- 1 名前：ビタミン774mg [2017/09/15(金) 09:20:49.34 ID:al4iZHvP.net]
- 『最強の抗酸化物質』アスタキサンチンを語るスレ。
お薦めは、AstaRealやBioAstin等製造法や生産地が明確で
信頼性が高い原末の使用を明記している製品。
購入はiHerb, vitacost, betterlife, n101等の海外のショップから個人輸入するのがお得。
業者等による荒らし行為は厳禁します。
解説サイト
www.astaxanthin.co.jp/
hfnet.nih.go.jp/contents/detail615.html
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%B3
前スレ・過去スレ
●抗酸化物質アスタキサンチン●３
food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1208698739/
●抗酸化物質アスタキサンチン●2
food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1201931654/
●抗酸化物質アスタキサンチン●
food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1096802764/
- 410 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/03(木) 17:38:12.22 ID:???.net]
- ビタミンCの約6,000倍の抗酸化作用
コエンザイムQ10の約800倍の抗酸化作用
ビタミンEの約500倍の抗酸化作用
β-カロテンの約40倍の抗酸化作用
xn--u9j9e7a6as0bq31bb5757fr93b.com/
これだけ取ってれば抗酸化に関しては文句ないのでは？
ただ上の方で出てた、欧州基準では2mgが上限で、肝臓に負担かかるってのが怖い
日本のサプリでは、2㎎なんて少量のもの一切ない
- 411 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/03(木) 17:40:07.45 ID:???.net]
- >>410
毎日とらなければいいんじゃね？
- 412 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/03(木) 17:44:02.34 ID:???.net]
- 今、ググったら、こんな情報もあるし、もう分からん。。。
マウスの研究ではアスタキサンチンが肝臓に脂肪がたまるのを防ぐことが分かりましたが、
これは人間に対する臨床試験によっても実証されています。
https://www.fit-net.jp/9th/asutakisantin_kanzou.html
上の方で出てる、肝臓肥大とは真逆の情報だよねｗ
- 413 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/03(木) 18:09:48.28 ID:???.net]
- アスタキサンチン切らしていて眼精疲労ひどかったが、到着してから和らいでいる。
ありがとう、アスタキサンチン。
たまたまかもしれんが…。
- 414 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/03(木) 22:20:46.48 ID:???.net]
- 欧州は4mgでないのんけ？
- 415 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/03(木) 22:41:19.95 ID:???.net]
- ファンケルのえんきんってのが4㎎で欧州基準の2倍あるって書いてある
だから欧州基準は2㎎
- 416 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 00:45:40.28 ID:???.net]
- アメリカのは10mg だの12mgだのあるから気にするな
- 417 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 10:48:56.39 ID:???.net]
- アスタキサンチンを飲むと身体がダルくならない？
俺だけ？
- 418 名前：ビタミン774 mailto:sage [2018/05/04(金) 11:45:46.49 ID:???.net]
- サプリをトータルでいくつ飲んでるかの方が問題かも
みんな何種類飲んでるの？
- 419 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 11:50:26.86 ID:???.net]
- >>418
ビタミンD、マグネシウム&亜鉛、シトルリンの3種類だけ
- 420 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 12:47:16.76 ID:???.net]
- アスタキサンチンがたっぷり含まれている
桜エビの寿命は一年
毛ガニ３年
鮭の寿命は3年から5年
一方ブリは７年
本マグロの寿命は20年、
鯉もメバルも20年、うなぎ３０年
錦鯉やサメなんか７０年だ。
アスタキサンチンって実は延命効果とかないんじゃないの？アスタキサンチンを持ってる生物の寿命が短すぎ。
フラバンジェノールとかはよさそう。
松の寿命は植物の中でもトップクラスの2500年だよ。
あと魚の中でもサメは長生きだからビタミンDとかいいのかもね。
- 421 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 12:50:36.21 ID:???.net]
- >>420
その味方は面白いね
- 422 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 13:26:42.60 ID:???.net]
- そもそもアスタキサンチンの延命効果ってなに
- 423 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/04(金) 21:12:32.84 ID:???.net]
- 延命効果なんてあるの？
- 424 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/06(日) 09:57:39.89 ID:???.net]
- 「鶴は千年、亀は万年」と言うが……
- 425 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/06(日) 11:44:58.65 ID:???.net]
