- 1 名前:無記無記名 [2018/08/29(水) 23:28:06.68 ID:9uRZKy3j.net]
- 前スレ
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1534568522/
- 589 名前:無記無記名 [2018/10/02(火) 13:02:47.69 ID:2/ObLGzh.net]
- 裸になること多いから、だらしない身体とか嫌じゃん
男として魅力がない
- 590 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 13:19:31.94 ID:EBMG9Q/+.net]
- 顔をスッキリさせておきたいってのが一番の理由だったなー、食事制限すると体が貧相になるから、トレすればこの問題は解決できると踏んだ
ただ手間と労力考えると割に合わないわ 時間を無駄にしたような気がする
- 591 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 13:53:24.59 ID:3+kWP99+.net]
- >>580
自衛隊の体力検定1級位の体力はせめて付けたいと思って頑張ってる。 単なる中年会社員だけど。
- 592 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:17:14.06 ID:JMMcWBV2.net]
- よく何になりたいか?なんて言葉聞くけど
鍛えて損はないし、年々歳とって体力筋力ともに低下、健康診断では引っかかり、みすぼらしい体になって、寝たきりで過ごすのが見えてるのに なぜ鍛えて動ける身体をつくらないの?って逆に思うわ
- 593 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:27:38.45 ID:x2R0IwkJ.net]
- 日本人って変なところで合理主義気取るんだよ
「何目指してるのw」って
- 594 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:36:26.85 ID:9FJ6wk1K.net]
- >>587
筋トレもはりきってやりすぎると年食ってから困るような怪我しまくるけどな あとステに手を出してしまってる馬鹿は悲惨な老後が待ってるだろね
- 595 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:49:23.59 ID:FGf4LBQM.net]
- >>589
それこそなに目指してるかによるんじゃねえのか? とにかくデカくしたい奴はステ入れたりドカ食いしてもいいだろうが、健康のためのトレーニングならそうはしないわけで
- 596 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 14:59:50.48 ID:62EfaGZz.net]
- >>578
詳細教えて 可愛い
- 597 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 15:28:15.81 ID:0OiluU9V.net]
- ただ意味のない筋トレはしないでちゃんとすればいいってだけですね
- 598 名前:無記無記名 [2018/10/02(火) 17:43:17.87 ID:2/ObLGzh.net]
- gay-rush.com/wp-content/uploads/g004.gif
- 599 名前:無記無記名 [2018/10/02(火) 20:18:42.02 ID:Jd6hdxfl.net]
- でも会社のマドンナが、鍛えてる人ってなんか汗臭そう、自分の事しか好きじゃなさそうとかナルシストだから恋愛とか無理って言ってたよ
- 600 名前:無記無記名 [2018/10/02(火) 21:10:02.20 ID:KVo5E1QN.net]
- 自分が嫌いよりかは自己満ナルシストの方が良いと思う
- 601 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 23:02:24.49 ID:x2R0IwkJ.net]
- マッチョに抵抗がある女ってね、自分の身体があまりにもストイックさとはかけ離れているから、というのが大きな理由なんだよ
- 602 名前:無記無記名 [2018/10/02(火) 23:17:55.65 ID:42/J5e4v.net]
- >>596
それはありそう
- 603 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 23:30:51.01 ID:D20A8J2J.net]
- >>594
だからって緩んでる身体の男が好き、ってわけじゃないんですねぇこれが。
- 604 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/02(火) 23:38:47.92 ID:Y9ZYgJlk.net]
- 職場のマドンナって表現久々に聞いたが微妙だよな
60過ぎて年甲斐もなく若作りしてる婆さんを揶揄してるようにも聞こえる
- 605 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/03(水) 01:36:57.11 ID:vwn6uKma.net]
- リアルマドンナは60越えた訳なのですが
- 606 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/03(水) 01:55:49.59 ID:eUFit7r7.net]
- アスペ
- 607 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/03(水) 02:11:45.44 ID:nHkp8EkF.net]
- オマエガナー
- 608 名前:無記無記名 [2018/10/03(水) 06:59:07.30 ID:0PaDzQRx.net]
- マドンナw
- 609 名前:無記無記名 [2018/10/04(木) 18:10:16.47 ID:rKH01xxS.net]
- >>570
かっこいい〜 ハグしてほしい! 足も見たいかも
- 610 名前:無記無記名 [2018/10/04(木) 21:38:19.45 ID:rmjmxBGq.net]
- https://i.imgur.com/2ljFwRX.jpg
- 611 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/04(木) 23:19:24.79 ID:mhMnMUDQ.net]
- ホモにズリネタ供給したくない
俺はセクシー過ぎる
- 612 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 01:13:40.67 ID:+dsRkRNG.net]
- ホモにも相手にされないくせに
- 613 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 07:01:43.59 ID:st+LhQuT.net]
- ホモに〜っていうやつはたいてい不細工
いくら筋肉あっても顔が不細工じゃホモにももてない
- 614 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 12:54:00.90 ID:q3poPTD5.net]
- >>577
ステロイド
- 615 名前:無記無記名 [2018/10/05(金) 13:10:37.31 ID:1iFydbOW.net]
- 横浜で最高の裸体らしいです。スーパーヘビー級キックボクサーでもあるようです。
https://i.imgur.com/Uc3lWbt.jpg o.8ch.net/1aaxi.png
- 616 名前:無記無記名 [2018/10/05(金) 14:38:08.23 ID:EvNFF3r4.net]
- >>570
3月の時の身体見たい 細い時の画像はないの?
- 617 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 16:04:59.43 ID:AEA91C+G.net]
- >>611
ジムに通いだしたのは3月末からだけど、インクラインベンチとダンベルセットで家トレをやってはいたからそこまでは変わらないですよ ただジム行きだして使用重量なんかは順調に伸びてますん
- 618 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 17:40:08.79 ID:9CsNNkK6.net]
- 筋肉いちいち見せるやつはにわかだよwww
本物のトレーニーはそんなもんいちいち見せない https://i.imgur.com/kFRFm3I.jpg
- 619 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 17:56:24.25 ID:OA+fkFFA.net]
- ホモのオカズになるくらいなら
鍛えんの止めるわ
- 620 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 18:34:45.19 ID:h7AJwW9U.net]
- 筋肉好きな女子のオカズにもなるんだよなぁ
- 621 名前:無記無記名 [2018/10/05(金) 18:46:44.11 ID:GnHu4xvq.net]
- >>610
山根のオッサンやんけw トロ板から出てくんなよ
- 622 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/05(金) 20:22:46.29 ID:AQq/vHXI.net]
- ぶっ壊れてそうな体重計
- 623 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 04:14:16.06 ID:EymycEY5.net]
- 骨格筋量34.4kgっておかしくないか?
- 624 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 04:18:42.02 ID:FAUiqOed.net]
- ガリガリですが、これから頑張っていきます!
https://i.imgur.com/zQgzoUl.jpg
- 625 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 04:34:43.77 ID:dzmkYJGN.net]
- 頑張ってください
- 626 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/06(土) 18:37:16.41 ID:iXsMNTx3.net]
- >>618
難民レベルのにわかしかいないんじゃ話も合いませんわな テストステロン偏向方式トレーニングしてる DHTタイプになりたくないからな骨格筋率は34.5
- 627 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/06(土) 19:53:30.50 ID:45AqOTx+.net]
- 腕
https://i.imgur.com/vpU9R4C.jpg
- 628 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 19:58:52.14 ID:FAUiqOed.net]
- >>622
https://i.imgur.com/3Ew2Am9.jpg https://i.imgur.com/YLa7UNO.jpg https://i.imgur.com/NI7cP5v.jpg https://i.imgur.com/8rvaQhs.jpg
- 629 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 20:06:13.85 ID:iT73atU5.net]
- >>622
すげー
- 630 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 20:49:43.37 ID:TXpLGaIw.net]
- >>622
もろブルーカラーの爪してんねw 現場仕事ご苦労さん
- 631 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 20:58:39.51 ID:LvyyRCb+.net]
- 働き者の綺麗な手だね(´・ω・`)
- 632 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 21:20:59.92 ID:eFUNPUBq.net]
- >>625
軽蔑
- 633 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 21:32:55.34 ID:guqKe6yT.net]
- >>622
血管、ユーザー並みに浮いてますね!
- 634 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/06(土) 21:37:18.75 ID:YvH6/vQA.net]
- >>622
ナチュラル?
