
- とりあえず契約社員の子供のいない主婦なんで社会生活はしてるけど
ドロップアウト寸前。
仕事は薬でどうにかできても
家事できないズボラは性格のような気がする。
多分病気（？）が治っても治らない。
- 30 名前：優しい名無しさん [03/02/09 15:59 ID:Z3LeaYIr]
- 11才で内科にて自律神経失調症と診断され、
その時付き添いの母親に「要するに怠け病」と言われ、
悶々鬱々としながら、本当にしたいことも自信が無くて出来ず。
仕事も半年くらいしか続かず、やっと続けられそうな仕事に巡り合った
と思えば、２回連続でリストラ。
気が付けば30才、新しい仕事は休みたい時に休めない仕事で、
それにもやっと慣れたと思った頃に、
リストラの煽り食らって仕事がやりにくくなり、
遂に壊れて昨年６月に心内の門をくぐりました。
鬱と診断されて、明日からやっと休職できます。
（引継ぎ期間も長くて、その間辛かったっす）
昨日、このスレをハケーンし、読んでみると、
私の２０年間の低空飛行は気分変調症なのかなという気もします。
いつまでこの状態が続くのか、本当に治ってこれから先普通に生活していけるのか、
いろいろ考えたりしてしまいます。
- 31 名前：優しい名無しさん [03/02/09 23:32 ID:vfgZKkbr]
- 就活もなかなか手につかず
１日のうちでも気分が良くなったり悪くなったりで不安定
バイトぐらいしないと、とは思いつつ、はや１年あまり・・・
- 32 名前：１ [03/02/10 09:04 ID:qY9MfVYf]
- >>26 このスレでまたーりとできる方はどなたでも、、、
>>All: 旧スレの１です、、、時々アクセス出来ないので
保守されている方どうもです、、、時々気分変調症板に書いています。
あちらはいつでも書けますので。アク禁何とかなりませんかね、、、
- 33 名前：１ mailto:sage [03/02/10 09:06 ID:qY9MfVYf]
- あげちゃいました、、、たまにはいいか、、、
久しぶりに書き込みできてとても嬉しいです、、、
- 34 名前：優しい名無しさん [03/02/11 02:17 ID:8lMBKroZ]
- ＞30
小学校２年生の時、朝のテレビ番組の司会者を見て、
「どうしてこいつらは毎日朝から笑える？？」
とを思ったのを鮮明に覚えている。
『造り笑い』という言葉を知らない子供だからこそ考えることなのか
気分変調性故なのか・・・
普通の感覚の子供もやっぱりそういうこと考えるのかな？
小学校の頃、尊敬していた書道の先生に
「○○さんは日によって字に差がありすぎるね」と言われる。
本人に自覚なし。
こんなに昔からだと「～症」というより性格の一部だと感じませんか？
- 35 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/11 02:25 ID:+kUytNDH]
- 気分障害。要は抑うつ神経症です。
6年暮らした配偶者が、私の病気のこと、全く病名はおろか、心の病気だとい
う事を理解してなかった事が、今日判明しました。
何度も泣いて説明したり、本をよんでみてくれとも頼んだりしたけど、
目に見えるかたちでおかしい時だってあったのに。
もうウツです。離婚したいが、今はできん。しかしなんというやつだと
彼の鈍さ、思いやりのなさ、まるで私を見てないという事に
驚いて、ショックです。こんな男とくらしてたなんて。
- 36 名前：すらいど ◆i44/T2.hfw mailto:sage [03/02/11 23:24 ID:YsuowLOq]
- 26の書き込み、ハンドル入れ忘れてたです(汗
気持ちはいつでも休みたい。眠りたいし、何もしたくない。
でも、今は仕事休むのが面倒。届け出したり、どうしたのぉ？って聞いてくるおばちゃんたちの相手するのとか。
休日勤も残業も、断るのが面倒で受けてしまう。
家族といるのも面倒だし…
仕事しながら、脳内ではまたーりしまくり。手だけ動いてる感じ。
現在、ﾏｲﾅｽ10くらい。会社行きたくない…と思うくせに行ってしまう自分が嫌。
- 37 名前：優しい名無しさん [03/02/13 18:22 ID:aepIgQU7]
- 憂鬱感ってもう15年くらい続いてるんだけど、こういう病気があったんだ？！って感じ。人前では頑張って明るく盛り上げたりもできるけど、はっきりいってシンドイ
- 38 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/14 20:46 ID:NRwReXrq]
- 気分変調症が原因でリストラされて１年以上
ヒッキー生活してたけど、先月末に何とか
再就職。
それ以来、今まで何とか無事に働いてます
（一日欠勤しちゃったけど）。
この生活をいつまで続けられるものやら・・・
- 39 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/14 21:32 ID:ZRc2/qAQ]
- いつまで生活を続けられるのか・・・
自分もいつもそう思ってる・・・
- 40 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/15 09:27 ID:l+Ifo2ko]
- 奥さんが働かないと、生活できないよぅ。
こんな状況になってしまって、情けない……。
- 41 名前：38 mailto:sage [03/02/16 15:24 ID:yQgdUTZ2]
- >>40さん
＞奥さんが働かないと、生活できないよぅ。
＞こんな状況になってしまって、情けない……。
自虐的になるのは分かるけど、まずは小さなことから
始めてみてはどうかな？
例えば部屋に引きこもりがちだったら、毎朝近所の
公園を散歩するとかして、外出することに慣れる
ようにする。そして徐々に行動範囲を広げていく、
というふうに。
自分はそんな感じで復職することができました。
大事なのは、いきなり大きなことをしようとしない
（＝無理をしない）ことだと思う。
- 42 名前：優しい名無しさん [03/02/16 22:31 ID:phkYp6jL]
- いきなり大きなことをしないのは大事だよね。
それはストレスになって逆効果。
完全に回復期にあるつもりで、「完治するまで」と思って通院していたのに、
先週からまた鬱になってしまいました。
あーあ。とため息が出ます。
せっかく治ったと思っていたのに。
- 43 名前：優しい名無しさん [03/02/18 13:01 ID:2R8K2wkv]
- 今日は久しぶりの診療日。
「もう治りかけですね」とでも言ってくれないかなと期待しています。
・・無理だと思うけど。
- 44 名前：30 [03/02/19 15:01 ID:SHxPwY1z]
- >>34
性格だとしたら、漏れこんな性格嫌だよ！
氏にたひ・・・・。
- 45 名前：34 [03/02/19 22:08 ID:EG49JoTP]
- 30>>余計なカキコしてｽﾏｿ。
「気分変調症」と「症」がつく以上、お薬でどうにかできるんですよ、きっと。
性格だっていろんな人に出会ってかわって行くし。
むしろまったくかわらないことのほうが珍しいんじゃないのかな。
３０さんは真面目に責任感持って生きて来た方のように感じます。
今はゆっくり休養とってください。
- 46 名前：優しい名無しさん [03/02/19 22:43 ID:YUxvNNT2]
- 鬱病っていわれたけど、今は気分変調のほうが
ただしいかも。落ちこんだりいつも気分は低空飛行。
たまーに、（遊びにいくときとか）上向きになるけど。
家族をわすれて、一日ひとりでのんびりして、好きな時間に好きなことしたい。
- 47 名前：優しい名無しさん [03/02/20 18:32 ID:NszH368n]
- 気分変調症だけど、治るよ。
今治りつつあるという実感がある・・・2年以上かかりましたが。
>>46
鬱病よりも気分変調症かもね。
家族がいると大変だろうけど、私は孤独との戦いです。
誰かにそばにいてもらいたい。
- 48 名前：優しい名無しさん [03/02/21 05:07 ID:HSEeMIgd]
- ここ最近元気がない状態が続いています。。
結構症状があてはまるんですが
気分変調症なんでしょうか。
性格と言われれば
そんな気がしないでもないんですが…
なんだかもうこんな自分が嫌で仕方がないです
- 49 名前：116 [03/02/21 05:56 ID:KP4EM0+B]
- >>48
「ここ最近」という言葉にちょっと反応してしまいました。
しばらく放っておいて（数週間）、復活できるのなら良し、
長引くなら通院した方がよいかもしれません。
例え「気分変調症」でなくても的確な指示がもらえるはずです。
レス内容からは怠け者とか思いこみとかいう印象は受けないけどね。
- 50 名前：48 [03/02/21 17:47 ID:4xgvg7ck]
- 去年の11月くらいから憂鬱な感じです。
途中たまに回復したっぽい時もあるんですけど
基本的には憂鬱で何をみても楽しくない。
楽しくないどころか何に対しても何とも思いません。。
特に2月からは泣きそうな感じでオマケに眠れない、、。
自分に自信がない
自尊心が低下
絶望感
っていうのはもうずっと3～4年なんですけど（これは性格かも）
それに加えてって感じです。。。
- 51 名前：優しい名無しさん [03/02/21 18:00 ID:Bob8Mw90]
- >>50
通院をお勧めします。
「気分変調症」かどうかは、私は素人ですから分かりませんが、
そういう性格ということはないと思います。
不眠もあるようですし、今がちょうど行くきっかけになるのでは？
内容的には>>50に書かれたことをそのまま医者に話せば良いかと。
- 52 名前：優しい名無しさん [03/02/23 17:41 ID:IZuS6thl]
- 昼過ぎまで寝てしまった。
睡眠のリズムがどうも良くないなあ・・・
週末にこれをやると月曜日に起きるのがつらい。
- 53 名前：優しい名無しさん [03/02/25 00:10 ID:WdjFQbUZ]
- 過去ログを見ようするとエラーがでるので、
ちょっと試し書きage。
- 54 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/26 04:31 ID:SV+mIhR5]
- ビールの酔いが回って昨夜21時頃に眠ってしまって、ただ今起床。
早起き…と言えば聞こえは良いが、これって生活不規則だよなぁ。
アルコールやめよっかな。
- 55 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/02/26 04:32 ID:SV+mIhR5]
- ↑なんか気分変調症とあまり関係ないカキコだね、スマソ。
- 56 名前：優しい名無しさん [03/02/26 18:07 ID:cRXrg7do]
- >>54-55
なんにしてもアルコールのとりすぎは良くない。
私の経験では気持ちが不安定になる、生活が不規則になる、
と気分変調症の症状悪化につながります。
もちろん、たまに楽しむのは良いだろうけどね。
私は鬱になると酒飲んでいたからな・・・最近減ったけど。
- 57 名前：優しい名無しさん [03/03/01 01:56 ID:SaSQnreR]
- もう今日は２ｃｈやめる。
でかけたら翌日は何もできずにダラダラしてしまう・・・・
- 58 名前：優しい名無しさん [03/03/01 02:09 ID:MMbQj7ox]
- 熱しやすく冷めやすい、っていうのは病気？性格？
でも昔は集中力だけが取り柄で、がんばりやさんだった。
ここ十年くらいは何やっても途中で風船が割れたみたいに
やる気がなくなってしまう。
薬では治らないみたい…。
- 59 名前：優しい名無しさん [03/03/01 02:58 ID:/OUghSOe]
- >>58
あ、同じ。
子供の頃は集中力＆まじめさが売りだったんだけど、
今はすぐに飽きる。投げ出す。
いつからこうなったのか・・・
- 60 名前：優しい名無しさん [03/03/01 03:06 ID:MMbQj7ox]
- >59
同じだね。集中力とまじめさだけでは、生きていかれないって
気づいたからだと思う、私の現状は。
でも、仕事に限ってではないのが困る。
昨日まで楽しかったこと（ごく軽い趣味）まで、翌日にはつまらなくなってる。
そういう小さなことが積み重なると、なにやればいいのか混乱する。
- 61 名前：優しい名無しさん [03/03/02 02:48 ID:d1kyoPZn]
- >>60
>59です。あらためて考えてみました。
私も、変な生真面目さなら、それを捨てた方が生き易いと
割と若い頃（中学生ぐらいかな？）に感じ始めて、
それを一気に実行に移したのが、一人暮らしを始めた大学生の時。
親の監視がなくなったのとあいまって、タガがはずれた。
というか、頑な自分をどこまで崩したら人並みになれるのかと、
どんどん崩して行ったら自分がなくなってしまったという感じ。
それからというもの自分のやりたいことや、目指すものもよく
分からなくなってしまったみたい。
あたりまえだよね、自分がないんだもん。
でも60さんのおかげで改めて自分について考える機会をもらったよ。
ちょうど新しい仕事を始める直前でもあり、いいきっかけになりました。
ありがとう。
今度の仕事は長続きするようにがんばります。
- 62 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/02 03:07 ID:BqlZWhpu]
- この病気なのかな…
一年ぐらい前から、自分が内側から削り取られてるような感じがする…
一日中憂鬱で、体がだるい…将来に希望もないように思うし
もう死にたいよ。
- 63 名前：優しい名無しさん [03/03/02 04:05 ID:7Xm+Ly3p]
- >>62
病院行ってる？
行っていないなら、できるだけ早く行った方が良いよ。
１年も憂うつ感が続くなんて健康じゃない。
- 64 名前：優しい名無しさん [03/03/05 12:25 ID:huidFgzP]
- どんなに早く眠剤を飲んでも朝方まで眠れない。
一回寝たら起きられない。
どうせ寝るんだから眠剤飲んですぐに寝たいよ。
- 65 名前：あか mailto:age [03/03/06 09:33 ID:obz+UxMv]
- 生まれつきネガティブ思考で憂鬱ですがこれは薬物などで治りますか？まだ医者には勇気がなくいってません。性格と諦めてる所がありますし。
- 66 名前：優しい名無しさん [03/03/06 11:36 ID:wTE7ViON]
- 生活に支障が無いうちは問題なし
俺はバイトもする気ないほどだから心療内科行って
安定剤やら眠剤やら飲んでるけど効果もあまり無し
- 67 名前：あか mailto:age [03/03/06 16:46 ID:diDHaFo/]
- >>66 生活には影響無いが会社で孤立してます。多少の自殺願望もあります。症状が軽いうちに何か手を打ちたいのですが。
- 68 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/06 17:13 ID:vg0iZRtI]
- >>67
性格が変わる薬はないよ・・・。
医者に行って、憂鬱です、自殺願望があるとかいうと、とりあえず薬が出されると思うけど、薬で根本的な問題は解決しません。
あえていえば、カウンセリングとか認知療法とかは、自分を見直すいい機会になるかもしれませんが・・・。
>>66
人格障害なのでは？
- 69 名前：優しい名無しさん [03/03/06 19:41 ID:cFCAE9hh]
- >>67
病院に行きたいと思うのならば行ってみれば良いと思います。
生まれつきネガティブ思考の人なんていません。
（逆に生まれつきポジティブ思考の人もいないと思いますが）
あなたが性格と思っているものが実は病気だということもあるし、
また環境が影響していることもあります。
医者がカウンセリングを勧めることもあるし、
（カウンセリングっていうと最低でも30分は話す）
医者自身と毎週5～10分の会話を続けているうちに
何かのきっかけでネガティブ思考がなくなることもあります。
私は後者の方です。（もう治りかけだと自他ともに認めています）
>>66
私はもうすぐ通院２年目になります。
まあ焦らずに・・・
「いつまでたっても治らない。一生こうなんだ」と私も思ってましたよ。
- 70 名前：あか mailto:age [03/03/07 09:33 ID:+mjtEfa9]
- 69さん ありがとうございます。時間が掛っても治る可能性があるならやってみます。一生このままは辛いです。まずは医者に行きます。かなり怖いけど
- 71 名前：優しい名無しさん [03/03/08 23:57 ID:LgSPjOav]
- 何もしないで１日が過ぎて行く・・・あと2分か。
- 72 名前：優しい名無しさん [03/03/09 05:04 ID:oRVMqTo+]
- はあ、一人旅行を計画したけど、
なんか行けそうにない。
準備するのが急にだるくなってしまった。
ひとりごとでした。
- 73 名前：優しい名無しさん [03/03/09 05:06 ID:ObQdoLVw]
- >>1
慢性疲労性症候群の可能性もある。
- 74 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/09 10:14 ID:pUTn0PqF]
- >>73
私もそうかなーと思って主治医に聞いてみたことがあります。
「違います」と一瞬で言われました。
なんか診て分かるみたいです。
- 75 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/11 01:55 ID:e4cK8SUA]
- 夜中にこっそり・・・
一つのことが気になると、もうそれ以外考えられない。
しかも今考えても仕方がないことなのに。
- 76 名前：優しい名無しさん [03/03/11 23:13 ID:0V3v+wun]
- なんだかんだいっても、どうせ治らないんだろ。糞っ
- 77 名前：優しい名無しさん [03/03/11 23:28 ID:Y2GsVx9D]
- 鬱の診断のやつをしたら軽いうつだったんですが
（他の診断のやつもしたらこっちの方がヤバかった･･･）
これは当てにならないですよね？
病院とかいかなくてもいいですよね？
- 78 名前： mailto:sage [03/03/11 23:32 ID:SjNNyeQj]
- しんどいと感じなければいいけどさ。
なんかしんどい、なんかヘンだと悶々としてるくらいなら
さくっと病院行っておけばよいのでは。
- 79 名前：優しい名無しさん [03/03/11 23:50 ID:Y2GsVx9D]
- >>78
レスありがとうございます。
もし病院行って、何の病気でもなかったら
ｽｺﾞｲ迷惑になったりしませんかね？
そうじゃなかったら一人暮らししてから行ってみようと思います。
鬱病じゃないのに私はうつ病だと言う人がいるから
そう言う勘違いな人と一緒にされたくない…
しかも先生とかと喋れそうになさそうだ。
- 80 名前：優しい名無しさん [03/03/12 00:01 ID:NihWG0DY]
- 鬱じゃなくて、単純に身体の不調の可能性もあるから
病院は行った方がいいよ。
- 81 名前：優しい名無しさん [03/03/12 00:04 ID:SV3gRi+o]
- >80
はい。
四月になったら行ってみようとおもいます
- 82 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/12 01:26 ID:rPqxCrBv]
- >>79
医者も金をとっているのだから迷惑なんてことはない。
ただ４月から一人暮らしするのならば
新居から通いやすい病院に行くのも一つの方法。
でも、もうどうしても駄目と感じたら迷わず病院に行ってね。
- 83 名前：優しい名無しさん [03/03/12 11:28 ID:5q+oGO/O]
- >>79
話すのが難しいという人にはメモ紙推奨です。
- 84 名前：優しい名無しさん [03/03/12 12:10 ID:/8tTRVTS]
- ここ1年くらい鬱々した気分です。
去年の7月から精神科に通い始め抗鬱剤と睡眠薬を
飲んでいる。
とりあえず会社には行っていますが無気力な状態が
多く仕事するより２ｃｈ見る時間の方が長い位。
ごくごくたまに繰状態なのか気持ちがふぅーと軽くなる
事もあるが長くは続かない。
妻も娘もいるので何とか笑う事ができる位に回復したい。
妻から
「家庭に笑いがない」
とグチを言われるのが一番凹む。
- 85 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/12 13:36 ID:i3m7yIWt]
- >>83
そうだよね。
口頭で説明したら、あれもこれもになって、大事なことが伝わらない。
A4一枚程度にまとめるのが、吉。
- 86 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/12 13:47 ID:i3m7yIWt]
- >>84
連れ合いが分かってくれないのは、辛いよね。
でも相手も辛いんだ。
お子さんがおられるなら、その子とは楽しい振りをするのも、いいかと思う。
子供には、自分の苦しさを言ってはダメだよ。
その子の将来を考えて、大事にしてあげてよ。
- 87 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/12 23:50 ID:1Yz828JC]
- >>86
レスありがとう
確かに辛いのは俺だけじゃないと思う。
逆の立場なら俺も相手を凹ます事もやっちゃうだろうな。
でも娘にはまだ嫌われていないようなのが救いです。
今の自分の状態では家庭の事を考える余裕がないのだけど
とりあえず自分なりに前に進んで行こうという気概はある。
妻や娘への愛情は持っているから。
- 88 名前：勝手にコピペ mailto:sage [03/03/13 14:19 ID:Ilh1IDsZ]
- 医師から気分変調症と診断された
3. 気分変調症
気分変調症とは、軽度の抑うつ気分、広範な興味の消失や何事も楽しめないという感じが、長い期間（2年以上）続く状態をいいます。
気分変調症では、疲労感が持続したり、「自分は価値がない」という考えや、自己嫌悪感や罪悪感を伴うということがよくあります。
「いつもみじめに感じている」と表現されたり、極端な場合、「生まれてから、ずうっと、ゆううつだ」というような訴えがなされる場合があります。
さらには、社会から引きこもってしまうこともあります。
そこまででなくとも、余暇や趣味を楽しめなかったり、結婚生活が行き詰まった状態になりがちです。
また、このような症状に不安感が慢性的に伴うこともよくあります。ある調査では、人口の3％から4％は、この気分変調症にかかるといわれています｡
社会的あるいは心理的な慢性ストレスとの関係も指摘されています｡
従来、このような状態は、未熟である、あるいは自己愛の傾向が強いというような性格の関与が大きいと考えられていました。
そのため、このタイプのうつ病は「神経症性うつ病」と呼ばれていました。
しかし、抗うつ薬（うつ病の治療薬）がよくきく場合も多いことがわかり、現在では、うつ病の一種であると考えられるようになりました。
他方、抗うつ薬がききにくい場合もあり、このような群は、従来からいわれていたように性格的要素に由来する「うつ状態」と考えられています。
このように、気分変調症とは少しあいまいな概念ですが、うつ病と性格的要素や神経症的傾向とが重なりあっているようなものと考えればよいかと思います。
いずれにしても、性格傾向のためにうつ状態になっていると単純に考えられていたものにも、生物学的な基盤が見いだされ、薬物治療が効果的な場合がかなり多くあることがわかった意義は大きいと思います。
www.nakaoclinic.ne.jp/disorders/dep3_1.html
抗うつ薬が効く場合もあるようですね
俺はダメだったけど…やっぱ性格の問題なんだろうな、俺の場合
- 89 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/14 16:40 ID:s1+ZZ+NR]
- 自分が治りかけって周りが思い始めると
みなさん「実は私もウツっぽくて・・・」と相談される。
でも、みんなのウツを受け止めるほど治ってない。
今まで散々私のウツ話に付き合ってもらったので聞いているけど。
みんな悩んでいるんだね。はあ。
- 90 名前：優しい名無しさん [03/03/15 19:08 ID:evc4AqYR]
- 鬱だ。
天気がいまひとつだからかな。
- 91 名前：優しい名無しさん [03/03/15 19:45 ID:cDbLn49w]
- お金が無くて病院行きたくても行けません。
どうしたらいいでしょうか？？？
- 92 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/15 19:57 ID:e0W3BqOx]
- 俺の場合、鬱の具合は天気とは関係ないなあ。
むしろ天気のいい日に部屋でゴロゴロして過ごしてしまったり
するとさらに鬱になる…
- 93 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/15 20:01 ID:e0W3BqOx]
- あ、>>91のレスをスルーしてしまった。スマソ。
て言うか、金がないなら働いて病院に行く金を稼ぎましょう。
人間、追い詰められれば何とかなるもんだよ。
- 94 名前：優しい名無しさん [03/03/15 20:34 ID:xopn5Lnw]
- 私は気分変調症と診断されていて
９０さんと同じように天気が悪いと体調も悪いです。
息が苦しくなります。
薬は抗うつ剤と抗不安剤を併用してます。
特に抗不安剤とお友達になって１年経ちます。
一生、薬とお友達になりそうな予感。。。
- 95 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/17 02:20 ID:08WpdOAs]
- >>94
イヤなお友達ですけど・・・
まあ、仕方なく付き合っていくという感じですね。
私も安定剤ちゃんと縁を切りたいです。
- 96 名前：優しい名無しさん [03/03/19 22:11 ID:7eQ4065n]
- 下にありすぎて探すのに苦労しました。
ちょっとはマシになってきたような気もするし、
相変わらずの気もするし。
- 97 名前：優しい名無しさん [03/03/19 23:40 ID:vOWfEVmW]
- これって、気分変調症？
例えば、学生時代、長期休暇が憂鬱でたまらなかった。何もやることがない。休み
が来る。というだけで、鬱だった。読書でも、まとめてやろうとしても、集中できない。鬱。
これじゃダメだ。と、張り切って、旅行やバイトをしてみても、鬱。楽しくない。
何をしても鬱。
周囲に、休暇中、バイト・サークル・旅行などで充実していたヤツがいるだけで、鬱。
そして、休みも終わる。ああ、また退屈な学校か。鬱。いつしか行かなくなる。鬱。
アパシー状態で、学校以外のことばかりする。鬱。単位を落とす。鬱。また留年する。鬱。エンドレス・・・
って、いまはついに、毎日が日曜日。のヒキになってしまったんだけどね（w
この鬱感、誰に話しても、わかってもらえなかったんだよなあ・・・
- 98 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/20 04:44 ID:vpM8iqli]
- >>97
長期休暇の憂鬱さをよくぞ書いてくれた。
俺もそうだ。休みを持て余して、どう埋めていいのか途方に暮れるよ。
- 99 名前：優しい名無しさん [03/03/20 09:31 ID:nXGf1Lvv]
- すぐにでも心療内科にいってお薬もらってください。
薬って、以外と効きますよ。
- 100 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/20 22:59 ID:NGbBZB7j]
- 100ｹﾞｯﾄ
- 101 名前：９４ [03/03/21 02:53 ID:YhoJzkpe]
- う～ん。気分が悪い。。。ここんところ、天候が悪かったし。
３月始めにドーンと落ちて、上昇して、また下降気味。
何にもする気が起きないし、自分の存在意義がわからない。
一日でも抗鬱剤を飲まなかったせいだろうか。。。
- 102 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/21 03:09 ID:og1yibBo]
- >>101
明日はマシになるかもよ。
94を読んだ時は私と同じ地方かと思ったけど違うみたいね・・・
お大事に。
- 103 名前：優しい名無しさん [03/03/21 03:53 ID:SMjDHtYK]
- 主治医が、
「あなたは治らなくてももいいよ。
薬で少し気分を持ち上げて楽人なればいいだけだ。
考え方を変える必要は無いよ」
といってくれた。
性格や考え方のゆがみだと思っていたし〔今もそう思ってるけど）、
少し長期的展望で人生を見ることができそうです。
- 104 名前：優しい名無しさん [03/03/21 04:46 ID:NLKGSmix]
- ちんちん見せたい
- 105 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/23 16:41 ID:mlXspCXa]
- 久しぶりの激鬱。
それでも買い物に行くぞ！と思えるってことは回復しているのかな。
- 106 名前：優しい名無しさん [03/03/24 16:18 ID:+P4KtFfj]
- 保守あげ
- 107 名前：優しい名無しさん [03/03/24 16:21 ID:dwb8toVC]
- ２２歳フリーター。
バイト以外の時間がなんとなく、苦痛。なんとなく鬱。
バイトの時間はそれでもけっこうテキパキ動けて充実してんのになあ。
部屋がちらかってて片付けたいと思いつつ、２週間程がたった。
- 108 名前：優しい名無しさん [03/03/24 17:15 ID:WnKbmlTq]
- >>97
俺もそうだ。暇（休み）が苦痛でしょうがない。
かといってスケジュールを詰め込みすぎると疲れて逃げてしまう
- 109 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/03/25 11:47 ID:z5u/1lMt]
- 物心ついたときからの焦燥感。
やっぱ気分変調症かね。
うつ病と同じように性格傾向もあるの？
だったら完璧。
焦燥感を払拭するのに感情的になりやすかったり、行動に一貫性がなかったりするような気がしてきた。
興味の対象が長続きしない。
- 110 名前：優しい名無しさん [03/03/29 18:27 ID:NmbCBxYD]
- >>109
私も性格的な部分もあるかなと思うよ。
感情的になりやすくて困っています。
あとで考えると後悔すること多い。
- 111 名前：優しい名無しさん [03/04/02 12:38 ID:awQ+Mo9C]
- 気分変調症って性格的部分が大きいのなら病気ではないのかなーって
最近思います。
気分がコロコロ変わるのはただ自分がわがままなだけで、涙がよく出るのも
ただ泣き虫なだけなのかなぁ。
｢病気｣か｢性格｣か。明確な区別がないので判別が難しいです。
考えてるとアタマいたい・・・。
- 112 名前：109 mailto:sage [03/04/02 21:19 ID:4hL9LE0T]
- >>110
若い頃は感情に身をまかせることが多かったけど、
いろんなこと失敗してから臆病になったのもあって
今はその感情に流されないように気をつけてはいます。
>>111
私もよく涙出ます。涙もろいです。
そのくせいつも優しい感情を持っているわけでもなく、
そのギャップが自分で怖いです。
- 113 名前：優しい名無しさん [03/04/03 01:12 ID:X1Mi2WQv]
- ホント、気分がコロコロ変わる
もうダメかな
- 114 名前：優しい名無しさん [03/04/03 04:19 ID:K9Tq/omT]
- すいません、質問です。
「仮面うつ」も、この抗うつ神経症の一種なのでしょうか？
- 115 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/06 14:35 ID:w7uOyM94]
- 保守
- 116 名前：優しい名無しさん [03/04/06 16:26 ID:+vaHcj5m]
- 保守っつってsageられてﾓﾅｰ
- 117 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/06 18:07 ID:w7uOyM94]
- >116 ？
sageでもageでも、書き込みをしていれば、
保守をした事にはなりますよ。
- 118 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/06 18:10 ID:+vaHcj5m]
- >>117
あ。そうなんか。逝ってきます...
- 119 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/06 20:31 ID:w7uOyM94]
- ォーイ、こんな事で逝くな (=ﾟωﾟ)ﾉ ィョゥ(笑)
- 120 名前：118 [03/04/08 09:27 ID:kD85WTRG]
- >>119
戻ってきたage
- 121 名前：通りすがり mailto:sage [03/04/08 09:34 ID:zWqcwoLl]
- なんの参考にもならないかもしれませんが、中には、こういう開き直りで生きている人間もいます。
みなさん自信を持って下さい。
members.tripod.co.jp/MRTS62/index.html
- 122 名前：優しい名無しさん [03/04/09 10:19 ID:FokfLqTO]
- ココの皆さん、仕事って長続き（２年以上くらい）してますか？
- 123 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/09 11:00 ID:2jeMBTY8]
- >>122
してない...
職場の人間関係とか、こんなところで一生終わってはいけない、とか考えてしまう。
他の人のも聞きたい。
- 124 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/09 11:22 ID:iUix85z/]
- おいらも最長1年半だな
- 125 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/09 22:40 ID:vYGqk4PT]
- 部署の改廃とか激しくて2年サイクルで職種も何もｶﾞﾗﾘと変わる。
辞めそびれて6年。何の技能も身についていない自分に鬱。
- 126 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/10 00:18 ID:hoARIl4U]
- >>122
僕は18才で夜間学校行ってます。
バイトは工場内作業と客室清掃をしましたが、
両方とも２日間行った限りで放置してしまいました。
- 127 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/10 02:42 ID:y5cyG2p6]
- 病院も通ってみましたけど結局劇的にはよくなりませんでした。
医者にも、性格の問題が大きいと言われ。
そんなこと言われたってもうどうすりゃいいのか。
30近くにもなったら性格も変えようがないし、折り合えって
どうやれば折り合えるのかわかんないよ。
- 128 名前：122 [03/04/10 10:02 ID:iBdL7oU5]
- やはりこの病気と、
仕事が続かないことには少なからず関連があるのでしょうか？
洩れは最長一年半で、それ以上続けたいと思って我慢してたら
軽い鬱になってしまい退職希望の休職しています。
>>127
性格・・・変えたいですよね・・・。
うん、猛烈に変えたい。
- 129 名前：卵 [03/04/10 11:37 ID:V+Se9lKO]
- えっと>2で全部あてはまるんですけど
現在20で大学2年生です
あ～でもまだ6々月ですね
学校が始まってしまって行きたくない
- 130 名前：優しい名無しさん [03/04/10 13:07 ID:t7c4dFiA]
- 28歳です。
大学に入ったころから何もやる気が起きなくてとにかく毎日だるい感じです。
大学の頃から知り合った友達はだるだる～っとしてるのが私らしさだと
思ってるみたいです。こういう自分がすごく嫌でいらいらするんですが、、、
不倫の関係になってから躁鬱がひどくなってしまい、今は落ち着いてきたのですが
やる気の無さがさらにひどくなって、部屋も汚いし、風呂も元気ないと入れない感じです。
前職は躁鬱が激しかった頃、仕事が手につかなくなってしまい、やる気を振り絞って
がんばってみたりしたのですがとにかくうまくできなくて、お前は使えないからと
何度も辞職を打診された末に３年めで辞めました。
そのあともなにもする気が起きなかったのですが生活費に困ってたまたま電話した
派遣会社から派遣されて今働いています。やる気の無さは相変わらずです。
職場でも特に話をする人もいない、家に帰っても一人、という状態で
ストレスもたまっているんだと思いますが、どうしてもこうしてネットばかり
見てしまったり、、、派遣なのだから自分で勉強してスキルアップして、と、
やることを決めてみたりはしているのですが、家にいるとどうしてもやる気が
でなくて、、、家に帰るとだるくて眠くなってしまうのですが、
朝起きられなくて遅刻ばかり、仕事中は眠くて頭が痛い、という毎日です。
部屋が汚いからやる気が起きない、でも掃除する元気も出ない、、、
部屋が汚いからいろいろ物をなくす、見つからなくてでかけられない、
いろいろ払い忘れがある、など、、、もうめちゃくちゃです、、、
でも死にたいとかは思わないし、ただの怠けものっぽいので病院に行くのが非常に
ためらわれます。前行った病院では掃除の手順などをえんえんと説明されたり
なぜ掃除しないのか、なぜ遅れるのか、と責められてばかりで行くたびにさらに
鬱っぽくなってしまったのとお金が続かなかったのとで行くのをやめてしまいました。
病院行くほどじゃないって思うものあるけど、行くのが恐いっていうのもある、、、
そして土曜日に早起きできないから行けないし、知らないところに電話して
予約とる気力もない、、、
結婚もできない、仕事もできない、だめだめじゃんもう、、、（T＿T）
- 131 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/10 13:18 ID:PUCZQkIY]
- >>130
長い文章だ。とにかくメンタルクリニックに行ってみれば如何ですか？
前行ってたとこは良くない病院じゃなかったかと。
あと、あなたADHDの可能性もあると思いますよ。
自分は絶望感が強くて再就職する気力が出ません・・・。
- 132 名前：130 [03/04/10 16:13 ID:t7c4dFiA]
- >>131
ほんと長、、、、すんません、、、もっと簡潔に、、、
クリニック行っていきなり「ADHDかも」とか言って平気でしょうか？？
子供の頃に授業中うろうろ歩き回ったりとか、そういうのはなかったので。
- 133 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/10 17:23 ID:wgMXXUTS]
- 職歴ある人ｳﾗﾔﾏｽｨ～～
- 134 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/10 17:45 ID:XySr46Dg]
- >>130
こんな長い文章でも省略されないのね...ﾌｰｿ
私も部屋片付ける気にならないし、振込みとか手続き関係ﾀﾞﾗﾀﾞﾗとためてしまいます。
引越して結局次の引越しするまでﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ積みっぱなしとかね。
究極的に合理性を考えてしまってるみたい。
どうしても必要なことしかやらない。
というか、最低限のことはエネルギー消費してｲﾔｲﾔながらも動くけど、
ちょっとでも猶予のあるものには手をつけない。
その最低限のレベルがかなり低い。
小学生のとき制服だったんだけど、帰宅してからも着替えるのが面倒で、寝るまで着替えなかった。
しかもあたりが暗くなるまで部屋の片隅で体育すわりしたままとかｗ
学校行っただけで神経使いすぎてグッタリだったよ。
仕事から帰宅すると、その日の失敗とか何度も思い返してしまうので
精神的に楽になるときがない。することといえばネットくらい。
もう何もする気力ない。
つか今無職。
>>131さん同様、絶望感のため面接受ける気力もない。
もう何をやってもうまくいきそうにないので。
- 135 名前：優しい名無しさん [03/04/10 23:01 ID:PUCZQkIY]
- >>132
いや、なんとなくADHDかも？って思っただけなので。
www.adhd.jp/pub/html/toha.htmlを参考にしてください。
いきなり言っても大丈夫でしょうが、とにかく現在の症状を説明すれば
いいと思いますよ。
自分はこのままひきこもりになってしまいそうです・・・。
- 136 名前：優しい名無しさん [03/04/12 16:10 ID:nknTYjtc]
- うつ気分変調症とボダは違うの？
自分は抗鬱剤の副作用が出やすくて、人並みの量の
投薬ができないのでなかなか治りません。
でも少ないなりに効いてはいるみたいですが。
- 137 名前：優しい名無しさん [03/04/12 16:18 ID:Z4pAvhXz]
- >>136
違う
気分変調症かつボダの人はいる
- 138 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/12 20:49 ID:nBSMbrwZ]
- 気分変調症は抑うつ神経症と同義語だよね
軽症うつってことなのかな。
俺、抑うつ神経症だけど、抑うつ症状軽症じゃなかったぞ。
死ぬ気も起きないくらい辛かった。
- 139 名前：優しい名無しさん [03/04/13 18:15 ID://czRd7t]
- age
- 140 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/15 03:07 ID:L/sIgwEW]
- みんながさくらと言って騒いでる時期が一番つらい。花粉症と言うこともあり、
もうここ何ヶ月もﾋｯｷｰ。しかも夕方はいつも微熱があって本当に辛い。
何もしたくない。電話が鳴るのは怖い。だるい、眠れない、やっぱりただのぐうたら
なんだろうか・・・
- 141 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/15 10:29 ID:N6CC2DHQ]
- ヨーグルトが効くらしいが・・・・
- 142 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/15 11:51 ID:lopN6xDe]
- いままで当たり前にできたことが面倒、やる気が出ない、面白くない。
意を決してやるが、辛くなるばっかり。
そのうち身体にも変調が現れる。食欲不振、不眠、不安、焦燥感 ほか。
ほとんどの人が自分はダメな人間だからこうなるんだと思ってしまう。
そうではありません、すぐに受診しましょう。大丈夫
- 143 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/17 00:43 ID:frebzCg0]
- ほす
- 144 名前：優しい名無しさん [03/04/17 13:36 ID:bfFi5nLF]
- 一度あげ
- 145 名前： mailto:sage [03/04/17 22:44 ID:IlB6mnUM]
- 部屋の中に積んだものが崩壊しまくってます。
室内プチ震災状態。
どうせまた崩れるんだと思うと片づける気にならない。
このまま腐海のようになっていくんだろうか
- 146 名前：山崎渉 mailto:（＾＾）sage [03/04/19 23:48 ID:KH/gHBpx]
- ∧＿∧
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
- 147 名前：山崎渉 mailto:（＾＾）sage [03/04/20 02:13 ID:vB00BL5Z]
- ∧＿∧
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
- 148 名前：優しい名無しさん [03/04/20 19:08 ID:PXeRGCLZ]
- 気分変調症って、季節特に雨の日とかに気持ちの動揺が激しい。
私は、幼稚園つまり始めての社会参加でこれに気づいた。
泣いたり、怒ったり、すごくてわがままと言われた。
今でも、話の内容がころころ変わり、子供はそうだから、子供と話してる方が
合う。ちょっと、悲しい。
- 149 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/21 02:32 ID:wx20L2+A]
- 自分も最近、季節の変わり目だからかなのかは分からないけど、
精神的に激鬱状態の上に、肉体的にもボロボロ。
何だか体が妙にだるくって、この土日もほとんど部屋の中に
籠もりっきりで何も出来ず。
マジつらいっす・・・・。
- 150 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/24 15:48 ID:qqzSQqiZ]
- 保守
- 151 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/04/25 15:19 ID:nBz8KLtg]
- >>149
季節・気温とか気圧の状況でも体調は変わるよね。
疲れている時には、ゆっくり休みましょう、
いつか心が晴れる日が来るのを信じて…。
- 152 名前：優しい名無しさん [03/04/26 00:29 ID:ZIM5T88I]
- ＡＧＥ
- 153 名前：優しい名無しさん [03/04/30 23:07 ID:Y6z5GVZH]
- 家の中ではほとんど不自由なく生活はできるんだけれども。
楽しみを見つけられない、気分が沈む時には特にね。
慢性的に軽くうつっぽい感じが抜けきらないので困ってる。
- 154 名前：優しい名無しさん [03/05/01 10:17 ID:9ecmCFmp]
- 私はもう5年くらい抑うつ感が取れません。
ずーっと気分が沈んだ感覚です。
もうイヤだ。
- 155 名前：優しい名無しさん [03/05/04 21:04 ID:zXSOiDlt]
- 気分変調症って気分が変わりやすい症状のこと？
それとも鬱病じゃないけど鬱状態が続いてるの？
ドンナ特徴があって
どんなくすりのんでまつか
よかったらカキコをキボンヌ
- 156 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/05 22:50 ID:3JYtPvDe]
- >>155
>>1-4あたり読んでみてね。
- 157 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/09 23:36 ID:n5PqnLZG]
- ﾎｼｭしておこうか?
