【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/11(火) 16:02:45.67 ID:Zjw4IVA+] ＠地方つきでジョグ報告もOK！ 地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に 基本ﾏﾀｰﾘ 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　25JOG　【ジョグ日和】 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1413616473/ 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 21:34:33.72 ID:lbF/wCVE] >>84 オメ！ 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 21:54:49.87 ID:uRxp+E7g] 先月からジョギング始めた初心者です 継続できますように〜 3.5キロ@こち亀 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 21:55:08.94 ID:6TMsUqp3] 15km@港区 69分 ウィンドブレーカーはまだ早かった 10時からのドラマに間に合って良かった 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 22:46:14.54 ID:6iTdru5t] >>84 自己ベストおめ キロ５分台前半くらいで走れるようになってくると 風を切ってる感じが味わえて気持ちいよね で、良いタイムが出るとうれしい 　　　　↓ 心配機能・筋力が上がる 体が絞れて軽くなる 　　　　↓ 前回よりももっと早く走っても疲れず、なお気持ちいい 　　　　↓ タイムが伸びてうれしい このサイクルにはまって病みつきになってくるｗ 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 22:51:45.92 ID:MnFOlGgy] >>85 >>88 レス�d。フォームも安定せず故障ばかりで久しぶりに少しだけどタイム縮まったから本当に嬉しい。 自分のスペックだとここからはなかなか目に見えた成長ないだろうけどコツコツがんばります。 疲労回復を促進するらしいから冷たいシャワーと温かいシャワー交互に浴びてみた。効果に期待。 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/12(水) 22:53:30.24 ID:XpTw0Q5+] お前いつ走ってんだよ？ 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/12(水) 23:24:52.59 ID:ZPPEF40E] ＲＯＭってようかと思ったけど同じ地域に住んでる人がせっかくいらっしゃっるので。 ジョギングは1日空けつつの2回目です。今日は空きの日で明日が3回目ですね ダイエット目的で走っているのでジョギング程度にやっているんですが、20分では少ないですよね・・・ よろしければレスをいただければ幸いです！ ＠愛知　豊田 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/12(水) 23:44:20.77 ID:9P48dH2m] 6.12km@山口♀ タイム見るの好きだけど、こっち無駄レスが多い(´･ω･`) 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 23:46:18.63 ID:6iTdru5t] >>91 ２０分でも走れば十分な効果やで 楽しく続けられるのが一番 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 00:27:37.05 ID:cHXyf4x5] 15.2km 74分 ジョグはリズムが大切。これが疲労を抑えカロリーを消費する。 目標を持って走ってる仲間に幸あれ！ 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 00:36:45.67 ID:yicNHdJV] んな当たり前のことをドヤ顔で言われましても ここ初心者スレちゃうで なんかポエムみたいなこといって１人で昂っちゃってるしキモい 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/11/13(木) 06:33:40.37 ID:lP9sk6sl] 25km@静岡 90分 タイムかけないデブはここにはいらない 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 07:31:05.57 ID:93hwiXCp] 12km＠札幌中心部 天気予報だと今朝は暴風雨でダメかと思ってたけど風が強いだけで暖かい朝だった >>96 もうデブじゃないんですね！しかもサブ3も狙える素晴らしいタイム！ このスレ、いやこのダイエット板を卒業ですね！ 今後は陸上板でのさらなる御健闘をお祈りしております！ 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 07:32:47.64 ID:HtOscsg6] >>97 だからなんでスルーできないかな 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 07:46:48.84 ID:lP9sk6sl] >>97 ここはタイム書けないデブは要らないんだよ? どんなに痩せていようが目標体重まで痩せるためならダイエットもあるとか必死で説いていたデブがいたが、 だらかダイエットに卒業なんてないんだよ 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 07:54:37.90 ID:HtOscsg6] 速かろうが遅かろうが 減量期だろうが現状維持フェーズだろうが、 走るのが楽しい奴が自由に書き込む それ以上でもそれ以下でもないスレや はいはい、以下スルーね 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 08:00:31.45 ID:0jvhZ3Xy] >>97 これは相手に知性があればぐうの音も出ない素晴らしい対応ｗ 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 08:12:59.86 ID:fylsrkOo] 同じく札幌＠8km 42分 平凡なタイム 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/13(木) 08:18:51.65 ID:lP9sk6sl] お？