- 1 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/04/29(金) 21:51:45.35 ID:tmZWv6EI]
- ・sage進行でマターリと
・煽り、荒らしはスルー
・体重等の数字晒しはしない
■前スレ
+++過食（嘔吐なし）の保健室パート30+++
toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1300827266/
- 880 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 17:46:51.81 ID:LSWKWaR8]
- >>879
だから、具体的に医者にどんな対応してほしいのか聞いてる
医者のアドバイス読む限り、まともじゃん
- 881 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/23(木) 23:29:15.60 ID:TV/VzVXE]
- >>877
「薬で治るものじゃないから、心の中の原因を探さなければ意味がない」って言われた
原因をほったらかしにしたまま、ただ薬に頼るってのが医者としては「甘え」と思うのだろう
「医者は治す手伝いはするけど、原因を見つけてそれを解消して治す努力を本人がしなければ意味がない」ということ
「どうしたらいいかは本人が一番よくわかってるけど、実行できないだけ」と言われたさ
- 882 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 00:01:09.51 ID:O2Hpppf8]
- 極端に言い換えてみれば、真冬を真夏の格好で過ごして風邪薬下さいって言ってるようなもん？
- 883 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 01:06:49.85 ID:D5//nuWX]
- >>882
そうだね、わかりやすい
「どうしたらいいかは自分が一番よくわかってる」って言われた時は何も言えなかったな
あと「摂食障害は、いろいろ考えすぎちゃう頭のいい子がなりやすい」とも言ってた
考えて考えて考え過ぎちゃうんだって
- 884 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 11:57:45.15 ID:h1MdwZoG]
- >>882
あーそれ分かりやすいね。
- 885 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 13:26:35.81 ID:gfNdP1KQ]
- 考え過ぎて不眠症
過食すると頭がぼーっとして眠れる
私はこのパターンだ
どんどん悪化してて、夜過食しても早朝の4時とかにお腹空いて目が覚めてしまう
もはや末期症状orz
- 886 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 13:35:30.31 ID:UTNAaOwm]
- >>885
びっくりした…
自分が書き込んだのかと思った
寝れないって辛いよね
起きてる間は食べ物の事が頭から離れないから
なるべく寝ていたいのに
- 887 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 15:02:16.65 ID:pcm8jTB1]
- 不眠で過食の人は睡眠薬もらうといいんじゃないかな？
あと夜食べると眠りが余計浅くなるよ。
お風呂とかじゃだめなのかなー
- 888 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 15:32:10.67 ID:VtmjN6fw]
- 不眠で過食だけど、私は何故か２時～３時に起きちゃう。
眠気はあるんだけど、何か食べないと安心して眠れずに、ずるずる朝になる。
２時～３時の食事が一番太るっていうから、狙いすましたように起きる自分が憎い。
寝る前にも食べてるし、悪循環なのかな。
- 889 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 16:42:34.56 ID:EAVUepto]
- びっくりした自分と同じ症状の人こんなにいるんか
不眠で朝まで眠れず朝やっと眠気がきても４時間くらいで目が覚める・・・
体型がぶくぶくになるよりも顔に黒いクマがでてるのが一番ツライ
コンシーラーじゃ隠れないよ。不眠で過食でクマ付きのひといる？？
- 890 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 16:46:35.12 ID:EAVUepto]
- しかも肌ぜったい劣化したよ不眠過食に陥ってから
- 891 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 17:15:57.98 ID:DnkuXcRd]
- 同年代より確かに老けてるね
すれ違いざまに容姿バカにするの勘弁してくれ
- 892 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 18:47:18.89 ID:gfNdP1KQ]
- 不眠症と過食の合併症の人結構いたんだね、ちょっとほっとした
不眠が続くと動悸がしてきて、命を削っている感じ
やっぱ私の顔も老けて見えているのかな
最近同世代に会ってないから分からないや
- 893 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 18:51:03.96 ID:xbTr8GvN]
- 運動しても過食しちゃうからプラマイ0どころかプラスの方向へいっちゃう
ニートになってからどんどん体重が増えてってとうとう大台へいきそう
もうやだ
医者に言っても自己管理の問題だと言われればそれまでだし
過食以外に気をまぎわらせる方法見つからないし
親兄弟にも理解されずに馬鹿にされるし
もう死にたい