- 635 名前:無記無記名 [2018/10/06(土) 21:38:28.61 ID:NvuAMauQ.net]
- >>622
足も見たいです
- 636 名前:無記無記名 [2018/10/07(日) 04:52:00.00 ID:km6OJF3d.net]
- まるで、幽遊白書に出てくるキャラの腕だなw
- 637 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/07(日) 06:21:33.12 ID:tI4TFDvc.net]
- >>628
お察しの血管肥大
- 638 名前:無記無記名 [2018/10/07(日) 08:13:33.38 ID:zaCGVJnR.net]
- 筋トレをして後悔したことは一度もない。不思議だねー。毎回すっきり
自分をほめたくなるわけでもないが精神にも良い影響があるのは間違いないね。 きついからいいんだよな。苦しいからいいんだよな。マラソンと同じ。
- 639 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 19:47:11.21 ID:rrRfzuFC.net]
- https://i.imgur.com/WPd38m7.jpg
トレ歴 3ヶ月から2年近くやめてそこから1年2ヶ月
- 640 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:09:52.94 ID:t/jKXzNs.net]
- j-pop
- 641 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:10:03.23 ID:evk59Zl1.net]
- だせぇ
- 642 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:11:52.74 ID:wi9nrGJD.net]
- 全く普通の人
〜〜の期間止めてて、、、とか女々しいこと言わなくていいから
- 643 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:26:25.55 ID:jbqdk4QA.net]
- チビが頑張ってる感じがぶっちゃけ無理
- 644 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 20:30:16.54 ID:y6j4/pK3.net]
- >>634
背景のボケがいい味出してるのがムカつくわ しかもなんでセピア調やねん
- 645 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 20:34:41.59 ID:T2BmolpF.net]
- https://i.imgur.com/Fv5XloZ.jpg
そのまま
- 646 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:37:26.52 ID:8L/ymcr8.net]
- 子供かな?
- 647 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 20:44:11.87 ID:nwedK/TS.net]
- >>640
身長低そうだな。165くらい?
- 648 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 20:53:28.38 ID:RKhNWRZc.net]
- >>634
すげーカラダ。
- 649 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 21:20:27.57 ID:J7Wu+xu1.net]
- >>640
身長160センチ未満だろ?チビガリw
- 650 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 21:42:06.76 ID:IeiwWjBq.net]
- 俺は筋トレと水泳
https://i.imgur.com/WwxhtE8.jpg
- 651 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 22:16:11.95 ID:EtwGQe6B.net]
- パンツ
- 652 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/08(月) 22:48:15.78 ID:pVjgPqBI.net]
- 卓球の張本かと思ったわ
- 653 名前:無記無記名 [2018/10/08(月) 22:51:23.64 ID:2JZTU6V4.net]
- >>645
チンコ小さいな
- 654 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/09(火) 09:46:03.32 ID:bWSejZcA.net]
- >>634
エスパー伊東?
- 655 名前:無記無記名 [2018/10/09(火) 19:31:22.98 ID:Bd55j+yp.net]
- https://i.imgur.com/C0jOT4h.jpg
- 656 名前:無記無記名 [2018/10/09(火) 20:54:47.99 ID:OR7LrvWa.net]
- >>634
なんでちびっ子ってわかるんだろうなw
- 657 名前:無記無記名 [2018/10/09(火) 21:06:27.24 ID:/lJOahNk.net]
- >>651
頭と胸郭のサイズの比率が子供と同じだから
- 658 名前:無記無記名 [2018/10/09(火) 22:07:38.83 ID:ppg9Cf45.net]
- しかし10月だというのに暑いな
imgur.com/Shs8Dns.png imgur.com/nRpw9Qg.png
- 659 名前:無記無記名 [2018/10/09(火) 22:09:04.19 ID:ppg9Cf45.net]
- >>622
どうやったらそんなに血管浮き出るの?
- 660 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/09(火) 22:59:31.88 ID:2A6w
]
- [ここ壊れてます]
- 661 名前:hELg.net mailto: 筋肉いちいち見せるやつはにわかだよwww
本物のトレーニーはそんなもんいちいち見せない https://i.imgur.com/kFRFm3I.jpg [] - [ここ壊れてます]
- 662 名前:無記無記名 [2018/10/09(火) 23:52:01.77 ID:Bd55j+yp.net]
- >>655
ホモアピールとホモのオカズ用に決まってるじゃん ホモしか見せたがらないんだからさ
- 663 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 11:42:18.58 ID:zotWkcWh.net]
- >>653
いいからだ
- 664 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 11:58:26.47 ID:W1iLvIBi.net]
- https://i.imgur.com/iya5XuZ.jpg
- 665 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 12:06:52.53 ID:J/HlBTuj.net]
- 太れば誰だってベンチ200kgくらい上がんだよ、体重120kgのベンチ200より体重60kgのベンチ90の方が上
- 666 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 12:50:09.59 ID:bdUIR22e.net]
- >>659
それはないw
- 667 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 13:35:02.90 ID:4q924eng.net]
- >>653
こういう何もかっこよくない半端な体をよく晒せると思う
- 668 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 15:02:04.75 ID:J/HlBTuj.net]
- >>660
有るよ、太ってれば200なんか余裕だ
- 669 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 15:41:56.29 ID:BLa/FT9t.net]
- じゃあやってみろよ
- 670 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 15:44:31.42 ID:dCZjdX6+.net]
- ベンチの重量上げんのって、いろんな要素がいるからな。
ベンチ高重量上がったから=強い にはならない。
- 671 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 16:21:15.61 ID:mcy+8Ady.net]
- ベンチ上げれる人で、筋肉凄いのはわかるけど、ぶよぶよの体型はどうかなと。ちょっと絞ればカッコ良くなるのにね
- 672 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 16:47:37.80 ID:y6aOOcoo.net]
- だからまさにそれで、俺は絞れば凄い、、
なんて思いながら自信満々で年中脂肪をため込んでるからタチが悪い
- 673 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:02:34.68 ID:Rlh5+um0.net]
- ミドテさんてベタ寝だとどれくらい上がるのかな?
- 674 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:09:21.20 ID:Ap58fSDQ.net]
- https://i.imgur.com/5ii4iTL.jpg
- 675 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:10:10.51 ID:Ap58fSDQ.net]
- https://i.imgur.com/kFRFm3I.jpg
- 676 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:40:28.98 ID:Ug3L0Utz.net]
- >>653
乳首手術した?
- 677 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 20:56:35.37 ID:HdxVPFwQ.net]
- >>668
これは真のトレーニーですわ
- 678 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 22:36:54.69 ID:3BTVIbHN.net]
- >>668は誰の写真?かっこいいからもっと見たい
- 679 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/10(水) 22:49:34.16 ID:tiNhlLoe.net]
- >>672
自撮りです これしかないですすみません
- 680 名前:無記無記名 [2018/10/10(水) 23:25:39.16 ID:IGcXpS2p.net]
- >>663
やだよwでぶになりたくねー
- 681 名前:無記無記名 [2018/10/11(木) 08:31:01.88 ID:PfyU/7dT.net]
- 相撲取り全員ベンチ200kg以上上がるわけねえだろ。
- 682 名前:無記無記名 [2018/10/11(木) 10:51:13.91 ID:NgJdQ2xK.net]
- >>675
それは雑魚だからだr9
- 683 名前:無記無記名 [2018/10/11(木) 21:14:35.60 ID:ORvTX1iD.net]
- >>661
顔はお前よりカッコいいけどな
- 684 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/11(木) 22:51:55.51 ID:RBWgyXkh.net]
- 顔の造形美と体つきのカッコ良さってかなりの高確率で比例するはずなんだけどね
>>653これは十中八九ブサイクな顔面を搭載した体つき
- 685 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 00:10:55.93 ID:XdvKDPbx.net]
- あっかんべー(#^.^#)
いってろバーカw
- 686 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 09:35:11.43 ID:4wHKjO54.net]
- https://i.imgur.com/zXVpJMY.jpg
- 687 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 10:00:54.28 ID:XuDCWbhZ.net]
- 太れる奴が羨ましい
- 688 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 14:12:07.38 ID:ETl1YaPF.net]
- >>653
これを自信もって晒せる根性はかっこいいと思うよ でもごめん、鍛えてるのか鍛えてないのかもわからんレベルだわ(笑)
- 689 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 18:14:22.09 ID:oHXxQsVG.net]
- >>653
かっこいいやんけ
- 690 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 20:12:37.21 ID:sT+jwgD3.net]
- そのへんのオッサンが腕に力込めただけじゃね・・
- 691 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 20:16:05.05 ID:YGn5LBni.net]
- だな
おっさん臭がすごい
- 692 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 20:20:38.34 ID:CiIG8piP.net]
- そういえばなんだがチワワってまだウエイト板にいるの?最近見ないけど
自己顕示欲の塊ジジイだし嬉々としてここにきそうなもんだが
- 693 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 20:56:29.99 ID:PELBNVEC.net]
- どこまでもただただウザいだけのキチなんか消えちまえば誰も興味ないんだよ
てかわざわざ呼び込むようなレスする必要あんの?