キロ4分前後を追い出すってどういう神経してるんだろうねここのデブはｗ ここはタイムありで自由に書き込めるって話じゃなかったのか？ きかせてくれよそこのおでぶさんｗ>101 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 08:22:00.86 ID:0jvhZ3Xy] スルー余裕ですｗ 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 09:48:25.74 ID:3p7pWGO9] 丸一日自演して釣れたのが山口♀１人 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 09:49:26.65 ID:86FIOZ/R] ID:lP9sk6slが言いたいのは 「タイム書くもかかないも自由に書けるはずなのに、タイム書いただけで出ていけとかスレ的におかしくない？でもタイム書かないヤツは出ていってね」 と 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 10:23:13.20 ID:8e8l7D08] >もうデブじゃないんですね！しかもサブ3も狙える素晴らしいタイム！ >このスレ、いやこのダイエット板を卒業ですね！ >今後は陸上板でのさらなる御健闘をお祈りしております！ 不思議なのは、分割される前のスレでは、卒業してもいいはずの@住人数名に対して一切そういう発言をしなかったのに、なぜそういう 嫉妬丸出しのレスを俺に向かってするかって話だよな 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 11:11:13.27 ID:86FIOZ/R] 「タイム書けないデブは要らない」、とかダ板で何いってんの？コイツ的なこと言ってるから「すごいですねー、もうあなたの意識はダ板越えてるから続きは陸上板でね＾＾」って皮肉返されてるのに 俺様に嫉妬とかバカなの？ お前にshitって言ってるだけで誰もそんな凡タイムどうでもいいわ アスペは皮肉を理解できないってマジなんだな 悔しかったらスルーしないで>>106の自分の言ってることの矛盾に謝罪してくださいね＾＾ 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 11:55:59.95 ID:cHXyf4x5] みんな分かっていたことだけど、前スレから荒らしてたのは ID yicNHdJV ID P9sk6sl この人たちは当初はタイムを書かれると癪に障るからスレを分けて出ていけと言ってた。 ところがスレを分けたところタイムを書き込むスレが盛況なのがまた癪に障ったようで荒らし始めた。 器量が狭いというか、人間が出来てないというか・・・・・ こういう人もいるんですよ。 リアルじゃなくてよかったです。こういう人に遭遇したのがネットで良かったｗ 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 11:59:05.07 ID:cHXyf4x5] 当スレはタイムを書いてもいいし書かなくてもいい自由なスレです。 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 12:51:19.31 ID:okR4AnMI] 元101キロのデブでしたが７ヶ月スロージョギングしてなんとか77キロまで落としました。 今は１時間で13キロ走れるようになりましたが、スロージョギングのほうが好きです。 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2014/11/13(木) 13:02:09.95 ID:kXx5y/Xm] 継続は力だな 効率がどうとかより自分に合う方法が一番いい 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 14:02:05.00 ID:3p7pWGO9] >>94 ちゃんと@東京神田って書けよ 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 14:03:31.45 ID:8e8l7D08] ID:cHXyf4x5 荒らしの神田くんだったのか笑 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 17:52:49.13 ID:86FIOZ/R] ちな東京神田と相模は同じやつな。 前スレからそうだが書いてること言ってること同じなんで 文体も特徴も同じだしな まぁ別に自演とは思わないが 単に自宅が相模で勤め先が神田とかじゃねーの 別人設定してくるようなら自演だけどな 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 18:15:13.68 ID:8e8l7D08] 神田くんだけじゃスレもたないからね笑 自演でもして賑わいを装わなくちゃな笑 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 18:53:35.71 ID:3p7pWGO9] こらこら、荒らしなんて言うなよ。神田君は山形に行くときも、埼玉に行くときも、北千住に行くときも、必ずランニングをする熱心なランナーだぜ 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 19:59:30.75 ID:cHXyf4x5] 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 09:48:25.74 ID:3p7pWGO9丸一日自演して釣れたのが山口♀１人 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 14:02:05.00 ID:3p7pWGO9>>94 ちゃんと@東京神田って書けよ 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 18:53:35.71 ID:3p7pWGO9こらこら、荒らしなんて言うなよ。