- 1 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2005/10/20(木) 00:21:13 ID:rYzcGu8F.net]
-
ラップスイムについて語るスレです。
- 2 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/20(木) 00:22:25 ID:rYzcGu8F.net]
-
Q. 泳いで何になるの? A. 水泳に何も求めない。ただ泳ぐだけ。
- 3 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2005/10/20(木) 01:05:12 ID:qZMuEuZA.net]
- ラップスイマー
練習の邪魔だから消えてくれ
- 4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/20(木) 19:11:17 ID:cqx1BSy+.net]
- いろんな運動(スポーツ)を始めても長続きしないが、
なぜか水泳だけは何年やっても飽きない。
- 5 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/21(金) 15:38:36 ID:vM0pCwoH.net]
- 1時間や2時間での最も速い記録を目標とする効率的なフォームを身につけることが大切。
- 6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/22(土) 18:48:53 ID:/T7ciOS0.net]
- ラクに泳ぐには「一かきで進む距離を長くする」
- 7 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/23(日) 23:10:34 ID:nxwQiQLU.net]
- 25m18秒で泳ぐのに必ず壁で休むのをなんとかしなきゃ
- 8 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/25(火) 13:18:38 ID:4CzkkHz0.net]
- 目標
1時間4千メートル以上
- 9 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/26(水) 20:02:47 ID:dU6JcLIB.net]
- ディスタンスのリーチは深めがラクな気がする
- 10 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/28(金) 00:30:58 ID:RDpTJ50f.net]
- 【ローザンヌ(スイス)27日共同】
国際オリンピック委員会(IOC)は27日、当地で理事会を開き、 2008年北京五輪では水泳のオープンウオータースイミング (遠泳)男女10キロを新種目として実施することを決めた。 flash24.kyodo.co.jp/?MID=RANDOM&PG=STORY&NGID=spot&NWID=2005102701004437
- 11 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/29(土) 23:00:57 ID:s2lyHpys.net]
- コツはある
リラックス第一
- 12 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/10/30(日) 23:14:42 ID:3oGTOAer.net]
- 1キロいけそうな雰囲気だけど50mで息が苦しくなるのは
どこかに力みがあるのだろうなー
- 13 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/02(水) 19:10:15 ID:hQ1P0Tje.net]
- プールもUQので気持ちよくラップできました。
- 14 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/03(木) 23:26:02 ID:t7BMYKvw.net]
- リズムのとりかたも必要。
52嬢の今後が楽しみである。
- 15 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/05(土) 21:41:53 ID:JgXs6AEy.net]
- 今日はプールに落ちた若い女性を人命救助した。
助け上げて驚いたのは、なんと彼女はライフガードのシャツを着た監視員だったw
- 16 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/07(月) 19:03:54 ID:BMT94eG0.net]
- NHKテレビで柴田亜衣が他選手のビデオを研究しない理由として、
「皆は6ビートで私は2ビートだから参考にならない」からと語ったが、 長距離フォームは短距離フォームとは違うと割り切る必要がある。
- 17 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/09(水) 17:39:13 ID:qdYw/F+9.net]
- 浮きを作るには、リーチも一つの効果的な方法である。
- 18 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/09(水) 22:57:04 ID:IMtEi0es.net]
-
平野氏も著書で書いている 「長距離の場合は、キャッチは浅めで、手で浮きをとり、惰性で進む時間を 利用して長距離の持久力に変えていく」 前が長くなり、前後のバランスで下半身が浮きやすくなるという要因もある。
- 19 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/11(金) 19:28:26 ID:FFX39Gj8.net]
- きょうはフォームを変えてみたら仲間に好評だった。
しばらくこれを続けようと思う。 アブが使われているのがわかる。 ダラ・トーレスが語っていた意味がようやくカラダで理解できた。
- 20 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/14(月) 23:17:07 ID:3eo2gjUa.net]
- 1レーン2時間専有だった。
他人に気遣いすることなく至福の時を過ごせた。 こういう時は少ないストロークで泳ぐのが格別だ。
- 21 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/16(水) 23:58:41 ID:TQ4nUnuq.net]
- D子さん曰く「後ろに掻かないと進まないでしょ?」
ここが打破できると上達するんだが・・・。
- 22 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/17(木) 11:00:07 ID:gV4BzQr3.net]
- >>20
ある程度人がいないと気分が盛り上がらんというか、そんな人はいないのか。
- 23 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/17(木) 19:29:33 ID:X0aJUbWu.net]
- >>22
きょうもUQ。 最近は監視員のほうがスイマーより多い状態。 スイマーが一人でも入場すると、一箇所で談笑していた監視員が それぞれの配置につくから気が引けるという人もいる。 この季節には、場違いな白ビキニの客はまず来ないから、そういう 意味では気分が盛り上がらない一面は確かにあるw
- 24 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/19(土) 21:52:01 ID:+L24cOzq.net]
- 出水口に手を翳して面白いことに気づいた。
研究の価値がありそうだ。
- 25 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/21(月) 19:30:48 ID:xzGuDFgy.net]
- 解剖学的にナチュラルなストロークを試して、今の段階では結果は上々。
UQ
- 26 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/25(金) 18:49:31 ID:QrB8R/IP.net]
- 「どこを修正したらもっときれいに見えますか?」と女性監視員Mさんに訊ねた。
「きれいに泳いでいますよ。ストリームラインさえ崩さなければ良いですから」 やはりストリームラインなのか。 ストリームライン否定論者は知るところこれまで一人だけ。 相変わらず利用者より監視員が多い状態だ。 水泳も人気が落ちてきたようだ。 去年は北島の影響で平泳ぎ族が大挙押し寄せていたんだが。
- 27 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/27(日) 19:10:14 ID:XXJXJPnq.net]
- 日本語カタコトの中国人O氏は短期間で上達した。
きょうからフリップターンに挑戦。 鼻に水が入って苦しんでいる。 これを克服すれば真の勇者の称号が与えられる。
- 28 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/11/30(水) 19:20:49 ID:l5yZR1H7.net]
- きょうは向上心旺盛な若者がターンに挑戦していた。
ちらっと観察すると、回転がどうしても手主導になっている。 終わって施設の外に出ると冷えた空気がうまい。
- 29 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/06(火) 18:22:09 ID:/5p/HopD.net]
- どういう風の吹き回しか今日はいやに中年女子ラップスイマーが多かった。
下手な男達がコースに入れない雰囲気は中々壮観だった。 こんな寒い日に泳ぐのは本当に水泳好きなんだろうな。
- 30 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/10(土) 21:08:55 ID:ijbgEy2U.net]
- O氏のフリップターンもほぼ完成した。
やはり壁を凝視するのがポイントのようだ。 指導に時間を割いたのでバタフライで心拍数をあげて遊んだ。
- 31 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/14(水) 19:41:30 ID:GJ3xX1C5.net]
- 久しぶりに6ビートでラップしたら腹横筋が疲れた。
- 32 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/16(金) 20:11:39 ID:pqPTO72N.net]
- Aさんと2本競争
負けたw
- 33 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/18(日) 21:16:36 ID:6S2rIf5J.net]
- しかしS氏は体が硬過ぎる。
今後が楽しみだ。
- 34 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/24(土) 17:12:44 ID:XgtTKXhs.net]
- 土曜日だというのに独りだけだった
- 35 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2005/12/26(月) 22:15:15 ID:sr/S37Ew.net]
- 今年の泳ぎ納めは黄色ハイレグ色白さん
- 36 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/02(日) 16:46:17 ID:Sgz5trwB.net]
- もう春ですよ。泳ぎましょう。
- 37 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/04/17(月) 10:47:37 ID:AR5VDZgu.net]
- 水中で使えるヘッドフォンってなかったっけ?