- 694 名前:無記無記名 [2018/10/12(金) 20:58:30.22 ID:CiIG8piP.net]
- すまん
呼び込もうと思って書き込んだわけじゃないんだ
- 695 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 21:01:34.80 ID:sZqjiZ5E.net]
- >>683
こいつとか自演なんだろうな
- 696 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/12(金) 21:23:55.88 ID:I+NMsa7U.net]
- >>682
おっと ブラックさんやないですかあ
- 697 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 00:22:15.11 ID:1I8FrrEa.net]
- 緑ですなぁ
- 698 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 00:59:15.05 ID:un7/Wmut.net]
- https://i.imgur.com/makJKWf.jpg
https://i.imgur.com/Ak2XYGu.jpg
- 699 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 01:02:13.93 ID:un7/Wmut.net]
- >>661
>>682 >>684 >>685 君たちの体も見せてよ
- 700 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 01:16:58.07 ID:6SuwFyWJ.net]
- >>692
スペックは?
- 701 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 01:30:59.60 ID:un7/Wmut.net]
- 内緒
- 702 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 01:38:03.58 ID:KNjii2I6.net]
- >>692
ごめん 全然かっこよくない ただのガリです
- 703 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 01:44:19.95 ID:un7/Wmut.net]
- これからこのスレのルールを決めます
正直な感想からダメだしであったり否定するのは仕方ないと思う 率直な意見なのだろう ただし、ダメだしする奴は人に言う以上自分の画像を晒すように だから人にいったやつは自分の画像もあげろよ
- 704 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 01:47:47.66 ID:un7/Wmut.net]
- 1批判につき1画像な
- 705 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 02:16:17.06 ID:KcDjTb8N.net]
- まずは1自治につき1画像上げて貰わないと困ります
- 706 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 02:37:10.92 ID:oMKA10UM.net]
- ダイエット目的で始めた筋トレ
コロコロを膝付きでずっとやりました ビフォー(6月) https://i.imgur.com/CKwSGFT.jpg アフター https://i.imgur.com/shIUO9A.jpg 漏斗胸って大胸筋鍛えたら誤魔化せるようになるかなぁ
- 707 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 02:40:04.64 ID:MX9KD6/g.net]
- >>700
頑張りましたね!
- 708 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 06:57:00.76 ID:fRlGI1nx.net]
- >>691
緑とブラックが水面下で血みどろの抗争中?
- 709 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 07:22:18.80 ID:oMKA10UM.net]
- >>701
ありがとうございます これからも頑張ります!
- 710 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 07:25:04.50 ID:gAPxzghE.net]
- >>692
しょぼすぎて言葉失うわ・・ こんなんまじでそこら中にいるリーマンの風呂上がりでしょ? 恥ずかしいから消したほうがいいよw
- 711 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:27:19.57 ID:BwbOTE0W.net]
- 評価お願いします!
https://i.imgur.com/NFVHDgS.jpg
- 712 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 08:35:52.61 ID:lmQ2arxt.net]
- >>705
清潔感ゼロ、漂う貧乏臭
- 713 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:37:40.23 ID:L9UdVevc.net]
- >>705
なんか汚い あと今時ガラケーとか 時計もないわ
- 714 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:41:16.03 ID:ti2y5S5A.net]
- 朝一からボロクソに言われててワロタ
- 715 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 08:56:35.76 ID:ZsGcSr2p.net]
- >>705
これ時々貼られるやつじゃん
- 716 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 09:15:21.37 ID:bRcu0q0l.net]
- >>705
下半身しっかり鍛えてていいと思います!
- 717 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 09:23:24.36 ID:J4R2Sz/b.net]
- imgur.com/KTZNRCv.png
この人の体も批評してください
- 718 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 10:12:25.79 ID:gAPxzghE.net]
- ゴミこんな体になるならしんだほうがまし
はい次
- 719 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 10:29:41.81 ID:J4R2Sz/b.net]
- >>712
お前ワンパンでやられるで
- 720 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 10:48:40.90 ID:jv
]
- [ここ壊れてます]
- 721 名前:jmMxiU.net mailto: え、>>711いいじゃん、こんなんになりたいわ
おっさんなので個人的な理想はブルース・リーとかなので [] - [ここ壊れてます]
- 722 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 10:52:58.01 ID:gAPxzghE.net]
- >>713
強いかどうかは関係ない 強いかを言い出したらヒョードルみたいな体になりたいのかって話
- 723 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 12:09:11.72 ID:zKKQkfv6.net]
- 評価お願いします!!
https://i.imgur.com/nzYH5v8.jpg
- 724 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 13:11:27.72 ID:dPnQuppV.net]
- >>700
すげー変わったな 俺もポチャだから頑張るぜ また変化あればupしてな
- 725 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 13:35:58.46 ID:evuuZvhW.net]
- >>716
グロ
- 726 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 16:54:17.57 ID:sgFZATIK.net]
- >>705
ミナト先生に負けたガラケー君!
- 727 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 17:47:55.76 ID:r0W1ChXa.net]
- >>719
ミナトってただのぽっちゃりおじさんだぞ i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
- 728 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 17:57:42.33 ID:sgFZATIK.net]
- >>720
どちらかというと先生は細身ですよ https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
- 729 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 18:26:05.00 ID:hk3SIqCQ.net]
- >>700
ちゃんとお腹から減ってる あとはやればやる程カッコよくなるのみだね
- 730 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 19:16:53.34 ID:3yqlHW9y.net]
- >>700
うっすら見えてきてるもうすぐ腹筋が生まれてきそう
- 731 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 20:42:41.70 ID:2jB0fkuA.net]
- ああああさん早く貼って
- 732 名前:無記無記名 [2018/10/13(土) 23:40:16.80 ID:J3ryHTU+.net]
- お前ら>>700にだけは優しいな
他は毒舌だけど
- 733 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/13(土) 23:45:21.72 ID:8e0i6QnY.net]
- あれだ、女子がaikoをかわいいと言って本田翼をかわいくないと言うのと同じ現象だ
- 734 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/14(日) 09:36:22.82 ID:PxaN2rsQ.net]
- だって>>700かわいいじゃん
どこまでも続いてるかのような顎のラインの終点を想像しただけでワクワクが止まらない
- 735 名前:無記無記名 [2018/10/14(日) 10:34:19.74 ID:CxJIRMp3.net]
- >>727
ホモ確定
- 736 名前:無記無記名 [2018/10/14(日) 10:35:19.98 ID:CxJIRMp3.net]
- とりあえずこのスレのトップ5だと思われる画像にアンカーしめしておいてくれ
みんなでみやすいように
- 737 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/14(日) 11:39:39.54 ID:ZuDYzTr8.net]
- >>729
おうお前がやるんだよ、あくしろよ
- 738 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/14(日) 12:58:05.26 ID:CIxJBEa2.net]
- おちんちん見せてくれたらもっとかわいい
- 739 名前:無記無記名 [2018/10/14(日) 23:29:25.63 ID:ubbv8fLW.net]
- >>730
>>700がとりあえず一番褒められてるわ
- 740 名前:無記無記名 [2018/10/15(月) 07:18:41.99 ID:seuf7rIC.net]
- https://i.imgur.com/YIoTP7E.jpg
- 741 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/15(月) 11:35:43.13 ID:1QedPPLe.net]
- fast-uploader.com/file/7095122086054/
- 742 名前:無記無記名 [2018/10/15(月) 19:59:26.24 ID:5CEz6oNP.net]
- https://i.imgur.com/jywFTuR.gif
- 743 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/15(月) 20:21:25.25 ID:XTah6N9U.net]
- >>735
これは身も心も理想的なマッチョ
- 744 名前:無記無記名 [2018/10/15(月) 20:30:55.76 ID:I3yX3iM0.net]
- >>735
やべーかっこいい
- 745 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/15(月) 20:54:13.36 ID:EX2613+G.net]
- >>735
すごいな
- 746 名前:無記無記名 [2018/10/15(月) 20:55:31.17 ID:RCfF+VF/.net]
- こんな漢におれはなりたい
- 747 名前:無記無記名 [2018/10/15(月) 21:12:55.78 ID:539OwNUI.net]
- >>735
反撃しないとこがかっこよすぎる
- 748 名前:無記無記名 [2018/10/16(火) 02:35:47.66 ID:cH4kjTmS.net]
- 評価お願いします
https://i.imgur.com/LK2nIqx.jpg
- 749 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/16(火) 09:11:36.43 ID:4oDi8IKv.net]
- >>741
あとは腕と背中だね
- 750 名前:無記無記名 [2018/10/16(火) 15:22:54.09 ID:wMT4UXFe.net]
- >>721
先生かっけー
- 751 名前:無記無記名 [2018/10/16(火) 16:18:38.29 ID:Dw1/QoEh.net]
- ホモでは?
- 752 名前:無記無記名 [2018/10/16(火) 21:04:37.15 ID:SYfeh8Pu.net]
- >>735
なんだこいつ パンチ
- 753 名前:ワンハンドキャッチだと!?
