- 609 名前：優しい名無しさん mailto:sage [03/07/14 09:05 ID:L87Oku46]
- ストレスが減ってきたら、ドラール大１+レンドルミン普通１で
6時間くらい眠れます。もうちょっと欲しい気もするけどまあまあ。
入眠はすごくすんなり。
やっぱり規則正しい生活って大事だなあ。
以前はだらだらで全然眠れん！と焦ってたけど、
朝絶対6時起きになって、少し歩くようになったら
体力もついたし夜も眠くなるようになってきた。
そろそろドラールをロヒ大１に変えてみようかな？
少しずつ脱出したい今日この頃…