- 894 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 19:08:39.12 ID:EAVUepto]
- >>892
不眠が続くと動悸がしてきて、命を削っている感じ
これわかりまくりだよ！！なんていう私・・・不眠症になって２年くらい
心療内科に抵抗あって１回しかいってないけどレンドルミンもらったけど微妙な効き目だし
肌なんて１２歳くらい年上に見られてそうで怖いよ・・・
やっぱちゃんと眠れてないから普通に眠れてる人より新陳代謝が悪く余計太りやすい気がする・・
不眠で食欲わかない人はガリガリにやせるのだろうけど自分は食欲でるほうorz
- 895 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 19:29:19.52 ID:VtmjN6fw]
- 私と同じような人結構いるんだ…。
不眠続くと、やっと眠れても全然休まらないよね。
動悸息切れして悪夢見て、頭の中ぐちゃぐちゃで目が覚める。
寝不足で起きてる間も辛いし…クマも本当にヤバい。
元々貧血なのもあってクマ出来やすいから、今じゃ死相の出た豚が鏡の中にいるよ…orz
- 896 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 21:31:01.78 ID:D5//nuWX]
- 過食中、動悸がする人いない？
身体が「もうやめてくれ」って言ってるみたいな感じがする…
- 897 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 22:37:56.61 ID:43wRtdJD]
- 仲間がたくさん…
過食クマ老け顔ひどくて嫌になる
まだ20前半なのにたぶん30代くらいに見えてる
- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 22:58:45.35 ID:t2+bhQj4]
- 不眠、動悸私もある。薬の副作用かとも思ったけど、やっぱり自分の精神的なものなんだろうな。
不安と自己嫌悪感でいっぱいで、リラックスできない。
食べた直後は眠れるけど、熟睡できないから１時間位で目覚めるし体がだるい。
なんとか楽になりたいね。
- 899 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:04:19.18 ID:it+6RdKn]
- 太ったり痩せたりしてるから頬がたるんでブルドックみたい
- 900 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:11:51.23 ID:jL8QGe2M]
- なんか、自分自信に過敏になりすぎてるように見える
- 901 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:23:23.63 ID:Yc+SEron]
- 私も不眠で過食！同じ人たくさんでちょっと嬉しい。
ダイエット頑張ろうとして運動とかすると何故か寝れない。過食して満腹状態のほうが寝れる
- 902 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/24(金) 23:48:54.07 ID:qnQdmH7f]
- エラにボトックス打ったらいいんじゃないかと思うんだよね。噛むのがかなりきつくなるから
- 903 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 01:35:05.10 ID:kodOQu9B]
- エラにボトックスって扇風機おばさん思い出すんだが・・・
- 904 名前：優しい名無しさん [2011/06/25(土) 01:52:37.18 ID:yN6H72yb]
- >>896>>897>>898
これ全部あてはまる
不眠＋過食で二重苦
寝れないせいで肌が老化→艶やハリがなくなる→鏡見てあまりの劣化ぶりに泣く→悔しくなって過食→寝れないの無限ループ
人並みに生きたいのにこの自分の体が僅かな希望と夢をぶち壊す
- 905 名前：優しい名無しさん [2011/06/25(土) 01:52:54.96 ID:yN6H72yb]
- >>896>>897>>898
これ全部あてはまる
不眠＋過食で二重苦
寝れないせいで肌が老化→艶やハリがなくなる→鏡見てあまりの劣化ぶりに泣く→悔しくなって過食→寝れないの無限ループ
人並みに生きたいのにこの自分の体が僅かな希望と夢をぶち壊す
- 906 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 01:57:33.42 ID:yN6H72yb]
- ごめん連投してた
- 907 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 03:11:10.91 ID:c33PYSP8]
- また食べすぎてしまった。一日中たべもののことが頭から離れん
- 908 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 18:38:44.41 ID:L0eCOKDl]
- しにたい
- 909 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 19:06:03.40 ID:O6WMPLoI]
- 不眠＆過食の人！
騙されたって思って運動してみて
私は多分仕事のストレスで不眠なんだけど
２日間ウォーキング大会にでたら便秘もなおって睡眠も深くてよかったよ
まあ仕事ストレスから解放されたせいもあるが…
あと部屋を綺麗にするのも睡眠に効果ありだよ
カフェインを夜はとらない
規則正しい時間にとりあえずはベッドに入るとか
過食不眠便秘って重なるよね
改善できればいいね
あと夜中の２時に目がさめる人は夕食を遅い時間に食べてない？
ジャンクな食事だと肝臓を働かせるために目がさめると聞いた
