【続　水泳総合ｽﾚ】競泳･水球・飛び込み･ｼﾝｸﾛ

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1 名前：アスリート名無しさん [03/05/20 12:32]: 引き続き水泳競技全般スレです。
競泳・水球・飛び込み・シンクロ・スイミングクラブなどなど…。　
何でもどうぞ！

前スレ
sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1029902393/l50
537 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/15 10:01]: ５年ぶりに泳いでくるよ。
体が動くか激しく不安だ…
538 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/15 12:00]: >>537
頑張れ。
539 名前：アスリート名無しさん [03/09/15 13:04]: >536

実際掻き終わりの時しか脇は擦らないよ。
長距離を泳いで、後半疲れて肘を引いてるんじゃないか？
540 名前：537 [03/09/15 14:23]: >>538

やはりブランクは大きかったです。
トータル1000メートルを越えたあたりから
腕がいうことを聞いてくれませんでした。

最後に50フリーのタイム計ったら50秒切るのが精一杯でした。
541 名前：アスリート名無しさん [03/09/15 14:53]: 15時からNHK教育
542 名前：アスリート名無しさん [03/09/15 15:03]: 国体始まったね
543 名前：アスリート名無しさん [03/09/15 16:05]: はぎとも2個メ優勝おめ
544 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]: あぼーん
545 名前：521 mailto:sage [03/09/15 23:29]: みなさんレスサンクスです。

腕の動きが問題なんですかね。水泳は趣味でやっているので、
まともな泳ぎ方を考えたことはあまりないのですが、
確かに脇がこすれるようになっていたような気もします。
あとは肘ですか…。

その辺に気をつけてみて、やっぱりダメそうだったら、
毛をカットしようかと思うのですが、でも、はみ出すほどのものでもないんですよね。

頑張ってみます。
546 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/16 20:14]: 復活の源、すげえ
547 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/18 17:23]: みんなどんな水着はいてるの？
ブーメランタイプのヤツで人気があるのは？
548 名前：アスリート名無しさん [03/09/18 19:37]: >>547

近所で安売りしてたarenaのブーメラン履いてる。
549 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 00:37]: 海水浴用のダボッとしたパンツで市民スポーツセンターのプールに行ってもいいですか？
プールに行くのは10年ぶりなもんで心配。
一応、キャップとゴーグルは新しく買ったんですけど。
550 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/19 00:51]: >>549
ダボパンは浮くと思う
551 名前：549 [03/09/19 00:58]: 浮力がつくってことですか？
それとも目立つってことですか？

25Mも泳げないと思われるヘタレでも市民スポーツセンターに行っていいんでしょうか・・・。
552 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/19 00:59]: ダボパンかこわるい
スパッツが無難
漏れはブーメランはいて若い女子にもっこり見せてるが
553 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 01:05]: 道頓堀で水球すんな
554 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 13:56]: >>549
ダボパンでも大丈夫だよ。
ただ、重い。泳ぐにはやっぱ
スパッツかブーメランだよ。
555 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 15:17]: カナヅチを克服しようと水泳を始めますた。
ですが、>>7ﾀｿと同じように耳に水が入って集中できませんタイ。
そこで耳栓を購入しようと思ったのですが、試してみないと性能が分からないのが耳栓。
お勧めの耳栓ありませんか？
556 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 16:13]: ん，スパッツはいてる香具師の方が大いのか！？
557 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 17:42]: >>555
耳栓こそ、耳の形がそれぞれ違うので、色々買ってみて試してみる、または
店頭で試してみる（できれば）が必要だよ。
ただ、指で丸めていれるタイプはおｽｽﾒしない。あれって、水に濡れたら
もう使い物にならない。
558 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 20:08]: >>557
レスどうもです。

>耳栓こそ、耳の形がそれぞれ違うので、色々買ってみて試してみる、または
>店頭で試してみる（できれば）が必要だよ。
わかりますた。
ちょっと大きい店に逝って探してみます。

>ただ、指で丸めていれるタイプはおｽｽﾒしない。
これってどんな形しています？
画像が( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ･･･
559 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 21:15]: 自分は557ではないけど多分これのことじゃないかな？
↓上から２番目の分
ttp://www.swimshop.co.jp/tr-good2.htm
560 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 21:45]: >>559
なるほどスポンジみたいのですか｡
ということは一番上のキノコみたいな形のﾔｼから選べばいいんですね。
561 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/19 22:46]: >>560
いやいや。
俺は557でも559でもないけど、
559が教えてくれたヤツの、
上から3つ目が、557が教えてくれたやつだ。

自分は一番上のも、2番目のも使ってきたけど、
両方とも長持ちしてる。

欠点を上げるなら、
1番目のヤツは耳から引き抜く時に耳の中が引っ張られるような圧力があって、
なんかちょっと気になる。ゆっくり回しながら抜けばいいんだけど。

2番目のヤツは、小さく丸めた後に耳にいれようとすると、
たまに上手く入らないで、悪戦苦闘することがある。
あと、使用後に乾かさないでうっかりケースに入れっぱなしにしておくと、
かびる。
562 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 23:00]: >>561
丁寧にどうもです。
それで質問なんですが、
一番上の物と二番目のﾔｼはどちらの方が機密性高いですか？（水漏れします？）
あと、>>561ﾀｿは上記の２つどちらがおすすめと言うか、良く使ってますか？
563 名前：アスリート名無しさん [03/09/19 23:57]: uze
安いんだから２～３個なら買えよ。
564 名前：アスリート名無しさん [03/09/20 00:06]: >>563
そんなにお金持ちじゃないのよ（ ´Д⊂ヽ
昔からの貧乏性のせいか安いものでもちゃんと選んで買わなきゃと思ってしまう。
565 名前：561 mailto:sage [03/09/20 03:07]: >>562 >>564
いや、僕も貧乏性なのでその気持ちわからないでもないです。

気密性という点ではどっちもどっちかもしれないけれども、
清潔感との合わせ技で1番目の方に一本という感じです。

ただ、長い間2番目の方を使っていて、
まだ1番目を使うようになって二ヶ月くらいなので、
もう少し使うと耐久性という点で何かわかるものが出てくるかもしれませんけど。

あ、あと2番目の方は、普通の耳栓として、
図書館とかでも使えるかも（w

良い耳栓に巡りあえますように。
566 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/20 03:43]: >>564
ワインのコルク栓でも拾ってきて肛門に突っ込んどけ！
567 名前：アスリート名無しさん [03/09/20 05:02]: >>565
レスどうもです。

>いや、僕も貧乏性なのでその気持ちわからないでもないです。
共感出来る人が居てよかったです。

>気密性という点ではどっちもどっちかもしれないけれども、
>清潔感との合わせ技で1番目の方に一本という感じです。
それでは1番目のキノコ形の耳栓を重点的に探してみます。

>良い耳栓に巡りあえますように。
そう言ってもらえるとすごくうれしいです。
うおー（・∀・）ｲｲ!!ﾔｼ買うぞーってやる気が出て来ます。

>>566
ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1061792044/
568 名前：アスリート名無しさん [03/09/20 11:42]: 今のプールではほとんどが飛び込み禁止になっていますが、
以前は普通に飛び込みできていたと思います。

その禁止の発端となった出来事を教えて欲しいのですがご存知でしょうか？
569 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/20 15:07]: >>568
発端は知らないけど、やっぱり事故とかあったんじゃない？
ある程度大きいプールじゃないと深さがないから飛び込み危ないでしょ。
俺の行き付けのプールは常連さんが終了時間間際に監視員に無茶言って
飛び込んでるけど、俺がやったら間違いなくプールの床に刺さる。

俺が高校のときに大会でいった所は、普通に監視員に言えば
1コースだけで監視付きでＯＫだったッス。
570 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/20 15:40]: 最近ｼﾞﾑに泳ぎに行き始めて、1回2時間くらい泳いでるんだけど
最後の方になると、ﾜｷが痛くなってくるのよ。多分ﾜｷｹﾞで擦れて
擦り傷みたいになってるようで、体洗う時にボディーソープつけると
痛くてタマラン(´Д`；
泳ぎ方が悪いんでづか？
571 名前：アスリート名無しさん [03/09/20 15:53]: 剃れ反れ逸れ其れ脇を剃れ
572 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/20 16:59]: >>570

前にも似たような書き込みがあったような・・・

毛がうんぬんよりストロークに問題があるような気がする。
573 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/20 20:35]: うわ、ホントだ、失敬(´Д`；
ハイエルボーっていうので検索かけて色々読み漁ってみた。
>539がいうように、掻き終わりの前から脇擦ってる気がする。
小5位までスイミング行ってたんだが、あの頃ﾜｷｹﾞなんてはえてなかったしな・・・
574 名前：連続泳ぎ [03/09/22 19:59]: オレ週四ペースで泳いで半年になるけど、25m毎に30秒くらい休憩して
また泳ぐを繰り返してます
本当は連続で泳ぎたいんだけど、苦しくて。
馴れで出来るものなんですか？

30才男
575 名前：アスリート名無しさん [03/09/22 21:10]: 週4て暇やなｗｗｗ
576 名前：アスリート名無しさん [03/09/22 21:14]: >>574
泳ぎ始めの２０分くらいはゆっくりでいいので
なるべく止まらないようにするといいですよ。
少し苦しいけどそれを耐えて。だいじなアップです。
その後は体温が上がるので連続でもラクに泳げます。
３０分位に一度は水やスポーツドリンクなどで
給水しましょう。
577 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]: あぼーん
578 名前：アスリート名無しさん [03/09/23 12:27]: >>576
ありがとうございます
ためしてみます

あと呼吸法とかも関係ありますかねえ
579 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/24 00:37]: ここひと月くらい泳いでるのですが
いまいち正しい泳ぎ方が解らないので
どこかお勧めのサイトってありますか？
色々と検索してみたんですがクロールしか見つからなくて
平泳ぎがわからなくて困ってます。
２５メートルプールで平泳ぎを一キロ３５分くらいで
泳げるようになったのですがこれが３０男の
平均に届いているのかどうかもよく解らなくて
そういうサイトも紹介していただけたら幸いです。
580 名前：557 [03/09/24 07:39]: 遅レスだけど、私が駄目だと書いた耳栓は、２番目のイヤーウィスパータイプの
物です。外れた場合に、入れ直そうと思っても、あのスポンジが水をすっていて
もう丸められなくなってしまうんだよね。
私は１番目タイプがおすすめ。
それと、耳栓は結構なくす事が多いので、やはり１つではなく、予備も買って
おくことをすすめます。
581 名前：アスリート名無しさん [03/09/24 14:41]: >>579 平泳ぎを1000m泳ぐのってあまり意味ないような･･･。
582 名前：アスリート名無しさん [03/09/24 21:56]: >>578
息継ぎは苦しくなる前にするように
心がけてみてください。
583 名前：アスリート名無しさん [03/09/24 22:44]: 息継ぎは左右両方でできるようになると便利。
584 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/24 23:22]: 遠泳で筋持久力は養われるものなんでしょうか？
585 名前：アスリート名無しさん [03/09/25 00:32]: 頭がでかいんですけど、でかいキャップ＆ゴーグルってどこに売ってるんですか？
586 名前：アスリート名無しさん [03/09/25 00:39]: >>576
素朴な質問で申し訳ありませんが、クロールで８００メートルくらい
泳ぎますが、最初はいいのですが、中盤の４００くらいが結構きつく
なります。それを過ぎると今までのきつさが嘘のようにどんどんスピ
ードも上がり、急に楽になります。コーチに聞いたところ、誰もがそ
うなるといわれましたが、そうなんでしょうか？
587 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/25 10:03]: >>586
自分もそうです
多分誰でもそうです
自分は２０００位泳ぎます
588 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/25 11:08]: >>584
多分養われると思ふ

>>585
スポーツ専門店なんかに売ってると思います。
ゴーグルは普通のサイズの物を紐調節で何とかするしかないと思いますが…。
キャップは店員などに相談して下さい。サイズが小さいと頭痛とかになります。
589 名前：578 [03/09/25 19:23]: 呼吸法ありがとうございます
今日泳いでみて思ったんですが、精神的プレッシャーが壁になっているような気がします。
ターンが近付くと急に苦しくなります。
あと25m泳げないかもとか思い、一度休んでしまいます
ま、実際息も上がってしまっていますが。
せめて200位は連続で行きたいです
590 名前：570 mailto:sage [03/09/25 22:05]: ハイエルボー(? 脇開ける感じ)を意識して泳ぐようにしたらボディーソープも
しみなくなりました。ご報告まで
591 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/09/27 12:29]: >>579
私はここを参考にしました
模範泳（教育用画像）
ttp://www2.jyose.pref.okayama.jp/cec/suiei/index.htm

＜＜＜水泳で痩せる！第14のコース＞＞＞
life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1063635807/
より
592 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/01 01:17]: 保全
593 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/01 15:31]: 教えてちゃんでスミマセン。ﾄﾞﾗﾓﾝﾄのｽﾚ見てたら気ﾆﾅﾀので。
競泳でフライングが一発失格になるのは、
波が収まるのを待つとリスタートまで時間がかかるからですか？
ってかあからさまに号砲（？）鳴る前に飛び込んだら（飛び出したら）
リスタートになるんですか？
それともそのまま泳がせて終わってから失格にするの？
その場合つられた人も一緒に失格？
594 名前：アスリート名無しさん [03/10/01 16:41]: 「ヨ～イ」の後に体が動いただけで失格ですよね。
595 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/01 16:50]: 一人許すなら全員許さんといかんから一人一回許可してたらえらい時間になるからでね？
それに気力も体力も相当消耗させられるし一発にしてまえって感じかと・・・
596 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/03 21:02]: >>586-587
保全を兼ねて答えると
その「きつい」ところを超えるとある程度楽になります。
逆にきついからとそこでやめるといつまでたっても
レベルアップは望めません。
と、なんかの本で見ました。
597 名前：アスリート名無しさん [03/10/04 23:21]: 最近水泳の練習を始めて５０ｍをクロールで泳げるように
なったのですが、２かきで呼吸をしないと苦しくて長く
泳げません。ほかの人を見ると４かき毎に呼吸していて楽に
泳いでいる人が多いようです。
その内自然とできるようになるものでしょうか。
当方クラブとは関係なく参考は本だけで５０ｍの一般向け
プールで自分だけで練習しています。
598 名前：アスリート名無しさん [03/10/05 00:28]: ハイエルボーとｓ字プルむずい。
599 名前：アスリート名無しさん [03/10/05 00:30]: >>597
俺も最近はじめた。で、平泳ぎだから参考になるかわかんないけどなるべくゆっくり大きく泳ぐようにしたら1週間と少しで25メートルを8かきで行けるようになった(8かきは多いかな？)
それに通ううちに水にもなれるし。
まぁのんびりがんばりましょう
600 名前：アスリート名無しさん [03/10/05 01:00]: シンクロのデデュー（？）選手の画像きぼんぬ。

おとといか昨日のテレビで審判の判定問題に出てたんだけど、
超美人の上、胸元見せててエロイの何の。
お願いしまつ。フランスの選手でつ。
601 名前：600 mailto:sage [03/10/05 01:14]: 見つけたよ。みんな考えることは一緒だね。
602 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/05 04:33]: おいおい独り占めはヨセー
603 名前：アスリート名無しさん [03/10/05 20:37]: 一つお聞きしたいのですが、
1時間で2000泳ぐ場合、燃焼効率が良いのは
・100*20
・200*10
・500*4
・1000*2
・2000*1
のうちどれですか？
604 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/05 20:58]: >>603

2000を通して泳ぐのが一番いい。
だけど、1000x2にして間で水分を摂ったほうがいいと思う。
605 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/05 22:04]: やっぱり長時間泳ぎ続ける、というのが一番重要なのですね。
1000*2で泳ぎつづけてみます。ありがとうございました。
606 名前：アスリート名無しさん [03/10/05 22:14]: どれだけ泳いだか泳いでる途中で忘れるんだけどどうやって覚えてますか？
607 名前：アスリート名無しさん [03/10/05 23:00]: そんな真面目な話しなくていいヨ！
女性透け水着やB地区エロ話の書き込み求む
608 名前：アスリート名無しさん [03/10/06 00:22]: ターンの数をかぞえる。
609 名前：アスリート名無しさん [03/10/06 00:24]: 俺の場合は、４００×５にするけどな。
1500泳ぐとか。
610 名前：アスリート名無しさん [03/10/07 17:12]: ゴーグルってどこのメーカーのものがいいですかね。
今はスワンズを使っています。
611 名前：アスリート名無しさん [03/10/07 17:16]: >>609
SCOTT
612 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/07 18:19]: 漏れは今スワンズ。以前スペード。
まあ有名どこならどれも大差ないんじゃね？
613 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/07 19:00]: >>607
こちらへどうぞ
sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1022933308/
614 名前：アスリート名無しさん [03/10/10 23:16]: 明日はスイマガ発売日age
615 名前：アスリートでない名無しさん [03/10/12 00:27]: スレ違いで済みません。
減量すべく時々プールに行ってますが、泳いだ後、鼻汁が大量に出てその後鼻づまりがおき気分が鬱になります。
そこでスポーツショップで鼻栓（ノーズグリップ）を購入しましたが、俺の鼻が大きいためか２５Ｍほど泳ぐと直ぐに
外れてしまいます。サイズの大きい鼻栓か、ゴーグルのように頭にかけるゴムがついた鼻栓が欲しいのですが、売って
いるショップってありませんか？あったら教えてください。
616 名前：アスリート名無しさん [03/10/13 20:42]: 私も鼻炎に悩んでるけど鼻栓してないよ。
たまにしてるヒト見るけど苦しくないのかなあ？

