- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net mailto:ageteoff [2014/11/11(火) 15:54:00.84 ID:pTsc2TyI]
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 25JOG 【ジョグ日和】
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1413616473/
引き続き頑張って行きましょう
※スレが荒れるので、タイム話は禁止。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 00:33:56.63 ID:36Z7di7M]
- 7.36km 31分49秒 ＠旭川
冷えてきたね
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 00:42:46.02 ID:Boh1sgbS]
- >>92
>>1
タイム有り報告はこちらで
【今日も】 ジョギング＠ 26JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]��2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415689365/
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 01:06:30.68 ID:1uJc1+yF]
- 14.6km 87分 浜松
夜になってメチャクチャ冷えてきたね。
夏には同じ距離で500mlの水が足りないくらいだったけど、今日は1/3も飲まなかった。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 01:16:21.33 ID:lBRuaXaD]
- >>94
>>1
タイム有り報告はこちらで
【今日も】 ジョギング＠ 26JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]��2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415689365/
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 03:14:58.03 ID:X+U7Dzz9]
- 12K@痰壺
バナナが美味い！
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 04:07:29.25 ID:KpwIi/Pf]
- >>84
荒らしが自分でスレ立てて自分で荒らしてる？
お前が荒らしのくせに他人に責任なすりつけんなよ卑怯者
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 04:08:23.49 ID:2jCeXimD]
- 神田w
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 04:19:22.06 ID:loq6atwT]
- 15km@新宿区
とにかく寒いですね急に冬になった感じがします
薄手の手袋だったから今年初の手の感覚が無くなった
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 05:50:33.88 ID:pY5OkJZj]
- 8km@札幌郊外
昨日朝はエアリズムにロンTでも大丈夫だった
今朝は急に真冬…、まだなんの足跡もついていない新雪の上をズボズボと靴ビショビショ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 05:51:11.57 ID:WGCdfuZk]
- 5㎞＠銚子
寒かったです
腰痛は昨日よりは改善してるけど、ゆっくり距離短く行ってきた
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 06:57:35.71 ID:0SqVCuxj]
- 11km@熊モン
風ﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ、寒っ。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 08:00:03.98 ID:BatQ+qWK]
- タイムをここに書きこむ嵐は削除します
- 104 名前：82 mailto:sage [2014/11/14(金) 08:14:12.20 ID:XLuWMGab]
- >>82は間違いのようだ
荒らしは「神田」に強い敵意・執着を持ってるんだな
「神田」を荒らし呼ばわりしながらむこうのスレを荒らしてる
「神田」が本当に荒らしなのか、ただの鬱陶しい性格なのか知らんが
神田を荒らし認定し、タイムの書き込みにも強い敵意を持つようになったのか
あとこのスレにも強い執着があるようで、同じ名前のスレに神田がいて
しかもタイム書き込みがOKというのが絶対に許せないんだな
だからこっちのタイム禁止のスレがあることだけじゃ満足できず
あっちのスレを潰すことが目的になってる
つまり元々の常連が「荒らし化」したんだな
割りにまったりして悪意の少ないスレだったが、同じ人間がちょっとしたことで
悪意丸出しで荒らしに変貌する
人間って怖いもんだな
タイムを悪者にする意図でこっちのスレにタイム書き込む荒らししてるのも同じ人間か
- 105 名前：82 mailto:sage [2014/11/14(金) 08:21:32.69 ID:XLuWMGab]
- 恐らく過去スレで「神田」や「タイム」に過剰反応してる常連が荒らしなんだろうが
過去スレも持ってないし荒らしを特定したってやめるわけでもないんで追求はしないでおこう
ただ荒らすのはいい加減やめとけよ
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 09:04:58.10 ID:O7MLdlMt]
- 10km@新宿
空が澄んで明け方の星がいつもよりよく見えた
その分寒かった
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 10:38:04.74 ID:2jCeXimD]
- 神田w
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 14:32:30.37 ID:XrF09Oom]
- ┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨・・・・・・
