- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/10(火) 10:00:52.54 ID:n8URiavo]
- うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方 67日目
toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1324546979/l50
≪マタ〜リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。
- 683 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/24(火) 22:01:45.11 ID:xc+C9AGe]
- ２ちゃんできる人にはそんな言葉は何ともない
こういう書き込みがあるといつも思う
俺よりかわいそうな人がいるんだなぁと・・・
- 684 名前：優しい名無しさん [2012/01/24(火) 22:03:01.25 ID:Dogq0viJ]
- ここ数ヶ月くらい薬が変わらない。
いい方に向かっているのか、それとも停滞しているのか…
- 685 名前：優しい名無しさん [2012/01/24(火) 22:07:13.98 ID:CViuyBte]
- >>683
確かに何ともないな・・・
感情が鈍っているだけかもしれんが
- 686 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/24(火) 22:26:31.06 ID:xc+C9AGe]
- >>685
メッチャがんばっていてこれ以上がんばれない時に上司に言われたことがある
その言葉でダウンした
それと何とか早く復帰を…と焦りまくってる時はカウンターを食らった感じになった
でも自分の病状を理解して焦りもなく
さらに回復途上なら頑張らないとって自分で考えるから応援されてるみたいに思う
ただそれを荒らしと思って書いてる奴ってかわいそうな人だなって思う
- 687 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/24(火) 22:35:16.24 ID:yiVL4AlW]
- >>679
ID:tLxaSPH7はかまってちゃんだろ
親からも同僚にも異性にも相手にされなくて寂しいんだよw
無視してもっと寂しくしてやろうw
- 688 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/24(火) 22:36:41.01 ID:4IpcUZjx]
- >>685
うん、別にここで言われても何とも思わん
所詮、便所の落書き
- 689 名前：優しい名無しさん [2012/01/24(火) 22:49:22.15 ID:RZ3XzMDH]
- 薬と併用してカフェインはとっていいでしょうか？
日中は少し眠くなります。
- 690 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/24(火) 23:35:28.26 ID:DoxGx/75]
- >>689
ジェイゾロフト100mgまで処方されたおれは、
療養中夕方から図書館に通い帰りにドトールで１杯やるのが習慣だったよ。
個人差、薬の差はあるだろうけど、摂って致命的ということはないと思われ。
- 691 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 02:08:25.10 ID:MW1jHXG3]
- >>689
自分は気にせず食後に薬とコーヒーほぼ同時に飲むこともあります
寧ろコーヒーで頭痛を和らげるてるときもあった
- 692 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/25(水) 02:28:01.57 ID:2grTyZ6T]
- 今日からサインバルタがお薬ラインナップに加わった。
鬱8年目、いっこうに薬が減らない。
- 693 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 07:19:04.41 ID:aFFSOA7W]
- >>664です
>>667さん
的確なアドバイスありがとうございます
実にその通りで驚きました
先ずは現状維持で やっていこうと思います
うつは 努力をしないからでも 甘えでもありません
私は有り難い事に子供がいた為 子供が支えになり少しずつですが 気持ちが上向きになりました
医師と何度も喧嘩をしながら 今の処方に至り それが私に合っていたのだと思います
皆様も少しでも良くなる事を お祈りしております
ありがとうございました
- 694 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 09:39:55.63 ID:F7KW4JWF]
- >>672
自分の中で答えが出てるならそれでいい。
「単なる鬱病」じゃない鬱病って何だろう？
煽るならもっと明晰な文章にしてほしい。
- 695 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 10:06:13.93 ID:+/VFIbWh]
- >>694
だから>>672がうつ病も分からずに、ここで煽ってイライラを解消しようとしてるかまってちゃんなんだって。
ほっとけよ
- 696 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 10:08:38.94 ID:aFFSOA7W]
- >>693です
この書き込み方だと 私が真面目で優しいみたいな印象を受けてしまいますね
正しくは 変な所に生真面目で 中途半端に優しいんです
気分を悪くさせてしまったら 申し訳ございませんでした