ちなみに水泳後はアレルギー用の鼻シュッシュで
その場をしのいでいます。
617 名前：アスリート名無しさん [03/10/13 21:58]: 今高２で水泳を１５年くらいやってるんですけど、そろそろ体もできあがってきたんで筋トレをしようと思うんですよ～。
そこでみなさんに聞きたいのですがどのような筋トレが水泳に効果的ですか？
道具は鉄アレイぐらいしかないのですが＾＾；
どなたか教えてください！お願いします＾＾
ちなみにS1（スタイル１）は１５００Frとか４００Frとか２００Frです。
ちなみに１５００は１６分３０秒くらい、４００は４分１３秒、２００は１分５８秒です。
なにかの参考になれば・・・
ではみなさまヨロシクお願いします＾－＾
618 名前：アスリート名無しさん [03/10/14 09:00]: >>616
女を乗せて上下するのが効率的だよ
619 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/14 20:33]: >>617
ずいぶん速いですねぇ…

週2ぐらいのペースでマシンを使った筋トレ、
毎日やるものとして、腕立て、腹筋、背筋、スクワット、チューブ引きetcなど普通の筋トレで十分だと思います。

水泳は全身運動なのでどんなトレーニングも一応の効果がありますが、やはり泳ぎに近い動きをするものが効果的です。
マシンを使ったトレーニングは、大きな負荷がかかるので毎日やると逆効果になります。

どちらにしても担当コーチに相談するなり、筋トレの本を買うなりして
正しい知識で筋トレしたほうがよいです。
620 名前：アスリート名無しさん [03/10/14 22:41]: >>617
で、ホントのタイムは？
621 名前： アスリート名無しさん [03/10/15 17:18]: >>619
なるほどぉ～参考になりました！
ｍ（．＿．）ｍアリガトウゴザイマス
ひとまず腕立て、腹筋、背筋、この辺をコーチに聞いていろいろな物をやって行こうと思います。
マジでありがとでしたぁ～☆
622 名前：619 mailto:sage [03/10/15 19:01]: でも自分より速い人にアドバイスしていると言うのも変な話だな。

>>621筋トレ頑張ってさらに記録を伸ばしてください。
623 名前：アスリート名無しさん [03/10/15 22:50]: >>598
逆腕立てがいいでつよ。
624 名前：アスリート名無しさん [03/10/18 01:42]: 体重が重いのと軽いのではどっちが速く泳げますか？
やっぱり軽い方がいいんですかね？
625 名前：アスリート名無しさん [03/10/18 01:58]: 上から飛び込んでスタートするのと下から蹴ってスタートするのと
ではどのくらいタイムに違いが出ますか？
626 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/18 03:06]: >>625
50ｍで1秒くらいじゃないかと思います
627 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/18 03:13]: 俺も興味ある
で、どっちが1秒はやい？
628 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/18 15:17]: ん？そりゃあ飛び込みの方が早いさ。
629 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/18 15:18]: 飛込んだ方が早いに決まってる
630 名前：アスリート名無しさん [03/10/18 18:12]: 最近ジムのプールで泳ぎ始めたのですが、2時間くらい泳いだあと
目の周辺にゴーグルの跡がついて赤くなってヒリヒリします。
これはゴーグルがきつ過ぎるのでしょうか？使ってるのは数年前に
買った名も知れぬ安物です。
あとコンタクトをつけたままゴーグルしてるんですが、これも目に良くない
のかな・・・？
631 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/18 19:59]: たまに外すといいんじゃないかな。
やっぱメーカーものの方がいいよ。
コンタクトは・・・シラネ。
632 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/18 21:13]: >>630
飛び込みしたり、物凄いスピードで泳ぐならあれだけど、
普通に泳ぐだけなら多分それはゴーグルを緩くするべき。
後、時々小休憩を入れてゴーグルを外して休め。

コンタクトは俺もｼﾗﾈ。
でも結構度付きのゴーグルしてる人が多いと思う。
633 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/19 13:58]: 使い捨てコンタクトしてるけど、
特に問題ないです
赤くなるならノンクッションものもの方がいいかもしれんですね
634 名前：アスリート名無しさん [03/10/20 15:28]: 長時間泳ぐのならノンクッションより、ゴムがついてるレンズのほうがいいと思う。
自分はノンクッションはレースの時だけにしている。
練習中は痛くてガマンできん。
635 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/20 16:38]: >>630
日によってコンタクト(1day) + 度無しゴーグルと裸眼 + 度入りゴーグルの
両方を使っているけど、どっちも特に良い悪いはないと思う。
ただ、どっちにしろ2時間かけっぱなしは良くない。

インターバルを入れる時には外す、とか、ちょくちょく外して湿気を入れるべし。
636 名前：ぽんた mailto:sage [03/10/20 17:19]: 小生は、ノンクッションのストイックなゴーグルを練習でも常に使ってる。
はじめ少し痛かったが、慣れたら逆にクッションのほうが違和感がある。
もちろん、インターバルなどとまったときにゴーグルの隙間を空けて
空気を入れる。完全にはずしたり頭にずらしたりすると曇りやすくなるので、
できるだけはずさない。

目は悪いので（使い捨てではない）ハードコンタクトを常に使っている。
ただし、コンタクトにプールの細菌が残あまり目によくないともいわれるので、
泳ぎ終わったら一度はずして水洗いするよう心がけてる。（でもすぐ付け直す）

いまのところ、なんら不都合はない。
637 名前：アスリート名無しさん [03/10/23 17:07]: （・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
638 名前：アスリート名無しさん [03/10/23 18:34]: 腹の脂肪を落とすのに水泳は向いていないんでしょうか？
そうだとしたらどんな運動で落とすことができますか？
639 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/23 21:16]: 水泳の後に腹筋。
640 名前：アスリート名無しさん [03/10/24 00:19]: 水深が浅いプールと深いプールではタイムに差が出るのでしょうか？
浅い方が速く泳げてる気がするのですが。
641 名前：アスリート名無しさん [03/10/24 14:29]: ＞浅い方が速く泳げてる気がするのですが。

目からプールの底までの距離が違うから当然。
飛行機が地面スレスレで飛ぶのと1000ｍ上空を飛ぶので、違うでしょ。
642 名前：アスリート名無しさん [03/10/24 19:47]: >>640
ちょっと違うぞｗ
643 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/24 20:06]: 深いプールで泳ぐとペースが判らなくてばてたりしますね
644 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/24 23:48 ID:UMFa7SkY]: 水中でおしっこするとバレますか？
いちいちトイレ行くの面倒くさいんですけど・・・
645 名前：アスリート名無しさん [03/10/25 00:35 ID:Q3QgTCXN]: ＞６４１
ということは浅い方が速く感じるが実際は同じということですか？
646 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/25 00:43 ID:zbxNIQBK]: >>644
確実にばれるでしょうね。
暖かくなりますし、色が変わりますしね。
誰がどこから見ているか分かりませんよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
647 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/25 06:39 ID:V9Dr6UtS]: バレるバレないの問題じゃねーだろが(#ﾟДﾟ)
何考えてやがる
648 名前：アスリート名無しさん [03/10/25 11:45 ID:aErJAzAC]: (￣ー￣)ﾆﾔﾘって最悪だろぉが。
スカトロかよ！！ｵｪ。
649 名前：アスリート名無しさん [03/10/25 14:50 ID:YlMYcmhq]: >>606
五輪選手だったら、２秒は違うと思う。
650 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/25 16:52 ID:zbxNIQBK]: 真面目に答えただけですが何か？
651 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/10/26 00:27 ID:HAzZw7jb]: >>649
なるほど
652 名前：アスリート名無しさん [03/10/26 22:06 ID:1JXgbxyT]: 　シンクロの井村・友松両コーチって怖いね。いつも怒ってる姿しか見たこと無い。
653 名前：アスリート名無しさん [03/10/27 14:55 ID:TIzZQARQ]: シンクロのアクアドリームが復活したみたいだね。でも、藤井らが抜けた後はメンバーが
４人だけになった上にオリンピックなどに出た事無い女ばっかりになった
654 名前：アスリート名無しさん [03/10/29 03:23 ID:9/XsIUFW]: え？みんな真面目にトイレに行ってるの？
俺は垂れ流しだけど・・・

今まで東京体育館、辰巳で合計500回は放尿してます。
655 名前：アスリート名無しさん [03/10/29 10:16 ID:iDHVzHLe]: 週に何回ぐらい泳いでますか？
あと、週3回泳ぐには、1日置きで泳ぐのと、３日連続続けて泳ぐとではどちらが効果的でしょうか。
656 名前：アスリート名無しさん [03/10/29 22:34 ID:RF2o/GZx]: >>655
一日置きの方がいいと思う。
657 名前：アスリート名無しさん [03/10/31 00:03 ID:e6qE/a78]: 子供の頃スイミングスクールに通っていました。
１０年経って久しぶりに泳ぎに行ったら、アッと言う間に子供に抜かされます(T T
どうも泳ぎ方に無駄な力が入ってるせいか、持久力はあるのですがスピードが
全く無い…。

スカーリングの手のひらって直角にしてしまってるようなんですが、これじゃ進まない
んですかね？
658 名前：アスリート名無しさん [03/10/31 00:32 ID:7BQ5N/ND]: 初心者なんですが、正しいフォームを身につけたらその後さらに速く泳ぐためには
どうすればいいのでしょうか？
筋トレで筋力アップすればより速く泳げるのでしょうか？
泳ぎ込み？今２ヶ月ぐらいですが、１年間毎日泳げばもっと速くなってるでしょうか？
クロールです。
659 名前：アスリート名無しさん [03/11/02 02:00 ID:9N9/H121]: スイミングクラブがお勧め。
レベルに応じてやることや学ぶことがいろいろあるし、
きつい練習（サークル・ダッシュ等）はまず一人じゃやらないでしょ。
そうすると心肺系の能力は上がっていきませんよ。

毎日泳げばもちろんかなり上達すると思うけど、
週１日スイミングクラブで自分のレベルのちょい上のところで
練習して、週２日を個人練習で不得意なところや、
スイミングクラブで人より劣っているドリルなどを練習する方が
上達度は高いと思うよ。
660 名前：658 [03/11/02 04:58 ID:uo23sOTV]: 659さん、ありがとうございます。
今、一日２５ｍを３０回ぐらい、計７５０ｍ泳いでいます。
しかし、２５ｍごとに２分ぐらい休んでいます。
２５ｍは全力で泳いでいます。
ゆっくり泳げば長く泳げるのですが、ゆっくり長く泳ぐのと
２５ｍ全力で泳ぐ、休む、また泳ぐを繰り返すのとでは
将来的に速く泳げるようになるためにどちらが適しているでしょうか？
661 名前：658 [03/11/02 05:00 ID:uo23sOTV]: あと太っているのですが、（適正体重より２０ｋｇほど重い）
痩せた方が速く泳げるようになるでしょうか？
662 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/02 11:11 ID:HPjDG9M+]: >>661
>痩せた方が速く泳げるようになるでしょうか？

百の世界記録保持者ホーヘンバンドは身長193cm体重70kgとだけ言っておこう
663 名前：アスリート名無しさん [03/11/02 13:12 ID:9N9/H121]: >660
ダッシュもﾏﾀ~ﾘもどっちも必要です。
自分の現在のレベルよりちょっとハードな内容を設定して
１ヶ月かけてクリアしたらいいでしょう。

また長期的な目標として、1000m泳、500m/10分、1コメ、2コメ
を設定するといいと思います。これくらいの泳力があれば40秒/50m
を切れると思いますよ。

あと体重ですが、どんなスポーツも体脂肪15%までは、
成績は反比例して伸びてゆくようです。
664 名前：_ mailto:sage [03/11/02 13:56 ID:qO6dEm1L]: 最近週２～３のペースで泳いでます。まぁそれはいいとして
バタフライは25mしか泳げない。100Mとか200Mとか泳ぐ人ってやっぱ凄い。
せめて50m泳げるようにはしたいっす。背泳ぎも同じく25Mはいける。
だけど長い距離を速いスピードで泳ぐのは勿論練習必要だが……

後はクイックターンができるようになればいいかな？
鼻息を思いっきり出しながらやるのはいいんだけど、スピードつけて一気に回ると言うのは分かるけど
うまくいくと足が綺麗に揃って、水しぶきが思いっきり立つ感じがするように思えるけど……
クイックターン出来る人はどのくらいで綺麗に回れるようになったんだろう……
でも、そのスピードをつけるためのクロールと言うのがうまくいかない……

ゆっくり長く泳げと言われれば泳げるけど呼吸してる時（右呼吸の時なら左）の逆腕が沈んでしまう。
1500Mとか速いペースで均等に泳ぐ人とか見たことあるけど、訓練の仕方が違うのは分かるけど
あれは、どうしてだろうとか考える。

長いこと泳いでなくて、久々に泳ぐと無茶苦茶筋肉痛がした……
665 名前：６６４ mailto:sage [03/11/02 13:58 ID:qO6dEm1L]: うっスレの空気を呼んでいませんでした。すいません。
666 名前：658 [03/11/02 22:18 ID:xyEuV9fC]: 何年泳ぎ続ければ５０ｍ、２５秒を切れますか？
667 名前：アスリート名無しさん [03/11/03 00:23 ID:jRt6cXRD]: ttp://www10.plala.or.jp/tsuchiy/indexx.htm

俺はここを参考にしてる。
速く泳ぐには、浮く、掻く、抵抗を減らす。
668 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/03 08:05 ID:tczQQ7x0]: >>662
うっそ？結構筋肉あるのに70kg？いくらなんでもやせすぎじゃないですか？
669 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/04 17:08 ID:3185o42j]: >>668
↓では71kg
ttp://www.mostbeautifulman.com/biography/newsmenpieter.shtml

↓では73kg
ttp://www.fina.org/bio_VanDenHoogen.html
ttp://www.swim.2ajaxs.ru/foto/hoogenband/hoogenband.htm
670 名前：アスリート名無しさん [03/11/04 17:54 ID:fypYQUtz]: 2kg くらいは測定するタイミングで変わってしまうよね。
まぁいずれにしてもだ

やせてるよなー
671 名前：アスリート名無しさん [03/11/04 23:49 ID:YUqK/Bhe]: >>664
クイックターンは、自分もやってみたくて、前転がまったくできない状態
から練習したよ（水泳初心者が無謀にも挑戦）。

まず、前転ができ、次に壁に向かってまっすぐに回転をすること。距離を
覚えること。前転して体をひねり足を横向きにつけること。そこから壁を
蹴って、蹴伸びの状態になること。の順番で、それぞれの部分をひとつづ
つ完成させていったら、今はあまりうまくはないけど、まあまあできるよ
うになった。はじめは、スピードをつけてやるのもいいけれど、とにかく
からだを丸めて、勢いよくまわること。これができないとまっすぐまわれ
なくなる。そして、仰向けでもいいので、きちんと両足がしっかり壁につ
くようになったら、身体をひねる練習をすること。うちのコーチの話だと
足を傾けるのではなく、腰からひねるようにするとよいとのこと。そして
距離は・・・・。これは何回も練習して、経験で覚えるしかないかもね。

自分は、人と正面衝突することはなかったけど、コースロープにぶつかっ
て、青アザを作ったり、途中で回転が止まったり、足が遠すぎて、アップ
アップしたり、かなり恥ずかしい思いをたくさんしたけど、前転からはじ
めて、約３週間くらいかかったかな。鼻から水が入ることは不思議となか
ったけど、ひたすらターンの練習で、腹筋と背筋が痛くなった。それから
水しぶきはあまり立てない方がいいとコーチがいっていましたが？
672 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/05 23:24 ID:Q5olzQkF]: >>664
クイックターンはまず、壁際じゃなくてコースの中央あたりでまっすぐ回る練習からﾄﾗｲ。
プールの中で普通に立った状態から両手をクロールのかき終わり地点位まで後ろにして
そのまま頭をへそに付けるように回るべし！回るべし！回るべし！
勿論鼻から空気を出しながら。
これで真っ直ぐに回れるようになったら今度は回りながら途中で90度体を横方向に回してみる。
以下略。