- 158 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/12 01:59 ID:3DnnKNOZ]
- 何もかもが面倒。
新緑を見ても空を見ても何も感じない。
生きるのがしんどい。
人生リセットしたい。
- 159 名前： mailto:sage [03/05/12 02:21 ID:rWLKGNUS]
- リセットつーか、シャットダウンを切に望む
叶うことなら最初から電源入れないで欲しかった
- 160 名前：優しい名無しさん [03/05/15 04:11 ID:grzQ1LPm]
- （ ﾟдﾟ）､ﾍﾟｯ
- 161 名前：優しい名無しさん [03/05/18 12:48 ID:KIdFgOFQ]
- 調子がいい感じの日には、少しでも外に出て散歩するようにして
慢性うつ症の自分と付き合ってます。
家で嫌なことがあったら、それを忘れる為にヒーリング系の
CDを聞いて、気持ちの切り替えをすると大分楽になる。
- 162 名前：優しい名無しさん [03/05/18 23:47 ID:rPNLMpFW]
- 受験生なんですがなんとなく何に対しても意欲の無い状態が続いています。
気分転換に煙草は有効でしょうか？
- 163 名前：優しい名無しさん [03/05/19 00:03 ID:NTXvNIh9]
- 現在、日雇いの状態で（だからといってすぐには首にはならないけど）日々上司の仕事上のプレッシャーにギリギリまで
追い込まれ、さらにその上司と考えの違う別の上司からは無視されています。なんだか、その中で毎日ご機嫌伺いながら働くのに苦痛を覚えています。
そのせいかどうか分かりませんが、趣味や日常生活の行動にすっかりやる気がなくなり、今となっては睡眠と食欲しかありません。話していても、
自分の話している内容がときどきわからなくなってしまいます。ひどいときは食欲がなく、眠る前にもんもんと考えてしまうため、眠ることも難しく
なってしまいます。自分でおかしいことは分かっていますが、怖いのと恥ずかしいので恋人以外に誰にも相談できません。
疲れています。どうしたらいいのでしょうか？
- 164 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/19 00:17 ID:vYa66CDU]
- >>163
私もフリーターで先々が不安なうえ、先輩のワケの判らん言動に振り回されているから
あなたの気持はよくわかります。
数日前まで鬱がひどかったけど、今日はだいぶ良くなりました。ご飯食べてご飯の味がするのが嬉しいです。
私の場合、身体を休めればそのぶんだけ良くなるから、まだ病院に通わずにすんでます。
ここに書き込んで163さんの心のつかえが少しでも軽くなるなら、
なんでも書いてくださいな。
- 165 名前：優しい名無しさん [03/05/19 01:13 ID:NTXvNIh9]
- >>164
どうもありがとうございます。
なんかひとりでもんもんとするのがいけないのでしょうね。
でも、自分でもこういう落ち込みのサイクルに波があるような気がするんですよ。
変に強気なときと、もう、どうしようもなく弱気なときと。
転職さえも考えてうじうじしてましたが、この波を一回だけ乗り越えてみます。
できるのかわからないけど、焦らないで。でも、誰かが聞いてくれてるんだと、少し元気になりました。
ありがとうございます。
- 166 名前：優しい名無しさん [03/05/19 01:41 ID:m8yDHloZ]
- 俺もみんなと同じ！長い間！近所の薬局に行って、鬱病かな？病院に行った方がいいかな？って聞いたら、行くレベルじゃない！杭鬱剤なんか飲む必要ないって‥漢方薬と運動で改善する！言われて漢方と２、３０分のウォーキングを毎日続けたら、
- 167 名前：優しい名無しさん [03/05/19 01:53 ID:tyghLIvD]
- ２、３ヶ月で自然に治りました。ホンマみんなと同じ、やる気なく毎日四苦八苦で生活していた、今までの生活リズムを少し変えるだけでこんなに違うのだと思いました。杭鬱剤はやめた時のリバウンドがあるから軽症の方は漢方薬で治したらどうですか？
- 168 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/19 01:56 ID:kEBQDT7H]
- >>167
リバウンド…やっぱりあるんですか？
今、病院行こうか迷ってる状態なんですが。
抗鬱剤や睡眠薬がやめられなくなったら嫌だなーと思って。
- 169 名前：優しい名無しさん [03/05/19 08:56 ID:HkEfjgnU]
- >>166
その漢方薬、高いだろうね。
保険きかないから。
- 170 名前：優しい名無しさん [03/05/19 09:54 ID:nh0XXulP]
- 月に五千円から一万ぐらいですよ。
- 171 名前：まっぴ－ [03/05/19 18:21 ID:g5xFYHVR]
- 今日はひどく鬱が強い。
マジデしニタイト思う… つかれた。
疲れた。働きたくない！神経症はいつ治るのか・・・
周期がある。3日に1日くらい鬱である。
ハア，，，，鬱、、、、、、、、、、、、、、
- 172 名前：優しい名無しさん [03/05/19 21:39 ID:x33aiw8W]
- 俺もずっと130さんの症状でした。冷静に考えたら‥体のダルさが原因かも？部屋掃除、入浴他めんどくさかった！でも、とりあえずダルいけど考えたらすぐ実行に移したら治り、考えてる事を実行に移さずにしているからストレスになってると思いました。
- 173 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/19 22:10 ID:r4pRdyfv]
- 慢性的にやる気がなく、学校に行っても誰もしゃべる人もいないし
出席やばいのに休んでばかりです、雨の日はほぼ休んでます。
やることがなくて暇なのでPSのソフトを買ってきたりしてみても二時間もやらずに飽きます…
これって鬱なんでしょうか？
でも服とか買いに行ったりはできるんだけどな…店員は大丈夫だけど他の客がかなりプレッシャーに感じるけど…
- 174 名前：優しい名無しさん [03/05/19 22:29 ID:HcIE8346]
- 173ｻﾝ、鬱ってほどではないとおもいますよ。鬱傾向かな？って思います。完全な鬱なんて、病院行くのも親、身内に嫌々ひっぱられて来ますよ。 自分で行動を起こして いる状態程度だったら運動や食事療法で少し時間かかるけど治りますよ。
- 175 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/19 22:48 ID:0WZXaHQW]
- わたしは自分でこれはヤバいと思い行きましたが。
まあ生活に支障来してなければ必要ないんでしょうな。
- 176 名前：優しい名無しさん [03/05/19 23:10 ID:BIUwkD7C]
- みんな（自分）基本的にいろいろ考える病気なので考えないようにするには‥答えがでてきますよね？運動かな？…ダルい＝運動不足。考える＝集中力がないから（頭がスッキリしない）。、不眠＝体が疲れてない。
- 177 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/19 23:22 ID:0WZXaHQW]
- つーかさっきから携帯で書き込んでる人は
適当なところで改行して下さい。
そして>>176の意味が分からない罠
- 178 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/20 00:57 ID:239C7TJJ]
- 携帯で２ｃｈなんかやってるなんて・・・・
外出先以外ありえん
- 179 名前：優しい名無しさん [03/05/20 07:46 ID:2LtRaIB1]
- >>177
176は「健全な精神は健全な肉体に宿る」とかいう妄言をいまだに信じてるバカだろ。
相手にする必要なし
- 180 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/20 22:30 ID:dYdU7luT]
- ま、精神は肉体の一部である脳の働きなので、
「健全な精神は健全な肉体に宿る」はあながち間違っちゃいないんだが。
- 181 名前： mailto:sage [03/05/20 23:45 ID:taxpsRte]
- さらに言えばそもそもは「健全な精神は健全な肉体に宿『れかし』」
つまり「脳みそ筋肉ｶｺﾜﾙｲ、ちったぁまともな精神持てってんだｺﾞﾙｧ」
ということなんだが。
- 182 名前： mailto:sage [03/05/23 17:17 ID:Vshj2djA]
- 気分変調ねえ・・・どうにかしてください。いやマジで。
仕事にならん。なんなのかね。俺。
- 183 名前： mailto:sage [03/05/23 17:20 ID:Vshj2djA]
- 気分転換にバッティングセンターに行っているのだが、
気分は多少マシになったが、金はえらく減っていくぞ。バイトしなきゃ・・・
- 184 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/23 20:25 ID:RXT/rKk3]
- >181
ﾜﾗﾀ
前の方で話が出てましたが、私もやる気が出ないんです。
そして猶予があるものはずんずん先延ばししてせっぱ詰まって
それでストレスが貯まります。
後で困るって分かっているのにできない、またせっぱ詰まって急いで
やるので何もかも中途半端で評価落とす自分が大嫌いです。
もっとこましな行動ができれば落ち込む事なんてないのに。
自分を治すために何度も要領よくこなせるコツのような本を読んで
実行したりしてましたが、ちょっと環境が変わるとすぐまた元通り・・
なんでこんな愚図な人間になったのだろう
ちゃんと行動できる他人になって、自分なんか放り出したいです。
- 185 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/23 20:26 ID:RXT/rKk3]
- もっとこましな人間だったらよかったのに・・・
- 186 名前：優しい名無しさん [03/05/24 00:32 ID:Q0eZOnvm]
- >>184
まず、そもそもの仕事量が多いのではありませんか？
できる量以上の仕事はうまく断るのも大事だと思います。
誰だって自分ができる以上の仕事を完全にこなすのは無理です。
だからあなたが落ち込む必要はまったくないと思います。
ただやる気が出ないというのは、
一時的に疲れている（=病気）ということも考えられます。
そういうときはちゃんと休んでください。
治ればまたできるようになるかと思いますが・・・
- 187 名前：優しい名無しさん [03/05/24 20:48 ID:eoMgtnUt]
- >できる量以上の仕事はうまく断るのも大事
疲れているときほど、そんな「適切な判断」や「上手な対処」ができなくなるのも事実。
- 188 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/24 20:56 ID:N0oVruhz]
- 質問です。
気分変調症では日中変動はあるのですか？
- 189 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/24 21:37 ID:Q0eZOnvm]
- >>187
そうだよね・・確かに。
私なんて断るのにわけのわからないキレ方をしたり・・
結局、それでまた落ち込む。
ただできないことで自分をせめることはないと思う。
>>188
私は日中変動は少なかったけど。
朝よりは夜の方が元気というか、昼夜逆転してたのは確か。
むしろもっと長い周期（だいたい１０日くらい）の方が目立ってた気がする。
最近ちょっと治りかけなので変動が減ってきた気がするけど、
やはり午前中はあまりやる気が出ないな。
- 190 名前：優しい名無しさん [03/05/25 23:40 ID:OhPTVgKJ]
- やっぱ周期があるんですね。私もある。なんか女性特有のものだったりするのかな？
でも性別問わずありそうな感じもしますね。午前中は頭のエンジンが掛からず、午後から掛かるけど、
夕方になると今度は体が疲れている。健全になりたい・・・・。
- 191 名前：184 mailto:sage [03/05/26 08:52 ID:Pyl3xTaP]
- >186
ありがとうございます。まさにそのとおりです。
つい昨日カウンセリングに行って仕事が同じ課の同年代の同僚
より多くて煩雑なのにもかかわらず彼らと仕事ぶりを比べて落ち込んでいる
自分にきがついたところです。
>187
そうですそうです。断る課程や断った後とかでストレスになったりしますね。
すごく分かる・・。
- 192 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/26 08:53 ID:Pyl3xTaP]
- 自分を認識する手段として他人と比較するはずが他人と比較した事で
返って自分が見えなくなる事ってあるんですね・・・。
- 193 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/26 22:18 ID:5/T1wGXU]
- レスありがとうございます。
日中変動もあるのですね？
私はうつ病なのか気分変調症なのかわからないのです。
でも悩みは皆さんと似ていると思います。
疲れやすく、周期的な落ち込み（理由なし）、天候の変化に
ついていけない･･･。
ま、だらだらいきますか･･･。
- 194 名前：山崎渉 mailto:（＾＾） [03/05/28 09:49 ID:z/AwK/o9]
- ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ 山崎渉
- 195 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/05/28 19:46 ID:qPaHniRG]
- >>193
＞ま、だらだらいきますか･･･。
そそ、焦らず無理せずにいきましょう。
・・・とは言うものの、そういうふうに楽天的に考えるのが
大の苦手だったりするんだけどね、俺の場合。
- 196 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/01 16:49 ID:cOvVpave]
- 同じタイプの方が居るんですね…
楽観的になれない、
のんびり出来ない、
どうしても焦りが出てしまう。
挙句の果てが、色んな事（減薬とか）に失敗して来た。
これからは同じ失敗を繰り返さないように、
いつまでにこれをしなくては、とかの期限は考えずに
「今日の自分の体力」に合わせた最低限の事だけを
するように心掛けて生活してみます。
- 197 名前：馬場と書いて「ばんば」と読む mailto:傷だらけの設定がたまらんッ！ [03/06/01 21:00 ID:m9tPXzag]
- 今日はセロトニンについてやるＹＯ
ﾏﾀｰﾘみたいね。
- 198 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/01 23:40 ID:is/cfTww]
- ここの人はお薬何処方されてますか？
教えて( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
当方パキシル
- 199 名前：spica [03/06/02 01:42 ID:q0xYHlN7]
- おお。気分変調症のスレがあったなんて。初めて知ったよ。
俺も長い間、原因がよくわからん「鬱状態」に悩まされてきて、
何年もたって、もういくつ目か分からん診療所で、
ようやくハッキリした診断が出たよ。
「抑うつ神経症 あるいは 気分変調症」ってね。
俺以外にこういう人いるのかなあ、って心配だったけど、
このスレも４つ目らしいし、意外と多いんだね・・・
ビョーキとは、これからも長い付き合いになりそうです。
たまにこのスレに来ようと思うんで、どぞよろしく。
- 200 名前：うつ病患者 mailto:sage [03/06/02 04:20 ID:ic8kHzYg]
- すみません！すみません！僕なんかが>>200ゲットしちゃってすみません。
ごめんなさい。世界の皆さん、僕がいてｺﾞﾒﾝなさい。ｶｷｺしちゃって>>1-199さん
ごめんさい。生きているの辛いです。でも＞＞２００とってごめんさい。
- 201 名前：優しい名無しさん [03/06/02 18:22 ID:wV5+/Fou]
- 大学受かって地方都市で独り暮らし始めて、２年目くらいから症状が出てきたよ。
初めは不眠で悩んで病院にかかった。
眠剤と抗鬱薬もらったけど、病名はハッキリしないし、
薬も効いてるのか効いてないのか分からんような状態だった。
１年のうち１１カ月くらいはダークな気分だった。
自殺願望も出てきて、研究室の自分の机の引き出しに遺書を残して、
車の中で一酸化炭素中毒で死のうと思って、ゴムホースとガムテープを買った。
でも意志が弱くて死ねなかった。
なんとか就職して、別の都市でまた独り暮らしを始めたけど、
病状が悪化して、辞めた。
そのころ、ようやく『気分変調症』の診断がでて、どういう病気か教えてもらった。
その診療所はすごくいいところで、今でも感謝してる。
傷病手当もらいながら独り暮らしと通院をしてたけど、なかなか好転しない。
結局、実家に帰った。環境を変えたかったから。
今は、薬と認知療法と田舎の環境のお陰で、なんとか安定してる。
だけど、これから生涯こんな状態が続くのかと思うとな…。はぁ…。
ひとつだけ皆さんにアドバイスを。独り暮らしはあまり病気には良くないです。
なるべく他人と接触の持てる環境で暮らした方が、いいと思います。
- 202 名前：優しい名無しさん [03/06/02 20:04 ID:3Shmzs5q]
- うつ気分変調症、自分に当てはまる気がします。
抑うつ神経症と診断されてから１３年経ちます。
ずーっとうつ状態だった。
パキシルを３年ほど飲んで症状はだいぶ軽くなり、
今は抗鬱薬は処方されず安定剤になった。
今の困っていることはなんのやる気もしなくて
部屋が片付けられないこと。
片付けられない→鬱になる→鬱で片付けられない→ますます汚い部屋になる→
鬱になる→エンドレス・・・
だから自分の部屋を見ないよう、なるべく外にでるようにしようと思う。
- 203 名前：優しい名無しさん [03/06/02 21:35 ID:Qqh7j3H3]
- >195
その通り！
焦らずゆっくり、なーんていいながら
それができない我が性格。
でもそれしかない。
- 204 名前：優しい名無しさん [03/06/02 23:37 ID:gAZc3kZO]
- >>202
１３年もですか・・・・。
ずーっとうつ状態っていう気持ち、分かります。
俺はパキシルは副作用が出て、合わなかったから、デプロメールです。
で、俺はあなたの逆で
整理整頓を、病的なまでに徹底的にやらないと気が済まない（笑）
でもキリがないから鬱になる。
＞なるべく外にでるようにしようと思う。
って良いことだと思いますよ。この病気には。
- 205 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/03 02:12 ID:CmanHAUX]
- >>202、>>204
両極端のように見えるけど、どちらも完璧主義者なんじゃ
ないですか？
完璧主義過ぎるから、「こりゃどうしようもない」と諦めたり、
逆に病的なまでに徹底的にやりすぎるという・・・
（っていうか自分自身がそうなんで(´･∀･`)ﾃﾍｯ）
完璧さを追い求めるのはほどほどにして、「出来る範囲で
やる」のを心がけるのが精神衛生上良いと思いますよ。
- 206 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/03 11:37 ID:tg2FjF6n]
- この症状ではパキシルがメインなのかな・・・。
夜はふっかつするので、パキ飲むのに抵抗があります。
ってもう７日間飲んじゃったけど。
- 207 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/03 11:52 ID:tg2FjF6n]
- >>204
> 整理整頓を、病的なまでに徹底的にやらないと気が済まない（笑）
> でもキリがないから鬱になる。
優秀な選手などは、決めた事をやり遂げる事にエネルギー注ぐのではなく、
その日できる程度の「最善」を尽くす。ってさ。
どうせ本の抜き書きだろうというツッコミは図星なのでナシよ。（ｗ
（最近町田なんとかが本出してたけど、元ネタはアメリカの本だよね）
最優先事項を厳選してリストアップして、
時間制限を設けてやるようにするというのはどお？
- 208 名前：204 mailto:sage [03/06/03 18:30 ID:x1ECi5DJ]
- >>205 >>207
うーむ。言われてみればそうですよね。
アドバイスしてもらって、マジありがとう。
しかし頭では分かってても、
なかなか思い通りに自分をコントロールするのって難しいよね・・・（鬱
でも、そこを努力だ！
- 209 名前：優しい名無しさん [03/06/04 23:57 ID:2Sw6DWBu]
- なんだか日照時間が長くなってくると、少しは症状がマシになってきません？
ただ最近、朝日が射すのが早くて早朝覚醒になっちゃう気もするけど・・・
- 210 名前：優しい名無しさん [03/06/06 01:34 ID:OhEbEhde]
- 最近あたしもいい感じ日照時間のせいかもね。
気分変調症、あたしはこういう名前で診断されるとはおもってなくって
びっくりした。だけど今日ココ読んで他の人も気分変調症の人いるんだなっと、
なんか最近もうあたしひきこもりかも･･･すごく自信なくて
やんなるー。判断能力も低下しちゃうし。。。
なんか判断があいまいでまよっちゃって困った人って他にもいるのかなあ・・
そのせいで自身なくなって、ほんとしょんぼり。
- 211 名前：優しい名無しさん [03/06/06 18:35 ID:lzFjPRNT]
- 死にたい。
ちなみにちゃんと薬は飲んでます。
いつまで飲みつつければこの病気治るんだろう。
もう生きることに疲れちゃったよ。
死なないでいることに疲れた。
- 212 名前：優しい名無しさん [03/06/06 20:38 ID:twrdT5m/]
- >>211
まだ死ぬな。
自分に合う薬に出会うまで、俺もかなり年月がかかった。
この病気は長い間「うつ」が続くけど、薬でかなり緩和はできるから。
あとは、環境を変えるとか、認知療法とか、いろいろ緩和の方法はある。
健康な人がただなんとなく生きてても、そこには何の価値もない。
オレらみたく生きることそのものがつらい人種は、生きてるだけで価値がある。
- 213 名前：春巻襲 mailto:sage [03/06/06 21:32 ID:QtZwkrf7]
- >>211
自分の場合はそうなったときは、夜の海とかに逝きます。つりをしてもいいし
ただ海を見ながらジュース飲んでるだけでもいい。夜の海ってすごく静かだし、
広いし。自分がいかに小さな世界に生きていたのかがわかる。もしかしたら、
今の自分が思っている世界がすべてじゃないかもしれないって言う感じが
沸いてくる。
- 214 名前：優しい名無しさん [03/06/06 21:40 ID:gWn7X9+L]
- また質問なんですが、ここのかたは「うつ病」
という病名にされたことはないのですか？
はじめから「気分変調症」？
- 215 名前：優しい名無しさん [03/06/06 22:03 ID:kN7uozxs]
- >>214
そういえばオレは、ずっと病名など教えてもらえずに薬だけもらってた。
大学病院とか市立病院とか、大きなところじゃいつもそう。
たぶん、「ま た 鬱 患 者 か」ってな感じで。
それが３、４年間くらい。
で、良心的な診療所の優しいドクターに、初めて『気分変調症』って診断された。
そこは初診の時、診療時間をすぎて夜になってるのに、
１時間以上話を聞いてくれて、すぐに診断を教えてくれた。
引っ越してまた病院は変わったけど、あそこには今でも感謝してるなー。
- 216 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/07 00:35 ID:QOK7i+gN]
- >212
『生きてるだけで価値がある』って言葉に、泣けまつた。
- 217 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/07 15:53 ID:/DKGkN3j]
- >>215
薬の処方はどんな風に変わりましたか？
- 218 名前：215 [03/06/07 18:37 ID:v1mAzu5A]
- >>217
眠剤はあまり変わらなかったかな。
抗不安薬は俺の病状を診て、より強いものになった。
例えば、リーゼからデパスってふうに。
最も変わったのは抗鬱薬で、三環系からSSRIになった。
ま、ちょうど認可が下りた頃だったっていう、タイミングの良さもあったが。
薬の処方も変わったけど、病気を直す態度を変えてくれたドクターだった。
つまり十分な薬の投与は当然として、自分の病気をよく知り、
いわゆる認知療法などの面でも対処していくことを、教示してもらった。
あと、その診療所はさ、患者と医師やスタッフの間のコミュニケーションとして、
マイカルテっていうノートをくれて、それが便利だったな。
- 219 名前：211 [03/06/07 22:34 ID:t6aT2F12]
- あの後薬を多量に飲んでいるところを母親に見つかり
薬は隠されてしまいました。
幸か不幸か今日の朝目が覚めました。
しかし今日も自殺したい衝動にかられ、しかし薬は隠されてみつからないため、
見つけたわずかの薬を飲みました。
しばらく経つとさきほどの自殺したい衝動がなくなりました。
私もうつ病を疑ったことがあるのですが、違うそうです。
うつ病は薬が良く効き、この病気は薬があまり効かないそうです。
２１３＞＞私は海を見ると入水自殺したくなるので
にぎやかな海水浴の時期以外は海は避けています。
人それぞれですね。
暗いカキコですいません・・・
- 220 名前：217 mailto:sage [03/06/08 00:01 ID:6wQvBRnr]
- >>218
215さん、レスありがとうございます。
薬が効かない場合が多いと言われてるけど、それなりに処方されるんですね。
ちょっとほっとしました。
今まで病名言わない医者ばかりで、それは構わないけど、
単に知らない場合もあるからどうなんだろな～と思ってた所で。
- 221 名前：215 [03/06/08 00:44 ID:qluKow5W]
- >>220
気分変調症は薬で完治する病気ではないそうですが、
自分に合う薬を十分に服用していれば、かなり症状の緩和はできるようです。
そして薬の服用のほかに、認知療法や周囲の環境などの改善、
そういったものと組み合わせて、さらに病状を軽くできます。
ちなみに認知療法のやり方などについては
『「うつ」を治す』 大野裕 PHP新書
という本を医師に勧められました。PHPですが（笑）良い本です。
医師も勧めるとき、「PHPですけど…」って言ってたな。
＞今まで病名言わない医者ばかりで、それは構わないけど、
＞単に知らない場合もあるからどうなんだろな～と思ってた所で。
もしかしたら、知らない医師もいるのかもしれませんね。
気分変調症は比較的新しい分類だそうです。
そのことについては
『軽症うつ病』 笠原嘉 講談社現代新書
に、わずかですが記述があります。p196あたりです。
本屋で立ち読みされてはいかがでしょう。
- 222 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/08 01:49 ID:5XuXneEo]
- >>221
＞医師も勧めるとき、「PHPですけど…」って言ってたな。
なんかイイ先生だな（ｗ
大野祐は、「心配性と上手につきあう法」を読んで、
割といいような印象がある。
（アンタの病気はスレ違いだろう！ってつっこまれそう・・・）
- 223 名前：春巻襲 mailto:sage [03/06/09 08:09 ID:8nc2WRMF]
- >>219
いい加減なことを書いてしまってごめんなさい>>211さん。
自分の場合は逆で部屋の中にいると発狂しそうになります。
じっとしていると色々な嫌なイメージが自分の頭の中にわいてきて
なんどもなんどもその場面が繰り返されるからです。
けれど海などのぼ～っと出来る場所に行くとそのイメージが消えるので
>>211さんにも自殺を考えるのをやめるのにやくだつのかなぁと
思いました。
- 224 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/09 09:49 ID:AwCKCqh5]
- 沈みきってどうしようもない時の為だけでいいから薬が欲しい。
けど出してくれない…。
学校の相談室だから仕方が無いのか…。
- 225 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/09 21:32 ID:7F2LvPdF]
- >>224
やっぱ病院じゃない？
私はソラナックス飲んでるんだけど、本には依存性が高いって書いてあるけど
日中飲んだらだるくて仕方ないから、ひどい時たまに飲むだけで何とかなってるよ。
- 226 名前：211=219 [03/06/09 23:39 ID:y38VF0o6]
- >春巻襲さん
いえいえ、人それぞれだから謝ることないですよ。
結局今日病院へ行って、薬強くしてもらいました。
気分の波はあるけれど、生きてます。
じっとしていると色々な嫌なイメージが頭のなかにわいてきて＞
それ分かります。
だから私もいい気分転換法見つけたいです。
海じゃなくても癒される場所欲しいですね。
ここの人達はいい気分転換法ありますか？
参考にしたいです。
- 227 名前：優しい名無しさん [03/06/10 00:30 ID:lgS0QzOn]
- 抑うつ神経症と診断されて７年たちます。
その間、いろいろな抗うつ剤を処方されました。（自分が覚えている限りでは
９種類）
それでもあまり効果がなく、いろいろそういう関係の本を読みましたが、
この病気は抗うつ剤には反応しにくいと言うのが現状らしいです。
心理療法も一年半受けましたが、これもいまいちでした。
この間、入院もし、復職もしましたが、また再発し只今休職一年３ヶ月
先が見えない迷路に迷い込んだ感じでこのような気分を一生持ち続けなければ
ならないような感じです。どのようにすればいいのか手詰りです。
- 228 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/10 09:59 ID:be146j7M]
- >>225
やっぱり病院ですかね。
親の理解が得られればなぁ…
- 229 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/10 14:35 ID:UDdcBO8z]
- >>227
うわ、私とほぼ同じ環境だ。
私は大学生だけど、いろんな薬試してみたけどどれもイマイチ
効いた、っていう感覚が無いよ。
- 230 名前：春巻襲 mailto:sage [03/06/10 21:54 ID:xm5Ia3Za]
- 薬飲まないとやっぱり鬱って治らないのですか？
- 231 名前：優しい名無しさん [03/06/10 22:40 ID:s/y5KIVf]
- >>227
「この病気は抗うつ剤には反応しにくいと言うのが現状らしいです。」
そうなんですよ。やはり、大きな精神療法（心理療法）を受けたいです。
- 232 名前：優しい名無しさん [03/06/11 02:19 ID:5OZzUWsc]
- >>201
本当に一人暮しは精神的に良くない。
親との折り合いが悪いので一人暮らしを長く続けているけど症状は悪くなるばかり。
一人でいるとひたすら自分を責めている。
もう仲の悪い親と一緒でも良いから、一人暮らしを止めたい。
ただたまに実家に帰っても、明るい会話が無いんだよな。
- 233 名前：優しい名無しさん [03/06/11 02:22 ID:+P66Q0Yn]
- >>232
実家に帰っても緊張しないのなら、帰った方がいいよ。
- 234 名前：優しい名無しさん [03/06/11 02:37 ID:5OZzUWsc]
- >>233
緊張までは無いが、多少居心地の悪さを感じる。
両親が２人とも糞真面目な堅物なので、笑いが無いんだな。
俺も今真っ当な生活を送っていないから、その事で小言ばかり言われる。
酷いときは罵声も浴びせられる。
ただ最近、罵声も平気なくらい孤独感が嫌になっている。
- 235 名前：優しい名無しさん [03/06/11 03:08 ID:+P66Q0Yn]
- >>234
たしかに、孤独は辛いよね。漏れも、ワンルームに一人住まいだし、
寂しいけれど、狭い家にオヤジが威張っているので、テレビも
好きな番組とか見られないし、何かとけなされるので、
飯を食うときも緊張して胃が痛くなるから帰れないや。
- 236 名前：優しい名無しさん [03/06/11 03:27 ID:JqRgI/by]
- 週末とか人と全然しゃべってないと気が狂いそうになるよ～
- 237 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/11 07:11 ID:3XIHd8wF]
- >>236
喫茶店めぐり。少なくともウェイトレスさんとは話せる。
- 238 名前：優しい名無しさん [03/06/12 02:17 ID:rOK3tV4g]
- 今の主治医とは案外気さくに物事が言えます。
それで、今日、診察の時、本に書いてあったことや、このスレで得た情報
で抗鬱薬をやめること（効かないのに飲んでも意味がないので）を自ら
提案しました。主治医も同意してくれました。
それで抗不安薬と睡眠導入薬だけで薬物療法することになりました。
あと精神療法の話が出て、臨床心理士もいる病院なので受けたらどうか
と言ってくれましたが、精神分析療法という精神療法ということで
自分の精神を分析される、なにか怖いイメージがありましたので、少し考え
させて下さいと今日のところは保留しました。
受けられた方、怖くはないですか
- 239 名前：優しい名無しさん [03/06/12 19:52 ID:RZhespGQ]
- >>238
怖くはないよ。たとえば、なぜ、怖いイメージを持っているのかも
言語的に分かることもあります。敵を知ってしまうと、世界が広がります。
- 240 名前：優しい名無しさん [03/06/12 21:47 ID:GpCaDXz4]
- はじめまして、なんとなく２ｃｈしてたらこのスレを発見しました。
ああ、なんか自分の状態と似てまつ…
５，６年前からですが、好きなことができない状態です。
正確には、するのにも膨大なエネルギーがいる感じです。
イラスト、プログラミングとか好きでやってたのですが、最近は…
上達すればするほどやる気がうせてくるのですが、
こういうのは気分変調症でせうか。
- 241 名前：２４０ [03/06/12 21:51 ID:GpCaDXz4]
- 一事が万事こんな状態なので、
現在は周りがあくせく面接受けてる中、
就職もあきらめて自宅静養、医者にかよってます。
レキソタン処方してもらってます…
- 242 名前：２４０ [03/06/12 21:58 ID:GpCaDXz4]
- ついでにですが、医者も一時的な気分の落ち込みと見てるようなので…
長々と失礼しました。
- 243 名前：優しい名無しさん [03/06/12 22:11 ID:Qd/D/XTt]
- 自分でも分からない。
チェックシートみたいのやるとほぼ鬱
でもこうやって2chやってるし、学校も一応だけど行ってる（就職はできないだろうけど・・
でも自殺が頭から離れない。いつもモヤがかかってて、すっきりしない。
自分になれない。死にたくなる。そんな勇気持ち合わせてないから
無駄だって反省するけど。
これってどうなんですか？
薬とかハーブで治るんなら積極的にやってみようかなと思ってる
もう遅すぎるけど。
あー・・ボタンがあってポチッと押して死ねるなら死にたいっす。
- 244 名前：２４０ [03/06/12 22:31 ID:GpCaDXz4]
- >>243
漏れもチェックシートではかなり鬱傾向と出る。
その割にはまだ学校に出られるので、周囲からは「周りもがんばってるから」
としか言われない。でも就活で１社落ちると自殺衝動がでてくので仕方ない。
死んでないなら遅すぎるなんてこたーない、藻前も医者に（気分変調症かもしれないと）
相談した方がいいと思う。その辺の連中なんてまず理解してくれないから。
- 245 名前：優しい名無しさん [03/06/12 22:37 ID:PNilfZNk]
- 転勤すると鬱になる
引越し鬱病というやつか
しかも中間管理職 サンドイッチ状態
もうだめぽ
- 246 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/13 00:15 ID:1mXD9Nn1]
- >240
私もあなたとそっくりな症状です。
好きな筈なのに、上達するほどやる着が失せる。スランプに陥る。
抑うつ神経症は今は気分変調症と言うようになったそうですね。
抑うつ神経症のスレも別にあって、そちらは絵描きさんが多いみたいです。
私もイラストレーターだし。
私もチェックシートではかなり鬱傾向と出るのですが、
周囲からはあまりそう見られません。マイペースで気分屋で
のんき者だと思われています。
見栄っ張りで、なんともないフリをしているからだし、それくらいのことは
できる余裕があるのかもしれません。
ていうか平気なフリをするのに全精力を使っているという感じで辛かったりして（ｗ
私の場合は幸い抗うつ剤けっこう効いているっぽいです。
ルボックスとトレドミン飲んでいます。
- 247 名前： mailto:sage [03/06/13 00:50 ID:IjsHjG5D]
- ちょっとしたことでいきなりガクッと来るからなあ・・・
彼女にジェットコースターみたいって言われた。
はあ、つらい。つらいっすよ。マジで。
健常者ｳﾗﾔﾏｽｲ (´･ω･`)ショボ～ン
- 248 名前：243 [03/06/13 00:56 ID:Xsc0E8zj]
- >>244
医者に行ってみ・・ようかな・・？
実感沸かない。これで薬で快調に！なんて
なったらそれはそれで落ち込みそ。なんでもっと早く
行かなかったんだよーってヽ(`Д´)ﾉ
でも行ってみるかな。心療内科でしたっけ。
アドバイスありが㌧
- 249 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/13 01:52 ID:6QVXLTxD]
- >>247
ああ、今来てるよ。ｶﾞｯｸｶﾞｸだよ…。どうしたらいいんだ。
去年通院してて、もう行ってないけど最近またぶり返してきたっぽい。
でもこんな状態なら通院してなかった時も幾度となくあったんだよね。
ほんと治らないな…。仕事しながら涙出てくる。
在宅だから人目を気にせず泣きながらやれるけど…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
去年の秋にもらって残ってるデパスって飲んでも大丈夫かな…。
- 250 名前：優しい名無しさん [03/06/14 10:49 ID:0147ZB0P]
- >>249
直射日光とかに当たるところにおいてなければ、大丈夫だよ。
- 251 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/14 13:22 ID:nALTaEyX]
- 前から自分に地震なんて到底無いし、最近は一人ぐらい消えてもいいかなって思うようになってきた。
ある日はとても元気で驚くほど頭の回転がいい。
ボケたり突っ込みも決まって友達を盛り上げられるけど、
数時間後にはもう落ちてる。話すの面倒だから話しかけられても、なかなか答えられない。
嫌いな仕事やってるからこんなことになってるのか？
でも、やめたくてもやめられないしなぁ。性格の問題もあるだろうし。
- 252 名前：優しい名無しさん [03/06/14 17:39 ID:+QwdxbeJ]
- ...
- 253 名前：ねじ ◆m9lFWQdoJI mailto:sage [03/06/14 17:56 ID:0xovX2Lk]
- 今、面接の件で電話があって、担当のヒトに応募者が多いようなことを言われただけで、
とてつもなく落ち込んでる。。。就職してお金が入ったら、病院に逝こう・・・。
- 254 名前：優しい名無しさん [03/06/14 17:58 ID:+QwdxbeJ]
- ...
- 255 名前：優しい名無しさん [03/06/14 18:20 ID:+QwdxbeJ]
- ..
- 256 名前：優しい名無しさん [03/06/14 18:31 ID:kEFHTNEi]
- >>246
ああ、同じ職種の人が…私も絵描きで暮らしてました
が、最近は暮らせなくて、ついにこの年でパラサイト
好きなことでお金もらえて、すごい幸せだと思うのに
何か、やってもやっても先が見えないし
何のためにやってたんだっけ？と、もう…
批評家気取りの人達に、叩くネタを提供するためか？
これ以外は何もできないのに、それも満足に出来ず
生きてく気力がなくなって来た感じです…
- 257 名前：優しい名無しさん [03/06/14 18:59 ID:qmS3pzrq]
- >>251
私も同じだ！
落ちてる時の自分と、会社で場を盛り上げて笑ってる自分と、
どっちが本当の自分の性格なんだろうかとよく考える。
両方自分なんだろうけど、こんな真逆の気分繰り返してずっと生きてくのかと思うと…
- 258 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/15 14:13 ID:G8YZcMNS]
- 日曜に雨だ。氏に鯛
- 259 名前：優しい名無しさん [03/06/15 14:28 ID:zWEMRhX1]
- 通院する前より酷くなった気がするような・・・
そうでもないんだろうか？
もう、とにかくがっくりきてる
せっかくやる気出て来た所だったのに、情報収集に走り出すと
他人と自分を比べて劣等感にまみれて、
こんな自分がやって行けるのか…。辛い
やらなきゃいけない事があるのに…
- 260 名前：ねじ ◆m9lFWQdoJI mailto:sage [03/06/15 15:01 ID:RY4DUcVs]
- また採用されることになったけど、激しく鬱な気分。
やっぱり就職すること事態、カラダが拒否してるんだろうな。。。
- 261 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/15 20:41 ID:y6weiv8X]
- 明日はカウンセリングだ。
嫌だなぁ。
カウンセリングなんかで治るんだろうか…。
- 262 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/16 21:18 ID:x4ti3u7Z]
- 不安に押しつぶされそうになる
→現実逃避行動をとる
→現実を忘れきれないので少しもリフレッシュできない
→当たり前のコトを当たり前に片付けられない
→自分で自分がイヤになる
→最初に戻る
通院してアモキサン・ノリトレン、ソラナックス貰ってるけど
どれも効いたカンジがしないなあ。副作用すら出ないってのは、薬効が無いって事なのか、
それとも薬でどうこう、という問題じゃないのかな。
夜、眠剤飲んでまったりしてるわずかな時間が一番安らぐよ。
朝からこんな穏やかな気分でいられたら問題ないんだけど。
クズでも無能でもいい、ただ穏やかで居たいだけなのに。
悲劇の数と奇跡の数を秤にかけると、神がいかに底意地の悪い存在か、って思い知らされる。
- 263 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/17 04:30 ID:D/XXsLW/]
-
孤独とは 死に至る病
- 264 名前：優しい名無しさん [03/06/17 23:12 ID:HDCqlX69]
- >>263
思考力がなくなってきたのか？「死に至る病」ってのは、ガンとか、
脳梗塞とか心筋梗塞のことか？孤独は、必須要件ではないよ。
ちみの言説は、「孤独は、末期ガンだ。」といっているのに等しい。
- 265 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/17 23:24 ID:7QzbW3Bt]
- 最近気分の浮き沈みが激しいんだ。
仕事場の人（お局的存在）とケンカして居心地が悪い。仲直りなんて、怖くてできない。
仕事場での記憶が殆どない。何していたんだっけ？ということが殆ど。
今日は仕事中にリスカ。
家は……祖母がご飯の世話をしてくれるので、なんとか食べてる。
多分何も気づいてないと思う。でも、それでいいんだと思う。
騒がれるのより、何事もなく、普通に一日が終わるのだけが今の私の幸せ。
病院にはいってない。
スレ違いだったらごめん
- 266 名前：部屋の掃除しないと・・・ mailto:sage [03/06/18 00:47 ID:zKnRd8/i]
- 昨日あたりから腹が立って仕方がない。
原因なんてわからないけど。
多分、声には出してないけどなにかぶつぶつ言いながら仕事していた。
結構見られたかも・・・。
このまま夜が明けなければいいのにな。憂鬱
- 267 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/18 02:05 ID:sZCO3Vxc]
- >>264
いや、『死に至る病』ってのはキェルケゴールの哲学書で、
死に至る病とは「絶望」である、と書いてあるのです。
>>263
だから「孤独」じゃないよ。でも気持ちは分かる。
孤独を肯定してみたら？（と、言いつつオレもそれは困難なんだな）
- 268 名前：優しい名無しさん [03/06/18 02:17 ID:degb1l+m]
- 孤独 より 孤立 が ｶﾞｸﾌﾞﾙ だな
- 269 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/18 02:24 ID:sZCO3Vxc]
- >>268
孤独や孤立を克服できたら、この病気は治ったと思っていい気がする。
- 270 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/18 02:42 ID:6GV37Qgv]
- 書き換えよう
絶望とは 死に至る病である。
そりゃそーだ。
- 271 名前：優しい名無しさん [03/06/18 20:07 ID:rtGRIAD9]
- >>267
「死に至る病」って、本のタイトルなの？何かの教科書で見たような
気がしますた。
すごいなぁ。そんなの読んでるんだぁ。
- 272 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/18 23:18 ID:ScNUW84v]
- >>271
ttp://homepage.mac.com/berdyaev/kierkegaard/kierkegaard_1/kierkegaard17.html
「死に至る病」(1)
＜その55＞～
- 273 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/18 23:36 ID:2eRivpan]
- 多分自分はこの症状なんだと思います。
朝～夕方の調子が悪く、早起きしたら腹痛と不安感。
夜になると気分が晴れる。
っていうか、高揚感が嬉しいので日中が悔しくて過食に走りまくり。
朝１０まで熟睡した日は、不安が沸く事はないです。
朝起きた時お腹に力が入っている感じになります。
その代わり家族からは冷たい視線が・・・。（当然）
最近になって母が急に理解を示してくれるようになりました。
父は、私を怠け者だといって、親戚・仕事の知り合い、私も面識のある
私と同年代の仕事の知り合いに吹聴してました。
生活態度から精神状態から何でもかんでも。
っていうか先日知り合いから聞かされて、息が止まるかと思いました。
一昨日から感情が固まったようになって動かないです。
- 274 名前：優しい名無しさん [03/06/18 23:43 ID:rtGRIAD9]
- >>272
サンクス。
「伝統的な教えや観念、思想にあぐらをかいて座り込み、
他の人々がしているのと同じことをして納得したり、
他の人の賛同を得て安心したりするのではなく、
「私にとって真理であるような真理」を発見し、それに従って生きること。
青年キルケゴールは、そう決断し、人生を彷徨して行く。」
ここは、いいことが書かれているね。
- 275 名前：優しい名無しさん [03/06/18 23:50 ID:5pehrHJv]
- 他スレでも書いてしまいましたが
研究室の人間に冗談半分（と思いたい）に少し
なじられ、以来今日まで頭の中でその出来事が
頭の中で何度も何度もリピートされ、とうとう研究室の人間と
話せなくなりました。
（私的にはもの凄く傷つきましたが）
ちなみになじられた言葉は
「●●（オレ）ってウザイし、役に立たないよね」
とオレの目の前で言われました。
夜が明けるのが激しく憂鬱です。
- 276 名前：275 mailto:sage [03/06/18 23:52 ID:5pehrHJv]
- スレ違いかもしれません。申し訳ありません。
ageて申し訳ありません。
最近研究室のドアを開けるのが苦痛です。
- 277 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/19 01:32 ID:mMJW/FIX]
- >>275
それってイジメに近いな。大学の研究室って人間関係が苦痛になる時もあるね。
スマンが、即効薬的アドバイスが思い付かない。
今は卒論の時期ですか？ あと１年弱、耐えることは出来ないだろうか。
あまりにもつらいのなら、あえて一年くらい留年してみたらどうかな。
卒論なんて適当に書いて単位もらって、出し逃げすればいいさ。
- 278 名前：275 mailto:sage [03/06/19 02:53 ID:1/hcEy7p]
- >277
当方、大学院に在籍しております。（他大学の大学院）
まぁ、卒論と同じことですが、名称は修士論文です。
>あと１年弱、耐えることは出来ないだろうか。
>あまりにもつらいのなら、あえて一年くらい留年してみたらどうかな。
別理由で耐えかねて、半期（去年の後期）を休学しました。
で、復学したとたん上記の発言を受けました。
あまりに留年すると今度は先生に煙たがられそうなので怖くて出来ません。
学部の頃は無かったのですが
大学院では、最低一回研究に関することを学会で発表しないといけない
との事で、こんな状態で発表なんて出来るのかもかなり疑問です。
辞めて、別の道を探そうかとも思っていますが…
社会に出たらこうした事は多々あるから逃げずに頑張れというのが
相談した人から返ってくる回答でした…
- 279 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/19 16:14 ID:YYuADDYE]
- >>278
院が大変だという話はよく小耳に挟みます。
人に相談しても「学生は何がなんでも社会よりマシ」と思われて、
諭されるのがオチだったりして。
多分今、「院卒じゃない生き方」を考えろっていっても無理だと思います。
だから今は結論出そうとしないで下さい。
- 280 名前：278 mailto:sage [03/06/19 16:42 ID:4mTwUrIF]
- >279
レスありがとうございます。
>多分今、「院卒じゃない生き方」を考えろっていっても無理だと思います。
>だから今は結論出そうとしないで下さい。
確かに「院卒じゃない生き方（今後）」の結論が考えられません。
しかし、早く結論を出さないと日がまた日が昇れば
「学校に行かないと…」という憂鬱に悩まされるのです。
レス、ありがとうございました。
皆、「学生は楽なんだから」「辞めたら後どうするの？」とか
言われて279氏のように「結論を出そうとしないで下さい」って
言われた事がなかったので、正直読んだ時涙が出てきました。
- 281 名前：優しい名無しさん [03/06/19 21:39 ID:I0IQ7DYI]
- >274
私も以前はそう思っていました。
今は、「自分は、どうして”あるがままの状態”を受け入れることが
出来ないのか。」と疑問に思っています。
（少なからずも）働かなければ生きていけない現状とか。
人は人であるということとか。（万人が善人ではない…）
生きているというその状態すらも....。
受け入れられない....
