- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2005/03/24(木) 19:52:49 ID:icrjKREp.net]
- わしは 水泳歴 6年 バタ足が遅くて苦しくて大嫌い でも トレーニングのメニューに組み込まれているので 仕方なくやってる状態です、
たまに本気になって 50mを1分10秒で（25mプール）バタバタして死にそうになります。
わしは遅い方と 思うけど みんなの記録を書き込みませんが 感想も聞かせて。
- 234 名前：第１のコース！名無しくん [2007/01/17(水) 00:12:03 ID:vmbdzQKU.net]
- 出来てるって奴にかぎって全くできていない。
- 235 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/01/17(水) 00:26:08 ID:Bndm7hUB.net]
- 水泳始めて半年。
バタ足は少し頑張るペースで25ｍ35秒ぐらい。
まったりやります。
- 236 名前：第１のコース！名無しくん [2007/01/17(水) 01:11:37 ID:kedT4r8Z.net]
- バタ足、距離すくなめ
フィンつけてバタ足、距離たくさん
練習用のフィンつけてバタ足。中距離
どれが最終的には泳ぎに役立ちますか？
- 237 名前：sage [2007/01/26(金) 13:02:57 ID:qMWQ4H6r.net]
- このスレを見て、今日の早朝練習でバタ足のタイムを計ってみた。
かなり頑張って25mで30秒って感じorz
25秒を目標にガンガル！
- 238 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/01/26(金) 16:39:31 ID:GBTyHJzL.net]
- ふつうビート版バタよりバックのキックの方が早いよね？
- 239 名前：＿ [2007/02/28(水) 05:26:45 ID:zQobDv3H.net]
- ばた足やると、太腿が張って腹筋も張るけど、これじゃだめなのか。
ばた足すると、どこの筋肉着くの？
- 240 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/03/24(土) 22:46:22 ID:gzuDhDUR.net]
- てす
- 241 名前：第１のコース！名無しくん [2007/04/20(金) 21:57:18 ID:xOruFkJ4.net]
- 左右の足の裏と裏をぺたっと合わせて、そのまま真っすぐ足を伸ばして
足の裏がぺったりついたままでおｋなのは足首柔らかくてバタ足にはいい感じ？
- 242 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/04/20(金) 22:42:41 ID:zmNd4DeP.net]
- 膝を伸ばして仰向けに寝て、足の指が床に着けばいい感じ。
- 243 名前：第１のコース！名無しくん [2007/04/20(金) 23:38:39 ID:xOruFkJ4.net]
- >>242
それはふくらはぎも付いてなきゃ駄目な感じ？
- 244 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/04/22(日) 22:04:20 ID:Y/NP8J8M.net]
- バタ足なんてただの飾りです。フリーにおける前進は８割方手の力です。
足にダイビング用のフィンをつけて潜水すると感動するほど高速に泳げるよ。
- 245 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/06/08(金) 22:04:29 ID:vZn9Qijp.net]
- 良いスレ保守
- 246 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/06/10(日) 23:43:17 ID:svTnzjq7.net]
- バタ足のリズムを取るとき頭の中で「えーりん!!えーりん!!」とやってみた
なかなか良いんじゃないかと思ったおいらは勝ち組？
- 247 名前：第１のコース！名無しくん [2007/06/14(木) 19:48:35 ID:VFdQZ+/W.net]
- 最近は、バタ足の練習ばかり。
姿勢の練習とセットでやっている。
最初は、４０秒/２５ｍでひいひいいっていたが、
段々と上達し、２６～７秒/２５ｍな状態で一ヶ月
コツをつかんでは、修正し、壁に当たって、
けり続け、また気づきを得る。
大事なことを忘れたこともあった・・・
なんとか、２０秒あたりを目指したいところ。
- 248 名前：第１のコース！名無しくん [2007/06/14(木) 22:38:48 ID:Y9nVQ1GD.net]
- 俺はフィンを履かずにバタ足で息を止めて泳ぐ練習してる
スキンダイビングの練習な感じで
調子がいいと１分３０秒～２分近くバタ足やってる
だけど距離は全然いかないW
水中ホバリング状態に近いｗｗ
- 249 名前：247 mailto:sage [2007/06/15(金) 23:25:14 ID:ZPzc5Exg.net]
- うーん、多少上達するもやっぱいまひとつ、いや、いまふたつかな？
早い人に比べ５秒程度差がついてた。（以前は１０秒以上）
早く何かを悟らねば・・・。
