【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart152©2ch.net


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302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/27(木) 13:57:49.02 ID:n54hQnd/]: >>300 さん
部活をやっていた時などは結構な量の水を飲んでから運動していたのですが、どれくらいの水分を必要とするかも考えてトレーニングしないとですね！
もしセットの途中でお手洗いに行きたくなってしまった場合は、セットが終わるまで我慢した方がいいんでしょうか？それとも中断してお手洗いに行った方が良いのでしょうか？

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