(´) (｀) (´) (´) (｀) (´) (´) (｀) (´) (´) (｀) (´) (´) (｀)
. .ﾍ⌒ヽﾌ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ . ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
( *・ω・） （ ( *・ω・） （ ( *・ω・） （ ( *・ω・） （ *・ω・） ﾌﾞﾋｰ
ヽ_ヽ-ヽヽ ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ
. ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ . ε ⌒ﾍ⌒ヽﾌ
（ (* ・ω・） （ ( *・ω・） （ ( *・ω・） （ ( *・ω・） ﾌﾞﾋｰ
ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ ノ,ノーﾉ_ﾉ-ﾉﾉ ノ,ノーヽ_ヽ-ヽヽ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 15:41:02.03 ID:cyE1GmRH]
- 12km＠自宅トレッドミル
トレッドミルのそばに出窓があるのだが、そこに焼き菓子の缶が置かれている。
家人の誰がそんなところに置いたのかということもさることながら、
毎日少しずつその中身が減っていっているのが不思議でならない。
だが最大の謎は、いつも私が走り終わったあと、指先を舐めてしまうことだ。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 16:45:58.04 ID:YtPzUx5O]
- おじいちゃんそろそろお薬の時間ですよ
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 17:19:05.98 ID:AgpF5k1M]
- 「デブを卑下して、おそらく自分じゃ走れもしないタイムを書き、タイム書かない奴を
排除しようとする」鬱陶しい「タイム擁護派」を演じて「タイム擁護派は悪」っていう印象を
つけようと必死な「タイム容認スレを潰そうとしてる荒らし」
いい加減こっちのタイム禁止スレだけで満足してくれないかな・・・
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 17:42:44.69 ID:ikD/YzW4]
- 8km@長良川河川敷
今日は手袋して走った。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 18:29:50.20 ID:9UgNl6eH]
- 10km@千葉
まだ日差しが暑かった
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 18:35:34.74 ID:lBRuaXaD]
- 5ｋｍ＠大分
昨日、手の甲にあかぎれを作った反省から軍手して走ってきた。
途中で暑くなって、走りながら軍手を外してポケットに入れて、暫くしたらまた取り出して装着、の繰り返しｗ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 19:58:35.75 ID:qNqGjwAO]
- 5km@隅田川
24日に大会なんで軽めに調整
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 20:02:03.59 ID:Z06zeaN/]
- 0.5km＠札幌
ジョギングシューズに履かせる滑り止めスパイク付けて走ってみたがしっくりこないしマメが出来そうだったからリタイヤ
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 22:13:05.00 ID:6cm+IUJB]
- 7.19km@九州寒い
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:20:47.86 ID:O8lEIMhq]
- 7km＠本州中部
体が重い
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:28:34.35 ID:36Z7di7M]
- 9.06km 42分05秒 ＠旭川
鼻水でまくり
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 22:37:52.44 ID:q4MuXQBO]
- 7km@愛知 豊田
体重減らん
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 23:00:01.70 ID:Boh1sgbS]
- >>119
>>1
タイム有り報告はこちらで
【今日も】 ジョギング＠ 26JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]��2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1415689365/
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/14(金) 23:02:19.23 ID:76SDTqaP]
- 5km@ふなっしー
１か月前の海外出張前後から生活のリズムが崩れて走れなかったけど、久々に走った
色々違和感はあるけど、やっぱジョギングはいいね
そしてかなり寒くなってた
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/14(金) 23:59:09.18 ID:2jCeXimD]
- >>121
ふむ、誰も書き込んでくれんのぅ
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 00:03:50.92 ID:kRrIlvTh]
- 5km＠中野区
寒かったので今年初タイツで走りました。でもまだハーフパンツでいけそうな気も・・・
おやすみなさい。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 05:29:31.34 ID:L4Wea4Jq]
- 12.74km@青森市
おはようございます
雨で二日走らず
今朝は小雪混じりの強風でつま先冷えて痛かった
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 07:01:01.08 ID:K0fPtZb+]
- 10㎞＠銚子