- 697 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 10:27:33.53 ID:ZzK4V6jj]
- 給料を取りに行くのもしんどい。というか、外出さえ全くできない
- 698 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 10:32:56.48 ID:wxJB4YiG]
- もう2年たつけど、全然よくならない
前は仕事もしてたけど今は専業主婦みたいな状態
することないからマリカー初めて見た
- 699 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 10:41:35.38 ID:rqdrcWdo]
- 昨夜の夢が徹夜で残業してる夢だったorz
起きたら疲れる内容の夢はマジヤメテ。
休職して7ヶ月、職場が気になってるのか
それともまだ鬱に悩まされているのか
自分でもよく分からんよ。
- 700 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 11:39:28.36 ID:ZTeUOud8]
- 昨日は眠りにくくて胡坐で背筋を伸ばしてゆっくり呼吸しながら
嫌な想念は起こってもそのまま流す感じで座禅の真似事
少し気が楽になって眠れたよ
- 701 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 11:40:19.95 ID:BX3ldymK]
- ２月の初めまで休職の予定だが、その後のめど立たず。
戻っても仕事についていける気がしない。
デイケアに通って何とか平静を保っている状態。
４０代なので転職する気力もない。正直、先が見えない。
職場がどんどん遠くなっていく…。
- 702 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 12:28:57.53 ID:24sIzRnU]
- >>700
瞑想するとセロトニンが出ていいらしいね
- 703 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 14:00:47.66 ID:vVrGKsYp]
- 今日の午後も辛い。不安だ。
- 704 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 14:14:41.41 ID:U/oxEvjk]
- もうこんな時間。。
起きないと
やる気が出ないと言うより、眠気が酷くて布団から出られない人っていますか?
- 705 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 15:05:50.69 ID:kl+parPm]
- まだ布団です。
起きて、歯磨きして顔洗ってご飯食べるのが面倒で布団から出られません。
- 706 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 15:21:17.22 ID:mwSC6fyi]
- >>672
鬱は怠けや甘え…
無知の人間は怖い…
- 707 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 15:27:10.06 ID:GybtWWf8]
- 昔はヘドバンして聞いていた曲も今は何も感じやしない
- 708 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 15:42:13.89 ID:rid5pliF]
- >>706
たまにでるアスペの人だから
気にしない気にしない。
- 709 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 15:52:13.64 ID:VS8MJjUg]
- 家にいるとき皆どんな格好してる？
着替えなくちゃと思いながらも無気力で着替えられず、
自分はパジャマに半纏で過ごしてしまうんだが
- 710 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 15:57:11.14 ID:0bAV9nsc]
- >>709
外に出る時以外はパジャマにフリース。
どうせほとんど寝てるわけだし。
- 711 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 16:05:20.40 ID:pFIcuLlg]
- おなじく
家ではパジャマに上着はおってるだけ
- 712 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 16:20:59.16 ID:uQDbI0sd]
- >>708
「アスペだから」と蔑視するあなたもやってること同じだと思う。
- 713 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 16:23:08.64 ID:vVrGKsYp]
- 外に出る時も、面倒な場合、パジャマの上からオーバーオール履いてジャンバー羽織って出かける。
- 714 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 16:30:54.25 ID:+/VFIbWh]
- >>709
一応着替える。
前開きのパーカーにスエットのズボン。
- 715 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 16:31:47.15 ID:uDVZIp+E]
- 最近（3回）書き込みできなくなります。
因みに、ＺＡＱです。２ＣＨの規制がかかってますと表示されます。
他の方も、書き込み規制になることがありますか？。
- 716 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 16:43:08.63 ID:67uvPJPl]
