- 159 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2009/08/07(金) 14:15:18 ID:sjCKJ9Ff]
- >>158
カウンセリングは行ってみましたか？
PTSDだとわかっているなら、カウンセリングに行って
いろいろ話して自分の感情を整理する方法を得てみるのも
いまよりは楽になると思います。
時間を戻せない以上、元通りには戻れないのは
誰にでも同じ条件だと思っています。
ならば、上手に付き合う手段を「自分なり」で探し出すしか
方法はないんだなぁ・・・というのが自分が得たこの数年での答えでした。
鬱傾向などがあるなら、投薬も視野に入れ
まずは>>3>>4あたりを参考に話をしてみたらいかがでしょうか。
人と話すことで自分の考えが整理できることもあるし
案外気づいていない傷も見えたりしました。
楽な気持ちになれる日が少しずつ増えますように☆