- まあ健康によいものなら、間接的であっても結果的に長寿につながることが多いものだとは思うが。
中には一見元気になるけど見えないところで体に負担がかかっててかえって寿命は縮んでるという、
刹活孔みたいな効果のものもあるかもしれんけど、
抗酸化 ＝ 体組織の劣化(老化)を抑えることで寿命が延びる、と考えるのは自然なことだろう。
その一方で、活性酸素もある程度は体内で必要とされていて、
アスタキサンチンに限らず抗酸化物質を摂りすぎるのもよくないって説もあるけど。
- 426 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/06(日) 13:05:11.63 ID:???.net]
- 酸化することによって体が免疫力を上げて
それによって病気の芽を積む…みたいな？
- 427 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/07(月) 08:09:39.03 ID:???.net]
- >>420
その理屈だとベニクラゲ食うのが最強ってことになる
みんな海外産とか飲んでるみたいだけど
通ってた病院で売ってたアスタリールACT2をずっと飲んでる俺みたいのはおらんのか
- 428 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/07(月) 08:10:27.13 ID:???.net]
- >>426
バイクでいうフューエルワンみたいなものかな
あれも濃度間違えると即エンジン止まるし
- 429 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/07(月) 18:49:16.78 ID:???.net]
- レギュラー用エンジンの場合
フューエルワン入れるよりもハイオクを入れた方が
結果的に燃費も吹けもエンジンにも良いな
てか総合的にパインバークが良い気がしてきた
- 430 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/08(火) 13:25:09.82 ID:???.net]
- とり肉沢山食べても羽が生えてこないのはどうしてでしょうか？
- 431 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/15(火) 16:31:28.80 ID:???.net]
- 脂溶性のアスタキサンチン 12mg
水溶性の Pycnogenol
抗酸化物質で体を守ると垢が出なくなる
汗も出にくくなる
下着も含めて小便以外汚れにくくなる
- 432 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/15(火) 23:15:23.50 ID:???.net]
- そうなの？！
逆に垢が多くなってこれは代謝がよくなってるぞって思ってたわ
- 433 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/15(火) 23:25:01.42 ID:???.net]
- サクラのサか？
- 434 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/15(火) 23:36:56.75 ID:???.net]
- >>432
普通の人は風呂に毎日入るからわかりにくいと思う
俺は夏でも風呂は週１だったり月1だったりするから違いがわかる
でも若いと新陳代謝あるかもな
- 435 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/16(水) 13:07:16.45 ID:???.net]
- >>434
え？？
本人気づいてなくてもかなり臭ってそう
周りの人何も言わないの？気を使って言えないのかな…気の毒だ
- 436 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/16(水) 13:50:32.91 ID:???.net]
- たまに凄い臭気を放っているおじいさんいるもんね
- 437 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/16(水) 19:50:23.33 ID:???.net]
- >>435
それもないんよ
自分のニオイも消える
逆に自分の鼻が敏感になって
他人のニオイに我慢ならなくなる
一番最初は鼻が敏感になるから自分のニオイに気がつく
だけど、そのうち自分が臭わなくなる
Tシャツもいつまで着ても垢が付かない
ニオイもつかない
- 438 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/17(木) 17:14:46.82 ID:???.net]
- すげー避けられてそう
- 439 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/17(木) 17:29:53.90 ID:???.net]
- 飲み続けると手のひらに黄疸できるのがだめだね
会社の同僚に肝臓病と思われて可哀想に思われてたw
- 440 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/17(木) 18:13:08.40 ID:???.net]
- 柑皮症
- 441 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/17(木) 18:49:58.85 ID:???.net]
- 気持ち悪い
- 442 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/25(金) 09:57:55.91 ID:???.net]
- 抗酸化には
体内で酸化還元平衡に使われているキノン類がいいと思う
美白用途のものもあるが発がん性が指摘されている
ただし分子構造とりわけその修飾構造で効果や副作用が変わる可能性がある
これはキレート剤でも同様なことが指摘されている
(構造によって発がんするし発がんしない)
もともと体が使っている物質であれば問題があるとは思えない
・CoQ10 - ミトコンドリアと関係
・PQQ
・ビタミンK - カルシウムと関係
・一部のメラニン(日焼けの結果)
・neuromelanin(インドールキノン) - 痴呆と関係
ミトコンドリアと皮膚と脳みそに多い
美白はメラニンがつくられないように体内の酸化還元状態を調整すること
あるいはメラニンを還元して分解すること
同じ種類の物質が白くしたり黒くしたりしてますが
すべて酸化還元状態が違うだけですね
