- 1 名前：ほりっこ [2017/04/06(木) 12:01:38.78 ID:j34Vt5oz.net]
- 出会いと別れの春ですね♪ ♪
健康一番、情報交換しませう～
☆☆ナイスボディで乾杯☆☆
ウザﾁｬﾝはスル～で よろっ
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- 494 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 02:12:28.71 ID:sjxG01b/.net]
- >>480
ブスのクセにこんな匿名版でノロケかよ。笑
- 495 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 02:29:44.11 ID:FIMYxX6x.net]
- 正直そろそろジム変えてホリデイ卒業しようかと迷っている…
初心者向けなのは理解しているが、施設に物足りなさを感じてきた。
プールやスタジオ等はともかく、特にウェイト系を重視してると
明らかにマシンやフリーウェイトのバリエーションが少なすぎる。
最大の利点が近場にあって通い易いから今まで不満は無かったが…
- 496 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 07:05:12.61 ID:jzmzFC1J.net]
- はい、さよなら！
- 497 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 07:08:28.19 ID:7D5bOoj9.net]
- >>480
カップルを装って知り合いの男前をビジターで何回か連れて行けばいい。寄ってこなくなるよ。
- 498 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 08:42:47.26 ID:ptKte1Lu.net]
- マシンの使い方が分からなかったりしたら
マシンに備え付けの質問カード？スタッフに見せてください
みたいなのやってくれたんですが・・
そのカード「FAQ」と書かれ�
- 499 名前：ﾄます。
意味が違うんで恥ずかしいから早く表記訂正してくだし。
とてもいい試みなんですがね [] - [ここ壊れてます]
- 500 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 10:27:34.99 ID:Ff5oC4b9.net]
- >>483
ゴールドにおいで
- 501 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 14:31:34.07 ID:ogETCLEM.net]
- ゴールドはガチムチになりたい人が行くところ？ プログラムもある？
- 502 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 14:32:24.61 ID:mmjlhaea.net]
- >>486
Follow A Queue かもしれんぞ？
それでも違うけど
まー、スタッフなんて基本バカなんだから目くじら立てんな。
そんなことに必死になるお前が恥ずかしい
- 503 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 14:43:18.89 ID:Ff5oC4b9.net]
- >>488
そう
- 504 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 15:51:28.62 ID:N54LtuNH.net]
- ゴールドはハードゲイのハッテン場
のようなイメージがあってこわい
- 505 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 16:19:25.28 ID:Ff5oC4b9.net]
- 大丈夫
- 506 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 17:18:39.28 ID:pQU9f9Rh.net]
- ワセリンを持って行けば初めてでも大丈夫
- 507 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 19:59:07.30 ID:Ff5oC4b9.net]
- まず身長がないと異性として中々見られないかもな～
ゴリマッチョな人に声掛けられたけど、自分と同じ身長くらい（160後半）で友達みたいで微妙…
180～185くらいで細マッチョが一番いいと思われ
肩の筋肉が発達してるとノースリーブ着た時にカッコイイね
- 508 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 20:26:34.92 ID:sjxG01b/.net]
- >>494
ノースリーブはわき毛が目立つし、どこがいいの？
- 509 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 23:16:05.55 ID:mIciWsDo.net]
- 私は二の腕ブヨブヨの中年女ですが、動き易いのでノースリーブを着ています。
これもご迷惑でしょうか？
- 510 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/27(火) 23:20:59.74 ID:m9el7j69.net]
- これから引き締めていけばいいのではないでしょうか。
- 511 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 23:38:18.44 ID:mIciWsDo.net]
- ありがとうございます。
がんばります！
- 512 名前：名無し会員さん [2017/06/27(火) 23:49:28.52 ID:NbNdZOUu.net]
- 160弱で体脂肪率11％の僕は勝ち目無しですか…
- 513 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 00:02:29.92 ID:RM2p+lMt.net]