神田君は山形に行くときも、埼玉に行くときも、北千住に行くときも、必ずランニングをする熱心なランナーだぜ 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:00:26.12 ID:cHXyf4x5] 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 10:23:13.20 ID:8e8l7D08>もうデブじゃないんですね！しかもサブ3も狙える素晴らしいタイム！ >このスレ、いやこのダイエット板を卒業ですね！ >今後は陸上板でのさらなる御健闘をお祈りしております！ 不思議なのは、分割される前のスレでは、卒業してもいいはずの@住人数名に対して一切そういう発言をしなかったのに、なぜそういう 嫉妬丸出しのレスを俺に向かってするかって話だよな 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 14:03:31.45 ID:8e8l7D08ID:cHXyf4x5 荒らしの神田くんだったのか笑 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 18:15:13.68 ID:8e8l7D08神田くんだけじゃスレもたないからね笑 自演でもして賑わいを装わなくちゃな笑 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:11:01.25 ID:cHXyf4x5] 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 09:49:26.65 ID:86FIOZ/R ID:lP9sk6slが言いたいのは 「タイム書くもかかないも自由に書けるはずなのに、タイム書いただけで出ていけとかスレ的におかしくない？ でもタイム書かないヤツは出ていってね」 と 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 11:11:13.27 ID:86FIOZ/R 「タイム書けないデブは要らない」、とかダ板で何いってんの？コイツ的なこと言ってるから 「すごいですねー、もうあなたの意識はダ板越えてるから続きは陸上板でね＾＾」って皮肉返されてるのに 俺様に嫉妬とかバカなの？ お前にshitって言ってるだけで誰もそんな凡タイムどうでもいいわ アスペは皮肉を理解できないってマジなんだな 悔しかったらスルーしないで>>106の自分の言ってることの矛盾に謝罪してくださいね＾＾ 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 17:52:49.13 ID:86FIOZ/R ちな東京神田と相模は同じやつな。 前スレからそうだが書いてること言ってること同じなんで文体も特徴も同じだしな まぁ別に自演とは思わないが 単に自宅が相模で勤め先が神田とかじゃねーの 別人設定してくるようなら自演だけどな みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 18:21:30.49 ID:86FIOZ/R 似たスペックなんでのる 40♂ 174cm 68kg　←　くそデブｗ 20.6% ←　かなりのデブｗ 22.3 ←　どうしようもないデブｗ 腹中心に全体的にもうひと絞り欲しい 121 名前：↑ mailto:sage [2014/11/13(木) 20:12:26.24 ID:cHXyf4x5] デブの鈍足の恨みをかってしまったｗ 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:19:21.13 ID:3p7pWGO9] おいおい、どうした？ 熱心な神田君を誉めてるんだぜ？何か気に障るような事言ったか？ 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:24:19.15 ID:yicNHdJV] >>121 とりまお前が年齢と身長に突っ込んでないんで チビなおっさんってことはよくわかるなｗｗ お前はホントに足りねーんだよな お前の性格なら120% 40♂←くそオッサンｗｗｗ 174cm←身長ひくｗｗｗ って書かなきゃならないわけよ 例えお前のほうがトシでもチビでも その辺の詰めが足んねーからボロだすんだ 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:34:34.13 ID:yicNHdJV] しかも>>106と>>108は「神田君を攻撃するためにタイム書いて煽りに来た荒らし」を攻撃して神田君の建てたこのスレを擁護してんのに叩いちゃってるしｗｗｗ お前のこと擁護してんのに叩いてんだよ？ 何故だかわかる？ ID:lP9sk6slがお前の自演だからうっかり自分に食いついて来たんで叩いちゃったんだよｗｗｗ ほんと、頭足らないチビオッサンはボロ出すからネットやらないほうがいいよ 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:38:59.05 ID:cHXyf4x5] 68kgｗｗｗｗｗｗ 20.6%ｗｗｗｗｗｗｗ 22.3ｗｗｗｗｗｗ 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 20:55:58.08 ID:FpvUlUel] ダイエット板全体に知れ渡ってる ニセ医者とウジ虫 ・50代 ・無職 ・運動経験ゼロ ・チビルダーかぶれ ・同性愛者 ・ウエイト板から追放された こんなのに口出しされるのはイヤだろ 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 21:02:00.11 ID:yicNHdJV] >>126 これ神田君なの？ だから68kgとかBMI22とかで過剰反応なのか 普通体型がクソデブとかどんだけガリなんかと思ったらビルダーなのかよｗ でもやっぱチビオッサンなんだな 128 名前：ｗｗｗ mailto:sage [2014/11/13(木) 21:25:03.43 ID:cHXyf4x5] 今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 00:36:45.67 ID:yicNHdJV んな当たり前のことをドヤ顔で言われましても ここ初心者スレちゃうで なんかポエムみたいなこといって１人で昂っちゃってるしキモい 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 20:24:19.15 ID:yicNHdJV >>121 とりまお前が年齢と身長に突っ込んでないんで チビなおっさんってことはよくわかるなｗｗ お前はホントに足りねーんだよな お前の性格なら120% 40♂←くそオッサンｗｗｗ 174cm←身長ひくｗｗｗ って書かなきゃならないわけよ 例えお前のほうがトシでもチビでも その辺の詰めが足んねーからボロだすんだ 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 20:34:34.13 ID:yicNHdJV しかも>>106と>>108は「神田君を攻撃するためにタイム書いて煽りに来た荒らし」を攻撃して神田君の建てたこのスレを擁護してんのに叩いちゃってるしｗｗｗ お前のこと擁護してんのに叩いてんだよ？ 何故だかわかる？ ID:lP9sk6slがお前の自演だからうっかり自分に食いついて来たんで叩いちゃったんだよｗｗｗ ほんと、頭足らないチビオッサンはボロ出すからネットやらないほうがいいよ 【今日も】　ジョギング＠　26JOG　【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/11/13(木) 21:02:00.11 ID:yicNHdJV >>126 これ神田君なの？ だから68kgとかBMI22とかで過剰反応なのか 普通体型がクソデブとかどんだけガリなんかと思ったらビルダーなのかよｗ でもやっぱチビオッサンなんだな 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 23:38:26.59 ID:3p7pWGO9] 自演IDによる書き込みが午後１時以降ピタリと止まっとるで 不自然やろが 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 23:54:33.00 ID:fqy/QVtU] 11.34km@富田林 寒いと思ってシャツを重ね着 いい感じだったけどニット帽や耳あているなぁ 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/13(木) 23:56:01.67 ID:3p7pWGO9] そう、それでいい 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 01:16:03.47 ID:jke+aXPP] ジョグノートってアプリで消費カロリー、距離、スピードを測ってて開始時にランとウォークが選べてどちらも同じスピードで同じ時間、距離でやってもランが500kcal消費したのにウォークなら250kcalになるのは何故？全く同じ距離と時間なのに！本当の消費kcalはどっち？ 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 02:19:46.59 ID:qC4xrKsY] 頼むからスルーしてくれ スレがつまらん 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 02:35:21.18 ID:1PBFhndx] そう、それでいい 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 14:16:42.02 ID:SqJdILhe] 5km@埼玉 17分ジャスト 17分は切りたかったが切った所で自己満足 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 14:43:43.07 ID:BatQ+qWK] ここで書く奴ってわざとネタ投入してるんだよな？ まああらしなんだろうけど ダイエットしてる人間がキロ3分前半なんてねぇ 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 14:50:22.57 ID:gJHsH8lS] >>136 ダイエットといってもいろいろあるだろ。 歩くのも困難なくらいのデブが命の危機に駆られて行うダイエットもあれば、 標準体型の人がモデルみたいにスリムになりたくて始めるダイエットもある。 体力だって千差万別。 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 15:00:39.93 ID:2jCeXimD] そう、それでいい 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 15:21:43.93 ID:BatQ+qWK] >>137 ここを卒業して陸上板に行くのが妥当だろ 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 15:24:35.16 ID:YtPzUx5O] それは本人が決める事であんたが決める必要はないんやでってじっちゃが言ってた。 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 15:43:10.92 ID:OiqOG885] ここはダイエットも兼ねてタイムを追及するスレ それ以外はむこうでやればいい 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 15:56:03.36 ID:VibdM9Vl] タイム書かれて発狂してる馬鹿ってなんなの？ 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 16:42:17.48 ID:sqCZcVsG] >>136 お前馬鹿？このスレを否定するような事言うなよ 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 17:46:26.35 ID:OFmHRUjt] なんで神田くんはタイムで荒らしの釣りとか決めつけてんの？ 例え釣りだとしてもそれを容認するためにこのスレ建てたんだろ？ それとも例え本当であってもそのタイムはダイエット板じゃねーだろ、ってこと？ どこまでがダイエット板か、タイム書くのがそういう議論するのが好きな連中を煽るための釣り針なのか他意はないのか、でモメたからスレ分けたんだよ どこまでがダイエット板なのかとか気にしちゃう人、早いタイムが釣りに見える人、そういう議論がウザいから見たくない人→タイム禁止スレ そういうの全く気にしない人、他人のタイムをモチベにしたいひと→このスレ でしょ 神田くんの名言をお借りすれば 「は？キロ3分台くらいで釣りとか何いってんの？これくらい普通でしょ」 まさか今さら「4分台は普通だが3分台は普通じゃない」とか自己基準持ち出すとかないよね それって「5分台は普通だけど4分台は速すぎる」とかいう謎の自己基準と同じだけど 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 19:13:19.83 ID:1PBFhndx] みんなはええな、5キロ必死こいて走っても俺の鈍足だと26分かかるわ 今日はふくらはぎに違和感を感じるからジョグ休んで筋トレとイメージトレーニング 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 19:20:47.92 ID:sOZ0WpyX] 4km@こち亀 3月のランフェスタ出るぞ〜 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 21:18:34.97 ID:2D/9Rafk] 1週間ぶりに走ったら前の半分も走れなくなってて愕然とした 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 21:24:36.64 ID:6rWc9qc7] 6km@仙台 Runkeeper+音楽だとスマホすぐ落ちる... 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 21:51:23.51 ID:Uk6UcM+4] 5km　＠麿の国 また走ってる最中に膝に違和感が、でも走り終わる頃には特になにも・・・。 ウォーミングアップとかみんなどうしていますか？ 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 22:05:27.04 ID:2jCeXimD] 神田wとアンチ数名以外誰もいないスレだけどな 地名がみんな新規 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:12:18.94 ID:4V7oVWmE] >>149 5分くらい歩く、ストレッチする、走る、5分くらい歩く、ストレッチする、終わる。 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:23:29.55 ID:kz/Aa15j] 13km@港区 67分 次のハーフの大会は12月の予定 頑張らないと 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:32:58.43 ID:36Z7di7M] 9.06km 42分05秒　＠旭川 鼻水でまくり 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:52:58.17 ID:zWyuJqFi] 10.65km@東海 1:00:49 今日は心地よいペースでのジョグ。 このペースだと大体アベ5:42/km これではサブ4はまだまだ遠そうだ。 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 06:48:19.54 ID:vXttZ//1] 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2014/11/14(金) 00:33:56.63 ID:36Z7di7M (2) 7.36km 31分49秒　＠旭川 冷えてきたね 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage]： 2014/11/14(金) 22:28:34.35 ID:36Z7di7M (2) 9.06km 42分05秒　＠旭川 鼻水でまくり 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 11:10:09.67 ID:JqS8T3Ku] 北海道に雪が降った事すら知らない馬鹿がスレを荒らしてたのか・・・ それともスレ跨ぎが馬鹿の逆鱗に触れたのかは原因不明 5.5km@青森 31分29秒 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 12:32:13.62 ID:S4Ol5tqs] 横浜　12.5km　57分40秒 ハーフ目指して頑張るジェイ！ 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 12:56:23.29 ID:RPZLZRUZ] 25km＠札幌中心部 気温が氷点下で雪が解けて道が悪くなる前にと思って7時前に出たけど 地面が冷え切ってないからか結局、道も靴も靴下もべちゃべちゃ 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 13:30:27.93 ID:lKFbiFzW] 16km@樺太　 途中でコサック部隊に追われたわ 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 13:40:37.61 ID:vXttZ//1] 38km@沖縄　2時間50分 東京マラソンまで頑張る 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 13:51:16.46 ID:VdYm/JE/] 30�q@大阪 ♀ 20代 久宝寺緑地 2時間20分05秒 ラストスパートはせずペース維持を死守 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 13:55:56.59 ID:fae5aZEJ] >>161 30Kペース走？ ナイスラン！ 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 15:26:13.45 ID:rgFQmQb1] 12.0kw 1:03:06 ＠鶴見川 キロ4分台目指してます。 