そんなｶﾝｼﾞで俺は習った気がする。
673 名前：671 [03/11/05 23:55 ID:wFHxD9nV]: >>672
そうそう、忘れていた。まず、コースの中でとにかく回る練習。
これができなくて、本当に苦労した。ビート板で両手を押さえたり、
コースロープにつかまったり、いろいろためしたけれど、まず回転。
２５メートル、だれもいない時を狙ってひたすら回転練習。これを
３日続けて、やっとまっすぐ回れるようになった。今から思うと、
ああ～涙の特訓って感じだったが。
674 名前：アスリート名無しさん [03/11/06 11:56 ID:kP4JE6rS]: >>664
>ゆっくり長く泳げと言われれば泳げるけど呼吸してる時（右呼吸の時なら左）の逆腕が沈んでしまう。

当然ながら、浮力よりも大きく躰を水上に上げることは出来ない以上、ローリングで半身が
水上に上がる時は逆側が沈むのは当然でして。
腕(正確には肩)が沈んでも手のひらが沈まないようにすれば、逆にストローク量が増える
ので、それを生かすのがよろしいかと。

>長距離

最初は「1500m」と言ってもイメージが掴めないので、「100mを15本」と考えると良い。
短水路だとターンで休めるので、長水路よりも楽だと思う。
(けのびで1m長く進める様になると、短水路1500mでは60mの差になる)
675 名前：アスリート名無しさん [03/11/06 19:56 ID:MCdo8tf9]: けのびｽﾄﾘｰﾑﾗｲﾝは大事。できたら25mﾌﾟｰﾙだったら10ﾒｰﾄﾙはかせぎたい。長距離だとよくのびる事が必要。ﾋﾟｯﾁはやめてｽﾄﾛｰｸを心がけよう。
676 名前：アスリート名無しさん [03/11/06 21:33 ID:ZQgoCV+E]: >>666
週５回以上練習を義務付けられるくらいの
真面目な水泳部に入って３、４年頑張って下さい。
多分あなたでは30秒を切るのは一生不可能です。
かなり努力しても35秒切れるかどうかあやしいですね。
677 名前：アスリート名無しさん [03/11/06 23:37 ID:I2UryNJ5]: 一日何ｍ泳いでそれを何年続ければ５０ｍ２５秒切れますか？
678 名前：アスリート名無しさん [03/11/06 23:40 ID:G8VE/31d]: >>676
ちょっといい過ぎ。でも、子どもの頃からやっていた人でないと
速く泳げるようになるの簡単なことではないのは現実。
５０メートルを４０秒くらいを目標にして、頑張ればよいのでは。
初心者でも、タイムを縮めるのは難しいけど、長い距離を泳げる
ようになるのは比較的易しいことです。これは練習あるのみです。
679 名前：アスリート名無しさん [03/11/06 23:48 ID:Fs+Bv5ks]: 今部活でリーダーやっててみんなに泳ぎ教えてんねんけど、どうしても
足が沈む子がいてプルの足はさむやつつけても沈んでいく・・・。
力を抜けとか、ケツ筋に力をいれろだとかキックを細かくうてとか
いろいろ言ってみたものの全然なおらん・・・。
別に体型は普通だし。。。
どうしたら沈まなくなんのかなぁ。
誰かアドバイスお願いーーーー
680 名前：アスリート名無しさん [03/11/07 00:08 ID:smJZu07O]: >>676
５０Fr２６秒後半ここまでくるので一年半
二十五秒きるのにあと速くても二、三年はかかる・・
２５秒はインハイの制限やねんから無理
681 名前：アスリート名無しさん [03/11/07 00:40 ID:lIi6EytO]: >>676
あなたがおいくつなのかわかりませんが。
私は、３０歳の時に水泳を始めて（もちろん水泳部経験・運動部経験なし）、
伏し浮きからはじめ、それからマスターズに出たくて、必死に練習し、一日
２時間、トータルで２０００から３０００くらい、週３～４日泳ぎ、３３歳
の時、５０Frで、３３秒前半だった。でもこの時は、心も身体も限界状態。
それからは、年齢とともに、下降状態。
水泳部上がりの人間とは、やはり身体の鍛え方が違うので、そういう人と無
意味に競うことはやめた。
今も、マスターズ出ているが、結果は気にせず、あのなんともいえない緊張
感を楽しんでいる。
距離は、クロールだと１５００くらい、バタフライでも２００くらいと楽に
泳げる。そういった楽しい水泳をした方がいい。
もし、あなたが２５歳以上だったら、無駄なこと(速くきれいに、楽に泳ぐ
ことはよいことだが)はやめた方がいい。
682 名前：676 [03/11/07 00:41 ID:0K99IQbQ]: >>678
何が言い過ぎなものか。
あんたは真面目に>658が35秒切れると思っているのか。
無理だよ。

>>680
きっと凄く密度の濃い練習を重ねてきたんだろうね。
でも、そういう書き方すると
1年半練習すれば26秒で泳げると勘違いするバカが出そうだ（笑
683 名前：676 [03/11/07 00:43 ID:0K99IQbQ]: >>681
レスする先間違えてません？
684 名前：681 [03/11/07 00:49 ID:lIi6EytO]: >>683
スンマセン。前の人につられてしまった。
676さんゴメンナサイ。

正しくは、>>658 >>677(同一人物?) です。

ちなみに681と678も同一人物(683=私)です。
685 名前：681 [03/11/07 00:51 ID:lIi6EytO]: また間違えた。
681と678と684は同一人物=私です。

676=683さん、重ね重ねスンマセン。
686 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/07 00:54 ID:wihdVddE]: ('A`)
687 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/11/07 01:04 ID:tvpuJ3j5]: >679

すぐには無理じゃないかな。相当力が入っているのに、
リラックスした状態がまったくイメージできていないんだよ。
根気よく続ける必要がありそう。

練習前に、けのび＆いるかとびで100mを何回でいけるか毎回やっ
てみたら？回数が減ると言うことは姿勢が良くなっていることだか
らね。

キャッチアップクロールも効果的だと思う。手を前方で揃える
やつね。重心がかなり前に移るのを実感できると思うので、
腰が沈んでいた状況を実感してもらえるかも。
ただ腰が沈んでいると伸びているはずの腕が曲がりやすくて、
真っ直ぐ、ぐいぐい前に出すことに気をつけさせたら、
腰が浮いてきたってこともあるよ。
688 名前：アスリート名無しさん [03/11/07 02:29 ID:+g38dAVD]: でも、泳ぎ続ければ速くはなるんですね？
フォームがもう改善しようのないほど完璧になったとして
その後どうすれば速くなるかで、筋力アップとたくさん泳ぐしか浮かばなかったんですけど
それらをやって本当に伸びるのかと少し疑問だったんです。
それで聞きたかったんです。
イアンソープと同じフォームで泳いで同じ筋力にしてあと泳ぎこめば
同程度のタイムで泳げるはずだ。泳げない方がおかしい。身長が違うけど
彼は２ｍ５ｃｍぐらいだったか。まあそれでも１秒ぐらいの差だろう。
山野井選手が１７５ｃｍで２２秒１８出せるんだから、俺にもできるはず。
689 名前：アスリート名無しさん [03/11/07 02:33 ID:+g38dAVD]: インハイの制限ってなんですか？
690 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/07 05:14 ID:rriPjVO+]: そ　れ　は　ひょ　っ　と　し　て　
ギャ　グ　で　い　っ　て　る　の　か（AA略
691 名前：名無し＠チャチャチャ mailto:sage [03/11/07 11:36 ID:kKMx+Ubi]: >>666
冗談抜きでマジレスする。どうせ釣りだろうけど。
最低小学生低学年くらいまでに水泳をかじらないと厳しい。中学生からだとほぼ無理。相当のセンスと集中力持続力がいる。
そのタイムをきるには、知り合い又は両親や親戚に水泳の選手だったやつがいてその人に教わることから始めるか、又はスイミングスクールに通う。
ここがスタート地点。スイミングスクールは、エグザス（旧ピープル）、イトマンなどこの辺を小さいうちから通うべし。

次に練習量だが、選手とかは、合宿とかだと１日に最低10kmは泳ぐものと思われる。
スイミングスクールの育成クラスでも最低２kmは確実に泳ぐと思われる。
選手育成だと育成の倍は行くと思われる。
選手となるとスパルタ教育を覚悟しなければならない。スパルタ教育に耐えれる精神力＆体力は必要だ。
育成コースですらコーチは怖い。しかし、水泳のコーチって何であんなに怖いのかな？

簡単に言う、イアンソープの年齢を考えれば、最低10数年近くはいる。しかもどんだけ泳げばいいかって？
10数年、週５くらいで最低10km泳ぐのを１年中繰り返す。それも練習メニューを色々考えながら。
そのなかでコツを掴まないと駄目。1500Mを20分で軽く泳げるようになるくらいでないとまず無理かも……
1500を20分ってどれだけ大変か……
692 名前：６８０ [03/11/07 19:15 ID:smJZu07O]: >>689
インターハイの制限記録
これを近畿大会（インターハイの一つカクシタの大会）で切ってないと、インターハイにはでれません
693 名前：アスリート名無しさん [03/11/07 23:38 ID:smJZu07O]: off明け泳いだらかなりしんどかったでつ、と
694 名前：アスリート名無しさん [03/11/07 23:42 ID:2uq+Ekpm]: >>615,616
レス遅くてなんだけど。
泳中or後に鼻水が出るのは、きちんとボビングが出来てないかららしい。
ってランナーズ別冊no.02に書いてあった。
息をしっかり鼻から出してみよう!!
695 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/07 23:47 ID:wihdVddE]: ホビング？？？
696 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 00:04 ID:Zm2gyWUh]: ちょっとづつ息だして鼻から泡出すやつ
697 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 00:18 ID:iollLaqS]: 水泳って泳いだ後体だるいよな。疲れる。陸のスポーツではないだるさ。
698 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 01:05 ID:zhCMeYQS]: >>688
世の中には絶対ということはないというけれど・・・・。
イアン・ソープや山野井と同じフォームで同じ筋力をつけることって
ほとんど不可能。彼らだって今でも、血のにじむような練習をしてい
るだろう。
699 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 04:12 ID:K4+Ch90o]: 普通の運動神経なら１年半練習したら26秒切れるよ。
700 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 07:29 ID:FrKGPN+X]: ところで体重が軽い方が重いより速く泳げるの？
701 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 11:21 ID:Zm2gyWUh]: >>699
選手で小学生のころから高校ぐらい泳いでて25びょうだいでない人なんて普通にいますよ
と、ネタにマジレス
702 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 11:58 ID:V/q6S9YQ]: 正直いって泳げません。
クロールは２５ｍがやっと。ブレストは０ｍ。それでも近所にフィットネスができて一念発起、苦手だったプールに通い始めました。
最初は２５ｍでハァハァで心臓はバクバクで苦しかったけど、だんだん肺活量がついてきたみたいで、徐々に水に慣れてきました。
はじめてまだ１カ月。。。いつまで続けられるだろう。。。
703 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 19:49 ID:n4fLCMwL]: >702
あなたの問題は肺活量じゃないよ。
（普通の体型してるなら）フォームが良くなったんだよ。
がんばれ!!
704 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 20:36 ID:Zm2gyWUh]: >>702
大丈夫、ブレなんて遅いしひざ痛めるだけやからできんくていいYO！！
705 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 21:08 ID:LYHxfg+D]: クロールと平泳ぎで２５Ｍ泳げる程度の
水泳ど初心者です。
どなたか教えて欲しいのですが、
クロールをしていると、耳に水が入ってくるのです。
左の耳ばかり。（自分は左でしか息継ぎできません）
で、なんか気持ち悪くなってくるのです。
どこがいけないのか自分ではよくわからないのです。
何を直せばよいのでしょうか？
706 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 22:00 ID:rVcpi52x]: 俺､正直２５Ｍプール半分泳げるぐらいで、
ぜんぜん泳げないのだが、
だれか泳げる方法をおしえて
707 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 23:03 ID:V/q6S9YQ]: あぁ、オレみたいにあんまし泳げない人もいるんですね。なんか安心した。
小中高とずーーーーーーっと泳げないことが苦で仕方なかった。プールが大嫌いだった。
このトラウマを振り切るため、一念発起でフィットネスに通い始めました。
まだ２５ｍで心臓バクバク状態ですが、少しずつ距離を伸ばせたらいいなぁ。。。
708 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 23:45 ID:cplUx9y/]: >>707
大丈夫だよ。競泳選手のように、タイムをあげろっていうのは難しいけど
少しずつ練習すれば、クロールで１００メートルなんてすぐ泳げるように
なるよ。前にも書いたけど、オレなんか「伏し浮き」から始めてマスター
ズに出る（出るのは自由だから）くらいまでになったよ。ガンバレ～！！
709 名前：アスリート名無しさん [03/11/08 23:58 ID:Zm2gyWUh]: >>707
いけますよ、うちの部にも泳げないやつ入ってきたけど三ヶ月ぐらいしたら普通に泳げるようになってましたし
継続は力なりです
710 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/09 05:42 ID:ewxRA4Kn]: 週２回ペースで４年泳いでいる中年男性がいるんだが
クロール25mでギブアップ。
未だに水が怖いそうだ。
どうにかならんものか。
711 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 09:09 ID:Ldo9Pk23]: 無駄な力を抜く事
体得するにはけのびを徹底的にやる事
これが水泳上達の近道
と、ターザンで千葉すずが言ってた
712 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/09 17:13 ID:mt9HhBF0]: >>705
このスレを耳辺りで検索すれば出ると思われる
713 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 17:14 ID:GvuzFnkn]: まぁ、近くのイトマンなりピープルに入るのが一番かと
714 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 17:32 ID:hNCR9xcO]: >>712
ありがとうございます。
なるほど、スレの一番最初のほうで語られてた内容だった
のですねw
耳に水が入るのはどうしようもないのか・・
よし！割り切ろうっと。
715 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 19:22 ID:jgGzHdvb]: スピードってやっぱり体格差でどうしようもないんでしょうか？

そりゃ身長が高い＝手足も大きい＝ストロークや掻く推進力も大きくなる。
だろうから、やっぱり身長が大きい方が有利ですかね？

単純に考えてイルカと金魚じゃイルカの方がずっと早いですもんね。
716 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 21:08 ID:dZxM1F0+]: もうそこらへんはしょーがないよね。
ただ、身長によるスピード差が感じられる人は、少ないんじゃないかな？
だって、小さい中学生がすっごい早いことって良くあるでしょ。
マスターズレベルでやっとじゃない？
717 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 21:52 ID:mzkdo93o]: >>715
成人の場合、50ｍを35秒切るくらいまでは体格はあまり関係ないでしょ。
それ以上になると関係あるけど、単に体格だけじゃなく、筋力や持久力や柔軟性も大きく影響する。
718 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 22:33 ID:GvuzFnkn]: >>715
それ以上にストローク、キックのフォームが重要なのです
719 名前：アスリート名無しさん [03/11/09 23:51 ID:EjByTfu2]: >>715
背が高いと、抵抗が増えるし、手足の長さも重量も増えるから、ストローク・キック共により
強い力が必要 = 疲れる。

短所を嘆くんじゃなくて、長所をより伸ばす方向に練習すべきだとオモウ。

>>706
それだけの情報を元に、文字で教えるってのはさすがに無理だ(w
720 名前：アスリート名無しさん [03/11/10 08:41 ID:zQfVWUrl]: >>719
でもさ、同じ25ｍプールで泳ぐなら
たとえば極端な話、身長10ｍあれば15ｍ進むだけでゴールだろ。
身長2ｍなら23ｍ進まなきゃいけないんだよ。
721 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/10 11:33 ID:c5rMQeNl]: >>720
一般的に、身長が2倍になると体重は二乗の4倍になる。
身長2mで80kgなら、身長10mになると25倍の2000kgになるんだよ。

いくら水中では浮力が働くとはいえ、その身体を15m進ませるのに必要なパワー
がどんだけになるやら‥‥。
722 名前：アスリート名無しさん [03/11/10 11:52 ID:W20Hk517]: 180cm代ぐらいがいいのかな。
723 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/10 20:28 ID:1vNgfCVm]: >>617
過去の話題だが、この彼(まさか女ではないだろう)相談しにきたということは
独力でここまで来たということか？
コーチがついてるならその人を信頼して練習に励むだけだと思う