貧乏でも精神的に貧しくても、生きていける人も居るのにねぇ。
- 282 名前：277 mailto:sage [03/06/19 22:45 ID:Sb8GoKqk]
- >>278
院生の方だったんですね。大学院のいろんな厳しさ、分かります。
社会人より学生の方が、はるかに辛いこともありますよね。
院卒じゃない生き方のビジョンが思い浮かばないとすると
教官や研究室の人になんと言われようと無視して、
限界まで院に寄生して居座ってやる、って開き直れないでしょうか。
やはり無理ならば、院に在籍しながら就職活動などしてみるのはどうでしょう。
何にしても、すでに学部を卒業して学士の資格を得ているのですし、
それだけでも何かを立派にやり遂げた証じゃないですか。
更に他大学の大学院に受かるっていうのも、あなた優秀さの証だと思いますよ。
- 283 名前：278 [03/06/19 23:43 ID:3Q8D8hsh]
- >282
>院卒じゃない生き方のビジョンが思い浮かばないとすると
>教官や研究室の人になんと言われようと無視して、
>限界まで院に寄生して居座ってやる、って開き直れないでしょうか。
今まで、「自分は自分。他人は他人」と思い込ませて頑張ってみましたが
前々から他人を（発言や行動を）もの凄く気にする性格で
何か言われると「あぁ、やっぱり自分は劣ってるんだな」と思い
最終的に「自分は不要なんだな」と思うようになり
とても開き直れないです。
>やはり無理ならば、院に在籍しながら就職活動などしてみるのはどうでしょう。
現時点で私は社会に出れるのか？という疑問が付きまとっています。
就職してもまた…みたいな。
>何にしても、すでに学部を卒業して学士の資格を得ているのですし、
>それだけでも何かを立派にやり遂げた証じゃないですか。
学部は、地方の三流以下の私立大学でしたので…
どうしても劣等感というのでしょうか…そういうものが沸いてくるんです。
- 284 名前：277 mailto:sage [03/06/20 00:49 ID:/E8+Kxb0]
- >>283
なるほど・・・。
ところで、ここは気分変調症のスレなわけですが、
どこかの病院を受診されて、そう診断されたのでしょうか？
つまり何を言いたいかといいますと
あなたの悩みの原因が病気によるものだとすると、
まずは適切な治療が先決だと思うのです。
病気ならば、しかるべき対処をしておかないと、
あなたの問題が、根本的なところで解決しにくくなると思います。
俺の場合は今は気分変調症と診断されて、薬などで少しは楽になってますが、
大学の頃は自分の状態が病気だとは知らず、卒論がつらくて留年して、
大学院を目指すも落ちるし、就職しなければと焦って就職したけど、
結局は病気のせいで辞めてしまうし・・・。（その頃、気分変調症と診断された）
まあ、散々だったわけです。
だから、早めに診断が出てれば、対処もできたかもしれない、と思うのです。
あなたの場合も。
- 285 名前：283 [03/06/20 01:00 ID:s1aHbkfE]
- >284
スレ違い申し訳ありませんでした。
私は以前、休学した際に休学届けの休学理由を書いてもらうため
病院（心療内科だったかな）の先生に見てもらいに行きました。
そこの先生と話すのすらも嫌になってしまい適当に応対してしまったため
やはり向こうも適当に躁鬱病と診断されました。
病気に関して無知なので分かりませんが、名前が違うため
やはりこのスレタイとは違うと思います。
どうもすいませんでした。
- 286 名前：優しい名無しさん [03/06/20 01:28 ID:VwVPONIy]
- >>262
同じで藁。
ただ
>悲劇の数と奇跡の数を秤にかけると、神がいかに底意地の悪い存在か、って思い知らされる。
ここはどうだろう？
秤にかけられるほど悲劇と奇跡を見てるのか？
まあ、底意地が悪いのは確かだけど。
ちょっとずれたユーモアのセンスをお持ちではあるね＞神様
板違いｽﾏｿ。
- 287 名前：優しい名無しさん [03/06/20 01:41 ID:inbAxuFL]
- 誠心安定剤ってどこで手に入るのか教えてくれ
普通の薬局で手に入る？ 軽いのでもいいからさ。
- 288 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/20 02:01 ID:InZqVtK8]
- >>287
ﾏｼﾞﾚｽだけど普通に心療内科行ったらいいよ。
探せば予約ナシで初診できるところもあるし、
自分に合ったもの出してくれるよ。
- 289 名前：277 mailto:sage [03/06/20 03:44 ID:rNffKfc6]
- >>285
眠剤を飲んだのに寝られず、こんな時間にレスします。
あなたの場合が気分変調症かどうかは分かりませんが、
もう一度、ちゃんとした病院を受診されて、
自分の正しい病状（病名）などを把握しておいて損はないと思います。
それなりの薬も処方されるでしょうし、
あなたの抱える問題も、いくらか緩和されるかもしれません。
申し訳ないけれど、俺にできるアドバイスはこれくらいです。
今、あなたは出口が見えない状況かもしれませんが、
何か行動してみたり、時がたてば、必ず何か変化があると思います。
それでも耐えられないほどつらければ、いつだって辞められるんだから。
今の理不尽な状態から逃げたって、誰もあなたを非難する権利なんてない。
あまり役にたつことを言えずに申し訳ない。
- 290 名前：100人に1人の脳障害 mailto:age [03/06/20 08:50 ID:+b75MzG2]
-
◎人の嫌がることをズケッと言うのはこんな奴！
＜アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）←脳の機能的疾患（遺伝が要因）＞
●変化を嫌う
web.kyoto-inet.or.jp/org/atoz3/kado/book1/Williams-Asp.htm
●接し方のルールがわからず無邪気に周囲の人に対して迷惑なことをしてしまうことがある。人を傷つけるということには鈍感（相手の立場に立って考えられない）。
●パターン的行動、生真面目すぎて融通が利かない
毎朝の通学電車では同じホームの同じ場所から、同じ時間の同じ号車に乗ることに決めていたりする。パターンを好むということは反復を厭わないことでもある。
●アスペルガー症候群の子どもは（大人も）感覚刺激に対して敏感。敏感さは聴覚、視覚、味覚、嗅覚、温痛覚などのいずれの感覚の敏感さもありえる（特に視覚が敏感）。
●アスペルガー症候群の子ども（大人も）は予測できないことや変化に対して苦痛を感じることが多い。
www.autism.jp/l-02-03-aspe3.htm
●独り言を言うことが多い（考えていることを口に出す）
●物事をいつまでも同じにしておこうとする欲求が強く、そうでないと非常に不安。いわゆる「こだわり」。
●自発的に行動することが少なく、興味の幅が狭い
●物まねをしているような不自然な言語表現
●自閉症スペクトラム全体としては一万人に91人（およそ100人に1人）。
www.ypdc.net/asuperugar.htm
★自閉症スペクトラムの考え方(アスペルガーに至らない気質の偏りもある（遺伝性））
www.imaizumi-web.com/030413.html
★アスペルガー症候群（自閉症スペクトラム）かどうかのテスト
twitwi.s10.xrea.com/psy/add.htm
www.geocities.co.jp/Beautycare/5917/as/marksheetmake.html
- 291 名前：優しい名無しさん [03/06/20 22:53 ID:7gwcdFcr]
- この病気って治る見こみあるんでしょうか？
なんていうか・・・性格かなぁと思ったりも。
私は不安神経症も持ち合わせているんですが、過呼吸とかは薬である程度押さえられても、
思考が鬱モードに入っていくのはどうしても防げないんです。。
だから、もう病院に通うのもやめてしまおうかと思ってます。。
でも、やっぱり治ることを信じて通ったほうがいいのでしょうか？
- 292 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/20 22:55 ID:lgdzGy0o]
- 同じく、治るのかなぁ…と。
私は薬出してもらえてなくてカウンセリングだけ受けてるんですけども
なんだかなぁ…な感じで。
- 293 名前：優しい名無しさん [03/06/20 23:20 ID:t7U0Fkqs]
- >>291-292
やはり、適切な心理療法が必要らしいです。
- 294 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/21 00:37 ID:Iu6bnTg6]
- 風邪をひいて寝こんで、あるひ起きたら全快してた！
・・・なーんてすがすがしさとは無縁の病だから、病院に行ってる事の意味を疑うのは当然。
私もそうだった。
でも、気づいたら「半年前より、ずっとマシになってるのかな俺」とか考えるようになった。
ただそれだけ、「前よりはマシ」とだけ考えられるようになった。外に出て行動するようになった。
医者は神じゃないから、苦痛を一瞬で取り去るなんて事絶対出来ないけど、長い目で見て行動する方がいいんじゃないかな。
今時「気合いが足りない」とか言う輩は「このアナクロ野郎が」とでも思っておきましょう
- 295 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/21 02:44 ID:1AS+hhs1]
- オレは医者に「一生、病気と折り合いを付けていくしかない」って言われた。
まあ、そう言われると逆に覚悟を決めれた。
- 296 名前：291 [03/06/21 22:16 ID:5HwSgIew]
- 薬を飲んでいることで学校でイジメられて以来、恐くて薬すらあまり飲めていなくて。。
お医者さんに「趣味を見つけましょう」とか「よくなるといいですね」とか言われるんですけど
「ぁ、はぁ・・・そうですねぇ。。。」って感じなだけで。。
今日で病院に行き出してちょうど半年なんですが、具合は良くなるどころか悪くなっている気すらします。
治らないと、過呼吸起こしたりすると、鬱モードに入ると・・・
すぐ病気になった自分を責めてしまうんですが、
今の私に一番大事なのは≪長い目≫かもしれないですね。。
皆様アドバイスありがとうございました。謝謝。
- 297 名前：優しい名無しさん [03/06/21 22:18 ID:5rIPg/Tt]
- >296
私は社会人だけど、会社でも見つからないようにこっそり
飲んでいるよ。
気を付けるにこしたことはないと思ってるからね。
薬に対する偏見って多いからね…。
- 298 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/21 23:15 ID:PefViyHg]
- 今はサプリメントだよ、と言えば良さそう。
最近さぁ、なんかすっきりしなくてさ・・・、とか。
- 299 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/22 03:01 ID:wCb2+8j1]
- 迂闊にカミングアウトした結果、
不識者に音頭を取られて村八分。
情けないけど現実にあるからなあ。
人に飲んでるところ見られたら「胃薬です」と言い張るべし。
ドグマチールならホントに胃薬だしな。
- 300 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/22 13:43 ID:LXyng0yR]
- こそこそ飲んでいれば怪しいと思うのが人情。
薬は堂々と飲めばよろしい。
今時、何か持病を抱えていて薬飲んでいる人なんて珍しくないし、
いちいち「それ何の薬？」なんて聞いてくる人はいない。
もし聞かれたら、そういうこと聞く人が失礼なんだから
「ひ・み・つ。ｳﾌﾌ」とでも答えておけ。
- 301 名前：297 [03/06/22 14:09 ID:liszhWOc]
- >300
禿同。
こそこそ飲んでるというか、人の居ないときにサッと
飲んでいます。
見つかったら「自律神経失調症」と言おうかなーと
思っています。ホントのことだし。
錠剤は鬱病の薬とか安定剤とかだけどさ～。
「ひ・み・つ。ｳﾌﾌ」
っていうキャラじゃないので(^^;;;
うふふって...
- 302 名前：291 [03/06/22 14:24 ID:el2etjqU]
- すっごい信用していた友達に、
病院に行った方がいいのか、とかそういう相談をしていて、
結果行くことになって、薬も飲み始めて・・・
薬の副作用で授業に出られないことが多くなり、それがきっかけでそのこにイジメられはじめました。
そういう子を信用してた私が馬鹿なんですけどね。。
なので今は、また授業に出られなくなって、みんなに変な目でみられるのが恐いんです。。
- 303 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/22 14:31 ID:m9UeCV29]
- 何だっけあれ…パックじゃなくて…
とにかく一日に飲む分だけその日に包みなり何なりから出して
ピルケースに入れてそこから出して飲めば『サプリ』で通ると思うよ。
そうやって飲んでて「何の薬？」なんて聞いて来た人いないし。
女の人はほとんどの人が自分でサプリ持ってるし、今は男の人でもサプリ飲むしね。
- 304 名前：優しい名無しさん [03/06/22 16:52 ID:GZJHm3Le]
- 一日２回ではダメなの
- 305 名前：優しい名無しさん [03/06/22 17:03 ID:y3k5VZdA]
- >>304
ダメ。
- 306 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/22 23:09 ID:CDrQ2Q77]
- 自己愛性人格障害11 ・被害者専用・
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1051920472/
自慢話ばかり。
悪いのはいつも相手。二言目にはかならず反論が返ってくる。
絶えず誰かの悪口を言っている。
相手を利用する。
人の手柄も自分の手柄。
異常に意志が強い。
共感の欠如。他人の気持ちや欲求を認識しようとしない、またはそれに気づこうとしない。
体面や世間体のためには異常な努力をする。
用意周到。被害妄想。
「勝つ」ことに異常にこだわる。
世の中を「敵」と「味方」だけに分けて考える。
自分より注目を浴びる人間に異常に嫉妬し、社会的に陥れようとする。
有名人とお知り合いな自分好き（権威主義）。
自分のいろんな属性を隠すことによって神秘的な存在になろうとする。
そんな人には要注意・・・。
- 307 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/23 15:16 ID:varVCBdc]
- >306
うわー。まさにそういう人とつき合ってました…。
なかなか別れてくれなくてずるずると４年も。
最後の方には暴力も出てきたので、警察に協力して
貰って、やっと別れました…。
悪いことばっかりじゃなかったけど…
- 308 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/23 18:06 ID:JijZgi6O]
- >>307
＞悪いことばっかりじゃなかったけど…
その考えが甘い。それは自分の責任。
- 309 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/23 20:22 ID:O/ynDLko]
- >308
私の性格で悪いところを、指摘してくれて、ヒステリック
だったのが直ったというか。
そういえば十年前にうつ病発症の原因の一つになった人も、
こういう性格だった.......
私って......
- 310 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/23 23:57 ID:CcGe51ap]
- >>309
自分に自信のない人は、自己愛性の人に付け込まれますよ。
相手も、自分にない積極性などを持っているので勘違いしやすいし。
気をつけたほうがいい。
- 311 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/24 00:11 ID:+CUDwRJq]
- 「自信」のメーターがスゲエゼロに近いので鬱。
自信過剰で失敗しまくるのも考え物だけど、
何をやっても失敗する気がして身動きが取れない。
いい年して、バイトの面接1つに躊躇する。
面接落とされたら、自分の全人格を否定された気になる。
友人達と楽しく話していたはずなのに、家に帰って静かになると
「あいつらホントは俺の事をダメなヤツだと思ってて、それで可哀想だから付き合ってくれてるんだ」
とか、被害妄想としか思えない事が思念に浮かぶ。
薬を飲むとふわっというか、カラダの緊張が取れてラクにはなるんだけど・・。
抗うつ薬もなんか効かない。すがる物を持ってないのってツラいなあ
- 312 名前：優しい名無しさん [03/06/24 00:34 ID:emSvlDB1]
- >>310
「自己愛性の人」って、自信に満ちているから、頼れそうな気がして、
一見すごくいい人に見えたりする。
そして、最後には、裏切られる。
- 313 名前：優しい名無しさん [03/06/25 03:18 ID:LXuvV6D8]
- 仕事は何とかやってるけど…って、自分で思ってるだけかもしれないけど、とにかく、他人の目が無いところでは無気力でだらけ過ぎな生活が嫌だ。
休みの日は部屋に引きこもって、晴れていてもカーテンを開ける事もない。ロクに食事もしない。当然部屋も埃だらけで散らかりっぱなしだ。料金の支払い等が忘れられがち。
普通の生活がこんなに面倒くさいのはおかしいと思うのですが、だからといってこの程度の鬱で病院に行くのもどうかと。
- 314 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/25 21:19 ID:Up1GxzHa]
- >>313
早めに話を聴いてもらった方がいいよ。あなたは疲労していると思う。
話せる人がいなければ神経科とかで。
- 315 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/26 17:43 ID:r/ooU7G9]
- もうそろそろかな。もう仕事は勘弁してほしい。
根気が無いだけとは思うけど、わけもなくイライラするし
起きれば消えたくなる。集中力も無くなってきた。
そろそろ病院のお世話になろうかな・・・。なかなか行きにくいし、
この程度で行く必要があるのかと思うけど
- 316 名前：1 mailto:sage [03/06/29 10:23 ID:1jvfs7tM]
- ちあ、、、
- 317 名前：309 [03/06/29 10:36 ID:JMQn4aRh]
- >310さん
自己愛性の人以外にもつけこまれて(?)いるようでつ…
つけ込める人みんな、強くていいなぁ。うらやましい。
私は弱いから、依存心が強いんだと思い知りました。
- 318 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/29 11:02 ID:tUnUZ/jU]
- 今年の4月から新社会人になったのですが
うまく仕事ができず今は毎日がとてもつらいです。
症状的には2の方は食欲以外ほとんど当てはまります。
ネットで鬱の診断のページをいくつか行ってみたら中程度の鬱状態と診断されたりします。
一度、精神科辺りに行って相談してみた方がいいのでしょうか？
- 319 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/29 11:59 ID:ITYb5JDX]
- >318
あなたみたいな症状を世間では五月病（もう５月じゃないけれど）と
いって、多くの人が経験しているとてもありふれたことです。
最初から仕事バリバリできるわけがない。うまくいかないことの方が
多いのです。でも今は修行の時期だと思って、精進していくしか
ないですね。それを乗り越えて、みんな立派な社会人になっていくのです。
……と、もし周囲の人に相談したら、そう言われることでしょうね。
つらい状態なのは、社会人になってから？ それとも以前からそういう
傾向があったの？
精神科に行ってみるのはいいことだと思うよ。ここで相談したからって
あなたが実際にどうなのかはここを見ている人達に的確に伝わるわけでは
ないし、もし本当に何か病気だったら、早めに受診するにこしたことは
ないから。
病院に行けば、医師が判断して対処してくれるでしょう。
「あんたそれは五月病だよ！」とあしらわれる
かもしれないけれど、それはそれで一つ安心じゃないですか。
あなたみたいな症状は世間ではよくあることです。
みんなそれを我慢しています。
でも、我慢できる人もいれば我慢できない人もいます。
私の主治医は言っていました「それが辛ければ治療の対象になります」と。
治療が必要か否かは人それぞれです。
- 320 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/29 12:27 ID:DPcb3v62]
- >>319
大学時代4年の秋から冬にかけてそのような症状はあったと思います。
でも五月病ととらわれても仕方ないような気もします。
ただ誰にも相談できないくらい気が滅入ってる状態なので
なんとか時間を作って受診してもらいたいと思います。
- 321 名前：優しい名無しさん [03/06/29 15:46 ID:md0I1Lf/]
- 319さんに同意！
私も社会的には「頑張れば」なんとかできる程度だったけれども、
感情の浮き沈みが激しくて家族とも上手く行かないし、
彼氏にも研究室にも迷惑かけていたので、彼氏に病院に連れて行かれました。
だけど医師二人とカウンセラーにそれぞれ違うこと言われて、自分なりには
「気分変調障害」と納得している、という程度ですが。
やっぱり社会生活云々だけでなく、「本人が辛いかどうか」も治療の対象になるのですよ。
（心理学科なので授業でも習いました・笑）
まったくのダメ人間でも、本人が辛くて悩んでいなければ、治療したいなんて思わないでしょう。
だから320さんも、辛かったら、辛い時じゃなくてもいいから病院行ったら良いと思いますよ。
- 322 名前：321 [03/06/29 16:00 ID:md0I1Lf/]
- 補足：辛くない時は大丈夫だから病院に行くのはためらわれるかもしれません。
だけど、辛くない時のほうが辛い時の状況を客観的に見て説明できるように思えます。
辛い時は外出もままならないのならば、余計そうだと思います。
なので、辛い時の気持ちをメモして、比較的ラクな時に病院に行って
そのメモを読み返しつつ説明するのが得策だと思われます。
ちなみに私はソレも出来ないほどひどかったので、言えないことは彼氏に言ってもらいました。
- 323 名前：優しい名無しさん [03/06/29 17:19 ID:Fu7DV3MB]
- >318さん
神経科あたりに行って、相談してみてもいいと思います。
話を聞いて、診断するのはお医者さんですから。
自分で受診してみようかな、と思えるのはすごいことです。
私は親に引きずっていかれました・・・（ｗ
- 324 名前：318 mailto:sage [03/06/29 18:39 ID:DPcb3v62]
- 私の悩みの相談に答えてくれた方々
本当にありがとうございます。
皆さんのレスを読んでよく考えてたのですが
やはり1度行ってみようと思います。
でもこの場合行くとしたら
精神科・心療内科・神経科のどれがよいのでしょうか？
近所では心療内科しかないみたいなんです。
- 325 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/29 20:48 ID:uREpbT+6]
- 自分は４月から社会人になった。通院歴は半年ちょっと。
>2の（１）は１年ぐらいしか当てはまってないけど、（２）は食欲云々以外は
だいたいはまってる感じ。薬飲んでたら少し落ち着いてきた。
今まで医者はあたしの症状をはっきりと診断してくれなかったけど、
都合で精神科通院してる診断書が必要になったからと医者に言ったら
鬱病と書くべきか自律神経失調症と書くべきかと悩まれた。
結局、何も知らない人が見ても抵抗薄そうな「自律神経失調症」って
書いてもらった。
でもカルテには「うつ病」って書かれてたんだよ(笑)。
ダラケや甘えで他の人なら何てことなしに越えられることすら越えてない
んじゃなくて、ああやっぱあたしは少し弱ってるんだなと思えたら少しだけ
安心できた。病なら仕方ないもんね。
- 326 名前：優しい名無しさん [03/06/29 22:48 ID:Zvjoeaz7]
- 病院行ったけど、
「生まれつきその傾向がある」
と言われたよ。
直しようがない。
- 327 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/29 23:10 ID:FMNsBf26]
- >325
私は「自律神経失調症って書くと軽く見られるからなぁ」とお医者
さんに言われ、書かれた病名は、身体表現性障害。
所見の欄に自律神経失調症がうんぬんとも書いていました。
結局自律神経失調症でも十分おおげさに「休んでください！！」と
会社の人に言われたけど・・・。
>326
私は生まれつきというか、育っていった過程でそうなったんだろうな、
って自分で思ってるからいいけど・・・。
医者にまで言われた日にゃー。・・・そこは二度と行かないかもしれん。
- 328 名前：321 [03/06/29 23:11 ID:M0F0Ap2t]
- >318さん
症状が自覚できるのなら、どこへ行ってもあまり大差はないと思います。
ただし、話をちゃんと聞いてくれるところが良いですね。
私が初めて行った病院は、話す要領が悪くて上手く説明できないのにせかされたり、
私の顔を見て話をするなどもしてくれず、学校に行けないと訴えたら
「ついていけないだけじゃないの？」と言われ、もうどこの病院にもいくもんか！
と泣きながら帰りました。彼氏に付き添ってもらっていなかったらその足で死にに行ったと思うくらい。
だから、カウンセリングも受けられる所なら良いのでは？
病院の評判とかも調べたらよいと思います。
参考までに。
- 329 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/29 23:21 ID:o5Cc2Snr]
- >328
ふつうの医者ならそこで「どういうふうに行けないのか」って
聞きますね。ヤブです。やめて正解。
私が学校に行けなくなった理由は、「行きたくない」から。
どうして行きたくないの？ って聞かれて、なんにもやる気
が起きないし、朝起きたくもないし、ってぽつぽつと話して
いけるように誘導してくれたよ。
- 330 名前：325 mailto:sage [03/06/30 21:24 ID:ppzrooEk]
- >327さん
レスありがとうございます。
客とのつき合いで半強制で医療保険（生命保険？）に入れさせられることになって
そのときに精神科の通院歴があるって申告しちゃった。
そしたら「今はもう治ってます」みたいな診断書がないと後々で損をしたりクレーム
つけられたりするって保険外交員のおばちゃんに言われて、それを医師に話したら、
上記の病名で書いてもらえたんですよ。あえて大したことなさそうに。
内容は「自律神経失調症、治療により緩解」だったかな。
医師も親も上司も「そんなことバカ正直に申告しなくてもよかったのに、診断書の
発行料のぶんだけ（あたしが）無駄金使ってるんだよ」って言う。
確かに、不眠と軽めの抑鬱だから隠しててもよかったかもしれないけど。
そういう要領の悪さをちょっとつつかれただけでも実は落ちてく自分がいる。
不眠は治まりつつあるけど、抑鬱はまだ波があるから実は緩解してない(笑)。
ってか、医師に「調子どうですか？」って言われると反射的に「最近はだいぶん
いいです」とか答えちゃうんだよ・・・消えたくなったりしてるのに言えなくて。
何で自分のこと話せないんだろ。でも薬に依存し続けるのも抵抗ある。
実際職場にあたしいなくても困らないんじゃないの、とか思う。
雑用の人手くらいにはなるかもしれないけど。
だんだん論旨ズレてきたかな、ｽﾏｿ
長文でごめんなさい。
- 331 名前：327 [03/06/30 22:31 ID:vgW19gbz]
- >330
保険ですか。私も入ってるが難しいですね、いろいろと。
入るときは既往症無しにしてたと思います。
だって病気の自覚なかったので（ｗ
今はあるんですけどね。
確かに、黙っておいても別に良かったのでは・・・と思いますよ。
症状がどの程度かにもよりますけど、読んでる限りでは、
きまじめな性格の人なんだなーって思いました。
いい意味ですよ、もちろん。
医者には、気を遣わずにどんどん言っちゃいましょう。
そのために医者は存在してるわけです。
消えて無くなりたいっていう気持ちも、私も以前はなかなか
言い出せなかったんだけど、今は言ってます。
いいときもあるけど、悪いときはこういう風なカンジで落ち込み
ます、とか。
すると、「それはどのくらいの期間？」とか「いつ頃のこと？」
とか聞かれます。
その落ち込み具合で、お薬の処方も変わってきます。
こちらも長文でごめんなさい。
少しずつでも、言えるようになるといいですね。
- 332 名前：優しい名無しさん [03/06/30 22:54 ID:5Q23/xJI]
- 他人が自信満々に見える。たまにやさしくて弱そうな人を見つけて、
安心して近づくと、それがまた大したしたたか者で、深く傷つけられたり。
- 333 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/06/30 23:21 ID:JQJzR6/E]
- >332さん
世の中、簡単に人を信用してはいけません。
自分が傷つきます。
自分を大事にする意味で、たとえ優しそうな人に思えても
用心するに越したことはありません。
決して外でホンネを話してはいけません。
- 334 名前：優しい名無しさん [03/06/30 23:42 ID:f1J30Oy3]
- ２年半近く気分が沈んだ状態が続いてる。
心から笑ったことや、楽しいと思ったことも
この２年はないように思う。
最初のころは、「こんな状態でいいのだろうか？」と
思ったりしたが、今は慣れてしまい、なんの疑問も感じなくなった。
でも、しんどい。一生このままいくのかと思うと。
- 335 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/01 00:07 ID:qWp3iX8c]
- 楽観的には程遠い性格 自分の長所の欄に書く言葉がなくて困る
人と接するのも弱音を吐くのもポジティブにいくのも苦手
だけど まあ 雄たけび上げたくても人の目が気になる性格なので
表面的には 人見知りはするけど あほ～なことばっか言ってる
悩み事がない人間に見えてるはず ストレスに弱すぎる自分もいやに
なっちゃうよなー つかれる
- 336 名前：優しい名無しさん [03/07/01 00:39 ID:r0pFcIRP]
- >>333
あなたの言うとおりです。世の中にはオレ達より心の濁ったずるいやつらが
うじゃうじゃいるんだ。
- 337 名前：優しい名無しさん [03/07/01 00:43 ID:r0pFcIRP]
- 価値感が違うからね。裏切り、うそ、だまし、どろぼう、など平気な人間
が多いよ。弱者の生きる知恵なんだろうね。なんだか哀れだね。
- 338 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/01 02:23 ID:+hvoGmch]
- 医者への態度…微妙にスレ違いかもだけど、必要以上に軽く話してしまう。
彼氏に電話で「死にたいけど迷惑かけたくないから別れよう」なんて泣いたりするのに、
医者にもカウンセラーにも言えない。
どこかで期待してるのかな。周囲の人が密告してくれるのを。
私、最低だわ。
あ、自己陶酔なのでスルーしてくださってかまいません。
- 339 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/01 14:30 ID:jQ7zPMrs]
- >337
彼らにとっては、それが「正しいこと」だからね。
自分の行動に疑いを持つこともなく、人を裏切り続けるよ。
かわいそうな人たちなのかもしれないけど、憎い（ｗ
>338
私も彼氏に「死にたい」ってこないだ初めてぼやいた。
ただ医者には前々からぼやいてた。
医者とカウンセラーには言ってみようよ。
彼らは聞くのが仕事だから。
- 340 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/01 18:21 ID:46llhgA5]
- 厨房の時から１９の今までなんかそんなかんじなんだが
ただの、人生について悲観的で何に関しても考えすぎ、
っていう性格じゃないかと思うんだけど、
そのへんってどう見極めるんですか？
どちらにしても治るなら治したいんですが…顔色悪いし
- 341 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/01 18:39 ID:Bl2CyJ5b]
- >340
医者が見極めてくれます。
顔色は、運動すればよくなります。
- 342 名前：優しい名無しさん [03/07/01 22:06 ID:+bjfguIY]
- 朝は不機嫌である。昼も不機嫌である。夜も不機嫌である。他人が嫌いである。
他人の心の奥の気持ちが見えちゃう。それは自分自身にいやしい気持ちがあるから
他人の中のいやしさが見えるのだ。
- 343 名前：優しい名無しさん [03/07/03 00:15 ID:rlRkVi0q]
- つくずく窮屈な生き方をしてしまったんだなぁと思う。
もっといいかげんに楽しまなきゃって思うベクトルは
あってると思うんだけど。３０才になって、修正してい
けるのか疑問。
小さい頃に読んだ漫画ネタ、見たテレビネタ細かい部分
で全部忘れている。いまさら取り返せない話題の少なさ。
感性はなんとか回復できるかもしれない。開き直るしか
ないんでしょうかねぇ。
まず何に心がければ脱却が近づくのでしょうかねぇ。
ところで、誰も指摘してないけど、>>332の
>たまにやさしくて弱そうな人を見つけて、安心して近づくと
はどうかと思う。人の足元を見て近づいているようでね。
安心できる相手は大事だけど、その相手は、強い人にもいるよ。
人をレベルで判断するのはどうかと思う。
- 344 名前：優しい名無しさん [03/07/03 00:25 ID:rlRkVi0q]
- >>342
普通でも見えると思うよ
相手のいやしい気持ちを知った上で、ドンマイ気分でいればいいのさ。
みえちゃうことが悪いわけでもなんでもないと思うぞ。
逆に裏が見えてないと、渡っていけないもんだよ。
- 345 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/03 03:37 ID:Pv61T2SI]
- こんな時間までHPを見てる生活をしていたら、
いつまで経っても鬱は治んないな。
鬱というよりも、生活習慣病かもしれない。
とにかく夜、考え事をするのは決して明るい方向には発展しないね。
外は明るくなって来て、鳥のさえずりも聞こえる。
本当に治りたいのなら、遅くても12時には就寝する努力をしなくては・・。
今日はもういいや。明日から努力してみよう。
それと、マイペースで鈍感に生きる工夫をする事かな ＞ 自分への課題は
- 346 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/03 13:23 ID:80fheQnc]
- >>345
むかし、経済が活況の頃だと、人材がなかったので、とりあえず、
だれでも採用してくれた。ホテルなんかの雑用係りでも、今は
若い人をアルバイトなどでまかなうため採用されません。
でも、ホテルの場合、交代勤務なので、なかなか大変です。
昔、ラブホでも、夜の部のバイトをしていましたが、こちらは、
昼か夕方におきて、夜に働きます。汚い仕事でしたが、
人とも会わないので、気分的には楽でした。
- 347 名前：優しい名無しさん [03/07/05 01:03 ID:34w6V/kP]
- 気分変調症、うつ病とよく似た症状で医師でもなかなか区別しにくいですね。
一昨日ＮＨＫで見たんですが、男の更年期障害というテーマで放送していました
漫画家のはらたいら氏が出演していたけれど、かわいそうなほどやせていて
症状もこころの病とほとんどかわらない、以前、あれだけ活躍していた人が・・・
はらたいら氏、また竹脇無我氏らが自分の恥部をマスコミに公にし、心の病に
対する社会的偏見を無くそうという姿勢に感動した。
自分が会社にうつなんですと言ってもあまり信用してくれない。
世界がグローバルするなか日本もこの病に対してグローバルしてほしいですね。
- 348 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/05 02:28 ID:Okxpxdx2]
- >>347
漫画家のはらたいらさんは、症状だけを聞くと、うつ病のような感じです。
たとえば、朝起きられなくて、新聞が読めなくなるような点ですが。。。
その見分け方とか、差違がどこにあるのかという点を知りたいのですが、
性ホルモンの検査とかも受けたことがないので分かりません。
できれば、よく似た症状の鑑別点なども、教えて欲しいと思いました。
しかし、ＮＨＫの受診料を払っていないので、わたしは、文句も言えません。
- 349 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/05 11:49 ID:jcLZVOXR]
- >>347
「男性の更年期」については、たしか昨年の9月にもNHKでやってた。
鬱病に良く似ていて、「ひっとして」と思い、大病院の掛かり付けの泌尿器科の
先生に男性ホルモンの検査してほしいと、頼んだら
「テレビのおかげで検査依頼続出。一人も男性ホルモンに異常はなかった、
困るんだよねテレビは･･･」と言いながら検査してくれた。
結果、まったく異常なし。「立派な男です」だそうで、「鬱治そうね」と言われた。
確かに、
> はらたいら氏、また竹脇無我氏らが自分の恥部をマスコミに公にし、心の病に
> 対する社会的偏見を無くそうという姿勢に感動した。
>自分が会社にうつなんですと言ってもあまり信用してくれない。
> 世界がグローバルするなか日本もこの病に対してグローバルしてほしいですね。
に、激しく同意。
- 350 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/05 14:09 ID:fWUJ8tyQ]
- >>347-349
私は派遣社員なのですが、今までの経験上、
大手で全国に支店・支社のあるところは一応
「メンタルヘルス」という名目を掲げて何らかを
しようとしているようです。
でも会社でそんなことやっても、社員の人は
情報が漏れるのを怖れて本心は言っていない
と思います。
しかし、「メンタルヘルス」という言葉は浸透
していっているようです。
私が怖いのは、それによる誤解が増えること。
言葉が浸透するのはいいけど、理解も浸透す
るとは思えないので。
偏見持ってる人が増えたらヤだな・・・。
- 351 名前：優しい名無しさん mailto:camera_girl_x@yahoo.co.jp [03/07/05 15:24 ID:N3RZvzZP]
- >>350
海外にいるので大変興味深いです。
うつと労務の関係については昨年、AERAムックが刊行されたり、日本テレビのドラマ「サイコドクター」で、取り上げられたり、、、そういった情報はネットで得たけれども、実際の現場からの生の声はこちらにいると聞けないでいました。是非、くわしくお聞かせください。
- 352 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/05 18:04 ID:ix1gRP8T]
- 思うに日本にはキリスト教で言う「告白（告解・懺悔とも）」制度がないのでガス抜きができないのではないか。
- 353 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/06 07:32 ID:vQ6uKwNt]
- 過去ログらしき物発見？
気分障害の人
life.2ch.net/utu/kako/1007/10070/1007040900.html
- 354 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/07 22:37 ID:bTNhqoVe]
- 気分変調症患者です。
マトリックス リローデッドを観たら、しばらく気分が良かったです。
でもストーリーが複雑だったので２回目を観たら、なんか落ち込んだ・・・
- 355 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/08 02:14 ID:B9EZpZhc]
- >>354
私もマトリックス・リローデッド見た後は気分良かった！
何でだろう？
まだ１回しか見てないので、もう一度見るかどうか悩む…。
- 356 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/08 04:35 ID:7oGAkEUs]
- マジな話、
リロを２度観るより、ターミネーター３を観るほうが気分がよくなると思ふよ。
間違ってもデッドコースターは観ちゃだめ。
- 357 名前：355 mailto:sage [03/07/08 12:56 ID:zdwrl9yD]
- >>356
え、デッドコースターまずい？
グロテスクなのとかえぐいのとか好きだから見ようと思ってたんだけど。
- 358 名前：356 mailto:sage [03/07/08 16:42 ID:tGG1hv3y]
- >>357
あ、でもそーいうの好きならいいかも。
好きな映画は人それぞれだから、俺がどうこう言うことでもなかったよね。
デッドコースターってファイナルディスティネーションの続編だよね。
なんとなくテレビで観たら、意外とおもしろかったなあ。
スレと関係なくてすんません。
- 359 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/08 17:12 ID:At3Nx6sb]
- >>356
スレ違いすみません。
Ｔ３ってもうビデオ・ＤＶＤ出てるんですか？
見たいです。
私も落ち込んだ時はシュワちゃん系のビデオを
見るとかスピードとか、アドレナリン出そうなもの
を見ますよ。
音楽は、沈んでるときは思いっきり沈んでしまえ
と思って中島みゆきとか聞いた後、その後にぎ
やかな音楽とか合唱曲とか歌います。（家で。）
ちょっとは元気になれます。
- 360 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/08 20:01 ID:tx78WHqQ]
- >>359
いえ、これから映画館でやります。12日くらいから。先行上映してる所もあるよ。
- 361 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/08 22:40 ID:vzIgFsF1]
- 元気になれる方法があって良いですね。
- 362 名前：354 mailto:sage [03/07/08 23:13 ID:lKCYyBi2]
- >>361
でも、俺もめったに無いよ。映画等で元気になれるのは。
しかも持続時間２日くらいだったしw
なんか、こういう非日常性を継続的に取り入れて生活していくしかしょうがない
って気がするよ。日常が苦しみだからね。ホント。
- 363 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/09 01:04 ID:pzx8raEH]
-
終わりなき日常を生きろ
- 364 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/09 02:11 ID:b69IhK9j]
- >>363
その考え方はもう古いですよ。
- 365 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/09 03:41 ID:rkShpF43]
- じゃぁ今はなにが流行ってるの？
- 366 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/09 04:34 ID:xDX8/tRy]
- >>363
ミヤダイね。あいつ、もう終わってるよね。登場回数が激減してる。
>>365
別に何も流行ってないと思ふよ。流行りとか気にしない方がいいよ。
- 367 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/09 19:56 ID:Cl4M0q6+]
- >>366
メディアにどのくらい登場するかで計っても意味ないな。
テレビ的に売れるかどうかだもの。
- 368 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/09 22:44 ID:rOkACbTg]
- >>367
テレビ的にも売れてない。てかスレと関係ない。
- 369 名前：優しい名無しさん [03/07/10 03:47 ID:P4KPkgq0]
- 物心ついた（４歳）時にはすでに欝気味で、自己分析すると どうやら２歳半からではないかと思う。
だからこれが日常で当然だったけど、先日病院に行ったら「気分変調症」と診断されました。
１ヶ月半通って回復の兆しが見えて来なかったから
「もう治りました。結構です」
と行って通院を止めてしまったけど、また通院した方がいいですかね？
酷くはないけど、ＴＶ見てよく泣く。好きな活字が読めない。
虚無感や孤独が続き、１０代～２０はじめまでは本気で出家しようと思ってた。
この病気は一生付き合っていかなければならないのでしょうか？
- 370 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/10 05:24 ID:+11H3a3d]
- >>369
今の状態があなたにとって辛いものなのだったら通院しては？
今度は他の病院に行ってみるとか。
私もわけわかんないカウンセリングを受け続けているんだが
良くなっているようななっていないような…
- 371 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/10 16:31 ID:6k7Le94V]
- >>369
本人が生活するのにつらくないならそのままでいい。
日常生活に困難を感じていて、その困難を取り除きたいと思うのなら
精神科に行って損はないと思います。
医者も、本人が苦しいと思えばそれは治す対象だと言ってました。
- 372 名前：優しい名無しさん [03/07/11 00:17 ID:tUnlXANw]
- >>369
自分も振り返れば何十年もこの病気と付き合っているよ
医者に通いだしたのは８年程前だがいい先生やセラピストに出会えれば
少しは楽になると思うのだが・・・
俺は３回医師を替え、２年カウンセリングしたけど、今はカウンセリングは
やめ、医者だけまあ標準的な医者だけど大きな病院で会社に診断書出すとき
都合がいいから、会社辞めたら医者替えるかもしれないけど
気持ちはあなたと同じ俗世間を離れて静かに、ゆっくり生きたい
経験上また書物を読んだりしたらかなり長い間この病気と付き合っていかなければ
ならないとおもいます。まだ俺は格闘中だけどほとほと疲れてきた。
- 373 名前：優しい名無しさん [03/07/11 03:50 ID:sM6w4X+q]
- >>370 >>371 >>372
ううぅ みなさんどうもありがとうm(_ _)
明日（てか今日）担当医がいる日なので行ってみます。
３２条申請出しておいて取り下げたから バツ悪いんだけど ﾄﾎﾎ。
わたし自身の病気の始まり 原因は判るけど、遺伝および因縁はどうしても避けられない。
それも苦しい。
両親は病気の対象は肉体だけだと思ってる 一族で何人も出てるのに。
母は所詮外から来た人間。血族にしか解らない苦しみや恐怖があることすら知らない。
372さんの言うように この病気とは一生の伴侶の覚悟で臨まなくちゃいけないのかもね。
薬で↑になるといいな。副作用で太るのはやだけど(笑)
- 374 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/11 04:09 ID:p8sRfj2O]
- あっ 書き損ねた（＞＜）
373は369ですーっ。
- 375 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/12 23:24 ID:eIzuWybM]
- >>374
あ、>>369をよく読んだら病院通って１ヶ月半しか経ってないんだね。
精神系でそんなに早く治る病気はないよ。
長くつきあう覚悟がいる。そういう自分も気分変調障害と言われて
２年だが、まあ一生つきあうのもありかと思っている。
- 376 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/13 01:20 ID:iMbj1yTV]
- 374です。
>>375
そうですよねー そう簡単には治らないですよね。
金曜日病院行ってきました。
ちょっと人見知りするので まだ先生には上手く説明できないんだけど。
375さんて頭のいい、賢い感じがします。
良くしてくれて ありがとう。
- 377 名前：山崎 渉 mailto:（＾＾） [03/07/15 14:50 ID:dAqMuQn7]
-
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
- 378 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/15 21:08 ID:Np+AvD4P]
- >>377
一生寝てろ
- 379 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/15 21:35 ID:bfRFpfJP]
- 山崎を無視ワード登録なんて常識だろ？
- 380 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/15 22:07 ID:SyTrlLe7]
- >>378
不覚にもﾜﾗﾀ
- 381 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/19 12:37 ID:yEeHgVMR]
- >>380
漏れもw
- 382 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/19 19:28 ID:Yi5TOihO]
- 鬱のせいで部屋の片付けが出来なくて（いつからだろう？）
今や惨憺たる有様（寝返りさえ満足にできないという ｗ）。
出来る範囲でちょっとずつやろうにも、あまりにもひど過ぎて
何処から手を付ければ良いやら分からない状態。
で、その散らかった部屋を見てますます鬱がひどくなるという
悪循環・・・・
あー、何もかも投げ出したい！
- 383 名前：優しい名無しさん [03/07/22 16:46 ID:pP2B9QZu]
- 自分以外にもこんなにたくさんの人が悩んでるって知って
驚くと同時に励まされた。
今寝てるかネットしてるかのどちらかしかしてない生活だけど
上向きのときはもう少し色々できる自分を知ってるから
頑張ろうと思う。
一生治らないって医者には言われたけどね。
- 384 名前：あ [03/07/22 18:35 ID:0lFGWY6i]
- 何するのもめんどくさい。しゃべるのも笑顔つくるのもめんどくさい。まわりの人達みんなうざい。
これって鬱病？
- 385 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/23 01:31 ID:5yHL5Cal]
- >>384
疲れてるんだね。
ほっとくと病気になっちゃうよ。
鬱病だったらパソコンもやる気にならないから。
- 386 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/24 00:17 ID:qYZtpVqd]
- 気分変調症と診断されて、
将来に希望を持てなくなってしまいました。