- 910 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 21:05:30.36 ID:yN6H72yb]
- そういう初歩的なことは眠れなくなって2ヶ月目くらいの時に全部やった
過食後運動しても余計寝れなくなるし、昼に日光浴びて朝も日光あびてカフェイン採らなくても効果なかった…
まぁでも不眠症歴が浅い人は基本的なことで治るかもね
- 911 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 21:52:09.95 ID:aFbi6yCD]
- 過食と不眠に悩まされて2～3年
最近は動悸が酷く、さすがに怖くて、心療内科に行ってきた
睡眠薬と抗うつ剤服用するようになって、どの症状も大分落ち着いてきたよ
そのおかげで気持ちが軽くなって、明るさを取り戻してきた気がする
ただ、こんなに気分が晴れたのが数年振りだから、
これが本来の自分の明るさなのか、薬でハイになっているのか謎だ…
通院がいつまで続くのか分からないし、メンヘラの階段を上がっていくのだろうか
- 912 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/25(土) 23:20:13.90 ID:TLtpsj/Q]
- >>876
亀だけど
デプロメールって抗うつ剤？自殺の可能性がある人が処方されるみたいだね 食欲なくなるとしたら副作用だからあんまり人にオススメするものじゃないと思う
- 913 名前：優しい名無しさん [2011/06/26(日) 02:32:10.82 ID:U3rLECw4]
- ってゆーか・・・
不眠だから過食になるんだよ。二重苦とかやなくて不眠が過食につながるんよ。普通に知ってると思ってた。
- 914 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 02:36:55.31 ID:c0sDOXHM]
- 買い出しに行ったけど怖くなって捨ててきた
結局今家にある缶詰とか出してきて食べてる
何やってんだろ
- 915 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 03:23:12.41 ID:unBT9LXH]
- 過食しなくなってきた
ストレスが減ったのかもしれないけどハッキリした原因がわからない
嬉しいけどこれじゃいつまた過食するかわかんないじゃん
とか考えてたら過食しちゃって残念過ぎる
- 916 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 03:54:44.68 ID:OKbfqUql]
- こんな時間に御飯炊いて食べてしまった。
なんで夜中の炊き立て御飯は悲しいくらいに美味しさ倍増するんだろう。
おかずはシーチキンとふりかけと刻み海苔。
がむしゃらに食べてる自分を第三者的に想像するとすごく怖い。
- 917 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 04:38:38.67 ID:brWR/3x/]
- >>913
そういやテレビで見た
睡眠不足の人とそうじゃない人を比べると、睡眠不足の人のほうが食欲が多いって
不眠症を治せば過食も減るんじゃないかな？
- 918 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 10:04:35.33 ID:jsaxGtgM]
- >>913
みんながみんな過食に走るわけじゃないから
不眠でガリガリに痩せるほど食欲なくす人たちも普通にいるよ
その人の体質によると思う
- 919 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 10:45:27.30 ID:I4Fy54EM]
- 夜になると無性に食べたくなるんだけど、なんで夜なんだろう
なにか根拠があるのかな？
夜に一層荒ぶる自分が恐い
- 920 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 14:38:51.57 ID:eUhkHOub]
- 業者＆長文乙って言われるかもしれないけど、
すごい過食、かなりの体重増加に絶望感で人生あきらめかけてたけど、
親戚が糖尿になって、糖質制限食しはじめて、同時期に抑うつ症状は
糖質過多による反応性低血糖でも起きると知って、どうせ体壊すなら
やってみようかと、同じように糖質制限で高タンパク質高脂肪、低炭水化物
やったらみごとに過食収まった。
向精神薬や抗鬱剤飲んでも収まらなかったのに。
甘いものは、低糖質なら可だから、人口甘味料でカスタードクリームもクリームチーズも
食べてるけど、なんか体重も減ってきた。抑うつもほとんど無くなった。(全く無いわけじゃない)
油抜きダイエットもしてた影響で、油とタンパク質足りなかったみたい。
こんな過食収まり例もある、というこで。
- 921 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 15:22:45.06 ID:vuVXBA2F]
- >>920
おおー。勉強になったよ。ありがとう。
私はヒキニートで毎日やるべきことがないのがストレスになってる…。
食べることが唯一の楽しみ、みたいになっちゃってるから、むざむざ楽しいこと止められない！って頭になっちゃってる。
実際、なにか夢中になれるものがあれば食べることなんか忘れてる。
仕事してない自分にストレス。ダメな自分にストレス。
仕事できてればなあ…。友達がいればなあ・・・ってそればっかりの悪循環。
胃袋じゃなくて心が満たされたい。
- 922 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 20:17:22.17 ID:7aSE5aIP]
- >>921
引きこもり＝オタクってわけじゃないかもだけど、コスプレとか興味ない？
他の楽しい事してる内は過食衝動ないなら、コスプレがオススメ。
