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b-monster 11本目
60 名前:
名無し会員さん
[2017/09/07(木) 00:21:26.83 ID:F/A/w4qN.net]
前スレでバイシクルがどこに効くか?って聞いてくれてた人まだいるかな。
自分の場合できるだけ高くに足をあげて(90度近く)そこでひざを曲げて蹴ってというのを繰り返してた。
「エア自転車こぎ」でググって出てくるような感じ。
できるだけ空中を強く蹴るように意識してみたよ。結構効く。
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