夢や理想の実現を目指しても、
調子が悪くなって挫折を繰り返すばかり。
結局、
目標をぐっと下げて生きていかなければならないのかな。
- 387 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/24 16:10 ID:KMVZ2kQo]
- >>386
たぶん、そうなると思います。目標を下げて生きていきましょう。
- 388 名前：優しい名無しさん [03/07/27 23:55 ID:zGvwfHHq]
- >>383
「一生治らないのですか？」と私が主治医に聞いたときには
「そんなわけないでしょ」と一笑に付されましたよ。
まあ，長くかかることは確実でしょうけど。
いつか治るって。少なくともマシにはなるから。
でもこの病気にかかりやすい気質？性格？ってのは
生まれつきかもしれないと思うこともあす。
でも治すぞ！
>>386
あまり「目標」というものに縛られない方がよいのでは？
明日何をするか、とか、今週中にするべきことを決めるのはよいけど、
将来どうするか、なんてことに頭を使うのは無駄。
誰でもちょっとは病気持ち。
そう思えば希望をぐっと下げるよりも
今できることを着実にやっていく方向に転換した方がよいかも。
それで最終的には今の夢や理想に近づくかも。
遠くの理想をたてるより，近くの目標を考えてみては
- 389 名前：優しい名無しさん [03/07/28 00:19 ID:WowB7gFr]
- >>382 自分が書いたかと思った。 1年前は確かにうつだったのですが、 段々治ったと思ってはいたけど 部屋はどんどん汚くなっても正直、誰も来ないなら平気だし 風呂も毎日は入らない。 まだひきずってるのかな。
- 390 名前：優しい名無しさん [03/07/28 00:24 ID:y9WB5r9N]
- ＞389さん
私も自分が書いたかと思ったよ。
部屋てきめんだめ。
辛いの。ものをもとの位置に
戻すのがどうしようもなく。
- 391 名前：ひさまつ [03/07/28 00:34 ID:eBbhwb3j]
- 気分変調症・・・・
あー、なんか全てに当てはまってます。
もう、鬱と診断されて10年以上経ちます。
良いときもあれば、悪い時もあり、且つ、自堕落な生活。
- 392 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/28 00:42 ID:Y79pluql]
- 私も部屋の片付けとか、掃除とか、全然だめ。
でも会社では細かいことも割と普通にできる。
仕事と割り切ってるからか、人の目があるからか。
まあ、仕事が続くようになったのも、調子が良いここ数カ月なんだけど。
お医者さんは、
「大丈夫。ゆっくり直せばまた元のあなたに戻れますから」
って言ったけど、私もともとこんな人間だったような気もする。
- 393 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/28 06:57 ID:ttf/JNQW]
- 鬱がしばらく続くと「元」の自分がどんなだったか思い出せなくなるよね……
私も、自分がこんな人間だったようなきがして、もうこれ以上は治らない気がしてならない
- 394 名前：優しい名無しさん [03/07/28 07:20 ID:zo16HIJh]
- >>393
同感。
特に身体症状の変化がなかったり、それだけおさまってたりすると、
元の自分からして怠け者だったのかなとかね。
- 395 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/07/28 08:06 ID:A/ue7VIK]
- 10代からこの病気と共に過ごしてきた自分にとって
この状態が普通で、治ると言う実感が無い。
ここ数日、波が激しくて辛いです……。
- 396 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/28 21:09 ID:6PLSSfUa]
- >>393
「過去の自分」は戻ってこないよ。
鬱じゃなかった頃の自分は戻ってこない。
病気でどんどん変わってきたと思う。
>>395
私も十代の時から、かれこれ10年以上。
もう治らないと思う。症状がひどくならないように
ビクビクして暮らす日々。
- 397 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/28 23:35 ID:K+cCkvkO]
- 疲れているヤシ集合しる。
etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1056566102/l50
- 398 名前：優しい名無しさん [03/07/30 22:02 ID:N7dVPkIe]
- 環境を変えるってのはどうなんでしょう？
例えば職場とか
- 399 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/30 22:53 ID:np86nNOR]
- >>398
転職とか重大な決断は避けましょうといわれますね。
というか、そういうことできそうな状態ですか？
私は鬱だと思って心療内科に通院して1年経過。
先日、先生に病名は何？ときいたら気分変調症とやっと教えてもらえました。
ネット上でいろいろしらべたんですが、月の満ち引きに結構精神状態が
左右されている気がしてます。
www8.ocn.ne.jp/~b.moon/h/moon_3.html
このページをみて、なるほどと思ったんだけど、
みんなはどうだろ．．．
- 400 名前：優しい名無しさん [03/07/31 22:43 ID:QVUuCt6C]
- >>399
いや、職場恋愛で失恋したもので。。。
それが原因で典型的なキレイな鬱になりました。
相手のことなんか時間が経てば気にならなくなるだろう、
と思って１年経ちましたが、つらいままです。
この際思い切って転職を、と考えているのですが。
レスありがとうございます。
- 401 名前：優しい名無しさん [03/07/31 22:51 ID:KwDLAHti]
- この間主治医が女性は28歳からでやすくて、35歳になったらなおる
人が多いといってました。年取るの楽しみになってきました。今の
年齢って中途半端で嫌い。
- 402 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/31 23:29 ID:RHr5GjX5]
- >>401
なんかものすごく当てはまってる気がする。
もともと「抑うつ性格（？）」ではあるけれど、
激しく悪化したのが２９才だった。
それから３年。少し楽になってきた感じ。
- 403 名前：優しい名無しさん mailto:SAGE [03/08/01 01:15 ID:KykmUBeq]
- >401 言えてる。 28～くらいは微妙なお年頃なのよね… 私も33くらいまでは頑張って みようかと莫然と考えてまつ。
- 404 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/02 01:05 ID:CXvJNLkP]
- >>400
それは早く職場を変えて、忘れてしまうことが一番です。
他に好きな人ができるといいけど。
- 405 名前：なかむらもんど [03/08/03 23:35 ID:eRBgyj4L]
- >>401
へーそうなんだ。
確かに28～くらいは微妙なお年頃だよね
>>404
レスありがとうございます。
そうだろうなあ、やっぱり。
好きな人？できそうになったけど、その人、結婚してました（爆笑
- 406 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/03 23:45 ID:LoKKOEp1]
- test
- 407 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/04 03:25 ID:46k5uEIc]
- ここ最近で臨床の研究に関する論文のリンクはないでしょうか（日本文 or 英文）。
探したのですが、見当たりませんでした。
一番最新ので 『臨床精神医学』 気分変調症の臨床 1998年6月号
私の知る限り、抗鬱剤と認知行動療法が治療の中心のようですが。
主に知りたいのは罹患期間の統計と社会適応不全の項目別の比較です
- 408 名前：優しい名無しさん [03/08/04 11:52 ID:8WNTNt1H]
- >>407難しいことしりたいんですね。
学問・理系の医歯薬看護で聞けば医師とかいるのでは？
- 409 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/04 13:00 ID:7cmxaEHi]
- >>407
確かに罹患期間、予後は気になりますね。
比較的最近、某医科大学の精神神経科教授のセミナーで、
気分変調症の経過は「悪い」、「悲惨」と断言していて、ショックを受けました。
生活保護に頼らざるを得なくなる人が多いと。
- 410 名前：優しい名無しさん [03/08/04 13:29 ID:8WNTNt1H]
- >>409やな話ですね～。
私主治医に治らないんじゃないでしょうか？って聞いたら
そんなことないっていわれました。まあ、私は専業主婦やってて
そんなにプレシャーないからいいけど・・・。
でも、これから医学ももっと進歩するのでは？
さじ投げる医者にあったら、転院してみたらどうでしょう？
実はお医者さんて、個人能力の差かなーり大きいとおもいませんか？
同じ医者でも全然解ってないのが居る、ようなことを主治医も言っておりました。
- 411 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/04 22:29 ID:5+tad4dM]
- 長い間、病名わからず心療内科に通っていましたが、
気分変調症だと診断されました。
薬もなかなか効きにくいらしいともききました。
当方、事務職ですが、午前中はほとんど業務にならず、
休職するか、続けるかの選択を迫られています。
自分自身は休職しても回復する見込みはないと思い、
仕事を続けたいと思います。
でも、医師の
「他人に迷惑をかけてでも、仕事を続けるのか。」
という言葉が引っかかってなりません。
・・・・どうすればラクになれるでしょう･････。
- 412 名前：優しい名無しさん [03/08/05 02:05 ID:8p9N2qNP]
- >411
そういうことを言う医師は、私は好きになれない。
午前中は業務にならないんだよね。だったら、起きる時間を
早くして、寝るのも早くしてみたらどう？もしくは午後に
集中して仕事をすればそこまで迷惑かけないですむはずだよ。
仕事やめても生活できる？できるとしても収入なしにすること
で休養にならなかった人、いっぱい知ってる。収入なくても、
それで自分を責めないでゆっくりできるならいいけど。
場合によっては病院を変えた方がいいと思います。
- 413 名前：優しい名無しさん [03/08/05 08:40 ID:YVmtzlYp]
- >>411そのイシこそだめ人間。
転院すべし。うちの主治医はそんなこと言わない。
誠意のないイシにかかつちゃだめ！
- 414 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/05 09:09 ID:tveftpAG]
- 鬱傾向のある女性を『癒す』という言葉でおびきよせ、
彼女が住んでいた（？）某板から隔離し暴言を皆で吐きかけるスレが
メンヘル板に立っています。
大変腹立たしくメンヘル板自体を冒涜するものと思われます。
どうか良識のある方々に、ご一読して頂きなんらかの方向性を指し示して
上げたいのですが、どうしたらよいのか判りません。
存在を知らなかったらなんとも無かったのでしょうが、知ってしまっているし
見てもしまいます。読んでしまうとあまりの酷さに涙が出てしまいます。
なんとかならないでしょうか？
ショック房を癒すスレッド【其の一】
etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1058541951/
ショック房を癒すスレッド【其の二】
etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1059735355/
- 415 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/05 10:30 ID:ev3DN5tS]
- >414
見たけど意味不明なんだけど(^_^;
ジャニーズとか好きな人はわかるの？
- 416 名前：優しい名無しさん [03/08/05 17:15 ID:YVmtzlYp]
- >414うんわかんない。削除依頼したら？それに書いてる奴しか
みてないのでは。嫌なスレは見ない。じゃなきゃ2ｃｈみてたら頭おかしくなる。
- 417 名前：４１１ mailto:sage [03/08/05 22:16 ID:pXQXkhXQ]
- レスくださったみなさん。ありがとうございます。
実際、今時分も病院は転々としてるんです。
私の住んでいる県はあまり心療内科ではよいお医者さん
はいらっしゃらないらしくて・・・・。
最終的にたどり着いたのが、ここが一番いい！と進められていった
今の病院なんです。
きぼうもあればカウンセリングとかもうけられたりするんですけど、
やはりいわれることは殆ど一緒ですね。
一応、有給使って療養という形でお休みをいただくことになりました。
ですけど・・・・家の方もあんまりそういうのに理解がないので
先が見えなくて辛い部分はありますね･･･
いっそのこと本当に鬱になって首でもくくったららくになれるかも。
- 418 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/05 23:16 ID:8p9N2qNP]
- >411
あのね、同じ事を言われると言う事で気になるんだけど。
もしかして「職場に迷惑をかけていると思う、かけているはずだ」
と病院で訴えていませんか？
もしもそうだったら、同じ事を言うと思うんですよね＞医師
そう思ったら楽にならないかな。
医者やカウンセラーは決して正しい事を言えるわけではなく、
あなたの話から見える事を教えてくれるだけだよ。だから同じこと
を言うのは、珍しい事ではない。
「それは言ってほしくない」とフィードバックしてみたらどうかな。
反応が変わるかも。
休む、といってもいろいろあるから、薬が効けばそれが休みになる
こともあるし、好きな事をするのがいいこともある。それと、休み
を取っている間に薬を調整してもらうといいよ。働いていると薬の
量は「生活に支障がない量」しか出せないけど、休んでいれば
「眠れる量」「休養できる量」を計る事もできる。薬の量の調節は
ホントは入院してやるのが一番いいんだけどね。
つらいだろうけど、お大事にね...。
- 419 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/05 23:54 ID:hRy+Rnhd]
- 慢性疲労症候群、患者から特殊たんぱく質
www.asahi.com/science/update/0804/003.html
この記事を読むと「受け皿」レセプターにたんぱく質がくっつき
神経の伝達を阻害しているとかいてあります。
ということは、レセプターにくっついている特殊なたんぱく質を分解する
酵素のような薬があれば、良くなるかもしれないということですよね。
気分変調症にもこういう現象があるのかななどと考えてしまいました。
鬱の人はレセプターが少ないと言われているけど、実はレセプターに同じように
特殊なたんぱく質がくっついているのかもしれない。
鬱薬は再取り込み阻害のものが多いけど、レセプターのたんぱく質を分解する
薬ができれば、全く逆の角度から効くということになる。
近い将来、こんな薬が出るかもしれない。
- 420 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/06 00:02 ID:bVDefd9k]
- 追加カキコですまそ。
慢性疲労症候群（CFS - Chronic Fatigue Syndrome）は、漢方では
補中益気湯（ホチュウエッキトウ）が症状が改善された症例があるという
論文を読んだことがあります。
私以前この薬を飲んで鬱にともなう疲労感が解消したことがあるのです。
なので余慶にこの記事が気になってしまいました。
- 421 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/07 22:19 ID:SK9IIHSq]
- あげ
- 422 名前：優しい名無しさん [03/08/08 03:24 ID:XjHSvnGz]
- あげるんだったらちゃんとあげなよ
- 423 名前：ようすけ mailto:sage [03/08/08 13:26 ID:FmGcmSXs]
- 皆さんの話を聞いていると、治らないと思ってるようですけど、ボクも高校
をドロップアウトして、大検受けて合格しました。高校中退してからの３年
間は本当に辛かったです。でもその間でもTOEFLの英語の勉強とかし
てました。
今は、９月からアメリカに留学する予定です。新しいことを始めるので不安
ですがDr.も了承してくれているので大丈夫だと思ってます。
ボクの経験から言うと状態がよくなることはあると思います。薬飲み続けて
るんですけどね＾＾
- 424 名前：優しい名無しさん [03/08/12 12:32 ID:i+h8cz96]
- age
- 425 名前：優しい名無しさん [03/08/12 20:49 ID:i5Jhs94d]
- >>423
希望を持てる貴重なカキコありがとうございます。
「うつ病は死ななければ必ず治る」という言葉を信じたいと思ってます。
- 426 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/12 21:29 ID:FlQREYlb]
- 鬱が最高潮でしたが、
ついにカムアウトして両親と話し合って
少しだけ、胸のつかえが取れた気がしました。
抱え込むだけ抱え込んでた思いを吐き出してみるのも
いいのかもしれないと思った。
あとは、自分の気分を元に戻してくれるような『何か』を
探すのみだ。
- 427 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/14 22:06 ID:zIlO/BAQ]
- また自傷してしまった。
この病名と診断されているけど、自傷なんかする人いるの？
治りたいのか治りたくないのか分からなくなってしまった。
疲れた。
でも自傷しているうちは自殺しないんだよね。
分かっているけど・・・・はあ。いつか治るかな。
- 428 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/14 23:25 ID:ac1XmVpa]
- >>427さん
私も自傷やります。
センセイは「気が済むまでやれば」となげやりですが。
後々のことを考えるとやらないほうがいいのかもしれませんけど、
自分に対してのいらだちとしてやってしまうんですよね（私の場合）
でも、そのときって高いところに上ると飛んでみたくなったりとか、
刃物を見ると傷つけてみたくなったりとか、ありませんか？
気分によって、ですけれども。
でも、かすかにいつか自殺しそうな予感ってのはあるような気がします。
私は夕暮れ時が鬱の状態が酷いです。
朝もぐったりしてますけどね。
朝から昼にかけて回復して夕暮れ時にかけて下降して、夜にかけて回復
というヘンな状態です。
これ、本当に治るのかな・・・・・。
盆があけたらカウンセリングのセンセイに
自分の漠然とした心理状態を箇条書きした紙を持って
相談にのってもらおうかと思います･････。
休職してやることなくなってから、本当に辛いです。
- 429 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/15 03:16 ID:ifOUfvZ2]
- >>428
わたしは、とにかく言いたいことを箇条書きにして持って行きました。
長いことだれにも話せなかったことを。
週１回1時間で2ヶ月くらいかかったかな。
なんだか(・∀・)ｽｯｷﾘｼﾀ
- 430 名前：427 mailto:sage [03/08/15 04:57 ID:c3aw3bJk]
- >>428
レスありがとう。一眠りして起きたら見つけて嬉しかったです。
私は車を運転しているので、「このまま突っ込みたい」と思うことがあります。
・・・やりませんが。
高いところも、飛び降りたいなと思うことはあります。
でもどれも実行に移すことはないと思います。
自傷もたまーに（数ヶ月に１度）軽く切る程度なんです。
私は午前中はもう全然駄目で仕事になりません。
夜に向かって元気になって行きます。
２年以上通院していますが、この春から環境が変わったのでちょっとぶり返しました。
元気な時はふつうに暮らせるのですけどね。
調子の悪いときは次の元気がくるまで待つしかないや。
でも、必ず治ると私は医者に言われたのでそれを信じています。
なんか信用できる医者なので。
>>428さんも少しずつだけど良くなって行くと思います。私もそうでしたから。
今はまた悪い波にのまれているけどね。全体としては良くなって来ています。
- 431 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/16 14:57 ID:cpoL091g]
- ここには山崎は来なかったのね。 保守。
- 432 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/16 19:56 ID:CiLwrvC+]
- 13日から盆休みだけど、食事の買出しに出かけた以外は一歩も外出せず。
天気が悪かったってこともあるけど、何だか外出する気になれなくて。
さりとて家にいても散らかった部屋を片付けるということもなく、ただただゴロゴロ。
嗚呼、何て無意味な休みの過ごし方なんだ・・・
- 433 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/16 22:23 ID:DailNGDb]
- >>432
俺とまったく同じだ・・・。
- 434 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/17 03:05 ID:ruIRxGqj]
- >>432,433ｻﾝ
羨ましいですよ。
意味ある休みを過ごすとすれば、私の場合は、ひたすら引き籠りたいです。
何もしないで、寝ては醒め、醒めては寝る生活が望みです。
人それぞれ望みは違うものですね。
- 435 名前：優しい名無しさん mailto:age [03/08/19 01:05 ID:gOFWVrPk]
- ▲ age
▽ sage
- 436 名前：優しい名無しさん [03/08/19 01:16 ID:69ofJK8l]
- 現在、3度目の精神科通院中。
最初は鬱、2度目は長期に渡る強烈な不安感、3度目も鬱。
抗鬱剤を飲み始めて7ヶ月目で、最初は割と調子よく安定していた。
副作用から減薬したところ、週3,4日くらいまた鬱になる。
最近、鬱病というより、こちらの気分変調症なのかと
思うようになってきた。似ているとは思うんだけどどうなんだろ。
- 437 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/19 01:42 ID:kwP8lGi6]
- >>430ｻﾝ、私も通勤車なんですがハンドルあっちに切っちゃえば、と思うことあります(まだしてませんが)
それが会社帰りが一番酷い…ってことはやっぱり今の仕事が…
「あと一年、あと一年」って唱えつつ逝ってます。
私も仕事してるのは別の人だと思いたい。そっち関係のことはいっそ健忘してくれれば、と思ふ
- 438 名前：430 mailto:sage [03/08/19 03:33 ID:oKG8x8w2]
- 今日も仕事、出来ませんでした。
はぁぁ。
いつかは良くなると思うのです。
だって病気になる前はちゃんと仕事してたもの。
すべての生活・人間関係が仕事とつながっている現状では、
「仕事を忘れてぱぁっと遊びに行く」もできないし。
私は今の仕事以外にはできないと思って今の職場にいます。
>>437さんも鬱の時に重大決心を避けるのは基本だけど
あまりにつらいようなら、医者と相談しつつ考えてみては。
- 439 名前：優しい名無しさん [03/08/19 08:10 ID:u0NCq6vb]
- >>430さん漏れも午前中やはり「調子悪いです。
仕事に集中できないですし何より朝起きて仕事
行くまでが一番気力を使います。別に会社が嫌
って事でもないんですけどね。やはり鬱って朝
調子悪いですよね。
ちなみに調子良いときもありますよね？もし、ない
なら薬があってないだけかもしれないので薬を変え
てみては？あと、出来れば軽い運動するのも良いと
思います。
- 440 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/19 12:30 ID:tqPAeR3u]
- >>430ｻﾝ、ﾚｽｻﾝｸｽです。仕事の境遇(ってのはﾍﾝ？)が似てますねー。
人間関係がぐるっとつながってる、ってとこ。
今の仕事は後一年の約束でやってるのでなんとかそれまで、と思ってます。
経済的にも即辞めはできなくて。
でも、それが終わるか耐えられずに辞めるかした後はほんとにやりたいことをなんとしてもやってから死にたいです。
ああ～時々調子いいなーと思う日もあるのに、今日は撃滅状態。ワイパ入れて逝ってきます
- 441 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/19 13:13 ID:PvrTs+8Z]
- >>438
>だって病気になる前はちゃんと仕事してたもの。
そうなんですよね…。
今、なにをやってもダメです。やる気にもならないし
仕事してる自分がバカみたいに思える。
どんな仕事でもすぐに嫌気がさしてきます。
- 442 名前：430 mailto:sage [03/08/22 13:01 ID:98TJi3az]
- >>439さん、レスありがとうございます。
調子のよい時もあります。
今週はそんな感じ・・・ずっと続けばよいのになと思っていますが。
- 443 名前：442 mailto:sage [03/08/22 13:02 ID:98TJi3az]
- あ・・・最近、調子がよいので、散歩してます。
それで調子がよいのかも。
でも鬱になると散歩どころじゃなくなるからなあ。何もしたくなくなる。
風呂に入るのも面倒だし、食べるのもおっくう。
- 444 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/23 08:19 ID:3Q8MjApr]
- 今月で通院してから２年。
この病気の定義の「ゆううつな気分の日が２年間続く」にあてはまることに。
通い始めたころは２ヶ月くらいで通院終了と思ってたのに。
長いなあ・・・あと何年かかるんだろ・・・・・
- 445 名前：優しい名無しさん [03/08/24 02:30 ID:tVykrTHE]
- 保守あげ
- 446 名前：優しい名無しさん [03/08/24 15:11 ID:A7fSQ/5A]
- 病気になってから仕事や日常のことが煩わしくなってきた。
特に午前中はうっとおしい。出社するまで腰が重い。
ついでに最近自分がいなくても仕事先は十分回転するのではないかと
被害的にもなってきた。
もっとも今年度限りで辞めるつもりだけど。
「あと半年、あと半年」と心の中で念じています。
ダメかなあ
- 447 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/24 17:40 ID:O5VjB52j]
- >>446
うらやましい…私は「あと一年」って唱えてますが、どうもプロジェクトの雲行きが怪しくて、
一年じゃすまないかもです。いやもう、一年経ったらどうなってようと辞める、辞めるんだあぁぁぁ
- 448 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/25 12:24 ID:HX9+uQMi]
- スレ違いかも知れないけど、京極夏彦の新刊読んだら、
最初の方に鬱の描写があってそれがもう…必死でとばし読みしてしまいますた
- 449 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/25 13:58 ID:10DJvpq+]
- >>448
スレ違いとは思いますが私も読んでます。
姑獲鳥や魍魎までは良かったんですが、狂骨でとっても鬱に
なってしまいました。
京極堂が憑き物落としにかかったあたりから、自分の記憶の
再構築をして、その記憶の中に鬱病の時の記憶もあるもんで、
けっこう辛かった。
けど最後まで読まないとミステリを読んだ意味がないので…。
- 450 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/26 04:19 ID:rZrpLS6E]
- 最近の流行は舞城王太郎だろ。
- 451 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/27 21:51 ID:HVL1Jp9A]
- 仕事できなかったよ・・・しょぼん。
- 452 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/08/30 11:05 ID:sDN74USN]
- 今日も何も手に付かない…
- 453 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/01 02:12 ID:y13kXpAV]
- 今日は散歩したよ。ちょと気分良かった。
でも、他には何もしていない。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [03/09/02 02:27 ID:PIvA0RTW]
- 京極読めるだけで羨ますぃよ。
京極がやってる内省のし方って真似したら人生楽なんだろうかと思った。
- 455 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/02 11:55 ID:qT9+U3NL]
- >>454
でもね、翻訳ものが全く読めなくなったんだよ。
仕事中の休憩時間には本でも読んでないと叫びだしそうなので、今読んでる以外にキープの本がないと凄く不安
- 456 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 03:06 ID:5/cOrEDW]
- 「フーコー入門」 中山 元
- 457 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 04:58 ID:JbNzil8q]
- >>454
鬱の人が京極読むのは苦痛でつ。
でもいったん読み始めてしまったらもう止められない読書体質な私。
陰明師とかってどうなんだろう。読んでも大丈夫なのかな。
- 458 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 09:02 ID:yOP8nxQt]
- >>457
陰陽師っていろいろ出てるけど、どれ？
夢枕獏のなら、ﾏﾀｰﾘした会話をしてたりするので読んでて楽しい。
- 459 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 09:19 ID:4StEHAzT]
- 読書出来る程の集中力を取り戻したい…
- 460 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 15:34 ID:7QuVCGLg]
- >>458
夢枕獏のです。気になってたんで。ありが㌧。
- 461 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 18:33 ID:Zzn+hgY7]
- 帝都物語は長かった・・・。
- 462 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/03 19:44 ID:IgDj+5GS]
- >>461
帝都物語って私が小学生の頃に流行っていたような…（かなり遠い目）
かれこれ16～17年前くらいだっけ？
あれも面白いから読めと勧められたまま忘れてた…
- 463 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/04 00:48 ID:Y4rgkW+D]
- 匣、狂骨、鉄鼠はわりと好きだ。
- 464 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/04 01:06 ID:69VTG3Vc]
- 狂骨は私が女だから読むの辛かったですよぅ。
どっちにも感情移入できるんだもん。
- 465 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/04 01:09 ID:W/mfQTtx]
- なんかスレ違いになってきたな・・・。
・・・と思ったら、
【メンヘルサロン】
□■どんな本読んでる？■メンヘル読書室 第4部□
etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1051235610/
なんてのがあった。移動しまーす。
- 466 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/06 01:04 ID:uDss/7+a]
- 週末なんで酒飲んでます。
本当は眠剤と酒を同時にとるのは良くないんだけどな。
しかも２ｃｈしながら・・・・不健康だ。
- 467 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/06 16:36 ID:a2TRwRZQ]
- >>837
感じ方は人によって違うと思うんですよね。
私の担当医は、この板で「冷たい対応」って書かれていたことがあるけど、
私にとってはその距離感がちょうど良い感じだったし。
実際、医者は５歩以上離れたところに座っているんですよ。私の場合。
（一度、２歩くらいの所に座る医者のところに行って息がつまるかと思った）
医者は話を聞きながらカルテを書いたりしているでしょ？
そうすると、どうしても、そういう話し方になってしまうかも・・・・
決してあなたのことを「早く帰れば良いのに」と思っていたわけではないと思う。
まあ、そういう話し方が癖の人なんだろうと思います。
カウンセリングは高い・・・確かに。
２つ目の医者が生理的にイヤってほどでもなければ少し様子を見てみては？
- 468 名前：467 mailto:sage [03/09/06 16:36 ID:a2TRwRZQ]
- 誤爆・・・すみません。
- 469 名前：優しい名無しさん [03/09/07 02:50 ID:QMhX7EOv]
- たまにはあげてみます。
下の方にあったので・・・
- 470 名前：優しい名無しさん [03/09/08 23:40 ID:zwAnebW4]
- あげあげ
- 471 名前：優しい名無しさん [03/09/09 00:47 ID:yCMnH1Fj]
- 先週は激鬱だったけど、今日はちょっと調子が良い。
こういう日が続くと、もう治るかもしれないと毎回思うけど・・・
今回もまた１週間くらいしかもたないと分かっているので、
とりあえず動ける間に仕事を片づけないといけない。
- 472 名前：優しい名無しさん [03/09/09 17:17 ID:ujlCy/nA]
- 今日、診察で初めてこの気分変調症だと言われた。
確かに検索してみるとそうみたいだ、、
あとPDと社会恐怖症
トリプル
検索してたら人格障害がどうとかあったけど自分もそうなのか不安だ
なんとなく医者もそんなような事ほのめかしてたし・・
- 473 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY [03/09/09 17:54 ID:SLlI2iS+]
- このスレ初めての新参者です。
よろしくお願いします。
私は元は心身症でした。
主な症状は腹痛で、過敏性腸症候群だと言われていました。
その頃は心のお薬なんて飲んでいなかったのですが、
中学３年生の秋に欝になってしまい、
それから完全なメンヘラーです。
中学校では不登校、
せっかく入れた高校は辞めてしまい、
今通信制高校の２年生です。
気分変調症と言われても、
あまり情報がなかったので、
此処を見つけてすごく嬉しかったです。
これからちょくちょく来たいと思います。
仲良くしてください。
- 474 名前：優しい名無しさん [03/09/09 19:16 ID:SWHQsESB]
- 毎日湧き出るニキビのせいで慢性鬱になってます。誰にも言ってないです。
親は、あっしに、「お母さん鬱になりそう」と平気で言ってくるし、娘の変化には目もくれてません
食欲はなくなるより、過食ぎみです。
ニキビでおまけに太ってもう絶望感でいっぱいっす。
- 475 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/09 22:58 ID:UeBUdRn7]
- >>474
ニキビは皮膚科で相談するといいよ。
抗生物質で治ったりする。
- 476 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/09 23:01 ID:UeBUdRn7]
- >>473
私は高校２年の時に鬱病と診断されて、学校も休んで
通信で卒業しました。
通信は時間がかかったけど卒業できてよかったと思って
ます。
あれから12年。しぶとく生き残ってます（ｗ
- 477 名前：優しい名無しさん [03/09/10 01:06 ID:Orku5pd0]
- >>473
確かに「気分変調症」で検索しても、これっ！て解答はでてこないよね。
だけど仲間はいるみたいのなので、まったり回復を待ちましょう・・・
これからもよろしく。
>>474
まずは皮膚科ですね。
過食がニキビにつながっていることも考えられるし、
皮膚科に行ってもうまく治らなかったら、
過食を理由に心療内科・精神科へ。（同時に行っても良い気がするけど）
拒食・過食ともに、ひどくなると通院しなくてはいけなくなるし、気をつけてください。
- 478 名前：優しい名無しさん [03/09/10 03:58 ID:4fFN8lTF]
- 毎日何に対してもやる気が起こりません。
行動を起こすのに異常な時間と気力を必要とします。
私も過食です…。
食べ物を求める時だけは妙に行動的です。食べ物は裏切らないから。
食べてる間だけは安心します。(食べ終わったあとは鬱です…)
今日は食べないと決心していたのに、また食べてしまいました。
他に何もやる気が起こらないからです。
食べたい。それ以外にやりたい事がありません。
もう生きている意味ないのでしょうか…。
- 479 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/10 16:32 ID:6hzxOeIY]
- ここ一ヶ月くらい調子が良かったのに
久々に落ちてます。
いつか治る日がくるんだろうか…
昔からこんなだった気がしなくもないけど（ﾆｶﾞ
>>478
生きている意味って人それぞれじゃないですか？
私は生きていたくないけど、私が死んだら悲しんでくれるらしい人がいるから
義務感だけど生きてます。
今は義務感だけど、いつか「生きてて良かった」って思える日が来るかも
とひっそりと希望を抱きつつ。
- 480 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY mailto:sage [03/09/10 17:04 ID:97fk9BPA]
- >>476
>>477
レスありがとうです。
今日病院にいってきました。
死にたいのが治まらないから
新しい薬くれっていったんですけど、
相変わらずルボックスにリーマス…。
此処にいるみなさんは何を処方されてるんですか？
私は上に書いたのと、頓服にデパス、レキソタン、
ソラナックス、ハルシオン、マイスリーが出てます。
>>478
私は歌ってるときだけは楽しいです。
叩かれるかもしれませんが、B'zがすごく好きで、
稲葉さんを歌ってる時だけは幸せな気持ちになれます。
だけど他には憂鬱で何をするにも努力が要ります。
（ネットは出来る。ってゆうかネットはしたい）
毎日のように友達に死にたいと電話をかけ、
そのたびにだめだ、といわれて余計に欝。
誰か頷いてくれたらそれだけで楽なのに…と想いながら。
生きてる意味、私もわかりません。
ただ脈が打っているから生きているだけです。
>>479
９月に入ると落ちる人多いですよね。
私は８月下旬から落ちてきました。
それまでは調子良かったのに…。
いつか治るって、信じられればいいんですけどね…
長文カキコごめんなさい。
- 481 名前：優しい名無しさん [03/09/11 01:21 ID:GLDNNINp]
- >>480
私はあなと同じくソラナックス、ハルシオン、マイスリー、
他にトレドミンとレンドルミン。
もう１年以上この薬のままですよ。
ハルシオンが頓服扱いですが、毎晩飲んでいるし。
こういう病気の薬は効果が現れるまで1～2週間かかると言われるので、
焦らずに、でも副作用とかは医者に伝えた方が良い。
私は薬が定着するまで数ヶ月は処方が変わったよ～
>>479
私は逆に今月が調子良しです。
いつか治りますって・・・お互いに。
ずっと治らないのではと考えるのも症状の一つの気がするよ。
- 482 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/11 04:19 ID:hN4Dacar]
- 調子いい日なんてあったのか忘れた
もう精神科通って7年以上経ってるよ
- 483 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY mailto:sage [03/09/11 16:55 ID:EkDE78uQ]
- >>480
トレドミンは前に飲んでましたよ！
結構長い間飲んでいたのですが、
まったくと言っていいほど効果を感じなかったので
医者の方からやめると言いました（笑。
パキシルも飲んでいましたが最近やめました。
レンドルミンは飲んだ事ないんですねー…。
ハルシオン、銀春に変えてもらいたいんです。
今は金春なんですが、耐性がついてしまって…。
なかなかお薬も難しいですね。
>>482
そうなんだ…すごく辛いですね。
私は調子のいい日が思い出せるから
余計に堕ちている今が悲しくなります。
*****
昨日病院に行ったら、
ボーダーかもしれないと言われました。
前までは否定していた医者も、
最近の私の言動を聞くとボーダーの気がある、と言っていました。
ついでに他にも併発してるかもしれないと…。最悪です。
- 484 名前：優しい名無しさん [03/09/12 02:22 ID:Ww8z+EZI]
- >>483
私は医者から言われたわけじゃないけど、
自分がボーダーなんじゃないかって思うときがあります。
ネットで診断すると必ずそうなりますし。
だけど、そもそも精神科に限らず、
病気なんてよく分からないのに病名つけてあるのもあるし、
ボーダーだって、治る方法が見つかるかもしれないし、
と考えるようにします。
結果的に楽しく暮らせるようになれば、過去の病名なんてどうでも良くなるし。
「過去の病名」になるくらいの状態になるかが不安なんですが・・・私は。
- 485 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY mailto:sage [03/09/14 21:44 ID:8bHmb1Rm]
- 最近昼間は調子がいいけど、
夜になると無性に孤独を感じてしまいます。
そんな時友達に電話してもらうと落ち着いて眠れるのですが
誰の声も聞かずに寝ようと思うと寂しくて仕方ありません。
これは病気の所為なのか、私の性格なのか、
それすらもうわかりません。
あまに躁かもって思うときもあるから、
むしろ此処に書き込む事すらいいのかどうかわかりません…
- 486 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/14 22:06 ID:JcGKM3S6]
- >>485ｻﾝ、ｶｷｺすることでﾁｮｯﾄでも気がまぎれるんならした方がいいと思うよ
わたしみたいにお酒に逃げたりすると薬効かなくなったりするし
お友達もいるんだから貴方は一人じゃないんだよ
- 487 名前：優しい名無しさん [03/09/15 01:41 ID:8IVFRy92]
- >>485
私も躁鬱が激しい。
自分では躁鬱病かと思うくらいだけど、この病名を診断されている。
数時間前まで調子が良かったのに、今は鬱に入ってきました。
薬飲みながら、酒飲んでいるという、ほめられない状況なんですが、
幸い明日が休みなんで何とか仕事場に行ける程度にまで復帰したい。
躁っぽい時は本当に気持ちは元気で体は疲れて、って感じです。
本当に気分変調症なんかな。
- 488 名前：優しい名無しさん [03/09/15 03:16 ID:7r/lBv2s]
- 俺も普段から憂鬱な気分だけど
ここ数週間はとくに酷くて何も手につかなかったため
今日初めて病院行った
軽い薬を２種類もらったが、やっぱりある程度飲みつづけないと
効かないみたいだね 俺は一錠飲めばすぐに気分が晴れるのを
期待してたけど、そんな訳ないよな・・・
- 489 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/15 09:38 ID:TnjfunHQ]
- 私は薬服用していなくてカウンセリングのみなのですが
他にもそういう方いますか？
- 490 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY mailto:sage [03/09/15 16:31 ID:NE3OMnbS]
- レス嬉しいです。
そう言ってもらえるととても嬉しいです。
>>486さん。
まさか２ちゃんねるで一人じゃないって
言ってもらえるとは思いませんでした。
だからすごく嬉しいです。
ありがとうございます。
>>487さん。
躁鬱っぽいんですか？
私、病名こそ気分変調症なんですけど、
医者には躁っぽいところあるよね、と
言われたことあったんです。
でも自覚はしてなくて納得いきませんでした。
でもこの間、空も飛べそうなくらい晴れやかな気持ちになって、
その後欝になった時、これって躁鬱なんじゃ？って思いました。
見るもの全部が輝いて見えました。
そのうち病名が変わるかもしれないと思っています。
でも此処、すごく心地いいので、
此処にいたいなぁとも思います。
>>488さん。
一錠で効くような薬があったら怖いですよ（＾＾；
ゆっくりじっくり治していこうと言う気持ちでいないと
焦りすぎて余計に辛くなってしまうと思います。
ゆっくり治して生きましょう。
- 491 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/15 23:31 ID:IlsHsQNZ]
- >>489
これは、本来神経症という葛藤によるものですから、不安とかでどうしようも
ない場合以外は、カウンセリングのみでもいいと思います。
私の場合は、いわゆる抗うつ剤はなしで、デパスを必要なときに飲むだけで
よくなってきました。
なるべくすぐれたカウンセラーの先生に、心理療法を受けられるのがいいと思います。
私の場合、海外の研究所で資格を取ってこられた先生に、２週間に一回受けていますが、
専門的な治療だと、一回あたりの料金は、一般の若い先生の二倍以上になりますが、
ずいぶん中身が深く感じられます。
最初は、若手の臨床心理士の先生にお世話になったのですが、問題点が絞れてきたので
その問題を重点的にしばらく受けることになります。
- 492 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY mailto:sage [03/09/18 20:19 ID:Pb7YHV+7]
- 死にたいと思いながら
頑張って電車に乗って
用事のある駅へ着き、
それまでに何度死のうと思ったことか。
それでも踏みとどまって家に帰ってきたのに、
家に帰ったら母親にショックな事を言われて、
自暴自棄になりつつ大泣き。
５つ上の兄がそれに気づいてなだめてくれましたが
『薬！！薬ちょうだい！全部飲むの！！』とか
『カッターナイフちょうだいよ！！！！』とか
言ってかなり困らせました。
もちろん薬もカッターも隠されましたが。
突発的？衝動的な自殺って
こんな風に起こるんだなぁと思いました。
『１４階（マンション）から飛び降りる！！』
って言ったときには手を強く握られて、
『頼むからやめてくれ…』って言われました。
その後兄が仲裁に入りつつ、
母とも和解する事が出来ましたが、
あの時兄がいなかったら間違い無く
死にはしなくても病院送りだったと思います。
そして母が最後に抱きしめてくれた時、
久しぶりに家族愛というものを感じました。
死にたい気持ちは簡単には消えないけど、
とりあえず涙は止まったし、
こうして書き込めるようになりました。
家族って、いいものですね。
- 493 名前：優しい名無しさん [03/09/20 11:44 ID:x/ywyfgC]
- 天気も私の心も憂鬱。
- 494 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/20 11:49 ID:omxlHbPK]
- 確かにとんでもなくグロッキーな空模様だば
- 495 名前：優しい名無しさん [03/09/22 22:02 ID:kGVMMD7O]
- この３日間、調子が良い。安定剤を飲み忘れてしまうほどに。
いつまでもつかな。あと１週間くらいかな。
と最近では自分で思ってしまうようになった。
前は、このまま治るかもと思ったけど、ある意味あきらめがついてきたというか、そんな感じ。
- 496 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/23 20:21 ID:E4yCy1Im]
- 期待し過ぎると後でガクッとくるしね…
- 497 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/24 05:27 ID:PXUyoPXV]
- >>495
そう言う不安がある内はまだ焦らない方が良いです。
会社の元バイトの子の信条は「調子悪くて当たり前」
これってある種心理かも。
- 498 名前：霧雨 ◆qWl/k.qSxY mailto:sage [03/09/24 20:56 ID:KAEfS8PJ]
- 死にたい。
遺書も書き終わりました。
首を吊ろうかと思います。
- 499 名前：優しい名無しさん [03/09/24 22:17 ID:vuJbhsmE]
- >>498
その書いた遺書、ｳﾌﾟｷﾞﾎﾞﾝﾇ。首吊るのは、それからでも遅くない。
- 500 名前：優しい名無しさん [03/09/24 22:20 ID:4paAxEBM]
- 500げと
- 501 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/24 23:22 ID:vuJbhsmE]
- >>500
ﾔﾊﾟｰﾘ そうきたか(w Oo｡(￣｡￣ )y- ~~~~ ｷﾘﾊﾞﾝｹﾞﾀｰ ﾂﾚﾀ~~~
- 502 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/25 02:50 ID:nGmepaP/]
- >>497
「調子悪くて当たり前」かあ・・・。
不思議と元気の出てくる言葉だ（w
- 503 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/25 03:42 ID:xNo+KfNX]
- 55%の前向き
- 504 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/25 04:23 ID:QDq78mNN]
- >>497,502
禿同。いい言葉だ…
- 505 名前：優しい名無しさん [03/09/26 00:52 ID:zTP3/EW1]
- 昨日病院に行ったら「うつ病でも気分変調症に近い感じだね」と言われました。
重い鬱と軽い鬱の違いは、何処なんでしょうか?