最初は体型が気になって楽しめないかもだけど、コスプレしてる人はほとんど体型や身なりに気を遣ってるから、あなたも素敵なコスプレが出来るように痩せよう、と思えるかも。
衣装作るのも楽しくて没頭するし、自作が難しい衣装を買う為にバイトも頑張れる。
イベントも結構体力使うし、ダイエットに良いんじゃないかな。何より気晴らしになるし。
私もコスプレ始めて、コスプレの事考えたら食べるの我慢して少しでも運動しようとするようになったし、衣装作ってて一日何も食べてなかった、って時もある。
完全に過食しなくなったわけじゃないけど、頻度は減ったし、普段の食事量を抑えてるから胃袋も小さくなって、以前より詰め込まなくなった。
まぁこんな道もあるよ、という話です。
- 923 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 20:40:12.33 ID:vuVXBA2F]
- >>922
おお、ありがとうー。
アニメも漫画も好きだよー。実は昔コスしてたんだよ・・・。うひひ。
でもうつ病治りかけのハイテンション期に勢いだけでやっちゃった上にコミュ障併発ですぐ辞めたったww
絵描くほうが向いてるみたい。絵描いてると丸一日過食癖なのが嘘みたいに何も食べなくても過ごせる。
仕事もしてない・友達もいない、で、毎日過ごすこと自体ストレスなんだ。
絵描いても、誰ともキャッキャできないのがさらにストレスになっちゃってる。
やっぱり何か他のものに夢中になれるといいんだよね…。
- 924 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 21:25:44.51 ID:7aSE5aIP]
- >>923
ネット上でも付き合いが希薄なの？
それともネットでしか繋がってないのが寂しいのかな？
私は二次小説も書いててＨＰに載せてるけど、感想貰えると凄く満たされる。
会った事もない人から、短い文字の羅列を一度だけ送られてくるだけなんだけど、私にとって小説が凄く大切なものだから、それだけの事でも生きて行こうと思える。
私もうつ病持ちだからコスプレの対人関係で心が不安定になる事も多いけど、それ以上に誰かと繋がっている感覚が大切なんだと思う。
今のあなたはそれがなくて不安定なんだよね。
現実でも欲しい感じ？
- 925 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 21:53:30.76 ID:vuVXBA2F]
- >>924
わー。なんか親身になってくれてありがとう。
現実でもネットでも繋がりたいけど、繋がれないです。
サイトも開いたことあったんだけど、誰からも反応もらえなくて心が折れちゃった。
力不足が何よりの原因だったんだろうけど、自己顕示欲構ってちゃんオーラ丸だしだったかもしれない。
あと「ニートのくせに趣味優先すんな」っていう自責の念？に耐えられなかった。
「こんな自分誰も相手にしないよな」と思って、積極的アプローチもできない。
寂しさが過食に走っちゃう原因とも聞くけど、私はまさにそれだと思う。
- 926 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 21:56:14.72 ID:vuVXBA2F]
- ごめんなさい。スレチな内容になってしまいましたね・・・。
でも誰かに聞いてほしくても言えなかったこと吐き出せて気が楽になりました。
ありがとう。
- 927 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/26(日) 23:00:04.40 ID:3lcebQ2D]
- トンギリスマソ
鏡見ながら過食したら自分の姿におぞましくなって止められるかと思ったけど
自分みたいなしょーもない人間はもっと醜くなればいいとか思って結局止められなかったorz
それに胃袋パンパンにして苦しいときなぜか精神的に満たされてる
なんかもーただのどＭなんだろうかという気がしてきた…ｗ
- 928 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 00:18:24.27 ID:56OnOQe8]
- >>926
それは良かった。
私はお互いの為にも、もっとあなたとお話出来たらな、と思うのだけれど。
もし気が向いたら、「終日せつり」が運営してる「アリス中毒」って夢小説のＨＰから連絡してね。
お互い少しでも安定出来れば、と思います。
>>927
それって自傷行為も入ってるんじゃないかな。
私は以前リストカットしてて、最近我慢出来るようになったと思ったら過食に走った。
私なんか醜い豚になってしまえ、みたいな思考で食べてる。
試しにリストカット解禁してみたら、少し過食衝動が収まったし。
まぁリストカットも過食も、どちらも惨めで嫌になっちゃうけどね(･ω･`)
- 929 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 03:46:36.23 ID:4Qb1ry/x]
- レスばっかりでごめんね
>>921
スカイプやってみたらどうかな？
基本日がな暇な人ばかりだから友達たくさん出来るよ
出会い厨じゃないけど近所ならリア友出来るかも
>>922
良いこと聞いた
私はコスプレ見るの好きなんだけど、自分でするのは
「こんな体型の自分が…」って恥ずかしい思いが強くて嫌だったけどいいかも！
>>923
私も絵を描いてるときだけは何にも食べなくても1日過ごせる
でも描けない時間帯とかに食べちゃうんだけどね…
- 930 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 05:14:05.46 ID:HDNpJhJ7]
- おたくの巣窟のようにww
友達いなくてオンでもいない、とか誰かと繋がりたいとかだったら、mixi、Skype、pixiv、Twitterとかいんじゃない？
どれも最初は自分から話しかけたほうがいいけど、同じ趣味の人たちで広がってくよー。
- 931 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 05:16:25.03 ID:HDNpJhJ7]