もう遅いか。
724 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/11 12:04 ID:87/Qd4ib]: フリー、今までずっとC字(?)ストロークだったけど、１ヶ月ほどS字にチャレンジしてみた。

なんか、ストロークのパワーは増える(様な気がする)んだけど、労力に効率が見合わない
様な気がしてきた。

やっぱり元に戻そうとｵﾓﾀ。
725 名前：アスリート名無しさん [03/11/11 17:00 ID:NOpZQxnS]: プルとは、手の掻きのことです。このプルには、①ストレートプル②C字プル③S字プルの３種類あります。
726 名前：アスリート名無しさん [03/11/11 19:48 ID:EhU85Trt]: 東京体育館の５０㍍で泳いでみたいんだが、
いまだに途中で立ってしまう不安に駆られてチャレンジできない。
ってか深くて立てないしね。
プロ・セミプロの皆さん、２５→５０の壁って意外と厚いですか？
727 名前：アスリート名無しさん [03/11/11 20:47 ID:0Hin+Iue]: オレは週イチで通ってて、１ヶ月目にいきなり２５から３００に行けた。
今は２年経つ。
728 名前：アスリート名無しさん [03/11/11 21:10 ID:xIUQ+huT]: 泳げない名無しです。いつか泳げる日を夢見てプールに通う日々です。
私の高校時代のプールは５０ｍで最深１．７ｍあった。泳げない私にとっては、最深部で立つことは死をも意味していた。
事実、水泳大会で溺れたという伝説を作ってしまった。
ちなみにウォーターボーイズの学校です。。。
729 名前：アスリート名無しさん [03/11/11 22:00 ID:0Hin+Iue]: >>728
泳げない人が、しかも溺れた経験がありながら
泳げるように努力するなんてとても勇気とガッツのいる事だと思う。
あなたはステキな頑張り屋さんだ。いつかきっといいスイマーになるよ。

頑張れ！
730 名前：アスリート名無しさん [03/11/12 01:13 ID:n2OD+jzM]: >>726
自分もはじめ、いい気になって５０メートルプールへ行き、向こう岸で、
足がつかないことを５０メートル地点で知り、本当に死ぬかと思った。
でも、何回か通っているうちに、あの深さのとりこになり、すいていて
ゆっくり泳げるときは、クロールで１，０００は平気になった。

深いプールは独特の感じがあって慣れてくれば快感。
５０メートルプールは、苦手なターンをする回数が少なくて楽。
２５メートルプールだとあっという間にターンでまるでターンの練習を
しているみたいになる（だから自分はターンが苦手なんだなと思う）。
731 名前：アスリート名無しさん [03/11/12 02:02 ID:szmVixwd]: バック以外は泳げる初心者ですが、
どなたかドリルを作ってくれませんか？

Fr50m　35秒くらい
ブレとフライは計ったことなし
1時間で2000mの泳力だから長距離系？
週2～3回はぷーるに行ってます
ここまで本格的に泳ぎ始めたのは、5ヶ月前から

ここのとこ全くタイムが上がりません...。
まだ20代前半なのでいまの内がんばっておきたいです。
どなたかお力添えを!!
732 名前：アスリート名無しさん [03/11/12 10:57 ID:naUQ5FTe]: フライって何
733 名前：731 [03/11/12 12:41 ID:YRMWiiUZ]: すんません。
バッタのことです。
734 名前：アスリート名無しさん [03/11/12 12:50 ID:fKpzyoGa]: フライ＝ハエだよ
735 名前：アスリート名無しさん [03/11/12 12:57 ID:l9CDHotM]: >>726
代々木のインドア５０なら浅いし、途中で立ち止まってもいいコースもあるので
こちらに行ってみれば？
736 名前：アスリート名無しさん [03/11/12 17:50 ID:Yg/iThCS]: 100*1:choice
400:1:skps
100*5:pp
50*20:hard
20*1:down
とかは？？
737 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/12 18:07 ID:Kr+nNJZD]: ネット通販で水着買えるところでいいところある？
738 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/12 20:36 ID:kWlH/JLA]: >>737
▲▽▲　プールでのおすすめの男の水着は？　▲▽▲
sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1028543057/
739 名前：726 mailto:sage [03/11/12 21:33 ID:nvcTUb42]: >>735
ほんとわざわざありがとうございます。
あとは調べて、行けたら行ってみます。立ち止まっていいってのは精神的に楽です。
740 名前：731 [03/11/12 23:26 ID:YRMWiiUZ]: >>736
ありがとうございます。
で、2番目と3番目の意味が分かりませぬ。
糞ヤローのトウシロですんません。
741 名前：アスリート名無しさん [03/11/13 00:40 ID:Z6yP1BgD]: >>740
私もよくわかりませんが、
skps=スイム(s)→キック（K)→プル（p)→スイム（S)での練習。
　　　※１００メートルずつの課題？
PP =プルプイをはさんでの腕（手）だけの練習
だと思います。
736さん合っていますか？
742 名前：730 [03/11/13 00:47 ID:Z6yP1BgD]: >>739
無理にはお薦めしませんが、底の深いプールもぜひチャレンジしてください。
東京体育館の５０でもいいし、辰巳のメインでもいいけど。
一度スタートしたら１００メートルは泳ぎ切らなければいけないっていうプ
レッシャーもありますが、何度か泳いでいるうちに相当な泳力がつきますよ。
足のつくプールで１００メートルを楽に泳ぎ切れるようになると、深いとこ
ろでも大丈夫です。それくらいの泳力がつけば、無理をしなければ溺れるよ
うなことはありません。
743 名前：アスリート名無しさん [03/11/13 11:41 ID:STtKQSlN]: みなさんの中で、日本赤十字のライフセーバーの資格を持っている人はいますか？
プールの物は簡単そうなので、受けようかと思っているのですが。
難しいでしょうか？
744 名前：アスリート名無しさん [03/11/13 12:51 ID:IaW4qpQZ]: >>739
インドア５０
www.ntgk.go.jp/yoyogi/indoor50_sisetu.html
最寄り駅は原宿なのでお間違え無く
745 名前：736 [03/11/13 21:02 ID:G6CVNy+D]: >>741合ってるで
>>731サークルは自分で決めてくれ
746 名前：731 [03/11/13 21:19 ID:hRN2xQGd]: >>736
早速行って参りました。
いつもは．．．
500×3 10分で500のペース
50×10 hard
って感じで泳いでたんですけど、提案されたやつのほうが断然キツイですね!!
今日は時間あったんですけど、1時間で終了しました。
747 名前：736 [03/11/14 22:14 ID:gGVxtqgt]: まぁ、適度にガンバッテクダサイ
748 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 03:25 ID:KWnWjP2R]: ここを見てる人たちはむしろ上級者が多いと思うのですが
ペースが遅い方にはどう対応してますか？

公営のプールだから？生涯スポーツ的なスピードで泳ぐ御老人もたくさんいて
プレッシャーになるだろうからと思って、
極力追い抜きしないような間を空けたり
抜くときはコース終わりでさり気なくとか考えてはいるんですが、
後が詰まってきたりするとコース途中で追い抜かざるを得ないときが・・・

波を立てないようにはしてるんですけど
普段心掛けてることとか、抜かれて腹立つ時とか、
何かあったら教えてください。
749 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/15 04:25 ID:TuwqMpXq]: >>748

> 小心者で腰の低いプロスイマーは市民プールで泳いでいる。
> スピードを出したら他のお客さんに多大な迷惑をかける。
> なにごとも無かったかのごとく泳ぐのがプロの鉄則である。
> もちろん波しぶきも御法度である。
> 壁際で談笑しているおじちゃんに水しぶき等かかれば即クレームが行き
> プールお出入り禁止の憂き目を見る。
> ５０メートルを４５秒以上の速さで泳ぐなど禁止事項である。
> 抜かされる方も怖いことであろう。
> プールの方々とは仲良くやっていきたい。
> お化けも怪獣も怖くないがプールにたま～に出現する訳の分からぬ人は本当に怖い。
> お化けの類は実害がないが彼らは直接クレームをいれてくる。
> コースを逆に泳いできたおじちゃんに怒鳴られた事もあった。
> 俺を抜くなと脅されたこともあった。
> 心から怖い。

ttp://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/1552/itiniti.html
750 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 04:33 ID:pOQc6zOL]: いつもこのスレ見て思うんだけど、まったくのカナヅチが今さらなぜ泳げるようになりたいの？
オレ100で１分切るけど、泳げても別にいいことないよ。
まぁ、体型維持と健康維持には役立ってるかな？
751 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 07:09 ID:nEacw3xn]: 浅いプールで泳ぐのと深いプールで泳ぐのではやはりタイムも違ってきますか？
752 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 07:16 ID:E1MhC/Cu]: 北島選手の５０ｍ平泳ぎが２８秒０５か。
いくらなんでも平泳ぎには負けてないと思う。
ということは現在２８秒以下で泳いでるんだ。
753 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 07:19 ID:E1MhC/Cu]: ところで飛び込み可能な水泳場ってありますか？
飛び込みの練習しないと大会に出た時ゴーグルが取れたら嫌だからね。
僕は辰巳国際、千葉国際に行ける範囲に住んでますがどうでしょう？
飛び込み可能ですか？
754 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/11/15 12:38 ID:YLcQ/j5z]: >752
脳内水泳でつね。
755 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 12:47 ID:XKdoItAy]: 100で一分（ぷっ
756 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 13:40 ID:rycP2sDv]: 俺５０で一分（クロール）
757 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 14:25 ID:oA5fdYEO]: >>748
1メートル1分ペースで泳ぐ初級者ですが、こちらも大変です。
うちのところは、初心者コース・初級コースと上級コースに分かれている
ので、当然初級コースで自分は泳ぐ。でも、この初心者と初級者の意味が
わからないババアが多い。オレは、前にゆっくりの人がいても決して追い
越さないし、壁に立っている人がいれば、ターンもしないというように、
相当気を使っているつもり。
この間、同じ初級コースにいたババア、オレに向かって「あなたのように
速く泳ぐ人は、隣のコース(上級)へ行ってください。ここは初心者コース
(本当は初級コースだが)だから迷惑です」といった。「?」オレは、ただ
呆然とするばかり。上級コースなんて行けやしないよ。しかたなくそそく
さ上がってしまった。
あとで監視員に相談したら、「上級コースで泳げるように練習すれば、大
丈夫」といわれたけど、その練習をどこでやるんじゃい。プールって上級
と初心者のためにしかないのかよ～。こんな経験をした方ありませんか？
758 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 16:53 ID:tlZACEVb]: >>757
1メートル1分ペース!?
759 名前：757 [03/11/15 18:12 ID:oA5fdYEO]: >>758
スマソ。
あんまり、頭にきていたので間違えてしまった。

正しくは、１メートル１秒ペース・・・です。

※１メートルを１分で泳いでみたい気もするが・・・・。
失礼しました。
760 名前：アスリート名無しさん [03/11/15 19:47 ID:IHjnS09M]: 千葉国際はメインの１コースだけだけど、飛び込みできるよ。
761 名前：アスリート名無しさん [03/11/16 05:56 ID:3W8/GwJ0]: Ｆ＝ma。同じ力を出せるなら、体重が軽い方が加速度は増す。
質量（体重）が軽い方が速く泳げる。余分な脂肪は落とそう。
762 名前：748 mailto:sage [03/11/16 07:38 ID:QlGU0vux]: >>749
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>757
自分とこは25m続けて泳ぐコースx2（往復分）と
少し泳ぐとか練習とか歩くとか遊ぶとかの部分（コースロープなし）だけ。
1m5秒の方と現役ちょい落ちくらいの方ともうすぐ現役になるであろう子供とが一緒に泳いでます・・・
763 名前：湖畔に住む者 ◆IEIktCsVCQ [03/11/16 08:01 ID:vFJNz2y9]: 久しぶりに泳ぎてええええぇぇぇぇぇ。
764 名前：アスリート名無しさん [03/11/16 15:25 ID:whsXf7l2]: 泳げない名無しです。
うちのフィットネスジムは２つプールがあり、コースが歩行用、初心者用、フリーと分かれています。
私はもちろん初心者用なのですが、結構泳げる人（５０Ｍくらい楽に泳ぐ人）まで初心者用に来て泳ぐのです。
私のようにプールのど真ん中で力つきて立ってしまう者にとっては、間を詰めてどんどん泳ぐ「泳げるひと」は大変に驚異です。
泳げるみなさん、初心者のコースにまで来ないで下さい。フリーが空いてるじゃないですか？お願いします。
765 名前：アスリート名無しさん [03/11/16 15:26 ID:whsXf7l2]: >>764
驚異→脅威
766 名前：757 [03/11/16 23:09 ID:X1sTM5Fn]: >>764
そのお気持ちもわかります。私もついこの間までは、２５メートルを泳ぎ切る
ことができなかったので。その時は、５０をターンしてサークルで泳ぐ人がい
ると、いつスタートしたらよいかタイミングがわからず、結局ず～と立ったま
まっていう経験もあります。やはり、「初心者の方優先」っていうのが、マナ
ーなのかなって思っています。これから気をつけます。
767 名前：アスリート名無しさん [03/11/16 23:16 ID:nO7f+n9V]: 効果的に痩せるにはどのように泳ぐでいいですか。今はｸﾛｰﾙをゆっくり長い距離泳いでます。
768 名前：アスリート名無しさん [03/11/16 23:59 ID:w7HXW7FT]: >>767
たぶんそれがベストだと思いますよ。
長い「距離」を考えるよりも、
できるだけ長い「時間」泳ぐって意識した方がいいかも。
20分ノンストップでがんばってみてください。
769 名前：アスリート名無しさん [03/11/17 00:19 ID:nQ1giv5s]: >>767
それは効きますよ！
泳いだ後、全身が熱くなっていて、脂肪が燃焼している事が実感出来ます。
770 名前：アスリート名無しさん [03/11/17 00:27 ID:6WpQchIG]: www.fitweb.or.jp/~hamachan/free/free.htm
ここのページのヒジの使い方のところで
手の平を下にむけてヒジを真っ直ぐ前に伸ばしたとき
手の平は下向きだがヒジはヨコを向いている。
そのヒジを90度回転させて下向きにする。
つまりヒジが上にくるようにする。
これが「ハイエルボー」といわれる形でキャッチのとき
効果的に水をつかめる。
と書いてあるけどヒジを９０度回転させて下向きにするって
これって腕を内転させるってこと？外転させるってこと？
771 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/11/17 10:03 ID:6F6q+aoU]: >そのヒジを90度回転させて下向きにする。
ヒジじゃなくてヒジ裏の間違いと思われ。
結局内転させるんだけど。
772 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/17 10:55 ID:bhfOrvqG]: >>770
そのサイトは1970年代の泳法だね
773 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/17 14:43 ID:i6/QC8gL]: しかし、「ハイエルボー」のイラスト・写真が載ってるサイトは山ほどあるけど、
ハイエルボー自体を上手く説明しているサイトは少ないなぁ。