私の場合は、躁になることはありません。
調子が悪いか、すごく悪いの間を行ったり来たりしてます。
- 506 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/26 01:32 ID:0b8uYNqW]
- >>505
なんか私に似てるね。
理想となる状態を100％とすると、0％～50％のあたりをぐるぐる回ってる感じ。躁転はしない。
病名はまだ分かってないけど、ひょっとしたら気分変調症かもしれないとも思う。
- 507 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/26 19:20 ID:Jyq5KlZD]
- >>505
本物のうつ病は、軽いものだと、薬を飲まなくても休息を十分に取れば、
ある時機が来たとき、治っている。鬱は鬱なりに、周期があったりする。
でも、これも、最近、そううつ病と、うつ病は別物という考えがあるから
微妙。
- 508 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/26 21:13 ID:+IHvSa7H]
- 通院始めて一ヶ月くらい。ずっと調子良かったけどここ最近曇り模様…
特に昨日から鬱がひどいよー。
なんかすごい不安感がある。何も手につかない。苦しい。
- 509 名前：優しい名無しさん [03/09/27 00:40 ID:rYW37tp2]
- 昨日は、一日で３回ぐらい気分が変わった。
いつもは、鬱で１日マターリしてることが多いんですが．．．
たまに、昨日みたいに鬱→稍良い→鬱となる日は、最後に機嫌が悪くなるんです。
稍気分が良いと妙に周りに当たりたくなるとか、親の話無視しちゃうとか負のエネルギーが強くなっちゃうんです。
大体、どんな周期で変わりますか?
- 510 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/27 13:12 ID:MRkFOdGO]
- >>509
>>稍気分
って何と読むのですか？
- 511 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/28 01:09 ID:uvTxTsJK]
- >>509
私は10日から2週間。
♀なんで、アレの周期と関係しているのかなと思ったりしているけど。
調子が悪くても「あと１週間」と思えるようになったのは進歩かなあ。
- 512 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/28 01:56 ID:EMBeZuxX]
- >>511
アレって生理のことですよね…（直接でゴメンなさい）
こちらのスレはご覧になりました？
【月の】PMS・PMDD【悪魔】2
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1045082804/l50
通院されているのでしたら「生理の前に調子が悪くなる」と話してみては。
- 513 名前：優しい名無しさん [03/09/28 21:24 ID:L2L9Nucy]
- >>478さん
今の私と同じだわ
いけないと思いつつ、食べてる時が一番いい
他に何かする気はおきない。
食べてない時は不安感が襲ってくる
- 514 名前：５０９ [03/09/29 02:05 ID:5HT1bPym]
- >>５１０
すいません競馬やるもんでつい．．．
「やや」です。「稍重」とかって使います。
- 515 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/30 00:17 ID:9+k273bb]
- こんなスレあったんですね。初めて書き込みさせてもらいます。ここを読んでると当てはまることが多くて驚きます。
今から思えば最初に問題に感じたのは大学生の時でした。休みの日に何をして良いのか分らない。
したいことがなく悶々と過す。嫌いじゃない人と飲むとかカラオケとかは好きなほう。
それから１５年位経って、仕事は何とかやってます。割と自分のペースで出来るし、逃げ方も分っているし、やりがいが励みにもなっています。
でも仕事をしているときは「早く終わらないか、休みにならないか」と思う一方、仕事以外にしたいことがないので、帰ってからと休日はネット（主に２ｃｈ、仕事関係）を徘徊。決まった巡回先をエンドレスで…。
何も興味が持てなくて、何をしても虚しくて。
で、日曜日にテレビを見ながら「あ、また同じ１週間が過ぎてしまった…」。
この繰り返しで人生あと何十年も送ると思うとぞっとしますが、自殺願望まではありません。
１年位前からセントジョーンズワートを飲み始め、最初はよく効いて多幸感というものを味わいましたが、最近は量を増やしても効いてない感じです。（メーカーを替えたせいかも？）
自分は「うつ病」ではないかと思いながらもイマイチしっくり来なかったのですが、ここの症状がしっくり来るように思いました。
こんな私はやはり専門医に通院したほうが良いのでしょうか？
ご意見お願いします。
- 516 名前：優しい名無しさん [03/09/30 00:51 ID:nnW6s+WY]
- >>５１５
私の場合は、２０年位前からです。
突然登校拒否になったり、毎朝神経性の下痢で悩んでました。
そのころは、ただ情緒が不安定なのかなと思ってました。その後は、リスカやアル依存、買い物依存を
経て今に至ってます。
当時は、自殺願望より急な事で早死にしたとなーと思ってました。
病気かもしれないと考えはしたのですが、今と比べて「精神科」なんて普通の人が相談いけるようなイメージじゃ無かったし．．．
２年程前かなりヤバイ状態になって(心臓ドキドキ、睡眠障害等)、会社から帰っても２階に這って上るような疲労感に襲われました。
ちょうど近所にメンクリが出来たので行くことにしました。今でも通院してます。
担当医との相性も良く、話も聞いてくれるので以前よりは良くなったと思います。
薬を飲みながら会社もちゃんと行ってます。時々激鬱で休む時もありますが．．．
心配だったら一度行ってみたらどうですか?
特に問題がなければ眠剤や安定剤などでも治ると思いますよ。
あとは、このままの自分でよいのかどうかの本人の意思だと思います。
- 517 名前：515 mailto:sage [03/09/30 19:25 ID:9+k273bb]
- >516
丁寧なレスありがとうございます。きのうの深夜に読んだのですが、寝不足になるのでレス付けずに寝てしまいました。すみません。
書き忘れていましたが、５年ほど前から睡眠導入剤（内科で処方）が無いと寝られません。
しかし明らかに日常生活に支障のある症状が出ないせいか踏ん切りがつかないままダラダラと年月が経っています。
今もセントジョーンズワートがもうちょっとよく効けば日常生活は（楽しくはないものの）何とかやれるかな、と思ってしまいます。
正直言って通院に抵抗感があるのですが、いざとなれば行く心積もりはもっています。
でももしかすると軽いうちに行き始めた方が良いのかもしれませんね。
そうなるとどのクリニックに行ってよいのか迷います。
- 518 名前：優しい名無しさん [03/09/30 21:08 ID:sCRx/0NG]
- 私は抑うつ神経症なのですが、このスレでいいのかなぁ？
- 519 名前：優しい名無しさん [03/09/30 21:42 ID:ZG9lA3Sr]
- >>518
ここでもいいし、↓というスレもありますよ。
《抑うつ神経症（神経症性うつ病） その２》
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058341273/l50
- 520 名前：518 [03/09/30 21:57 ID:sCRx/0NG]
- >>519
ありがとうございますた！
- 521 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/09/30 22:00 ID:4I0HFYmI]
- >>514
ありがとうございました。ややで稍がでました。
- 522 名前：511 mailto:sage [03/10/01 02:46 ID:99X7q5R1]
- >>512
ご紹介ありがとう。
やっぱりそれなのかなあと思います。
主治医には話してあるんだけど。
生理に関してだけなら，友達の方が重いくらいだし、
これくらいって思うこともあるんだよね。
他の部分はしっかり病気だと思いますが。
- 523 名前：512 mailto:sage [03/10/01 06:31 ID:OvnRWhYP]
- >>522
お役に立てれば幸いです
私の通ってるクリニックでは、心理士さんからも
主治医からも「生理に前に落ち込んだりしますか？」と
何度か聞かれたものですから。
PMSは、普通の人が生理前に感じるイライラや不調のこと
PMDDは、もともと神経症やうつ持ちの人が、生理前とくに症状が重くなること
生理そのものの重さ（痛みのせいでイライラするとか）
それらは別のものらしいです。
- 524 名前：優しい名無しさん [03/10/06 01:57 ID:ZHXAK47K]
- ちょっと保守あげしますよ。
- 525 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/10 23:14 ID:LD2U/5Kx]
- >>497
「調子悪くて当たり前」
いい言葉やね。今日はこれを自分に言い聞かせたら、
一日が少し楽だった。
３１になった。仕事はなんとかやっとるけど、もう１０年くらいこんな感じ。
まわりの人の感覚がもうよう分からん。ついていけんけど、なんとかせないけん
と焦ること多いし。毎朝激鬱、仕事に行きたくない。でも仕事から帰ると、
やることなくてまた鬱になる。もうこんなのいやや、と思う。
やっぱ治らんのかな～
- 526 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/12 19:03 ID:krKZYMQS]
- ほしゅ。
- 527 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/12 19:48 ID:eLKuEyNx]
- >>525
いつか治るよ。
一生治らないのですか？と医者に聞いた時に、
「そんなわけないでしょ」って笑われたのが心の支えです。私は。
- 528 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/13 01:02 ID:oc7Wuyd/]
- 525さんは通院などの治療はしているのですか？
- 529 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/13 18:50 ID:XO3mPWpb]
- 525です。
通院はしてるよ。トレドミンにアモキサンにデパスを飲んでます。
薬飲むと落ち着くよ。でも一日の中でも鬱→まあまあ→鬱、って感じで
不安定なんです。
いつか治ると思いたい。
何回か、もう治ったかな、と思えたこともあったけど、またしばらくすると
鬱になって、やっぱ治ってないんだ、ということはあったね。
調子がまあまあな日が何日か続くときもあるけど、「いつまで続くんやろ」と
不安＆弱気になってしまう今日この頃です。これから日が暮れるのが早くなると、
鬱気味の日が続くかもしれんね。続かないことを祈るけど。
とりとめのない書き込みでごめんなさい。
- 530 名前：優しい名無しさん [03/10/14 21:35 ID:AiB2aq7F]
- 離婚してから精神状態が酷く生きているのが辛くないました。
毎日無意味に仕事に行くような気がして耐えられません。
別れた妻は私と一緒に住んでいたときが死んだように生きた状態だといいました。
その言葉が私の心に刺さって抜けません。
医学による治療ないし応急処置よりも妻と暮らすことが私への最大の
- 531 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/15 01:28 ID:CQYfTJCP]
- 最大の…？
- 532 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/18 04:27 ID:iIR0Aaec]
- つづきが気になるねえ
- 533 名前：優しい名無しさん [03/10/19 08:48 ID:Tzd7fqiG]
- 私が気分変調症だと知らない人達に、
鬱な時に好調な時の私と接するように接せられて
とても辛くなって、自分の精神状態を守るために
静かにキレてしまいました。
自己嫌悪。
- 534 名前：優しい名無しさん [03/10/21 02:27 ID:xaigYBir]
- 不安障害にこの病気はきついよー鬱と不安発作が来る
- 535 名前：優しい名無しさん [03/10/21 15:35 ID:RZXX/sz7]
- 俺もだ
- 536 名前：優しい名無しさん [03/10/21 21:24 ID:Jeu+13H+]
- うつ病と診断されて5年。
軽くはなったけど、すっかり良くはならず、
ながくダラダラと続いてます。
これは気分変調症なのかなー？
治るのに、まだ時間がかかるのかなー？
日常生活はできるけど、気力がでない、辛い気持ちの
時が多いです。
周りにも理解されづらいです。辛いです。
- 537 名前：優しい名無しさん [03/10/21 21:42 ID:XN+TKOai]
- >>536さんと、同じような感じです・・
わたしも一時期はリストカットしたり精神科の閉鎖病棟に入院したり
大変酷い状態だったのですが、あれから３年。
何となくダラダラと、人が怖くて仕方がない状態、
たまにどうしようもなく死にたくなったり、泣いたり、切りたくなったり。
精神科の薬は一切飲んでないんだけど、飲んだ方がいいんだろうか？
それとも、気分変調症みたいなものなのかなー？
あぁ～・・・はぁ～・・ため息・・・治らないのかな・・
- 538 名前：こう [03/10/21 22:10 ID:ERYr/EXi]
- 私は正式に『気分変調性障害』の診断を受けている大学生です。
できるだけ自分に精神的刺激（良い刺激も、悪い刺激も）を与える人物、
行動を避けて、親を含めてまわり中の人間に迷惑かけながら、
そこそこ生きています。こうやって今書き込みしてる私ですが、
今日はすごく躁状態で、昨日は、「病気のせいにしてるだけで、ただの
わがまま病なのかも」とか、「私の自虐によってまわりも傷ついている」
とか、もう何も考えたくなくなって、無心で手首と腕を切って、ＯＤ
（デパス５ｍｇ、ハルシオン、メイラックス、コンスタンとか色々、よく
覚えてへんけど…）したりしてました。
自分の話ばっかしですみません。。。生きたい気持ちと逝きたい気持ちが
自分の中に同居している感じです。今はすごく元気だけど。
漠然とした不安…。
私なんてまだ学生で気楽なものだと思うけど、、、
読んでくれた人ありがとうございます。
- 539 名前：優しい名無しさん [03/10/21 23:32 ID:E9zjGGAq]
- 気分変調症だと言われました。
レキソタンと眠剤を処方されてます。
これって治る病気なんでしょうか
- 540 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/10/23 00:55 ID:CslcS14y]
- >>538
ああ、その波が上下する感じ、よく分かります。
俺も最近波が激しくて……
世界と自分を遮断してしまいたい気持ちにもなります……。
- 541 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/24 02:00 ID:90d83ZeA]
- >>539
治ると思う。
私も２年通院して、ようやく「もしかして治ってきた？」と思う今日この頃。
それでも波はある。
ただ、その波の高低の幅がせまくなってきたし、
鬱の程度も低くなってきた。
あきらめず、気長にね。
- 542 名前：優しい名無しさん [03/10/24 03:19 ID:J0xn8V5T]
- >>こうさん
私も今ちょうど自己嫌悪に陥りつつ、躁状態です。
すごく苦痛です。
友人が落ち込んでいるのに自分はテンションが下がらない。
（逆にみんなが盛り上がっている時に鬱のこともあります）
それに私もＯＤと自傷の経験者です。
苦しいのは分かります。病気だから当たり前。
人に迷惑をかけるのも病気なんだから仕方がない。
調子が悪いときと良いときがあるのがこの病気なんですし。
学生には学生の、そうでない人にはそうでない人の悩みがあるし、
悩みの大きさなんてはかれないもの。
まずは「こうさん」という人間を自分自身が尊重できるようになると良いですね。
私もまだまだで、今日も「自傷しようかな」と考えてました。
（別のことが起こったので、その考えはとりあえず忘れましたけど）
お互いがんばりすぎず、治るのを信じて生きていきましょう。
「仕方ないじゃない？」って言われて私自身は落ち着きましたけど。
- 543 名前：優しい名無しさん [03/10/24 04:11 ID:KYLl15NX]
- 私は気分変調性障害、不安障害です。
飲んでる薬は、
パキシル２０ｍｇ、ハルシオン０．２５ｍｇ、マイスリー１０ｍｇを寝る前に。
頓服にワイパックス１．０ｍｇと、レキソタン５ｍｇ、倦怠と眠気がひどいときは
リタリン１０ｍｇを１日に１錠飲んでいます。
それでも最近症状悪化気味です。
- 544 名前：優しい名無しさん [03/10/24 04:11 ID:KYLl15NX]
- みなさんなに飲んでますか？
- 545 名前：優しい名無しさん [03/10/24 04:46 ID:SCLXIBog]
- 気分変調性障害の診断を受けた二十歳です。
昔私もリストカットやODを繰り返し、今でもたまにしてしまいますが
それも今は薬でダラダラ良くなったり悪くなったり…
浮き沈みが激しいだけの健常者じゃないかと自分がわがままに思えてきます。
薬はパキ、銀ハル、レボトミン、レスリンを寝る前。
頓服にワイパが出てます。
理解されにくい病気だと思いますが、ここ見つけて少し元気でました！
- 546 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/24 04:49 ID:tt/XznN7]
- >>545
厳しいことを言うようですが、
リストカットやODがある人は、気分変調症とは言えないと思いますよ。
- 547 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/10/24 19:29 ID:+PACs7p5]
- >>544
レキソタン2mgを朝、夕食後、トレドミン25mg夕食後、
就寝前にアモバン7.5mgとレキソタン5mg、頓服でワイパックス0.5mg。
ぶっちゃけ、マイナーしか効きません。
- 548 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/24 20:23 ID:9pmwkQU0]
- >>546
根拠も示さずに書かないで欲しいのだけど。
鬱状態によく見られる症状として、自殺願望および自殺実行があるのだから、
ＯＤやら自傷は、その１つの方法として捉えられるでしょう。
そもそも症状の出方なんて人それぞれだし、
ＯＤ、リスカがあるから気分変調症じゃないってのはおかしいのでは？
逆に気分変調症でＯＤ、リスカをやらないって人はいるだろうけどね。
- 549 名前：優しい名無しさん [03/10/24 20:43 ID:KYLl15NX]
- 薬きかないのに、けっこう飲んでる人いるんだ？
- 550 名前：優しい名無しさん [03/10/24 20:50 ID:KNoYz2q1]
-
毎年、約１万組の日韓結婚。
それに伴なう朝鮮化した混血児。
年間、日本の新生児約１００万人のうち、
約１～２万人の新生児に
容赦の無い朝鮮人の血が流し込まれている。
また、韓国朝鮮人の帰化が年間約１万人も！
- 551 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/25 03:21 ID:SWdMQ2DM]
- 私は薬効いているよ～。
ただ、効かない薬があったのも事実。
眠剤と安定剤は生活に欠かせません。
抗うつ剤は効いているかどうか分からないけど・・
即効性のない薬だから効き方もまたーりかも。
- 552 名前：優しい名無しさん [03/10/28 03:41 ID:Em6oCdx6]
- 今日はどうした。
私は鬱だ。来週には復帰するぞ。
- 553 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/29 09:29 ID:2njKJ+fc]
- ルボックス75mg/day、トフラニール90mg/day、アモキサン150mg/day、
デジレル25mgを就寝前。
効いてるといえば効いてるし、効いてないといえば効いてないか…。
でも飲まないというのを想像するとまた不安。
- 554 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/10/30 03:15 ID:fRnbBD6V]
- 眠い。
- 555 名前：こう [03/11/01 21:36 ID:syr0yy3n]
- ≫)542さん
お返事、ありがとうございます。
あの日、ソウになったあとずっと欝で、
ネット開く気力も、自傷する気力もなくて、
ずっと無気力でした。
デパスと眠剤のんでずっと眠ってました。
頑張ろうって、思えば思うほど体がついてきてくれなくて。。
そうですね、まずは自分が病気であることを受容しなきゃ
だめですよね。
神経症（気分障害）の治療法としては、カウンセリングが最も
よいとききましたが、今はカウンセリング受ける気力もありません。
まあ、ぼちぼちいきます。（いきましょう！？）
- 556 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/04 11:59 ID:CrGmFQol]
- >>555
>神経症（気分障害）の治療法としては、カウンセリングが最も
よい
そうなんですか？
カウンセリングが苦痛なのですが
だったらもう少し頑張ってみます。
- 557 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/06 17:23 ID:zebX6J5H]
- 私はカウンセリングを勧められてイヤだと言ってそれっきり。
医者が勧めたくらいだから良いのかもしれないけどな。
- 558 名前：優しい名無しさん [03/11/07 22:01 ID:jNYzR1HF]
- 高校生の時にうつになった者です。
高校は次第に通えなくなり退学。
もう成人しましたが、
発病してから今日まで毎週のように病院通い。
アルバイトも細々としています。
でも私の青年期（何といって表していいかわかりませんが）は
どこへいったのか、もう戻れないところにいるのだな・・
といつも思ってしまいます。
- 559 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/08 03:15 ID:LWdWoshv]
- 私も一番楽しいと言われている時期を病気につぶされた気がする。
はあ・・・
- 560 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/09 02:43 ID:Xx7i1L2B]
- 自分と同じ症状で、苦しんでる人がこんなにいるんだね...
- 561 名前：鬱々君 mailto:sage [03/11/10 05:32 ID:VGW1n6j8]
- >>558
過去を悔やんでも、時間は元には戻らない。腹水梵に帰らず。
羊水に浸った気分で、騙し騙し生きる他なしかな…。
- 562 名前：優しい名無しさん [03/11/10 23:18 ID:qBsNAJyq]
- ＞羊水に浸った気分で
とはどういうことですか？汗
- 563 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/13 15:47 ID:525ma1Ei]
- >>562
561ではないが、
あまり色々考えず、良い意味で流れにぽわーんと乗っているような状態
ではないか？
- 564 名前：優しい名無しさん [03/11/14 14:52 ID:46mRNr1T]
- >>563
そうですか。ありがとうございます
でも意味はわかりましたが、そうするって自分にはむりだなぁと思いました
- 565 名前：優しい名無しさん mailto: [03/11/14 15:01 ID:tiukKjvz]
- 軽症鬱病＝仮面鬱病じゃ・・・
- 566 名前：優しい名無しさん [03/11/14 16:49 ID:2lAr4eXx]
- 仮面鬱病というのは、ただの怠け者、意志が弱い人間、
性格だけの問題、という意味？
それとも軽度の鬱にそういう種類があるのかな？
前者なら治療法がないという意味でもあるんだろうか。
そしたら薬で治療が可能な鬱病も、回復しても「仮面鬱病」レベルまでで、
結局最後は性格と環境が変わらないと全快は無理、ということなんだろか。
よくわからない。
いずれにしろ仮面鬱病というものが治療できないものなら
鬱病も最後は本人の頑張り、という結論なのかなあ？
- 567 名前：優しい名無しさん [03/11/14 16:57 ID:2lAr4eXx]
- ただ、このスレにいる人でまだ病院で
診てもらってない人は、一度は受診を
おすすめします。
「軽いうちに治しておけばこうじゃなかったかも」
といつも思うから。
病院で治せるものなら治そうよ。
- 568 名前：優しい名無しさん [03/11/14 17:46 ID:uU/Dlk/W]
- 仮面欝病ってなんですか？私まだ病院に行ってないんですが欝病だとしても経度なのでそれかもしれません。ただの怠け者なんでしょうか。
- 569 名前：優しい名無しさん [03/11/14 18:16 ID:os0J2Io9]
- 仮面欝病＝鬱病のなかで抑欝気分が陰性で疲労や不眠などの身体症状が
前景に立つものをいう。
というわけで、自分では「ウツ」って気がしないけど、体調が悪いってやつです。
精神的なものが原因で体調が悪いわけですから、
内科で調べてのもどこも悪いところが見つからないってことになります。
重い・軽いとも直接的には関係ないんです。
で、気分変調症ですが、
これは日常生活はいちおうできるのだけど、
なんだか憂鬱という状態がだらだら続くものです。
だから怠けとか、甘えとか言われがちなんですが、病気なんですよ。
- 570 名前：優しい名無しさん [03/11/15 00:49 ID:1isKi+WO]
- >>565さんのは「怠けてるんじゃ？」ていうニュアンスに
聞こえてしまうのですが・・・違ってたらごめんなさい。
ただ、「頑張れ」と何度も言う人に私は言いたい。
「ちゃんとしなさい」とか「しっかり！」とか言うのは本当に簡単で、
毎日薬を飲む人間としては日常的に気にする（落ち込む）言葉なのです・・
相手が「うつ」「気分変調症」と気付いてるのならば尚の事です。
相手の様子をみないでおしりを叩くような事は
本当にやめて欲しい。
- 571 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/15 02:56 ID:L/9U5Tof]
- 私は怠け者で、決められたことをきちんとできないのがコンプレックスなんだけれど、
定期的に通院して毎食後薬飲むだなんてズボラな私にできるんだろうかと思っていたけれど、
ちゃんと続いている。えらいぞ自分！て思ってしまった。
ひどく落ち込んだり泣いたりすることも少なくなった。
とりあえず今いい状態なんだなと思います。
- 572 名前：優しい名無しさん [03/11/16 22:48 ID:da2cQQ3n]
- 気分変調障害と診断されて
障害年金もらっている方いらっしゃいますか？
- 573 名前：優しい名無しさん [03/11/17 00:34 ID:IWqtsrCe]
- >>527
気分変調症では絶対無理。
- 574 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 01:15 ID:KBrZYUur]
- >>573
決めつけは、しないほうが良いのでは?
辛すぎるよ。
- 575 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 01:36 ID:IWqtsrCe]
- >>574
決めつけって言われても。。。
事実なんだから仕方が無いよ。
神経症領域で障害者年金は絶対に無理。
ざっくり言ってしまえば、躁うつ病か統合失調症でないかぎり障害者年金は無理だよ。
- 576 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 01:43 ID:yqqL+Lr/]
- 甘いものがすご～～く食べたくなるんです。
食欲とは関係なく。
ドクターに言ったら軽鬱の症状だって言われたんですけど。
それで食べちゃったら過食へ一直線だと言われたから、
がんばって我慢してるんだけど、
同じような状況に陥ってる人、います？
いたらどうやって凌いでますか？
- 577 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 01:47 ID:IWqtsrCe]
- >>576
それは過食症ではないの？
過食症スレがあると思うからそちらへいってみたほうがよいのでは。
- 578 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 02:14 ID:yqqL+Lr/]
- >>577
うーん、食事は普通に取ってるし、
実際にカショってるわけじゃないから違うかなって思ったんですよね。
軽い鬱の症状でそういうのあるっていわれたからここかなって思ったのだけど…
一応あっちにも書いてみるけど…
- 579 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 08:20 ID:aIK5Wh8A]
- 自分も重い鬱から軽い鬱になるとき、甘いものが急にほしくなる。
やっぱり鬱症状の１つだと担当医に言われたよ。
- 580 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 08:26 ID:KBrZYUur]
- 深い鬱からの回復途中でも、甘いものが欲しくなるようです。
このところの、鬱の改善とともに甘いものを一日に1・2回食しないといられないようになりました。
以前は、甘いものは一切受け付けないタイプだったです。
- 581 名前：優しい名無しさん [03/11/17 15:06 ID:pK6AMY0+]
- そうなんだ～＜甘いもの
自分は意識的に甘い物をとるようにしてるから回復とは違うなぁ。ｶﾞｯｶﾘ
- 582 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/17 16:36 ID:v2A/ZCL+]
- >>581
いや、意図的に甘いもの摂るのも、脳には(･∀･) ｲｲ!! ところあるよ。
医者も言ってたしー。
もちろん摂り過ぎは禁物だけどね。
- 583 名前：優しい名無しさん [03/11/18 23:09 ID:leiZDz7B]
- 気分変調障害をうつ病もしくは躁鬱病または統失に病名変更してもらって
障害年金もらってる方いますか？
- 584 名前：優しい名無しさん [03/11/18 23:40 ID:vsAiYXPc]
- >>583
どのくらい経済的に困難なのですか？
家族とか貯金とかは？
- 585 名前：優しい名無しさん [03/11/19 12:31 ID:OF5ApP2p]
- 家族は弟が一人家庭をもって独立しています。しかし、経済的余裕は無いです
私の貯金は限りなくゼロに近いです。
精神科には通ってますが、うつが慢性化してしまったようです。就労は不可能です。
- 586 名前：優しい名無しさん [03/11/19 17:56 ID:fvtjb6GR]
- >>585
生活保護を検討したほうがいいのでは。
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1048514808/l50
- 587 名前：優しい名無しさん [03/11/22 17:59 ID:cDhAuAUm]
- 寝る前にジプレキサ飲んでます
- 588 名前：優しい名無しさん [03/11/23 02:22 ID:z3q5BX9I]
- おれも甘いものに自然と手がのびていました。 気が付いたら一ヶ月で＋10Kgです。菓子パンはやばいと実感しました。 いまはのど飴でなんとかごまかしてます。
- 589 名前：優しい名無しさん [03/11/24 21:41 ID:KHBAyoss]
- 最近は微妙な感じに停滞してる…。
沈むなら沈む、あがるならあがるではっきりしてほしい。
まさに怠け者っぽくて嫌…。
- 590 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/25 01:00 ID:wPI0quEZ]
- だるい。午前中動けない。
こんな半病人な生活半年くらい続いてるよ…
モウヤダ
- 591 名前：優しい名無しさん [03/11/27 03:06 ID:+L+z5OhX]
- ああ・・・鬱の波がきたよ。
来週あたり通り過ぎて行くと思うけど・・・
今回のは人にいわれるまで鬱だと気づかなかったことがショック。
- 592 名前：優しい名無しさん mailto:129 [03/11/27 10:17 ID:TBQlSLHs]
- つらひ…
- 593 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/27 17:23 ID:ue81P9Oe]
- カウンセリング受けてるんですけども、なんかイマイチ。
治るんだろうか…。
子供の時からこんな感じだった気がしなくもないから、
治るとか治らないとかじゃないのかもしれない…
- 594 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/28 07:55 ID:rbmmdOKt]
- >>593
わかる。自分も小さい頃から根暗なタイプだったし、考え方も大抵
後ろ向きだったから、いい歳した大人になってからいきなり前向きに
なれとか言われてもどうしていいかわからない。＜親が言うんだよね…。
先生は気長に見ていきましょうってスタンスだけど……。
- 595 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/28 13:10 ID:pyQCqkkO]
- >>593,>>594
ああー漏れも！！
そんなんいきなりなんて変えられるわけないよね
でもさ、後ろ向きな考えでもそれは確かに自分の中にあることで
そこからふとしたきっかけで気づいて色々わかったりするし
それにはカウンセリングや自分の好きなものや友人とかの手助けがいるけど
最終的には自分で潜って掴んでくるもんなのよね
焦って考えまくっても納得しきれないしね いつか降って来たりする
先生はそういう意味も込めて言ってるんじゃないかな
漏れも降って来るのを待ってるです
- 596 名前：優しい名無しさん [03/11/29 02:05 ID:UBS7Ri7t]
- 私は、かなり浮き沈みが激しいので、
同じような事態をポジティブに考えたりネガティブに考えたりするらしいです。
「らしい」ってのは身近な人がそう言っているってことで、
自分ではよく分からない。
ネガティブな時って、他の人から見て
よくそこまで思いつくなってくらいマイナスな思考回路らしいです。
これがそうか！って自分で分かったら治るんだろうけど。
- 597 名前：優しい名無しさん [03/11/29 17:51 ID:ggLvXiMI]
- 今週の自分の気分の波の変動→下げ状態で推移。ほとんど、消極的、悲観的、不安や焦りばかりで、心から嬉しいと感じることはなかった。
薬は、デプロメール、ルジオミール、デパス、ソラナックスにメイラックス。効いてないんだろうか...。(断薬したらわかるかもしれないけど、断薬症状が心配で試せないです)
- 598 名前：優しい名無しさん mailto:room195@u01.gate01.com [03/11/29 17:54 ID:XICmIap1]
- wめいじはやめてもいいけど、のはぐちやしまにつたはばつ
- 599 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/30 01:54 ID:HYdV+YRd]
- >>597
勝手に断薬しない方がいいよ。
効いているか効いていないか分からないくらいの方がいいよ。
効いてるって実感できたら、麻薬だよ。
- 600 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/30 20:13 ID:jzG/KUHq]
- かなり落ちてる…。
これからどうしていけばいいんだろう…。
- 601 名前：優しい名無しさん mailto:age [03/11/30 20:59 ID:H9S3okWI]
- >>600
メールのところに「age」と書くと、一番上まであがります。ただ、今では、「sage」と
書かない限り上にあがります。
- 602 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/30 23:09 ID:MH72rvJq]
- うつ病と診断されてから、はや5年。
自覚的症状は、気分変調症に近いですね（主治医は「慢性的うつ」といいますが）。
夏は、暑くてダルダル。
冬は、どっぷん、落ち込む。
季節の変わり目は、イライラ大暴走。
1年中、いい時全然なし。
でも、一年ごとに振り返ってみると、少しずつ、「まし」にはなってきているように
思います。
‥‥、というより「地雷」を避けるのが上手くなってきたって感じかな。
- 603 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/11/30 23:26 ID:hZKR4MEI]
- >>602
>‥‥、というより「地雷」を避けるのが上手くなってきたって感じかな。
それ、よくわかるよ。ｳﾝ。
- 604 名前：優しい名無しさん [03/12/01 00:54 ID:mYRpz7ZR]
- 俺、一昨年までは活発な人間として生活していたのに
大学院に進学した去年からガラッっと変わってしまったよ。
今年度1年間休学してゆっくり過ごしたけど、
復学しようと思うとやっぱり気が重くなる。
所属している研究棟に近づくと吐き気がしてくる。
でも、気持ちは修士をとって卒業したいんだ～～！
からだと頭がついてきてくれないっす。
活動的に生活していた学部時代の自分が
幻だったのかと思ってしまう。
- 605 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/01 01:16 ID:lxkRlCbk]
- >>604
無理しちゃだめだよ。
今から修士に復学すると、論文は来年ですか・・？
実験系はどうしても大学に行かなくちゃ進まないだろうけど。
最近はメンヘルの学生も増えているので、
理解のありそうな指導教員なら話してみると良いかもです。
ある程度、テーマなんかにも気をつかってもらえるかも。
（家で色々やれるテーマなんかにすれば大学に行く回数減らせるしね）
- 606 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/01 01:56 ID:YnSMS5gQ]
- >>597
勝手に断薬する位なら、病院替えた方が絶対良い。
素人がここで好きな事書いたら、医者に「だから２ちゃんは」って言われるだろうけど・・・。
その処方を別の医者にみせて相談した方が良い気がするよ。
デプロ（ＳＳＲＩ）、ルジオミール（四環系抗うつ剤）
＝両方抗鬱剤なので、どちらかにするのが普通じゃない？
自分は頼んでデプロ＋三環の両方をだしてもらってたけど。
デパ（チエノジアゼピン系）、ソラ（ベンゾジアゼピン系）、
メイラックス（ベンゾジアゼピン系）
＝抗不安剤。自分はどれも飲んだ事あるけど、どれも違う時期に出されてた。
複数出す医者と、単品主義の医者にわかれるみたい。
- 607 名前：優しい名無しさん [03/12/01 14:33 ID:E+GnwiUp]
- >>605
レスサンクス！
実験系ではないけど、長期にわたるデータ収集などが・・。
俺が具合が悪くなったのには、指導教官との相性もあるので、
そうぺらぺらと話そうって言う気にはなれないんです。
でも指導教官変えると研究内容も変わってしまって
あと1年で修了できる保障は無し。
金銭的、年齢的にもう2年学生やるのは辛いので
この際、あの教官はロボットなんだ～！と割り切って
1年間過ごすしかないかなあと思っています。
- 608 名前：優しい名無しさん [03/12/01 19:56 ID:YraXrKiL]
- 楽しいと思うことがなくなった。
- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/02 01:32 ID:LAbF5Ve/]
- >>607
私は605さんではないけど、影ながら応援するよ。無理はしないで。
教官ロボット扱い上等！
- 610 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/12/02 02:15 ID:vCsDzV0S]
- 最近地雷踏みまくり。しかも対戦車地雷。
ヤバイ……気が狂いそうにヤバイ……。
- 611 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/02 03:42 ID:axrcr0va]
- >>609
教官のロボットで行け！
修士号なんてとってしまえばこっちのもんさ。
とりあえずとっちまいな。
- 612 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/02 22:36 ID:EEE+GGwZ]
- 今すんごい鬱・・・・・・
思わず「誰か助けてっ」て心の中で叫んだりしちゃう
”誰か”って誰やねん・・・・
- 613 名前：607 [03/12/03 01:13 ID:Sy9iWzjV]
- レスしてくれたみんな～ありがとう～～！
とりあえず明日は1日中バイトしてきます。
>>612
そういうときってあるよね。辛いよね。
夜中に鬱になると友達に電話もできないしね。
抗不安飲んで波が去っていくのをまったり待つ。
- 614 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/03 04:59 ID:/+bXgsv2]
- >>612
メンヘルサロン板にあるスレをご紹介。
私はあまりサロン板を見ていないので、
他にもっと良いスレがあるかもしれませんが。
わりとまったりしつつほぼ24時間誰かがロムっているスレです。
助けを求めたい時にリアルの友達ほど助けられないかもしれないけど、
よかったらどうぞ。
etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1067019408/
- 615 名前：６１２ mailto:sage [03/12/03 15:46 ID:amvvg0LP]
- 607さん、614さんありがとう
逝ってきます。
リアルな友達は付き合いが出来なくなって徐々にいなくなりましたが・・
- 616 名前：優しい名無しさん [03/12/03 16:15 ID:VQ+M7uWf]
- 外は雨。まるで、自分の心を表現するかのごとく...。心はまだ濡れたままで、何も癒せるものもない。恋愛、酒も一時しのぎでしかない。
寝逃げしても現実的な悪夢にうなされるし...。
何とか、シャワーと食事するのがせいいっぱいです。
生きるのも死ぬのも大変なんですね...
- 617 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/03 23:37 ID:AeFZrumD]
- 死ぬのは恐怖。生きるのは地獄。
苦しみから逃げるには恐怖に打ち勝つしかないかな・・・
- 618 名前：614 mailto:sage [03/12/04 00:04 ID:2+2MlSbU]
- >>615
なんか・・今、閑古鳥泣いていて。
紹介したこちらが泣きたい気分です。
あそこ、コテ多いけど、結構メンバーも入れ替わるから。
話は変わって、
いきなり調子が良くなってきた。
けど、だまされない・・・・どうせまた悪くなるし。
でも、調子の良いときは治るかもって毎回思うんだけどな。
- 619 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/04 08:28 ID:TzkunlFd]
- >>618
あたしの心の中も閑古鳥が鳴いてるょ？
どないしよう...