- ここの人達は、下剤とかってつかってる？？恐くて飲んだことないんだけど、食べるのがやめられないなら出すことも考えたほうがいいかなぁって…。
今は食べる前に気休めにカロリミットのんでる│д°)
- 932 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 06:41:29.76 ID:xVgyZpfR]
- >>931
便秘症じゃないけど使ってる 過剰摂取しなければ何も怖くないよ
- 933 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 17:11:21.28 ID:4VV1iRvF]
- 久し振りに過食してしまった
お菓子買い溜めした私が馬鹿でした
- 934 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 22:05:27.34 ID:f3e8jFIC]
- 一時期よくなってたのに、最近仕事のストレスが半端なくて、毎日毎日帰ってから泣きながらひたすら何時間も食べ物詰め込む日々が続いてる
1ヶ月で10キロ増えた
食べてると、仕事のこと忘れられる
仕事のストレスに耐えられない
- 935 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 22:33:36.59 ID:XqGskQRj]
- 大っ嫌いな園ママの付き合いして、精神的に疲れて過食。
本当無神経でムカつく奴！
なんでオメーのせいで過食しなきゃなんねーんだよ！
- 936 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/27(月) 23:58:04.18 ID:kic10DE6]
- 昨日から18時以降は食べないダイエット始めてるよ
あたし痩せて(^o^)
- 937 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 00:35:45.22 ID:1NHdhJ6X]
- スナックやクッキーよりは体にいいかなと思ってシリアル食べはじめた
口当たりが軽すぎて何百㌘も食べてしまい激太りｗｗ
もう何をどうすれば治る、とは言わずしもよくなるのかな
- 938 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 00:41:40.07 ID:LKU+h+Mt]
- うつ、過食、自傷で心療内科通いながらフリーターやってるんだけど、
精神状態のアップダウンが激しくてたまに当日欠勤しちゃう。
バイトに行きたくないから朝もギリギリの時間まで過食。
そんな日々がずっと続いてたから、上に頼んでしばらく休みもらったら過食がおさまった。
でも何もやることがないから昼寝とネットの繰り返しで廃人化してる。
お風呂も3日くらい入らない。
過食欲が出ないのは嬉しいけど、こんな生活続けるわけにはいかない…。
普通に生活しながら過食を治す方法はないんだろうか。
もう死にたい。
- 939 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 00:47:35.70 ID:GI/2QXGr]
- >>938
えらいねそんだけ抱えててもちゃんと働けるなんてさ
ちなみに何歳なの？自分はいい歳でど田舎だから周りの目気になってバイトすら躊躇してしまう最低なやつだよ
- 940 名前：938 mailto:sage [2011/06/28(火) 03:20:54.42 ID:LKU+h+Mt]
- >>939
優しいレスありがとう。
でも全然ちゃんと働けてないよ、月収5万ちょっとだから家にお金も入れてないし…。
フリーター2年目の26歳です。
ずっと都内暮らしだから想像つかないけど、私が思うよりもずっと辛いんだろうね…。
こっちは人の数が膨大だから、人の目を気にする点ではまだ楽かも。
- 941 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 03:51:38.12 ID:GI/2QXGr]
- >>940
同じ歳でした。。。えらすぎる
なんか自分の駄目さを改めて認識したよ
- 942 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 07:16:46.69 ID:nAiws7/7]
-
色んなストレスで最近過食が止まらない
パスタ三皿にカップ麺二つ、冷凍食品あるもの手当り次第、アイスにヨーグルト、とか
がんばってダイエットして美容体重になったのにあるきっかけで過食始まっちゃって
四キロ痩せたのに一週間で戻ってしまった
別にそんなに食べたいわけじゃないしお腹すいてるわけでもないのに食べてしまう
バイトが深夜でお酒飲むからむくみも酷いし
最近自分がどうしようもなく醜く見えてどうしようもない
足も太い顔も丸いお腹もでてる二の腕も太い
まだ標準体重ではないけど、でも痩せたい醜い自分が嫌
ひっきりなしに食べてる自分を想像すると嫌になる
我慢したいけど気づいたら食べてる
もういやだ
- 943 名前：優しい名無しさん [2011/06/28(火) 09:49:20.13 ID:FuU4176e]
- >>937
シリアルは過食を招くよ。
炭水化物はきちんと米で摂ったほうがいい。
- 944 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 11:52:16.16 ID:gDMFgt/7]
- >>841だけど、あれから一週間でまた1kg痩せたよ。
- 945 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 14:20:38.65 ID:p9KiN8fI]
- みんな大半の人は「過食治したい」って思ってると思うけど、それって「＝もう２度と過食したくない」ってこと？
私、心のどこかで「また過食したい」って思ってる。心から過食治したいけど、同じ心のどこかで過食を失いたくないって思ってる。矛盾してる。