- 250 名前：第１のコース！名無しくん [2007/06/16(土) 19:05:31 ID:j1bYSBtK.net]
- 「足はついていないじゃないか」
「あんなの飾りです。偉い人にはそれがわからんのですよ」
- 251 名前：247 mailto:sage [2007/06/19(火) 23:38:56 ID:sRb6C4qm.net]
- お、今日は25秒台（／25m）をだせるように。
少し上達、うれしい。
甲で水をつかむ感じがわかってきてるのかも。
ただ、足首を重点的に使い、全体的に力が入っている。
ももを使い、力を抜けてないなぁ・・・
ゆえに50ｍではがくっと55秒以上かかる状況。
- 252 名前：第１のコース！名無しくん [2007/08/21(火) 23:06:38 ID:uzc9Ocu3.net]
- >>247さんが
＞最初は、４０秒/２５ｍでひいひいいっていたが、
＞段々と上達し、２６～７秒/２５ｍな状態
になるまでの期間と練習量が知りたい・・・
私も同じくらいのひいひいなのでｗ
保守もかねてage
- 253 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/09/01(土) 15:05:39 ID:q013D6Vc.net]
- >>248
それで距離はどれくらい行けますか？
私は息止めバタ足（ビート板なしフィン無し）でいつも50m泳いでいます。
集中してゆったり泳ぐのが好きです。
壁につかまってバタバタするのは1分30～40秒くらいいけます。たまに
2分超えますけど、めっちゃめちゃ苦しいですね。
- 254 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/09/19(水) 21:16:11 ID:20rVaT92.net]
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- 255 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/10/15(月) 15:35:17 ID:Yf0hD4bV.net]
- 顔上げビート板バタ足を25Mを20本、最近では筋肉痛にすらならなくなった
脚やせにはもっとやらなきゃダメかな？
- 256 名前：第１のコース！名無しくん mailto:age [2007/10/22(月) 00:49:03 ID:RV/Jr6GC.net]
- 50m×16 1分サークルでやれ
- 257 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/10/22(月) 18:44:22 ID:DBnEw9QN.net]
- >>256
このスレの身体障害者連中（＝水泳が糞下手・糞遅）にはそのサークルは到底無理だろ。w
- 258 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/10/30(火) 16:42:13 ID:JreOzkvT.net]
- 隣のコースで必死で沈みそうなバタフライやってるオッサンを
板キックで抜くのが快感ｗ
- 259 名前：第１のコース！名無しくん [2007/12/27(木) 20:40:48 ID:t+bPwcGn.net]
- すみません。質問です。ばた足をするとき膝は脱力するのですか？ よろしくお願いします。
- 260 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/12/27(木) 23:05:23 ID:ViDYJ4+K.net]
- >259
膝は関節です。
曲げたり伸ばしたりはできますが
ちからを入れたり抜いたりはできません。
- 261 名前：第１のコース！名無しくん [2007/12/27(木) 23:08:15 ID:XU/Wjuap.net]
- ビート板を持ってバタ足するとき、息継ぎがうまくできないです。
顔を前に上げて口を水面上に出すのが苦しい。
顔を上げるたびにビート板に力が入り姿勢が崩れてしまいます。
他の人は平気そうに見える。やっぱ首や肩が硬いからでしょうか？
- 262 名前：第１のコース！名無しくん [2007/12/28(金) 00:07:21 ID:+6+VQc2R.net]
- このスレを見てなんとなくそれが頭に残っていて
ずっと苦手だった板キックをやりだしたらあっという間に
ラクにずっとできるようになった。感謝。
それがクロールのタイムに寄与するかは知らないけれど、いいきぶんだ。
- 263 名前：第１のコース！名無しくん [2007/12/28(金) 09:40:13 ID:2sJFxYru.net]
- すみません。質問です。ばた足をするとき膝は脱力するのですか？ よろしくお願いします。
- 264 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/12/28(金) 11:53:27 ID:Zxg6NCED.net]
- >>263
マジﾚｽするのもどうかと思うが、
一般的な教え方としては、膝は緩めないように、と。
しかし、固定ではない。
ダウンキックの終わりで伸び切り、アップキックの数センチ前まで
膝は伸ばしたままだけど、大腿をダウンさせ始めてダウンの最終まで
若干曲げ気味にして水を掴み、ダウンの最後でリリースする…ってイメージ。
ぶらぶらさせとくのは足首。