- ムラムラするのは、筋肉よりワキ毛やスネ毛やモッコリだよね～
雑誌で、イケメンのジャニーズJr.のワキ毛やスネ毛がボーボーなのを見たら「かわいい顔してボーボーなんだって喜ぶ
ジャニーズの水着姿は、股間のモッコリばっかり気になって見てるわ
みんな、筋肉よりモッコリの方が好きやで
- 514 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 00:19:29.80 ID:UaBdC8iq.net]
- 私は小柄な人の方が好きだな。もうこれは個々のイメージや好みでしか無いんだけど、小柄な人は俊敏で多方面に気が利く人が多いと思っている。まあ、飽くまでも個人的な偏見と好みですが。
- 515 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 00:32:33.00 ID:1A9XMg6V.net]
- 自分が高身長だから小柄な男の人はちょっと苦手だな
何故か目の敵にされる事が多くて
- 516 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 00:32:42.04 ID:4wYVjdsR.net]
- 金子賢のブログにちょいちょい出てくるモッコリもヤバいw
- 517 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 00:55:13.26 ID:xf8wHqke.net]
- シックスパックきつすぎるな
- 518 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 02:16:17.90 ID:WiGqBa+i.net]
- 身長の話は禁止で。ホリデイ関係ないし。スレチでしょ？
ただし、体脂肪率は体重などはホリデイでの努力次第だから、俺はむしろこっちの話がしたいね。
- 519 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 07:15:47.54 ID:McLrZwpZ.net]
- 大垣、サウナ入ろうとしたら５人がマットで場所取りしていたから座れなかった。
自分さえ良ければいいのか。
混んでいるときに段差にもたれてるやつ、お前もだよ。
- 520 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 07:35:01.83 ID:6lYwQAu+.net]
- ちょっとすみません、とか言って、場所空けてもらえばいいいじゃん。
- 521 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 10:34:18.47 ID:iUhrIJ1w.net]
- おっ！マット敷いてあるじゃん！ラッキー！って言って�
- 522 名前：ﾀってよし！ []
- [ここ壊れてます]
- 523 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 14:24:04.53 ID:mUUdVv6g.net]
- 洗い場も同じです。場所取り？忘れもの？ 分からないから避けてる。
- 524 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 15:57:23.62 ID:O77fieZ/.net]
- 日曜日のスタジオ、11時～スタートって有り得ないんだけど…
他店はどうですか？
- 525 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 17:37:37.48 ID:ULfFrabW.net]
- ありえないって思ってるものが存在してる時点で
自分の想定してた立ち位置とか再考してみては！？
- 526 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 18:40:08.31 ID:G2Il6BL2.net]
- >>510
ストレッチが10時
ボクシングが10時半からスタート
- 527 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 20:57:42.43 ID:X19fI/QW.net]
- >>510
うちは平日も週末も変わらず10:30スタート
- 528 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:27:05.64 ID:ZR42KXzz.net]
- 8月オープンするから入会しようかとHP見たらさ、人多すぎて今入会しても利用は12月以降になりますとか書いてあんのね。
- 529 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 21:27:34.95 ID:RM2p+lMt.net]
- 私はレイザーラモンHGのカラダに興奮するわー
めっちゃキレイだと思う
- 530 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/28(水) 21:59:40.99 ID:1jw/sXE5.net]
- >>515
あんな顔嫌だ（ ＾ω＾）・・・
- 531 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 22:34:50.71 ID:pXfHz+Wt.net]
- >>510
うちのとこは、土曜日夜プログラム少ない
日曜は10時半から
- 532 名前：名無し会員さん [2017/06/28(水) 23:50:24.52 ID:u05o/ORo.net]
- ロッカー暑い
- 533 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 00:13:37.73 ID:dlCNr7MN.net]
- ABS7月からの楽しみ。
歴代のABS一番良かったのは何？