- 620 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/04 21:36 ID:yUrLXjnD]
- これって鬱とは違うんだよね。
心の風邪みたく治るものなのでしょうか。
私も閑古鳥…
- 621 名前：優しい名無しさん [03/12/05 01:51 ID:VpBNnzn8]
- >>620
時間はかかるというけど、治るって言われたよ。
ただすぐってわけには行かないらしい。
だから薬だけなくカウンセリングも勧められる人も多いんじゃない？
私は受けていないけど。
ともかく絶対なおらないってことはないそうです。
- 622 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/05 02:22 ID:nizItxHM]
- 昔はこんなんじゃなかったのに…………
なんでなんだろう・・・・・・・
早く治りたい｡働きたい｡税金納めたい｡年金納めたい｡
- 623 名前：優しい名無しさん [03/12/05 02:50 ID:aJ+mVicH]
- >>622
俺もその気持ちすごくよくわかる。
活動的だったかつての自分が嘘の様だ。
気持ちに体がついてこない。
体力が落ちなのかと思ってランニングしてみると
8～9km位平気で走れる。
体力には問題ないみたいなので
やはりうつ状態による倦怠感が
体を重くさせてるのだと考えられる。
体力があれば何でもできる、なんで単純なものじゃ
無いんだよね、人間って。
- 624 名前：桃缶 [03/12/05 02:58 ID:8B0DNx3g]
- 何もかもがイヤでたまらない。こんな自分が一番イヤ。みんなに心配かけて、情けない。最低だ。最悪だ。苦しい。苦しい。神様、どうか助けて下さい。
- 625 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/05 02:58 ID:TU7BTuF+]
- >>623
年をとって体力も落ちた40過ぎのうつ病者は、もっと辛いぞ。
- 626 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/05 04:40 ID:mxbahCsv]
- ここ2年くらい半ﾋｷ 前にも半ﾋｷ×2年×2回
計6年半ﾋｷ 人生ﾑﾀﾞに費やしてるなぁ・・・
- 627 名前：優しい名無しさん [03/12/05 10:49 ID:0UZ5frmY]
- >重い鬱から軽い鬱になるとき、甘いものが急にほしくなる。
っていうのを前の方でみかけたんだけど、最近になって
なぜかアイスクリームが食べたくて仕方がなかったんだ。
鬱が軽症化してるってことでいいのだろうか？
そんなに食べてない。１日に小さいのを１～２個のみ。
でも、家にないとよけいに無償にほしくなる。
冷凍庫に入ってれば安心できる。ってことで体重増加の
心配はないと思うのだが、家に体重計はないし、普段の
服装がゆったりしてるのだから・・・。
- 628 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/05 13:21 ID:Lv56Yewh]
- >>627
人それぞれかもしれませんが、
自分の場合、鬱が軽くなる途中で急に甘味がほしくなりました。
それまでの人生は、砂糖=悪と思って糖分はほとんど口にしていなかったです。
で、2ヶ月ほど毎日甘味のものを取り続けて、最近はあまり欲しいと感じなくなりました。
現在、鬱は寛解か治ったのか判断はついていませんが
医師と相談の上、抗鬱剤から先に減薬中です。
- 629 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/06 00:20 ID:qCdUdEKw]
- 甘い物、最近すごく欲しい。確かにその最近まで鬱状態が酷かった。
- 630 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/06 01:39 ID:4O66r2Md]
- 甘いモノって言うより、やたらと何か食べたくなる。主に菓子類か菓子(総菜)パン類。
そう空腹でもないんだけど、ついコンビニとかに言って、でも何が食べたいかはっきりしなくて
何も買わずに出てきて「でも食いたい」って思うんだよ・・・。
太るのいやなのに、でも食べたくなる。
食べてなくても全然へいきなときもあったけど。
けど今の方がすぐ落ち込んだり泣いたりしてるなぁ
- 631 名前：優しい名無しさん [03/12/06 01:47 ID:SICPxAE5]
- >>630
ドグマチールとか飲んでない？
- 632 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/12/06 03:25 ID:0Rxj42ev]
- 炭水化物はセロトニンの生成を誘発するらしい……んで、
何か食べたくなるのは自然な事だとか聞いた。
- 633 名前：630 mailto:sage [03/12/06 15:11 ID:4O66r2Md]
- >631
もらってる薬は夕食後のパキシルと寝る前のデパスだけです。
- 634 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/06 22:54 ID:Uiv7XILd]
- >>630
もしかして、女性ですか？ 私、生理前だとまさしくそういう状態です
PMSの症状の一環で過食（特に甘いもの）があることが多いようです
違ってたらゴメソね
- 635 名前：優しい名無しさん [03/12/07 02:08 ID:uXD0z0hi]
- >>630
寒くなると食べたくなるってのも生物的にあるらしい。
冬ごもりの準備か？
寒くなる→エネルギーを保管せねば→食欲って感じで。
私の場合だけど「口が寂しい」というのがあるので、
カロリーの低い物を買って常備してる。
カット昆布なんか口に入れていると結構満腹感がでるよ。
ちょっとわびしいけど、カロリーは低いし、お通じも良くなるし。
ただ、あまり食べ過ぎると良くないらしいけど。
- 636 名前：優しい名無しさん [03/12/07 21:05 ID:0HSUrKhm]
- 私も鬱で、過食で、体がぶよぶよ。
太って醜くなってるから、人とも絶対合いたくない。
鬱スパイラル状態です。。。。。。。（涙
- 637 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]
- あぼーん
- 638 名前：630 mailto:sage [03/12/07 21:50 ID:9psSuWSF]
- みなさんレスありがとうございます。
>634
ご指摘の通り、当方女です。
PMSですかー、だとしたら少しホッとするかも。
基礎体温つけてるんで、そろそろ来る頃なのです。
職場環境が変わって、気持ちがぐちゃぐちゃしてしまったせいか
恐ろしく遅れているんでむしろ来てくれないとやばいｗ
>635
カロリーの低いもの常備、私もやってみようかな。
カット昆布とかあたりめ(笑)とかで。
食べてしまう前にお茶でおなかを膨らませて誤魔化してみたり
するのですが、胃の中がたぷたぷして気持ち悪くなってしまい
それでも「やっぱ何か噛んでないと」って欲求を抑えつけようと
苛々したり。水太りにもなりそうでイクナイですよね
- 639 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/10 11:52 ID:ipqAKYTu]
- カウンセリングで「普通」だと言われた。
うつ状態を感じるのはただの私の甘えということ？
どうしようもない性格なのだね…
ますます自己嫌悪が強くなる。
- 640 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/11 00:59 ID:OpnqwEn5]
- >>639
人格の問題でなく「病気」ってことでは？
それなら普通だから。
いずれにしても次のカウンセリングの時に率直に聞いたら良いよ。
- 641 名前：優しい名無しさん [03/12/12 19:48 ID:D2Q4jvHD]
-
誰かアビリットっていう薬を処方されてる人いますか？
抗うつ薬じゃなくって胃潰瘍の薬らしいんだけど、
なぜか鬱の人にも効くらしいのですが。
でも詳しい効用とかが分からない…。
効いてるような感じはあるんですが、副作用なのか、やたら太るし。
どなたかこの薬についてよく御存じの方、いらっしゃいませんか？
- 642 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/12 21:04 ID:vZtx40Sh]
- >>641
アビリットって、ドグマチールのゾロ薬だよね。漏れも、１年ぐらい飲んだ。
太ると言うより、脂肪が付くというか、おなかがぶよぶよと大きくなって
ズボンがはけなくなってやめた。
太るのは、副作用のようなものなんだろうね。たとえば、前立腺肥大とかで
トリプタノールやトフラニールなどが使えない人にも使われる。
効くのであれば、しばらく続けてもいいと思う。
- 643 名前：641 mailto:sage [03/12/13 00:31 ID:u2hL+Cvl]
- >>642
レスどうもです。
ドグマチールのゾロだったんですか。
＞太ると言うより、脂肪が付くというか、おなかがぶよぶよと大きくなって
＞ズボンがはけなくなってやめた。
俺も全く同じです。持ってたズボンが全部はけなくなってしまいました。
でも効いてるっぽいから、それくらいは我慢しなきゃいけないのかなぁ。はぁ…。
っていうか、アビリットの他にルボックスとメイラックスを飲んでるんで、
いったいどれが効いてるのか、よく分からなかったりするし。
- 644 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/13 04:17 ID:iBBWJuP7]
- >>643
男性？
私（女）も最初ドグマチールを処方されたよ。
色々な症状の１つに胃がムカムカするってのもあったからかな・・
薬の説明に「胃潰瘍の薬です」と書いてあって、はあ？と思ったなあ。
私には劇的に効きました。
けど、生理不順になったので医者がやめてしまったよ。
私としては、あれだけ効くのなら生理不順なんて気にしないのにって言ったけど、
それ以降だしてもらえなかった。
太ることについては、かなーり怪しい知識なんだけど、
薬の副作用と言うより、
薬が胃の動きを活発にするので食欲が出て食べる結果太る。
だった気がする。
（体重なんてあとで減らせば良いから、あんまり気にしない方が良いかなとも思う）
- 645 名前：641 mailto:sage [03/12/13 09:37 ID:h2yTSCOh]
- >>644
ハイ。男です。（w
＞私には劇的に効きました。
マジっすか。俺はなんとなく効いてるかなって程度です。量が少ないのかな。
医師に「気分は中の下くらいで安定してるけど、もっと良くなりませんか」
って訴えたら、アビリットをもっと増やしましょうか、と言われた。
でもこのビョーキ（気分変調症）って、かなり長期間、
ヘタすると、生涯クスリを飲み続けなきゃだめですよね？
だから体重を減らす機会が訪れないかも、と思うとトホホ…って感じ。
ま、この程度の副作用（？）は我慢しなきゃダメなんでしょうね。
- 646 名前：644 mailto:sage [03/12/14 01:32 ID:+nISVDhA]
- >>645
薬の効き方は、個人差があるしね。
私はその前の医者から処方された薬が全然効かなかったので、
ドグマチールで感激したよ。
この病気は長引くけど、一生治らないことはないって言われたよ。
ちなみに私は２年半ほど通院中で（発病してから３年くらいかな）、
最近ちょっとだけマシになったかなと思えるようになった。
でも薬があるから安定しているのかも。
私はアトピー持ちでこちらの薬も手放せないんで（塗り薬だけど）、
薬と共に生きていくってことにあまり抵抗ないかな。
薬代がかかるのはつらいけど、薬を飲んで普通に生活できるならまあいいか、
って思うようになりました。
でも、そう思うのもちょっとマシになったからなんだよな～。
症状が重いときはそんな風には思えず「一生このままなんて・・・」って泣いてたよ。
- 647 名前：641 mailto:sage [03/12/15 00:59 ID:ipd4Uk0b]
- >>646
＞薬を飲んで普通に生活できるならまあいいか、
そーですね。例えば高血圧の人とかも薬と共に生活してますしね。
まぁ俺も以前よりはマシな状態になったワケだし、
多少の副作用はあっても、全体としては「良し」と思ったほうがいいんだろうなぁ。
- 648 名前： ◆zHzXSBxf96 mailto:sage [03/12/15 12:47 ID:qUZLGeoM]
- （性格に因る所が大きい）気分変調症と診断されました。
抑鬱的傾向が強い状態がデフォルトだ、と宣告された気がした・・・・・
社会不安障害持ちでもあるのですが、そちらは変に開き直ってるので今は差し支え無いのですが。
気分の調子に波がある方が多いようですが、自分の場合慢性的なアパシー状態が12年ほど続いてます。
「何か今日は調子いいな？」みたいに思う事が全くありません。
毎日がダウナー状態と言うか。
物事をしていても全く達成感も喜びも無いし、その最中は魂が抜けたような状態です。
虚無感や空虚感、絶望感の類が全く消えない・・・・・
薬は抗鬱薬7種類効果無し、抗不安薬に至っては全滅。
もうだめぽ。
- 649 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/15 16:05 ID:UxvDR8ka]
- しばらく自分を高揚させてたけど
嫌なことが立て続けに起こり精神状態がダウン・・・・・
鬱です鬱です鬱です
- 650 名前：優しい名無しさん [03/12/16 01:26 ID:ZRGXiLjI]
- たまにはあげてみる。
先週はひどい不眠だったのに、今週は眠くてたまらん。
- 651 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/16 23:02 ID:TFYSHhmw]
- わたしも眠ってばかり。
一生眠ってるのかって思えてくるくらいに。
- 652 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/18 04:43 ID:HVsQGddM]
- 街中で見かける「神経症は君だけじゃない」の緑色のポスター。
実はこれ、カルト教団の勧誘であることが判明した。
元々、精神に疾患のある患者を対象とし、「神経症は完治する」などと
うたい、生き方療法なるものを勧めてくる。この会は浄土真宗一の会の
中根繁が全ての権利を掌握している、いわば教団の尊師的存在。
仏教への洗脳が全ての目的で、何回かこの会に通うと「黄金食セミナー」
なるものに勧誘され、14万円なる高額な参加費を請求される。
また、過去にこの会のスタッフ（信者)が、うつ病患者にきつい罵声を浴びせ、
自殺に追い込んでしまった事実も存在する。このことについてもメンタルヘルス
友の会は反省するどころか、ますます会の勧誘は酷くなるばかり。
このようなカルト教団を放置しておいてよいのだろうか？いつ殺人を正当化して
大量殺戮しないとも限らない。皆さんの手で、今すぐテレビ局の報道に取り上げて
もらえるように嘆願しようではないか。
問題のメンタルヘルス友の会のHP
www.get5.net/index2.html
メンタルヘルス友の会ってどーよ？
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1052808240/
- 653 名前：優しい名無しさん [03/12/18 23:20 ID:iAW56LmP]
- >>652
黄金食って、どうぉ。スカトロマニアからいわせると、ウンコ食のことだぜ。
- 654 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/19 00:33 ID:mHq4nBcE]
- ひさしぶりに怒った。
もう一年ぶりくらい。
そういえば怒らなかったのに…
次に来るのは自責の念。
わたしなんて、いなければよかったのにって。
- 655 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/20 00:16 ID:CXaemxtS]
- >>654
わたしも久しぶりに怒りました。非常に冷静に怒りを現して相手と対峙できました
相手にはすまんかったけど、怒れるくらいに治ってきたのかも、と思たよ
- 656 名前：優しい名無しさん [03/12/20 12:32 ID:3lpabzxd]
- 怒れるの裏山！
他人とのやり取りで感情が昂ぶるといつも泣いちゃうんだ
怒りも悲しみもそのまま表せない どうしたらいいものか…
- 657 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/12/21 01:11 ID:V0iOBIii]
- やっぱり怒る事が出来ない人って多いんですね。
俺も怒る事が出来なくて……というか、感情を外に出すのが凄く苦手です。
最近は意識して感情を表に出せるように努力してますけど、難しい……。
- 658 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/21 01:55 ID:ybPnSH2D]
- 私は些細なことで怒ってばかりです。
まるで駄々っ子のようです。
あとで思い出しても恥ずかしい・・・
今日もパニック起こして、
「私は悪くないもん。・・・が××してくれないからダメなんだもん」
・・・・・32歳です。問題ありだと自分でも思います。
- 659 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/21 10:28 ID:+Em14UbF]
- >>657ｻﾝ
655です。一時は自分でも能面のような顔してるんだろーなー、と思うくらいでした。
笑顔は作れるんだけど感情とは別の動作でそうしてる感じだったり。
まだ落ち込みの波が来るんだろーなーと思いつつも、抗鬱剤効いたなーって実感ありの今日この頃。
657ｻﾝもあせらずﾏﾀｰﾘ過ごしてくださいね
- 660 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/12/22 18:12 ID:6hGT2gM3]
- >>659
ありがとうございます。
俺の場合、感情を出すのが下手なのは病気以前の性格の問題で……。
これは時間をかけてゆっくり治して？行くしかないと思ってます。
やはりﾏﾀｰﾘが一番ですね。
- 661 名前：優しい名無しさん [03/12/24 04:06 ID:G925Uvsp]
- マジで年末年始は危険ゾーンじゃないですか？ ＞皆さん
折れ、毎年この時期は状態が悪化するぽ。 ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
ホームセンター閉店まぎわに、ホースとガムテープ買ったこともあったっけ…。
- 662 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/24 04:10 ID:0QMQgIQ6]
- >>661
私も・・・クリスマスから年末にかけて激鬱に入る。
なにがイヤなんだろう・・・
みんなが楽しそうだからか、
ああ、今年もろくな仕事せずに１年が終わったと思うからなのか・・・
この時期は嫌い。
- 663 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/24 04:43 ID:ZsIs5pSy]
- >>661
確かに悪化するかも。前に入院したのもこの時期だ。
今年は何とか乗り切るぞ。
- 664 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/24 06:10 ID:CHrxPW4s]
- 死にたいひと、いませんか？
- 665 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/25 02:08 ID:RZaEPdSj]
- >>664
死にたいと思ったことは何度もあったけど
実行に移すまえにここまで来たなあ。
積極的に生きたいとも思ってないけど・・・死ぬのも大変らしいし。
神様が良いっていうまえ生きていようかと。
- 666 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/25 09:16 ID:8DGJfn7F]
- なんかね、体が重い・・・
- 667 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/25 15:37 ID:/6msvwfG]
- 死にたいけど自殺はしないと決めています。
でも毎日死とか生について考えてます。
ついさっきまで調子良くてやる気があって大掃除なんかしちゃってたのに
換気扇をうまく分解できなくて、どかーんとキレてしまい
その程度のことでキレてしまう自分に嫌悪感をおぼえ
悪循環の沼へドボン…
- 668 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/25 23:07 ID:T1pVgVH8]
- 生きる意欲はなかなか湧かないけど、
とりあえず死なないで不様に生き続けてやろう、って開き直ってる。
- 669 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/27 00:53 ID:bZ7AeaSL]
- 生きるのも死ぬのも面倒だって思ってしまってる。
恋人や親に、自分の感じてることをうまく説明できない。
ちゃんと伝えられるかが不安だから言えないだけ。
拒絶されるのは恐いから、何もなく暢気そうな顔だけしてみる。
「気楽でいいよね」ってからかわれるたびに辛い。
- 670 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [03/12/27 09:55 ID:Ms/xOExE]
- 仕事が終わった途端にガクンと落ちた。
この季節は危険地帯ですなぁ……。
- 671 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/27 22:09 ID:YAS8bnVq]
- 仕事があるだけいいなぁ…
わたしは軽いのに働いちゃダメっていわれてるから
- 672 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/12/30 02:14 ID:21CwyNZO]
- >>670
私は今日来たよ。ガクンと。
はあ・・・正月で人がたくさん寄り集まるから疲れる。
- 673 名前：優しい名無しさん mailto:age [04/01/01 01:43 ID:ROi5HPw3]
- 新年の初カキコです。
最近（１２月頃から）ＳＪＷ（ネイチャーズウェイ ６カプセル／日）の効果か、眠剤がロヒプノルに変わったせいか、
気分が絶好調で、いつもルンルンしていて職場の同僚から「恋人でも出来たのか」などと言われてしまってます。
ヤバイです。
生活も今までは何をして時間を潰すか困って２ちゃんばかりしてたのが、最近はやりたいことが覚えきれないくらいあってメモを書いたりして忙しいくらいで、
めっきりネットの時間が減っています。
人それぞれ違うとは思いますが、ホンのちょっとの脳内物質のせいで性格まで変わってしまうんですよ、実際。
グラフで言うと、気分が水平から「１度下向き」でも時間が立てばグングン下に落ちて生きますが、「一度上向き」に変えるだけです。
ここで死にたいウンヌン言ってる人も自分も同じだったから気持ちもよく解るんだけど、ＳＪＷが効かない人でも思い切って抗うつ剤飲めばかなり楽になりますよ。
- 674 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/01 02:07 ID:ijBmwWR+]
- >>673
悪いがＳＪＷごときでなんとかなるような状態ではない。
抗うつ剤もあまり効いてないよ。
効きにくい人のほうが多いってこと考えて欲しい。
私だって、戻れるものなら一日も早く、あなたのような状態に戻りたいよ。
- 675 名前：優しい名無しさん [04/01/01 03:42 ID:LLKTdfRT]
- １２月に入ってから徐々に ３日前からガクッときて
再び夜間の精神科へ。
「死にたい、どうしようもない…」
言ったにもかからず、処方されたのは前回おと同じ薬と量。
量足りないよっっ
担当医じゃないから やたらに増量・変薬できないのがよーく分かった。
欝が一気に押し寄せてきて困る。
けど、今は一気に躁になりたいよ！！！！！
- 676 名前：優しい名無しさん [04/01/01 14:55 ID:z8nxCjdi]
- 保守。
大学が休みに入ったら、気分は憂鬱なものの少し楽になった。
- 677 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/01/01 16:48 ID:Z9T1iB81]
- あけましておめでとうございます。
調子良い時は、ポジティブに考える事も出来ますけどね……。
まあ、ある程度落ちるのは仕方ないと思って、
マイナーなんかで事前に対策して過ごしてます。
やはり年末年始はキツイな……気が抜けたってのもあるんだろうけど。
- 678 名前：673 [04/01/02 00:42 ID:Uxnv1zqP]
- 酔った勢いでカキコしたら案の定おこられてしまいした。
だから「人それぞれ違うと思いますが」って予め断ってるんですけどね。
しかしここは気分変調症のスレですからそこまで鬱の症状の強い方はスレ違いでは？
- 679 名前：674 mailto:sage [04/01/02 02:03 ID:rYfe/42j]
- >>673=678
酔ってたんですか、どうもすみません。
３年前はＳＪＷ飲んで無理して働いていたんですけどね。
そして一昨年の暮れに病院に行きまして、当時は神経症と
言われて、まだ軽いほうだったんです。
その時から覗いているので、つい。
そう言われると、今の私の症状はもっと重くなっているので、
スレ違いですね。失礼しました。
- 680 名前：優しい名無しさん mailto: [04/01/02 10:11 ID:+hWOHn7l]
- １４から気分変調性障害。まったく気が付かなかった。
今１６。これは一生治らない気がする。
一時期ダブルプレッションで何回も自殺をはかったけど、
全て失敗。
- 681 名前：優しい名無しさん [04/01/02 10:42 ID:QFxAWMJW]
- ほんとお正月って嫌だ。人集まるとしんどい。家族でさえ一緒にいたくない。けど一人でずっといると寂しくなる。
- 682 名前：優しい名無しさん [04/01/02 18:25 ID:2H8ATwqS]
- もうだめだ、仕事のことを考えると胃が痛い
- 683 名前：優しい名無しさん [04/01/02 23:59 ID:5B6jUANQ]
- 保守
- 684 名前：673/678 [04/01/03 08:09 ID:Ltn+NKEw]
- >674
煽り文句のカキコすみませんでした。
どうも気分がハイテンションになると本来の自分も（悪い面も含めて）強く出てしまうようで…。（正月の酒のせいもありますが。）
例えば最近は潔癖症の傾向が強くなってきました。道にゴミが落ちてたら迷わず拾うとか、本屋で本の陳列が歪んでいたら直すとか（ｗ
良い面・悪い麺、ありますがとにかくポジティブな反面、攻撃的です。
だから「スレ違いなん」て書いてしまいましたが、元々はＳＪＷなどのサプリや抗うつ剤など飲んでないＲＯＭの人に自分の変化を聞いてもらいたかったのです。やっと自分もここまで来たか、と嬉しくて。
「健全は精神は健全な身体に宿る」という言葉は違訳で、本当は「健全な身体の人にも健全な精神が宿ってほしいな」という意味の原文だった、と「ゴー宣」に書いてましたね。
今後はポジティブな面を活かしつつ攻撃的な部分を抑えるよう気を付けます。
煽りに乗らずに冷静に対応してくれて有難う＆参楠。
でも薬が効きにくい人は大変ですね。私も最近のように効くようになる前はどの神経科に通うか迷ってました。
エゾウコギも買ったけど今は必要ないので未開封です。
- 685 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/03 14:12 ID:sTkPXq21]
- >>680
思春期ということばもあるし。
やりすごし方を模索して、あまり思いつめないで。
- 686 名前：674=679 mailto:sage [04/01/03 15:11 ID:bykyklp0]
- >>684
いや、もともと10年以上前に一度うつ病と言われてる
人間が、SJWでなんとか誤魔化そうとしたのが間違い
だと思ってます。
もしくは、量が足りなかったのかもしれません。
サプリの袋に書いてある量より多く飲んだら体に悪い
かなーと思って、書いてある通りの量を飲んでました。
でも、SJWが効いてよかったですね。
精神科や心療内科は、なぜか診察代がバカ高いので、
家計をかなり圧迫してまして、それもあって悪化して
いってました。
そんな状態なので、SJWが効いたーって書かれていたので、
ちょっと羨ましくもあり、ちょっとねたましくもありで、きつい
書き方をしてしまいました。ごめんなさい。
私も潔癖性なところがあった＆まだあるので、良くも悪くも
出ることはあります。
あまり深く考えずに、お互い楽にやってけるようになると
いいですね～。
- 687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/04 00:07 ID:htbkFx61]
- >>686
「書いてある通りの量」を守るって大切なことだよ。
目立った薬効が見られないとつい自分で勝手に量を増やしたり
しちゃう人けっこういるけど、そういうのって危ないし。
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/04 02:02 ID:4ob0C7qg]
- >>686
国内で市販されてるビタミン剤は容量が少ないと思う。
ＳＪＷが効くかはわからないけど。
- 689 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/04 04:18 ID:oD5MXXbW]
- >>687
体重を標準体重で換算している場合が多いです。個人の体重まで考慮して処方する医師は少ないと思われ。
また、B,Z系薬は皮下脂肪の多い(ｵﾃﾞﾌﾞｻﾝ)には効果が出にくいとも説もあります。
- 690 名前：686 mailto:sage [04/01/04 04:45 ID:lwPWChq1]
- >>687-689
あらら、みなさんどうもご親切にありがとうございます。
いや、サプリなので書いている内容よりも少々増やしても
良かったんじゃないか、と思いまして。＜当時の症状を
考えると…
水溶性ビタミンはこまめに分けて飲むようにしています。
>B,Z系薬は皮下脂肪の多い(ｵﾃﾞﾌﾞｻﾝ)には効果が出にくいとも説もあります。
ありゃ。ここ数年でどんどん皮下脂肪が増えてきてる
ようなので、効きにくくなってるのかもしれません～。
今はSJWなどのサプリはやめて、病院で貰っている
抗うつ剤と精神安定剤を飲んでいますが、あまり効果は
判りません。まぁ、少なくとも、最低限の家事はできますが、
仕事とかになると、へなへなになってしまいます。
先日も２日だけのアルバイトをお断りしてしまいました…。
家事だけでもできるようになっただけマシかな？
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/04 22:28 ID:MkEw/Bgr]
- >>689
高脂血症治療中のｵﾃﾞﾌﾞｻﾝですが、BZ系バリバリ効いてますよ（ﾆｶﾞﾜﾗ
- 692 名前：優しい名無しさん [04/01/07 23:19 ID:Heaq4CFS]
- お～い。レスが全然付かないけど、みんな生きてるか～？
折れは年末年始はなんとか乗り切ったぜ！
っていうか年末に薬を増やしたんだけどね。少しは効いてるみたい。
- 693 名前：優しい名無しさん mailto: [04/01/07 23:34 ID:VT9CGkAi]
- 年末年始は不安に押しつぶされてヒキってた。
辛い年明けだった。
- 694 名前：優しい名無しさん [04/01/08 00:52 ID:yjvdjz1o]
- あけましておめでとう、って何がめでてぇんだよ意味わかんね
と思ってました
- 695 名前：優しい名無しさん [04/01/08 01:09 ID:bpIRXDAm]
- 年末実家に帰ったらしばらくおさまってた鬱状態が再発＆リスカ
…＿|￣|○…
- 696 名前：優しい名無しさん [04/01/08 03:30 ID:DbEGvg0K]
- 正月過ぎたら、欝モード。2日ほど寝込んでました。ためぼ...
(すまん、家族よ...)
- 697 名前：優しい名無しさん [04/01/08 04:34 ID:gMzuBZbH]
- もう駄目みたい。
ここ読んで少しは気を取り直そうとしたんだけれど
正月に会ったばかりの両親に申し訳ない
ごめん
- 698 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/08 06:13 ID:G7P2wkSa]
- >>697
そんなに、焦らないで。
しばらくぼーっと何も考えないようにしてみたら。
過呼吸にならないように、深呼吸して息をはくとき“ゆっくり”と口から吐き出して。
お医者さんに行ってますか。相談してみては。
眠ることが一番の薬かも。
夜明け前が一番暗くて寒いんだ。必ず春は来るよ。人間も自然の一部なんだ。
その日を信じて、必死に生きてる人もいる。
- 699 名前：優しい名無しさん [04/01/08 11:18 ID:wluyLTyh]
- 皆さんアッパー（抗鬱剤）何のんでまつか？
漏れはトレドミソなのですが、どうも効いているんだかいないんだか・・・・
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/08 11:38 ID:++nXeZB5]
- 治ったらバリバリ人生を楽しんでやろうじゃないか！そうでしょう皆さん！
医者に行くってことは、健康になりたいってこと。
その意欲があればうまくいくぜ。それで行こうじゃないか。
- 701 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/01/08 11:43 ID:k4G9Vknv]
- 年末からずっと落ちていましたが、もうだめぽ。
どうせ、氏ねはしないと思うんで、のたうち回ってます。
- 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/08 23:02 ID:SmqhelCz]
- >>701ｻﾝ、どしたの？ 苦しいの？ あなたは一人じゃないんだからね。
少しでもその苦しさを分かちあってあげたいです。えらそうに聞こえたらごめんなさい
- 703 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/01/08 23:31 ID:k4G9Vknv]
- いや、この季節は仕方ないと思って諦めてます。
毎年死ぬより苦しい辛さが……。
- 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/09 02:43 ID:cxCiblXG]
- >>699
ドグマ。
でも抗鬱薬より抗不安薬の方が効いてる気がする。即効性もあるし。
で、抗不安はメイラックス。
- 705 名前：寒い夜ですね... [04/01/09 03:21 ID:Qu0Q3tNY]
- この類の症状は、普通のうつと違って、治りにくいものでしょうか。
今まで、色んな抗うつ薬を飲んできましたが、副作用ばかり顕著に現れて、改善を実感したことがないんです。便秘や、体重増加で悩みが増えるだけ...。
>704さんのメイラックスも効果なしです。(服用歴17ケ月)
- 706 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/09 07:07 ID:HDwW/gqo]
- >>705
自分も以前メイラックス飲んでたとき、顕著な効果は感じなかったけれど
断薬して初めて効いていたことが分かりましたよ。
身体から抜けるのに時間がかかる薬ですね。
- 707 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/01/09 09:23 ID:4zbZ1E2X]
- >>705
トレドミン飲んでますが、効果は今ひとつ……。
やはりマイナーが即効性があって一番かと思います。
ワイパックス、レキソタン統。
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/09 20:49 ID:OTjMjuwS]
- >>705
気分変調症は治りにくいみたいですね。生涯続く可能性もあるそうです。
折れは、もう一生このビョーキと付き合ってくしかねーな…って、
諦めてるというか、開き直ってます。
折れの今かかってる医師の話では、薬で症状を緩和しつつ、
生活環境とか思考方法なんかを工夫して、折り合いをつけてくしかないそうです。
とにかく薬は、ある程度は効果があるらしいんで、
場合によっては何年もかかるかもしれませんが
諦めずに自分に合う薬を探してみた方が良いと思います。
折れの場合は、墜落寸前だったのが、まぁ低空飛行くらいにはなった感じです。
いろんな薬を試して、6年くらい要しましたが。病院もいくつか変わったし。
とにかく気長に。エラソーなこと書いてすまん。
- 709 名前：優しい名無しさん [04/01/09 23:29 ID:GaON0Isi]
- アルコールの接種は問題ないのかなぁ。アル中にならない程度で。
どうせ、抗欝薬もカウンセリングも効果薄なんだし、効くのは眠剤と不安の薬くらい。
- 710 名前：優しい名無しさん mailto:age [04/01/09 23:30 ID:JcrG2Ppp]
- 名無しの歌（メンタルヘルス板編）
名無しっていいな♪ 無責任でいいな♪
あんな発言 こんな発言 いっぱいあるけど～♪
みんな みんな みんな 同じ名前してる♪
好～きな固定もかまってくれる～♪
はやくあの世に逝きたいなあ はい 練炭と導入剤♪
アン アン アン とっても大好き キリコさん♪
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/10 00:09 ID:kXawULh6]
- >>709
俺の石は酒好きだよ。
適度のアルコールはいいんじゃない？
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/10 12:45 ID:wKxyAmo8]
- どうせ、酒を呑もうが呑むまいが、今さら何の変化や改善など無いんだから呑めばいい。一時でもいい気分を満喫したいもの。依存症やアル中は嫌だが。
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/10 18:03 ID:e8P3Jzva]
- 昨日は調子というか、気分はよかったのに、今日はふさぎこんでる...
まるで株価みたいな乱高下だ。こんな自分消えてしまえ!消してくれ!!
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/11 00:32 ID:Oi4eTXfP]
- >>712
禿同
- 715 名前：優しい名無しさん [04/01/12 02:01 ID:JIveAeLO]
- うつ気分変調症になったきっかけは、みなさん何が原因ですか？
わたしの場合、思春期の家庭内環境が悪かった、(親の愛情を人並みに与えられなかった)
人を信じて裏切られる,を繰り返し、人間不信に...。
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage 突き詰めれば宿命かも [04/01/12 03:43 ID:7z9E+Bji]
- >>715
私も似たような家庭環境でした。
私が２歳９ヶ月の時に弟が生まれました。
その前から「あなたはお姉ちゃんになるんだからね」と言われ、
今まで親に甘えていたのを「私はお姉ちゃんなんだから！」と抑える子供になっていきました。
今だから思うけど、親は悪気は全くないが配慮に欠けていた。
その子に言って良い言葉・状況・環境を整えた上での配慮が欲しかった。
まぁ、私自身が元々明朗活発な性格であれば そのことは関係なかったのだけどね。
つまり、幼児期に親の愛情に飢えてた ということが大きな原因だと思ってます（元からの性格もあるでしょうが）。
早くから母親に引き離された状況でしたし。
親自身は兄弟分け隔てなく接してても－－言葉にしなくても、対応に出さなくても－－
＜親はどちらを可愛がってるか＞無意識に子供は感じますよね。
子供、子供によって接し方を変えて欲しい。
体も心も丈夫で放っておいても大丈夫な子、体は丈夫でも神経細い子etc
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/12 06:02 ID:ZmxVhvM1]
- きっかけは自律神経失調症になって会社を休みがちになったこと。
→休むことに罪悪感が強かった。
その後鬱に。鬱が完璧治らず、再発そして慢性化って感じ。
自律神経失調症になったのは？
→ストレスに気づかなかったということ。
なぜストレスに気づかなかったか？
→我慢強い性格
なぜその性格に？
→親の育て方＆自分の受け止め方
で、過去と他人は変えられないってことで自分を変えようとする。
ここからが長い･･･。
最近やっと「自分に素直」ということがわかり始める。
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/12 23:59 ID:RnH/Ahsv]
- >>715
遺伝的なものが大きく影響してると感じる。
いつの間にやら発病していたという感じ。
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/13 01:23 ID:dy2qPBTy]
- >>718
虐待の連鎖？？
私の場合は血統によるところもあるかも
- 720 名前：718 mailto:sage [04/01/13 14:41 ID:4aKLRlRN]
- >>719
＞虐待の連鎖？？
虐待なんて無かったですよ。どちらかといえば普通の、むしろ良い家庭です。
＞私の場合は血統によるところもあるかも
その血統というのを、折れは遺伝と言ったわけです。
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/13 17:38 ID:UEqdjsXX]
- 処方薬のルジオミール、テシプールを勝手に断薬して2週間になるけど特に何も変化なし。どうなってんだろう...。環境がもとで病気になってしまったタイプだから、どうしようもないんかなぁ...。
- 722 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/13 18:40 ID:6jrvcPNh]
- 雪積もってｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ !!!!
なぜか折れって天気がいい日より悪い日の方が、やや気分上向きになる。
でも雪って積もった時はきれいだけど、解けるときって汚いんだよな～。
- 723 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/14 04:21 ID:R0M5oTmq]
- >>715-716
ウチなんか逆だよ～。
姉のくせに妹（私）の世話なんか絶対しないし、どっちかというと
いじめられて育っていった。
姉の友達が、「一緒に遊ぼう」って言ってくれるのに、姉に邪険に
されてた。その友達は不思議そうに見てたっけ。
ＴＶのチャンネルも姉が決め、ビデオの録画も姉の意見が優先、
とにかく姉は自分の意見が通らないとヒステリー起こすので、
親も手が着けられず…。
母親と姉は気が合うみたいだし、私は両方とも気が合わないので…。
>>717
全文ﾊｹﾞﾄﾞ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/14 05:53 ID:WN30GuHq]
- >>723
あなたの場合は、姉と母親に過失があって、屈折した環境で育った結果
今に至るのですね？泣きそうです、泣いてもいいですか...。
- 725 名前：723 mailto:sage [04/01/14 20:23 ID:kwyO70DL]
- >>724
過失というか、母や姉の会話に私が口を挟むと、会話が滑るので、
私の話術がイケてないだけでしょう。
「気が合う」という面は、子供のころ、３人で洋服を買いに行って、
私は一人でぐったりしてるけど、母と姉はまだいろいろ
服を見ていたり、まだ他の店に行こうとしたりするなか、
私は見てくれよりも中身のほうが…という考えで、流行とか
ブランドとかに興味ない私の方がヘンらしいです。
３人で出かけたときに、何度か姉の同級生に出くわしましたことが
ありましたが、私を見て「お姉さん？」と聞いてました。逆だよ。
ウチは「妹（＝下）なんだから我慢しなさい」で、大人になった今でも同じですｗ
ついでに父の権威はありません。
私が家族から離れて暮らせば済むことなので、県外へ逃亡予定。
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/14 23:31 ID:tBj25Qlb]
-
ところで外的要因（家庭環境やトラウマ体験など）で気分変調症になった人は、
抗うつ薬などの薬は効くのですか？ 効いてる感じはありますか？
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/15 16:05 ID:qKwhgQ5v]
- >>726
何度か通院しましたが、薬は効いてるのか効いてないのか
よくわからない感じでしたので、今は通院していません。
時に調子いいときがあるので、もしかしたら操うつなのかと思い調べたら
「季節性感情障害（季節性うつ病）」に近い感じがします。
いまは病院に行くほどの元気がないのですが、もうすこしましになったら
病院に行ってみようと思っています。
どちらにしろ、長くつきあっていく必要がありそうです。
- 728 名前：優しい名無しさん [04/01/15 21:24 ID:vUmklPFW]
- >>726
行かないで悩むよりは、行ったほうがいいよ。わずかでも改善を望みたければ...。うつのお薬は効きにくい傾向にありますが、安定剤と眠剤は重宝してます。
- 729 名前：優しい名無しさん [04/01/16 06:26 ID:nNX1rPLC]
- トレドミン効かなくなってきた つД｀）
皆さん元気になるお薬何飲んでまつか？
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/16 09:29 ID:UqxSENgC]
- >>729 ﾚｷｿﾀﾝ2mg×3です
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/16 11:02 ID:JW7O5v7g]
- >>729
ベタマック100mg飲んでますが、
性欲と集中力を犠牲にして精神力を回復させる感じ。
- 732 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/01/16 15:21 ID:BFAM3Imn]
- トレドミンはずっと飲んでるけど、効いたって感じは無し。
マイナーだけですよ……結局。
- 733 名前：優しい名無しさん [04/01/17 01:12 ID:ZcC0l+Cw]
- 私もトレドミン効いたの最初だけって気がする。
先月半ばから３日前まで、寝たきり・過眠の廃人だったのですが、
エスタロンモカ１２を2T/日を飲んだら 動ける動ける！(^o^)
処方されてない薬を飲んでることを先生に言ってよいでしょうか？
多幸感はなかったですけど、自分の中ではめちゃ動けました（掃除はできなかったけど；）。
「できたらこういう薬欲しいんです」と。
３２条使用してるので安くなるな～
前回先生に「もっとハイテンションになりたいんです！」と訴えたら
「それは覚醒剤しかないね」とあっさり言われてしまったもので。
関係ないですが。
昨年度の医療費計算したら結構な金額でﾋﾞｯｸｰﾘ（＠＠）
いくら３２条適用してても 貧乏人の私にはﾌﾟﾁ衝撃でした。
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/17 22:10 ID:F0Mfi64O]
- >>733私もトレドミン効いたの最初だけって気がする。
それはどれ位の期間？
私もトレドミン処方されて、今効いているんだけど、効かなくなるのかな？
チョット不安・・・。
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/17 22:40 ID:d7pea8Ic]
- トレトミンは効かなくて、アモキサンに変更したところです。
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/17 23:17 ID:cbLIDsWQ]
- ところで効く効かないって、どれくらいの期間で分かるんですか？
数週間単位？ 数カ月単位？
最低でも２週間くらいは飲まないと効果出ないですよね？
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/18 00:28 ID:4AcP4N+m]
- >>736
最低２週間といわれているけれど、人それぞれだからね。
私は１ヶ月くらいで効いてくる。
医者には３ヶ月はみてください、と言われたこともあるから、それくらいかな？
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/18 00:33 ID:Gu6pPzRr]
- >>734
私の場合はトレドミンが効いてたのは４ヶ月くらい？
比較的よい季節 夏から飲み始めてでそれくらいだった。
- 739 名前：優しい名無しさん [04/01/18 18:52 ID:E3+rhhjs]
- アルコールはうつによくないから、控えるようにと医師に言われ、断酒
1ケ月過ぎになりますが、うつな気分は変わらないです。今、日曜の夕方も重なってつらい...。
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/18 20:39 ID:dCWOgP4E]
- >>738
レス、ｻﾝｸｽｺ。
やっぱりトレドもアモキ同様、耐性があるのだろうか？？
- 741 名前：優しい名無しさん [04/01/18 23:22 ID:81wQCnY2]
- >>740
眠剤ほどの耐性はないと思うけど、あとは、個人差が大きいのではないでしょうか。
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/19 03:08 ID:5XTpxAlX]
- >>739
アルコールは依存しちゃう傾向が強いから良くないのであって、やめたからといって症状に変わりはありませんよ。
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/21 11:47 ID:RID2PXGA]
- >>742
じゃあ、飲んじゃおう。「酒は人類の長い友」っていうし。
- 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/22 02:58 ID:jLZaam2G]
- 酒は人類の長い悪魔
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/22 19:36 ID:n8yhQle2]
- いや、アルコールは依存云々でなく、鬱を悪化させるよ。
飲み始めは覚醒系でテンション上がったようになる場合が多いけど、
その反動でどーんと落ちる。
だから鬱傾向の強い人はアルコール止めといた方がいい。
>>739のお医者さんの言ってることは正しいです。
- 746 名前：優しい名無しさん [04/01/22 23:57 ID:ktSSXg7T]
- この類のうつ病は、もしかして不治なのでしょうか。逆登ってみれば、
10代の頃の家庭環境が複雑だったことと、神経質で細かい性格な性格に問題があった訳で...。生きることって大変なんですね...
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/23 01:45 ID:xCzJcZ2J]
- >>746
むー、たしかに治りにくい傾向だね、過去のトラウマや環境が関わってると余計に。長期戦を覚悟の上で治療してくしかないのが現状と思う。
- 748 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/23 23:52 ID:MW0zfjx/]
- その長期戦覚悟で仕事までお休みして治療に専念して、
2年経過…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 749 名前：優しい名無しさん [04/01/24 22:16 ID:+++Nwbn3]
- スレだけでもage。
>>748
2年じゃまだまだかも。日本の景気回復のような期間が必要でしょう。
当方も通院暦2年が経過したところです。心の中はまだ闇、光が見えず...
