- 1 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/02/22(木) 09:13:54.94 ID:IjupmBAG0.net]
- ここは海外のマルチビタミンミネラルについて語るスレです。
前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合60【個人輸入】
matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1508151106/
次スレを立てる方は一行目に
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
と必ず入れてください。
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 534 名前：ビタミン774mg [2018/05/20(日) 15:38:06.21 ID:Aqw17L+Qr.net]
- 鉄の取りすぎは気にするのに他のミネラルはあんま気にしないのな
- 535 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/20(日) 21:24:55.00 ID:hFN/d9ZpM.net]
- >>519
変化なくていいんだよ。
MVMの役目は今の体調を歳とっても維持する事だから。
- 536 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/20(日) 22:26:00.45 ID:KP3YeFaw0.net]
- ＭＶＭってすごいな
そんな超絶な効果があんのかｗ
ノーベル賞もんだろｗ
- 537 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/20(日) 22:36:27.02 ID:hFN/d9ZpM.net]
- >>527
そうだよ？
- 538 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/21(月) 12:55:10.66 ID:gb+SciaIM.net]
- アメリカとかだと小麦粉に鉄を添加してるから過剰になりやすいんじゃないかな
だからアイアンフリーが多いんだと思う
- 539 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/25(金) 04:15:31.37 ID:ozYXUQT60.net]
- Paradise Herbsふた固すぎぃ
- 540 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/25(金) 21:58:40.96 ID:hplH+RYm0.net]
- ドクターズベストよりも良いと思うよ
- 541 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/26(土) 09:05:56.97 ID:OlupnILM0.net]
- 美容、健康、ダイエットって三大情弱を騙すためのフレーズだよね
何の食品検索してもが必ず上記の言葉を目にする
- 542 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/26(土) 09:21:06.23 ID:DQwHQ7GO0.net]
- オプチ麺がボソボソになってしまったけどこんなもん？
- 543 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/26(土) 11:49:53.59 ID:0gSsHakN0.net]
- 神のサプリアナバイト最安はアマゾン？
アナバイト（アスリート向けマルチビタミン＆ミネラル）[海外直送品] https://www.amazon.co.jp/dp/B003BJV7CM/ref=cm_sw_r_cp_api_i_cRmcBb0VAFQTW
Gaspari Nutrition, Anavite、究極のマルチビタミン・サプリメント180 錠https://jp.iherb.com/pr/Gaspari-Nutrition-Anavite-The-Ultimate-Performance-Multi-Vitamin-180-Tablets/30537?rcode=RES384 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:10daa2b3cca9f99aa0be944c4d8896e3)
- 544 名前：ビタミン774mg [2018/05/26(土) 14:54:28.49 ID:9kFeON6Pd.net]
- >>533
過去ログ読んだ？
詳しくは本場アメリカのamazonサイトのレビューを読むといいよ。
オプチメンは公式に改悪されたから。
かといってアナバイトはやめとけな。
- 545 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/26(土) 17:40:41.37 ID:zJElloi/a.net]
- アナバイトは髪によくないらしいですが、どの成分がよくないのでしょうか？
- 546 名前：ビタミン774mg [2018/05/26(土) 21:12:52.32 ID:7eA8pnSy0.net]
- レインボーライトの蓋めっちゃ格好ええやん
これだけでも個人的には大満足です。
- 547 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/26(土) 21:20:06.53 ID:9eUwBBIfM.net]
- 店員も言ってたし
- 548 名前：ビタミン774mg [2018/05/27(日) 13:37:37.09 ID:+g5aMGxV0.net]
- マルチミネラルは飲む必要はある？
亜鉛とカルシウムだけは飲んでるが
- 549 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/27(日) 19:53:14.63 ID:UIcJ8Fkt0.net]
- あるよ。
微量ミネラルとマグネシウムもな。
- 550 名前：ビタミン774mg [2018/05/27(日) 20:13:06.77 ID:+g5aMGxV0.net]