- 534 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 00:29:24.81 ID:W/R0Tr5J.net]
- 土日の午前中は激混み。
駐車場の空き探すのが大変でそのまま帰った。
- 535 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 01:00:03.35 ID:PzEtG2le.net]
- >>519
ハッスルボイスが好きでした。あとは改悪、改悪で最悪w
- 536 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 01:12:20.08 ID:Heej8RM8.net]
- フルスイング！1番きつくてよかったわ
- 537 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 02:43:21.31 ID:eHtxchPB.net]
- >>518
同じく@姫路店
更衣室はトレーニング後、もしくは風呂上がりに居る空間なわけよ。
だからケチケチせずに冷房ガンガンに効かせとけや！
- 538 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 06:31:31.67 ID:VohIX9T8.net]
- そういうところけちる店は大概寂れて行く
- 539 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 08:24:32.97 ID:BsXbObBX.net]
- >>518
ロッカーはもちろんですが、ジムエリアのエアコンOFFで毎日蒸し風呂状態です 死にます@秋田
- 540 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 08:44:20.97 ID:VRhc7aU/.net]
- >>519
未だに初代の4パートやるのが最高と思ってます
- 541 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 09:28:35.37 ID:wTzxbRmA.net]
- 運動してないスタッフはあまり冷房効かすと
寒いんじゃね？
スタッフファーストね
- 542 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 09:50:20.04 ID:BsXbObBX.net]
- >>527
あ！そういうことなんですね！ただただ地蔵のように突っ立ってるだけだから冷房ガンガンだと寒いですよね～失礼しました。
スタッフファースト←これホリデイの社訓ですよね？
- 543 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 10:08:38.19 ID:CibsTNcS.net]
- 何時間かごとに室温チェックとかして
記録してることない？
- 544 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 10:40:58.69 ID:pKRTLc6C.net]
- ふむふむ
- 545 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 11:06:58.93 ID:17+hWWRG.net]
- >>528
お前らが口の運動ばかりで体を動かさないから
ジムエリアにいるだけで汗をかけるようにしてやってるんだよ
- 546 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 11:12:54.64 ID:VObGMpXz.net]
- あまり運動されるとメンテと掃除が大変なんだよ
- 547 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 12:33:17.54 ID:vPh4Qgw3.net]
- ターゲットにしてる客層を初老あたりに�
- 548 名前：iってるのかな？
どんどんプログラム内容がユルくなってる気がしません？ [] - [ここ壊れてます]
- 549 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 13:13:07.70 ID:wTzxbRmA.net]
- >>533
プログラムが緩くなってきてるんじゃなくて
あんたの強度が上がったんじゃね？
緩くていいのは若いオンナのパンツの紐ぐらいですね
- 550 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 16:30:19.38 ID:XzqljTde.net]
- フレッシュ〇〇とか名前がはずかしいｗｗ
- 551 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 16:35:55.92 ID:wTzxbRmA.net]
- >>514
何処の店舗ですか？
そんな需要があるならうちも出店するよ
- 552 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 19:03:00.60 ID:CzX6exM2.net]
- >>535
新入社員らしいww
- 553 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/29(木) 19:08:45.61 ID:MMnGv3jl.net]
- >>535
代わりに何なら恥ずかしくないの？
- 554 名前：名無し会員さん [2017/06/29(木) 23:03:44.55 ID:Heej8RM8.net]
- >>535
名前なんてどうでもいい
じゃあビューティクイーンとかパワーマックスとかどうなんだよって 笑
- 555 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 05:56:19.12 ID:/z9su0e9.net]
- >>538
新鮮◯◯
ジジ・ババは漢字の方がしっくり来るだろうｗ