普通軌道をそらしたりするだろ なんだこいつは [] - [ここ壊れてます]
- 754 名前:にゃんぽざわ [2018/10/16(火) 21:06:05.22 ID:SYfeh8Pu.net]
- すげぇわ
- 755 名前:無記無記名 [2018/10/16(火) 22:30:34.34 ID:sRa2s8Mg.net]
- >>741
肝心なとこがでてないから評価できない
- 756 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 15:47:47.99 ID:QHC1I/Vc.net]
- >>741
パンツすげー
- 757 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 16:04:10.60 ID:Hu+sAqwh.net]
- >>721
ミナト先生痩せたね
- 758 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 16:19:50.54 ID:FLzh+c4h.net]
- 評価お願いします
https://i.imgur.com/jGMBNz1.jpg
- 759 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 16:22:35.40 ID:4oap3YJE.net]
- >>750
で、でけぇ!!
- 760 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 19:31:11.54 ID:V8PkoEF7.net]
- 股間にカオナシを宿しておる…
- 761 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 19:57:47.56 ID:TEc7qlsT.net]
- おまえらトレーニング1年目の身体はどんな感じ?SNS上のトレ歴2〜3年のフィジーカーばかり見てたら、1年間必死に頑張った自分の身体のショボさに辟易してきた。
庶民の1年目ってどんなもんなんだ
- 762 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:06:34.49 ID:4oap3YJE.net]
- >>753
1年だと741くらいじゃない?
- 763 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:29:58.91 ID:/+Ls0/yi.net]
- >>753
こんくらい たしか179cm70kg体脂肪22%から始めてこの時は65kg16%だったと思う トレ始める前の画像は無いんだ、すまん https://i.imgur.com/EIGzn0W.jpg
- 764 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:52:58.86 ID:0409Kued.net]
- >>750
まだおるんか。通報やむなし
- 765 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 20:54:55.84 ID:0409Kued.net]
- >>755
筋トレしてる時間が無駄やったね
- 766 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 21:04:04.22 ID:JPJSUEvx.net]
- >>755
リアリティある1年の成果で好き
- 767 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 21:51:53.67 ID:rMuDBTKL.net]
- リアルで好感(´・ω・`)
- 768 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:18:39.20 ID:lA9WFpjm.net]
- 16%ならもっと腹筋割れない?
- 769 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:32:17.26 ID:/+Ls0/yi.net]
- >>760
https://i.imgur.com/ggJF3Ff.jpg 相当力入れてようやくこれだよ…今はぎっくり腰やっちゃって2ヶ月近くトレしてないからここまですらなれないけどね
- 770 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:33:58.19 ID:Hu+sAqwh.net]
- 16%と言われたらそれぐらいだろうねと思う写真だよ
- 771 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 22:34:47.36 ID:lA9WFpjm.net]
- >>761
(・∀・)b イイネ!
- 772 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 22:37:00.46 ID:qLupuDrs.net]
- 匠先生?
- 773 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 22:39:48.64 ID:gxrikQYj.net]
- まじで1年つったって、死ぬ気でトレしなきゃほとんど変わらないよ。ちょっと引き締まったかな?程度。ソースは俺。
- 774 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 22:43:46.72 ID:gxrikQYj.net]
- imgur.com/a/3SyLaSK.jpg
imgur.com/a/nKUoymC.jpg 元の画素無いけどこんな感じ。元々ぽっちゃりだから少し引き締まったかなって程度。
- 775 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 22:54:43.36 ID:qLupuDrs.net]
- ワイ>>316
真剣度の問題やな
- 776 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:08:46.46 ID:4oap3YJE.net]
- やっぱり真剣度だよなぁ
- 777 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 23:12:00.22 ID:rFKWiPrr.net]
- あと運動経験の有無もあるんでない?
- 778 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:31:46.71 ID:a4Se4Qfz.net]
- >>767
なんか汚いよね。なんでなんだろ?
- 779 名前:無記無記名 [2018/10/17(水) 23:34:46.70 ID:qLupuDrs.net]
- >>770
そこは勘弁して。色白すぎなんと、めっちゃホクロ多いんだよね。
- 780 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:36:44.63 ID:Hu+sAqwh.net]
- >>769
そうだよ マッスルメモリーがあると楽
- 781 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/17(水) 23:37:52.39 ID:LFfCGudo.net]
- https://i.imgur.com/xCZi9NP.jpg
評価おなしゃす 筋トレ歴半年 太ってきたから、減量と平行して筋トレしてたらだいぶ脂肪減ったわ さらなるモチベーションがほしいからなんでもコメントくれ
- 782 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 00:27:17.79 ID:sTh508Q6.net]
- >>773
かっこいいな。 腕がもう少し太いとさらにいいね!
- 783 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 01:39:43.80 ID:/tRzcZGH.net]
- >>773
腹筋の離れ具合がdサンみたい
- 784 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 03:54:16.10 ID:NFeEXiIU.net]
- 腕以外バランスにいいね
- 785 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:40:35.53 ID:A92o14Mt.net]
- >>640
前からも見たい
- 786 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:42:57.43 ID:A92o14Mt.net]
- >>653
関係ないコメントとともにあげるところがキモい
- 787 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:47:32.35 ID:A92o14Mt.net]
- >>692
とりあえず乳毛をどうにかしてほしい
- 788 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:49:42.37 ID:A92o14Mt.net]
- >>697
女子はどうすればいいですか?
- 789 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:51:41.01 ID:A92o14Mt.net]
- >>700
すげー。1日どれくらい、週何回やったの?
- 790 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:55:36.23 ID:A92o14Mt.net]
- >>735
かっけー。殴りかかったやつがキモオタがりほそ、止めたやつの方が明らかに強いから反撃はなしと。
- 791 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 05:58:11.21 ID:A92o14Mt.net]
- >>755
いいけど、、髪切って、コンタクトにしたら
- 792 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 06:00:01.40 ID:A92o14Mt.net]
- >>316
タバコくさそう
- 793 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 08:25:45.89 ID:jUoLRS7V.net]
- https://i.imgur.com/hloy4UG.jpg
評価お願いします!
- 794 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 08:59:30.76 ID:LI6PDouj.net]
- >>774
胸、背中、肩、脚で分割しててら腕トレは2種目くらいしかやってないんだよね やっぱ身体にでるんだな… 腕の種目増やすわ
- 795 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 09:01:34.50 ID:LI6PDouj.net]
- >>775
それは自分でも思った笑 ディーさんの腹筋あんまカッコいいと思ってなかったから複雑な気分だわ
- 796 名前:無記無記名 [2018/10/18(木) 11:55:37.27 ID:QBteCIrN.net]
- おまえらありがとう
凄い人たちばかり見て、感覚が麻痺して焦ってたけど1年目なんてそんなもんだよなぁ。 おれもがんばるぞぉ
- 797 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 18:00:34.05 ID:cAP9EhOd.net]
- >>785
通報するから怯えてろ。きめんだよ
- 798 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/18(木) 18:56:11.01 ID:40dj9MNx.net]
- >>789
だまれカス
- 799 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 00:48:14.18 ID:ouk4Uktp.net]
- >>778
ひょろがりくん乙
- 800 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 00:51:02.78 ID:ouk4Uktp.net]
- >>781
おまえの>>700に対する自演しつこいわ
- 801 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 01:13:19.33 ID:ouk4Uktp.net]
- >>700せっかく立てたスレなんだろ?
ここで自画自賛してないで自分のスレを更新しろよ https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535700786/l50
- 802 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 05:06:47.76 ID:DtF3bvUF.net]
- >>761
腹割れてるなぁ 大胸筋もよくわかる ベンチ何キロ?
- 803 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 08:44:59.77 ID:iEvWjGW+.net]
- 凄い人ばかり見過ぎなの凄いわかる
自分とのギャップに諦めかけた 評価お願いします https://i.imgur.com/eB18BGz.jpg
- 804 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 11:35:10.96 ID:X0tKP1IY.net]
- なんか無関係のやつが自演とか言われてて笑うわ
- 805 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 13:02:16.78 ID:vfMR1FUa.net]
- >>316
臭そうだな。ktm系かな?
- 806 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 16:03:20.77 ID:BeUv05m2.net]
- 半年前から家で自重トレーニングのみ。
最近マイプロテイン飲み始めました。 175cm、68kg、15% 腹筋ローラー、膝コロ30回 プッシュアップバー、15回 懸垂、7回 スクワット、30回 週に3日から4日1セットか調子いいと2セット。 細マッチョを目指していますが、このままのトレーニングでいいでしょうか? https://m.imgur.com/7YaNGwx
- 807 名前:無記無記名 [2018/10/19(金) 18:22:33.48 ID:iEvWjGW+.net]
- >>798
パンツがだらしない!