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/24 22:20 ID:J7QmGRQ4]
- わたしなんて通院歴そろそろ12年だよん。
月曜日には32歳になる…(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/25 03:11 ID:n1iiRLM1]
- 2年の人から12年の人までいるんですね。その間に得たものより、失ったもののほうが多いと思う。もうだめぼ...
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/25 10:00 ID:GN+pqKzi]
- 何をもって「治った」とするかが問題ですな。
薬を飲みながらも社会生活を送れる状態なら「治った」と考えてもいいんじゃないか？
というか、そう考えるしかないよ。
- 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/25 13:33 ID:ZF4lQJE7]
- >>752
私は、そう考えた上で、「まだ治ってない」ということになる。
正直、自分が気分変調症であるかどうかさえ分からない。
病名もはっきりしない。
自分にあった薬も無い。
ﾊﾔｸ... ﾊﾔｸﾀｽｹﾃ...
- 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/26 00:58 ID:2M93cudJ]
- アルコールの話がでていますね。
おいらは医師に「お酒は？」と聞かれ、全く飲めないと答えると、
残念そうにされたことがあります。
薬と一緒に飲むとか、それで一時的に気分を紛らわすとかではなくて、
うまくつきあうと良い気分転換になるものだから、
ということだったと思います。
確かにお酒を適量をたしなむ人は全く飲まない人よりも寿命が長いといいますね。
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/27 01:46 ID:DpdLiEFt]
- >>753
まず自分の病名をはっきりと知ることが大事だと思う。
それが治すための第一歩。
- 756 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/29 18:19 ID:2m2iRrZD]
- だいたい精神科ってあまり病名をはっきり言わないよな。
折れは大学病院→市立病院→個人診療所→やや大きめの診療所→小さめの診療所
と7年間くらいでいくつも病院を変えてきたけど（引っ越ししたから）、
始めの3,4年は病名も知らずに、ただ薬をもらってただけだった。
んで、４番目の診療所がいいところで、医師がじっくり話を聞いてくれて、
ようやく気分変調症っていう診断が下った。
でも今行ってる所が最悪で、紹介状にも気分変調症って書いてあったのに、
そこの医師は「気分変調症ではありません」とか言いやがる。
「じゃなんなんですか？」って聞くと「うつ病です」とか言いやがる。( ﾟДﾟ)ﾊｧ??
「広義じゃそうかもしれないけど、狭義では気分変調症じゃないんですか？」
つったら「気分変調症という病名は認めません」ときたよ。
なんか話してると、患者の折れの方が知識あるって感じ。このヤブ医者が！
まぁとりあえず、そこじゃ薬だけもらってる状態なんだが。
医師の間ですら意見が別れたら、患者はどーすりゃいいんだよ？
なんでもいいから精神科の学会かなんかで、統一見解を出してくれよな。
長文スマソ。
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/30 01:19 ID:HTJ4eLX/]
- >>756
もちつけ。
医者なんか藪のほうが多いと思って、コイツは薬を
出して貰うための一つのプロセスなんだくらいに思っとけ。
なかなかいい医者はいないから、みんなハシゴするもんだ。
金銭的に余裕があるならいくつか逝ってみるといいよ。
それで、いちばん信用できそうなとこに通おう。
- 758 名前：名無し [04/01/30 04:02 ID:ZsGYYzQV]
- ずっと気分変調症（１２年）だと思っていたのですが、
最近月１でどかーんと落ち込むことがあります。
これって何なのでしょう？
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/30 04:34 ID:81uIIoaH]
- >>2
やべえ。全部が全部当てはまってる。
初めてメンヘル板来たんですが。。。
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/30 08:10 ID:Eo+wmJHJ]
- >>758 もしかして女性かな？だとしたらPMSかもしれない
- 761 名前：優しい名無しさん [04/01/30 18:07 ID:JeUuRP8R]
- >>760
残念ながら男であります。
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/30 19:30 ID:cGwzhIAg]
- 落ち込みは全くないんだけど、昔のようにワクワクしない、ウキウキしない。
それを考えるとやや落ち込むけど。
これって、ウツのはじまり？
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/01/31 02:01 ID:HS/C/b/E]
- >>762
断言はできないけど、うつ傾向の気配。
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/03 00:24 ID:zo+Ayhsn]
- 年末年始、ゴールデンウィーク明けは不調。
梅雨も曇りの日も不調。
夏は冷房で不調。 いいことなんてひとつもない。
- 765 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/02/04 07:11 ID:ApUyDsXe]
- 最近気づいたんですが、俺はどんな環境や境遇でも
無意識の内にストレスが溜まるらしいです。
自分が弱すぎるだけなんですけどね。
ハ、ハハハ……。
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/04 11:33 ID:UcSIhJfr]
- 極度に同一化を求める日本の世間がある。
一方、学校においては個人主義だの自己責任を（それこそ無責任に）叩き込まれる。
繊細な人間はその二重性に耐える器用さがない。
- 767 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/04 21:49 ID:szxelca5]
- 思うに精神異常を訴える人こそが正常なんじゃないかと。
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/05 00:23 ID:LfnqTjY5]
- >>765-766
同感です。
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/06 22:46 ID:sJdbFOZI]
- 風呂が面倒...
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/08 00:35 ID:zLEk31op]
- ★鬱でお風呂入れない人、入るの面倒な人★part15
etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1076134131/
- 771 名前：優しい名無しさん [04/02/08 23:08 ID:GvQhzYeb]
- 軽いのに働くのはまだ時期じゃ無いっていわれてる。
軽いから、日中なにもしてないとさぼってるように感じてしまう。
医者とカウンセラーは「うつ状態だというのを受け入れろ」って言うけれど、
やっぱりつらいよう。
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/09 15:01 ID:Lfgdl5Hn]
- >>771
俺らとFlashやゲームでも作ってみない？
pc4.2ch.net/swf/
pc2.2ch.net/gamedev/
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/18 14:21 ID:Rz3zJ6U4]
- 停滞？
- 774 名前：優しい名無しさん [04/02/18 20:22 ID:FxUD2LDU]
- 気持ちばかり先走る
- 775 名前：優しい名無しさん [04/02/18 20:41 ID:tNW+WwY+]
- >>774
焦らず、気長に、とは言われてもやはり焦ってしまうんだよね...
- 776 名前：優しい名無しさん [04/02/19 00:04 ID:wCE5ShSU]
- メイラックス常用。２年前胃の不調から人間ドック。
大きな異常なしも、身体が気になってしょうがない毎日。
- 777 名前：優しい名無しさん [04/02/20 15:02 ID:ZSLEg2e4]
- 外は天気がよくて暖かいのに、気分は欝気味...。なんだかもったいない気がしてならない。外へ出掛けてはみたものの、つまらなかった...。
心に春が到来するのはいつになることだろう...
- 778 名前：優しい名無しさん [04/02/20 21:18 ID:18kGZS/n]
- 天気が良くて、心も調子良い感じ。
だから出掛けようと思ったんだけども出掛けられず。
それがここ何日か続いていて、そのせいで
せっかく調子が良いのに気分まで下降気味…
- 779 名前：おせっかい [04/02/21 10:35 ID:xsR9s9+W]
- 既出だったらごめん
これ読んでみな。ちょっと元気でるよ。
それと、夜１１時に寝て朝５時に起きる。
早起きして何かやってみて。
ttp://www.manmos.tv/genki-word/
- 780 名前：優しい名無しさん [04/02/22 10:55 ID:6iSI+/ys]
- >779
ちょっと見てきました。
良さそうなので時間見つけてゆっくり読もうと思います。
ありがと。
早起きできると良いんだけどね…
- 781 名前：優しい名無しさん [04/02/22 17:13 ID:sqdefxz3]
- 鬱病治療薬に於いて最強の組み合わせって何ですか？
人それぞれでしょうが。
ごく一般的に。
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/22 19:37 ID:hQ6V3mSo]
- その「ごく一般的に」というのが無いんですよ。うつ病の場合。
薬の組み合わせなんて数え切れないほどあるので、
100人いたら100通りの答えが返ってくると思います。
結局は、地道に自分に合った薬を探し出すしか無いんですね。
- 783 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/22 20:35 ID:Y9P0xQCr]
- >>782
禿同
- 784 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/23 00:57 ID:cK76/LAh]
- >>782
ﾎﾝﾄに禿胴
- 785 名前：優しい名無しさん [04/02/23 10:10 ID:lyXh09wN]
- >>782
簡単には治療できないんですね...。いい加減、人生疲れました。27で、
こんなことを言うのも何ですが...。
- 786 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/23 12:42 ID:LjhA43bg]
- 本当に合う薬を見つけるには、本格的に入院して最低７ヶ月経過を
みないといけないと聞いています。
時間がかかるのは仕方ないですよね、この病気になった以上は。
私なんて三十路超えちゃいました。
病気のおかげで仕事も恋愛もすべてパーですよ、あはは・・。
- 787 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/24 15:02 ID:PhfG//xb]
- 最近寝れない（というか昼夜逆転…）ので、眠剤をビールでODしたんだが、
なぜかミョーに目がさえて、結局、一睡もできなかった…。
なのにいつもよりテンション高くて、朝から郵便局やら病院やら用事を済ませて、
昼ごはんもしっかり食べてしまった挙げ句、その後、ジョギングまでしてしまった。
ううむ。今日の俺、どうしちゃったんだろう？ やばい。
ま、年に数回はこんな日もあるか。
- 788 名前：優しい名無しさん [04/02/24 23:28 ID:SJfYtjEk]
- 現在、不眠と言ってメンタルクリニックに通い安定剤メイラックス１ｍｇと
睡眠導入剤マイスリー１０ｍｇを処方されていますが、
午前中強い不安に襲われ、一日中胸のつかえが取れない状態が続きます。
なんとか眠れるんですが、この不安っていうのは自分でも病的なものなのか
どうか判りません。
今通っている病院では、不安で眠れないと言ったら、さっきの薬を処方するだけで
他にどうってことは言われないので、こういう状態を説明したりするのが不安です。
どうしたら良いのでしょうか？
- 789 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/25 00:19 ID:6gVEu6k/]
- >>788
そういった状態なら、医師に相談する方が良いと思います。
マイスリーは短時間型の眠剤なので、強い不安には効果はないと思います。
メイラックスは長時間型の抗不安薬ですが、1mgでは効果が薄いのかもしれません。
場合に応じて短時間型の強めの抗不安薬を服用するとか、メイラックスを増やすとか、
抗不安薬と合わせて抗うつ薬を服用してみるとか、他にも選択肢はあると思います。
もちろんこれは素人の意見ですが。
ですので、なるべく自分の症状を正確に医師に説明して、
医師と相談した上で処方を変えてはどうでしょうか。
- 790 名前：優しい名無しさん [04/02/26 04:52 ID:RSFWuT+U]
- >>787
もしかしたら、そう転の可能性が考えられます。
>>789
抗不安剤のデパス、レキソタンを服用されてみてはいかがでしょうか？
- 791 名前：788 [04/02/27 00:39 ID:k8kdfCv+]
- >>789
ありがとう、相談してみる気になりました。
- 792 名前：優しい名無しさん [04/02/27 01:52 ID:ca/7zOJb]
- >>733
あ～俺もそう。トレドミン最初は効くけど、二-三ヶ月すると、効かなくなって副作用が残るだけ。
何度か繰り返したけど、たいてい同じ。
気分変調症にはトレドは向かないのかな。
２月はづっとドカン鬱で会社はほとんど午後から出社だったよ(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 793 名前：788 [04/02/27 20:38 ID:dgZZ5gMU]
- いま、メイラックスをウォッカで飲み、現実感が薄れている最中の書き込みです。
やはり、胸のつかえが取れない状態が続き、疲労感も日々増している気がします。
仕事中に何度も逃げ出したい衝動に駆られたり、「いっそ存在が消えてしまったら」とか
生きる目的について延々悩んでしまったりしています。
明日、明後日と休みですが特にやることも無く、引き篭もります。
みなさんも、こんな苦労を抱えていらっしゃるのでしょうか？
私は何のために生きているのかもはや良く判らないです・・・
- 794 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/02/27 21:10 ID:kkQ2XKO5]
- トレドミン、量が増えたけど効いたって感じは無し。
結局マイナーだけが友達さ……(意味不明
>>793
俺も調子が悪い時はそんな感じです。
何というか考えがマイナス方向にしか行かないんですよね。
動きたいと思っても動けないし。
俺の場合、仕事が逃げ道になってる部分がある反面、
仕事がキツくて調子を崩したりもして、何が自分にとって一番いい状態なのか分かりません。
ですが、1年前と比べると、症状が出た時の対処法が徐々にではありますが、
自分の中で確立されて来たのでずいぶんと楽にはなりました。
このまま症状が改善されていけばいいんですが……。
- 795 名前：788 [04/02/27 21:53 ID:dgZZ5gMU]
- >>RPGさん
自分も仕事が嫌で、突発で休んだりってことがごくたまにあります。
（増えそうな予感を感じつつも、必死に忘れようとしてますが・・・）
それで、症状が出た時の対処法が確立されてきたとのことですが、
具体的にどのようなものでしょうか？
私自身、もう、かなり参ってきてしまっているので、ぜひ参考にしたいので
教えてもらえないでしょうか？
- 796 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/02/27 22:59 ID:kkQ2XKO5]
- >>795
あくまで自分なりの対処法ですが……。
まず、波が来る前にマイナーなどで落ち込みを極力抑える。
これは自分の調子が今、良いのか悪いのかを知る事から始めました。
で、波が来てしまったら無理に動かない。
動けば動くほど調子も悪くなるし、それで後悔してしまって……と悪循環が起こるので。
この病気って自分が越えるべきハードルを高く設定し過ぎてる人が多いみたいです。
なんで、一日で必要最低限、と思ってる事すらしなくても自分を責めない事ですね。
明日出来るんだから今日しなくてもいいやー、って感じで。
後は、これは自分だけかも知れませんが、近くの人間に当たったりしない。
鬱状態の時に錯乱したみたいになって、ﾜｹﾜｶﾗﾝ事を口走ってる事が多いです。
こういう場合、趣味などに走ってストレス発散させる。動けたら、ですが。
時間はかかるかも知れませんが、俺はこんな感じでやり過ごしてます。
- 797 名前：優しい名無しさん [04/02/27 23:24 ID:U8H8kdh+]
- >>796
うわー。これ共感します。私は10年患ってようやく最近そのことに気づき始めました。
私の場合は、体が重くなるが前兆というのがようやくわかってきました。
とても微妙なのですが直感で感じるようになりました。
それで、体が重いときに運動などをして軽くなれば沈む波は深くない。
逆に、何をしても余計に体が重くなったときは沈む波は深いので要注意。
自分では第1種非常警戒態勢発令と自分に向かって指令して防御体制を固めます。
具体的には薬の量を増やす。なるべく家で休む。アルコール、カフェインは避ける。ミルクは飲まない。
仕事は腹八分、腹六分に削る。内勤なので、暇を見て外に出て息抜きする。用事があるといって残業
しない。食事は外食などですませ、家事などはしないようにする（一人暮らしだと）。
結局、病とどう折り合いをつけてやっていくかなんですよね。来る波はどうしたってくるのだから
クッションで和らげるしかないです。
- 798 名前：R.P.G. ◆RPG/TASZGI mailto:sage [04/02/28 00:17 ID:0nKvw2Os]
- >>797
そんな感じですよね。
病気は完治するとは限らない。逆に症状は確実に来るから
それに対する備えがあれば比較的楽に乗り越えられる。
その為にはまず、自分の調子がどの程度なのか知る事から始めるのが
やはりいいと思いますね。
俺も10年以上この病気しててやっとここまで来ましたよ……。
まあ、まだこれからって感じもしますが、絶望はしてません。
- 799 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/02/29 01:27 ID:4LU7CmxR]
- >>798
薬が効いたと思ったら、波なのかちょっと具合が悪い日が続いて、
「このままずっとこんな調子かも」なんて思っていたところに
『まあ、まだこれからって感じもしますが、絶望はしてません。』
この言葉、励みになりました。
ありがとうございます。
- 800 名前：偽 ◆gremlinYJM mailto:sage [04/03/01 09:51 ID:0Tyhv+q4]
-
.＿＿
ヽ|・∀・|ノ 800ﾀﾞﾖ☆ ｽｺｼ 躁ﾃﾞｽ
|＿＿|
| |
- 801 名前：788 [04/03/02 22:26 ID:mHoMTs2S]
- 明日、病院に行く日なので結構きびしめの症状が出てるってことを
伝えてみます。
- 802 名前：優しい名無しさん [04/03/02 23:00 ID:oLGXmeZX]
- １７歳男、やる気がない高校に入ってから。受験が控えてるのにだるいし 考えると疲れる。友達なし。エバのアスカと同じ理由で壊れました。 助けてちなみにバイ
- 803 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/03 11:27 ID:f2eAIsvZ]
- >802
>>779これ見てみ。元気でっかもよ。
- 804 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/03 21:47 ID:MieRZcf6]
- >802
私もバイです。
802さんは自分がバイであること気に病んでるのですか？
- 805 名前：788 [04/03/03 23:42 ID:ivdX99Yq]
- >>RPGさん
病院にて症状を話してみたところ、抗鬱剤を処方するかどうか問われました。
しかし、私に判断させるのはどうなんだろう？と思いつつも、抗鬱材は即効性が
ないらしいとのことで、強い不安に襲われた際には頓服薬として
レキソタンという薬が処方される結果となりました。
- 806 名前：か mailto:か [04/03/04 00:24 ID:RzGewJC6]
- >>802 私もｱｽｶ状態。はっきしいってシャレにならない。もう だ め ぽ (;_;)
- 807 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/04 00:37 ID:35F1ymOp]
- 自分が越えるべきハードルを高く設定し過ぎてる＜エバのアスカ
- 808 名前：優しい名無しさん [04/03/04 01:21 ID:Otd1DhoB]
- 高二の男です。バイは悩みではないですけど。一応言っとくかて感じで書きました 友達もいないのに受験に失敗できない、でも現実は学校の成績がやばい でもやる気が…高校はいい高校入っても友達いないし。みんな頭良くて
- 809 名前：病弱名無しさん [04/03/04 01:26 ID:fmt6L8Uz]
- 毎日英語の勉強してる。
家事も手伝いも仕事もできない。
でも時間がもったいないと思って勉強だけしてる。
- 810 名前：優しい名無しさん [04/03/04 01:31 ID:Otd1DhoB]
- 高二。小学生の頃は普通に中学生でノーベル賞とるとか学校で言うほど勝ち気だったけど 中学に入って学校のテストで常に五番には入ってたけど。小学校でおかしかったて言われて友達なし、アイツはする事ないから勉強してるて言われて落ち込む
- 811 名前：優しい名無しさん [04/03/04 10:35 ID:oC2GYSww]
- つらい一日やなぁ...。
- 812 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/04 10:57 ID:ooFLV+dg]
- >808
セクシャリティは「一応言っとく」類いのものではないと思われ。
セクシャリティとメンヘルは関係ないんだし。
- 813 名前：優しい名無しさん [04/03/04 18:15 ID:8J3jC10P]
- 体温は普通にあるのに、心が寒い人って、他にいますか？
- 814 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/04 20:54 ID:y8wMMHFZ]
- >>813
心が寒いことあるよ。抑うつ症状のひとつだろうね。
これが出たときは不安感が強いんだな、いやーな気分になる。
例えて言えば、怖い、気味が悪いときなどの「ゾーっとする」に似てるかな。
独りのときに出やすい。ほんとに胸が寒い。
- 815 名前：優しい名無しさん [04/03/04 22:32 ID:23ES/hra]
- 温まると言えば・・・
hobby.2ch.net/test/read.cgi/hobby/1076323163/l50
- 816 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/04 23:10 ID:eAGziTA/]
- 頭半分だけ鳥肌立つことがあります
- 817 名前：優しい名無しさん [04/03/05 21:24 ID:je0aYC8H]
- 明日、医者に行きます。10年間、長いよね。2週間に一度医者に行くってしんどい。
休みが2日あっても1日つぶれるわけだし。
一つの趣味が持てるよね。
久しぶりに母親と言い争ってしまった。母親曰く「毎日野菜を食べないから体の調子がわるくなるんだよ」だと、
こっちがどれほど苦しい思いで日々病と闘っているのがわからないのか。
- 818 名前：長州＠力 [04/03/05 21:34 ID:VHK8cQAy]
- ワタシの父は『日に当たって運動しないからだ』と言うてました
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [04/03/05 21:51 ID:i3lN9nam]
- うちの母親も言ってた。
- 820 名前：優しい名無しさん [04/03/06 01:15 ID:OP3DhABG]
- 818禿同。
ミルクも一つの原因なら。
私が母のお腹にいる時、出産に備え毎日ミルク200ml＆ヨーグルトを食してた。
下の兄弟の時にはそういう事してない。
初産だからって気張りすぎ！
- 821 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/06 01:20 ID:YhOcPZtR]
- 親から本の読みすぎだから鬱になるんだ！ と言われました。
- 822 名前：優しい名無しさん [04/03/06 10:47 ID:UIe1HutS]
- >>817-821
理解を示さない健常者の言動は心に突き刺さりますよね...。凹みます...
- 823 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/06 17:54 ID:e5pSn1jb]
- 折れは母親にひきこもりだのパラサイトだの罵倒されます。
だから母親が歳とってボケても、もう面倒見ません。
っていうか、食わせてもらってるのは事実なんだけど…。
でも折れがどれだけ必死に病気の説明をしても、全く理解されない。
- 824 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/06 22:17 ID:3uxz/pmD]
- うちは「金遣いが荒く倹約しないからだ！わがまま病だ！」と言われたな。
本やCD買ったり、少し気分がいい時に映画行くぐらいが唯一の散財だったんだが。
家賃・水光熱費・食費の実費＋α入れてたし、何が不満だったのか…。
しかし実際、家の中に長年臥せってたり暗い奴がいるって、精神的にしんどいもんだよ。
終わりが予測できる老人介護だって辛いんだから、若い鬱病人じゃ尚更。
また、こちらはただ淡々と受け止めて欲しいと思ってるだけでも、相手の立場とすれば
「自分のせいか！」と被害妄想に陥りがちな領域の病でもあるし…。
鬱が伝染するよりは罵倒する元気がある方がいいだろうと思い…今は一人暮らししてます。
鬱なのは変わらないけど、気分は非常に楽。
- 825 名前：優しい名無しさん [04/03/07 13:45 ID:UFOX7GcZ]
- 確かに一人暮らしは賛成。
いきなり一人で何でもやるのはしんどいと思うので、実家の近くに家を借りるのもいいかもしれない。
お互い違う空間にいることで相手を客観的に見られるし、精神的な負担も減る。
- 826 名前：優しい名無しさん [04/03/08 23:34 ID:xxxYidPG]
- はあ…俺今まで何やってたんだろうな…。
何にもやってこなかったような気がする…。
俺の馬鹿！俺の馬鹿！今まで何やってたんだよ…。
∧＿∧
∧＿∧ （´<_｀ ）
（；´_ゝ`） / ⌒i
／ ＼ | |
/ /￣￣￣￣/ |
＿_(__ﾆつ/ FMV / .| .|＿＿＿＿
＼/＿＿＿＿/ （u ⊃
はああ…俺は何て無駄な人生を送ってきたんだろう…。
もっと早くに気付いていれば…。
せめて20年前、いや10年前に戻りたい…。
戻って何もかもやり直したいよ…。はあ…。
俺って駄目な奴だよなぁ…。
∧＿∧
∧＿∧ （´<_｀ ） ……………………。
（；´_ゝ`） / ⌒i
／ ＼ | |
/ /￣￣￣￣/ |
＿_(__ﾆつ/ FMV / .| .|＿＿＿＿
＼/＿＿＿＿/ （u ⊃
∧＿∧
∧＿∧ （´<_｀ ） 兄者は十年後にはきっと、せめて十年でいいからもどってやり直したいと
∑（；´_ゝ`） / ⌒i 思っているのだろう。
／ ＼ | | 今やり直せよ。未来を。
/ /￣￣￣￣/ | 十年後か、二十年後か、五十年後からもどってきたんだよ今。
＿_(__ﾆつ/ FMV / .| .|＿＿＿＿
＼/＿＿＿＿/ （u ⊃
- 827 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/09 15:49 ID:XpeklVPL]
- はあっ～昨日はなんとか仕事いったけど、今日はしんどくて休んでしまった。今まで寝てたよ。
職場の皆さんごめんなさい。。。明日は仕事行くから、きっと。
薬のんでまた寝ます。
- 828 名前：優しい名無しさん [04/03/10 19:41 ID:ipzmAo7q]
- ほしゅ
- 829 名前：優しい名無しさん [04/03/10 20:05 ID:0sepOfdQ]
- >>826
哀愁漂うね...。
- 830 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/12 21:20 ID:0pPMFQpB]
- 気分変調症と診断されて7年。
早いもんだよ。もう31。
周りはどんどん人生進んでるような気がするけど、自分の心は
ずっと昔で止まったままのよう。
なんか薬で生かされてるような気もする。
それでも死ぬよりましかな、って。はは。
若さ（いやそんなものあったかな？）もなくなったし、もう人生だめぽかも。
1週間仕事して疲れだけが残った。鬱をすべての原因にはしたくないけど
鬱がなかったらどれだけ楽に楽しく生きれるんだろう？
もう誰とも話したくない。話す気力もない。ホントに疲れたよ。
長文スマソ
- 831 名前：優しい名無しさん [04/03/13 01:02 ID:+fOa19MD]
- >>830
自分の心がある点から止まっているっていうのは、俺も感じる･･･
薬を飲むと気分が楽になって、ひとときは鬱が無い時を味わうことができる
しかしそんなひとときは短く、また元の暗い闇へと堕ちていく
- 832 名前：優しい名無しさん [04/03/14 11:43 ID:OrGmhmD3]
- >822
818のオヤジの言うことはあながち間違いじゃないよ。
日光と運動はうつの軽減に効果がある。元々の原因ではないにしてもね。
- 833 名前：優しい名無しさん [04/03/14 12:38 ID:zNTKCTFQ]
- 日光と軽い運動は私の中ではかなり重要です。
くもり・雨だと余計ひどくなる。
天気がいいとちょっと外でてみようかなと思える。外に出れればもうちょっと楽になる
でも、今日はこんなに天気がいいのにそんな気になれない
- 834 名前：優しい名無しさん [04/03/14 13:38 ID:kLhaiT9o]
- ６年前、気分変調症と診断された病院で、
あなたのは性格に起因するところが大きいから、カウンセリングをすすめます
って言われました。
時間もお金にも余裕がなかったので、そのときは断りましたが、
今になって少し余裕が出てきたのと、このままこの性格で生きていくのは辛いと
思い、検討してみようかなという気になりました。
カウンセリングってどんなことをしていくんでしょうか？
経験者のかたいらっしゃいましたら、教えて下さい。
- 835 名前：優しい名無しさん [04/03/14 16:25 ID:U3g2j2TK]
- なんていうか、上がってるときと下がってる時の気分の差が激しすぎてすごく疲れる…
- 836 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/14 21:56 ID:9mvMeQh0]
- 通院の予約してた日、考えることが何だか億劫になってしまっていて
「もう良くなってて本当はどこも悪くないのに甘えてるだけな気がする」
吐き捨てるようにそう言ってしまいました。
そしたら、医者は「うーん、そうかもしれないね」と。
治ってるのなら、あとは性格の問題なのでしょうか。
どちらにしても、自己嫌悪を抑えることに精一杯です。
- 837 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/16 04:35 ID:DR2pHk6c]
- >>834
ハーイ、カウンセリング経験者です！
今お腹が痛くて書けないので、また後日。
- 838 名前：欝のバカやろう [04/03/17 19:39 ID:LnTLysh0]
- 昨日まで、人並みに気分が安定してたけど、今日は朝から億劫で、仕事行けませんでした。そういえば、天気が崩れてきてるのと関連があるのてしょうか。気力もなく、途方に暮れている中、ようやくカキコしてみました。
今日ばかりはデパス、ソラナックスも効果なしです。
- 839 名前：優しい名無しさん [04/03/19 23:09 ID:HiVAjr7O]
- もう、生きる目的を見失ったよ・・・
- 840 名前：優しい名無しさん [04/03/19 23:30 ID:LrT8YcFf]
- 自分は１３年くらい鬱々でした。
常に死にたい、自分は意味のない存在、どうせ自分なんか・・・と責め続けて
生きてきました。そして今もです。何をやっても楽しくない。
気分変調症と診断されました。
もしこれが性格の問題で薬では治らないのなら死にます。一生こんなんで生きてくなんて
無理だ
- 841 名前：優しい名無しさん [04/03/20 20:30 ID:2hczFWYn]
- >>840
ｲ㌔と言いたいところだが、自分で自分の命をコントロールできるのは人間だけだ。
だが、いろんな薬を試してからでも良かろう？
即決は避けるように・・・
- 842 名前：優しい名無しさん [04/03/20 22:30 ID:hTnmQrsM]
- >>840
その診断ちょっとおかしいような・・・
気分変調症の場合、軽い鬱が持続的につづいて、余暇が楽しめない、職場になじめないなどで、
あまり自殺願望はなかったのでは？
その医者は病気の持続だけで気分変調症と診断したのではないかな。
その医者が信頼できないような人なら、一度医者を変えるのも手かもね。
- 843 名前：優しい名無しさん [04/03/21 02:13 ID:f+prxo/8]
- 「うつ病だ」と言うとショックを与えるから「気分変調症」って曖昧な言い方にしたのでは？
俺も明らかにうつの人に通院を勧める時に「うつ病のなりかけ」とか「うつ病の軽いもの」とか言うよ。
- 844 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/21 03:19 ID:Wo/x/R03]
- >>842
気分変調症は、必ずしも軽い症状しか現れないとは限らないよ。
状態が特に悪い時には、自殺を考えることも十分あり得る。
>840の人が13年も鬱々としてるのなら、やっぱり気分変調症だと思う。
>>840
性格的な影響も排除できないけど、薬で症状を緩和できる可能性も高い。
根気よく自分に合う薬を探してみては？
- 845 名前：優しい名無しさん [04/03/21 04:41 ID:SHuBnIfG]
- >>844
神経症＝他人のせい
精神病性＝自責の念
というのをどこかで聞いたことがあるのですが、これはどうなのでしょうか？
気分変調症の場合はどちらも当てはまるのでしょうか？
心因性と内因性についてはどうなのでしょう。
教えて汲んですみません。
- 846 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/22 00:08 ID:K4hjsS1S]
- >>845
複雑すぎて、一概に言えるものではないかと...
- 847 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/22 01:28 ID:Y4jTgem4]
- >>845
そのあたりの区別は、医学的にもはっきりと分類や線引きすることは難しいようです。
現在は、精神医学的障害の分類は、原因に基づいてではなく、
表面に現われた症状の特徴に基づいて行われている、とのことです。
で、あなたが聞いたことがあるという
＞神経症＝他人のせい
＞精神病性＝自責の念
というのは全く違うでしょう。そんなのは忘れてしまった方が賢明だと思います。
それより、心因性と内因性という区分の方が一般的です。
心因性うつ病というのは、何らかのストレスがきっかけになって発病したもの。
内因性うつ病というのは、純粋に脳内の生物学的な原因で発病したもの。
ただし、こういう分け方も、きれいに区別できるわけではありませんし、
上記のように「原因」は、病気を分類する上では、あまり使われないようです。
「気分変調症」の定義は、ものすごく簡単に言えば
うつ症状は軽いが２年以上続いている
というものですが、それが強いうつ症状に移行する可能性もあります。
そもそも気分変調症という病名じたいが最近のもので、
それまでは神経症（社会適応の失敗）や「わがまま」というような認識だったのが、
「病気」であるとの認識に変わってきたようです。
そして実際に抗うつ薬などの効果も、一定程度みられるようです。
何にしろ、まずは自分の症状について、正しい知識を得ることが重要だと思います。
＜参考文献＞
『「うつ」を治す』 大野裕 PHP新書
『軽症うつ病』 笠原嘉 講談社現代新書
＜参考ウェブサイト＞
ttp://www.nakaoclinic.ne.jp/disorders/dep3_1.html
ttp://www.geocities.co.jp/Bookend/9739/utsu.html
ttp://www.medical-heart.com/illness04-7.html
- 848 名前：優しい名無しさん [04/03/22 02:24 ID:g479Gt2X]
- >>847
親切なレスに感謝します
- 849 名前：優しい名無しさん [04/03/22 03:32 ID:GWHCEOdB]
- 私は鬱と摂食障害と視線恐怖で本当にどうやって１０分先を過ごしていけばいいんだろうと思いながら高校・大学時代を過ごしていたけれど、親は何もわかっていなかった。
私がわからないようにさせていたのは確かだけれど、もし私が親だったら確実に気づいていたと思う。
親も気づいていたのかもしれないけど、向き合うのが怖かったのかも。
当時も、その前も、親は何事も無いかのように私と接しようとしていた。
いまもそう。
でも私は親がそうやって変わらず鈍感なのか鈍感を演じているのか、を見てほっとする。
親が娘の異状に気づいてあたふたしていたら、きっと親のことを嫌いになっていた。
親は私がどうであろうと私を養ってくれた。
それ以外に何も望むべきものはないような気がする。
もちろん、当時は「お願い、気づいて、助けて」って思ってたけれどね。
- 850 名前：優しい名無しさん [04/03/22 04:09 ID:4G2+SlBm]
- プロザック飲めば？
３ヶ月も飲めば軽い鬱ならマジ治るよ。
俺、治ったもん。副作用も軽いよ。
ちょっと頭痛するくらいだった。
- 851 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/22 07:49 ID:BKml9hCT]
- 雨の月曜日、嫌だなぁ...。そして気分も低下...
- 852 名前：優しい名無しさん [04/03/22 09:55 ID:GW1TTp4+]
- >>849
私も同じ症状で苦しんでる｡私は中学の時からだけど｡
今度就職するのにドキドキする｡最大の悩みが脇見恐怖
誰か助けて…｡ だるくて用意もできない｡
- 853 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/22 11:21 ID:Ls61x4CA]
- >>850
プロザックというSSRI(抗欝剤の一種)は日本では認可されていないので、イン
ターネットなどで購入することになりますが、そうなると、用量などを自分で
判断して服用することになります。これは結構(というか、かなり)危険なこと
です。SSRIの副作用が軽いといっても、それは平均的に見て、ということであっ
て、人によっては深刻な副作用が生じる場合もあるからです。
そのようなリスクを背負わなくても、普通に心療内科や精神科にいけば、
SSRI(プロザックではないですが、数種類のSSRIが日本でも認可されています)
や、SNRI(SSRIよりも後から出てきた新世代の抗欝剤)を、その人の心と体の状
態を考えた上で処方してもらえます。
- 854 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/22 20:53 ID:Df8gBKB5]
- プロザック、はえーとこ認可されないかなあ…
- 855 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/22 22:50 ID:Olxqx0lK]
- プロザックがSSRIの中で特別に優れているわけではないので、認可されても大
して状況は変わらないと思います。もちろん、抗欝剤はその人にあったものを
何種類か試すのが普通なので、選択肢が増えるのはよいことですが。
個々の抗欝剤についての話はスレ違い臭いので、これ以上はレスとけるのやめ
ときますね(うざかった人すみませんでした)。
- 856 名前：優しい名無しさん [04/03/23 03:14 ID:IFJLjo5g]
- >>847
ttp://www.nakaoclinic.ne.jp/disorders/dep3_1.html
ここのお医者さんよさそうですね。でも大阪じゃ無理だ。
このリンクにもありますが、今年になって気分変調症から大鬱になって2ヶ月近く会社に午後から行っている
状態。前もこの時期休職したことがあり。理解ある上司にもさすがに愛想をつかされトホホ・・の状態です。
俺の場合、季節性もあるのかな。
- 857 名前：優しい名無しさん [04/03/23 03:29 ID:IFJLjo5g]
- 開業しているお医者さんは最近の病気をしらず、これまでの臨床経験を優先さえる印象があるのですが、
偏見でしょうか。
- 858 名前：優しい名無しさん [04/03/23 03:49 ID:9oktKjXn]
- プロザック
抗鬱剤の一種であるSSRI（選択的セロトニン再取り込み防止剤）の一種。
よく効き、副作用が非常に少ない薬ということもあって、アメリカで爆発的にヒットした。
日本ではまだ未認可だが、個人輸入で購入可能。ネットの薬屋の多くが扱っている。
- 859 名前：優しい名無しさん [04/03/23 03:58 ID:9oktKjXn]
- m-kaneko.sexdrug.jp/drug/PROZACK.htm
プロザック解説
- 860 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/23 13:20 ID:0EJF5A8l]
- 業者うざいよ。プロザックが副作用が非常に少ないなんてウソだよ。
- 861 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/23 23:14 ID:ZRQ8HAFU]
- 大うつ病から直りきらずに気分変調症（だと思う）を約10年引きずっています。
症状としては、日曜あたりから行動不能（だらだら寝るだけ）となり、月曜日の
朝、起きられなくなって仕事を休む、そして、週末になるに従い、徐々に回復
してくるというサイクルを時々繰り返していました。
三環系から四環系、SSRI、SNRIといろいろ抗うつ剤を試してみても、全然
変化がなかったのですが…
抗うつ剤のSNRIのトレドミン50mgと、スルピリド100mgに加え、抗てんかん・
不安剤であるランドセン0.5mgを加えてようになってから、症状が変わってきま
した。週初めは調子悪く週末になるにしたがい良くなる傾向は変わりませんが、
朝起きられるようになり、代わりに夕方～夜に抑鬱気分が強まってきます（ちょっ
と死にたくなる）。でも、仕事を休むことは無くなったので、助かっています。
薬効的には、こんなものなんでしょうか？
- 862 名前：優しい名無しさん [04/03/25 22:15 ID:xP5KdAB9]
- age
- 863 名前：優しい名無しさん [04/03/26 23:00 ID:Lyu3aFPW]
- /~ヽ ／:ヽ
｛:::::::::＼ ／.:::::::::｝
ヽ、::::::::＼,.....-.―-／.:::::::::::ノ
ゝ,.-‐-､,.‐‐-､::::::::::::::::"く
／ /⌒丶 ヽ._::::::::::::::ヽ
/ ,ｨ〃//ﾞヽ. ヾ ヽ::::::::::::｝
/ ∠_ `'､ ゝ:::::::::j
｛ /,.=､｀ ,.ﾆ￣`ﾒ ヾ ｝:::::::ﾒ
ノ）ｲ1仆..｝ ｒi⌒ヾ ｿりﾄ､::::/
ﾘｿ,,`ｰ' . ､､::;ナ 仆⌒!ソ
（＼＿/八 ー ￣ '' ,.!|f_ノﾘ （＼＿／）
（ ´∀｀）ﾘヽ. ィﾙﾘ从ﾒ （´∀｀ ∩ ＜保守
（.つ つ ` ｰ┬ ﾄx （つ 丿
） ,） ） '^~ ￣く（__ ___／ ,ゝ 、 （ ヽ,,ﾉ
（,,＿,,_,,） ／ｿc< ｒ一'~´ ヽ、 （,,ﾞ_＿,,）
/ ﾚﾍ､___／／.:::::.ヽ＼ 入/ |
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
- 864 名前：優しい名無しさん [04/03/26 23:22 ID:WZJQKqLG]
- この病気はストレス管理とストレス耐性重要だと思うが、どう？
- 865 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/28 18:07 ID:dz8bc38P]
- 管理は言うまでもなく。ただストレス耐性ってどうすればいいんだろうね。
生まれつきストレスに強い弱いってのはあるだろうし。
- 866 名前：優しい名無しさん mailto: [04/03/30 22:32 ID:EpCjsEyq]
- ストレスの原因を取り除く、もしくは、効果的なストレス解消法を試みるしかないのでは??
