- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 17:26:30.43 ID:9J36lnvb]
- 二年前に図書館で「夜だけゼリーダイエット」という本を見て
内容はタイトル通り夜は100kcal以下のゼリーだけ食べるっていうダイエットなのですが
始めて5ヶ月で155cm62kg→55kgまで落ちましたが(あと一日二時間自転車に乗っていました)
持病の鬱が悪化してダイエットは中断、仕事も辞めて現在また62kgまで
リバウンドしてしまいました
鬱が悪化してリバウンドした原因はこのゼリーダイエットが危険だったからでしょうか？
上手く行っていたのでこれが原因でないならもう一度やりたいのですが…
ちなみに今日記を見てみたら毎日トータル基礎代謝くらいは食べていました
