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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart27

589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2007/11/12(月) 23:13:54 ID:jjf5o2xn]
>>585
大して変わらない。けど、膝を痛める危険性は大幅UPする。

具体的な効果を調べたいなら、あなたの体重に、着ける錘の重量を足して
計算させてみるといい。
ttp://icofit.net/facility/lecture/equipment/walk_and_jog_calories.html

>>587
水をいくら飲もうが、痩せる効果はない。ただし水分補給は健康のため
必要なので、いっぱい飲むこと。




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