- 70 名前：ビタミン774mg mailto:sage [2007/02/01(木) 14:01:00 ID:???.net]
- >>68
100mgなら毒にも薬にもならない量じゃないですか？
調査に使われているのは300mg、600mg、1200mgという単位のようです。
hfnet.nih.go.jp/contents/detail714.html
重篤な副作用が出るものでもないようなので、体内で合成できるものは若いうちから
とる必要は無いというだけで。
＞適用は、「激しい肉体疲労時にチオクト酸の需要が増大したとき」〜
＞ただし、効果がないのに月余にわたって漫然と使用すべきでないという注意があります(1)。
hfnet.nih.go.jp/contents/detail471.html
ということなので、必要ないと思うのなら、サプリとしては余計なものが混ざっていない方が
安心といえば安心でしょう。
自分はアミノ酸以外は、単独のものを必要なだけ組み合わせてます。