- 808 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 18:53:37.28 ID:xiNuo4oF.net]
- >>798
でべそ?
- 809 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 19:52:49.67 ID:/gx7hnv
]
- [ここ壊れてます]
- 810 名前:3.net mailto: >>798
腹筋だけデカイな!!あとはしょぼいけど面白いカラダ! []- [ここ壊れてます]
- 812 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/19(金) 20:43:46.76 ID:0U7K9mnE.net]
- >>798
手足長い? 腹筋かっこいいな、このまま続けたらボクサーみたいになれそう
- 813 名前:798 [2018/10/19(金) 23:04:47.93 ID:CwSkyK3h.net]
- みなさん、コメントありがとうございます。
>>799 次はパンツ伸ばして撮ります(恥 >>800 小学生までコンプレックスでした(汗 >>801 面白いですか?!(謎 腹筋以外も厚くできるよう頑張ります! >>802 ボクシングジムに通おうか迷ってるくらいボクサー体型好きなので、そこを目指して頑張ります!
- 814 名前:無記無記名 [2018/10/20(土) 00:22:11.67 ID:bP/WI036.net]
- >>797
あなたも晒してみたら?もし良ければ。
- 815 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 06:50:49.77 ID:lDr2kOFL.net]
- 乳首が汚い。前腕が細い。パンツが汚い、ダサイ。貧乏人の雰囲気が出てる。
- 816 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 09:51:39.71 ID:3HOZ48Qy.net]
- >>798
こうすると専ブラで見やすい imgur.com/7YaNGwx.jpg
- 817 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 10:14:54.60 ID:DIUx9kgO.net]
- >>798
マイプロテインに効果が無いっていう証明写真ね
- 818 名前:無記無記名 [2018/10/20(土) 11:15:25.18 ID:QRv1hEcs.net]
- >>807
最近飲みはじめたんだから効果も何もまだだろう…
- 819 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 11:26:30.13 ID:EqR9H9q6.net]
- >>798はいい腹筋だと思うけど、
この程度のメニューでこんなになるもん? つーかプロテインなくてもいんじゃね?とすら思うんだが…
- 820 名前:無記無記名 [2018/10/20(土) 11:30:36.95 ID:+zjAwUXk.net]
- 目にモザイク入れたけど大丈夫かな。
プロテイン飲んでます。 https://i.imgur.com/gC6paLU.jpg
- 821 名前:無記無記名 [2018/10/20(土) 14:45:16.61 ID:BFD9l5nE.net]
- トレ始めて1年目
https://dotup.org/uploda/dotup.org1671513.jpg 186cm79kg
- 822 名前:798 mailto:sage [2018/10/20(土) 15:15:46.21 ID:nNVIFQiJ.net]
- >>806
ありがとうございます。次から参考にします。 >>807 効果は不確かですが、コンビニ弁当よりは安いので、これからも飲み続けようと思います。 >>809 ありがとうございます。腹筋ローラーはかなり頑張っています!プロテインは炭水化物を摂取するよりはいいのかなと思って飲んでいます。効果は不確かです。
- 823 名前:無記無記名 [2018/10/20(土) 16:19:07.92 ID:BVY4ztqU.net]
- >>811
ひっぱらないでちゃんと胸はって前向いて撮って
- 824 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 17:19:12.85 ID:/aEr5tR8.net]
- https://pbs.twimg.com/media/DokBIPcVsAATAYd.jpg
- 825 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 18:09:48.30 ID:eSAIw42D.net]
- >>811
骨格が才能あるよな これでこの身長ならカッコよくなれそう
- 826 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 20:01:04.07 ID:gG1yRPc+.net]
- >>810
グロ 男のシモ系
- 827 名前:無記無記名 [2018/10/20(土) 20:44:09.57 ID:BFD9l5nE.net]
- >>813 >>815 頑張ってるんだけど胸がなかなか付かないから誤魔化すポーズにしてごめんなさい。脱力状態でもまん丸い大胸筋がほしいです。
- 828 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/20(土) 22:48:56.82 ID:/aEr5tR8.net]
- https://dotup.org/uploda/dotup.org1671914.jpg
- 829 名前:無記無記名 [2018/10/21(日) 02:21:58.46 ID:f/Q0NSQY.net]
- >>814
すご しゃくれ?
- 830 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/21(日) 09:17:05.41 ID:i2HVPBGu.net]
- bigarm
- 831 名前:無記無記名 [2018/10/21(日) 20:44:02.80 ID:7kCCb4/t.net]
- >>817
イケメンっぽい
- 832 名前:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! mailto:sage [2018/10/22(月) 10:04:05.56 ID:lsscEnkz.net]
- 真のトレーニーだけど質問ある?
https://i.imgur.com/iudVVmj.jpg
- 833 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/22(月) 13:58:13.09 ID:jlUYW8
]
- [ここ壊れてます]
- 834 名前:ED.net mailto: >>735
Tシャツの指さしとリンクしてて笑ったw [] - [ここ壊れてます]
- 835 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 00:52:55.86 ID:BHNMeZZl.net]
- 筋トレ歴10日
転職してから10キロ太って流石にヤバイと思ったので宅トレですが筋トレ始めました どうしても下っ腹が引っ込まない…… https://i.imgur.com/4764joR.jpg
- 836 名前:無記無記名 [2018/10/23(火) 01:18:58.01 ID:SI4/tNha.net]
- >>824
10日で既に大胸筋と腹筋ついてるな、早い
- 837 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 01:33:41.90 ID:e6bK4umW.net]
- >>824
10日でお腹引っ込んだらトレーニング産業は成り立たないだろうな
- 838 名前:無記無記名 [2018/10/23(火) 03:29:59.44 ID:918797tF.net]
- 下腹は内臓脂肪だから、落とすのに時間がかかる
- 839 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 03:43:01.29 ID:NG0ikXo7.net]
- 下腹こそ最後の砦たる脂肪じゃね?
- 840 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 05:52:01.58 ID:7pS6yA1M.net]
- >>828
下腹の脂肪の落とし方どうすればいいの? 縄跳び30分筋トレ後やってんだが落ちない。
- 841 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 07:15:14.63 ID:NG0ikXo7.net]
- 体脂肪率10%以下を目指すしかないんじゃね?
- 842 名前:無記無記名 [2018/10/23(火) 07:16:53.99 ID:WLk5/BrV.net]
- 昨日、タムケンが関西の高校訪ねてって、高校生に質問するみたいな番組をたまたま見てたら、筋トレマニアを自称する高校生陸上部が、月4万くらいプロテインとかサプリ代金に使ってるって言ってた。
そこでタムケンが、脱げ脱げ言って、教室でクラス全員の前で無理やり脱がせてたけど、身体ブヨブヨでめちゃ可愛そうやったわ。 誰かその画像持ってねーかな
- 843 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 08:12:30.34 ID:Npy0NSal.net]
- >>825
早い方ですかね?ありがとうございます、引き続き頑張ります! やっぱり下腹はなかなか落ちないんですね〜……
- 844 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 08:21:07.74 ID:v5JlsXmX.net]
- たかが10日で見てわかるほど筋肉が付くわけないだろw
- 845 名前:無記無記名 [2018/10/23(火) 08:33:52.12 ID:SIg85l5j.net]
- >>824
ローマは1日にしてならず
- 846 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 10:06:43.43 ID:7JGDoEml.net]
- >>833-834
ですよね〜w 引き続き頑張ります
- 847 名前:無記無記名 [2018/10/23(火) 16:18:45.72 ID:xKFTk03q.net]
- >>798
スペックほぼ一緒だ!頑張ろう!
- 848 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 20:00:22.69 ID:2UAnOTuu.net]
- >>822
アンアンとかいう女性誌の表紙っぽいな かっこいいけどもっと臭い感じがあればいいのに
- 849 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 20:02:54.32 ID:2UAnOTuu.net]
- >>824
一喜一憂せずに気長に頑張ろうぜ 負荷(何キロあげられる)とか時間(何秒できた)って方向に地道な目標持つのもいいかも
- 850 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/23(火) 22:10:48.83 ID:yF1dSLzK.net]
- >>825
アホかお前は
- 851 名前:無記無記名 [2018/10/24(水) 00:30:55.42 ID:FNWj060d.net]
- >>839
何故?