美白の手法の一部には体を保護してくれるものを作らせないようにしてますが本末転倒
結局は自分の体の酸化還元能力で決まるということになる。
あるいは長期摂取できる食事にも依存する
- 443 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/05/25(金) 22:56:11.42 ID:???.net]
- 難しいこと考えずににんじんとトマトとみかんでいいよ
- 444 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/12(火) 14:04:54.13 ID:???.net]
- >>443
それもグットな選択
- 445 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/25(月) 20:11:03.55 ID:???.net]
- 高強度の有酸素運動で消耗するとやたらトマト食いたくなるのは本能か
- 446 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/25(月) 21:32:46.03 ID:???.net]
- 今、生トマトは安い、ナウゲットチャンスとも言えなくはない
- 447 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/25(月) 23:43:32.53 ID:???.net]
- ケチャップ直飲みしてます
- 448 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/27(水) 00:32:20.40 ID:???.net]
- えんきん位がちょうどいいと思う
- 449 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/06/28(木) 22:21:17.51 ID:???.net]
- アイハーブにて
特別セール
Now Foods, 超強力?アスタキサンチン, 10 mg, 60ソフトゼリー 1600円キター
- 450 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/01(日) 18:32:26.32 ID:???.net]
- それ５日前に買った
- 451 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/07(土) 00:53:48.14 ID:???.net]
- 一日四ミリグラムでええんやろ
- 452 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/11(水) 18:01:59.52 ID:???.net]
- >>451
当初1瓶は10 or 12ミリグラムで、それ以降の継続は4ミリグラムでもいいかもね
- 453 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/12(木) 12:08:10.03 ID:???.net]
- 私は激しい運動をするのですが、過呼吸になるぐらいの酸素を取り入れても、アスタキサンチンで大量の活性酸素を除去できるのでしょうか？
- 454 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/12(木) 16:45:25.37 ID:???.net]
- できません
サプリは気休めです
過剰な期待はしないでください
- 455 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/21(土) 18:37:22.39 ID:???.net]
- うつ病発症、脳内炎症が深く関与 新薬開発に期待
https://www.kobe-np.co.jp/news/iryou/201807/0011461235.shtml
- 456 名前：ビタミン774mg [2018/07/24(火) 19:45:15.25 ID:rC8fcFsJ.net]
- この差って何ですか?★1
himawari.5ch.net/test/read.cgi/livetbs/1532424848/
- 457 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/07/26(木) 07:48:59.74 ID:???.net]
- https://www.nikkei.com/article/DGXMZO33292500T20C18A7LB0000/
富士化学工業（富山県上市町）関連会社で創薬を手掛けるアスタファーマシューティカルズ（同）と神戸学院大学は23日、
アスタキサンチン誘導体にかかるＤＭＤ治療薬の開発に向けた共同研究契約を締結したと発表した。
- 458 名前：ビタミン774mg [2018/07/30(月) 00:44:05.90 ID:epmQAmmo.net]
- アスタキサンチンはポロオキシダントはとても小さい。
www.astaxanthin-lab.com/about/?dmai=astaxanthin-lab
リコピンの半分程度しかアスタキサンチンのプロオキシダントはない。
それだけ安全な抗酸化成分ということ。
害が不安ならレスベラトロールと同時に取るといい。
- 459 名前：ビタミン774mg [2018/08/08(水) 20:07:50.37 ID:jKgbmZys.net]
- トマトジュース（リコピン）やめてアスタキサンチンに変えるのはどうなんや？
両方は摂らないとして
- 460 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/08(水) 22:13:12.43 ID:???.net]
- 好きにすればとしか
- 461 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/08(水) 22:14:27.52 ID:???.net]
- トマトジュースは非常に安上がり。
しかも、国が成人病予防のためにもっと摂れと推奨しているカリウムの大きな摂取源となります。
- 462 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/08(水) 22:18:03.92 ID:???.net]
- >>458
＞リコピンの半分程度しかアスタキサンチンのプロオキシダントはない。
リコピンの半分だから何なんだという話でもある。
それでもプロオキシダントは確実に発生する。
一つの抗酸化成分に過度な期待を持つべきではない。
- 463 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/09(木) 11:54:20.49 ID:???.net]