腰の方は良くなってるものの不安があるのでゆっくり目で
それよりも手袋してても指先が感覚が無くなるまで冷えて辛い
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 07:44:35.73 ID:vGzadTg+]
- ４．２ｋｍ＠松本
いつも仕事が終わったあと、暗闇の中を走ってるけど、朝のほうが気持ちいいね。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 08:40:39.81 ID:3bYpsEFY]
- 6km@札幌
足元に集中しっぱなしで疲れる、足首やりそう
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 12:14:00.41 ID:lgbBhkjV]
- ジョギングスレどこも荒れてるなあ
初心者スレでは５キロも走れるような奴は出て行けと言い、
逆に走れる人はそうでない人をバカにしにくる
初心者に限定しない人の中でも
タイムを書くのは自慢だ、出ていけといい、
タイムスレが分断する始末
タイムスレでもキロ４分を切ると
遅い人は自慢するな陸上版行けといい、
速い人は遅い人を馬鹿にする
ここで起こってること何もかもか
とにかくカルチャーショックとしかいいようがない
上の人間を追い出し、下の人間を馬鹿にすることで
自分がその集団のトップでいないと気が済まない
本当に動物園みたいだわ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 12:51:05.51 ID:xeOAuCvm]
- 神田w
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 13:19:43.28 ID:7DDnPLgX]
- >>129
そういう話もういいから。
ここジョグ報告のスレだから、他所でどうぞ。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 14:02:00.44 ID:5w5V2+Zr]
- 他人事のように思ってるんだろうけど
タイムOKスレに粘着してる嵐を生んだのは
元スレでルールにないタイム排除を主張する人間を許容し時に賛同し
スレが分裂させられてからもこのタイム排除スレに移動して淡々と報告スレをしてる君たちが
暗黙のうちに嵐に「みんなタイム排除スレに移動した。自分のタイム排除のための嵐は容認されてる。」という
思い込みをさせてるってことも自覚した方がいい
イジメを周りで見てるだけイジメを見てみぬふりしてるだけの人が実はイジメを助長してるってのと同じ
というか嵐を無視し淡々と報告してるお前らが向こうでは嵐やってるってことはないよな？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 14:23:01.27 ID:sDcxsfS+]
- 4.6km@西区
まだ体調悪いのでこれくらい
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 14:34:58.96 ID:xeOAuCvm]
- 引き続き神田はスルーで
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 15:38:05.15 ID:S4Ol5tqs]
- 横浜 12.5km 57分40秒
ハーフ目指して頑張る！
タイムスレが荒されてるのでコチラに書き込む。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 15:46:43.14 ID:PW3eUoSs]
- 24.1km@千葉
前回のレースの時点から5kg減を目指してきたが
次のレースの一週間前にようやく達成
これで15分短縮は確実だなﾆﾔﾘ
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 15:49:49.45 ID:vXttZ//1]
- >>135
スレ違いだ基地外
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 15:55:26.32 ID:S4Ol5tqs]
- >>137
いいじゃねぇか別に。
基地外はスッこんでろや。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 16:07:03.58 ID:krX2qir3]
- >>138
速いですね。
走行年数はどのぐらいですか？
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 16:44:14.69 ID:xeOAuCvm]
- 神田w
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 18:08:01.09 ID:JK0v22UE]
- 18km@天降川
一週間ぶりに走る。夜暗くて寒いんだもん。いかんなあ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 18:44:38.06 ID:S4Ol5tqs]
- >>139
速い？
これでも流してるんだけどｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:03:56.19 ID:mYlzU3It]
- 15km@宮城県南
最近御近所ランナー減ってきた気がする。すれ違うランナー少ないなあ…寒いからかなあ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:13:45.25 ID:jnD0UeEK]
- このスレの住民のスルースキルの高さは異常
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:28:45.38 ID:+Epy5Dvs]
- 32.26km
朝ラン。寒かったが、途中暑くなる、がその後メッチャ寒くなった。
完全に燃料切れで最後はいつ止まるかずっと考えながら走った。
しかし2000kcalは大きい。
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:29:30.69 ID:7RfK9XHM]
- おまいらは、多少鼻水出てるぐらいなら
走る？
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:44:12.94 ID:AMy6Oy/D]
- >>146
鼻水鼻づまりの症状だけで喉の痛みや咳を併発していないなら走る
今日は11km@東京都稲城市