- 867 名前：優しい名無しさん [04/03/30 23:07 ID:UKcwxqGR]
- さんざん↑みたいなこと言われてきたんだよね。ほんと。そういうこといわれんのがつらい。
- 868 名前：優しい名無しさん [04/03/30 23:12 ID:q4NQldrE]
- 耐性をつけるためには認知療法が一番だと思う
- 869 名前：優しい名無しさん [04/03/31 19:18 ID:uw4wT5EP]
- >>866
よくストレス解消などというが、ストレスって解消できるものなのか？
一時は楽しく過ごしても、終わった瞬間鬱に戻らない？
俺は、戻るぞ・・・
- 870 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/03/31 21:18 ID:t1MkY+OR]
- >>869
禿胴
- 871 名前：優しい名無しさん [04/04/01 00:50 ID:GXC+lQUi]
- ストレス解消しなきゃ、ってプレッシャーでもあるのかな？それは本当の「ストレス解消」ではないぞよ。
カラオケが好きじゃないのに「友達と一緒に盛り上がらなきゃいけない」とか、特に運動好きじゃないのに「ジョギングしなきゃ」とか、「趣味を作らなきゃ」とか、なんか不自然。「止めようと思うストレスの方が身体に悪い」とかなんとか。
俺も今でこそＳＪＷのおかげでやりたいことだらけで時間がなくて困っているからこんなこと言えるんだけどね。
- 872 名前：優しい名無しさん [04/04/01 00:54 ID:uu75ynu2]
- >>871
SJWてなんですか？
- 873 名前：優しい名無しさん [04/04/01 01:16 ID:uu75ynu2]
- 季節性というからにはやはり慢性化して5年とか10年なんでしょうか。
私は12年になりました。最低でも月2は医者通い。21から今まで大事な時期に
大切な時間をずいぶん使ってしまいました。
何よりずっと精神状態が安定しない、ストレスや環境の変化に弱いので、
恋愛になりそうになってもちょっとしか衝突でも感情が不安定になってしまい
いまだに独身。最近は会社に行くのもだめになりつつあり、まさにdouble depression
状態です。
愚痴ですみません
- 874 名前：優しい名無しさん [04/04/01 01:21 ID:uu75ynu2]
-
>>847
> >>845
> ＜参考文献＞
> 『「うつ」を治す』 大野裕 PHP新書
> 『軽症うつ病』 笠原嘉 講談社現代新書
この2冊読みました。好い本ですね。同じく大野裕先生が書いている『うつを治す事典』もお勧めです。
再発についてなどは勉強になりました。
ただ、ショックだったのがあります。それは二十歳以前に発病した人、過去三年いないに大鬱になった人は
再発しやすく一生薬を飲まなくてはならないというくだりです。うすうす、感じていはいましたが、やはり
ショックでした。
- 875 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/01 01:34 ID:/RsDcUyr]
- >>874
その本は読んでいないのですが
>>二十歳以前に発病した人、過去三年いないに大鬱になった人は
再発しやすく一生薬を飲まなくてはならないというくだりです。
これもデータのひとつでしょ。
必ずあなたに当てはまるものではないと思うし、色々なタイプの人がいる。
一つの型にはめて考えてしまわないで、あなたはあなた。
自分自身を一番知っているのはあなただと思うのです。
決めつけないで、確実なことなんてないんだから。
- 876 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/01 01:43 ID:DEIYLtYr]
-
最近、職場のストレスで病院に通い始めた者です。
仕事はドロップアウトしました。今、働く気力なしです。
病院へは、もともと家庭の問題を引きずっていて、それと向き合うつもりで
通うことにしたのですが、（上司が原因で昔の傷が開いてしまいました）
石には気分変調性障害だと告げられました。
大うつ病とは違い、重くなくてよかったと思ってたのですが、
調べてみると慢性的で長くあるいは生涯ひきづっていくケースもあると
知って、怖くなり将来の希望がもてなくなりました。
気付けば、子供のころからこういう性格だったし、これが病気だったら
私は何なのだろうと思ってしまいます。
つらいです。一人暮しだし、かといって実家へは戻れないし・・・。
生き抜いていくしかないのだろうけど、自分には重すぎます。
長くてすみませんでした。
- 877 名前：優しい名無しさん [04/04/01 01:54 ID:uu75ynu2]
- >>875
確かに層ですね。認知にゆがみがあったのかも。自分の認知を客観的に見るというのには
限界があるのでしょうか。
>>876
昔の原因というと再発でしょうか。ドロップアウトしたのであれば、罪悪感を感じず
なるようになれと開き直って、休養することが一番だと思います。
私の場合も本当は休職したいのですが、事情があってなかなかできません。
お互いつらいですね。
- 878 名前：876 mailto:sage [04/04/01 02:12 ID:DEIYLtYr]
- >>877さん
昔の傷というのは兄の家庭内暴力です。上司の暴言が兄とかぶってしまって
それがきっかけで私はまだ消化しきれてないことを悟りました。
仕事を辞めても、寝る前など上司の言葉を思いだしてしまい
泣きたくなります。完全にトラウマです。
兄は分裂病を患っているのですが治るにはあと3、4年ほど
かかるそうです。でも、私はこの病気といや自分と一生つきあって
いかなければならない・・と思うと、つらくて悔しくて、まぬけで
私が一体何をしたのだろうと・・・・・泣きたくなります。
というか、すでに涙してします。死にたいです。
すみません。感情的になりすぎました。
仕事、無理せずに優先順位をつけてやれることをして下さいね。
- 879 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/01 18:20 ID:dYPAH3KF]
- 折れ、年度末と年度初めは危険ゾーン。
春は気候はいいんだけど、世の中の雰囲気が苦手っス。
あと、過去の出会いや別れとかを思い出したりして。
でも今年はなんとか普通に乗り切れそうだ。
- 880 名前：871 [04/04/01 23:51 ID:GXC+lQUi]
- ＞872
セントジューンズワート体験者の書き込みの多いスレです。参照してください。
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1074435474/l50
- 881 名前：優しい名無しさん [04/04/05 22:06 ID:Qk7KhCAM]
- age
- 882 名前：優しい名無しさん [04/04/05 22:51 ID:WwqJu4yP]
- 今日はすこし元気
吊ってくるか････
- 883 名前：優しい名無しさん [04/04/06 01:30 ID:Sw/ouVD+]
- もうずっと前から鬱気分でした。爆発したのは去年の10月。
それからずっと病院で薬の世話になってます。
はっきり言って、薬に依存して自分を甘やかして生きているような状態です。
子供の頃から自分はいつ死んでもいいと思ってました。
今でもそうです。いつ死んじゃってもいいと思って
眠剤ためてます。
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/06 03:22 ID:rf+tVUSL]
- >>883 私も同じ。いつ死んでもいいって思ってる。 ここ一年くらいはそれでも調子がよかったけど、最近一気にうつ気分が復活です。。
- 885 名前：ようすけ ◆nyK9EGd8pw mailto:sage [04/04/06 16:05 ID:UpkzCWbY]
- 留学から戻って来ました。親父がリストラされて留学資金が無くなりそう
だから，早めに辞めてきました。
海外でも，ぼくは薬を飲んで落ち着いて生活出来ていましたよ。
今は来年の大学入試に備えて勉強しています。
私立の大学に行きたいので，英語と国語と数学を勉強しています。
親が復職出来たので，アルバイトまでして生活費稼がなくてもいいって
言ってくれています。
過去病気が酷くなる前に京大目指していたので，あまり数学とかも
勉強しなくて済みます。
今更，京大に備えて物理・化学を勉強する無理をするのも何だし。
大検だから物理・化学はⅠBの知識しかないですしね。
ボクから言えることは，気分変調症でも良いDrとしっかりした信念を
持っていれば，普通に暮らせると思います。
- 886 名前：優しい名無しさん [04/04/06 21:59 ID:mM55LUzw]
- >>883
薬を飲むことに何故、そんなに罪悪感を持つの？
薬を飲んで楽になれるなら、それで良くない？
自分達は食べ物に、｢薬｣ってのが加わってるだけさ。
- 887 名前：優しい名無しさん [04/04/07 00:22 ID:HBKkCUxX]
- 無気力状態。意欲低下。孤独感。
あまりにも低い自尊心。慢性的な鬱状態。
周囲を気にしてばかり、いつも怯えて生活している。
持続して何かをやり遂げることが出来ず、
自分はただの怠け者、駄目人間なのだと追い詰め、責める。
パキシルを処方され、まったく効果無し。
次にトレドミンを処方され、怯えが消えた。
なぜ自分はこんなにも無意味に怯えて生きて来たのか不思議に思えた。
素晴らしい薬に思えた。
その代り酷い副作用に苦しんだ。結果、断念。
アモキサンを処方された。
これも酷い副作用に苦しんだ。
でも怯えが消え、意欲・気力が湧き、自分に自信が持てるようになった。
ある意味衝撃的な薬だった。
副作用も辛かったが、今までの自分の苦しみから解き放たれたように思えた。
副作用に耐えうるだけの価値があると思えた。
だけど・・・それも3ヶ月と続かなかった。
飲んでも副作用の眠気だけが残り、無気力になり、意欲もなくなり、
以前のように自尊心の低さと、分けのわからない怯えだけが残った。
今はもう、どうすれば良いのか分からず迷っています。
結局、薬じゃどうにもならないのかな・・・？
すいません。スレ違いだったかもしれないけど、
やる気が起きず、疲労感も酷く、
あまりに低い自尊心が当てはまり、このスレにカキコしました。
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/07 23:18 ID:bzaKs4aL]
- >>887
ドグマチールとか試したらどうですか。あと抗不安薬とかと併用して。
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/07 23:58 ID:4RbRwwZd]
- >>888
すいません。忘れていました。
ドグマチールは一番最初の頃に処方されて効果ありませんでした。
それと抗不安薬はレキ、ソラ、デパス、リボトリール、色々併用を試しています。
レキとは意外と相性がいいです。
- 890 名前：883 [04/04/08 00:15 ID:e0//RdXQ]
- >>886様
＞薬を飲むことに何故、そんなに罪悪感を持つの？
＞薬を飲んで楽になれるなら、それで良くない？
確かにそうですね。でも現在失業中で夫の世話になってるので、
薬代が結構きついんです。
あと一応女で既婚ですので、子供が作れないなと思ったりして･･･。
死んじゃってもいいやと思いつつ矛盾した考えなんですけれどね。
それで絶望的になったりして。
- 891 名前：優しい名無しさん [04/04/08 01:50 ID:fjSgvNGF]
- 早く子供生んで薬飲みなさい
- 892 名前：優しい名無しさん [04/04/08 02:23 ID:2n0n2th5]
- >>890
32条は申請してないんですか？申請すれば薬代、診察代が安くなるかタダになりますよん。
申請するとき4000円くらい（もっと？）払うけど、2年くらい期間があるから、結構助かります。
うちは経済的に苦しい上に、母親が持病で毎月薬をもらいにいってるので、32条は大変助かります。
確かに私も苦しいときは、あんまり飲んでないハルシオンを一気に飲んでしまいたいという誘惑にかられるときがあるので、苦しいのはわかります。
やはり病院に通ったり薬をもらったりするのは、治りたいためなわけですから、きちんとお医者さんともお話をして、楽に通えるようにしてもらったほうがいいです。
890さんに比べれば私のは、軽いほうかもしれません。一応仕事はできてるし…でも最近は本当に限界に近いです。でもやめれません。。。
また仕事探すのも大変だし。お金もないし。しんどいけど働くしかないのかなあ。。。はあ('A`)
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/09 14:29 ID:hT7B1thm]
- しんどいけど、薬代と小遣いくらいは
なんとか週２のバイトでまかなってる。
- 894 名前：優しい名無しさん [04/04/09 14:52 ID:hQY3x06l]
- 私コレ、だわ。もろ当てハマる
トレド効かない、というか悪化してるだけに思う。くらくらして力が出ない
効くのは不安薬と眠剤のみ
- 895 名前：優しい名無しさん [04/04/09 17:56 ID:pWbBEFOb]
- >>894
だったら、抗欝薬捨てちゃう??
当方もトレドミン、ルジオミール、テシプール効果薄です。次は何が処方されるんだろうか...。ぶちまけた話、担当医師も薬のネタが尽きてきた感じもうかがえる。
- 896 名前：優しい名無しさん [04/04/09 19:25 ID:E6rRdksg]
- >>895
それぞれどのくらいの量を処方されていました？
- 897 名前：優しい名無しさん [04/04/10 15:55 ID:wXBdapcq]
- とりあえずさ、ココア飲もおぜ、メンヘラーなら。
ミルクココアがお勧め。精神安定作用もあるらしいから。
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/10 15:58 ID:wXBdapcq]
- ♪～メンヘルの冬はミルクココアで決まり ２～♪
etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1072187519/
- 899 名前：894 [04/04/11 01:28 ID:ojlK+JZ0]
- >>895
抗鬱剤捨てた事アリ‥‥デプロ、ドグマ、パキシル、、捨てました。
けど今度の病院はカウンセリングを進めてくれた。
カウンセリングで凌いで行くのを次ぎの方法にしました。
石はまだ鬱なのか、何なのか判断しかねる、と言ってましたのでとりあえず抗鬱剤は飲んでます。
自分から気分変調では？と言いたい所ですが、なるべく石から宣告されたい。
- 900 名前： mailto:sage [04/04/11 01:49 ID:3VH90xzM]
- もう900になったんだね...
- 901 名前：優しい名無しさん [04/04/11 15:48 ID:qClArlbP]
- あげー
- 902 名前：優しい名無しさん [04/04/12 15:44 ID:gq8OKDkx]
- デプロメール処方されて約1週間、あまりのだるさに夕方１錠飲んでます。
でも昼間の虚脱感、ねむけ、飲む前よりやる気がないと感じるのは私だけかな～
なれるかな？と思ってるけど、飲まないでうつうつするのと、飲んで自分じゃなくなってるのとどっちがええんだろ？
- 903 名前：292 mailto:age [04/04/12 15:47 ID:yl0TO86t]
- 僕の症状と同じスレがあったなんてうれしい。
スレたて人さん、ありがとう。
- 904 名前：優しい名無しさん mailto:age [04/04/12 15:48 ID:yl0TO86t]
- >>903
名前の“292”は間違いです。
すいません。
- 905 名前：895 mailto:sage [04/04/12 16:52 ID:9iLUn2ax]
- >>896
SSRI/SNRI含め、それぞれ最大量まで増やしてもらってました。
効果よりも副作用のほうが上回ってしまう繰り返しでした...。
現在は、デパス、セルシン、ソラナックス、メイラックスでどうにか生きています。
- 906 名前：ようすけ ◆nyK9EGd8pw mailto:sage [04/04/14 10:59 ID:wt2UL2lU]
- ボクの行っている医者での処方は，SSRI/SNRI入ってないけどね
気分変調症のうつ症状は三環系や四環系がのほうが効くって主治医は
言ってました。
病気抱えながらの大学受験はやっぱつらいです。20超えて大学入る
のもうつだし。
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/14 11:46 ID:8MdA4Ja8]
- 大学入ってからの鬱もつらいです。
薬のおかげで自殺願望は抑えられてるけどやる気がないことには変わりなく。
- 908 名前：優しい名無しさん [04/04/15 04:44 ID:5MnSJIqr]
- 大学出ても社会人で鬱は辛いです。土日は病院混んでるし。
やる気が無くて無気力で何もしたくなくて朝から泣きたいのに
会社は休めないから。
- 909 名前：優しい名無しさん [04/04/15 22:06 ID:TFEcrT5Q]
- ずーっと風邪の症状が続いてて最近では食欲も減退。意味もなく
泣きたくなる。頭痛が痛い腹痛が痛い。耳鳴り激しい。
これって軽度うつなんですか？仕事はとりあえず続けてます。
支障もありません。デモ上司の顔見ると吐き気がする(´･ω･')
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/15 23:36 ID:NfGRCyCn]
- 会社を辞めても無職で鬱は辛いです。穀潰しと家族に罵られるし。
花の命は短くて苦しきことのみ多かりき。（林芙美子）
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/18 21:19 ID:73OE9sH6]
- 今朝の朝日新聞の「未来を生きる君へ」とかいうの読んで
かえって鬱った…
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/19 12:24 ID:IpCG4Yj5]
- >911
あれは今どきの若者へのメッセージで、病気を患っている人に対してじゃないから。
鬱ることもなかろうて。
- 913 名前：911 mailto:sage [04/04/19 17:21 ID:nLbYF5LH]
- >912
温かい言葉をありがとうございます。
マイナス思考が強いので、マイナスな感じで読んでしまい
勝手に鬱ってしまったのです。
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:age [04/04/23 10:21 ID:318wY/+S]
- >>909
素人なので何ともいえませんがすごくつらそう・・・
自分からのＳＯＳ聞こえないふりしてませんか？
- 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/23 18:20 ID:99tMjb9Q]
- 元気が出なくて学校へ行けずに困ってる友達には、
なんと声をかけてあげればいいでしょうか？
無責任なことは言えないけど、
少しでも苦しみが和らげらればと思っているのですが。
- 916 名前：一応連絡 mailto:sage [04/04/24 19:29 ID:QkFGnwY+]
- 《抑うつ神経症（神経症性うつ病） その２》
etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1058341273/l50
↑のスレで、次スレ移行時に↑のスレとここのスレを統合する案が出ています
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/26 22:31 ID:xQ8ORuNv]
- 統合しないで関連スレとしてリンクするとかはどうなのでしょうか？
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/27 01:44 ID:e/Q8ITtM]
- 統合絶対反対ヽ(*｀Д´)ノ
診断ｽﾚ化した【抑うつ神経症･･･】とはレスの流れ・住民のレス感覚がまったく違います。
まして、ここのスレタイには
>うつ、神経症とすると様々な人の症状が当てはまり荒れやすいので、
>気分変調症というカテゴリーに当てはまる人で情報を交換しましょう
とあります。
私は、このｽﾚの静かに語り合いﾏﾀｰﾘした雰囲気が好きです。
学術的か医学的か定義か知らないけれど、
【抑うつ神経症･･･】とは別に、このｽﾚはこれで十分存在意義があると思います。
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/27 09:33 ID:x6rhX2wW]
- 気分変調症という言葉をここで初めて知りました
元々気分に波があり、調子が悪いときは家の中が悲惨な状態
でもいいや一人暮らしだしと思っていたのですが
３年ほど前から状態が悪化、副業で書いていた小説がなったく書けなくなりました。
９割方趣味で書いていたのに、出版社から切られたくらいですごく落ち込んで
新しい出版社探すどころか１行も書けなくなってしまい、大きな慰めと支えを失いました。
本業は事務屋ですが、必死で何とか毎日切り抜けてきたけど
異動で新しい部署になり、数年積み上げた経験がご破算、
しかも優秀な後輩がやってきて、そいつにがんがん叱られる
毎日ニコニコ笑って仕事しながら、１日百回は「死にたい」と心の中でつぶやいてました
リローラだとかＳＪＷだとか気分を明るくするようなサプリを何種類も飲んでます
少しは効くんだけど、仕事がどんどんできなくなっていくのがわかる
自分語りごめんなさい
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/27 10:22 ID:CYkOe05u]
- >>919
病院行った？
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/27 11:18 ID:TeAjt6n7]
- >920
919です。実は官公庁勤めで医療関係の部署にいたため、
医師会のかなりのお医者さんと知り合いになってしまい
行きづらいんです。
誰にも話したりしないってわかってるんですが
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/27 14:46 ID:LiOpIUgQ]
- >>918
ごもっとも。統合しない方がいいですね。
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/27 17:14 ID:qTX+tfLk]
- >神経症、つまりノイローゼという名前は、
>性格異常であり医学的治療の対象になりにくい印象を与えるという理由で
>使われなくなる方向にあるらしいです。
今気づいたんだけど、この解説文は人格障害と混同していないか
- 924 名前：優しい名無しさん [04/04/27 22:38 ID:XFdoMF9m]
- 気分変調症は職場が変われば治ったりするものなのでしょうか？
- 925 名前：優しい名無しさん [04/04/27 23:38 ID:4d/gV2pv]
- というか、治るものなのでしょうか？
学生でこの病気のために学校へ行けないならば、
休学してでも治療に専念してみる価値はありますか？
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 00:03 ID:tOGO+HiF]
- >>925
すぐに治るものではないと思う。
いちおう、気分変調症の定義みたいなものとして、症状が２年以上続いている
というのもあるし。
大部分の人が、何年もかかって、自分に合う薬や病気との付き合い方を模索してる。
＞学生でこの病気のために学校へ行けないならば、
＞休学してでも治療に専念してみる価値はありますか？
どうしても学校に行けないほど症状が悪いのなら、休学するしかないとは思うけど、
気分変調症ならば、そこまでの状態にならないのではないかな？
もちろん病気のつらさは主観的なものだから、なんとも言えないけれど。
学校（大学？）は会社などに比べればストレスや責任が少ないだろうし、
全体として楽な環境だと思うから、なるべく通いながら治していく方がいいと思う。
一度休学してしまうと、月日が経つにつれ復帰が難しくなるだろうし、
休学しても、短期間で治る保証はないから。
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 00:07 ID:qZ1iC/wi]
- ■公表されていなかった、抗鬱剤の子どもへのリスク ■
< www.hotwired.co.jp/news/news/20040427303.html >
イギリスの研究者チームが、18歳までの子どもが一部の抗鬱剤を
服用する場合、有益な効果よりもリスクの方が高くなる可能性が
あるというデータ分析を発表した。これまで、抗鬱剤の効果を示
す試験結果ばかりが公表されてきたが、それとほぼ同数の未公開
データも存在していたというのだ。SSRIが若者に処方されはじめ
た時期を境に青年の自殺率が上昇しているデータを引いて、製薬
各社および米食品医薬品局(FDA)の姿勢を強く批判する人々もいる。
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 00:32 ID:qZ1iC/wi]
- 《抑うつ神経症（神経症性うつ病） その２》との統合は、流れましたね。
あちらはあちらで、新ｽﾚが立ちました。
ヽ(´∀｀)ノ よかった。
以後ﾏﾀｰﾘで、時期が来たら「軽くて長いうつ気分変調症5」をたてていきましょう。
- 929 名前：優しい名無しさん [04/04/28 00:34 ID:E46OHt/F]
- >>926
アドバイスありがとうございます。
復帰が難しいというのは、確かにそうですね。
中学から欠席が多く、高校も３ヶ月でほとんど行かなくなり、
もう既に登校日数が足りずに一年留年しているし。
今年度も早々に休み勝ちになっているようです・・・。
実は自分の話ではないのですが、
これからどうするべきなのだろうかと悩んでいました。
ところで、外出しようとすることが酷く精神的苦痛になることがよくあって
引き篭もりがちになるのは、気分変調症とは違うのでしょうか？
医師には神経症と診断されたようですが、それ以上詳しいことはあまりわかりません。
今までよくわからずに、このスレと抑鬱神経症のスレを見ていましたが。
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 08:32 ID:USe/uM2r]
- >>929
ならば、抑うつ神経症スレにいくべきだ
抑うつ神経症の全員が気分変調症ではないから
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 10:37 ID:USe/uM2r]
- テンプレを改良してみたのだが、どうだろうか？
↓以下改良テンプレ
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 10:38 ID:USe/uM2r]
- どうにか生活はしているものの
慢性的に元気が出なくて悩んでいる人のためのスレッドです。
みなさんどのように生活されていますか？
社会参加はされていますか？
年齢はどのくらいで、改善の兆しはありますか？
うつ病、神経症などの精神疾患が併発しやすい影響で当てはまる人が多く、荒れやすくなるため、
気分変調症や気分変調症性障害というカテゴリーのみに当てはまる人で情報を交換しましょう
診断基準、過去スレッドや気分変調症板のリンクは>>2以降。
- 933 名前：↑の続き mailto:sage [04/04/28 10:39 ID:USe/uM2r]
- 【気分変調症の診断基準（ＩＣＤ－１０より引用）】
Ａ．持続的な抑うつ気分，または絶え間なく繰り返す抑うつ気分の期間を，少なくとも２年の間認めること，
正常な気分が間に合っても，その期間が２～３週間を超えることは稀で，軽躁病のエピソードもない．
Ｂ．この２年間の個々のうつ病エピソードは，反復性うつ病性障害の軽症うつ病エピソード(Ｆ３３．０)の診
断基準を満たす程に重度であったり，持続したりする事はほとんどないか，まったくない．
Ｃ．いくつかの抑うつ的である期間に，次に示すもののうち，少なくとも３項が存在する．
（１） 活力や活動性の減退
（２） 不眠症
（３） 自信喪失，または力量不足の感じ
（４） 集中困難
（５） しばしば涙ぐむ
（６） 性的なことや他の楽しい活動に対する興味や喜びの喪失
（７） 絶望感，失望感
（８） 毎日の生活の決まりきった責任を果たすのに現れる無力さ
（９） 将来についての悲観や，過去へのこだわり
（10） 社会的ひきこもり
（11） 通常より寡黙
- 934 名前：↑の続き mailto:sage [04/04/28 10:40 ID:USe/uM2r]
- 【気分変調性障害の診断基準（ＤＳＭ－Ⅳ－ＴＲより引用）】
Ａ．抑うつ気分がほとんど１日中存在し，それのない日よりもある日が多く，その人自身の言明または他者の
観察によって示され，少なくとも２年間続いている．
注：小児や青年では，気分はいらいら感であることもあり，また期間は少なくとも１年間はなければなら
ない
Ｂ．抑うつの間，以下のうち２つ(またはそれ以上)が存在すること：
（１） 食欲減退，または過食
（２） 不眠，または過眠
（３） 気力の低下，または疲労
（４） 自尊心の低下
（５） 集中力低下，または決断困難
（６） 絶望感
Ｃ．この障害の２年の期間中(小児や青年については１年間)，一度に２ヶ月を超える期間，基準ＡおよびＢの
症状がなかったことはない
Ｄ．この障害の最初の２年間は(小児や青年については１年間)，大うつ病エピソードが存在したことがない．
すなわち，障害は「大うつ病性障害，慢性」または「大うつ病性障害，部分覚解」ではうまく説明されな
い．
- 935 名前： ↑の続き mailto:sage [04/04/28 10:54 ID:hBLPoxd5]
- 注：気分変調性障害が出現する前に完全覚解しているならば(２ヶ月間，著名な徴候や症状がない)，以前
に大うつ病性障害のエピソードがあってもよい．さらに，気分変調性障害の最初の２年間(小児や青年につ
いては１年間)の後，大うつ病性障害のエピソードの基準が重畳していることもあり，この場合，大うつ病
エピソードの基準を満たしていれば，両方の診断が与えられる．
Ｅ．躁病エピソード，混合性エピソード，あるいは軽躁病エピソードがあったことなく，また，気分循環性障
害の基準を満たしたこともない．
Ｆ．障害は，統合失調症や妄想性障害のような慢性の精神病性障害の経過中のみに起こるものではない．
Ｇ．症状は，物質(乱用薬物，投薬)の直接的な生理学的作用，または一般身体疾患(例：甲状腺機能障害)によ
るものではない．
Ｈ．症状は，臨床的に著しい苦痛，または社会的，職業的，または他の重要な領域における機能の障害を引き
起こしている．
- 936 名前：↑の続き mailto:sage [04/04/28 10:55 ID:hBLPoxd5]
- 【病気の説明：追伸】
・「気分(感情)障害」とは違うの？
気分(感情)障害はかつての躁うつ病やうつ病、一部の神経症圏の抑うつ状態などを総括したものです。
例えば、うつ病は大うつ病として、躁うつ病は双極性障害として表記されています。
気分変調症や気分変調症性障害は持続性気分(感情)障害の一つで、慢性的な抑うつ気分を示すものです。
・「抑うつ神経症」とは違うの？
DSM-ⅡおよびICD-9までは抑うつ神経症と呼ばれていたので、共通点が多く見られます。
ただし、抑うつ神経症より対象の範囲を限定して、神経症の定義を放棄したものなので、
まったく同じ精神疾患ではありません
- 937 名前：↑の続き mailto:sage [04/04/28 10:55 ID:hBLPoxd5]
- ・「ノイローゼ・神経症」とは違うの？
「フロイトは神経症という言葉を無意識の葛藤が不安の材料となり、それに対する適切な防衛反応が症状
を引き起こす、という意味で用いている。しかし現在では『神経症』の確たる定義は存在しない。あいまい
さを避けるために神経症障害という言葉は診断名ではなく、症状を示すためにのみ使用されるべきである。
……したがって神経症障害は個人に障害をもたらし、その個人にとって耐えられない症状や症候群を示す精
神疾患である」という理由によって、DSM-ⅡおよびICD-9を最後に神経症は診断基準上では消滅しました。
また、抑うつ神経症や神経症性うつ病の場合、従来無効であるとされていた薬物療法が有効である事が判
明したため、軽症例が気分変調症や気分変調性障害に、重症例が大うつ病に分類されました。(ただし、全症
例が気分障害に分類された訳ではなく、一部は適応障害に分類されました）
- 938 名前：↑の続き mailto:sage [04/04/28 10:55 ID:hBLPoxd5]
- 【過去スレ】
01:life.2ch.net/utu/kako/1013/10136/1013696328.html
02:life.2ch.net/utu/kako/1013/10136/1013696328.html
03:life.2ch.net/utu/kako/1029/10297/1029734312.html
04:etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1043946246/l50
【避難所や過去ログ、テンプレートの保存】
気分変調症板:jbbs.shitaraba.com/sports/2946/
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 15:02 ID:WXBQ0y5B]
- >>929
まずはなんていう病気なのか（or病気の範疇に入るのか）、ハッキリさせた方がいいでしょうね。
レスを見てると、気分変調症なのかどうか、微妙な気がします。
また、神経症と診断されたそうですが、神経症っていうのは随分と曖昧な概念で、
最近はあまり使われなくなっていると聞いたことがあります。
年齢も若いみたいですし、何か別の病気というか障害なのかもしれません。
試しに病院を変えてみて、他の医師の診断も聞いてみたらどうですか。
信頼のおける診断。正しく治すには、そこからだと思います。
- 940 名前：優しい名無しさん [04/04/28 22:39 ID:9IpU5h/m]
- >>939
メンヘルは病気を特定したがるけど、いろんな病気が合わさっている場合が多い。
だから、病名にこだわるより今でている苦痛な精神状態を直す治療をするしかないと思う
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/28 23:20 ID:Kj0X0qCz]
- >>940
精神疾患は、患者が長期間付き合っていかなければならない相手。
患者自身が自覚して治癒を促進させるためにも、可能な限り、病名の特定は重要。
そもそも初診の際、医師は必ず病名をカルテに記入する。それは正確なものであるべき。
そしてその病気について患者にきちんと説明するのが、良い医師の条件のひとつ。
- 942 名前：優しい名無しさん [04/04/28 23:36 ID:9iuHTicv]
- >>941
言いたいことはわかります。僕が言っているのは抑鬱神経症か気分変調症かで過度に
悩むのはどうかな、ということです。病名に執着しすぎるのは良くないと言いたかったのです。
- 943 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 00:05 ID:xS7eXrE4]
- >>941
>患者自身が自覚して治癒を促進させるためにも、可能な限り、病名の特定は重要。
そもそも初診の際、医師は必ず病名をカルテに記入する。それは正確なものであるべき。
そしてその病気について患者にきちんと説明するのが、良い医師の条件のひとつ。
もとっもで、理想的な理論だけれど、現実には正確に診断しきちんと説明できる医師は少ないよ。
そして、誰もが良い医師に出会えるとは限らないし、
こういった病気で自分の意志の力で医師を探せるのなら病気じゃない。
そして、医師の診断に懐疑的になって悩んだりすることも出てくるとおもう。
厳格に診断なんて不可能でしょう。
アメリカの診断基準もはっきり言って、完全なものでもない。
医師によっても診断名に違いはある。
テンプレ改正作業ご苦労様。
でも、正直言って、>>932の後半3行から>>933-937を読んで
次ｽﾚのテンプレなら、このｽﾚとはさようならだなって思いました。
申し訳ないが、論は立っているが、こころを扱うべきしなやかさが感じられない。
《抑うつ神経症》ｽﾚそっくり･･･
診断好きな人もいるかと思います。
自分は、このｽﾚのゆったりとした自然なﾚｽが好きだったので。
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 00:08 ID:xS7eXrE4]
- 連続カキコｽﾏｿ
基本的に>>940,942さんに同意です。
- 945 名前：941 mailto:sage [04/04/29 00:17 ID:ABv7pmOq]
- >>942 >>943
確かに折れの書いたことは理想像で、あなた方のご意見ももっともだと思います。
あと、941の文章は体言止めが多くて、キツい書き方になってしまったのはスマン。
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 00:33 ID:XxqQIZTw]
- 中2の頃は勉強ガリガリ出来たが、中3では塾以外で勉強無し。。
当然、余裕の第二志望を落ちる。（日大系特進に仕方なく…入った
今年は高3になったんだけど、3年近くやる気が出ない状態。
大好きだったサバゲーも行く気が失せる。
>>2の食欲と性欲以外は当てはまるw
ASとACが併発してそうな悪寒。
教師には「Tはやる気が無いと思います」と言われる始末。
- 947 名前：946 mailto:sage [04/04/29 00:43 ID:XxqQIZTw]
- ちなみに普段行動してると、夢を見てるような感じです。
現実の中で行動してる事は分かっているのですが、視覚・感覚的に…
ふわ～としてるというか。マグネシウムの切断面みたいな感じで暮らしてます。
（固体のMgはナイフで切断するとすぐに切断面は酸化してしまい、光沢を失う。）
- 948 名前：941 mailto:sage [04/04/29 00:44 ID:ABv7pmOq]
- >>943
＞現実には正確に診断しきちんと説明できる医師は少ないよ。
＞そして、誰もが良い医師に出会えるとは限らないし、
（連続カキコで恐縮だけど）
折れの場合、そういう良い医師に出会えたので、まぁ運が良かったのかもしれない。
初診の時は、診療時間を過ぎてるのに１時間以上も話を聞いてくれたし、
即座に病名を教えてもらって、その後も１週間おきに受診する、という体制だった。
誰もが良い医師に出会えるとは限らないけど、探す努力くらいは必要ではないでしょうか。
折れもその病院にかかる以前には、数年間に３つくらいの病院にかかってたけど、
その間には、あまり病状に好転は見られなかったから。
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 03:13 ID:67T7PoGY]
- >>946
まずは病院に行きなさい
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 06:40 ID:liJ1wGcf]
- >>931
乙
漏れは貴方の方がいいかな
>>943
抑鬱神経症スレには行った事ないからどんな空気か知らんけど、
テンプレが変わるだけで住人は変わんないんだから、
今まで通りしてればいいんでは
- 951 名前：ピッポコ [04/04/29 08:40 ID:mzB7CNPA]
- 未来に明るい展望がなかったら、どんなにいい医者、いい治療法があっても意味なし。
- 952 名前：ピッポコ [04/04/29 08:46 ID:mzB7CNPA]
- 病気を必ず治すと言う馬鹿がいるが、執着はかえって治療を困難にするもの。
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 10:15 ID:75jxJVhr]
- 自分がなんなのかわからないよりは
ある程度病名を特定させたほうが安心感がないかなぁ。
結局は人によるんだろうけど。
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 11:29 ID:liJ1wGcf]
- >>953
病名を知るのが怖いという人もいるけど
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 11:39 ID:67T7PoGY]
- >>951 >>952
なら一生病気でいて、自分を可哀相がってろよ。
- 956 名前：942 [04/04/29 11:42 ID:FWyzZEEy]
- >>948
そうだったんですか。何人目かの医者で初めて良い医者に巡り会ったのですね。よかったですね。
私の場合良い先生だったのですが、病名が確定するまで６ヶ月かかったものですから。
ＰＤで訪れ抗不安薬をもらい、症状が安定した頃に鬱が出てきて、ＰＤは鬱からくるもので
そこから鬱の治療が始まったのです。
- 957 名前：ピッポコ [04/04/29 13:50 ID:mzB7CNPA]
- ＞955 働くこと自体に失望を感じる。職場と家の往復だけで人生が終わる、考えただけでぞっとする。頭以上に体がおかしいから、こんな考え方しかできない。
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 15:15 ID:75jxJVhr]
- >>954
人によると書いてあるでしょう
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 16:08 ID:XATFc727]
- >>954
＞病名を知るのが怖いという人もいるけど
( ﾟДﾟ)ﾊｧ?? そんなバカな奴は治らなくてもいいよ。
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/04/29 19:04 ID:liJ1wGcf]
- >>958
ｽﾏｿ
ちゃんと読んでなかった
回線切って吊ってきます
>>959
漏れも信じられないけど、いるらしい
疾病拒否のせいかな
- 961 名前：優しい名無しさん [04/04/29 19:31 ID:axPfZG4c]
- ＰＤとうつの薬ってちがうのかな～～？
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/05/01 00:25 ID:CH2dUnAa]
- >>961
抗鬱剤と名前がついている薬でも他の疾患に処方される事がある。
そういう意味では違うとも同じとも言えないよ。人によって（医師によっても）違うし。
私は慢性頭痛で抗鬱剤＆抗不安薬貰っていた時期がありました。
- 963 名前：ピッポコ [04/05/01 15:21 ID:J0rYMqoB]
- ＳＳＲはＰＤとうつの治療薬
- 964 名前：優しい名無しさん [04/05/03 13:46 ID:d2jTW7Ry]
- 通常の鬱だと、十分な抗うつ薬と休養といわれていますが、気分変調症の場合どうなのでしょう。
皆さん、主治医にはなんていわれていますか。
私の場合は薬は減らすことができるならそれに越したことはない。
なるべく運動して、会社も休まない方がいいます。リハビリして体を慣らすみたいな感じです。
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/05/03 14:10 ID:g14d7CFh]
- >>887
無気力状態。意欲低下。孤独感。
あまりにも低い自尊心。慢性的な鬱状態。
周囲を気にしてばかり、いつも怯えて生活している。
持続して何かをやり遂げることが出来ず、
自分はただの怠け者、駄目人間なのだと追い詰め、責める。
いつも怯えてはいないけど、他は同じだー。
在宅の仕事だからﾀﾞﾗﾀﾞﾗとこなしているけど、
やる気がなくて仕事は減る一方、それで余計に自己嫌悪。
今、お日さまがピカーっときて少しいい気分になれた。
5月の風とお日様の光はいい薬だぁ～。梅雨が怖いけど。
- 966 名前： ◆MrBu7.BLjw [04/05/04 18:29 ID:3o95P1sZ]
- 私は‘神経症’スレ住人ですが、今、ふと ここの>>2を見てみると、スッゴク当てはまるんですよね～
でもまぁ、診断名は、今更こだわっていないんですが･･･
「気分変調症」について知りたいのですが、これに該当するには、生育歴、原家族との関係、
その他 対人関係に、トラウマ的な問題があり、それが現症状と関連している、
と言う事は無いのでしょうか?
お手数をおかけしますが、ご回答、よろしくお願いします m(__)m
- 967 名前：優しい名無しさん [04/05/04 19:04 ID:fZ+ncTpM]
- >>966
> 「気分変調症」について知りたいのですが、これに該当するには、生育歴、原家族との関係、
> その他 対人関係に、トラウマ的な問題があり、それが現症状と関連している、
> と言う事は無いのでしょうか?
診断基準に当てはまるにはＤＳＭ分類で当てはまれば、該当するでしょう。
生育歴云々は医者に聞かなければわからないでしょう。
- 968 名前： ◆MrBu7.BLjw [04/05/05 00:30 ID:xaYGB5ys]
- >>967さん
ご回答ありがとうございました。
ただ、私自身の診断名を知りたかったのではなくて、
“気分変調症”として、ここに来られている方は、それぞれ、どうなのかな～･･と
思い、質問してみたのです。
私は、“神経症”の主なる原因は、
>生育歴、原家族との関係、その他 対人関係に、トラウマ的な問題
かな～、と考えていたので、“気分変調症”に該当されている方の場合は、どうなのだろうか?と
疑問に思い、質問してみました。
宜しければ、どなたかご自身についてはどうであるか、教えてください。m(__)m
- 969 名前：優しい名無しさん [04/05/05 00:49 ID:AN0OHb97]
- 思春期にトラウマは有るね。人間不信というか厭世的になったというか。
原因かどうかは判らんけどね。
それは変わってないけど、自分でもうつ的であることを認め「治療」（通院はしてないけど）を始めてから自分の悩みはあまり大きな問題ではないと感じてきた。
- 970 名前： ◆MrBu7.BLjw [04/05/05 01:52 ID:jQotCbml]
- >>969さん
ご回答、ありがとうございました。
トラウマ的なことはあったが、治療を受けてから、その悩みは、それほど大きいものとは
感じられなくなった訳ですね?
現在の「気分変調症状」に、トラウマが大いに関係している、と思われている方はいらっしゃいますか?
宜しければ、ご回答ください。 m(__)m
- 971 名前：優しい名無しさん [04/05/05 03:43 ID:l5jrhGZy]
- >>970
私は現在気分変調症で通院中ですが、１０年前のトラウマが関係していると
思っています。医者はトラウマには触れません。というか、
トラウマのことを話そうとすると、話をそらします。（医者が）
なので、トラウマの治療はしていませんが、
今の鬱状態は大いにそれに関係していると自覚しています。
- 972 名前：969 [04/05/05 10:02 ID:AN0OHb97]
- でもトラウマとか挫折なんて誰にでもあるんじゃないかな？
それがあったから病気になった、って場合もあるだろうけど、元々うつ体質の人が傷つき安い思春期にトラウマ・挫折を経験しただけ、っていうふうに考えることもできるし。その後に原因があるのかも知れないし。
複合的なものかも知れないし、医者が避けるのも判らないからかも。簡単に「これが原因だ」って断定する医者の方がおかしいかも。
自分としては少なからず影響していると思う。けどそれが無く病気にならなかったらノー天気で無神経で今より嫌な奴になってたかも。
そういう意味では病気の経験も良かったか・・・なんてのは言える位に元気になったからかも知れんけど、皆が各々に合った治療に出会って寛解すると良いですね。
- 973 名前： ◆MrBu7.BLjw [04/05/05 10:26 ID:kQmQNRnJ]
- >>971さん
レス、ありがとうございました。
イヤな事を思い出させてしまったかもしれませんね、スミマセンでした。
あなたは、現在の症状と、その事が関係していると思われているんですね?
自然な考えだと思います。
今の状況を乗り越えられるような、手がかりが見つかると良いですね。
>>972さん
貴重なご意見だと思います。
現症の原因は、記録映像か何かでもない限り、客観的な証明は出来ません。
それが故に、身体的疾患とは違った意味での苦しさが有ると、私自身、悩んだ時期が
長かったです。 私の場合は、主治医は、問題を原家族に焦点化され、家族にも、
問題を直視するよう働きかけてくださり、私自身が家族と対峙するように誘導して
くださりました。 すったもんだ、色々ありましたが、今はなんとか和解でき、
それと共に、私の、社会観などの認知も変化し、社会適応できてきたと思っています。
ただ、本当に、実際は色んな事柄が原因なのだと思います。資質など･･･
- 974 名前：優しい名無しさん [04/05/10 09:52 ID:LoOo8A28]
- 今までカウンセリングのみだったのだけど
薬も飲み始めた。
効いて良い方向にいけばいいなぁ。
- 975 名前：優しい名無しさん [04/05/13 02:31 ID:MUxcWmKp]
- はじめてここに来ました。
医者には抑うつ症状として診断されて、もう４年になりました。
高校の頃から抱えていたものが今も長引いて、通っていた専門学校も鬱で行けなくなり
現在フリーター無職。
治るとは分かっているものの、誰かに「いつ治るんですか」と聞きたくなります。
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/05/13 02:51 ID:TMnrJ4GA]
- 鬱病は薬で治るけどいわゆる神経症は自分で変えたいと思って行動しなければ治らないと言われている。
- 977 名前：優しい名無しさん [04/05/13 04:31 ID:RIDeOTP+]
- 出来る努力と出来ない努力があると思う。途中からなにがなんだか分からなくなってくる。
いま私は自分のことすらわからない。ただきれいになりたい。痩せたいけど食べたい。でも食べることが怖い…。
なんなんだろう。本当みんな必死で生きてるのに、私は死ぬことにすらあこがれてしまう。
自殺する勇気がないままなんとかここまで生き延びてこれたけど、私ってなんの役にもたたないでただもう生かされてるって
感じだよ。こんな私はどこにも必要とされないならなんで生きてるんだろう。
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/05/13 17:54 ID:VYtoawkb]
- 生きてるだけでも素晴らしい。
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/05/14 22:29 ID:xWjNb7OY]
- >>978
そう??辛いだけじゃん。
- 980 名前：優しい名無しさん [04/05/17 00:44 ID:uY5M9BRR]
- age
- 981 名前：優しい名無しさん mailto:sage [04/05/19 00:13 ID:tma6hhRe]
- 生きているからフィットネス・・
|
 |