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 15:27:12.74 ID:rgFQmQb1] やべ、発電しちゃった。 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 17:58:57.45 ID:V26g66pJ] 15km：約45分＠首都高環状線 GTRに煽られたがなんと振り切った 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 17:58:58.27 ID:T6UXTu2T] 5km　＠麿の国 2日連続で走った。　ひざ故障するとなかなか思い切り走れないですね 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 18:08:36.14 ID:vXttZ//1] 10km@神田32分 軽くジョギング 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 18:28:55.91 ID:xeOAuCvm] 神田IDIDw 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:04:09.24 ID:LqaOn/bO] 志村ー！IDID 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:10:24.15 ID:Gf6wH8LA] 6.8km@仙台 内股が擦れて痛い。走りはじめて3回目だけどかさぶたになってる デブ脱出すれば解消するんだろうか 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 22:23:00.88 ID:bDwdEKxD] 解消するよ。頑張って。 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 22:27:37.79 ID:vGzadTg+] デブって内股が擦れるのか。知らなかった。 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 23:01:46.80 ID:S4Ol5tqs] 39ｋｍ　4分11秒　＠カンボジア 激走中♪ 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 08:15:24.39 ID:jtC5kAb5] 28km@神田 1時間30分 軽く汗をかきました 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 08:41:30.11 ID:frFGO0d+] 7km＠横浜 昨日快適だったので久々二日連続 この時期が一番走りやすく感じるなー 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 19:49:14.46 ID:CC98pS6O] 昨日と今日それぞれ10.5km＠富山市 昨日は雨だったんで近所の屋内体育施設で これまで何度も来てるのにシャワーが無料で使えることを昨日初めて知る… 次回から使い倒す 今日はいつものコースをのんびり流した 秋の夕方は走るには快適で良いが、なんだかせつない 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 20:56:16.79 ID:5wJDAGfC] 昨日4.4km・4.5km@秋田 腹痛で病院のトイレ拝借しました。 朝だったから病院くらいしかなかった。某総合病院ありがとう 本当はもっと走りたかったorz 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 21:53:21.24 ID:7k94xw8I] 6km@こち亀 帰宅後のみかんが美味しかった 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 21:55:38.68 ID:fpgg6WpA] 21.11km@東海 2:07:18 昼間に一人ハーフ。今日は抑え気味に。 ロードジョグでアベ6:01で。 途中坂道交える。体重もう少し減らしたい。 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 22:16:55.90 ID:R5dM+9KX] 13km@仙台 インターバルが体づくりに良いと聞いて自己流だけど 1.5kmごとに100m全力走を取り入れてみた。疲れたー >>172 ちなデブはジーンズも内股からガタが来るぜ 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:30:43.64 ID:T1MBBPon] >>179 それだけ走れたことがすごいよ。 ハーフ走れば消費カロリーは1500kcal超えてるな。 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:54:27.32 ID:TGELfYLr] 神田も自分でこのスレ作っといて統合とかおかしなこと言ってんなよ ここが今まで通りの本スレだろ 向こうはタイム禁止の隔離スレ それなのに向こうでネチネチとスレ統合しようとかアホだな 自分が暴れられない避難所がつくられてんのがムカつくんだろうな つうかそれでも強引に暴れようと散々あおってんのに完全に無視されててワロ、、えない かわいそうで 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 07:29:26.81 ID:Z+BXUcdc] 10km＠札幌中心部 昨日、雪がかなり解けたのと、残った雪がいい具合に凍ったことで割と走りやすかった ただ気温が0度そこそこで風も強くないのに、-3度で風が強かった一昨日よりかなり寒く感じた 湿度がカラカラだと気温以上に寒く感じるね 関東にいた頃の寒さってこんな感じだったな 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 21:44:26.39 ID:vbu/rmaF] スレ統合案出してからこっちの自演がピタリと止まっているぞ 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 08:02:46.75 ID:tfuheMa7] 10km＠札幌中心部 橋の上や日陰のぞいて歩道の雪もかなり消えて快適 ただ今晩は湿った雪が積もりそうだから明日はべちゃべちゃかな 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 08:07:36.04 ID:Ua1hHbcm] 25分@柏市 寝坊です。