9月にセールで買っておいたウィンドブレーカーが大活躍
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:46:46.88 ID:7RfK9XHM]
- >>147
サンキュ(´ー｀)
明日の朝の状態で決めます
天気良さそうだから走りたいんだよね
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 20:56:16.21 ID:K4n/E3qh]
- 6,75km@九州
気持ちいい
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 21:14:22.37 ID:v5phwY9R]
- 5.2キロ@東京下町
走りやすい気候。久々に週末の晴れでよかった
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 21:18:05.28 ID:JuaYzGYC]
- 4km@大分
手袋も一度使ったら洗濯しないといかんし、幾つか持っておかんといかんなあ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/15(土) 21:29:53.77 ID:S4Ol5tqs]
- 29km 1時間38分 ＠マニラ
流してま～す♪
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 23:08:05.39 ID:/fwQOBXl]
- ジョグノートってアプリで消費カロリー、距離、スピードを測ってて開始時にランとウォークが選べてどちらも同じスピードで同じ時間、距離でやってもランが500kcal消費したのにウォークなら250kcalになるのは何故？全く同じ距離と時間なのに！本当の消費kcalはどっち？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 23:34:45.13 ID:lyxEOL4+]
- 6キロ@隅田川下流
走る前、めちゃめちゃ眠かったけど、
なんとか自分を奮い立たせて頑張った。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 23:42:03.86 ID:SgvVSY9v]
- 3.9km@本州中部
なんか足にじんましんできた
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/15(土) 23:53:08.50 ID:AsKr4p4a]
- 深夜ラン11.3km@各務原
手袋無いと寒すぎて指が動かなかった
次から軍手でも着けてみよう
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 00:50:32.44 ID:xY1OWaZE]
- 5ｋm＠中野区
160cm 64.2kg 体脂肪率19.6% 7/25から-14.3kg
錦織惜しかった。体重は先週よりちょっと減って、体脂肪はちょっと増えました。おやすみなさい。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 02:00:12.83 ID:Mt8qW4/O]
- 昨日9km@東中野
今日はトレッドミルで7km
食べた分を、なかなか消費できない
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 06:27:45.14 ID:QtIdqkN2]
- 6.14km@山口♀
いつもよりちょっと早く走ると汗もよくかくね
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 06:48:34.99 ID:Kgnme9K6]
- >>159
山口さんいると荒れるんで、こっちのスレ来ないでください
あなたタイムありのスレに居たでしょ
どっちかわからなくなったとかあざといわ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 06:55:37.73 ID:gfrdcNZ3]
- ３．５ｋｍ＠松本
休みの日は昼ごろまでゴロゴロするのがデフォだったけど、
朝走ると、もうこの時間からハイテンションｗｗ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 07:08:33.57 ID:X7Iw75vW]
- 10㎞＠銚子
寒過ぎ
これからもっと寒くなるのか…
昨日草むしりしたら、また腰が痛いというか重くなった
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 09:02:38.79 ID:TuNQSs10]
- >>160
本当になんでもかんでも叩きたいだけなんですね
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 09:06:12.36 ID:jtC5kAb5]
- 20km＠沖縄
1時間10分
軽くジョギングしてきました
暑いくらいですね
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 09:24:08.81 ID:TuNQSs10]
- 「タイム書くのは自慢」というわけのわからない叩きをする人がごく少数いる
→タイム書き込み隔離スレを立てる
山口♀さんに異常に執着して叩く人がいる
→山口♀隔離スレを立てる
こんなこと繰り返してたらますます荒らしを助長するだけだよ
スレが荒れることが楽しいっていうだけの話なんだから
スレを分割して、タイム書くかどうかっていうのが
全く根本原因じゃないってことがわかったでしょ
むしろ俺はスレの統合を提案したいね
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 09:57:55.01 ID:g+HnsK3q]
- 19km@宮城県南
よしよし随分走ったぞお♪とウキウキしていたら、相方のほうが4.5km長く走ってた…くやすい～!!
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 10:01:18.66 ID:6ZGXH9gS]
- 9km@札幌郊外
慣れないスノトレで膝下が異常に疲れる
初雪ジョグは予定の半分で切り上げ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 10:01:52.53 ID:9/UxixDt]
- 7ｋｍ＠東京北区
軽い頭痛があったので、早めで切り上げた。
昨日、マンションの修繕工事検査で
17階の足場から降りてきたが、太ももが軽く筋肉痛ｗ