- 852 名前:無記無記名 [2018/10/24(水) 15:39:02.98 ID:JX8Lrq5x.net]
- ほんま細い奴ばっかやな
なにがガタイ評価や https://i.imgur.com/QiiU8HB.jpg
- 853 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 16:10:29.40 ID:GNQ8S4vV.net]
- >>841
これ大胸筋だけ強調した画像だから叩かれてるけど、肩とか腕とか一緒に写してたらまた評価違ったかもしれんな 胸単体だとどうしてもおっぱい感が出る
- 854 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 17:22:36.09 ID:iMO7FDZ+.net]
- >>841
こんな体だけにはなりたくねえな
- 855 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 20:49:41.82 ID:PliG52Q6.net]
- >>841
さむそん冬木じゃねーかワラワラ
- 856 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/24(水) 21:16:26.26 ID:CJCqFAj3.net]
- >>841
何度見ても面白い体
- 857 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/25(木) 22:42:37.79 ID:mTO2SzvV.net]
- >>818
これ撮り方おかしいだろキモいよまじで 肩幅オバケやん え?普通に撮ってこれ? そうなら糞羨ましい骨格だわ
- 858 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/25(木) 23:17:47.66 ID:8oDUEMXB.net]
- >>846
はぁ、やっと気づいてくれましたか 普通に撮ってます 高校時代卓球部でしたが、ラグビー部から肩幅広いと言われました もちろん当時は筋トレしていません 背中にでこぼこ作るのが目標なので応援よろしくね
- 859 名前:無記無記名 [2018/10/27(土) 07:58:11.72 ID:VVt3mJf/.net]
- imgur.com/H5IKS13.png
- 860 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 08:11:11.43 ID:UMGsLziS.net]
- >>848
ガリガリやな
- 861 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 08:35:21.05 ID:on9hAxwu.net]
- >>848
なんかカッコ悪い。 腕もだけど色々汚い。
- 862 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/27(土) 08:48:55.00 ID:TDgNnGZ9.net]
- fast-uploader.com/file/7096153122904
- 863 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/27(土) 08:49:43.96 ID:TDgNnGZ9.net]
- 175
75 です。
- 864 名前:無記無記名 [2018/10/27(土) 09:07:01.25 ID:8mrIFzhp.net]
- >>848
コブシでかすぎじゃね?
- 865 名前:無記無記名 [2018/10/27(土) 09:32:30.66 ID:NASJvWzB.net]
- >>848
65歳くらい?
- 866 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 10:38:31.26 ID:NdCwR2yx.net]
- >>848
職人の腕って感じイカしてる
- 867 名前:無記無記名 [2018/10/27(土) 19:43:17.78 ID:wzGj+TKR.net]
- >>851
いい体してるな
- 868 名前:無記無記名 [2018/10/27(土) 20:48:34.06 ID:wzGj+TKR.net]
- imgur.com/a2ZkFDG.png
サップ石島の背中w
- 869 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/27(土) 21:28:53.12 ID:TDgNnGZ9.net]
- >>856
39! ウエストをあと一回り細く脚をあと一回り太くして井上和香的なフィジークにするのが目標なんだ
- 870 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/27(土) 21:31:44.35 ID:7F4jeNLL.net]
- >>856
鯖の広告しか表示されん。 クリックしてもトップに飛ばされる
- 871 名前:無記無記名 [2018/10/27(土) 21:32:01.95 ID:g8duQW9Z.net]
- >>851
見れない
- 872 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 02:39:10.39 ID:oWyLkpop.net]
- スマホからは見られなかった
PCからなら見られるよ
- 873 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 03:52:52.03 ID:OhI850mh.net]
- 普通にimgurに上げればええやんけ!
- 874 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 08:45:28.19 ID:EyGOctmA.net]
- >>851
レスタトじゃねーか、コテつけてる時点で気ずくべきだった ホント何年も身体付き変わんねーな
- 875 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 08:51:45.15 ID:/47UaRF0.net]
- >>863
レスタトってなに?
- 876 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 08:52:49.59 ID:aTnp3U9B.net]
- >>170
やっぱりああああさんが一番かっこいい
- 877 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 08:58:15.84 ID:EyGOctmA.net]
- >>864
>>502
- 878 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 11:59:20.31 ID:M+MaXP1N.net]
- >>502
強そう なんか格闘技やってるの? 主な格闘技歴と戦歴などあれば聞かせて
- 879 名前:棗 吏雄 [2018/10/28(日) 12:17:03.97 ID:3qkBaIdY.net]
- >>867
昭和時代末期に雅貴大掌を練習していました。 近年では形意拳の五行拳と三体式だけ練習してます 戦績はマッドサンダー並でした。 超パワーでデスザウラーをも圧倒しておりまさに王者の風格、デッドボーダーにやられるまでは無敗でした
- 880 名前:棗 吏雄 [2018/10/28(日) 12:31:11.43 ID:3qkBaIdY.net]
- https://youtu.be/wWrxtsBeRZ4
- 881 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 15:18:09.64 ID:guVHyIWK.net]
- ここのスレゲイの人たちがお気に入り入れてるとかいう噂ある。
- 882 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 16:20:29.23 ID:3qkBaIdY.net]
- >>870
それが本当ならここに貼る人レベル高いね ゲイは女より男を見る目が良いらしいし
- 883 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 20:57:06.31 ID:ZDMvkpah.net]
- >>868何
- 884 名前:歳だよ笑 []
- [ここ壊れてます]
- 885 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 21:57:03.74 ID:ZDMvkpah.net]
- imgur.com/6ld2iux.png
凄い軍団
- 886 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 22:14:32.29 ID:3qkBaIdY.net]
- https://youtu.be/dNsQLwdBCjo
- 887 名前:36才児おぢちゃん [2018/10/28(日) 22:26:44.64 ID:3qkBaIdY.net]
- https://youtu.be/kPfK0BnN_OI
今年度中に37才になります
- 888 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 22:31:51.12 ID:ZDMvkpah.net]
- >>875
若く見えるな 心は少年か?
- 889 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 22:48:57.38 ID:3qkBaIdY.net]
- >>876
恋愛の理想の高さは女子中学生並かもしれませんね。 飲み屋街の女とかそっち系は興味ないです おぢちゃんのくせしてガチでかわゆい子しか興味ないんだ 職場の若い女の子とディナーとか行ってもまったくときめくことはなくてひたすら思うような異性との接点に恵まれない不運を呪っているよ
- 890 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/28(日) 22:51:47.87 ID:X0rXIBVg.net]
- >>873
なにがすごいの?
- 891 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 22:57:36.20 ID:ZDMvkpah.net]
- >>878
imgur.com/bHDLyU9.png 筋肉 女装 女装する勇気
- 892 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 22:58:54.97 ID:ZDMvkpah.net]
- しかも人前で女装だぞ
まぁおまいらならやれるやつなかにはいるかもしれんが 女装したことありますってやつ正直にレスあげよ
- 893 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 23:00:37.75 ID:ZDMvkpah.net]
- >>877
もっとわかりやすく つきあいたい女性のタイプを詳しく書き込んでみて
- 894 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 23:38:56.89 ID:3qkBaIdY.net]
- >>881
はしのえみみたいなアニマルキュートなタイプ あるいは中森玲子みたいなエストロゲンマッチョタイプ
- 895 名前:無記無記名 [2018/10/28(日) 23:43:29.68 ID:ZDMvkpah.net]
- 熟女がタイプか
頑張りなさいよ 童貞はこじらせちゃだめだぞ
- 896 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/28(日) 23:45:20.44 ID:3qkBaIdY.net]
- はたまた大学生のくせしてリア充DQNぽくなくて構内をピンクの毛糸のセーターと青いジーンズで歩いてる感じとか
- 897 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 00:59:10.35 ID:LDxtKI3O.net]
- レスタトはちゃんとトレーニングしてから出直してこい
- 898 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 09:12:30.14 ID:CtpyHsUe.net]
- レスタトさん応援してます
- 899 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/29(月) 11:55:20.04 ID:FJVps8hV.net]
- https://i.imgur.com/VqC7EbA.jpg
77.5
- 900 名前:無記無記名 [2018/10/29(月) 17:18:23.70 ID:OPFoYGBN.net]
- 女装したことはないけどアナルの開発は終えている
- 901 名前:無記無記名 [2018/10/29(月) 18:17:43.81 ID:wrGNEYlO.net]
- >>884
仕事してるの? 正社員 契約社員 フリーター ニート これのどれ?
- 902 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/29(月) 19:07:41.70 ID:FJVps8hV.net]
- >>889
派遣社員です
- 903 名前:無記無記名 [2018/10/29(月) 19:46:14.06 ID:ho4hJFmw.net]
- https://imgur.com/gallery/TeXpiOq
うーっす
- 904 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 20:21:35.97 ID:jkIYsRTW.net]
- >>891
凄い脚 どうやって鍛えてんの?
- 905 名前:無記無記名 [2018/10/29(月) 20:32:19.39 ID:Rqb7dRUS.net]
- いまはスミス100キロ前後でネチネチがメイン
前はフリーでガンガン高重量扱ってたけど、精神的に疲れるからやめた
- 906 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/10/29(月) 20:40:26.20 ID:FJVps8hV.net]
- 893ゲット!