- 38 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/19(水) 23:34:22 ID:MiY4T4QG.net]
- そろそろラップスイマーを飽きさせない革新的なプールが必要だと思う
マンボーが泳いでいたり、ミンク鯨がいたり、ジンベイザメが泳いでいたり
- 39 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/04/20(木) 07:57:57 ID:J++cP8dv.net]
- 海で泳げ!どアホ
- 40 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/24(月) 08:28:39 ID:S0GcuobT.net]
- 「股擦れ」ならぬ「脇擦れ」をおこすのは俺だけか?
- 41 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/04/25(火) 18:00:25 ID:ZBnr4b5C.net]
- 顔をあげたときゆっくり空気を吸うようにしたら息継ぎが楽になった
1時間4000メートルを長い間きれなかったが今日はあっという間に切れてしまった 息継ぎはバカに出来ない...
- 42 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/27(木) 11:51:31 ID:LfsNH3Z/.net]
- 急に長い距離泳ぐと脇ずれします。
でもその距離に慣れてくるとしなくなります。
- 43 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/27(木) 23:34:44 ID:LfsNH3Z/.net]
- ようやく3km泳げるようになりました。
そこで元々海で泳ぐことを目的としてたので、左呼吸を練習してみました。 海の場合、波が右から来る状況では左呼吸に変えると聞いていたので、 でも左呼吸・・・ はっはっは、 できない・・・ ずっとだましだまし右呼吸だけでやってきた(海でも) いざとなればと思ってさぼってたけど、マジでできない・・・さって、初心者に戻るか。
- 44 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/28(金) 08:02:36 ID:OxkjL7fJ.net]
- 海ではヘッドアップ
- 45 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/04/28(金) 08:08:19 ID:YX6tqfJ+.net]
- ヘッドアップ3km,
w w w w
- 46 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/28(金) 09:28:42 ID:OxkjL7fJ.net]
- 3`なら泳げるだろ
- 47 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/28(金) 09:31:08 ID:OxkjL7fJ.net]
- っていうかヘッドアップは呼吸法じゃない
- 48 名前:第1のコース!名無しくん [2006/04/29(土) 11:40:55 ID:AyR24vss.net]
- 勃起アップ!
- 49 名前:第1のコース!名無しくん [2006/05/06(土) 03:17:30 ID:gTXTIlBl.net]
- 潜望鏡深度に浮上〜
- 50 名前:第1のコース!名無しくん [2006/05/06(土) 06:03:39 ID:o6OoDbTv.net]
- ラップやると肩と首の筋肉が痩せていくんだけど・・・・
肩が異常に痛い
- 51 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/02(金) 19:25:33 ID:4TnrlWJz.net]
- 今求職中のため、昼間のプールが空いてる時間に泳げます(^^)
ラップでゆったり、いつまーでも泳ぐ! 極楽でちゅ。
- 52 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/02(金) 21:23:17 ID:XiL9KDtE.net]
- >>1
ラップスイマーが一般(競泳用)のプールで泳いでいるときに、 後ろから自分より速い人がきたら、もちろんコースエンドで先に いってもらうように立ちますよね。
- 53 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/04(日) 09:20:27 ID:f9obra++.net]
- 当然ですね。
後ろからくる人との間合いを計算して、だんだん近づいてきて、 そろそろだなと思ったらコースエンドで追い越してもらう。 でも短い距離をインターバル入れたりして全力でやってる人には近づかない ようにする。 でも勘違いしてる人もいる。 “公共のプール”なのにいかにもお前がジャマみたいな顔をしている人。 “一部の人のためのプール”じゃないのに、あれはあれで困ったちゃんだと思う。 色んな人が共有して使う施設なんだから、社会性がない人がいると困る。
- 54 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/04(日) 19:49:10 ID:tu6Ilp68.net]
- 平泳ぎだと、500mくらいいけそうなんですが、
クロールだと、ゆっくり泳いでも50mで息が上がってしまいます。 クロールで息があがらず泳げるようにする基本的なことってなんですか?
- 55 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/06/04(日) 19:58:43 ID:KMRArJLH.net]
- 水中できちんと息を吐くことかな?
- 56 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/07(水) 17:29:22 ID:2glvzdQ/.net]
- >>54
平泳ぎで500mいくのにクロールで50mで息が上がるってことは 間違いなく息継ぎに問題があるんだと思う。 自分も最初のころ、動作では息継ぎしてるはずなのに、呼吸が成立していない としか考えられないくらい息が続かなくて、思い切って泳ぐための息継ぎを一旦やめて、 息継ぎのために泳ぐくらいの感覚で息継ぎに集中してたら、劇的に距離が伸びました。
- 57 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/06/07(水) 17:53:24 ID:Nuky0Rlc.net]
- >>54
蛙泳ぎだと、500mくらいいけそうなんですが、 クロールもどきだと、ゆっくり泳いでも50mで息が上がってしまいます。 クロールもどきで息があがらず泳げるようにする基本的なことってなんですか?
- 58 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/07(水) 18:05:35 ID:EkfKjjqF.net]
- >>57
平泳ぎと蛙泳ぎは似て非なるものだね
- 59 名前:54 [2006/06/07(水) 23:31:21 ID:oRPiQicS.net]
- >>55 >>56
ありがとうございます。 息継ぎに集中して泳いでみます。
- 60 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/15(木) 09:26:01 ID:u4eZXE4r.net]
- ラップラップ?
ランランランってか
- 61 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/06/22(木) 09:33:20 ID:Al/T9Kaj.net]
- 50分で2400mだった。
遅すぎますか?
- 62 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/23(金) 19:01:25 ID:ERjRmsEd.net]
- いい感じじゃん!
そりゃ速くはないけどさ。
- 63 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/26(月) 19:04:58 ID:JZYDu+5V.net]
- >>54
煙草吸う人が煙を「肺まで入れる」とか「肺まで入れない」とか言うけど 「肺まで入れない」状態で呼吸してるのかも。 水中で息を吐くのは不安があると思うけど、吐き切らないと吸えないから。 自分は水中で「ぶくぶく」音がするくらい大げさに吐くようにして 練習してみたよ。 深呼吸するような感じで。 今でも泳いでて「疲れた〜」って時は深呼吸を意識する。 そうすると、楽になる。
- 64 名前:第1のコース!名無しくん [2006/06/26(月) 22:52:37 ID:bhCMjXLe.net]
- 水中で息止めて、4掻きで1ブレス、25m25秒ペース。
これで、1500mいきます。 息継ぎのとき、吐いて吸っています。 間違っていますか?