走る筋肉と違うんだな。
それにしてもかなり
怖かったわ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 10:50:01.58 ID:eWswRNM2]
- >>165
自演キモいです神田くん
荒らしてスレを割らざる得なくしといて、荒らしが出来なくなるとこうしてくだらない煽りにきて、挙げ句再び同じ荒らしのできるようにスレ統合(タイム禁止解除)要求とか厚顔無恥とはこのこと
あちらのスレを存続するしないは勝手ですが、こちらのスレはタイム禁止です
禁止にした今でもタイム書きに来て荒そうとしてるくらいですから
タイムに文句言う人が先か、それを釣ろうとしてる人が先かは一目瞭然です
タイム書いて煽ろうとする人「も」出るので荒れるから禁止になったのが前スレの経緯なので今さら蒸し返してあなたと議論するつもりは皆さんないかと
＞山口さん
荒らしの標的にされただけなので気にしないように
言い方は悪いですがあなた(に限らず誰でも)がどこに何を書こうが他人はどうでもいいです
当たり前ですよね
荒らしに反応してしまいすいません
あまりにイラついたもんで
以下通常進行でお願いします
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:00:42.50 ID:3K28ln2K]
- >>160
山口女はタイムOKスレでいいよな
実際、タイム見たいからここでいいみたいなこと
あっちスレで書いてなかったか？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:00:52.74 ID:eWswRNM2]
- 追記です
＞山口さん
多分しばらく荒らしに粘着されて攻撃される可能性もありますがスルーしてください
アホだなー、くらいに思っといて
それと二つのスレに同じ人が書くのはありだと思います
真面目にタイム報告したい人は、こちらのスレにはタイム無しで書いて、向こうのスレにはタイムをつけて書くとかしてもいいし
気分でタイムつけて書きたいときは向こう、タイムなしで書きたいときはこっち、でもいいしとにかく自由です
他人がどこに何を書こうが自由
アフィブログではないんだから人の取り合いなんかしてません
どっちの住民とかもありません
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:10:43.70 ID:jtC5kAb5]
- >>171
なんでお前が仕切るんだ？なんか権限でもあるのか？ないなら黙ってろクズ
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:19:36.09 ID:agXNY1nX]
- 自演？
もう何もかもついていけないわｗ
こっちのスレにタイムを書き込んだこともなければ
神田ってなんのことかわからんくらいだし
タイムを普通に書き込んでた人は、
自分の成長を楽しむためにやってたんだから
他人をあおるようなレスはしないよ
速いタイムを書き込んで煽ってた人も、
それに文句言ってた人も中の人は一緒なんじゃないかな
そういう人たちに惑わされてスレを分割してしまった時点で
ぶっちゃけもう「荒らしに負けた」ってことだよね
一番の被害者は、健全にタイムを書き込んで
スレの住人と仲良くやっていた人たちだよ
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:20:20.86 ID:eWswRNM2]
- 164 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/11/16(日) 09:06:12.36 ID:jtC5kAb5
20km＠沖縄
1時間10分
軽くジョギングしてきました
暑いくらいですね
172 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2014/11/16(日) 11:10:43.70 ID:jtC5kAb5
>>171
なんでお前が仕切るんだ？なんか権限でもあるのか？ないなら黙ってろクズ
やっぱ荒らしの自演じゃないですかー
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:27:22.76 ID:agXNY1nX]
- あれ？IDが変わってる
ID:agXNY1nX＝ID:TuNQSs10＝俺です
それ以外の書き込みは別の人
このスレにタイム書き込んだりはしていません
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:29:01.21 ID:eWswRNM2]
- ちなみに ID:jtC5kAb5さんは向こうのスレも荒らされてますよね？
とにかく荒らしたい人ですよね
こういう人がこのスレのタイム禁止解除待ってるんですから、解除とか無理な話です
真面目にタイム書きたい人が書けないのは確かにそういう荒らしにの巻き添えですが、そのためにもうひとつのスレがあるのです
さっきいった通りどうしてもタイム書きたいのなら両方のスレにタイムありとなしで書けばいいだけです
全くスルーできずにすいません
出掛けるんでほんとに消えます
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:33:40.77 ID:agXNY1nX]
- だからタイム禁止解除を提案してる俺は
荒らしとは全く別の人物なんだって
落ち着けよ
まあいいや、これ以上スレを混乱させたくないので
俺も去ります
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 11:46:39.55 ID:agXNY1nX]
- とにかく適当にネタを作って荒らし、楽しみたいという人たちがいる
↓
たまたま「タイム論争」という荒らしネタを見つけた
↓
タイムを書き込みつつ仲良くやっていた人も多くいたのに、
スレの住人が影響を受けてスレを分断した
↓
「荒らせばスレの住人は影響を受ける。荒らすのが楽しい」
結局はこんな流れで、タイムなんかどうでもよかったんだよね
タイムを書き込みたい人がどっかいけば丸く収まるなるなら
それでいいと思ってたし、そうするつもりだったけど、
そうじゃないよね
むしろ、スレを分断したことで
「ここの人たちは煽れば反応してくれる。荒らし買いがある」
という先例を作ってしまった
タイムごとにスレを分けるっていう「対処療法」じゃなくて、
結局荒らしに対するスルースキルを一人一人が伸ばしていかないと
変わらないよ
「スレを統合して荒らし・煽りを完全スルー」
長い目で見ればこれが一番必要なことなじゃないの？