- 556 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 07:32:11.69 ID:1d79PRxz.net]
- おばちゃんたち、来月からのアブスはシェイプだって言ってた
間違ってるけど楽しそうだった
- 557 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 07:54:57.13 ID:wTbq8hWN.net]
- >>541
なんかイントラも言ってたきがする。
でもスケジュールには変わらずターゲットアブスって書いてあったから？？だった。
- 558 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 08:39:51.01 ID:R+NP0zsz.net]
- >>542
×ターゲットアブス シェイプ
○ターゲットアブス シェーク
- 559 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 08:56:41.95 ID:o5LZ5FEu.net]
- アブスは半年毎にテーマが変わる
今月まではプレスでその前がスイッチ
- 560 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 09:14:35.77 ID:JARBFU9P.net]
- ターゲットアブスとシェイプ・ザ・ボクシング、どっちがきついですか？一番きついスタジオってなんだろう？
- 561 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 09:33:35.23 ID:86y1yiBv.net]
- 雨が降ると沼が現れます
light.dotup.org/uploda/light.dotup.org460478.jpg.html
light.dotup.org/uploda/light.dotup.org460479.jpg.html
light.dotup.org/uploda/light.dotup.org460480.jpg.html
light.dotup.org/uploda/light.dotup.org460481.jpg.html
- 562 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 10:48:18.38 ID:YJJ0VJzT.net]
- アブス、効いてる感じがしない。
やり方悪いのかな？
- 563 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 11:13:03.61 ID:9Je6kK9j.net]
- プレミアムフライデー位営業しろ
- 564 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 11:29:58.68 ID:q/Z2uGKh.net]
- >>548
別のとこいけ
- 565 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 12:30:05.67 ID:q4qDdkS+.net]
- プログラムの合間に声かけてきた男性のこと気になってきてしまった。タイミング合わなくてまだ2回くらいしか話したことないんだけどこっちから連絡先とか聞くのありかな。声かけてきたってことはある程度ストライクゾーンってことでいいよね？笑
- 566 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 12:35:58.38 ID:vSO8gQQW.net]
- >>545
うちのスタッフさんによると、
一番消費カロリーが大きいのはピロキシングだったそうな。
以前計測したことがあったんだって。
人によって動き方によってスタジオプログラムの消費カロリーは差が大きそうだよね。
- 567 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 13:30:10.88 ID:DBreOW0s.net]
- シェイクってお腹の贅肉をブルブル揺らすのかな……
ちょっと恥ずかしいかも
- 568 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 14:45:20.94 ID:lWBWyOai.net]
- ターゲットアブスたいしたことなくない？
全然疲れない。
- 569 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 14:45:54.96 ID:R+PFWVWg.net]
- >>551
確かに、強度は担当者によりますね。店長のはなんでもキツくて楽しい！
- 570 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 14:51:24.32 ID:BySNoQ+r.net]
- 自分的にもピロが一番疲れる感じ
次がボクシング
アブスは大したことないね
- 571 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 16:22:24.24 ID:JARBFU9P.net]
- じゃあ、ピロキシングできればボクシングも大丈夫かな？やってくうちに慣れるもん？
- 572 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 16:50:52.29 ID:BySNoQ+r.net]
- 疲れ方がちょっと違う感じなんだけど（ピロは筋肉使う感じでボクシングはフットワークとかで動く感じ）
どっちもやってくうちに慣れるから大丈夫だよ
- 573 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 17:58:54.92 ID:S7lMqK77.net]
- スタッフが「プロスケに…」とよく使うが
60代以上の方々の半分強
通じてないと思う
- 574 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 20:26:24.50 ID:lWBWyOai.net]