- >>709
着替えや歯磨きだけで脳は起きたと認識する
ジーンズで寝てるけどずっと同じ格好よりはいいらしい
睡眠脳波で証明されてるそうだ
- 717 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 19:07:55.42 ID:3UN+CiC0]
- 休職中に呼び出されて職場へ行く場合はスーツで行くんでしょうか？
- 718 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 19:15:17.55 ID:3NauyeGn]
- >>717
職場によるだろ それくらい自分で考えろ
- 719 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 19:16:35.22 ID:RlenBPL4]
- >>709
前は起きたら着替えてたけど
今はもう出かけないならずっと寝巻きとパーカーだわ・・・
起きても着替えることすら面倒になってる
- 720 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 19:21:30.18 ID:67uvPJPl]
- >>717
もちろんスーツ
近所まで来てくれた時は私服で会ったなぁ
- 721 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 19:24:29.77 ID:VS8MJjUg]
- >>709です
着替える派は少数なんだね
パジャマから脱出したいので明日はなんとか着替えてみる
- 722 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 20:21:44.50 ID:GHFU5IJn]
- うつ病は努力すれば直せると思いませんか？甘えでは？
精神病全てに言えることですが、直そうと思わないから直らないのだと思います。
精神面でのことなので「絶対直す」という信念があれば絶対に直ります。
それをせずに「私（僕）はうつ病だから・・・」等という人は人情深い日本の社会に甘えています。
うつ病を何かの言い訳にしたりするのは全て甘え。やろうと思えばできるはずです。
私の言うことは正しいと思いませんか？甘えの無い世の中にしたいと思いますよね？
- 723 名前：優しい名無しさん [2012/01/25(水) 20:27:19.40 ID:gO+ZlfNv]
- 自分は以前、仕事が辛い時、うつ病なんて甘えだと自分に言い聞かせ、
自身を奮い立たせて勤務していました。でも自身をうつ状態ではないかと疑い、
精神科を受診。やはり気分障害の診断を受けました。病気理由で会社も退職した
今となっては、うつ病患者を軽蔑してた自分の無知さを恥ずかしく思います。
あの当時は「否認」という防衛機制が働いていたのかも。自分は二度、自殺企図を
はかりましたが、甘えや怠けで命を絶とうとは考えません。健常の方、どうか、
うつ病についての理解と学習、お願い致します。
- 724 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 20:34:34.28 ID:ku+6Q7YW]
- 休職中に人がうらやましい！
無職の自分には帰る所がない。
病気はよくならない。
職は見つからない。
完全に詰んだ気がしてならない。
- 725 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 20:38:43.50 ID:kdWt00Px]
- 722番は定期的に湧くコピー厨ですよ、知らない人に教えておきますと。昨日、
必至チェッカーにかけたところ、そこらのメンタルヘルス板に煽りコメント
残していて書き込み数暫定８位だった。今日はシステムエラーで検索不能だったけど。
まぁもうしばらく居座るきちがいだと思うんで、無視するか哀れみの目でみて
あげましょう、マジレス不要です。
- 726 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 20:42:41.58 ID:pFIcuLlg]
- > 暫定８位
すごい…ある意味ホンモノかも
- 727 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 20:56:05.11 ID:ku+6Q7YW]
- メンヘル板にまできて必死にコピペとかよっぽど私生活に問題かかえているのだろうなぁｗ
┐(´ー｀)┌
- 728 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 20:59:40.84 ID:HpyGhpgw]
- >>724
同意。
今日、通ってる精神科医に頑張らなきゃ駄目だって言われた…。薬だけで良くなるわけないんだからってさ。
頑張り過ぎて鬱になったのに、なんか自分が責められている気がしたよ。
詰んだ気持ちになった。
- 729 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 21:03:47.72 ID:ku+6Q7YW]
- >>728
理解の無い医者だねぇ。
オレは精神科医はクスリを出す機械（笑）と割り切ってます。
頑張らなくてもいいですよ。
- 730 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 21:42:53.80 ID:0Z5iw65K]
- うちはウォーキングをしましょうって言われました
軽い運動が良いらしいです
でも生身で外に出られない・・・
仕方無いから家の中をグルグル回る
柱に足の指をぶつけて悶絶・・・
また布団の中にひきこもる
- 731 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 21:46:44.01 ID:HpyGhpgw]
- >>729 ありがとう。