- お腹が緩くて油の入ったサプリが飲めないのですが、オイルフリーのアスタキサンチンはないですよね・・・
- 464 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/09(木) 12:22:38.02 ID:???.net]
- アイハルプで、３つの独特の栄養素について、次のコードを入力すると２０％オフ
- 465 名前：ビタミン774mg [2018/08/09(木) 14:26:39.53 ID:iB1vDTDD.net]
- アスタキサンチン飲み始めるとウンコがオレンジ色になるんだが俺だけか？
飲むのやめると元に戻るから絶対にあれの色だよ
- 466 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/09(木) 14:43:28.33 ID:???.net]
- >>465
ウンコが染まるのは普通や
よくある
- 467 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/09(木) 14:44:01.19 ID:???.net]
- エビや鮭と同じく君のウンコも彩られてるのね
- 468 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/09(木) 16:27:52.40 ID:???.net]
- ピクノジェノールとどつちが強いんだろう
- 469 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/13(月) 00:14:10.03 ID:???.net]
- >>465
吸収されてないやん
- 470 名前：ビタミン774mg [2018/08/13(月) 08:05:48.17 ID:IK5nO/qL.net]
- >>465
俺もそうなった
あと肌の色が黄色くなって気持ち悪くなった
リコピンではならなかったのに
だからアスタキはやめた
- 471 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/13(月) 11:01:29.77 ID:???.net]
- しかしあんな小さいジェル中の色素でうんこや肌が色付くとは
- 472 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/13(月) 11:39:36.62 ID:???.net]
- アスタキサンチンよりパワー弱いけど、肌の色が黄色くならないのってなんだろう
- 473 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/13(月) 12:36:44.14 ID:???.net]
- >>465
ないな
- 474 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/14(火) 09:37:14.98 ID:???.net]
- ブルーベリーとリコピンのスタック
- 475 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/15(水) 04:03:30.55 ID:???.net]
- 昨日からAstaReal12㎎飲み始めました。
ココナッツオイルも一緒に摂れて一石二鳥
今のところ体感なし
- 476 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/16(木) 07:55:51.15 ID:???.net]
- 抗酸化はかぜひきやすくならない？
- 477 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/16(木) 14:08:59.93 ID:???.net]
- 事実、抗酸化すると免疫力等が下がりますから
ガンにもなりやすくなります
- 478 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/17(金) 21:19:37.44 ID:???.net]
- んなわけない
- 479 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/17(金) 22:58:35.70 ID:???.net]
- 常識だろ
- 480 名前：ビタミン774mg [2018/08/20(月) 10:16:58.72 ID:x8JSL65q.net]
- >>465
>>470
やっぱなるのか
俺だけかと思って不安だった
- 481 名前：ビタミン774mg [2018/08/20(月) 10:56:09.76 ID:EvcPjgtz.net]
- アスタキは1日10～12mg程度で柑皮症起こりやすいと思う
- 482 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/20(月) 16:39:42.90 ID:???.net]
- カロテノイドで肌の色が変わるのなんて当然っしょ
- 483 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/26(日) 15:22:23.75 ID:???.net]
- >>449
買ったんだが
毎日飲んで大丈夫かな
- 484 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/30(木) 14:29:30.68 ID:???.net]
- 2日に1粒ぐらいで
- 485 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/30(木) 20:32:17.31 ID:???.net]
- >>484
10mgのやつ毎日飲んだらうんこがオレンジだ
そもそもどんな効果があるんだ
- 486 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/30(木) 20:52:22.59 ID:???.net]
- アホ参上
- 487 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/08/30(木) 22:19:34.92 ID:???.net]
- >>486
マジに
- 488 名前：ビタミン774mg mailto:xc [2018/09/04(火) 08:25:33.50 ID:???.net]
- 最近知ったけどビタミンB5や葉酸といっしょに摂るのは良くないらしいね