- 65 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/06/27(火) 11:49:25 ID:2zlscc3z.net]
- >>64
吐いて吸うと窒息しそうだね。 水中で半分ぐらいでも出しときゃ随分楽だと思うけど。 ゆったり泳いだら4かきでブレスってきつくね? 3かきデフォが良いと思うんだが。
- 66 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/06/27(火) 11:52:00 ID:2zlscc3z.net]
- >>65
吐いて吸うと窒息しそうだね。<-- 血迷ってました。
- 67 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/07(金) 08:18:17 ID:2k+Im8AA.net]
- 50m56秒ペースが今のところ限界です。
- 68 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/08(土) 00:44:53 ID:AJwXt7Aa.net]
- >>64
身長とか筋力とか年とかわからんけど。多分無駄が多い 俺は二掻き一呼吸…右側でしか呼吸できないヘタレだけど 一時間で4000メートル位はいける。 呼吸回数減らせば早くなるって物でも無い…特にラップスイムはね。
- 69 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/15(土) 13:17:36 ID:kuz0D5V1.net]
- 暑くなるとプールにフジツボが増えるので泳ぎにくいよー。
泳がない(泳げない)んだったら陸に上がってくれよ。
- 70 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/15(土) 22:14:31 ID:Eo+kWn5e.net]
- >>69
温水プールなんだがなぁ。夏になると大盛況w 冬にも来いや、フジツボぉ!
- 71 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/23(日) 23:40:49 ID:J95jcasN.net]
- ラップスイム向きの水着って、ビキニみたい短いのと、ロングスパッツみたい長いのとどっち?
- 72 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/24(月) 08:48:08 ID:0Ak8i88V.net]
- どっちでもいいんじゃないか。
俺は毛深いからスパッツしか......orz
- 73 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/07/27(木) 01:54:58 ID:MBk4CVi6.net]
- >>71
ロングパンツ 理由は幾つかあるが、股ずれが長く泳いでいると致命的であることと 保温。長く泳いでエネルギーが無くなれば当然体温が低下する 布一枚だけど保温性が全然違う。
- 74 名前:第1のコース!名無しくん [2006/08/11(金) 04:17:10 ID:ssY9N07k.net]
- 他スレから誘導されて来た者です。
ラップスイムって何ですか? ぐぐっても、このスレがトップにくるのでわかりません。
- 75 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/08/13(日) 15:33:09 ID:x0nSu6an.net]
- 世の中知らないほうが幸せなこともある。
- 76 名前:第1のコース!名無しくん [2006/09/12(火) 11:32:06 ID:Cnpi1YmK.net]
- ラップタイム、ファーストラップ、ラストラップ
- 77 名前:第1のコース!名無しくん [2006/09/12(火) 16:19:00 ID:MpdJ7Wex.net]
- >>73
試合以外で使ったら痛むから勿体ないと思っていたが、なるほど、そういう用途があったか・・・。
- 78 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/09/12(火) 16:30:58 ID:3veGv1JH.net]
- サランラップ、クレラップ、ローズラップ
- 79 名前:第1のコース!名無しくん [2006/09/17(日) 12:20:21 ID:LT4lGFjQ.net]
- 3km平で1時間30秒クロールで53分20秒がベストです42才雄
- 80 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/10/03(火) 10:21:11 ID:kpXfhC3Q.net]
- やっと最近プールがすいてきて泳ぎやすくなってきた。
- 81 名前:第1のコース!名無しくん [2006/10/09(月) 21:44:40 ID:qZ5nfg7o.net]
- 1.5時間で3km泳ぐのが目標なのだけど、半年間ずっと2.5kmのままで
なかなか速くならない。 週1程度じゃ速くなるのは無理なのかな。
- 82 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/10/10(火) 00:29:58 ID:/znRGKNl.net]
- >>81
速く泳げない理由は何? ・腕が疲れる ・肩関節が痛くなる ・腹筋が疲れる ・首が痛くなる ・息苦しくなる
- 83 名前:第1のコース!名無しくん [2006/10/12(木) 08:00:49 ID:39gpbXxO.net]
- ジジババが多くてラップスイムばかりやってるからダッシュの練習ができない。
- 84 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/10/12(木) 12:41:25 ID:9Y+No2K2.net]
- >>81
2500m/90min = 27.77m/min いくらなんでも遅すぎるな。フォームを見直したほうがいいよ。
- 85 名前:第1のコース!名無しくん [2006/10/15(日) 23:48:20 ID:Ipmrd+Q5.net]
- >>82
・腕が疲れる ・息苦しくなる ・腿が疲れる ・ガンガン頭痛がする です。 関節は全く痛くなく、腹筋はたまに疲れるを感じる程度。 >>84 femaleなのだけど、やっぱり遅い? 昨日のやっと3kmいきました。でも上がった途端フラッフラッ。
- 86 名前:第1のコース!名無しくん [2006/10/16(月) 00:06:02 ID:jdqoB6gp.net]
- 書き忘れ
首も全く痛くありません。
- 87 名前:第1のコース!名無しくん [2006/10/24(火) 22:04:28 ID:YaaIxX+3.net]
- その他・勃起する
- 88 名前:第1のコース!名無しくん [2006/11/04(土) 02:17:43 ID:DP7A6H59.net]
- >>87
おまいと違って勃起するような器官は持っていない。 4行上が読めない厨房は辞書をひけ。
- 89 名前:第1のコース!名無しくん [2006/11/04(土) 07:51:54 ID:DImFMk8D.net]
- ラップスイムやってると下手で固まるというかフォームがどんどん崩れていくのがわかる。
まあ、綺麗でも効率的でもないけど、ある程度のラップをふめれば本人にとっては理にかなってるんだろうけどね。
- 90 名前:第1のコース!名無しくん [2006/11/09(木) 23:24:09 ID:97bR5w9Q.net]
- 綺麗だったり効率的な方がそりゃいいけど
まずは1時間なり2時間なり 一定の速度で泳ぎ続けるのが苦痛でなくしたいな。 ダイエット目的だから。
- 91 名前:第1のコース!名無しくん [2006/11/13(月) 06:33:58 ID:beevcH3Y.net]
- 180−年齢を超えない心拍数でゆっくり泳げば有酸素運動になる。
- 92 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/11/13(月) 10:48:13 ID:zTXhi1KU.net]
- 俺、今三歳なんだけど…それキツくね?
- 93 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/11/13(月) 10:56:11 ID:MOs7CUkH.net]
- 150のワシは、、
- 94 名前:第1のコース!名無しくん [2006/11/14(火) 09:17:21 ID:JYIhU4OO.net]
- 氏ねと言うこと
- 95 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2006/12/23(土) 23:38:39 ID:IF73opgI.net]
- ホヘンバンドストロークがラップスイムに最適だったとは夢にも思っていなかった。
- 96 名前:第1のコース!名無しくん [2007/01/04(木) 23:00:57 ID:5YEf59ld.net]
- 底上げ
- 97 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/01/07(日) 15:35:43 ID:wj9eqBrM.net]
- 本日は泳初め。
年末年始の休館期間中に研究したことを試してみた。 期待に違わず痛まず疲れず楽に2時間泳げた。 今年は此の練習を続けてみよう。
- 98 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/01/13(土) 10:43:16 ID:3VgyPkX0.net]
- >>85
あんまり疲れるようだったら、泳ぐ距離を短くして それを何本か泳ぐ方が良いかも。 短距離を泳いだ方がスピードは上げやすいので。
- 99 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/02/14(水) 23:00:03 ID:W2RjSVY5.net]
- 半月ぶりに再開
けのびがグラグラした これが水感が鈍るということなのか
- 100 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/02/15(木) 00:52:37 ID:XDOMUm8d.net]
- 100
- 101 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/02/15(木) 19:34:35 ID:GEAJ3Z4m.net]
- 空いていたので久しぶりに四泳法αキック諸々。
フリップターンの指導少々。
- 102 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/02/16(金) 22:51:29 ID:amJdS6NC.net]
- かえるが多かったのでラップはできなかった
- 103 名前:第1のコース!名無しくん [2007/04/10(火) 14:08:16 ID:OwfHNntL.net]
- 大丈夫かこのスレ
- 104 名前:第1のコース!名無しくん [2007/04/10(火) 14:41:26 ID:hwcFTFKA.net]
- わーい、今週末、1年半ぶりに泳ぐぞお。
浮くのかな?