その医者に、家族の理解がなくて辛い、みたいなことを言ったことあるんだけど、医者は笑いながら、家族の理解なんて無理無理(笑)あなたが変わらなくっちゃって言われてね…あなたが悪い、みたいなね。
まぁ自分が精神科にかかってるって知れたら親も兄弟も離れていったけどね。
- 732 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 21:48:47.58 ID:A3uQhHDp]
- >>731
医者かえろよー
- 733 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 22:06:31.85 ID:HpyGhpgw]
- 医者変えた方がいいよね…。ただもう探す事すら億劫で…これは甘えかな…
カウンセリングもしてくれる所を探してみる。
ありがとう。
- 734 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 22:17:56.08 ID:A3uQhHDp]
- やっぱり、自分が信頼できる医師じゃないと病気も好転しないもんなんだってさー
俺もドクターショッピングした。あなたも時間や手間は大変だろうけど自分に合ったところを見つけられるといいと思う。
- 735 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 22:19:09.21 ID:TmE1n+ob]
- 昨年ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝで鬱になり。
いろんな経緯があり、女性で、今は更年期のホルモン治療もしてるため、婦人科でｾﾃﾞｨｰﾙをもらい飲み始め3ヶ月目。
専業主婦で仕事はしてないけど、家事も子育ても外出も放棄して療養したい。
でも子供が小学生。
動悸や不安感と戦いながら洗濯も掃除も炊事も毎日。
買い物は2日に一度のペース。
子供の家庭学習を見たり、土日も子供の習い事の送迎、付き添い、学校の授業参観、行事の参観、面談。
子供を美術館や、映画、コンサートに連れて行ったり。
鬱以外の自分の通院、子供の通院。
全く外出しない日は殆どなく。
しばらく布団から出ないで引きこもってみたい。
頑張って普通の日常を送りながら、以前の自分に戻りたいと言い聞かせていればいつか良くなるか？
春休みに子供をどこかに預け家事と子育てから少しでも解放された方が早く治るかな？
- 736 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 22:21:48.34 ID:0bAV9nsc]
- 自分も、以前の医者は投薬マシーンのようだった。1分診察って感じで。
今は５分は話してくれる。とことん付き合ってくれる医者。
その代わり完全予約のハズなのに2時間遅れってこともあるorz
どういう医者が良いのかは、本当にその人次第だね。
- 737 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 22:41:07.95 ID:f2hNq71c]
- >>735子供さんは小学何年生？
具合悪いことちゃんと伝えれば分かってくれるよ
それに一日二日はコンビニのお弁当食べさせたって死にゃあしない
- 738 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 23:09:10.89 ID:VS8MJjUg]
- 自分の担当医は与えられた30分じっくり話を聞いてくれるし、
質問にもちゃんと答えてくれる良い先生
初診のお医者さんなんだけど、セカンドとかは考えた事ないなー
皆は先生変えたりしてるの？
- 739 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/25(水) 23:11:38.77 ID:pFIcuLlg]
- いい先生にあたったね
私は二人目の先生が当たりでずっと通ってる
何人も変えるはめになる人もいるだろうね
- 740 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 02:51:04.90 ID:b8vQEoim]
- あたしは知人の勧めで行ったクリニックが
当たりで変えてません。誠実な主治医です
- 741 名前：優しい名無しさん [2012/01/26(木) 06:42:16.54 ID:8bURTIep]
- みなさん いい医者にあたっているみたいで羨ましい。
今の医者にかかって1年。自立支援やうつになった経緯をまた違う医者に
話すのが面倒でずっと同じ医院に通ってる。
家族は、他の医者はどう？っていってくれるんだが。
- 742 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 07:01:23.60 ID:dUSAqEQ2]
- >>737
子供は発達遅滞、支援級の3年で子育てそのものに手がかかり。
食事は毎日続くしコンビニはあまり使わないけど、お米をレトルトにすることが多くなり。
実家の親に頼りたいけど、遠方・高齢で頼れず。
頻尿・不眠・ヒステリー球から始まり、不安・ﾌﾟﾚｯｼｬｰ感、動悸が出てきて、不眠から過眠傾向になり。
最近昼間もだんだん外出や家事が億劫だなと思いながらかなり頑張って最低限のことしかできず。
暮れから椎間板ﾍﾙﾆｱも出てｺﾙｾｯﾄ生活にもなり。授業参観とか以前は、疲れていても、子供の様子を見るのが楽しみだったのに、最近は面倒だなと思いながら重い足を引きずり。
簡単な掃除はできるけど、片付けや、年末の大掃除、年賀状書きはできず。
セディールの作用も影響してるのか？
ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ治療で通ってた総合病院の精神科の印象が悪く、精神科の敷居が高くなり。
更年期もあり、不妊・出産で長年付き合いあり、心療産婦人科もやってる産婦人科医に相談。