- 489 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/09/04(火) 08:48:53.00 ID:???.net]
- >>488
そうなんですか
理由は？
- 490 名前：ビタミン774mg mailto:cv [2018/09/04(火) 15:03:17.66 ID:???.net]
- >>489
Dr.牧瀬のサイトでそうしたほうが無難だって
- 491 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/09/05(水) 04:59:25.70 ID:???.net]
- でもアスタキサンチン飲むタイミングは食事のときだし
マルチビタミンミネラルも食事のときだしどうしようもない
- 492 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/09/05(水) 19:49:26.61 ID:???.net]
- びっくりした。
そのDr.牧瀬という人物の信頼性が不明。「誰やねん」って。
- 493 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/09/06(木) 08:05:37.70 ID:???.net]
- Dr.リンの親戚？
- 494 名前：ビタミン774mg [2018/09/22(土) 15:18:04.36 ID:hc4h63wi.net]
- 効果出た？
- 495 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/09/26(水) 03:07:01.72 ID:???.net]
- 白いトマトの美白サプリメントあるね
抗酸化できて黄色くなる色素を含まないらしいが
めちゃくちゃ高いからどんなやつが飲んでるのか知らんけど
- 496 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/09/30(日) 21:12:13.09 ID:???.net]
- あんまり量多くても駄目なんでしょ？
イギリスとかは四ミリって聞いたけど
- 497 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/01(月) 12:27:44.11 ID:???.net]
- Now Foods, 超強力?アスタキサンチン, 10 mg, 60ソフトゼリー
元の値段に戻ってら
- 498 名前：ビタミン774mg [2018/10/01(月) 19:55:04.34 ID:R57clB9Z.net]
- 1日10～12mg摂るとすると、安くて一日あたりいくら？40円くらい？
- 499 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/01(月) 21:43:39.36 ID:???.net]
- EUでは4mgとか、まともなソース見たことないな
- 500 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/01(月) 21:57:05.20 ID:???.net]
- 脂溶性だから一日ごとに飲むとか工夫すればいい
- 501 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/05(金) 16:24:59.47 ID:???.net]
- 昔なにも食べずにトマトジュースばかり飲んでいたら真っ赤なうんこが出たので驚かない
- 502 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/13(土) 21:08:51.46 ID:???.net]
- >>499
まともかどうかは分からんけどこれじゃね？
https://blog.goo.ne.jp/humon007/e/ca9c0db688e4f2f09352737b9bb92297
俺も四ミリっで十分だと思う
- 503 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 06:41:53.13 ID:???.net]
- >>502
まじすか4mgですか
アスタリールact2のラベル表記の目安通りに1日16mg飲んでるわ
- 504 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 12:21:46.26 ID:???.net]
- アスタキサンチン＋トコトリエノールで効果倍増らしいぞ
- 505 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 12:27:32.66 ID:???.net]
- アスタキサンチンはカロテノイドのキサントフィルだから
アスタキサンチンを含むキサントフィルと4種トコトリエノールを摂るのが良さげ
キサントフィルって光合成に関連してる
吸光域もブルーライトカットに相当
トコトリエノールは種と関係してる
太陽と光合成する葉緑体と冬あるいは氷河期を越えるための種
- 506 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 12:35:09.05 ID:???.net]
- 全部あわせるとこうなるな
・ビタミンD3
・ビタミンK2
・キサントフィル(ルテイン、リコピン、アスタキサンチン)
・ビタミンE(α、β、γ、δ-T3/トコトリエノール)
・マグネシウム
・メチル葉酸
・ポリフェノール(カテキン、EGCG、ケンペロール、プロアントシアニジン、C3G)
- 507 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 12:44:47.76 ID:???.net]
- トコトリエノールはまだ高いのがな
- 508 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 13:30:59.38 ID:???.net]
- マグネシウムとか葉酸とかいらんだろ
- 509 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 13:32:31.35 ID:???.net]
- リコピンもいらんな
ルテインとかゼアキサンチンの方がいい
- 510 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2018/10/14(日) 14:30:12.71 ID:???.net]
- トコトリエノールはビタミンEのサプリ選べばいいの？iherbならどれがいいの？
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