「ハイエルボーじゃない」写真があれば、一発で理解出来ると思うんだが。
774 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/17 17:09 ID:bhfOrvqG]: >>773
>「ハイエルボーじゃない」写真があれば、一発で理解出来ると思うんだが。

ttp://www.ne.jp/asahi/suisui/newspaper/takeshi/swimming_199904.htm
775 名前：アスリート名無しさん [03/11/17 21:02 ID:pA3esH5d]: 一念発起してフィットネスジムに通い初めて２カ月。
なんと平泳ぎで２０Ｍ泳げるようになりました（プールが２０Ｍなもので）。
ついこの間まで平泳ぎといっても、手と足を同時にバタバタしていただけだったのに。。。
あー、少しでも泳げるとプールって楽しいな。
776 名前：アスリート名無しさん [03/11/17 21:47 ID:8f125KnI]: ジムのプールって20Mなの？
普通？それって。
777 名前：アスリート名無しさん [03/11/17 22:02 ID:YwFiIMgh]: 公認プールでないんなら、何メートルで作ろうが勝手だからね。
778 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/17 22:14 ID:vGmgElr6]: クロールを２ビートで２５ｍ、１７ストローク位で泳ぐ人がいますが
（毛伸びは５ｍくらい）見ていて羨ましいです。
ゆっくりなんだけど、少ないストロークですいすいといった感じです。
漏れの場合は２０ストロークです。何が足りないんでしょう？
779 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/17 23:15 ID:6F6q+aoU]: >778
きれいな浮き身が出来ていることが前提で、
下記の映像を見て下さい。
ttp://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1kn20/h1cr50/h1cr51.mpg
いわゆるハギトモ映像だけど、肩の前への移動量をよく観察してみ。
ローリングで水中に潜らせてるだけじゃないでしょ。
上手な人は、一ノビにもう一つおまけのノビってくらい圧倒的に長い。
このおまけのノビは、肩の前への動きで作られているって言っても
過言ではないよ。
780 名前：アスリート名無しさん [03/11/18 00:03 ID:EE5W+Dln]: 健康志向のオバサマ達って、なぜかバックとバッタがお好きなようで。たまに
昼にプールに行くと、コースがバックとバッタのオバサマに占領される。オレ
はクロールで泳ぎたいので、大変（昼のフリーコースは少ないため）。
バッタでそこそこ上手なオバサマも「私、クロールダメ。息継ぎができないも
の」といっていたが、バッタがあれだけできれば簡単だと思うけど。そのオバ
サマ本当にクロールだめみたい。やたら手を掻いていたり、足をバダバタさせ
ていたり。クロールもしっかりマスターしましょう。
781 名前：アスリート名無しさん [03/11/18 00:08 ID:EE5W+Dln]: >>776
ちなみに、オレのところのプールは、２０メートル（１コース歩行・あとの
２コースは泳ぐコースの計３コース）が、全日フリーで使える。２５メート
ルプールは、１２時頃の１時間と２１時以降でないと、フリーでは使えない
（子どものレッスンがあるため）。
でも、東京体育館の５０メートルプールも横方向だと２０メートルだから、
珍しくはないよね。
782 名前：アスリート名無しさん [03/11/18 00:23 ID:a68oKxPa]: 速く泳ぐにはよく浮くよく掻く水の抵抗を減らすまず、ｽﾄﾘｰﾑﾗｲﾝけのびで10m稼げるようになろう。
783 名前：アスリート名無しさん [03/11/18 00:33 ID:SvsKgBgf]: 蹴伸びで距離伸ばすのってかなり大変
俺は７，８ｍから一向に進展しないまま
784 名前：アスリート名無しさん [03/11/18 02:18 ID:KA3f++3P]: >>778
オレの場合は入水の手の位置を掌2つ分くらい伸ばすことと、
プッシュを最後まできっちりやることを意識したら
14ストロークでイケるようになった。

人によって原因はそれぞれだと思うから
もう一度フォームを見直すのが近道じゃない？
785 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/18 09:44 ID:MSj2z4rm]: >>783
ボックスタイプのパンツが(痩せて)ダボついてきたので新しいサイズの
スパッツに換えたら、蹴伸びが2m近くのび太(ww
786 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/18 15:37 ID:NhK1n+Qw]: クロール２５ｍで何ストロークくらい？
俺はほとんど１５ストローク。
787 名前：784 [03/11/18 21:47 ID:KA3f++3P]: 自分で書いといてなんなんだケド。
ストローク数は世界クラスの選手もまちまちだよね。
だから少なきゃいいってもんじゃない。
結局「自分に合った数」を探していかなきゃなわけだね。
788 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/18 22:20 ID:qa5tGmu/]: みなさんアドバイスありがとさんす。
もう一つ質問してもいいですか？
漏れの場合、通常２０ストロークですが、
プルブイをつけてバタ足なしでもやっぱり
２０ストロークです。（２ビートで）
もっとストロークを減らしたく、練習してますが
１５ストローク前後で泳げる方は、手だけで何ストローク
位なのか参考に教えてもらえないでしょうか？
789 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/18 22:22 ID:qa5tGmu/]: おっといけねぇ
↑778です　スンマソ
790 名前：アスリート名無しさん [03/11/18 23:00 ID:a68oKxPa]: ｸﾛｰﾙの時、プルを意識するとキックが止まります。またキックを意識するてプルに力が入りません。どうするといい？
791 名前：784 [03/11/18 23:13 ID:KA3f++3P]: >>778
キックが全く意味ない状態ですね。。。
通常キックのタイミングは、入水と同時です。
（2､4､6ビートでも最初はこのタイミング）
それと既出ですがストリームライン!!
できてますか？

ちなみにオレも2ビートで14（7）ストロークですね。
792 名前：アスリート名無しさん [03/11/19 00:24 ID:BhGBA+N+]: >>790
プル→キック→スイム、のサークルを何回かやってみては?

>>791
>通常キックのタイミングは、入水と同時です。
個人的なイメージとしては、入水すると同時に蹴りはじめて、グラインドで伸び切った
処に一番推進力の出るタイミングを持ってくる、というイメージでキックしてるな。
これだと、プッシュとグラインドとキックの推進力がほぼ同時に発生するんで、伸ばした
手から躰が「グイ」っと前に進む感じになる。
793 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/19 03:24 ID:vb7uQ7bb]: >>1～792
どうせお前らたいして早くないんだろ
大きな口をたたくな
794 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/19 04:10 ID:vb7uQ7bb]: >>793
×早く
○速く
俺は今年全中でたよ
795 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/19 05:58 ID:V51il/df]: 北島康介オフィシャルウェブサイト
ttp://www.frogtown.jp/
796 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/19 08:30 ID:CZf4V1c3]: >>794
イトマンとかだったら高校であぼーんの可能性があるな。
797 名前：アスリート名無しさん [03/11/19 16:41 ID:waZP2haQ]: >>794
中学生とか体の成長が早い遅いあるからなんともいえん
オまいのタイムさらして
798 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/19 17:15 ID:DJ9URqyR]: TYRの水着ってどうですか？
Webから問合せしたら全然音沙汰なしなんですけど…
製品もいい加減でしょうか？
799 名前：アスリート名無しさん [03/11/19 18:56 ID:rmGWBJnA]: TYRってなんかデカイってイメージあるのは
オレだけ？
外人みたいにケツが大きいならいいんじゃん？
800 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/19 22:50 ID:8SmaWL0z]: >>799
ウェストに対して尻が大きいという意味ですか？
801 名前：アスリート名無しさん [03/11/20 03:16 ID:MIsYDiI3]: いや。
アングロサクソン用に作ってあるって意味じゃない？
802 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/20 06:11 ID:wy9s8dTw]: >>801
ちょっと良くわからないのですが、
股下が長いとか着丈や袖が長いとか
バランス的に日本人的でないという意味ですか？
803 名前：アスリート名無しさん [03/11/21 21:15 ID:KNaZ2aEu]: >>798
なんだか、素材もカットもふた時代くらい遅れてるかんじがするんだよね～
あと、たしかにタテに比べてヨコにでかい。
804 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/22 00:10 ID:2n0UJb63]: >>803
そうなんですか。
TYRやめようかなあ…
AQUAWEAR2のセパレートな上下がとっても
良さげというか…
他メーカーで日本人に合うのご存知ないですか？
ttp://www.shoes-navi.com/tyr/AQUAWEAR2.html
のWSAQ2+BLAQ2みたいなのが良いんですが…
ミズノとかだとなさそうだったんで…
よろしくお願いします。
805 名前：アスリート名無しさん [03/11/22 21:11 ID:Rs0NfHXE]: ２０代も後半にさしかかり、ほとんど泳げない自分を
克服しようと半年前から毎週末、市民プールに逝っています。
なんとか今では、クロールで１００Ｍ、平泳ぎで５０Ｍは、
ゆっくりですが泳げるようになりました。
しかしクロールで、今までの反対側で息継ぎしようとすると、
たちまち２５Ｍも泳げなくなってしまいます。
何か良い対策はないものでしょうか？

あと、ターンでも困っています。壁タッチターンしかできないので、
クイックターンで華麗にターンしている人を、いつも
羨望のまなざしで見ております。
今日、挑戦したのですが・・・壁に脚が届かないばかりか
あお向け状態で腹の中の空気が底を尽き、水圧に負けて鼻から水が・・
派手にむせ返り、衆目を集めまくり。良い恥さらしでしたwトホホ。
806 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 00:28 ID:vypSm5n+]: >>805
いつもの向きでやっている呼吸の分析をしてみましょう。１００メートルが
泳げるのであれば、きちんと呼吸が行われていると思います。呼吸の時は、
腕を前方にしっかりと伸ばして、身体の向きも横向きになっているはずです。
反対側でやると、腕も下がり、頭だけを横に向けてしまっていることが多い
ようです。その違いを理解して反対側でもいつもの側と同じようにすればよ
いことになります。そのためには、サイドキックの練習などをすればよいの
では。私は、コーチからそう教わりましたが。

クイックターンの距離の見定め難しいですね。私は今でも一定のタイミング
がつかめません。水中で思うより、ずっと壁に近いところで回転を始めると
よいみたいです。上手い人は、回転して、足がす～と伸びているので、結構
壁からの距離が遠くても華麗にターンしていますが、初心者の場合はしっか
りと足に壁をつけることが大切です。壁に足さえつけば、そこから壁を蹴っ
て、進めます。鼻から息を吐きながら回転ってよくいわれますが、息を止め
て回転すると、鼻から水は入りません。恥ずかしくでもひたすら練習するし
かないので、がんばりましょう。
807 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 08:28 ID:p++cJlm7]: >>805
水泳初心者の私からすれば、ターンの
練習してる人を見たら「おー、すごい」って
感じで羨ましいですぞ。恥さらしなんて
とんでもないよ。がんばってねー！
私も頑張って泳げるようになるー！
808 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 11:35 ID:5vUaF0C1]: >>807
泳げない名無しです。
そうそう、ターンの練習なんて１度やってみたいです。頑張って下さい。
私も水泳を始めて２カ月、ようやくクロール、平泳ぎともに２０Ｍ泳げるようになりました。いつの日か、ターンの練習を。。。
809 名前：806 [03/11/23 11:51 ID:q6WIdBDw]: >>807
>>808
クイックターンって初心者からみればとてもすごい技術に見えて、憧れる
けど、日常的にできるようになるには結構大変。競泳の試合などでは必要
な技術だけど、普段泳ぐ時にはタッチターンの方が確実・安全。
タッチターンもきれいに決まれば、結構カッコいいよ。
壁に手をついて、すばやく方向変えて、手を上からすっと下ろして・・・。
クイックターンが苦手だから負け惜しみでいっているわけではないけど、
何回もクイックターンをしてロングを泳ぐとシンドイ。
一つの目標として、技術の習得をしてみるのはいいと思うが。
810 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 12:29 ID:wdmAzIOg]: フリップターンはそんなに難易度の高い技術か？
たったの千回も練習すればマスターできるだろ
811 名前：806 [03/11/23 14:18 ID:q6WIdBDw]: >>810
1000回でつか。自分はまだ600回位だから、あと400回練習すれば
上手くなるかな～。頑張ります。
812 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 14:19 ID:VVQbn8/i]: ついこの間までの自分を見てる様だ
俺もフリップターンに憧れて、プールに行く度只ひたすらターンの練習ばかりしてたよ
お陰で今は楽に回れるようになった
でも、気持ちいい程きれいに決まるのは今のところ数回に一度のペースだが
813 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 16:18 ID:o1ifFQHM]: 「初心者優先」なんていうと図に乗って、上級者コースに泳げない奴が
わんさかわんさかきて、ロングが泳げなくなるから、しんでもいえない。
814 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 17:10 ID:HRvm1vTc]: >>813
「長距離コース」に来て25mごとに立って休むのはカンベンして欲しい。

>>809
1コースで往復・右側通行とかのコースだと、クイックターンで壁蹴った瞬間躰を
右側に振らないと逆走になっちゃうから難しいな。
しかも、けのびでほぼ真下を向いているから、どこまで右に行っていいか判んない。

25mでクイックターン→右に振りすぎて浮かび上がったらコースロープ直撃、は
めっちゃ恥ずかしいヨ(w
815 名前：アスリート名無しさん [03/11/23 18:36 ID:vi//ISut]: >>805 です。>>806 さんありがとうございます。

今日は >>806 さんに頂いたレスを読んでからプールに
逝きました。今プールから帰ってきてネットカフェから
書き込んでいます(家にＰＣが無いのでw)
・・やりました。クイックターン、無様ながらも一応成功です
とは言っても、ターンに体力を使い果たしてしまい、ターン後は
プールの真ん中で立ってしまったのですがw
もうホントに >>806 さんのおっしゃる通りでした。
「うお！ぶつかるんじゃないか！」ってくらい壁に接近してから
回ると上手くいきました。

しかし、反対側呼吸の方は・・全く駄目です。
もう全然、できそうな気配すらありません。
これも >>806 さんの言う通り、体を回さずに首だけで呼吸しようと
して体が沈没しまくっているようなのですが・・直そうとしても
体が言うことを聞かないのです。もう、自分の体を叩きたくなります。ﾄﾎﾎ

>>807
>>808 ありがとうございます。このレスを読んだおかげで何かこう、
「開き直って練習する」ことができるようになった気がします。

今週は３連休なので明日もプール逝きます！ﾟДﾟ
816 名前：806 [03/11/23 22:23 ID:RAMIzf34]: >>815
よかったですね。
それと、まっすぐに回るには初心者の場合、手を「気をつけ」の形にして
回転するとよいと言われます。ただ、その時手が半端な形になっていると
上手くいきません。体側に手をつけるようにして回転をはじめると、まっ
すぐに回転しやすいです。また、回転のきっかけをつくるドルフィンキッ
クですが、上手い人は軽いキックでいいのでしょうが、初心者は思い切っ
て（それ程強いキックは必要ないですが）やると弾みがつきます。
>>810さんしゃないけど、あとは練習回数を積むことですね。

呼吸については、ビート板を使って反対側の手（右呼吸なら左手）を乗せ
て、身体を横にしてキックの練習をするとよいのでは？

以上は、私がコーチから教わったことり受け売りですが・・・・。

>>814
確かに、自分も往復コースで練習したので、最初はコースロープに
ぶつかり、青アザが絶えなかった。これで練習したので、１コース
を一人で泳ぐ時もどうしても右側に寄ってしまう・・・。
817 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/23 23:04 ID:NhyMJLXR]: ターン何万回やったんだろうな。
親父に死ぬほどやらされたな。

身につけるためにはやはり数をこなさないといけないと思います。
818 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/23 23:35 ID:wIQi7mqk]: >>815
クイックターンはその場で前転できる様に練習するのも効果的です。
泳ぎながらの練習だけだとどうしても回転が泳ぎの勢いに頼りがちになるので。
止まった状態で前転できるようになればゆっくり泳いでも勢いに頼らず
簡単に回転できますよ。
回転する際はしっかりあごを引いてへそを見るようにするといいですよ。
819 名前：アスリート名無しさん [03/11/24 17:45 ID:nkEk1chs]: >>805 = >>815 です。

今プールから帰ってきました。例によってネット喫茶から書き込んでいます。
８０６さんのサイドキック練習を左右で試してみました。
すると左側(普段の息継ぎ方向)のサイドキックは比較的スムーズにできる
のに比べて、右側のサイドキックは非常に窮屈な感じでやり辛かったです。
どうやら半年間ずっと左で呼吸していた弊害で「左に大きくローリング」
「右に小さくローリング」という悪い癖が体に染み付いてしまっている
ようです。これを矯正するのには時間がかかりそうな予感が・・・w
ホントに８０６さんのアドバイスはピンポイントでズバリと役に立ちます！
感謝感激ですﾟДﾟ
「コーチに教わった」ということは、８０６さんは選手をしてらっしゃる
のですか？

>>818
その場前宙、やってみました。
なるほど・・・泳いできて回るよりもかなり回りにくいですね。
またもや鼻から水が入ってしまいました。
昨日上手くいったのはビギナーズラックのような・・何かの
間違いだったようです。実際は何も身に付いていないのだということが
良く分かりました＿l￣l○　
>>817 さんの言う通り、回数こなします。

来週末も、練習するぞ！仕事が休みならw
820 名前：806=816 [03/11/24 22:47 ID:ZBcrCDIY]: >819
呼吸については、私も実は左呼吸です。技術的なものとして左右両方できるといい
のですが、400メートル位まではやりやすい方向のみでも構わないと思います。現に
競泳選手でも、短距離では片側呼吸でやっているようです。要は、片側でもしっか
りとローリングができ肩を使った呼吸ができればよいのです。ロングに挑戦するよ
うになれば、両側呼吸はできた方が良いです。ビート板のサイドキックの練習の他
に、プルブイ（足に挟む浮き）を使った練習もあります。これは、浮力を安定させ
ストロークの練習をするものですが、苦手方向の呼吸で足や身体全体が下がってし
まうことを防ぐこともできます。苦手の方向での手や肩のフォームを意識する時に
有効なものです。一度試してみてください。