- 265 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/12/28(金) 13:21:20 ID:TCm+gM3A.net]
- 足首の力が抜けたら、膝の力も抜いてあげましょう。
www.sportsclick.jp/swimming/03/index.html
- 266 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/12/28(金) 14:27:47 ID:2sJFxYru.net]
- >>264
>>265
ありがとうございました。
- 267 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2007/12/31(月) 14:05:59 ID:1qZVAYDq.net]
- ？
- 268 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2008/02/20(水) 19:27:52 ID:dfCJoS3e.net]
- やっと連続して出来るようになった
ゆったりとスピードうｐしていくぞー
- 269 名前：第１のコース！名無しくん [2008/03/28(金) 22:23:34 ID:ORZUGBuc.net]
- age
- 270 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2008/06/30(月) 19:49:28 ID:Hyi7reC4.net]
- 保守
- 271 名前：第１のコース！名無しくん [2008/08/11(月) 23:04:48 ID:Wc3I7A/v.net]
- ばた足の時おしりは浮いてる？
- 272 名前：第１のコース！名無しくん [2008/10/15(水) 17:52:04 ID:YuNKWCVq.net]
- 芳賀町Ｂ＆Ｇ海洋センター 歴代記録 (栃木県芳賀町)
m.town.haga.tochigi.jp/townoffice/taiiku/annai/sportstaikai/kekka/2007/2007rekidai.pdf
25mビート板バタ足(小３以下しか種目無し)
小学生未満(男子)27.10(女子)34.42
小学1～2年(男子)22.50(女子)22.44
小学3～4年(男子)20.21(女子)20.30
Ｂ＆Ｇインターンネット水泳記録会大会記録 ※多くは各地のセンターで計時されたタイムがリストアップされている模様
www.bgf.or.jp/swim/index.html
ビート板バタ足 25ｍ
(男子)15.36(女子)17.81 ※年齢別記録からベストを選んだ
第6回スイムリレーフェスティバル 100mビート板バタ足キックリレー(25m×4人)
www.tdsystem.co.jp/200712/16srf/PROGRUM.HTM
(男子)1:07.71(女子)1:14.82
- 273 名前：第１のコース！名無しくん [2008/11/19(水) 14:40:22 ID:MmMaPaFU.net]
- >>271
>>39-40
ということらしい
バタ足なかなか上手くならんね
25mを30秒きるのがやっと
どうやれば20秒くらいまで縮まるのか
- 274 名前：273 [2008/11/20(木) 23:50:34 ID:rbZnP576.net]
- 今日いろいろやってみたら、23秒でた。
壁思いきり蹴ってだけど。
あと3秒縮めたい。
- 275 名前：あ [2008/11/21(金) 01:07:07 ID:Ux0S9ALy.net]
- dandyroads.livedoor.biz/archives/50929347.html
こんな法案が可決したら日本は破綻する
選挙権がある方はよく考えて投票してください
- 276 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2008/11/21(金) 15:35:24 ID:LnJzo4ln.net]
- サイドキックと仰向けキックもやってみるといいよ
- 277 名前：273 [2008/11/21(金) 20:23:36 ID:pL/fVtAG.net]
- >>276
ありがとう。
仰向けキックをやって、それをうつ伏せキックに生かしたら23秒になった。
泳ぐ姿勢がちょっと変わった。スイムの姿勢も変わった。速く泳げるようになった気がする。
サイドキックもやってみる。
でも今日はプールお休みなので、明日以降。
- 278 名前：第１のコース！名無しくん [2008/11/21(金) 22:20:49 ID:l+6Q91Al.net]
- >>274
ビート板ありですか、なしですか。
自分もタイム計ってみようと思います。
- 279 名前：273 mailto:sage [2008/11/21(金) 22:29:02 ID:pL/fVtAG.net]
- >>278
ありです
- 280 名前：第１のコース！名無しくん [2008/11/21(金) 23:36:48 ID:l+6Q91Al.net]
- >>279
ラジャーです。
- 281 名前：273 mailto:sage [2008/11/23(日) 11:29:31 ID:Qmb7ePeu.net]
- swimnet.jp/
を本屋で立ち読みしてきた
ハギトモさんのストレッチすごいね
ほんとに正座したまま膝上げて胸の辺りまでとどいてる