- ミネラルってビタミンと比較すると不足しにくいイメージなんだけどな
- 551 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/27(日) 20:15:48.99 ID:TDpEcUa8a.net]
- じゃあ好きにすればええやん
- 552 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/28(月) 22:07:31.14 ID:wq7endMad.net]
- 毎日MVMとプロテインを飲んでるが、
正直サプリで効果実感出来たのは
亜鉛、カルニチン、BCAA、クレアチンだけだわ。
MVMでなんか風邪ひきにくい、疲れにくいとかはあるけど
どの成分が効いてるのかわからん。
MVMは健康保険だなある意味。
- 553 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/30(水) 19:00:36.85 ID:XagXTvM50.net]
- https://nazology.net/archives/11512
- 554 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 04:43:51.43 ID:sHRsE7GE0.net]
- ツーパーデイで胃がむちゃくちゃ痛い…
胃痛が原因だろうけど毎回目眩がする
日に二回だと自分が使い物にならなくなるので夜一回飲んでる状態
基本的にMVMは胃に負担かかるってのは理解してるんだけど他のに変えたらなんとかなるのでしょうか…
胃が弱い人はどうしてるの？
- 555 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 05:56:45.84 ID:JCK+mqkra.net]
- 病院へいく(´・ω・｀)
- 556 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 08:06:46.10 ID:YkS4vLOz0.net]
- >>545
食後にのんでる？
- 557 名前：ビタミン774mg [2018/05/31(木) 09:38:07.98 ID:R4D/II+80.net]
- ビタミンって個別に飲んだほうがいいの？
何が効いているのは把握できないじゃない・
- 558 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 09:43:32.71 ID:lCBD1k8CH.net]
- >>545 アバンドとか、粉末の水に溶いて飲むやつにすればいいんじゃね？
頭痛薬も昔、同じ理由で水に溶かす奴有ったろ
- 559 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 10:14:38.21 ID:tijMlG49a.net]
- >>548
ビタミンミネラルは一緒に飲むから効く
- 560 名前：ビタミン774mg [2018/05/31(木) 12:52:47.62 ID:R4D/II+80.net]
- ↑マルチだとどうしても濃度低くなるので、個別に飲んだほうがいいのかなと思って
免疫高めたいのです
- 561 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 13:36:36.22 ID:O6J3pmImM.net]
- マグネシウムなんかはタイミングをずらした方が良かったんじゃない？
- 562 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 16:26:03.23 ID:sHRsE7GE0.net]
- 食後に飲んでるんだけどなぁ
昼に飲むと必ず具合悪くしてしまう
ありがとう粉末溶かしての方が負担は軽そうですね
mvmの粉末って馴染みないから調べてなかったけどソーンリサーチからも出てたわ
タブレットとかカプセル溶けるのゆっくりだから胃にダメージ来るのかな
そうだったら液体とかソフトジェルもありなのか？
- 563 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/31(木) 17:02:18.06 ID:36ZXWmn90.net]
- MVM以外のサプリ、薬でも胃が痛くなる？ピロリ菌が居たりはしない？
どちらも該当しないなら
TPDの製法がたまたま合わないから別のにする、高含有が原因の胃痛で含有量低いのにする、のどっちかで解決しそうな気はする
- 564 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/01(金) 01:51:43.44 ID:bG2z300d0.net]
- 胃腸は強くない自覚はあるけど空きっ腹じゃない状態で飲んでグロッキーになったのはmvm（ツーパーデイ）とカフェイン錠剤くらいかな
ピロリ菌は分からないから今度検査するわ
国産の薬局とかのネイチャーメイドmvmは大丈夫ではあったので提案のどっちかで解決するかも
一旦別のmvmを探して試してみるかな
また成分とにらめっこだな…
- 565 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/03(日) 21:51:26.33 ID:E2qXQ5G3F.net]
- ここでアライブって言ってるのこれ？
Nature's Way, Alive! Max Potency
それともこれ？
Nature's Way, Alive! Once Daily
- 566 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/04(月) 00:39:24.89 ID:oY0xWl7c0.net]
- 過敏性腸症候群だが
俺もTPDは食後だろうがなんだろうが腹痛くなったな
ADAMにしたら平気なった
- 567 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/04(月) 16:29:46.01 ID:W5uV8RaK0.net]
- >>556
どっちもアライブだけど、
一般的なのは上かな。
下は一日一錠タイプ。
- 568 名前：ビタミン774mg [2018/06/04(月) 18:59:21.51 ID:0uzYApNa0.net]
- 生きている！だぞ
アライブってなんだよ
