- 124 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [05/02/02 18:51:58 ID:bo+pfdn/.net]
- ブレスの事で質問したいのですが、吐きと吸いの事ではなく、水中で息を
止めている時なのですが、私の場合この時にかなり疲れてしまうのです。 息を止めて力んでしまう。(例えば、トイレで気張る時や、何か重たい物を ち上げる時みたいな感じ)その結果血圧が上がったようになり、フラフラになります。 これは(息の止め方を)間違っているのでしょうか? それとも、こうなるものなのでしょうか? 間違っていればコツを教えて欲しいです。 左右ブレスしています。 宜しくお願いいたします。
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