- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2015/01/12(月) 12:20:02.25 ID:6jvvHueo]
- >>13
中学校の給食献立表見たら一食の月平均は熱量845kcal、蛋白質31.8g、脂質25.9g
(ちなみに基準としてる数値は熱量820kcal前後、蛋白質25〜40g、脂質22〜27g)
糖質の量はわからないけどカロリーがさほど変わらなくて懐石料理の方が蛋白質脂質が少し多いのでその分糖質は少ないかな
成人が十代以下より糖質を控えなきゃならないと言うなら理にかなってるんじゃ