- 569 名前：ビタミン774mg [2018/06/04(月) 19:47:28.48 ID:/FYmzQeA0.net]
- 死んでいる！だと困る
- 570 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/04(月) 20:53:32.79 ID:hKmMDkJua.net]
- 最大効力、賦活剤、心臓ブレンド、マックスBビタミンなど絶妙な言語感覚がたまらん
日々の価値が確立されていないが、生きている！
- 571 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/05(火) 00:15:21.68 ID:g//BN2xl0.net]
- アライブ臭い臭い言われてるけど、ヨモギみたいで割と好きなんだが
- 572 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/05(火) 07:18:23.21 ID:H+tDdW2P0.net]
- アルファメンも同じような匂いがする
- 573 名前：ビタミン774mg [2018/06/08(金) 11:47:13.29 ID:pT/kaP7f0.net]
- シワに効果のあるビタミンミネラルはなに？
弾力がなくなってきたわい
- 574 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/08(金) 11:48:25.55 ID:eiNIO5QK0.net]
- ビオチン5000mg試してみな
- 575 名前：ビタミン774mg [2018/06/08(金) 12:13:32.38 ID:pT/kaP7f0.net]
- ビオチンッテ不足しないんだしょ
- 576 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/08(金) 13:53:40.04 ID:Yd/Ao8rrM.net]
- 不足しないのにハブでビタミンランキング上位なのは効果があるからだろ
- 577 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/08(金) 13:55:12.37 ID:VgX/ceTh0.net]
- >>566
最低限の量と効果がある量は違うわけでさ
- 578 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/08(金) 13:57:15.25 ID:lZZWwmSF0.net]
- もう女性の場合はまつ毛育成剤と化してるよね9
- 579 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/08(金) 14:43:25.65 ID:ghSoTm7fM.net]
- あぁ、肌よりまつ毛で売れてるのか
- 580 名前：ビタミン774mg [2018/06/08(金) 15:03:11.16 ID:
]
- [ここ壊れてます]
- 581 名前：pT/kaP7f0.net mailto: 日本製はB群買うしか無いね []
- [ここ壊れてます]
- 582 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/08(金) 17:41:55.15 ID:LhemKESWa.net]
- >>565
ビオチン10000買ってみたぜ
- 583 名前：ビタミン774mg [2018/06/09(土) 15:59:49.65 ID:S/EacnU90.net]
- ビオチンは一日どれくらい摂取すれば効果出るかな
今んとこあまり効果を感じない
Natrolビオチン10000 mcgを毎晩一錠
- 584 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/09(土) 16:01:02.61 ID:omnMV3y80.net]
- ナトロールの一番多いやつで試してみたら
- 585 名前：ビタミン774mg [2018/06/09(土) 16:02:36.68 ID:6XIt7tGL0.net]
- しわ治ったのある？
亜鉛はとりあえず、乾燥が治ったな
- 586 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/09(土) 16:06:25.63 ID:omnMV3y80.net]
- 亜鉛はどこのがいいですか？
- 587 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/09(土) 22:35:09.15 ID:Le5hXkue0.net]
- >>573
なんのためにビオチン取ってるの？
- 588 名前：ビタミン774mg [2018/06/10(日) 12:39:08.78 ID:yCPaP1lM0.net]
- >>577
元々アトピー体質で、この時期からは特に汗泡ができやすい
爪も弱いし、つまりは皮膚と爪のために飲んでる
- 589 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/10(日) 17:01:08.38 ID:NcQDS6DB0.net]
- 一時期サプリに飽きてたが最近また飲み始めて
3年前に賞味期限が切れてたTPDが飲み終わったんで
5年ぶりにまとめ買いしようと思うんだがiherbより安いサイトってある？
いまだにiherbの独壇場なの？
- 590 名前：ビタミン774mg [2018/06/10(日) 18:37:56.66 ID:h3E4eOZF0.net]
- しわは治るか？ビオチンで
- 591 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/10(日) 20:42:27.55 ID:UEv2x9s20.net]
- >>578
水溶性で半減期3時間だから10000を一回より、5000を二回の方が良いんじゃない？
- 592 名前：ビタミン774mg [2018/06/12(火) 06:33:47.68 ID:BTvMYGs70.net]
- 鼻炎治るのは？
- 593 名前：ビタミン774mg [2018/06/12(火) 19:44:37.25 ID:rLfupNz60.net]
- Nature's Way, Alive! の女性用が気になるのですが、