- 105 名前:第1のコース!名無しくん [2007/05/25(金) 22:13:59 ID:kPXqNt0b.net]
- 浮いたが、肩が痛い。
- 106 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/02(土) 11:03:29 ID:hrF+BdlN.net]
- 1000mを17分台は速い?遅い?
ちなみにライフセーバーの最低基準 800mを14分以内。
- 107 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/02(土) 11:43:29 ID:C2TqlhfB.net]
- 遅くはない
素人が“自己練習して”出せる限界ぐらい
- 108 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/02(土) 11:57:34 ID:hrF+BdlN.net]
- >>107
ありがとうございます。 16分台を目標にがんばります。 自己練習ですがネットや本で研究します。
- 109 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/02(土) 12:00:40 ID:hrF+BdlN.net]
- >>107
ありがとうございます。 少し自信がつきました。 自己練習ですが、ネットや本で研究して 16分台目指して頑張ります!
- 110 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/02(土) 12:01:45 ID:hrF+BdlN.net]
- だぶってすいません・・・
- 111 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/06/02(土) 13:39:18 ID:Ghli47q7.net]
- 111
- 112 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/14(木) 23:01:23 ID:9c3AjHQ4.net]
- 肩身狭いな
- 113 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/06/18(月) 23:05:53 ID:YCT/3UMr.net]
- >>109
25mを24秒で廻れば16分フラット。難しくは無い。
- 114 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/19(火) 18:08:03 ID:9Z0hs1VC.net]
- >>113
あれから「クロールが速くきれいに泳げるようになる!」という 中央大監督のDVD付の本を買いました。腰が浮くようになって 以前より速く、楽になりました。たぶん16分台いける気がします。 今、ライフセーバーの資格にチャレンジしてます。砂浜での走りがあるので かなりしんどいです・・・
- 115 名前:第1のコース!名無しくん [2007/06/25(月) 10:47:48 ID:H3lpR3YP.net]
- 週に2〜3回、ジョグすれば、すぐに慣れるよ。
- 116 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/08/22(水) 07:51:15 ID:FRlt6W7Q.net]
- 早く夏休み終わらねえかな・・・。
お子達が回天のように隣のフリーコースから特攻してくるから危なくてしょうがねぇよ。
- 117 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/10/21(日) 20:23:02 ID:RH85ekWi.net]
- 1時間超で疲労してくると、前泳ぎのほうが断然楽になる。
- 118 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/10/22(月) 19:57:01 ID:jHKF+V/O.net]
- 手足の絶妙のタイミングを常に念頭に。
最新のフリップターンを物にした。
- 119 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/10/25(木) 20:35:24 ID:wq0nlIfT.net]
- HRのほうが気持ちは良い
- 120 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/10/26(金) 20:07:32 ID:H0eGSVAL.net]
- H氏、肉体労働者で齢70過ぎるとカラダを伸展させるのはいくらやってもダメだった。
- 121 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/10/29(月) 00:53:59 ID:Qe7PErun.net]
- 水上はビハインドネックプルダウンの要領で
- 122 名前:第1のコース!名無しくん mailto:age [2007/10/30(火) 20:22:17 ID:cVPWiGg+.net]
-
- 123 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/10/31(水) 19:53:38 ID:ZYAr97YE.net]
- HRだと6ビートへの切り替えが容易である
- 124 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/11/03(土) 07:52:07 ID:VbxR1Fog.net]
- クロールとは○○○なり
- 125 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/11/07(水) 19:43:18 ID:7QX776yO.net]
- 立冬となり、冬が始まり、人が減っていよいよラップスイマーの季節到来です。
- 126 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/11/08(木) 23:33:10 ID:/OmDwn3A.net]
- ジーグラーのコア使いはドリルに加えていこう
- 127 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2007/11/09(金) 20:05:36 ID:ptM8GaGo.net]
- 蕎麦屋さんが弟子入り
初日は歩きだけ
- 128 名前:第1のコース!名無しくん [2008/01/09(水) 17:12:03 ID:om2OckaK.net]
- まったりage
- 129 名前:第1のコース!名無しくん [2008/02/22(金) 17:40:32 ID:OPHWg22c.net]
- 俺がまったりおよいでると頭に浮かんでくる曲age
ttp://musico.jp/contents/contents_index.aspx?id=tUN6B&afl=music.goo.ne.jp
- 130 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/02/26(火) 00:34:01 ID:KQDLWeUR.net]
- >>125
立春後の今の方が空いてるな、公営プールでも邪魔されずに泳げる 肋骨にヒビが入った後のリハビリでまったりスイムを始めたが結構楽しい 俺の場合は20分1200mを2本から4本やるのが体調を整えるのに丁度良い感じ のんびりスイムってイイネ
- 131 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/18(日) 02:32:15 ID:CkcCSQ/j.net]
- ●何が「美しい泳ぎ」なのか
「美しいクロール」に取り組むためには、クロールの「美しさ」について考え、この知識を技術として取り組むことが必要です。多くのスイマーの意見に基づいた「美しさ」とは以下の通りです。 1. 「水を壊さない」:この表現は「静かに泳ぐ」ことに加えて、スピードを出してもその印象があまり変わらないことを意味します。 .. 「ばしゃばしゃ泳いでいる」ように見える水しぶきや泡、波は手や足、頭、胴体が空気と水面との間を動くときの抵抗によって発生します。速く泳いでもこの抵抗を減らすことができれば、水を壊さないで泳げます。 2. 「全身が見える」:下半身をできるだけ水面に近づけるとバランス良く見えます。 3. 「体を伸ばしている」:手を伸ばした状態をできるだけ維持することで、体全体がすらっと伸びた印象を与えます。 4. 「リラックスしている」:体の一部でも不必要に緊張していると、全体が緊張して見えます。特に首、背中、リカバリーの手、足先など見えやすいところはストロークのほとんどの時間リラックスさせます。 5. 「滑らかな動作」:手が水面上を動いているときには、動作の切れ目がなく形の変化が少ないと滑らかに動いているように見えます。 6. 「ゆっくりだが実は速い」:ストローク長が長いだけでなく、体が移動する時間が短い(すなわちストロークあたりの速さが速い)ことが、「きれいに泳ぐ」ことと「美しく泳ぐ」ことの大きな違いです。
- 132 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/18(日) 02:37:22 ID:CkcCSQ/j.net]
- ●体幹で泳ぐ
長距離、長時間を泳ぐためには最も疲れにくい部位である体幹の切り替えを推進力にする必要があります。 体幹で泳ぐことは手や足の依存度を減らすことで省エネにつながるだけでなく、スピードのコントロールにも効果があります。
- 133 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/20(火) 01:36:40 ID:NtgjZWWF.net]
- しかし、体感の切り替えは胃腸関係に変化をおよぼします。
大体30分を過ぎた辺りから、食後の場合には強烈なゲップ要求が体から送られます。 これを如何に華麗にスカすかが、長距離スイマーの能力に繋がっていきます
- 134 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/22(木) 03:10:35 ID:yYmm5+8a.net]
- 息継ぎ時、頭を上げようとして前手が極端に下がる人が多く見受けられるが
ごく簡単に修正できるコツをご婦人2名に教えた。 見違えるほど楽に泳げるようになった。
- 135 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/23(金) 02:52:16 ID:mx9YXi0E.net]
- ライドオンが楽という人もいるので、まだの人は試して欲しい。
- 136 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/24(土) 03:41:57 ID:jm8jZ3QI.net]
- 前で泳げ
- 137 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/25(日) 05:19:37 ID:oMzBqPF2.net]
- Shinji流もいいね
- 138 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/25(日) 16:34:10 ID:oMzBqPF2.net]
- N田女史は上だけだと良い泳ぎに見えるが逆ロールだった
H川氏をウォーキングから改良
- 139 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/05/30(金) 03:40:58 ID:bpzdcuZH.net]
- 水にカラダを動かしてもらえば一段とラクに泳げる
- 140 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/03(火) 02:14:19 ID:b/vTyNb+.net]
- 上から中からとギャラリーの多い日だった
- 141 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/14(土) 11:04:42 ID:xc9GNKl5.net]
- >>134
> 息継ぎ時、頭を上げようとして前手が極端に下がる人が多く見受けられるが > ごく簡単に修正できるコツをご婦人2名に教えた。 > 見違えるほど楽に泳げるようになった。 どんなコツですか?
