- 96 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2010/03/10(水) 20:19:27 ID:dl1bIk0Q]
- 朝、夜とインナーチャイルド話しかけるようにしているのですが、
これをするうちに以前より精神状態が安定してきて、恐怖心が和らいできました。
コンビニで立ち読みをしている時も隣の人のこと気にならなかったり、
人のいない雑貨屋さんには入れたり…気づいたら変化していました。
正直言ってまだ電車では前を見られないし、人の目は怖い。
自分の視線で人が顔をそむけるのも怖い。
でもそんな自分をどんどん許していく。
自分は人におびえている自分の子供といっしょにいる、と思って。
怖いのは大人の自分じゃない、子供の自分だから。
子供の自分が一番怖いのは、実は他人ではなく視線を気にする自分を責める
自分自身なのだと思います。