話も聞いてくれ、昼間眠くならず、依存性のない軽めの薬をもらってるけど、不妊が専門の婦人科医だから、
鬱の時の生活へのアドバイスが少なく。
今、自分が鬱の経過のどの辺にいるのか、頑張って動いた方が良いのか、きちっと休養を取った方が良いのかわからず、
みなさんどうされているのかここを覗き、書いてみました。
長文すみません。
- 743 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 08:31:01.10 ID:I5BhsAg1]
- >>742旦那さんの協力はどの程度ありますか？
ﾏｼﾞﾚｽスレとか相談スレに書き込むと親切なアドバイスもらえるかも
鬱の段階については>>3あたりからのテンプレ読むといいですよ
- 744 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 08:32:10.97 ID:YkrY4ZPW]
- >>738
３０分話聞いてくれるの？！すごい！患者さんも多く抱えられないし、
本当に金儲け主義ではないんだね！
いやーホントそこに通いたい カウンセリングも兼ねてるね！
すごいなー！
- 745 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 08:57:56.48 ID:cVn6QDIG]
- >>738
すげー過疎ってる病院だなぁ
俺のとこなんかせいぜい3〜5分だぞ
まあ、いつもの薬もらえればいいだけだから
そんなに話すこともないんだけど
- 746 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 09:22:26.34 ID:qWDyUUqr]
- みんな診察どれくらいなんだろう？5分くらいなのかなぁ？
- 747 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 09:35:09.15 ID:cfzw5E5P]
- >>746
最初に行った、立派な出版社から、立派な本を出してる先生は、平均30秒で診察
してた。自分も初診のとき、問診票を読んだだけで、「うつ」と診断されて、
薬を処方されて、終了！２分かかってないわ。
で、調子の良し悪し関係なく、薬は変わらず、いつも、「ビタミン注射打っていくか？」
って、金儲け主義が見えてた。
今、行ってるとこは３〜５分診察で、すっごく転院してよかったと思うよ。
- 748 名前：優しい名無しさん [2012/01/26(木) 09:48:12.00 ID:8bURTIep]
- >>746
同じく5分ですね。患者の予約リストには、5分刻みで名前がかかれてます。
薬を出してくれる人としか見れないですね。医師とは程遠いですね。
親身さがないっていうか。うつを長引かせて金儲けしてるのかと。
- 749 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 09:51:50.83 ID:CutMDBPR]
- 自分も５分くらいだなあ。
投薬マシーンに話すことは何もないんだけど、処方箋もらうためだけに診察行ってる。
- 750 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 09:52:03.92 ID:Cmt0admh]
- 1分弱のことが多い。
ただ心の問題はいくら説明した所で薬の調整だけで
自立支援だから主治医を変えてもらうこともできない。
中学生の頃死に関する本を何冊も買って置いてたら
精神科に連れていかれてロールシャッハテスト受けさせられて
何の治療もなし、その後大学時代に発症して
勉強が全く頭に入らない、ずーっと寝ていたい
どうでもいいやと
今も精神科なんて大して変わらんと思う
- 751 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 09:56:11.97 ID:cp4m0NN2]
- 予約は１人あたり１０分
短い人は短いし、長い人は３０分近く診察室から出てこないこともあるｗ
医師自身がカウンセリングをしている感じ
少しは病状が良くなったので、このクリニックに変わって良かったと思ってる
- 752 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 09:56:21.12 ID:YkrY4ZPW]
- >>750
1分弱じゃ椅子に座って一言話して、医者が「○○しときますねー」っで終わりだな
せめて５分くらい会話できる病院へ変えた方がいいと思う
- 753 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 10:04:11.58 ID:cfzw5E5P]
- >>747
だけど、
平均３０秒診察で、何か、質問とかして、１分経過しそうになると、とたんに
不機嫌になって、医師がイライラしているのが伝わってきた。
受付、兼カウンセラーは基本、美女で、駐車場には高級輸入スポーツカーが
あって。
それと、転院していきなり、薬が３種類が不要って減らしてもらえた。
- 754 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 10:43:12.20 ID:zaf9nbom]
- >>745
>>738だけど、午前も午後も駐車場満杯だから過疎ってるわけじゃないと思う
県内で１番大きい精神科の病院だから、常勤の先生の人数が多い
だからもしセカンドを考えていても、院内で先生を選べるし良い感じ
診察時間で先生の良しあし決めるわけじゃないけど、自分は悩みを全部抱え込むタイプだから
３０分も時間を割いて話を聞いてくれる先生で本当に良かった
信頼出来ると実感出来てるせいか、病院に行って何日かは心が安らいでるよ
皆は個人のクリニック？それとも総合病院とか？
- 755 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 10:48:10.25 ID:Xu2NLU7t]