しかも右の肩甲骨付近の筋肉痛めてイヤな感じです。今日から長袖着用です。 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 13:05:48.58 ID:Fc7jbO+2] ここはタイム強制スレだよ そして次スレは 【自己満足】目指せ陸上板！ジョギングからランニングへ・・・【構ってちゃん】 紛らわしいからｗ 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 13:53:23.99 ID:JFnubfN/] ほら卒業すべき常連がこの有り様だからなｗ 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 18:28:06.14 ID:s0+l0ewL] 8.9km @松本 ジョグ始めて3か月、いつものコースを36分で走れるようになった。 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 22:29:55.31 ID:qhPJYbKx] >>189 9Kmを36分。�`4分ペースをジョグ始めて3カ月って凄いじゃん。ジョグどころかアスリートレベルのハイスピードだよ。 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:37:06.95 ID:MXBX9t07] 11.70km@東海 1:15:53 ガチランナーの後で恥ずかしいけど今日もゆっくりとアキレス腱を労りながら。 今日はレボリューション。 明日はちゃんと走れるといいなあ。 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 22:50:55.07 ID:s0+l0ewL] >>190 ？？？ アスリートなら�`3分で走りますよ。 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 23:10:07.08 ID:fRxrW9eo] 14.1km＠手賀沼半周＋家まで１：25：10 風が強くて行きは良い良い帰りは辛いだった 60歳近くなると風が強いだけで結構体力消費する 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 00:48:54.54 ID:wkgEIx/K] サイコパス神田 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 01:57:24.02 ID:d2sCSSED] 神田連呼荒らし死ね 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 03:02:46.98 ID:fpUdt+6u] 神田君とウジ虫 ウエイト板を追い出された情けない無知かぶれども ビルダーごっこが唯一のアイデンティティ 嫌がるデブにかぶれトレーニングを押し付け続けた過去 運動経験ゼロの悲しさ いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない あらゆるスポーツに挫折した奴が最後にたどり着くのがボディビル そんな落ちこぼれを崇め真似をしてるだけの神田君とウジ虫 こんなのに口出しされるここの人たちには同情するよ 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 08:03:09.57 ID:po9yxfpn] 22.1km＠沖縄1時間20分 軽くジョギング 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 08:09:06.73 ID:oG2IqV4i] 10km＠札幌中心部 割と暖かかったしほとんど降らなかったから道も快適 来週までは雪もあまりないようだししばらく問題なく走れそう 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 12:18:01.71 ID:q60jcdeO] 5.5km@こち亀 adidasのアプリ使ってみた 楽しい〜 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 13:30:05.59 ID:AvqZFfHw] 17.6km 4分28秒/km ＠甲府 今日からウィンドブレーカー着用で走るが、後半は汗が冷えて寒かった。 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 14:33:43.59 ID:po9yxfpn] >>200 神田ってどこにでも現れるんだな 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:19:55.66 ID:pj7ThKI0] ジョギングしてるのに道を尋ねてきたおっさんがいた やっぱり触覚を抜かれた蟻みたいな馬鹿っぽい顔してたわ 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:27:45.30 ID:YQ4+4EOC] >>202 その馬鹿っぽい顔の人に道聞かれるのに 標的にされた202 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:30:38.13 ID:BPwOTcKl] >>203 汗で甘い匂いしてたんだろう 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:29:44.10 ID:3XSwupbI] 8km@隅田川 ぼちぼちかな 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:50:28.36 ID:0xhkl/Y1] 6.01km@東海 38:21 ロードジョグ。脚痛い。

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