- 142 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/15(日) 04:05:51 ID:QIF/mYCQ.net]
- >>141
これは海外の強豪選手達が導入しているフォームだが 日本では悪い泳ぎかたとされているので勧められない
- 143 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/17(火) 11:39:40 ID:euJXobwy.net]
- >>141
一般的にはキャッチアップか、前手を耳に付けるようにって教えるんじゃないかな? 上のレスは意味不明
- 144 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/17(火) 23:53:15 ID:1RuEwMJQ.net]
- ローリングによる頭を中心とした回転運動と、それを利用したプル及びブレスのことでは?
- 145 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/18(水) 16:52:23 ID:BAPKgLYr.net]
- ジェット・リーの出身地、瀋陽の美女2名が弟子入り。
ビキニの水着が悩ましいところだが…
- 146 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/19(木) 19:49:56 ID:+DuTqGam.net]
- 「この間言ってたアレの感覚がやっとつかめました」とK氏から嬉しい報告あり
かれこれひと月以上経ったろうか
- 147 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/22(日) 23:29:58 ID:FfJkreNL.net]
- 小4三人娘、グニャグニャしてダメw
- 148 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/06/27(金) 20:35:21 ID:PQLuwlwd.net]
- 水泳で何が一番重要か?
テクニック以上に重要なものはない
- 149 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/03(木) 22:47:39 ID:mqrNWURo.net]
- 自己流で覚えた人は自然に逆ロールが身につくようだ。
逆反射神経をコツコツ鍛錬するしかない。
- 150 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/05(土) 08:33:52 ID:5wXTwlsz.net]
- >>149
逆ロールw なんだそれ?勝手に造語してんじゃねーよ、ド素人クン
- 151 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/05(土) 11:40:15 ID:T6u1iPFO.net]
- 逆ロールが造語ってかw
元五輪選手の三浦広司コーチも堂々とWebで公開しているが・・・ 探してみなw
- 152 名前:第1のコース!名無しくん [2008/07/06(日) 16:16:19 ID:TmjAC6jt.net]
- >>151
そいつ一人だけかw やっぱクソな造語じゃん
- 153 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/06(日) 16:46:47 ID:vSApnPwB.net]
- 観察目的で敢えて混んでる施設に行った
真夏日で午前中に千人オーバー
- 154 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/06(日) 21:13:52 ID:mMLzNIWr.net]
- 25mも泳げないガキがじゃまをする
- 155 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/08(火) 17:13:28 ID:MgaFI9Cb.net]
- >>148
オレはセンスだと思う
- 156 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/10(木) 23:26:03 ID:JI6Oih8f.net]
- 100人中78人で良し
- 157 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/14(月) 01:11:06 ID:LgSRqnPV.net]
- 水中での動作がどうなっているか
- 158 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/15(火) 21:00:50 ID:Qv7vJULg.net]
- T氏は18日のジャパンマスターズ 2008を最後に水泳をやめるという。
ダイブを教えたら「これでスタートで1秒短縮できる」と喜んでいた。 ラップスイムをやっていたら生涯スポーツとしてエンジョイできたのに残念だ。
- 159 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/16(水) 21:01:50 ID:RSuxg03X.net]
- インターハイ出場選手を抱えるマイナークラブが遠方遥々コーチ引率で中学生も交えてプール下見に来ていたが楽しそうだった。
男子は全員お揃いのタフスーツで女子はミズノだった。 板キックをしている女子に隣コースを併泳しながら「ミズノは遅いでしょ?」「はい、遅いですよ(笑)」 水を壊さない泳ぎが出来てる子に爺様連中が感心していた。 若いが有能なコーチに少し話を聞いたがやはりアレは指導していなかった。 T女子大の選手とも情報交換した。 最初はアシックスの新作水着の機能と混同していたがアレは積極的にはやらないとのこと。
- 160 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/07/17(木) 22:42:49 ID:Ya51h2Dm.net]
- 新人短大生バイト監視員が紺色スク水だった
点検中もカエル泳ぎだっただ大丈夫か? だが色白で可愛いから許す
- 161 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/02(土) 00:59:35 ID:hDlDV7oV.net]
- 10代にも40代にも見える年齢不詳の女子がスイングで軽快に高速ラップしていた
- 162 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/05(火) 23:56:21 ID:ZBTpHTLJ.net]
- 最近流行のフォームはエントリーと直後のアクションが数年前と様変わりの感がある
柔軟に対応しないと置いていかれる
- 163 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/06(水) 09:54:23 ID:gos7a4Ci.net]
- 競泳じゃないんだから流行なんてどーでもいいじゃん。
そんな事を気にせず気持ちよく泳げば。
- 164 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/06(水) 23:23:01 ID:9Wz2ZKgN.net]
- 館山の区分1位の女子が練習していたが
スイングのせいかプールでは美しく見えない 典型的なOWSフォームというところ
- 165 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/21(木) 19:50:06 ID:EESH5Aba.net]
- 競泳 女子オープンウォーター
8月 20日 09時00分 (日本時間 8月 20日 10時00分) 1 Larisa Ilchenko ロシア 1h59:27.7 2 Keri-Anne Payne 英国 1h59:29.2 3 Cassandra Patten 英国 1h59:31.0 競泳 男子オープンウォーター 8月 21日 09時00分 (日本時間 8月 21日 10時00分) 1 Maarten van der Weijden オランダ 1h51:51.6 2 David Davies 英国 1h51:53.1 3 Thomas Lurz ドイツ 1h51:53.6
- 166 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/27(水) 19:44:26 ID:cpMu6yMv.net]
- 84歳I氏、ひと月ぶりに再開して200mで胸部にくる。
こういう方法もありますよと指導。 25分連続泳いでしまった。
- 167 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/08/30(土) 15:28:56 ID:OCLS6hZy.net]
- 皆さんはゴーグルどんなの使ってますか?