- おいらは個人のクリニック
なのに予約制取ってないから待ち時間が
半端無く長い。平均2時間。
内科も兼ねてるからお年寄りが多い。
- 756 名前：優しい名無しさん [2012/01/26(木) 10:48:19.73 ID:8bURTIep]
- >>754
個人クリニックです。因みに5分診療。あなたは、ほんと恵まれていると。
医師との相性もよさそうなので、羨ましいです。
私と真逆ですｗ。
- 757 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 10:55:39.06 ID:dUSAqEQ2]
- >>743
主人は平日は仕事があり、9時頃帰宅なので手伝いは無理。
私がすごく具合悪い時に、週末、娘の習い事の送迎はしてくれることもあるけど、家事音痴で、週末は平日の仕事疲れで寝ていたいというタイプ。
ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ中も、鬱の診断が出てからも全く何もしないで寝っぱなしで良いという日はほとんどなく。
一応、現実問題として家族の助けがあまり得られないため、ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝ中、娘の方で障害福祉サービス受給者手帳を取ってあり。
どうしようもなくなったら、娘が施設の短期入所をできるような申請はしてあるけど、
短期だと学校を休まないといけないとか、
春休みや夏休みだと休み中にしかできない経験させてやりたかったり。
本格的な入所になると、転校して、習い事を辞めないといけなくなり、
今まで努力して積み上げて来たものが崩れるのが怖くてなかなか預けられず。
夜は子供の横で手をつないで寝るとその間だけは落ち着いたりもあったりいろいろ葛藤あり。
- 758 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 11:04:55.03 ID:Vy7NO/zo]
- 障害福祉サービスが受けられるなら、内容を
（あなたのところの自治体にあるかどうかわからないけど）
ホームヘルプサービスに変えてもらったらどうでしょう
私は平日1時間支援ヘルパーさんに来てもらっています
買い物、掃除、調理など代行してくれます
正直、薬やカウンセリングより
支援ヘルパーさんに助けられてます
- 759 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 11:18:50.46 ID:2nSw5amh]
- >>757
病気のせいもあっての思考ぐるぐるだと思うよ。全部自分で背負い込むから
病気になったタイプだとお見受けします。多分判断力が低下してるんだと思う。
介護疲れもあるみたいだし、ある程度他の人がやれそうなことはやってもらうとか、
自分の負担を軽減させたほうが良いよ。ある程度の買い物はダンナにコンビニで買ってきてもらうとか。
今は例えると風船がパンパンに膨らみきって余裕無いくらいの様子だと思う。
子供と共倒れになったら子供に対して罪悪感出ちゃってよけい悪化するよ？
しかるべきところに相談するか、ダンナとよく話し合う。一週間ぐらい実家に子供と
行って事情話してみてもらうとか、疲れを取ってから考えないと考えのループ疲れ
だけで、解決方法なんて見つからない気がする。
- 760 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 11:29:03.55 ID:2nSw5amh]
- >>757
ゴメ。追記
複雑な余計なこと一切考えないでやりつづけるという手もあるよ。
頭の中を豆腐のように真っ白にし、機械のようにも物事を続けるようにする。
全部なんとかなるという強い精神を持って乗り切るとかね。
…まあそれが出来たら鬱にはならないとは思うけど……
時が解決してくれそうに無いならオススメしない。
連投長文すいません。
- 761 名前：優しい名無しさん [2012/01/26(木) 11:50:44.74 ID:b8vQEoim]
- ハルシオンからマイスリーに変えたら今日の目覚めはわりと良い。お腹空いたから起きよう
- 762 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 12:38:41.69 ID:zaf9nbom]
- >>756
>>754です
言われてみれば恵まれてるのかもしれないｗ
歩いて１０分かからないところに病院あるし
電車では絶対に通えないから助かる
- 763 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 14:02:17.38 ID:dOA4jzD6]
- 来週の通院の事を考えると、今から気が重い。
- 764 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 14:08:02.94 ID:g3lDA45D]
- 俺は吐き出せるのが主治医だけだし次の通院が待ち遠しい
- 765 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/26(木) 14:11:40.20 ID:/sFnnjD8]
- 今日もデイケア行けなかった。
基本自由参加なんだが、それでもすごい罪悪感を感じる。
- 766 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 14:33:42.67 ID:g3lDA45D]
- >>765
俺はショートケアに今週は行ってない
明日こそ行かないと主治医に何か言われそう
でももう止めたいんだよね
統合失調症の人や双極性障害の人と一緒にいるのはキツイし
生活保護で暇つぶしに遊びにきてる２０代の奴が多くて嫌になる