- 946 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 17:26:34.37 ID:DgV6dYLh]
- 過食を治したい方かな
でも1番は過食しても、太らない身体が欲しいw
過食してもスリムでいられるなら、一生過食してるわ
- 947 名前：938 mailto:sage [2011/06/28(火) 17:27:25.03 ID:0zSQc/CB]
- >>945
私は2度と過食したくない。
満腹になっても気持ち悪くなってもお腹痛くなっても食べ続けるなんて、本当に拷問だもん…。
- 948 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 17:36:04.09 ID:r2GCI1nj]
- >>942
やっぱりその思考を止めることが過食に一番歯止めを掛けると思う
食べることを意識しないことが過食を避ける方法、特効薬
食べること、過食のことを考えれば考えるほど食べ物が頭に浮かぶ
人のこと言えた義理じゃないけど、一旦忘れてみよう
>>944
慣れたらそれも終わり
煙草効果も永遠に続くわけじゃない
- 949 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/28(火) 21:55:03.65 ID:4P+0sG9H]
- >>945
その気持ちすごくわかるよ
私は自分の容姿の醜さに耐えきれなくなった時とか
過食して嫌なことから逃げてるから
物凄い後悔してその後絶食したりするけど
食べてる間は嫌なこと考えなくてすむから
過食を失いたくないというよりは
食べることをあまり意識しないようになりたいな
- 950 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 00:21:11.70 ID:Kw0Yn262]
- お腹がはち切れて苦しくなるまでの過食は、この所何とか治まってるけど、
毎日和菓子を食べるのが止められない
代謝落ちまくりだし、痩せないわな
- 951 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 01:13:01.39 ID:K5hsyX9k]
- 去年の夏に目標があって痩せました。
身長から110を引いた体重になりました。今では身長から100を引いた体重です。
去年の夏の目標は整形することでした。自分を変えたかったんです。でも、友達に話したら整形を反対されて。
結局は整形しませんでした。
それから、
去年の自分は何のために痩せたんだろうと、今頃になって後悔しています。
今の太った自分が大嫌いで鏡を見る時間が減りました。去年の夏の目標に対しては今でも諦めたくない気持ちでいます。
- 952 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 03:35:15.62 ID:krDytJxq]
- 拒食→過食嘔吐→過食になって40kg体重が増えた
その間学校を退学してニートになって、引きこもりになったけど、２か月前やっと就職できた
でもそこで苛め（シカト、聞こえよがしな嫌味）＋デブいじりで職場では飯が食えなくなった
この前は朝礼中に涙と動悸が止まらなくなって、早退した
もうだめなんだろうな
親の言いなりでずっと生きてきた人生だから、もうどうしようもないよ
私は何だかんだ言って、21にもなって親に誉めてほしい、認めてほしいっていう願望が強いんだ…拒食になったのも、４人兄弟の間で全然見てもらえなくて悔しかったからだと思う
- 953 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 03:49:20.21 ID:UgnWUFRV]
- 頑張ったんだね…
自分なんかより全然偉い
今はゆっくり休みなよ
好きなことしたらいい好きなようにしたらいい
自分の人生なんだから
- 954 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 08:40:43.35 ID:Qb01vDgT]
- 職場の人間関係は気にやむなよ
あなたの弱い部分につけこんでいるだけ。
気にすんな、自信もちなよ
40キロも太って外にでて偉いじゃん
自信もって
- 955 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/29(水) 10:03:10.15 ID:kgABD0rd]
- 私デブ専用スレの荒らしだけど、
40キロも太っても外に出れる強い心の人は絶対痩せれると思う。
- 956 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 01:11:32.76 ID:v2bGD4MS]
- >>952
体重ピーク時(標準＋35キロ)は17歳で、バイト先でみんなとお昼食べる際、体型気にしてたからサラダとウィダーインゼリーだけにしてたら「それだけ？それでよくその体型保てるよね～w」とか言われたのを思い出した お昼を食べずにトイレに篭って過ごしたこともあった
それから標準＋3キロ程度まで痩せたけど、今またそのピーク時にほぼ戻ったから周りの視線が怖くて外に出たくない…
>>952さんは偉いよ
私なんか生まれてから一度も標準体重になったことがない生まれながらのデブのくせに自分を認められない自分が嫌いだ
- 957 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 01:24:56.23 ID:k+WrlnM+]
- >>956
長々とうるせーよ引きこもりデブスニート糞豚
- 958 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 07:37:06.44 ID:JbJZbHHk]
- 10日間我慢出来てたのに早朝から過食の嵐。
健康的な生活目指そうと普通食で過ごし過食衝動を抑えてたのに...