うそだと思ってたけど本当にできるんだね
それから、そのまま立ったりジャンプしたりする人がいるとも書いていた
そこまでやわらかいとバタ足もはやいんだろうな
とりあえず今日からストレッチします
- 282 名前：第１のコース！名無しくん [2009/02/18(水) 16:13:08 ID:Wim9tJ+6.net]
- age
- 283 名前：第１のコース！名無しくん [2009/03/01(日) 19:13:38 ID:yW7G+T3G.net]
- 意識して膝を曲げてキックするようになったらグンと進むようになった。
よく「膝をあまり曲げず腿から動かすように」と言われるけど、
あんまり文字通り受け取らない方がよいと思ったよ。
- 284 名前：第１のコース！名無しくん [2009/03/09(月) 21:58:46 ID:vgzaFIzD.net]
- バタ足age
- 285 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/03/10(火) 10:56:11 ID:xdoPq3cE.net]
- >>44
> 一ヶ月半ほど足首伸ばしてたら１８０度以上曲がるようになった。
180度ってたまに目にしますが、
どう曲がるのですか？
足の甲がすねにつくの？
- 286 名前：第１のコース！名無しくん [2009/03/23(月) 19:57:45 ID:pg360xqp.net]
- ↑算数を勉強しなおしておいで
- 287 名前：第１のコース！名無しくん [2009/03/24(火) 11:30:01 ID:49NdBF23.net]
- >>286
直すくらい漢字で書けよ。サル
- 288 名前：第１のコース！名無しくん [2009/03/30(月) 16:21:33 ID:hH4JjIUt.net]
- >>285
想像したら足が痛くなってきたよ
- 289 名前：第１のコース！名無しくん [2009/04/02(木) 22:13:34 ID:whgCdia4.net]
- 俺バタ足全く進まない。まわりのクロール速い連中にキックの指導してもらったが、
まったく改善できず。
ほんと進まず、１０Mもやると足が疲れてギブ。
水泳部だったけど、ブレストしかできなかった不器用。
- 290 名前：第１のコース！名無しくん [2009/05/01(金) 20:59:16 ID:VJiSburZ.net]
- バタ足って脚力がいるのかな?
- 291 名前：濱やん mailto:sage [2009/05/07(木) 12:06:02 ID:lkywSONu.net]
- おおいに重要
- 292 名前：第１のコース！名無しくん [2009/05/08(金) 22:19:06 ID:aydBXHPv.net]
- いや、外見か弱い女子がキック速いもんだから
- 293 名前：第１のコース！名無しくん [2009/05/08(金) 23:17:52 ID:BiWTg3gA.net]
- インストラクターは腰掛けキックとかして脚の動きを教えるが
どんなに上手に脚を動かせても
胴体が猫背だと板キックは全然進まない
猫背の人がオードリー春日みたいに胸が張って背筋の伸びた姿勢になるのには時間が掛かるよ
- 294 名前：第１のコース！名無しくん [2009/07/07(火) 08:54:38 ID:SfDwv7Vt.net]
- >>294
imepita.jp/20090704/844060
ｵﾔｽﾐ…
＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 295 名前：第１のコース！名無しくん [2009/07/07(火) 11:23:46 ID:9rPNSRsg.net]
- スイム歴は小学校時代にスクール3年授業6年のみ
20代半ばで美容と健康のために水泳始めました
泳ぎはクロールのみ
ばた足をやると水が飛び跳ねてしまいます。
やり方に間違いがあると思うのですがアドバイスください！
イメージとしては、足の甲で水面を思いっきしひっぱたくことを心がけています。
よろしくお願いします！
- 296 名前：第１のコース！名無しくん [2009/07/07(火) 20:20:42 ID:SfDwv7Vt.net]
- >>294
imepita.jp/20090707/099670
Z
z
z
＜⌒／ヽ-､_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣
- 297 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/07/08(水) 09:59:10 ID:rUe8j9fR.net]
- >>295
思いっきしひっぱたくのを心がけてるから
水が飛び跳ねてしまうんじゃない？
水泳教室にさっさと入れｗ
- 298 名前：第１のコース！名無しくん [2009/07/08(水) 14:13:30 ID:pOF5Xcgs.net]
- 自分で答を書いてるんでない？
- 299 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/08/09(日) 15:05:15 ID:tU6vLFhO.net]
- 50m無呼吸で行くのってキツくない？
- 300 名前：第１のコース！名無しくん [2009/08/25(火) 12:20:03 ID:M+aw3Q38.net]
- キックが苦手な大人でもこの方法ならうまくなる!