使用されている方いませんか？
一日一錠で鉄分も含めて摂れるのが良いかなと
他におすすめのがあれば、教えて頂きたいです
(TPDってどれでしょう？)
- 594 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/12(火) 21:09:03.58 ID:krEXLeCXa.net]
- 個人輸入だしちったあログ読むなり自分で調べろよ…
- 595 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/12(火) 21:33:32.98 ID:A2KS/orR0.net]
- >>583
それは試してないけどalive womenの鉄分はすごかった。便秘が大変。鉄はgentle ironにした。
- 596 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/12(火) 22:14:57.55 ID:VwFyhWZ70.net]
- >>583
ttps://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/78404
ツーパーデイの略
- 597 名前：ビタミン774mg [2018/06/12(火) 22:22:55.57 ID:rLfupNz60.net]
- 583です、よく調べられずすみませんでした
レスを参考に、まずは買って試してみます
- 598 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/12(火) 22:54:11.74 ID:SP1zfshBM.net]
- TPDはAmazonの方が安かったかな？
- 599 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/13(水) 02:19:42.53 ID:5lq5IPJ10.net]
- TPDの成分が変わったときにまとめ買いしていたのがそろそろ切れそうなんだけど、やっぱり今でもコスパ良いのはTPD？
- 600 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/13(水) 12:56:24.43 ID:dzWfNPZa0.net]
- TPDは値上げと若干の成分改悪はあったけどメガビタミン系ではまだまだコスパ最高
- 601 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/13(水) 23:39:08.24 ID:hFk7+jl30.net]
- 男ならアダム
女ならイヴ
- 602 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/13(水) 23:46:12.71 ID:sTNt1/Y50.net]
- サプリマニアってMVM飲んでる上に
なんでさらにB群、C、Dも飲むの？
過剰摂取じゃないか？
- 603 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 00:05:51.49 ID:dRf4JQOOM.net]
- >>592
自分の場合ってわけじゃないが…
・MVMは土台
土台がしっかりしてこそ他の成分も生きる場合がある
基本を整えつつ自分の改善したい所に良いサプリを別に多めに飲んでる(口内炎やニキビの為にVBやVCなど)
・そりゃ気をつけた方が良い成分もあるけどすべての成分が過剰摂取ギ
- 604 名前：リギリまで入ってる訳じゃないからそんな気にしなくていい
過剰摂取しても流れていく成分なんかはこまめに摂る(VC)
・MVMと一緒にとると吸収に影響ある成分もあるのでMVMに入って入るものの極端に少ないか全く入ってない成分もあるのでそれは別に摂取してる(カルマグやD) [] - [ここ壊れてます]
- 605 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 08:26:21.96 ID:kBzlBE4S0.net]
- vasayoってネットワークビジネスのサプリ進められたんだけど、MLMが怪しいとか抜きにしてサプリ自体はどうなんですかね？
- 606 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 08:41:36.01 ID:kBzlBE4S0.net]
- https://i.imgur.com/VybYlMl.jpg
- 607 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 08:45:28.84 ID:kBzlBE4S0.net]
- https://i.imgur.com/sBNXnk5.jpg
- 608 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 10:28:02.88 ID:4yoNC6cMS.net]
- >>594
スレタイ読める？
- 609 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 19:58:25.30 ID:QASjx1Of0.net]
- >>594
MLMはけっこう詳しいけど仕事としてはやめておきな、まず儲からない
製品は海外のと比較すると値段が高すぎる
- 610 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/14(木) 21:30:34.46 ID:BARuip8jM.net]
- ステマじゃねえの？
何にしろこんなのに手を出す理由は皆無。
以上。
ここは個人輸入のスレだからもうその話はおしまい。
- 611 名前：ビタミン774mg [2018/06/14(木) 22:27:50.08 ID:GY+DEuMza.net]
- アニマルパックとLEM、両方試したがアニマルパックの方が体調いい気がする
美容系の成分は気にしてないのでその方面はわからんが、
寝起きの良さや日中の活力という面でね
- 612 名前：ビタミン774mg [2018/06/16(土) 13:53:48.12 ID:aircFVmdd.net]
- アイハーブでエラーが出て注文ができない