もうどうしてよいのやら。
- 959 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 16:11:41.88 ID:NVpyfSeT]
- ストレス溜めない為にも、10日に一回、月に三回は好きな物を食べても良い日にしよう！
とか考えたら？
最初から完璧に、一回失敗したから全部駄目、とかじゃなくさ。
- 960 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 17:19:25.57 ID:a3Dq+40J]
- おやつなんかも少しずつ食べれる様になれればいいんだよなぁ
必ず1袋や1箱食いしちゃうし、それ以上にもなっちゃうし
よく雑誌のモデルの食生活やダイエット特集で、
甘い物を1個(1口)食べれば満たされるって書いてあるけど、全然真似出来ない
- 961 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 17:31:59.90 ID:RPRxkPqk]
- 最近過食しないように、だらだら食べ続けないようにしてる。
でも頭の中がもう限界！甘いもの！菓子パン！って
なにやってても手につかない位、過食衝動ひどい。
水飲んで耐えてるけど、どうせ普通に食べてもデブじゃんとか思って
もうどうでもいいやーって考えが抜けない。
過食してる夢もみる。
起きて家族に夜過食しちゃった言うと何も食料減ってないけど？っていう。
もう頭おかしい。
- 962 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 19:05:19.77 ID:GO6VfYC+]
- 私も月に４回程度バイキング入れたらその日まで我慢できる様になった。
そのかわりバイキングの食べっぷりはヒドイけど・・・。３～５キロ太る。次の日休みにして体重戻してまた仕事
- 963 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 19:41:56.61 ID:JbJZbHHk]
- >>959
いつも意志が弱い自分が一度決めたことは今度こそやりとげなければと意気込んでいただけに過食した自分を責めてしまってましたがそういう考えもアリだなって思えました。ありがとう!!
今日は過食デーとして日頃控えていた菓子パンと麺類とポテチを思う存分食べてスッキリできました。
体重は3キロも太りましたが
- 964 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 19:54:54.31 ID:Ovm+QYZ4]
- 太るのは二週間後
三キロ太ったではなく、三キロ分詰め込んだ が正しい
- 965 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/06/30(木) 23:48:23.82 ID:VfD7eHZS]
- 質問。
この時間にアイスにオレオ7枚くらいにフルーチェを一気に食べました
まだ食べたい気もするけど気持ち悪いのでストップしました
このくらいの量じゃ過食症って言いませんか？
自分的にはお腹いっぱい気持ち悪いです(でも吐けない)
過食症って判断されるボーダーライン知りたいです。
- 966 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 00:18:21.86 ID:/fAgfbsa]
- 学生の頃、容姿の事でいじめられてて拒食から過食症になりました。
忙しくなれば過食もやめられると思い、仕事の後、夜間学校に通い始めました。
でもやめられる気配はなく、学校から帰ってきたら過食。
勉強、宿題にも手が付かず、ひたすら過食。先生にはほぼ毎日怒られています。
親に言ってもわかってもらえず、「食べなききゃいいだけじゃん」と一言だけ。
他に相談できる人もいないし毎日が苦しくて苦しくて…もう死にたいです。
- 967 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 00:21:04.69 ID:1yvTFGw5]
- >>965
歴長い人と比べるとただの食べ過ぎレベル
一時的なストレス食いかもしれない
だけど甘いものばかり選んでるところが
過食症の初期症状みたいにも思える
これからどんどん食べる量が増える可能性はある
一度でも吐いてしまうと人生狂うから
食べ過ぎたと思っても、気持ち悪くなっても
絶対に吐かないようにしよう
- 968 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 00:21:34.44 ID:LDdIitZ/]
- 過食って1食で2～3000kcalくはいはいくよ、私の場合
- 969 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 00:23:26.41 ID:LDdIitZ/]
- ↑間違えました…
kcalくらいはいくが正しいです
- 970 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 00:58:01.16 ID:g3iYCF+O]
- >>967
三年前くらいにダイエット始めてから食べ過ぎ→翌日絶食とかは平気でよくやるので、多分一般人のストレス食いとかとは違うなって思います
甘いもの好きで食べましたが口の中が甘々で今はしょっぱいもの食べるか迷ってます
時間がたったからお腹へこんだし全然食べれる。。
ちなみに明日(7月)からは切り替えて少食の日々にするつもりです
- 971 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 01:13:35.53 ID:/uJczBhm]
- >>960
わかる
自分は、目の前の食べ物がなくなるまで食べてしまう お腹いっぱいでも時間かけて食べ尽くす
