- 898 名前：優しい名無しさん mailto:sage [2011/10/08(土) 01:32:43.82 ID:yNOrJ6aw]
- こんな時間に思いっきり食べちゃった・・・
・玄米おにぎり（野菜と豆を炊き込んだもの）2つ
・カボチャの煮物
・ヨーグルト100g＋レモン汁＋煮物
・なめこと具たくさんのみそ汁2杯
・サムゲタン1/2杯くらい
・インゲンと茄子と煮物
・温野菜
・ミルクティ
これからどうしよう・・・・
いつも夜中にお腹がすいて眠いのに起きて過食を続けてしまいます。
眠いけど、こんな状態じゃ眠れない >_<
こんなとき、みなさんはどうしますか？
（スレチだったらごめんなさい！）