- 767 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/26(木) 14:38:47.76 ID:/sFnnjD8]
- >>766
わかる。
自分のところは若いのは少なくて、半分老人ホーム化してるよ。
- 768 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 15:23:24.66 ID:dUSAqEQ2]
- >>758
手帳は子供の手帳なので家事サービスが受けられず。
でもｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝで鬱の診断が出たのが昨年2月。
ｲﾝﾀｰﾌｪﾛﾝを止め精神科の治療は受けず自然に治るのを待ってましたが、
7月にヒステリー球で耳鼻科に行き、漢方を試し治らず、違うところで相談してみてと言われ。
最初の診断からはもうすぐ1年。
ヒステリー球の治療を始めてからももうすぐ半年。
私の精神障害者手帳を申請してみようと思い、診断書を書いてもらってるところです。
早く治したいけど、受けられるサービスはなるべく受けようかと。
私も家事サービスが受けられればそれが一番かな。
買い物なんかが一番助かるかも。
- 769 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 16:20:34.92 ID:YkrY4ZPW]
- 冬の日中は本当に暇 寝逃げしてる
夜寝づらくなるけど…
- 770 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 17:37:32.76 ID:xNf6t9H8]
- うつが発症する前に夢中で読んでいた、アルジャーノンに花束をって本が久しぶりに出て来たから、読んでみたんだけど、読解力や想像力が全く無くなっていた
(´･_･`)
- 771 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 18:55:20.86 ID:qWDyUUqr]
- >>770
本わけわかんなくなってるよね。
全然たのしめない。
文字を追うのが精一杯。
- 772 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 19:33:10.44 ID:OxvVmJE4]
- >>4
第３段階が長く続いてる
- 773 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 19:52:14.15 ID:Rgih6dLK]
- うつに関する本を読むのも精一杯だよｗ
- 774 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 20:03:50.47 ID:7MrM1xvY]
- 本を眺めることは出来ても読むことが出来ない……
さらにうつじゃなくて躁鬱じゃないかという医者の見解が
数ヶ月たってから出てきてる
どうすりゃあいいんだ…
- 775 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/01/26(木) 20:16:25.92 ID:/sFnnjD8]
- シリーズものの時代小説が好きで、色々集めていた。
鬱になってからはさっぱり読まなくなって、どのシリーズがどこまで進行してるのかわからなくなった。
中途半端感が物凄くある。
- 776 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 20:19:45.38 ID:WDvjUYLV]
- >>770
鬱になると、本読めなくなりますよね。私もそうです。
- 777 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 20:47:44.29 ID:dOA4jzD6]
- 個人的には、図書館で時間潰し出来なくなったのがかなり痛い。
- 778 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 20:50:59.31 ID:TzHwP9Xu]
- 資格の教本は読むけど小説は読まなくなったなあ。
昔は図書館のぬしだったのに
なんか、読む気がしない。
- 779 名前：優しい名無しさん [2012/01/26(木) 20:53:44.80 ID:jDeH6UNW]
- 本どころかアニメも分かんない…
- 780 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 21:06:24.20 ID:xNf6t9H8]
- 自分だけかと思ったら、同じ状況の人が多いのに少し驚いた
自分は加えて、文章や気持ちを表すのも苦労してる
だけど、白紙に手書きで書くとスラスラと説得力のある文章が書ける時がある
だけど、記した物を失くす
orz
- 781 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 21:13:11.79 ID:cp4m0NN2]
- 最近ようやく少し本が読めるようになってきたかな
でもTVは相変わらず駄目
音が大きいものが駄目だから、好きなミュージシャンのライブも行けない
そもそも、音楽も聞かなくなったけど
- 782 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2012/01/26(木) 21:30:54.40 ID:R5c3fpco]
- 音楽も聴かなくなった。
元気な時は聞きながら一緒に歌うほど好きだったのに。
TVも全然面白くないし。
みんなそぉなんだね。
- 783 名前：優しい名無しさん [2012/01/26(木) 22:11:12.95 ID:Nd5wWhFw]
- ここに居ると安心出来るよ。
現実は辛すぎて見ていられないから…
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