www.youtube.com/watch?v=dDgR8Psu-UQ&feature=related
- 301 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/09/21(月) 11:11:25 ID:E6g4wxlI.net]
- あ
- 302 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/09/24(木) 08:06:43 ID:2JBms7Mv.net]
- 25ｍ40秒から25秒に、たった一日で早くなった。
すごい！！
- 303 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/09/24(木) 08:37:56 ID:akVHEwYb.net]
- すごいね！何か気をつけたりしたの？
- 304 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2009/09/25(金) 15:07:56 ID:vKaWcUCG.net]
- 小さいフィンをつけてスピード挑戦、18秒が限界だった。
そのあとフィン無しにしてバタ足したら、コースロープが
後ろに飛んでいった。♪♪
- 305 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/02/12(金) 03:00:15 ID:BXD+l2gS.net]
- 明日タイム計ってみよう
- 306 名前：第１のコース！名無しくん [2010/02/19(金) 22:46:08 ID:aTh3omVe.net]
- スポーーツクラブとかだと、タッチ板付きの公式プールで板キックのタイムトライアルやってるところもあるね。
日本記録とか学童記録とかもありますか？
- 307 名前：第１のコース！名無しくん [2010/03/15(月) 23:13:57 ID:v3aJrtYO.net]
- age
- 308 名前：第１のコース！名無しくん [2010/04/19(月) 11:33:07 ID:o4cXQFul.net]
- 膝曲げないで太股動かせって言われたって曲げないとまったく進まねーよ(怒
- 309 名前：第１のコース！名無しくん [2010/04/19(月) 11:38:15 ID:o4cXQFul.net]
- 毎秒15㌢で何がそうそう！だ
イントラおかしいんじゃね？
- 310 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/04/20(火) 07:48:27 ID:/iqpDRzF.net]
- >>308
膝を曲げないんだったら、ふり幅は小さく。
大きくすると抵抗に負けてしまいますよ。
あと、膝を曲げないばあい足首が柔らかくないとダメかも。
- 311 名前：第１のコース！名無しくん mailto:age [2010/09/23(木) 18:35:20 ID:8rVv8Tvl.net]
- まとめ
・ビート板を使う場合、顔は水につける
・尻は水面に出てるくらいの意識で
・ダウンキックとアップキックで水をつつみ込む
・小指で蹴る
・頑張りすぎないペースで
- 312 名前：第１のコース！名無しくん [2010/09/23(木) 21:30:42 ID:FW4wU2dy.net]
- 顔を水につけない方が、腹筋の締め方が分かるから、泳ぎに役立つキックになると思います。
- 313 名前：第１のコース！名無しくん mailto:age [2010/10/02(土) 09:38:33 ID:v4C2tack.net]
- 今まで２５ｍ一本でバテてたの
にこのスレに書いてあること実
践したら５本くらい出来るようになった！
まだ４０秒近くかかるけど。
- 314 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/10/02(土) 11:54:27 ID:nhYP+qvY.net]
- 現状
1 ビート板足に挟んでクロールした方が疲れない
2 バタ足は25mが限界
3 陸上で1km以上連続で走れない
4足が必要以上にでかい 28
5 根気が無い
多分下半身が腐っているんだと思います。
限界なのでしょうか？
何か良い練習ないですか？
- 315 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/02(土) 18:15:56 ID:b2endWez.net]
- 素早くキック打つにはどこの筋肉が重要かな？
鍛えたいんだけど
- 316 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/02(土) 23:07:15 ID:wJ+/efMi.net]
- >>315
簡単に鍛える方法を教えよう。
ただひたすらに25mをキック・ダッシュしろ。
簡単だろ。
- 317 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/03(日) 00:04:21 ID:iqPXpvLk.net]
- お尻、太ももの付け根の裏を意識してください
- 318 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/03(日) 14:16:53 ID:VQ0aaBIV.net]
- キック力と腹筋って関係ありますか？
- 319 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/05(火) 23:15:18 ID:CrrZEUfn.net]
- 当然ある
あと、最近気がついたんだけど「腰」だね