- 168 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2008/09/04(木) 23:42:52 ID:XlztMOVk.net]
- >>167
ごくフツーの、ゴム吸盤型。昔はスポンジ型を好んでいたが最近ではレアアイテムになっているので 諦めた。メーカーは高校時代の淡い青春の残滓を楽しみたいので、アリーナ。色は普通の黒。 昔、競泳をやっている頃にクッション無しの「レーサー型」を使った事あるけど 目が壊れるかと思った。痛いよ、アレ。 個人的に重要だと思うのが、キャップ(帽子)。シリコンは昔から熱が溜まるので嫌いだった。 メッシュは最近、ゴム部分の締め付けがキツイ事に気づいた。結局行き着くのは 水着と同じような生地のタイプ。大抵はメッシュよりゴムが緩く、通水性があるので ラップスイムに適している。 フリップターンとか飛び込みのときに外れやすいから、競泳には向かないとは思うね。
- 169 名前:第1のコース!名無しくん [2009/02/04(水) 18:33:24 ID:NN+alhwd.net]
- 当方、週一程度です・・・
自由形1000m一気、+平2000m一気、 自由形は23分/1000m程度、平は45分/2000m程度です、
- 170 名前:第1のコース!名無しくん [2009/02/06(金) 00:09:21 ID:hrx7l/d0.net]
- ラップスイムしますが、50mが
フリー 57秒 バック 55秒 ブレ 60秒 で、フリーの遅さが異常です。昔からフリーが死ぬほど下手です。 せめて55秒を切れるくらいになりたいのですが、どうしたらいいですか。 フリーも出だしは50秒ペースで行けて、バックよりは早いのですが、200m過ぎたら遅くなっちゃいます。 しかも、しんどいです。しんどくても、ラップスイムはフリーでしなきゃ、という思い込みからフリーで泳ぎます。 バックが楽なんですけど、混んでると迷惑だし・・・。 ちなみに、 フリー1500 フリー500 ブレ 600 バック 600 あとは適当に+α、がいつものメニューです。
- 171 名前:第1のコース!名無しくん [2009/02/06(金) 08:54:57 ID:cmjHZZ3k.net]
- >>1
year!!俺の兄貴はRocker, 今日も仕事終わりますかぁ? 俺の人生クロール、今日も朝からタイムカード、ロッカー。 俺の音楽8ビート、笑い2ビート、ビート板がギターだキダタロウ! (um,ah,han?what's up?) 今日も都会で電車に飛び込み、何も変わりはしねえ、土台にガッカリ。 悩んだ時は、プールに飛び込め 俺の魂、ここに米米倶楽部 (oh,year,) 誰もが人生にクロール。 お前だけじゃないぜ、(Hey!!Masters!) 全てのラップスイマーへ (year,)
- 172 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/02/06(金) 13:10:09 ID:0IUjMV14.net]
- >>170
フリーが上手くなりたいなら、スレ違いじゃないかな?
- 173 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/02/06(金) 13:37:43 ID:Bu8il4aG.net]
- >>170
スプリントでは、北京五輪50mFR金メダリストのCESAR CIELOFILHO選手を始めとして 最近の主流となっており、一方ディスタンスでも第6回アイアインマン世界チャンピオンの DAVE SCOTT選手が指導しているフォームを是非マスターしよう。 この動きを覚えれば、25mから25kmまで戦えるという強みがある。
- 174 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/02/10(火) 23:11:10 ID:Y2EGbDLs.net]
- >>170
各部の姿勢で、真っ直ぐになるべきところが曲がっているんですよ、多分。 抵抗の改善が泳法上達の近道です。
- 175 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/02/11(水) 01:08:29 ID:jd9r+BFo.net]
- リラックスしたフォームでもスピードは上がるもんだな
水泳は不思議なスポーツだ
- 176 名前:第1のコース!名無しくん [2009/02/13(金) 11:57:47 ID:NDGGlvJT.net]
- ラップスイム、いいよね。
スイマーズ・ハイになった時なんか、苦しくないし水と一体になって グングン進むし最高の気分だよ。 時々競泳選手気取りでインタバもやるけど、 やっぱり俺はラップ派だな。
- 177 名前:第1のコース!名無しくん [2009/03/16(月) 16:33:39 ID:THGmiaEe.net]
- age
- 178 名前:第1のコース!名無しくん [2009/03/16(月) 18:41:14 ID:Nrvwczmn.net]
- サランラップ?
- 179 名前:第1のコース!名無しくん [2009/05/07(木) 19:21:44 ID:RY4vRXAz.net]
- 消えるな
- 180 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/05/08(金) 11:55:57 ID:fbzRS/xn.net]
- ここが踏ん張り所だ!
- 181 名前:第1のコース!名無しくん [2009/06/07(日) 23:16:54 ID:dN/izsWS.net]
- 外で作業してたら日焼けしちまって腕の皮がボロボロなんだが
こんな状態でプール行くのはやっぱ迷惑かなぁ。
- 182 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/06/08(月) 00:36:18 ID:2z3vqe38.net]
- ラップスイマーに転向したらモテるように成ったのは厳然たる事実だ
まさかこんな年齢差の恋に落ちるとは転向前は想像もしていなかった
- 183 名前:第1のコース!名無しくん [2009/06/08(月) 21:55:47 ID:Wz0EZKrx.net]
- >>171
>>178
- 184 名前:52 mailto:sage [2009/06/12(金) 15:15:42 ID:JJhyKhTc.net]
- >>53
遅レスですがw、最後の段落は余分です。 圧倒的に、インターバルをやってる人には経験者が多くて まともな(プールの中での)社会性を持ってる人が多くて、 ラップスイマーには、後ろから迫られているのに気づかない 素人さんが多いのです。 まずは謙虚に、プールの中での"交通ルール"の原則を確認しましょう。
- 185 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/07/03(金) 20:57:55 ID:AGVI9T1+.net]
- japanese.engadget.com/2009/07/03/pool-mate/
スイマー用腕時計Pool-Mate、ラップやストロークの計測可 www.popsci.com/files/imagecache/article_image_large/files/articles/Pool-Mate.png 欲しいワ
- 186 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/07/03(金) 21:53:38 ID:pYQ1oMU2.net]
- www.youtube.com/watch?v=bEapnoI7Xsw
- 187 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2009/07/05(日) 15:27:58 ID:4mKgK127.net]
- いいけど公営のプールじゃ使えないね泣
- 188 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/09/23(木) 12:59:27 ID:y38EOa1u.net]
- 世界記録樹立者50名、五輪金メダリスト29名を育てたコーチの理論が
今のところ自分には一番フィットする
- 189 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/09/25(土) 03:10:55 ID:4HZhd7jG.net]
- アンダースイッチドリルにより「体幹で進む」感覚が生まれるようになる
- 190 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/09/26(日) 03:37:45 ID:5kDebZMN.net]
- Tが3ビートになってしまうのはADが原因だ
HDに徹すべき
- 191 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/04(月) 19:44:14 ID:KMi88bTN.net]
- HDいいね
最高だね
- 192 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/05(火) 16:10:02 ID:dEqXZ7Zw.net]
- パンパシ50m(21.55)、100m(48.15)優勝者Nathan Adrian(アメリカ)も典型的なHD泳法
- 193 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/06(水) 16:23:21 ID:YgJyY7qZ.net]
- 久しぶりに空いていた
U式がブレスがラク
- 194 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/07(木) 17:47:59 ID:OVKQ28gY.net]
- N 15〜17
後半D式
- 195 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/08(金) 16:16:05 ID:17FV5CLE.net]
- N 14-16
1コマ CJ 2コマ PB
- 196 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/09(土) 16:15:04 ID:/Mi/n/Zd.net]
- N 14-16
- 197 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/13(水) 16:09:52 ID:3dcHF74g.net]
- N 14-16
HD