確かに891はただものじゃないな。 男のくせして脚太くしてる 気質、精神力、知性。総てが世俗レベルを軽くとびこえているのが伺える 体質的にもおそらくテストステロン充実しエストロゲンも適度に出ている恵体タイプど真ん中でないかと思われる ガチの高テスエリートだな
- 907 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 21:14:44.82 ID:uZmCMvS1.net]
- 893ゲット!
- 908 名前:無記無記名 [2018/10/29(月) 22:03:07.22 ID:OksfEdUT.net]
- >>891
スゲエ
- 909 名前:
左右さある? 写真のうつりかな? [] - [ここ壊れてます]
- 910 名前:無記無記名 [2018/10/29(月) 22:03:34.28 ID:OksfEdUT.net]
- >>890
正社員になったほうがいいよ
- 911 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 22:13:20.62 ID:Rc7gRGkO.net]
- >>891
競輪?
- 912 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 22:51:16.23 ID:jkIYsRTW.net]
- >>891の上半身も見てみたい
- 913 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/29(月) 22:54:03.80 ID:B8OaGmCa.net]
- ガチのモンスター降臨か
- 914 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/30(火) 03:22:03.57 ID:G8tQ/tMz.net]
- >>891
https://i.imgur.com/BMO5ift.jpg こうしたら専ブラ見やすい
- 915 名前:無記無記名 [2018/10/30(火) 05:28:28.11 ID:STnSTjAn.net]
- バケモノおるやん
すごい
- 916 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/30(火) 07:31:04.14 ID:m9tAEWyd.net]
- チンコが出てれば完璧だったな
- 917 名前:無記無記名 [2018/10/30(火) 18:27:11.26 ID:HJ3iB6JD.net]
- 男の価値はちんこで決まるからな。
いい身体してるって思ってもいざ脱がしたら皮被りの粗チンだった時は萎える
- 918 名前:無記無記名 [2018/10/30(火) 18:53:34.06 ID:fAT8boex.net]
- チンポだけならMr.オリンピア目指せるわ
- 919 名前:無記無記名 [2018/10/30(火) 19:58:07.93 ID:K80siigJ.net]
- レスティン大佐なんで就職しないんだ?
童貞はすてられそうなのか?
- 920 名前:無記無記名 [2018/10/30(火) 21:29:01.67 ID:K80siigJ.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=tnrb-HWp_rI
この体はどうだ?
- 921 名前:無記無記名 [2018/10/31(水) 02:00:32.18 ID:vFPUSOUf.net]
- >>901
ズボン選ぶの大変やなw
- 922 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/31(水) 10:50:45.34 ID:teBS1R3G.net]
- >>908
履かなければいい
- 923 名前:無記無記名 [2018/10/31(水) 12:26:38.95 ID:2pe+YhLl.net]
- >>891だけど、身体しぼれてればズボンは選べば普通にはけるよ。スーツは吊しのは合うサイズは絶対ない。
- 924 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/31(水) 14:11:43.17 ID:2PkRYVUx.net]
- >>910
上半身もうp
- 925 名前:無記無記名 [2018/10/31(水) 14:13:50.11 ID:UAiJsXLT.net]
- 上半身は大したことないからあげないよ。
- 926 名前:無記無記名 [2018/10/31(水) 16:23:53.24 ID:G6MVHZMF.net]
- >>910
脚ほどじゃないにしろ、すごそうだな あんな脚していて上だけ緩いなんて無いだろうし
- 927 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/10/31(水) 17:20:34.13 ID:CZ7+GQae.net]
- 本人が大したことないと思ってても見てみたい
しょぼいはずがない
- 928 名前:無記無記名 [2018/10/31(水) 23:59:44.03 ID:8RpBwh/3.net]
- https://i.imgur.com/L37nbZL.jpg
- 929 名前:無記無記名 [2018/11/01(木) 20:26:50.87 ID:fnBW+lDm.net]
- >>915どういう状況だ?
- 930 名前:無記無記名 [2018/11/01(木) 20:45:49.28 ID:LNYkawUS.net]
- >>915
この時期にタンクトップ?はワロタ 変質者かよ
- 931 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/01(木) 21:29:50.62 ID:KoVKr3Cm.net]
- でもガタイよくて羨ましい
- 932 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/01(木) 23:06:59.45 ID:LTeOLj7A.net]
- 豚ナマズこと豚ナマズだよ
- 933 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/01(木) 23:35:53.24 ID:HEOY76Uq.net]
- >>916
電車の窓に映った自分を撮影
- 934 名前:無記無記名 [2018/11/02(金) 11:00:57.63 ID:WTlbOKL9.net]
- >>905
upはよ
- 935 名前:善腕皇子 [2018/11/02(金) 20:03:27.01 ID:NRRFfjbj.net]
- https://i.imgur.com/fywMLZf.jpg
36センチです
- 936 名前:無記無記名 [2018/11/02(金) 20:22:35.64 ID:K1hACLMr.net]
- https://i.imgur.com/YTueTgr.jpg
- 937 名前:無記無記名 [2018/11/02(金) 21:02:35.54 ID:7/rrm38Z.net]
- >>922いいやん
>>923ごついな
- 938 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 00:30:48.20 ID:tfDNmmFh.net]
- >>923
まさか本人がupしてるん?
- 939 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 06:49:36.35 ID:dqSjsEpf.net]
- >>373
いや、かっこよくない
- 940 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 06:55:19.21 ID:dqSjsEpf.net]
- >>735
髪型が軍人
- 941 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 11:03:47.24 ID:r9VamF26.net]
- >>735
帽子の奴、よそ見してる隙に殴りかかってる卑怯者
- 942 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/11/03(土) 12:37:49.54 ID:1UMuHQcG.net]
- https://i.imgur.com/S8mw2LT.jpg
トップとボトムの比率別にバランス悪くないやんな?
- 943 名前:無記無記名 [2018/11/03(土) 13:05:16.97 ID:ZOXeOZEa.net]
- 雑魚すぎ
はい次
- 944 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 13:24:28.37 ID:r9VamF26.net]
- >>929
いい体だと思うけどバランス言うなら足元まで写さないと。
- 945 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 15:04:11.01 ID:KJ4eRhNn.net]
- >>929
一番嫌いな太もも
- 946 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 16:44:12.11 ID:wD0/7mjm.net]
- ヘソから下が鉄腕アトムw
- 947 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 18:02:07.48 ID:YuKK/d6I.net]
- >>933
なんか既視感あったんだよ
- 948 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/03(土) 22:37:05.96 ID:HmVymX24.net]
- 腹回りってどの筋肉鍛えれば太くなんの?
- 949 名前:無記無記名 [2018/11/03(土) 23:27:56.52 ID:zpQobq7R.net]
- >>29
普通にかっこいいけどステ丸分かりだね
- 950 名前:無記無記名 [2018/11/03(土) 23:29:03.68 ID:zpQobq7R.net]
- >>929
ごめんキモい まだガリの部類
- 951 名前:無記無記名 [2018/11/03(土) 23:31:06.79 ID:zpQobq7R.net]
- >>891
すごいチビやろ? でも筋肉はいい感じ
- 952 名前:無記無記名 [2018/11/04(日) 03:09:09.43 ID:H+5QtGbs.net]
- www.youtube.com/watch?v=RcetBFTO_tk
お前らの筋肉のやり取りはディスりディスられもはやラップバトルものだなw
- 953 名前:無記無記名 [2018/11/04(日) 03:09:37.19 ID:H+5QtGbs.net]
- 筋肉のやり取り→筋肉の評価に訂正
- 954 名前:ハイパーストレングス杏奈ちゃん [2018/11/04(日) 13:31:22.33 ID:zsDTDkb5.net]
- https://youtu.be/6wKdkMYn1jg
素手だよ
- 955 名前:無記無記名 [2018/11/04(日) 19:06:54.29 ID:0MamdLIn.net]
- imgur.com/IqdkMW8.png
お前らやめとけって 本当こういうのシャレにならんから💦
- 956 名前:無記無記名 [2018/11/04(日) 19:08:05.10 ID:0MamdLIn.net]
- >>941
やるじゃねーか 就職せいよ
- 957 名前:無記無記名 [2018/11/05(月) 21:22:13.87 ID:bOTN0tIK.net]
- imgur.com/F9NtTZy.png
俺の財布から15000円盗んだ泥棒豚を怒りの晒し上げ
- 958 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/05(月) 21:30:30.76 ID:eWcKsK6y.net]
- >>944
彼女かなんか?