クイックターンは、やはり初心者には難しいと思います。私もはじめはできたと思
っていても、次には全く・・・という経験も。実際は泳いで回るよりもその場で回
ることの方が回りやすいのです。なので、どこか改善点があるのでしょう。そこで
まず、伏し浮きから、ゆっくり手を「気をつけ」にしてその場回転の練習をする。
その時に、頭をぐっと丸めてドルフィンキックをして、気をつけをしていた肘をち
ょうど９０度になるように真上に掻き揚げてみてください。そこできちんとまっす
ぐに回れていれば成功です。次は、バタ足（手は伸ばしたまま）で、そして今度は
壁を無視して回転だけ。それができたら、壁に足をつける（仰向けのまま）。最後
に反転して下向きの姿勢という手順で私はやりました。これも練習回数がものをい
います。大人になってから覚えるには、ひたすら練習のみです。

長くてスミマセン。ちなみに私は選手ではなく、スポーツクラブの水泳教室に出て
いて、そこで習ったことです。
821 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/25 00:04 ID:iGM9TZZk]: クイックターンについては本屋で水泳の本が売っているから
立ち読みしましょう。
写真で見たほうがイメージがつかみやすいです。
822 名前：アスリート名無しさん [03/11/25 00:34 ID:PQ1qo1UY]: >>821
クイックターンだけでなく、すべてはイメージトレーニングから。
823 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/25 01:38 ID:t4YzZbVI]: 以前好きだった水泳のＨＰがフカーツしてほしい。
（なんとかshushushuとかっていうタイトルだったと思う）
824 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/25 09:17 ID:QwfkYm5s]: クイックターンを文字で説明するのと、ちょう結びを文字で説明するのは
どっちが簡単だろうか(w
825 名前：アスリート名無しさん [03/11/25 10:46 ID:SNZW64+A]: クイックターンが上手くできるかどうかは、手の使い方にもよると思う。
私は、シドニーオリンピックのビデオを見て、イメージトレーニングしたよ。
あと、体が柔らかいと簡単かも。バックから回転して平泳ぎにつなげるバックターン？
もできたりする。
826 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/25 10:56 ID:i6fhcovO]: 今月のスイマガはスタートとターンの特集だったよ。
827 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/25 19:39 ID:B2AhcTsL]: ハートレイトモニタースレでスイマーがいないようなので
やってきました。
ハートレイトモニター使っている方がいらっしゃったら耐水性能等
教えてください。
一応ポラール狙いです。
828 名前：アスリート名無しさん [03/11/26 00:01 ID:yCAKnyid]: >>827
> ハートレイトモニタースレでスイマーがいないようなので
> やってきました。
> ハートレイトモニター使っている方がいらっしゃったら耐水性能等
> 教えてください。
> 一応ポラール狙いです。

ポラールのスマートエッジを使ってます。もう今は売ってないでしょう。
えーっと、プールでは使用したことはないですが、海ではフツーに機能
します。水深何メートルまで耐えるとかそんなテストはしてません。
フツーにクロールしてました。
以上です。
829 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/26 01:01 ID:pBp5dY/K]: >827
使えるところ、あるの？
830 名前：827 mailto:sage [03/11/26 01:14 ID:6Falv9pY]: >>829

え？
プールでの使用禁止って意味ですか？
そっち方面は全然考えてなかったのですが、
一般的にそうなんですか？
831 名前：827 mailto:sage [03/11/26 01:15 ID:6Falv9pY]: >>828

その製品はやはり今のラインナップにはないようですね…
耐水仕様ってわかりますか？
832 名前：827 mailto:sage [03/11/26 01:47 ID:6Falv9pY]: >>828

すみません、スペック見つかりました。
20mのようですね。
20mだと水泳はやばいだろって他スレで言われたんですけど、
普通に泳ぐ分にはどうやら大丈夫のようですね。
たいへん参考になりました。
で、ポラールの正式見解では濡れてる時にボタン押しちゃだめ
とのことですが押したことありますか？
あと地上と比べて無線が水の影響を受けて数値がいい加減
ということはありませんでしたでしょうか？
833 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/26 02:24 ID:pBp5dY/K]: >827

公営のプール、ジムのプールじゃまず使えないよ。
スイミングスクールの選手系コースなら許可が出るかもしれないけど。
834 名前：アスリート名無しさん [03/11/27 00:31 ID:ifTxm+9R]: 厨３で水泳始めようと思ってます。
フリーが３５くらいかな、遅いけどレベルの低い学校なので
835 名前：アスリート名無しさん mailto:age [03/11/27 00:42 ID:3jHLc5do]: >>834
３５だったら女の子より遅いよ？？
てか受験勉強しる！！
836 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/27 00:47 ID:15zpmGeY]: ３５ってのは・・・
１００ｍが３５秒ってこと？
かなり速いねぇ君
うちの学校に来ないか？
837 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/27 02:20 ID:774/5Y2H]: >>836
世界新（ｒｙ
838 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/27 12:16 ID:jnSRNsL1]: 本人が遅いと言ってるのだから２５ｍを３５だろね
839 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/27 12:48 ID:JY0IAzZV]: ネタにマジレ(ry
840 名前：アスリート名無しさん [03/11/27 15:40 ID:+bUws6In]: >>835
受験生じゃない
841 名前：８０５ [03/11/29 21:19 ID:Pa3LUxxy]: 練習してきました。
＞８０６さん
＞気をつけをしていた肘をちょうど９０度になるように真上に掻き揚げてみてください。
これはイイですね！！回りやすさ５０％増という感じです。
とはいってもやはり３回に１回は鼻から水が入ってしまうのですがw

>>821
>>826
ありがとうございます。
今日は本屋で写真を目に焼き付けてからプールに行きました。
>>825
＞体が柔らかいと簡単かも。バックから回転して平泳ぎにつなげるバックターン？
＞もできたりする。
自分にとっては夢のような話です。そんなのが出来たらどんなに幸せなことか・・
っていうか背泳ぎ、出来ないんですけどねw

ターンの練習は、人が少なくなったのを見計らって一気にやっているのですが、
今日はなんだか人が多くてあまり回数がこなせませんでしたﾄﾎﾎ

足に挟む浮の練習も早速やってみたのですが・・・
これは慣れればきっと素晴らしい補助具と成り得るのでしょうね。
初めて使う自分にとっては(ビート板にしてもほとんど使ったことがなかった
のですが)なにか違和感がありまくりで普通に前に進むことさえ困難でした。
「もう左側呼吸だけでいいや」と開き直ってロングの自己記録wを作ろうと
思い立ち、すぐにトライ。５００Ｍを越えた辺りからなにやら首に違和感が・・
７００Ｍで違和感がさらに強くなり、壁タッチターンにさえ失敗して立って
しまい、エンド。仰るとおりでした。４００Ｍ付近が分岐点になるのですね・・・
　結論：やはり両側呼吸は必要

何ひとりでループしてんだ！ﾟДﾟ
と自分に突っ込みを入れつつ来週も頑張ります。
明日は仕事なので練習できません＿l￣l○
842 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/11/30 22:26 ID:jJpTciXN]: >>841はもっとイロイロ練習したほうがいいと思うヨ。
取り敢えず、ストリームラインを作るところから。
843 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/01 13:43 ID:rHxdje/A]: 日曜日、近くの市民プールに泳ぎに行った。
若い女のコの競泳水着が超ハイレグでびっくり。
毛はでてなかったけどね。
844 名前：アスリート名無しさん [03/12/01 22:33 ID:SlgKq7vH]: 両側呼吸は出来ると全然楽です。
私の場合、ロングを泳ぐときは３ストロークに１回、左右交互の呼吸が必須。
２年くらい前までは右側の呼吸しか出来なかったけど、少し練習したら左側
で出来るようになりました。

でも、フリップターンはなかなか上達しない・・・
845 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/01 22:41 ID:lalVbgjw]: 呼吸は余裕があるなら3・5・7ストロークに一回にしてみるのもいいよ。
3→5→7→3→5→7→…っていう風にループ。
最初は3・5だけで練習してみれ。
お好みで9も追加…ちなみに俺は無理。
846 名前：806=816 [03/12/02 01:55 ID:LqQom4MX]: >>841
片側呼吸よりも両方呼吸ができるのに越したことはないけれど、６００～８００
くらいまでは、片側でも大丈夫だよ。前に書いた、サイドキックの練習を思い出
してみよう。首が疲れるのは、首を大きくひねるから。もっと身体全体が横向き
になると、自然に首も横になる。そして、呼吸の回数も減ってくると、それほど
疲労感はなくなる。首の力はできるだけ抜くことを意識して。
両側ができるようになると、それはそれはもっと楽になるだろうけれど・・・。

ターンは、マニュアル本をみてイメージができたと思いますが、本には、割合簡
単にできそうになっているけど・・と思うことありませんか。本にはないことで
やった方がいいと思うことは以下のことです。
まず、腹筋を鍛えることです。ある本に「腹の出た人に、クイックターンをやれ
と無理なことをいってもしかたがない・・・」とありました。腹の出ている人で
もできる人はいると思いますが、やはり腹筋は大切です。それと、回転して、足
が壁についた後ですが、身体をひねって顔を下向きにとありますが、ここがむず
かしい。そこで、足が壁にまっすぐについたら、ズルズルと腰から４５度ぐらい
足を壁につけたまま移動させます。そして、横向きになった時に壁を蹴って、ま
た４５度傾け、ストリームラインをつくります。このとき、足だけを４５度傾け
るのではなく、腰から下半身全体を傾けることで、自然なひねりになります。
ぜひやってみてください。
847 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/02 02:12 ID:hkjg+Utg]: 9だと25mプールじゃ無理。
848 名前：アスリート名無しさん [03/12/02 05:20 ID:9/Btr0Qv]: 7でも25ｍプールは無理。
849 名前：アスリート名無しさん [03/12/02 06:33 ID:yrhYtJqQ]: それぞれ９掻き、７掻きのことと思われ。
850 名前：アスリート名無しさん [03/12/02 10:03 ID:scNoLyim]: 近所の市営プールの天井が落ちて行けなくなりました。
早く復旧しとくれ。
851 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/02 12:34 ID:5TdBOdUU]: 虻な！
852 名前：アスリート名無しさん [03/12/02 19:20 ID:kvQGEZWt]: >>846
俺はターンの際、壁に足が付いた時点で既に真横を向いている。
意識して捻ったのではなく、どうやらクセらしい。
でも好都合なクセなのでそのまま続けてる。
853 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/02 21:23 ID:jgHF30ab]: >>850
>天井が落ちて

ｽｹﾞｪ…
854 名前：アスリート名無しさん [03/12/02 23:59 ID:7PqT2fwO]: “水泳って地味なりに熱い”という銘スレをみつけました
私は最近、ググっていてみつけました
yasai.2ch.net/sports/kako/984/984313300.html

ここ居た３年前の住民は、今も泳ぎ続けているんでしょうか
いまもこのスレにいらっしゃったら、昔のコテハンでカキコしてほしいです
先輩たちと同じ気持ちだったのでクロスオーバートークしていんです
855 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/03 08:40 ID:iDt0/3uB]: スイムパドルを買おうかと思って、ショップで見てみたら、
いろいろ種類があるようで、どれがいいのかわかりませんでした。
どんなのが使いやすくていいと思いますか？
856 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/03 10:04 ID:S4RgMgmX]: >>853
屋根ごと全部がﾄﾞｶﾝと落ちたように読めるけど、まぁ実際は、天井の建材の
一部がはがれ落ちた程度だとｵﾓﾜﾚ。

>>855
使い易いかどうかよりも、行っているコースで使えるかどうかを基準にして選ぶ
のがいいかと。
全面禁止とか、四角いのはダメとか、空いている時だけOKとか制限がある処が多い。
857 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/03 10:38 ID:yxcYdF7x]: >854
覚えてるよ。それ。良いタイトルだったから。
でも途中からずいぶん荒れちゃったね。
858 名前：アスリート名無しさん [03/12/03 11:17 ID:dOngzHZJ]: アリーナのマルチビート板。ナイルのソフトプルブイ。ストロークメーカーのパドルがよいと思われ。
859 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/03 15:45 ID:jztJCgN/]: アシックスの抵抗水着ってどうなの？
860 名前：アスリート名無しさん [03/12/03 23:21 ID:Q/oIJ5YN]: 1000M15分ってやっぱ遅いですかね?
しかも短水路で．．．。

>>859
アシックスって売ってるとこあんま無いよねぇ？
861 名前：アスリート名無しさん [03/12/03 23:32 ID:iDt0/3uB]: >>856,858
コースで使えるかというのも重要ですね。
他の人に当てて怪我させたりしたら大変だし・・・。
ストロークメーカーのが評判よさそうなのですが、
もう少し小ぶりなのとか手袋状のものとかにした方が
いいのかもしれません。
レスありがとうございます。検討してみます。
862 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/04 10:53 ID:Q5ACY+PQ]: >>860
充分速いですよ！
863 名前：860 [03/12/04 20:26 ID:5Oz/82iB]: >>862
でももっと速いおじさんが
行きつけのプールにいるんですよね。
トライアスロンでもやってるのかな？

皆さんは長距離（400，800）は
どれくらいで泳ぎますか？参考までに。
864 名前：アスリート名無しさん [03/12/04 22:42 ID:oHs9Qcbk]: 水泳関連スレに来たのは１年半振りかなぁ～。
>>854
あの頃は自分もコテハンでマタ～リしてました。一口に“競泳”といっても
今はフィンもあればオープンもありますから勉強になりました。
又、各人の種目(泳法、ﾌﾘであれば長さ)による違いの話も良かったッス。

>>862
何歳位の方ですか？
もし３０才前後ならメチャ速いですよ。２０才前後でも十分ですよ。
ターボキッカーの短距離選手なら１０００ｍを１分１０～１５キザ
ミで泳げ、って言われても結構キツイと思うのですが・・・。
ちなみに全日本クラスのシンクロ姐さん達はアップで１０００ｍを
泳いでましたが１分１０秒刻み。目を疑いました。

クィックターンの練習では腰に気を付けてドーゾ。
腰痛になるかもしれませんので。
865 名前：アスリート名無しさん [03/12/04 23:09 ID:kVRjXgpW]: >>864
もしや・・・貴殿は現役工房では・・・

いや、今の発言は忘れてくれ・・・
866 名前：アスリート名無しさん [03/12/05 00:04 ID:dY+r7HPq]: クイックターンの練習で、腰痛にはならないが、背中が痛くなる。
背筋が弱いからか・・・。
867 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/05 08:37 ID:OpPiyq/0]: >>858
アリーナのちっこいビート版はよいね。
プルブイにもなるし、ビート板として使っても小さいのでターンしやすいし。
持ち運びもしやすい。
868 名前：860 [03/12/05 13:38 ID:vFcrgg5o]: >>864
24歳、競泳経験なしです。
まぁ、この歳でシロウトだと
1000M15分は平凡タイムなんですね。
実はおれクイックできないんで、タッチターンなんですよ。
練習しよかな。。。

>全日本クラスのシンクロ姐さん達はアップで１０００ｍを
泳いでましたが１分１０秒刻み
ひぇ～!!アップでそんなに速いのですか？
死ぬ気で泳がな無理だな。
869 名前：アスリート名無しさん [03/12/05 19:57 ID:2dNZU0lh]: スイミングクラブに通ってた頃、あまりにも泳ぎ過ぎて、腕に力が入らず力いっぱい掻けないことがあった。だるんだるん
870 名前：アスリート名無しさん [03/12/05 21:09 ID:RIxtbwh4]: >>868
15Ｍキッチリなら１００ｍを1分30秒刻みで泳いでる事になりますから
未経験者の２４歳なら凄いですよ。15分59秒でも恥ずかしくないタイムですよ。
国体を目指しているのならともかく趣味のマタ～リですから十分です。
小中高校時代現役で、大学や社会人になってからやってない人は多分相当
シンドイと思いますよ。1000ｍはやってないと果てしない距離です。
それからシンクロ姐さん達はマジで恐ろしい泳力を持ってます。長距離やったら
いいのに、とも思いましたが姐さん達はあの世界での世界の頂点を目指して
ますからムリでしょう。

>>865
自分も↑の意見を是非彼(現○工○ｸﾝ)に聞いてみたいですね。
て、ことでお互い忘れましょう。
あの時はあれで楽しかったですな。地味ですけど熱いのが水泳。
871 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/05 21:31 ID:/W+4VM7R]: 地味なり復活してほしいんだけどなぁ
872 名前：アスリート名無しさん [03/12/06 18:45 ID:Flf4feh8]: 競パンはいてて
勃起してしまったらどうしますか？
873 名前：アスリート名無しさん [03/12/07 03:22 ID:vy76cvSC]: 体脂肪率３０ちょい越えの25才♂ですが、そろそろトランクスタイプから、抵抗の少ないものにしようと思ってまつ。
ただ、腹の肉がついてるので、スパッツとかにしようと思ってるんですけど、
太めの体型の人はどういうの履いてますか？
874 名前：アスリート名無しさん [03/12/07 13:02 ID:ky2JhXTD]: >>873
体脂肪率が３０だと、失礼ですが、ちょっとウエストも大きいですか？
でもご安心を。スパッツタイプだと５Ｌサイズまであります。