- 198 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/14(木) 19:59:18 ID:aiRnHNzS.net]
- N 15-17
D式
- 199 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/15(金) 16:42:04 ID:kaw3pvft.net]
- N 14-16
HD DW良
- 200 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/16(土) 20:06:33 ID:tR8gP5tp.net]
- N 17-19
BS
- 201 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/18(月) 18:47:39 ID:dC8AS446.net]
- N 15-17
HD U式
- 202 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/20(水) 16:30:03 ID:A/I2Z8ay.net]
- N 14-16
GS
- 203 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/21(木) 16:22:35 ID:J5npBWro.net]
- N 14-16
GS BS
- 204 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/22(金) 16:46:00 ID:vVUFBdWL.net]
- N 14-16
SW
- 205 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/23(土) 19:41:46 ID:i1OKOtdi.net]
- N 17-19
ZP
- 206 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/25(月) 16:24:50 ID:QWsHqxbl.net]
- N 14-16
GS U 1-SEB
- 207 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/27(水) 16:27:34 ID:eXnlJexi.net]
- N 14-16
GS CU
- 208 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/28(木) 16:09:51 ID:WN92JmeV.net]
- N 14-16
ZP
- 209 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/10/29(金) 16:01:38 ID:iHFjkOzJ.net]
- N 14-16
DS
- 210 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/01(月) 16:35:23 ID:yaaOqbzb.net]
- N 15-16
CU Jr2
- 211 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/03(水) 16:27:57 ID:R5Yj6E6i.net]
- N 14-16
CU
- 212 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/04(木) 16:23:25 ID:zkkUN+Ys.net]
- N 14-16
CU Dタイプ
- 213 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/05(金) 16:01:29 ID:qnuHx7/B.net]
- N 14-16
CU Dタイプ
- 214 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/06(土) 17:28:35 ID:S5Y7wQkN.net]
- N 16-17
Dタイプ
- 215 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/08(月) 17:43:06 ID:87ziY7N8.net]
- N 14-16
CU Dタイプ
- 216 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/10(水) 16:12:22 ID:OHfWFqnG.net]
- N 14-16
G-S
- 217 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/11(木) 16:57:46 ID:oaXBc3Uv.net]
- N 14-16
G-S RL
- 218 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/12(金) 16:29:16 ID:YzHbLFTU.net]
- N 14-16
G-S kotob3 nanb
- 219 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/13(土) 20:17:43 ID:DWRsRMAr.net]
- N 17-19
1ko-1f 2ko-2f G-S
- 220 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/15(月) 17:07:22 ID:SWXHYynh.net]
- N 14-16
1ko-1f 2ko-2f G-S
- 221 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/17(水) 18:32:42 ID:UUtxpqIJ.net]
- N 14-16
1ko-1f kotob2 2ko-2f G-S
- 222 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/21(日) 13:11:35 ID:5cJk2UQG.net]
- N 11-12
shidu
- 223 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/22(月) 18:06:41 ID:2LyuTYzc.net]
- N 15-17
- 224 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/25(木) 18:27:35 ID:Tw6yTefb.net]
- N 14-16
kotob2 U
- 225 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/26(金) 16:10:57 ID:FScLHqb6.net]
- N 14-16
kotob2 1ko-1f 2ko-2f U
- 226 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/11/29(月) 16:24:25 ID:zBt8Hl4e.net]
- N 14-16
kotob2 U
- 227 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/01(水) 16:16:56 ID:hPV0SdEW.net]
- N 14-16
kotob3 U
- 228 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/02(木) 19:02:28 ID:fuU2gGKK.net]
- N 15-17
- 229 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/04(土) 13:59:28 ID:s++wppyz.net]
- N 11-13
shiz
- 230 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/08(水) 16:24:52 ID:4k36sO18.net]
- N 15-16
CU
- 231 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/09(木) 16:57:42 ID:Ji8am5P2.net]
- N 15-17
- 232 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/10(金) 16:24:34 ID:FZLQcrQG.net]
- N 15-16
- 233 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/13(月) 20:19:03 ID:PZ0pyrC/.net]
- N 17-19
- 234 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/16(木) 18:43:04 ID:+k9eIZVg.net]
- N 14-16
- 235 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2010/12/17(金) 16:18:49 ID:C2CJFcH6.net]
- N 14-16
- 236 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2011/01/12(水) 16:33:44 ID:7I5riUxw.net]
- N 14-16
- 237 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2011/08/16(火) 21:55:44.43 ID:QnOuDZRU.net]
- sage
- 238 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2011/11/11(金) 21:37:22.76 ID:r0LB4jBq.net]
- レスの意味が分かりません
- 239 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2011/12/07(水) 00:26:31.84 ID:uLsfJemJ.net]
-
ワイが聞いた情報によると、もうじき中国はバブルがはじけて昔の貧乏な中国に戻るらしいで もう経済は破綻してて、取り戻すのは無理なんだそうや その世界ではごっつい有名な政府関係者筋から聞いた確かな情報やで まあお前ら頭の良い連中には、今さらなくらいのネタやな、 お前らからすればもう常識的なくらいの知識やろ?