明日死ぬわけでもないのに、毎食必死に詰め込む
よくDVD見ながら食べるんだけど、始めから終わりまでずっと食べてる
なんか…全身胃袋みたいで自分が気持ち悪い
- 972 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 02:42:55.74 ID:dhbx/Pga]
- なんていう私・・・・自分もよく海外ドラマやニコニコ見ながら過食します
唯一のストレス解消だからやめられないし
- 973 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 05:36:20.72 ID:/uJczBhm]
- こないだ映画館の売店でポップコーンLサイズ頼んだら「結構量ありますけど大丈夫ですか？残ったらお持ち帰りできるようにフタつけておきますね」なんて言われたけどフタなんか必要なかった
帰りに売店の前を通る時、店員さんの方を見れなかった
わざわざ気を遣って言ってくれたのに、ホント恥ずかしいorz
映画を見に行ってるというより、ちょっと贅沢な過食をしに行ってるだけかもしれないと今思った
- 974 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 11:19:18.65 ID:pee6xcLe]
- 初めて書き込ませて頂きます。スレ違いでしたらすみません。
私はダイエットで目標体重に到達したのですが、摂取カロリーをかなり削ってしまったせいか時々食欲が爆発してしまいます。
体が足りない栄養を求めてるという事は解るのですが、その時はひと晩で6000kcal以上をぺろりと平らげてしまいます。
それならこれから徐々に摂取カロリーを上げて行けばいいだけの話なのですが、どか食いした時は満腹で苦しいのにまだまだ食べ足りないと感じてしまいます。
最終的に吐き気を催してもまだまだ食べたくて、満腹感が落ち着いたらまた何か食べてしまいそうになります。
摂食障害のオールorナッシングの思考などが自分に当て嵌まり過ぎて驚いています。普段は食べ物の重さを量ってまでカロリー計算をしているのに、どか食いする時は物凄い量を食べて苦しくなってから罪悪感と後悔で泣きそうになります。
普段は食べたいと思っても我慢出来るし「吐いたら病気になっちゃう」と思えるので摂食障害ではないと思うのですが、この「食べ過ぎで気分が悪いのにまだ食べたい」という状態はやはり異常なのかと不安になって書き込みました。
こういう思考はやはり「摂食障害寄り」なのでしょうか。もしそうならこれから気を付けて行けばいい事などありましたらアドバイスをお願いしたいと思います。
- 975 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 11:51:47.54 ID:R7JghgFL]
- >>974
「食べ物の重さを量ってまで、カロリー計算をする」ことがもう摂食障害の始まりだと思う。１度に6000kcalも詰め込んだり、食べた後に後悔があることも。
カロリーを調べたりせず、腹八分目までの普通食をすることが、今の体型を保ちながら健康に生活できる方法だと思う。深入りしないようにね。
私はちょうど５年前の今日から転落した。
- 976 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 12:54:48.84 ID:c/3H5fx2]
- >>974
食べ物のことを細かく考えすぎないほうがいいよ
今のあなたは危なっかしい感じだけど、まだ手遅れではないから、
気に病まないように普通の食事を心がけてね
- 977 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 13:09:00.30 ID:47v57u5F]
- >>974
私に似てる。
ただあなたのほうがまだ初期段階って感じ。
私自身まだ手遅れではないと思ってるからこれから普通の食生活遅れるようお互い頑張ろう
- 978 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 15:49:49.39 ID:1ZNurhv0]
- 過食したくてたまらない。
違うことしても紛れない。
朝昼食べたのに買出しに行ってしまいそう。
衝動抑える為にみんなどうしてるの？
- 979 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 16:02:56.11 ID:MEwPB/Ox]
- 過食症を治すには食を諦める事が大切だと思う。
- 980 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/07/01(金) 16:19:24.51 ID:pee6xcLe]
- >>974です。皆様暖かいレスありがとうございます。
やっぱり摂食障害の入口というか、摂食障害の思考になりかけてる感じですか…。
>>975さん
>カロリーを調べたりせず、腹八分目までの普通食をすることが、今の体型を保ちながら健康に生活できる方法だと思う。深入りしないようにね。
ありがとうございます、ただ恥ずかしながら１日1.5食600kcal前後に制限してしまっていたので多少の体重増加を覚悟しなきゃいけなそうですね…。
元々食べる事が大好きで「腹８分目」が出来なくて、蒟蒻や０kcal炭酸飲料でお腹を膨らませてたのも原因かもしれないです。
>>976さん
苦労して痩せた分難しいかもしれませんが頑張ってみます。ありがとうございます。
>>977さん
同じような立場でしたか。>>977さんもダイエットから～っていう感じなんですか？
今ならまだ間に合うと思うのでお互い頑張りましょうね、ありがとうございます。
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