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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問129【ｺﾞｻﾞﾚ】

127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/03(金) 14:32:21.09 ID:zqrabMYA]
あまり細かく考えすぎない。
大それたことを考えすぎない。

自分の現状の生活の問題点を見直してみて
少しずつ改善していくような感じがいいと思う。

運動不足なら、運動に取り組む。
食べ過ぎなら無駄なものを食べない。
生活が不規則なら、規則正しい生活を心がける。




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