- 240 名前:第1のコース!名無しくん [2013/03/12(火) 05:35:36.02 ID:vVgxWeSh.net]
- _
|O\ | \ キリキリ ∧|∧ \ キリキリ ググゥ>(;⌒ヽ \ ∪ | (~) ∪∪ γ´⌒`ヽ ) ) {i:i:i:i:i:i:i:i:} ( ( ( ´・ω・)、 (O ⌒ )O ⊂_)∪
- 241 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2013/10/07(月) 01:23:52.06 ID:paAwYGa4.net]
- ネトウヨとは・・・
釣り銭乞食敗戦民のヒキおたレイシスニート 人格に問題があるため社会に適応できない人種 そのため周囲に対して自分の存在を誇示するためのステータスが一切ない 唯一の拠り所が「自分は日本人」ということのみである為 ネット上で在日韓国・朝鮮人を叩いてわずかな優越感を得ることでアイデンティティを保っている また昨今では嫌韓流思考が顕著でありネトウヨ自身が社会と接する機会が少ないこともあり、 「韓流ブームはステマ」と本気で信じている。 そのくせ「日本製」「メイドインジャパン」「国産」を低品質でも礼讃しステマするダブスタ木違い。 例:SAMSUNG叩き。GALAXY叩き。HYUNDAI叩き。ソフトバンク叩き。孫正義叩き。発送電分離叩き。再生可能エネルギー叩き。山本太郎叩き。 アシアナ航空叩き。潘基文叩き。ネクセン叩き。ハンコック叩き。クムホ叩き。ポスコ叩き。K-POP叩き。マッコリ叩き。チャングム叩き。グンソク叩き。崔洋一叩き。テポドン叩き。 「敗戦」を「終戦」に改ざんし「敗戦国民」である現実から歴史ねつ造し名誉白人気取りのアジアの裏切り者 その思考が右翼にも似ている為、ネトウヨと呼称される @社会的地位:最下層 A経済力:低収入、または無収入。 高い収入を得る人間に対しては、例え在日以外にも異様なまでの敵対心を持つ。 例:マスコミNHK叩き。パチンコ叩き。中国叩き。グローバリズム叩き。TPP叩き。経団連叩き。リア充叩き。脱原発叩き。護憲叩き。生活保護叩き。年金者叩き。民主創価叩き。日教組叩き。しばき隊叩き。フェミ叩き。カルデロン叩き。多文化共生叩き。ピースボート叩き。 B対人関係:不得意。 匿名の掲示板以外では何も話すことは出来ない。その分ネットには莫大なエネルギーと時間を費やす。
- 242 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2015/02/27(金) 01:02:28.04 ID:GwA1b2/y.net]
- >>242
気持ち悪いぐらい同じラップだわ・・・w
- 243 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2015/02/28(土) 12:49:32.84 ID:Q5MI07Ll.net]
- おれも同じペースだ
大人になって始めたからこれが限界かなあ
- 244 名前:名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! [2016/07/10(日) 07:28:36.15 ID:fKSTsJE5.net]
- yoyu
- 245 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/16(日) 07:29:32.88 ID:+rcZiAa8.net]
- 日本選手は尻歩行トレーニング導入以降劇的に速くなった
タイムが証明している 体幹泳をラップスイムに生かさない手はない
- 246 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/16(日) 15:13:15.37 ID:v7lzmKj0.net]
- 理想の顔角度は40度
首の力が抜けた状態であり揚力が発生するのとブレスが非常に楽になる 視界も広くなるので前泳者の足を引っ掻く事も避けられる
- 247 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/17(月) 21:55:20.88 ID:BLn3f5FE.net]
- まだラップには程遠いな
精進せねば
- 248 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/22(土) 16:40:53.84 ID:D/ELZIen.net]
- 土曜日ということで女子選手(JC2名 JK1名)来ていたが
彼女達は隙をみてスピード練習中心だった つられて久々にインタバやったけど心臓に悪いw
- 249 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/23(日) 11:58:18.55 ID:vv3XHLoz.net]
- 前に水を壊すのがいると伸びでグラグラしてスムーズに泳げないもんだな
- 250 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/23(日) 15:33:21.48 ID:K3dKKKWQ.net]
- プール環境が整なわないとラップスイムは難しい
- 251 名前:第1のコース!名無しくん [2016/10/26(水) 16:45:39.30 ID:u74QuCyN.net]
- 連続50m達成!
- 252 名前:第1のコース!名無しくん [2016/11/06(日) 18:11:36.44 ID:6tffnKm4.net]
- 日曜日は老若男女入り乱れなかなかだな
- 253 名前:第1のコース!名無しくん [2016/11/06(日) 21:16:20.71 ID:4QVed4Ii.net]
- やっぱ水泳の基本はアレが第一だ
意識すると泳ぎがコロッと変わる
- 254 名前:第1のコース!名無しくん [2016/11/11(金) 17:06:23.02 ID:m1IHSz2Q.net]
- 今季最低入場者数
ラップスイムの季節到来
- 255 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/11/19(土) 18:19:44.88 ID:uqTzwIno.net]
- 仙骨中心回転よりも
【下】のほうが強いキックが入る
- 256 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/11/20(日) 20:50:39.29 ID:AD+VpwwJ.net]
- 最大速度でやると泳速が何段階もアップする
- 257 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/11/23(水) 21:54:26.24 ID:OpPXJkgk.net]
- 黒髪の素敵な美熟女監視員が近寄って来て
「選手だったんですか」 「いいえ、田舎の子なので違いますよ」 「とても上手いから」 「肩がこう(ジェスチャー)柔らかいですね」 「飛沫がたたないようには気をつけていますけどね」 「やっぱりね」 これからも美しいフォームを追求していこう
- 258 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/11/26(土) 16:57:31.47 ID:urBvAU8f.net]
- 今日は6ビートで泳いだ
久しくやっていなかったので新鮮だった
- 259 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/11/27(日) 16:19:36.99 ID:Rp47L1Q/.net]
- 可能な限り………入水
これは上半身が疲労する 遠泳向きじゃないな
- 260 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/11/28(月) 16:40:16.37 ID:ea1iL38x.net]
- 水面からヒップを見え隠れさせると伸びが違う
- 261 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/12/04(日) 16:46:04.24 ID:1dk0NYCJ.net]
- まずまず気持ち良く泳げた
基本第一
- 262 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2016/12/11(日) 19:36:52.04 ID:YVtQSLDb.net]
- 今日は足の間隔を腰幅でやってみた
安定感は増すがどうだろ
- 263 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/01/08(日) 15:17:05.47 ID:uLnMV5dg.net]
- 今日は【shita】が良い感じ
- 264 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/01/09(月) 18:40:14.99 ID:zO48LXg1.net]
- ノーキックはS字プルだな
- 265 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/01/12(木) 16:51:02.90 ID:0VtTOZ+s.net]
- 楽なものからキツイものまで色んなクロールを試した
たまには良いね
- 266 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/01/15(日) 20:26:22.92 ID:dcECwOFf.net]
- shita が軽快で楽
- 267 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/02/06(月) 06:16:43.54 ID:M8B6sHWe.net]
- 酷い。有り得ない。
blogs.yahoo.co.jp/sqjqs742/15340852.html
- 268 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/07/14(金) 22:06:55.45 ID:25mbk2on.net]
- 今夏初の50mプール
PVH流が一番フィットするようだ
- 269 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/07/17(月) 15:41:40.61 ID:vKaHzKwF.net]
- 日本代表宮坂倖乃選手達がコース貸し切りで練習してた
休み無しでメニューこなすんだな
- 270 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/07/19(水) 18:14:19.68 ID:zKnU0mqT.net]
- 胸筋に効かせるにはueだな
- 271 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/08/09(水) 16:03:14.74 ID:SWR9CP6u.net]
- 都心部で37℃超え
三種類試した
- 272 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/08/17(木) 22:43:51.76 ID:nT/q58dW.net]
- やっぱ究極はリカバリーに集約される
- 273 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/08/23(水) 15:25:33.34 ID:c9cjHpNe.net]
- 真上から
- 274 名前:第1のコース!名無しくん mailto:sage [2017/08/27(日) 17:06:57.67 ID:/ZzLLanz.net]
- 強豪小学生クラブは全員出来ていた
- 275 名前:第1のコース!名無しくん [2018/02/27(火) 13:34:01.31 ID:JphmRhtv.net]
- 僕の知り合いの知り合いができた自宅で稼げる方法
役に立つかもしれません グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』 9RPA8
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