- 613 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/16(土) 14:04:45.90 ID:pWC9Q8Mh0.net]
- そうですか
- 614 名前：ビタミン774mg [2018/06/16(土) 14:34:26.12 ID:jNN7iegC0.net]
- １錠ではなく１度に数種類を飲んでいる。体に異変がなきゃいいかな
- 615 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/16(土) 15:11:36.18 ID:7EII6mQJd.net]
- MVMを複数って過剰摂取にならんか？
異変に気づいた時には手遅れってことにならなければいいけど。
- 616 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/16(土) 18:48:22.12 ID:AQ5kZfxP0.net]
- >>603
何の為に数種類飲んでるのか理解できん。
- 617 名前：ビタミン774mg [2018/06/17(日) 07:07:32.64 ID:z4Wfrbeja.net]
- アイハーブでアライブの鉄なしが男性向けサプリに使えるクーポンの適用になってない？
- 618 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/17(日) 07:22:06.65 ID:t5SoMDrK0.net]
- なっとらん
- 619 名前：ビタミン774mg [2018/06/17(日) 10:56:58.36 ID:2LvzLdyo0.net]
- 亜鉛飲んでたら余計免疫下がってきた？
とりすぎ？
- 620 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/17(日) 11:00:13.35 ID:i6uEuYk2M.net]
- >>608
単品で摂るよりもマルチビタミンミネラルでいろんな成分を満遍なくとったほうが良いよ。
免疫はいろんな要素が関わるからな。
- 621 名前：ビタミン774mg [2018/06/17(日) 11:07:33.20 ID:2LvzLdyo0.net]
- >>609
一時的に調子良くなったんだけど、最近また調子が悪くなって来た
dhcのマルチで少しずつ撮ってみる
- 622 名前：ビタミン774mg [2018/06/17(日) 12:04:50.45 ID:1bRpS5V2d.net]
- >>605
マルチ１畳だと足りないぜ
１０条はほしい
- 623 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/17(日) 17:30:59.27 ID:zNQLMc5d0.net]
- >>611
国産じゃだめだよ。
メガビタミン系の強力なやつなら一日分で十分。
定番のアライブかツーパーデイがおすすめ
- 624 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/18(月) 01:11:12.42 ID:BBfpATUg0.net]
- でもビタミン系は尿として流れる事が多いから倍の量を細かくしてこまめに取るのが良いとどこかで見た
倍はやり過ぎかもしれないけど一日一錠でいいやとその一錠だけ飲むよりかは良さそう
- 625 名前：ビタミン774mg [2018/06/18(月) 06:00:56.76 ID:zt3wX3E30.net]
- 国産だと倍量飲まないとだめ？
- 626 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/18(月) 06:07:14.02 ID:jlKFzAULa.net]
- スレチの教えてもうこなくていいよ君ばいばい
- 627 名前：ビタミン774mg [2018/06/18(月) 20:05:25.20 ID:s36qA4qE2]
- いつも飲んでる ウルトラソースオブライフ ミニタブ180粒
がどこも売り切れでこまったわもう販売停止なのだろうか
粒がでかいのが多くてミニタブとかないから重宝してたんだが
ピルカッターで切るのもなんか切り口が鋭角なんでいまいちなんだよなあ
代用どうしようかなウルトラワンとかがいいのかな
- 628 名前：ビタミン774mg [2018/06/18(月) 20:08:04.22 ID:s36qA4qE2]
- マルチビタミンで粒小さいかミニタブのってなんかないでしょうか
お勧めあったら教えてくださいお願いします
でかいと飲み込むのに違和感マッハなんで
- 629 名前：ビタミン774mg [2018/06/18(月) 20:21:55.17 ID:s36qA4qE2]
- ツーパーデイってアマゾンみてたら粒小さいとか言ってたけど本当かな
- 630 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/18(月) 22:40:58.62 ID:/wexaxUH0.net]
- >>614
たいていの国産マルチにはβカロチンが入ってるから倍量飲んでも
百害あって一利なし
- 631 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/19(火) 02:10:22.64 ID:8+JsoOM9a.net]
- ハブでnowのADAM、ビタミンB12が2000年分になってて草
- 632 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/19(火) 08:40:57.24 ID:QdSqHpRZM.net]
- >>620
どういう事？
- 633 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/20(水) 16:35:10.39 ID:hfqhfrM60.net]
- アイハブで注文したエランバイタル届いたぜ
6錠までって書いてるけど、成分多すぎだな
3錠から始めてみる
- 634 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/20(水) 17:11:56.24 ID:CW/iqrOH0.net]
- TPDのタブレットを半分に割って1日4回に分けて摂取してる人いますか？
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