漏れも、はじめは体脂肪率３０、ウエスト１１０で５Ｌだったけど。
半年で、体脂肪率１６、ウエスト８８で、競パンのビキニタイプのＯサ
イズでも少しゆるいくらい。以前の５Ｌのスパッツは紐で締めてもすぐ
下がってきてとてもはけない。873さんも、半年経つとそうなるから、
ガンバレ。
875 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/07 14:01 ID:qV2iLKT6]: ビキニ→ボックス→スパッツ→ロングスパッツ→袖なしスーツ→フルスーツでいい?
876 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/07 14:52 ID:El4Q+36S]: ウエスト88か。まだまだ絞れるな。これから半年間は特にキックを頑張れ。
877 名前：アスリート名無しさん [03/12/07 16:31 ID:vy76cvSC]: >>874
すごい絞りましたね！！
８０ｋｇ　ウェスト９６　ヒップ１０３くらいです。
４Ｌくらいでしょうか。
近くに試着可能な店がないので怖くて買えないんですが、
目安ってどこで見ればいいのやら・・・
878 名前：874 [03/12/07 22:01 ID:i3Y6az8U]: >>876
がんばりま～す。理想体重まであと７キロ。
（はじめ　体重１０７キロ　今　７７キロ　理想体重　７０キロ　身長１７９センチ）
たぶん、この７キロがカギですね。キックが弱いので。アドバイスアリガトネ。
>>877
96なら、３Ｌでも大丈夫かな。メーカーによるけど、ＬＬ（ＸＯ）で９０から９２くらい
まで平気。水中だと結構身体が締まります。心配なら４Ｌが無難だけと、痩せた時のため
に少し小さめでも大丈夫だよ。
デパートなら、今のシーズンはスパッツのサイズの大きいものが結構出てる。試着もでき
るし、でも下着の上からの試着なので、その時少しきつめでもＯＫ。
879 名前：アスリート名無しさん [03/12/08 00:34 ID:4/HyNiSU]: >>878
ご丁寧にありがとうございます！
早速明日にでもいってきますです
880 名前：投票して下さい [03/12/08 17:22 ID:y3d5B6Zv]: swimmingview.org/08.IthinkSo/vote/multiq.cgi?mode=enquete&number=20
swimmingview.org/08.IthinkSo/vote/multiq.cgi?mode=enquete&number=21
881 名前：アスリート名無しさん [03/12/08 19:08 ID:k4/O94CK]: 泳ぎながら
おしっこするって気持ち良いですが
なにか？
882 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/08 19:55 ID:b1zMU8GH]: 確かに水中でしっこするのは気持ちいいよね
胎児も羊水の中でしっこしてるのだろうか
883 名前：アスリート名無しさん [03/12/08 20:37 ID:k4/O94CK]: 選手はみんな水中放尿しているんだろうか？
884 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/08 21:42 ID:QOMt7Lvy]: 自分(現在マスターズ)は現役時代から水中放尿は海でしかしたことない。
海ならかなり浄化作用あるけどプールの水質が悪いと鬱だからね。
プールで放尿してる香具師をみつけたときは
わざとぶつかったりして追い出してる。
885 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/08 22:05 ID:Do5t48km]: >>884
エッそんな香具師って本当にいるの～？
でも一体どうやって発見するんだ？
886 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/08 23:34 ID:QOMt7Lvy]: >>885
じわじわ漏らしてる香具師のは見逃してる可能性が高いが、
一気にシャーってやってる香具師は腰のあたりの水が黄色くなる。
自分の場合、前の人に2メートルぐらいまで接近すると、
邪魔しないように、蹴られないように、そしてフォームを観察する
ためによーく前を見ながらゆっくり泳ぐのが習慣になってるんだけど、
接近されても気付かないで放尿始めた香具師がこれまでに2人。
2人ともその瞬間猛烈にスピード上げてふくらはぎあたりに激突して、
わざとらしく鼻つまんで立ったらそれから来なくなった。
887 名前：アスリート名無しさん [03/12/09 01:25 ID:h8cErcyi]: プールはどうしてもトイレが近くなる上に、
水球みたいに長い間プールにいるわけだから、
プール放尿をしていても不思議はない。
もしかして、技の一つとして考えているんじゃないですか？
888 名前：アスリート名無しさん [03/12/09 01:27 ID:h8cErcyi]: ＞８８２
胎児は臍の緒から栄養摂取や排泄（老廃物）するから
しっこしないと思うけど
どうですか？
889 名前：アスリート名無しさん [03/12/09 21:55 ID:2HV/rfN9]: >>887
水球の件は元コテハンのあの人が詳しい。

>>883
それはないと思う。周りでやったことんがいない。1500mでも激遅い奴でも18分位だから
そんな奴出てこないと思う。
ましてや練習中なんかでするのはいないよ・・・・と信じたい。

>>888
その通りです。もししたら死を経験すると思います。
890 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/09 22:14 ID:K8as8RK2]: 尿も許せんが、水中に浮遊している鼻水？らしきもの
はもっと許せん
もっと浄化能力アップ頼む
891 名前：アスリート名無しさん [03/12/09 23:53 ID:RgWim1dE]: 私は今年から２年ぶりに水泳を始めた♀です。
Br専なのですが、当時からタイムが100で7秒程遅くなりました。
当時は泳ぐたびにベストが出ていたのですが、今は全然ダメです。
また、FlyはやBkは２年前とタイムは変化はなく、若干速くなったほどです。

Brは、かき終わった両手は水上に浮かす（？）方が良いのでしょうか？
大会などで速い選手を見ると、浮かす人（激しく泳ぐ人）と大人しい人がいますよね。
どっちがいいのでしょう？？
それに、キックの方法がまずいのか、以前水泳をしていた時から股関節と膝が痛みます。
何か解決法はありますか？寒い日は膝が痛むのです(泣)

また、50Frが37秒程かかり、Flyの方が速いという始末です。
「お尻を振って泳ぐね」と幼い頃から言われていたのですが、どう頑張ってもゆらゆらします。
このスレの最初の方にあった通り、ストレートの方がいいのでしょうか。
892 名前：アスリート名無しさん [03/12/09 23:54 ID:unTKDroo]: >>890
最近の常時浄化システムの場合、水面から50cm～1m位の深さで給排水しとる
ので、浮遊物の濾過能力は弱いのよ。
壁際にたどり着いて乗り越えて出て行くか、運良く排水口の側に流れて吸い
込まれるまでは延々と漂っていることに‥‥
893 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/10 00:52 ID:p/siWq2u]: クロール37秒はあまり速くないかもね。
894 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/10 01:01 ID:bTaoRzdw]: 1分のインターバル20本ぐらいやって全部37秒ならかなり速い。
895 名前：補足 mailto:sage [03/12/10 01:02 ID:bTaoRzdw]: 1分15秒のインターバルで37秒はあんまり速くないけどね。
896 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/10 01:14 ID:p/siWq2u]: ｸﾛｰﾙ50のｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ45秒×10本やれたら速い。
897 名前：８９１ [03/12/10 21:34 ID:LE4XI0nL]: ベストタイムが37秒です……。
１分サークルで必死な感じです。
また疑問なのですが、ストレートを実践している方、
手はS字型の時と同様お腹の下をかくのでしょうか?
898 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/10 22:04 ID:p/siWq2u]: S字ﾌﾟﾙかC字ﾌﾟﾙかｽﾄﾚｰﾄﾌﾟﾙはやりやすい方を。S字は筋力がいるからC字でとめてもいい。
899 名前：アスリート名無しさん mailto:age [03/12/10 23:31 ID:EcHd6E6N]: >>888
胎児も尿をやってるぞ
けどこの場合羊水を飲んで自分でろ過するだけなので無害なわけだが
腎臓をうごかせるように使ってるんだよ
900 名前：アスリート名無しさん mailto:age [03/12/10 23:34 ID:EcHd6E6N]: まぁボクはサークル４０で回ってたわけだが、現役のときは
901 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/10 23:54 ID:bTaoRzdw]: 現役のときは、50は長めのインターバルでダッシュが多かった。
1分20秒×20本で、30秒以内に戻らないとビート板が飛んでたっけ。
902 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/11 00:03 ID:kvylYvu4]: >>897
立った状態で正面から軌跡を見るとS字だったりC字だったりストレートだけど、
泳いでいるところを水面真上から見ると、どのプルも身体の真下を真っ直ぐに
掻いているんだよね。

ついでに、膝と股関節が痛いのは腰に原因があることが多い。
肩～腰～尻～坐骨～膝をマッサージしたり腰のストレッチをしたり、背筋・腹筋を
鍛えると大分改善される、が、オーバーストレッチ・オーバートレーニングすると
一発でダメージが１ヶ月以上残るのでそれだけは注意。
903 名前：アスリート名無しさん [03/12/12 00:59 ID:6mJKgKjN]: 3日前泳いでからすっげ肩が痛い。
ちゃんとローリングできないと
ハイエルボーの練習しちゃダメね。
みんな気を付けよう!!

寒くなると「泳」系のスレは元気なくなるのかな？
寒いけどがんばってプール行こうね。
継続はチカラ
904 名前：アスリート名無しさん [03/12/12 02:30 ID:Q3eWFZi7]: ｽﾎﾟｸﾗ入って泳ぎ初めて3週間、泳いでるときいつものように、
耳に水が入って、当然いちいち出すわけにもいかないから、
そのまま泳いでたら、突然痛くなってきて、耳たぶの後ろちょっと触っただけで痛いくらいになってしまいました。

家に帰ってきたら、まだその痛い方の耳に水が入ってることに気づいて、トントンっとよくやるように水抜いたんですが、
痛みはおさまらず、
このとき、事もあろうに、綿棒で結構いじってしまい、翌々日に、耳鼻科へ。

鼓膜切って水ぬかれたりするのかとかヒヤヒヤしてたら、消毒液（軟膏？）を塗ったガーゼを耳につめるだけで終わり。
水を抜く以外はいじらないでなと言う話でした。

それから翌々日になっても相変わらず耳たぶの後ろを触ると痛いので、
ちょっと耳鼻科へ不信感を持ってるんですが（60代の先生と、あとで他の方に聞いたんですが古い設備とのそうです・・・）、

水泳をされる皆さんで同じような症状になった方いらっしゃいますでしょうか？

この質問が不快に思われたらすみません。
905 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/12 02:44 ID:4ZbchWpt]: 不安なら大病院に池
906 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/12 11:01 ID:Dn4sQiGr]: >>904
ここで聞いてみれば？

お医者さんに聞いてみたい素朴なｺﾄ【ﾊｧﾄ】7
society.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1068904779/
ちょっとした質問スレッド Part50
society.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1069472909/
907 名前：アスリート名無しさん [03/12/12 11:06 ID:kfKIVh0e]: >>904

内耳or中耳or外耳炎だと思われ。抗生剤投与と耳道から水追出してもらいな。
それまで水泳禁止。
908 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/12 17:07 ID:sm77BfMH]: 内耳炎やっちゃうと辛いな。
一度、鼓膜の内側まで膿で腫れたことがあって、その時はメスを突っ込んで
鼓膜切って奥から膿を吸いだしたよ。

なんせ、自分で見えない所だからどうなっているんだか非常に不安。
909 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/12 23:18 ID:AKAFxSjf]: >904
お大事に。私の場合クロールで鼻に水が入ってくるので気になってうまく泳げません。
顔の上げ方がまずいのかな。やっぱり水平に顔を向けるくらい、口半分は水中なんでしょうか。
910 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/13 16:28 ID:ljUXv/yv]: >>909
鼻から息を吸っていませんか？水泳の場合、呼吸は鼻から出して口で吸います。
911 名前：アスリート名無しさん [03/12/13 22:41 ID:RNSfiW12]: マスターズ大会ってのが各地であるみたいですが、
個人での参加も可能でしょうか？
912 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/14 15:06 ID:QMWAdmy+]: >>911
基本的にマスターズは個人で登録・参加するブツだよ。
913 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/16 15:38 ID:CcoJeKJV]: 水泳初めて5ヶ月目、教本やネットで勉強しながら
平均週5日くらい泳いでます。

最初は、クロール50mでぜいぜい言ってたのが
1時間で3.5km泳げるようになりました。

でも距離は伸びたけど
スピードは50m40秒くらいから全然速くならない

31才男で、身長188cm、体重72kg
ヨガやってるんで、柔軟性と肺活量には結構自信ありますが、
50m30秒切るってのは、やっぱりスクール行かないと
無理なんでしょうか？
914 名前：アスリート名無しさん [03/12/17 00:56 ID:Dm6QsTVy]: >>913
水泳を始めて５か月で、５０を４０切れるなら第一段階は上々かな。
ただ、そこからが大変。この１０秒の壁。ここからはテクニックだね。
スクールでも、マスターズのクラスで、やってみるのも良いし、個別
のレッスンを数回受けて、あとは自主トレでもよいし、時間的に無理
なら、レッスンメニューだけを作成してくれるところもある。

自分は、昔水泳部だったので、それなりに水泳歴はあるが、５か月で
ここまでできれば、練習次第で３０は切れるかもよ。追い抜かれるの
は時間の問題かも。少し悔しいけど。
915 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/17 11:50 ID:qKYzPRka]: >>913
>>914に同意。スクール行きましょう。
5ヶ月で40秒ならいい線いってると思います。
自分は小3で水泳始めて40秒切るまでに1年かかりますた。
916 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/17 13:12 ID:L4G1MIxf]: >>913-914
レスありがとうございます
ちなみにまだ40秒切ってはいません
42～43秒です
このまま、がんばれば40秒は切れそうな気がしますが
30秒とかは全然無理そうだったんで質問しました

やっぱりスクール行った方がよさそうですね
とりあえず、今通ってるフィットネスの個人レッスン受けてみて
ダメだったらスクール探してみます。

話変りますが、自分の泳ぎを見てみたいんですけど、
イントラに頼んでビデオカメラで撮影してもらうとかって無理ですよね
できれば水中の映像が見てみたい
917 名前：914 [03/12/17 17:53 ID:TIQ7+cEF]: >>916
水中で可能かどうかはわかりませんが、うちのスポーツクラブでは、祝日
のイベントで、ビデオクリニックというものがあります。１０分間で、２
５メートルを２種目。料金は２，１００円。プールサイドからコーチがビ
デオで撮影して、それを再生してアドバイスをしてくれるものです。

最初は、恥ずかしいと思ったのですが、顔が映らない分それ程でもなく、
意外と冷静に見れました。「結構カッコ良く泳いでいるジャン」と思った
りして。でも、コーチからコマ送りで改善点を指摘され始めると、「穴が
あったら入りたい」状態。どんないいわけをしても証拠がここにあるって
感じです。ビデオはもらえるので、じっくり研究するもよし、記念に保存
するもよしって感じです。
918 名前：914 [03/12/17 18:02 ID:TIQ7+cEF]: >>916
それと、３０を切れるかどうかは練習次第。まだ３１歳なら、練習での効果
と体力の減衰を考えても間に合う年齢。
ただ、６０秒くらいかかっていた人が４０秒くらいになるのはたやすいけど
４０秒から３０秒になるのは、少し長期戦の構えで。フォームの矯正と、泳
ぎ込み、心肺強化など、現役選手が身体の成長にあわせて何年かかけてやっ
てきたことを短期間でやるのだから。決して負け惜しみでいっているわけで
はないけど、ここからは苦しいかも。でも、決して無理なことではないし、
短期間で達成できることもある。スクールのコーチにしっかりとレッスンを
してもらうことが肝心。
919 名前：８９１ mailto:sage [03/12/17 21:18 ID:5XM3qtIX]: >>898,902
亀レスですが、ありがとうございました。
手の形にこだわりすぎないようにします。
体がゆらゆらするのはローリングが駄目だからだと自己完結。
ぼちぼち頑張ってみます！
920 名前：アスリート名無しさん [03/12/18 04:23 ID:qHHcjwVs]: 50ｍ40秒はﾁﾄ遅いけど、１時間で3.5ｋｍはその歳としては凄いと思うよ。
1500ｍは何秒？
921 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/18 21:59 ID:XzyfP5x4]: リカバリで迷っています。
テキストではプッシュのあとヒジから抜いて
ハイエルボをキープしてリカバリするのが良いと書いてありますが、
プールでは腕を真っ直ぐに伸ばしたまま円弧を描く人が多いです。
どちらが良いかはともかく、どう違うんでしょうか？
解説をキボンヌ。
ちなみに漏れはマッタリきれいに泳げれば良い派です。
922 名前：アスリート名無しさん [03/12/18 22:18 ID:+8Jm+sGO]: 俺もハイエルボー練習してますよ。
リカバリでハイエルボーをする利点は、
ひじを回転させたほうが入水が早いから。
って友達（高校時代バタフライ全国5傑）がいっておりました。
どちらにしろ、きれいにかっこよく泳ぎたいなら、
間違いなくハイエルボーですね。
923 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/18 22:38 ID:XzyfP5x4]: >ひじを回転させたほうが入水が早いから。
なるほろ～
見ていて気のせいか、何と無くエントリーが違うように思えます。
ハイエルボ系はふわっと着水し、ストレート系はグサッと
突き刺すように感じられます。
このあたりは何か意図があるのでしょうか？
924 名前：アスリート名無しさん [03/12/18 22:57 ID:+8Jm+sGO]: 掌の入水角度は45°だっけな。確か。。。
あんまり早い段階でグサッと入水すると
抵抗が大きくなってしまうのでやめた方がいいですね。
入水位置は肩の延長線上。
後はお好みでって感じですかね。
925 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/18 23:09 ID:tyfTtjP+]: >>924さんありがとう
明日いろいろ試してみます！
926 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/19 00:11 ID:OqmH1/cM]: ＞921
手って結構重いんですよ。2～3kgって言われてるけど、
ストレートだと手のリーチ分だけ支えるパワーが余計に
必要になるし、体を沈める方向に作用する。
だから、このタイプはがしがしキックを打つ人が多くない？