- 959 名前:無記無記名 [2018/11/05(月) 23:39:03.41 ID:kxGo1Juz.net]
- >>911
ちょうど一年前のだけど ぷよってるよ https://imgur.com/gallery/Vpw4Jsc
- 960 名前:無記無記名 [2018/11/05(月) 23:39:37.16 ID:kxGo1Juz.net]
- >>911
ちょうど一年前のだけど ぷよってるよ https://imgur.com/gallery/Vpw4Jsc
- 961 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/05(月) 23:45:30.34 ID:eX/CeiIi.net]
- マイナス評価がジワジワ来る
- 962 名前:無記無記名 [2018/11/05(月) 23:48:18.41 ID:kxGo1Juz.net]
- ナルシスト云々いわれてたわ知らない外人に
- 963 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/05(月) 23:58:57.15 ID:eX/CeiIi.net]
- おれはプラスにいれておいたぜw
- 964 名前:無記無記名 [2018/11/06(火) 00:04:14.85 ID:HEqUXwCq.net]
- 脚とかもう消したやつも結構あげてたけどだいたい定評かの嵐だった
- 965 名前:無記無記名 [2018/11/06(火) 01:13:27.39 ID:k/jOM3+5.net]
- imgur.com/2A9lTN5.png
レスティン大佐の行き着く先がここでないことを願う
- 966 名前:無記無記名 [2018/11/06(火) 07:06:36.11 ID:8EVRkoCA.net]
- https://i.imgur.com/wrzKMbq.jpg
こんなん見つけた
- 967 名前:無記無記名 [2018/11/06(火) 18:58:16.96 ID:zxTicZjt.net]
- https://i.imgur.com/lLZrUr0.jpg
お願いしまーすw ダンベルベンチ53キロ10回行けました。
- 968 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/06(火) 19:24:48.82 ID:dTPrnEEt.net]
- ブラックさん!また叩かれますよ
- 969 名前:無記無記名 [2018/11/06(火) 19:41:49.91 ID:G8sp5k0m.net]
- >>955
なんだねチミは たまには遊ばせろよ(笑)
- 970 名前:無記無記名 [2018/11/06(火) 22:16:35.46 ID:i6mHaE3I.net]
- 次スレ宜しく。
今や数少ないアップスレだし伸ばして行こう。
- 971 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/06(火) 22:19:47.59 ID:3VHABBvo.net]
- >>954
首太く見えるのカッコいい 俺も虎のマスク
- 972 名前:ナ出勤できるようになりたい []
- [ここ壊れてます]
- 973 名前:無記無記名 [2018/11/07(水) 08:51:46.94 ID:suv9uhJ5.net]
- >>954
かっけえ。 ベンチはいくつですか?
- 974 名前:無記無記名 [2018/11/07(水) 08:52:10.65 ID:suv9uhJ5.net]
- >>954
バーベルベンチはいくつですか?
- 975 名前:無記無記名 [2018/11/07(水) 12:46:36.87 ID:S7033+ZB.net]
- >>960
現在は肩に痛みが出るのでインクライン30度ベンチしかしていないが、140だね。 過去になるけどフラットは150行ったことはある。 体重が100キロあるので特に強くはないよ。
- 976 名前:無記無記名 [2018/11/08(木) 00:40:05.92 ID:/h5tno6x.net]
- ブラックさん背もたけぇもんな
容姿は90年代でとまってるけど
- 977 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 09:59:53.66 ID:r7ttTE13.net]
- >>962
でも格好いいことは認めるでしょ。
- 978 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 10:01:20.50 ID:r7ttTE13.net]
- 立ててみた
自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3 https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541638847/
- 979 名前:無記無記名 [2018/11/08(木) 12:49:19.52 ID:+Fluhq91.net]
- >>963
いや笑えることは認める
- 980 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 15:44:28.21 ID:r7ttTE13.net]
- >>965
そう?格好いい体してると思うけど。 言動は別としてねw
- 981 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/08(木) 22:10:05.63 ID:8HlSyIHh.net]
- ブラックは色々気持ち悪い
- 982 名前:無記無記名 [2018/11/09(金) 07:45:25.46 ID:hTi4Ar4Y.net]
- mup.2ch-library.com/d/1541717060-_20181109_044515.JPG
- 983 名前:無記無記名 [2018/11/09(金) 07:50:50.20 ID:hTi4Ar4Y.net]
- >>968
トレ歴2年 ベンチ90 スクワット110 デッド130 178p 77s
- 984 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:00:21.80 ID:A+WMLA+y.net]
- はい、次の方
- 985 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:09:06.62 ID:StgcxtYO.net]
- >>968
1回減量入れてみたらどうだろうか?
- 986 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:19:17.23 ID:SKYxMpF6.net]
- >>968
俺みたいな下腹やな。元超絶デブかな?贅肉取れないよね
- 987 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 08:53:17.24 ID:Tw84jq/T.net]
- >>968
腹の皮がだるんだるんだな
- 988 名前:無記無記名 [2018/11/09(金) 09:33:30.47 ID:0WMvCM0Q.net]
- >>972
MAX106sありました。
- 989 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 09:40:55.53 ID:SKYxMpF6.net]
- >>974
やっぱり。30キロ減量か。やりますね。筋トレ後縄跳び30分しても皮下脂肪取れないからあきらめたよ
- 990 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 12:30:22.93 ID:KDIFbEGk.net]
- >>968
皮すげえ
- 991 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 15:33:03.17 ID:R81XAQJa.net]
- >>968
この皮はずっとこのままなのかな? 何年か時間をかけるとすっきりするのかな?
- 992 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/09(金) 18:19:56.57 ID:Tw84jq/T.net]
- >>977
このままだよ すっきりさせるには切るしかない
- 993 名前:無記無記名 [2018/11/10(土) 00:16:33.56 ID:nTitQjDs.net]
- https://www.youtube.com/watch?v=FjNpwtdDLrY
まるでお前らみたいな体した香具師の動画
- 994 名前:無記無記名 [2018/11/10(土) 00:46:36.53 ID:OUOtfaLD.net]
- タノム
https://i.imgur.com/BdYa5bb.jpg
- 995 名前:無記無記名 [2018/11/10(土) 13:15:39.54 ID:FIj1nHAn.net]
- >>980
もう見飽きたわ
- 996 名前:無記無記名 [2018/11/10(土) 22:02:28.94 ID:1zKbqAqz.net]
- 人間じゃない
- 997 名前:無記無記名 [2018/11/11(日) 19:55:31.55 ID:FhRirfSD.net]
- 香具師とか久しぶりに見たわ、筋トレに夢中でま15年くらい時止まってんぞ
- 998 名前:無記無記名 [2018/11/12(月) 03:32:35.00 ID:/izkK1MW.net]
- ちんぽニキの写真を秘蔵アプリから久々に見たらやっぱりでけえわw
ワイの通常ちんぽニキは本当鉛筆や 昨日先輩と飲んだ勢いで擬似通常ちんぽ兜合わせしたら亀頭のデカさの違いに驚愕したわ… んでその兜合わせ写真も秘蔵アプリに入れたわ
- 999 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/12(月) 03:35:08.94 ID:ACUTBQ07.net]
- コウグシとしか頭の中で再生されない
- 1000 名前:無記無記名 [2018/11/17(土) 21:02:42.73 ID:isbGQdyZ.net]
- imgur.com/sdD18Eb.png
- 1001 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/17(土) 21:07:49.05 ID:zKRxa8et.net]
- https://i.imgur.com/NAtaf53.jpg
- 1002 名前:無記無記名 [2018/11/17(土) 22:35:20.27 ID:isbGQdyZ.net]
- お、おう
誰か次スレよろしくな
- 1003 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/19(月) 08:13:01.39 ID:rpS73lct.net]
- 自分のガタイ晒して評価してもらうスレ 3
mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1541638847/
- 1004 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/19(月) 20:41:45.09 ID:BuX106qO.net]
- 埋め
- 1005 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 04:48:53.96 ID:ltZRDyf/.net]
- 埋めちまおう
- 1006 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 06:25:24.28 ID:vM7rUSNK.net]
- >>794
すげー評価高くて逆に怖いんだけど…でもありがとう マシンしかやってないからベンチプレスはやったことないなぁ、チェストプレスなら60kgを1セット目8回→2セット目4回って感じかな、その後55kgで4回。 昔から腕立て伏せが苦手でなぁ…我ながら1年やってもしょぼすぎて泣けてくるわ
- 1007 名前:無記無記名 [2018/11/20(火) 06:31:31.72 ID:Xcmap4BE.net]
- >>992 泳がされんなよ
- 1008 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 07:47:19.29 ID:1BM7wYuB.net]
- 梅
- 1009 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 11:59:48.81 ID:fFrbn4Bc.net]
- 昆布
- 1010 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 12:16:28.74 ID:FGVZff7w.net]
- ツナ
- 1011 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 18:07:46.27 ID:vPBW23n8.net]
- 埋め
- 1012 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 19:16:55.27 ID:wrvwL7+h.net]
- 梅
- 1013 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 19:17:20.88 ID:wrvwL7+h.net]
- 梅2
- 1014 名前:無記無記名 mailto:sage [2018/11/20(火) 19:17:39.99 ID:wrvwL7+h.net]
- 梅1000
- 1015 名前:1001 [Over 1000 Thread.net]
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