腰のローリングから自然に足が付いてくるような感じ
そうするとスピードもだけど
腹筋も相当使うようになり腰周りが細くなるようだ
- 320 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/10/06(水) 01:04:26 ID:mmDJcDk1.net]
- 当然ターンはクイックだよな？
- 321 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/10/06(水) 01:05:39 ID:YDCKEpB1.net]
- キック力がある人はたいてい腹割れてたね
それからキックの回数も多かった
- 322 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/09(土) 15:10:36 ID:ZhuRRBWP.net]
- 水泳におけるキック力って謎だよな
別に足が早い奴ができるわけでもなく
- 323 名前：第１のコース！名無しくん [2010/10/10(日) 22:14:47 ID:1JdTKZwP.net]
- >>322
骨密度が関係してるのかも
- 324 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/10/22(金) 23:25:58 ID:6+zVDdj2.net]
- 謎っていうか複雑ではあるかも。
けど一つだけ言えるのは、脚の柔軟性がある人はみんな速い。
そうでなくて速い人は馬力があるだけだと思うけど。
足首の柔らかさがとらえる水の量を増やす。
足首の柔らかさ＝脚の柔軟性だとおもっていい。とくに、前屈とまた割はできるようになっとくべき。
あとはたくさんとらえられるようになった水を速く押し出せるようになるためには
筋力が必要。
だからとらえられる水の量×それを速く押し出せる筋力、でキック力が決まると思う。
ただし推進力だけの話であって、実際運ぶべき船体(体)の重さも関係してくるな。
船体の重さはキックだけじゃなくてプルにも影響してくるから大切。
その点で骨密度は影響を与えるかもしれない。
あとは全体として体幹の使い方っていうか、体のひねりとか、いろいろあると思うけど、
ごくごく単純化すれば、やっぱりとらえられる水の量×それを速く押し出せる筋力。
とらえられる水の量が少なければそれだけを押し出す分しか筋力がつかないから
やっぱり柔軟性が水泳ではとりわけ重要。ガチガチじゃいくら鍛えても効率が悪いだけ。
- 325 名前：第１のコース！名無しくん [2010/11/05(金) 19:02:01 ID:oCSo8E69.net]
- 萩原智子は100mバタ足１分５秒だって
- 326 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2010/11/08(月) 16:54:37 ID:sHP8c0v8.net]
- なんだそら・・俺の１Frと同じじゃねーか・・
- 327 名前：第１のコース！名無しくん [2010/11/30(火) 23:58:12 ID:t9zszI2U.net]
- ヒントは足の形。
薄っぺらくて偏平足な足が有利。
甲が高くて、足底アーチ（土踏まず）のしっかりした足は、流体力学的に水を後ろに押し出すには不利な形
要するに、陸上の脚の速さの傾向とはむしろ正反対です。
- 328 名前：第１のコース！名無しくん [2010/12/03(金) 00:57:35 ID:sOShebof.net]
- 足の大きい女子は有利だな
オレの知ってる女は身長普通なのに足が27cmとか言ってた
ちなみにキックはバタ足が1'13
backだと1'05くらい出してたか
- 329 名前：第１のコース！名無しくん [2010/12/18(土) 00:49:04 ID:a6QqJ+Bq.net]
- 宇宙人ｗｗｗ
- 330 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2011/02/18(金) 21:56:31 ID:QCXqhxjo.net]
- >>314
足なんて飾りです。偉い人にはそれが分からんのです
- 331 名前：第１のコース！名無しくん [2011/02/21(月) 23:32:41.57 ID:aBcpxqwR.net]
- >>320
ビート板を脇に抱えてのクイックターンを習得したいのだけど、やり方がわかんない。
解説とか動画とか、探しても見つかんないんだよねぇ。
- 332 名前：第１のコース！名無しくん [2012/02/16(木) 00:42:50.60 ID:IcpWGCst.net]
- あげ
- 333 名前：第１のコース！名無しくん mailto:sage [2012/02/16(木) 22:25:27.83 ID:HVNMr6UZ.net]
- 一年ぶりの書き込みが「あげ」かよｗ
- 334 名前：第１のコース！名無しくん [2012/02/27(月) 12:43:17.32 ID:JIAjzLi4.net]
- 誰も見てないようなスレなので、不安いっぱいで書き込みます。。
病気の為、足首に力が入らず、ブラブラの状態です。
でも『寧ろ、ダウンキックの際に変に力まない（力みようが無い）ので、必ずしも悪い事ばかりではないのではないか？』
と前向きに考え、クロールを泳いでいます。
（アップキックの際は、足はブラブラ状態で、伸ばせません）
でも、バタ足でほとんど前進しません。
足首が固いのも原因でしょうか？
現在、伸ばしても180度が限界です。
25mも30秒（恥）かかりますが、ビート板をももに挟むと、22秒位にはなります。
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