- ピロキシングは男がでたら浮きますか？
- 575 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 20:50:10.41 ID:JARBFU9P.net]
- >>557
ありがとうございます！以前イベントの時ボクシング出て、ラストかなりキツかったから尻込みしてました。頑張ってみます！
- 576 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 20:55:11.65 ID:JARBFU9P.net]
- >>559
うちのとこは、男性もちらほら。ヨガなら浮きそうだけど、ピロキシングは大丈夫だと思います
- 577 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 21:31:05.06 ID:VRg+VY6x.net]
- シェイクって、野球の変化球の球種の一つだね。
かなりマイナーだけどね。
- 578 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/06/30(金) 23:12:53.03 ID:1mrqygLB.net]
- きっちり踊れればZUMBAやエアロビクスも相当汗かけます
イントラとやる人次第ですね
うちのピロキシングはイメージ30％くらいが殿方です
- 579 名前：名無し会員さん [2017/06/30(金) 23:23:45.38 ID:EioXdFyJ.net]
- ひたすら走る。これはすごいことだと思う。走れメロス。
- 580 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/01(土) 00:03:19.80 ID:/XPe1eMk.net]
- >>559
男女半々くらいだよ
- 581 名前：名無し会員さん [2017/07/01(土) 00:38:38.98 ID:YfQXMXi7.net]
- >>554
ウチも店長のスタジオは何でもキツくて楽しい。
来月からナイトに店長のズンバが復活したから楽しみ！
- 582 名前：名無し会員さん [2017/07/01(土) 09:47:25.39 ID:kJ4NqS7v.net]
- ７月からプログラム色々変わるね。
ウォーターチャンピオン、参加されたら何やるのか教えてください。
SPLASH、GWに参加した人達楽しいって書き込み多かったから期待。
ジジババのお遊戯的な感じじゃないって事だよね。
若い人でも楽しめる？
- 583 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/01(土) 18:10:37.50 ID:7yuRmG8a.net]
- >>567
>若い人でも楽しめる？
若い人でも、人による。
- 584 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/01(土) 22:30:37.81 ID:+gG+yEe+.net]
- お盆って、どんなスケジュールだったっけ？
- 585 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/01(土) 22:33:50.73 ID:+gG+yEe+.net]
- 一昨年のプロスケでは8月12日から15日休みなんだけど、そんなに休んでたっけ？
- 586 名前：名無し会員さん [2017/07/02(日) 08:36:25.84 ID:wXSyC+n2.net]
- 今年も12日から15日がお盆やすみだけど、
11日が金曜日だから、ほとんどの店は11日からの5連休
- 587 名前：名無し会員さん [2017/07/02(日) 09:01:39.40 ID:xLTbvIgd.net]
- 水中ダンベル甲子園バージョン出てみたけど、さっぱり汗かけなかった
平日は老人会のお遊戯でもまあしょうがないけど、土曜日こそ強度の高いプログラムやってほしいわ
- 588 名前：名無し会員さん [2017/07/02(日) 09:40:33.66 ID:F4/1rTqf.net]
- スプラッシュ、人数多いならいいけど、少ないと微妙な感じになりそう。
夜のプール人数少なめだけど大丈夫かな？
- 589 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/02(日) 11:52:51.23 ID:en5BohZ0.net]
- A店の会員何だけどB店も利用出来るの？勿論いくらかは払うんだろうけど幾ら？
- 590 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/02(日) 11:58:29.03 ID:WpivyDM9.net]
- >>574
1,080円
- 591 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/02(日) 12:18:55.67 ID:en5BohZ0.net]
- >>575
サンクス
- 592 名前：名無し会員さん [2017/07/02(日) 14:27:25.75 ID:t7GKgN+b.net]
- アブスは当たり外れが多いから、シェイクどうかな
ハッスルボイスとマーシャル5楽しかったな～
- 593 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/02(日) 15:33:44.25 ID:WpivyDM9.net]
- >>576
結構高いよね
- 594 名前：名無し会員さん mailto:sage [2017/07/02(日) 16:12:52.16 ID:zu/pWY/S.net]
- 居ようと思えば1日居れる
マシン使い、スタジオ参加し、マッサージ機使い
お風呂にも入れて1,080円って安いと思う
あっサウナもあるなｗ
ただ自分の店で会費払ってると高く感じる
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