ハイエルボはこういう点は有利になるんだが、肩の柔らかさが必要に
なる。肩や肩甲骨が固い人がハイエルボーを続けるのは、しんどい。
927 名前：アスリート名無しさん [03/12/19 01:07 ID:qER44Ykh]: 50Mでぜえぜえ言ってます。
やっぱタバコ止めたほうがいいでしょうか。
928 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/19 11:54 ID:pNZuMuk2]: >>921
ロングや遠泳するなら、ハイエルボーの方が遥かに疲れ具合が低いな。
それに、コンティニュアスで掻く時は、リカバリ側の腕(肘)が伸びてると、プル側
の腕もどうしても伸び気味になる(気がする)。

ストリームラインを考えると、水上でもなるべる重量物はコンパクトに、身体の中心
に近い場所に置いておきたい。
929 名前：アスリート名無しさん [03/12/19 15:29 ID:OE6BpaBN]: これから、シェイプアップのため水泳をはじめたいのですが、
ゴーグルは、クッションなしとありのがありました。
どう違うのでしょうか。どっちがいいでしょうか。
930 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/19 15:54 ID:M4MxaDLS]: www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/9343/goguru.html
クッションありの防滴買うのがよろしいかと
931 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/19 17:55 ID:1cUXizci]: トーシローはクッションありがお勧めだぜ。痛くないからな。
932 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/19 18:23 ID:OE6BpaBN]: >>930
>>931
サンキュウ。どうもです。
933 名前：924 [03/12/19 20:06 ID:ENgiEMj6]: >926
確かに肩間接の柔軟性は必要だけど、
プラス、ローリングで何とかなるよ。
逆にローリングしないでハイエルボーやると
絶対故障する。
って言ってる俺も練習中だけど。。。
934 名前：アスリート名無しさん [03/12/20 17:39 ID:Zn1DaC4E]: 誰か女子シンクロ女王のデデューの画像をください。
935 名前：アスリート名無しさん [03/12/21 00:41 ID:7nkxY5ag]: ゴーグルの曇り止めですが
どれでも同じと思って
スキーのゴーグルの曇り止めスプレーを使っていましたが
効果が悪いので

タバタの専用の曇り止めを使ってみたところ
液がジェル状になっていて曇り止めがの効果が持続
するようになっていてどれも同じじゃないことを知りました
936 名前：アスリート名無しさん [03/12/21 10:31 ID:T5m/ToWB]: とりあえずクロールで泳いでいますが
息継ぎが上手くできません。
口から吸って鼻から出すのはわかりますが、
吸った後、水中で一気に出すのでしょうか、
それとも徐々にだすんでしょうか？
コツがあればご教授お願いします。
937 名前：アスリート名無しさん [03/12/21 16:21 ID:GwYZE0ip]: 最近、クロールを練習始めたものです。２５メートル、３０秒もかかってます。
なかなか速くなりません。２５メートルのストロークを数えてみたら、
１２回（左右で一回）でした。みなさん何秒で何回くらいか教えてください。
938 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/21 17:14 ID:pS/De4nk]: >>937
速くなる方法でなくて、人のストローク数とタイムを聞くことに意味はあるんか？
939 名前：アスリート名無しさん [03/12/21 17:20 ID:GwYZE0ip]: 意味ないんですか？
では、速くなる方法教えてください。
940 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/21 17:45 ID:TdNKD8fX]: >>939
最低千時間泳ぎ込めばよい
941 名前：アスリート名無しさん [03/12/21 17:46 ID:TDdX1Vmi]: >>939
とりあえず冒頭のテンプレにあるサイト行って、自分のフォームに無駄がないかチェックすればいいかと。
ひととおりできている！って確信もててなお30秒切れないなら、
筋トレしつつ、ひたすら泳げばいいと思います。

50歳・60歳でも30秒を切っている方はいますので、頑張ってくださいね
942 名前：アスリート名無しさん [03/12/21 21:45 ID:Xe0y66WD]: >>937
左右で１２回は多い気がするよ。蹴伸びで距離を伸ばせるようになると、
ストローク数は減るよ。ストロークの数だけが問題じゃないけど、１ス
トロークで、距離を稼ぐことができると、楽にそして速く泳げるように
なる。そうなるための練習方法はいろいろあるから、前レスなんか参考
にするとよいよ。
943 名前：アスリート名無しさん [03/12/22 03:16 ID:/TPKXY/Z]: 誰か水球の試合の画像または映像もってない？
944 名前：アスリート名無しさん [03/12/22 03:17 ID:JGCxZqvk]: プールに通って３年目ぐらいなのですが、なんとか泳げるようになり自分の
泳ぎ方を見直してみると右手が入水するときに右足を蹴っています。（左は左足）
水泳のHPなどで"先の水をつかむ"というのがあったので、ちょうど高い所の
の物を取るような感じで同じ方の足を蹴っていたようです。
修正を試みたのですが、すぐ元に戻ってしまいます。
問題なという意見もあるようですが、実際どうでしょうか？
945 名前：アスリート名無しさん [03/12/22 04:10 ID:tIjbEc67]: そろそろ次いこ
946 名前：アスリート名無しさん [03/12/22 10:41 ID:MT+n74wi]: ツギイコハンミョウ
947 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/22 14:29 ID:y2fBds/3]: >944
本人が納得すればそれでいいんじゃない？
でも、逆だけど。

入水する側と逆側の足で蹴るのは、入水した側はフラットに
一直線に伸びているわけで、抵抗ももっともすくない状態で、
かつ水線長があるから、浮力も得られて、スピードも出やすい。
948 名前：アスリート名無しさん [03/12/22 21:04 ID:wPItuyLD]: ９４０、９４１，９４２さん
９３７です。知り合いに、改めて２５メートル計ってもらいました。
そしたら、２５秒でした。悪いところは脚が沈んでいるとのことでした。
手のほうは、問題ないようです。これから、どういう感じで練習していけば
脚がしずまずにできるでしょうか？
949 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/23 00:11 ID:O+onhPHO]: ﾁｿｹﾞの手入れ ('A`) ﾏﾝﾄﾞｸｾ
950 名前：アスリート名無しさん [03/12/23 00:23 ID:PzDaQAOl]: >947さん、どうもです。
納得はしていないのですが、なかなか修正が出来なくて・・・・
やはり間違っているようですね。
もし何か良い練習方法でもありましたらお願いします。
951 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/23 00:50 ID:dr15O2cb]: 水中では２ビート。
それより陸上でのイメトレやダンスが大切。
陸上でタイミング取れなきゃ、水の中では
絶対にできませんよ。
952 名前：アスリート名無しさん [03/12/23 01:27 ID:+GGEc2nB]: なんだぁ馬鹿野郎～（ｗ
953 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/23 10:46 ID:iusTSFjw]: >>898
身体に対して腕が長い人はハイエルボー、短い日は肘のばしかなあ。
身長に対して、１０センチ以上リーチが長い人は絶対ハイエルボー、身長以下ならばぐるぐる肘のばしかな。
これは俺個人の意見。ちなみに俺のばあい、リーチが１２センチながいでつ。
954 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/23 13:44 ID:e1EFk9JU]: >>950
右手+右足か右手+左手は、個人の「クセ」みたいなもんだからしょうがない。
そんなの修正するのに時間をかけるなら、もっと他のドリルをやったほうがいい。

>>953
リーチは、肩の柔軟性あげれば片方15cm以上伸びるからなぁ。
955 名前：文太 [03/12/24 01:09 ID:yECR0a/O]: >>950
まず、ノーブレ2ビートで平衡感覚を体に刻むんだ。
呼吸はそれからだ。
956 名前：アスリート名無しさん [03/12/24 22:58 ID:gAlPXPDZ]: >>955
それいいかも。
25くらいならブレ2～3回で行けるでしょ。
確認しながら練習できるね
957 名前：文太 [03/12/25 02:54 ID:ZWim8nIq]: >>956 わかってない。

①25を8ｍ位で区切ってノーブレ。（３回試行、区間を過ぎたら立ってもよい。）
②慣れてきたら頭を上げて前で呼吸をできるようにする。

ポイントは①では視界を下に置き、②では前方に向けること。
あくまでもドリルなので速さではなく、ストローク数をいかに少なくするかに
重点を置く。修正の方法としては歩行時の手と足の振り方を思い出すこと。
ゆっくりと丁寧に試行することが肝要なんだ。
958 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [03/12/28 20:00 ID:CZeXjGNl]: 最近どうも上達が停滞ぎみ
基本に帰ろうと↓ビデオ購入しますた。
www.enjoyswimming.jp/swim/
959 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/29 08:28 ID:1Dsj6R3+]: で、どうよ。
ハギトモネット映像と同じでしょ？
ジジババばかり映ってるようで買いたくないんだが。
960 名前：アスリート名無しさん mailto: [03/12/30 10:44 ID:xaWC0ieS]: 不良在庫一掃のための宣伝のようでつね。
961 名前：アスリート名無しさん [04/01/01 00:19 ID:GRpbClNx]: クロールで50メートル30秒切る人、ここに何人くらいいますかね
962 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/01 12:18 ID:2u7zsIwN]: ３０秒くらいなら大半が切れるだろう。水泳部でもなかった俺ですら切れるし。
２６秒となると限られてくるとは思うが。
963 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/01 13:09 ID:nOa4Y4TT]: 明けましておめでとうござ

今年も大いに泳ぎ
964 名前：アスリート名無しさん [04/01/01 16:45 ID:08XJ6nAb]: あ゛ー！！
世田谷のあのプール
小学校によくある
アヒルの飼育室の臭いがした
965 名前：アスリート名無しさん [04/01/01 18:28 ID:52dxAv6d]: クロールの手の練習の時にももに挟むひょうたん型の発泡スチロール、
なんていう名前なの？
966 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/01 18:53 ID:cWJhofKB]: プルブイ
967 名前：アスリート名無しさん [04/01/02 00:15 ID:GhnMyq9L]: 遠泳スレってありますか？
968 名前：アスリート名無しさん [04/01/02 00:56 ID:CcD14eGn]: etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1072168670/l50
これじゃだめ？
969 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/02 22:10 ID:4ygueYSZ]: 水着はどこのメーカーがいいの？アリーナ、スピードそれともアシックス？
970 名前：アスリート名無しさん [04/01/03 19:11 ID:gtZhqaSg]: ザ！鉄腕！DASH!!新春スペシャル　
tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=5210788&area=tokyo
▽水球選手川で引っ越し屋に変身
971 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/03 19:37 ID:vU0VFEZh]: >>959
おっしゃる通り
ハギトモ映像の長編（若干）＋ジジババのドリルで、
ハギトモの泳ぎがじっくりと見れるのと新しいドリルを
憶えられのがこのビデオの良さかな？
ただ別バージョンには各泳法ごとのツボバージョンがあり
期待大ですが高いのでやめました。
972 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/06 13:26 ID:CvhFX1VA]: >>961
30秒の壁は結構厚いことを知るべきだ。
特に女子だったら切れるやつなんてそうそういない。
973 名前：アスリート名無しさん mailto: [04/01/08 22:39 ID:KgIQpsh4]: 今日のNステ、ハギトモ登場
974 名前：アスリート名無しさん [04/01/09 01:46 ID:dyBop93N]: ５０ｍを３０秒切るか切れないかということですが、
スタートは飛び込みでしょうか？
975 名前：アスリート名無しさん [04/01/09 02:58 ID:aW6h2MY5]: クロール２５ｍに30秒かかってましたが1ヶ月で23秒までもってきました（遅っ・・・）
つい最近２５ｍ泳げるようになったばかりなんで、５０ｍ40秒目指してがんがりますです。。。
976 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん]: あぼーん
977 名前：アスリート名無しさん mailto:？ [04/01/09 22:12 ID:H1OpH+gV]: 水中眼鏡を買いたいんですがお勧めのは何ですか？予算は2000円程です。どんな色がいいとか加工についても知りたいです。
978 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/09 22:41 ID:owSSmU1S]: (*´Д`)ﾊｧﾊｧしたいならミラー
自己抑制したいなら色つき程度のもの
色は説明書きにも書いてあると思うが
淡い暖寒色系が室内、濃い寒色系が屋外
メーカー等はログ参照
・・・とここまで書いたが水中眼鏡って四角くてデカイやつ？
979 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 00:44 ID:xmiQNm5C]: 競泳って、ゴーグル必須でしたっけ？
外れるのが嫌なので、タイムを計る時は着ないんですけどw
980 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 01:12 ID:SMLan990]: >>977
っていうか超個人の好みの問題だと思う。
やっぱり合う合わないは人それぞれだし。

>>979
必須ではない。
ゴーグルせずに泳いでも何ら問題無し
……だった気がする。
981 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 01:15 ID:SMLan990]: どうでも良いことなんだが、
>>643まではID無かったのに、>>644からはIDが出来たんだ…
今ごろ気付いたYo！＿|￣|○
982 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 01:53 ID:8p/vDypm]: >>979
ゴーグルは「着けてもいい」ものであって、「着けなきゃいけない」ものではないらしいよ。
ttp://swimmingview.org/go_to_games/data/column/1020400155.html
983 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 07:56 ID:67JQPVol]: ゴーグル無しで泳いだら眼が真っ赤に充血してしまった
それ以来必需品になった
忘れた時に家まで戻った事もある
984 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 12:48 ID:6M8oXyyV]: ゴーグルをしてもしなくても、泳ぎ終わったら目薬注しましょ。
目薬が無かったらせめて洗眼。
985 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/10 14:35 ID:6IPZHknT]: ｶﾞｲｼｭﾂだけど寒さと相まって鼻水とまんねぇ
986 名前：979 mailto:sage [04/01/10 18:51 ID:xmiQNm5C]: 沢山のレスありがとです。
ゴーグル以外の事もわかりとても参考になりました。
987 名前：アスリート名無しさん [04/01/10 23:59 ID:fMb/rk4t]: 今日、久しぶりに有明へ逝ったんで
記念上げ！
50ｍ50ｓでつ。。
988 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/12 01:18 ID:WzddmSxE]: 勝手に新スレ立てました

【続々水泳総合ｽﾚ】競泳･水球・飛び込み･ｼﾝｸﾛ
sports.2ch.net/test/read.cgi/sports/1073837828/
989 名前：アスリート名無しさん [04/01/12 01:45 ID:eQs0gKyL]: 新年初泳ぎ!!
2000mでくたばりました。
早く夏来い!!
990 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/12 03:01 ID:5fIjJzQP]: 水中眼鏡:本田ライフ
991 名前：アスリート名無しさん mailto:sage [04/01/12 03:40 ID:lpBqm8/M]: ゴーグルは付けてずれるのがイヤだから記録取る時とか付けてなかったけど、
試合でゴーグル付けずに帽子だけで泳いだら
帽子が目の方にずれ、視界が殆どなしで、（バッタだったので）呼吸するたびに
帽子から垂れた水で息がしにくくなり、悲惨な結果になった覚えがあります

めんどくさいのでゴーグルなしで泳いだ後も特に目洗わなかったなぁ、

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