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 12:02:34.76 ID:XeQ+GT9N]
- 21km 4分44秒/km ＠鎌倉
鶴田浩二の曲を聴きながら快適RUN♪
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 12:06:02.57 ID:KEuQMmaA]
- 10.7km@埼玉東部
1.5km地点で腹が痛くなり、冷や汗をかきながら3km付近の自宅までたどり着く。
マジでヤバかった。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 12:19:23.51 ID:Pk7LW/4I]
- 15.4km@千葉
レースまであと一週間
休養しないといけないが走らないとやっぱり不安だ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 13:47:48.91 ID:S1Kjju+i]
- ここはさ、タイム話禁止のルールがあるじゃん
そのルールを守れば荒れないんじゃない？
禁止されてる事をやる方が一番悪質だと思うよ
タイム有りのスレに行けばいいものを
あっちが荒れてるからって
こっちのタイム禁止スレにわざわざタイム付きで報告する
その神経が解んないだよね
荒れるって解ってる上でタイムを書くなんぞ
それ見て叩く奴より悪質でしょ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 14:29:29.70 ID:XeQ+GT9N]
- 10km 4分4秒/km ＠鎌倉
石原裕次郎の曲を聴きながら快適RUN♪
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 14:41:39.25 ID:2nt4ikwO]
- 6.5km＠鳥取市
今日からジャージ着用で走ったけど、昼前だと気温も
適度にあって走り易かった。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 15:22:37.94 ID:MIFE1j7V]
- 21km@天降川
息は続いたが足が悲鳴を上げた。ひどす
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 15:41:11.58 ID:agXNY1nX]
- >>182
タイム禁止のスレを作ってしまった時点で
荒らしの思う壺なんだよ
荒らしにとってはタイムの有無なんてそもそもどうでもいいことで、
「スレが荒れる」「自分たちがスレの住人を支配できる」
っていうことに価値があったんだから
立て直すにはスレを統合して荒らしを完全スルー
これしかないよ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:17:58.97 ID:uOoxgMnq]
- このままたんたんと行きましょうね。
9.5km＠横浜
大分冷えてきたけど、昼なら短パンでいける！
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:39:52.49 ID:Q+9aRrzB]
- >>182
前スレで特に多くの同意もないのに勝手にルール変えてこのスレ立てた荒らしが
むこうを荒らしてるんだしな・・・
荒らしが立てたこのスレでその荒らしが荒らしてるむこうを「こっちは無関係。
あっちの問題なんだからあっちだけで勝手にやれよ」ってのはどうなんだろう
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:48:55.83 ID:agXNY1nX]
- >>188
いや、タイムOKスレだけが荒れてて
こっちが平和なんであれば
タイム書きたい俺みたいな奴は
別の板にでもいけばいいやと思ってたよ
でも、ここまでそうはなってないよね
「『タイム禁止』と書かれてるスレにタイムを書き込む」
荒らしにとってはこれ以上ない恰好の餌を与えてしまったね
まんまと乗せられて
そもそもタイムなんて荒らしにはどうでもよかったんだよ
スレが平和に流れるかどうかは
内容なんて関係なく、スルースキル次第
そうとわかった以上、わざわざこのスレに愛着持ってきた住民が
タイムの有り無しとかどうでもいい理由で分断される必要はなくね？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:52:17.19 ID:S1Kjju+i]
- >>189
ここは荒らしが立てたスレなのか
もしかしてタイム書く奴は同一人物だったりしてな
だったら何を書いても完全スルー
これが一番平穏に進行するな
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 16:56:29.28 ID:Q+9aRrzB]
- >>189
あ、別に俺は「ここにタイム書く荒らし」を容認も擁護するつもりもない
どっちにしろそいつも荒らしだしね
分断は必要なかったけど実際、こうなったしな
今のとこ全部荒らしの思うつぼってのが気にいらないのは確か
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 17:06:35.52 ID:4njbEymq]
- 13.8km@本州中部
久々に10km以上走った
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 17:15:35.33 ID:htdb9z+V]
- 10km@長良川河川敷
風がなかったせいか、汗だくになった。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 18:16:44.28 ID:meT2HPDS]
- トレッドミル30分@流山市
初めてヒルという機能を使ってみましたが、これ疲れますねー。普段平坦なところを走ってるのでレベル1でへろへろ。
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 18:51:08.24 ID:U5I80OCY]
- 5㎞＠ふなっしー
寒かった
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 19:19:30.43 ID:Msyn9/uh]
- 10km＠札幌
雪融け水を避けながら走ったからいつも以上に疲れた
しかも厚着だから動きにくさも負担になった
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 19:26:31.09 ID:MMJeE4hW]
- 5km@新宿
今日は走る予定でなかったけど食べ過ぎたので行って来ました
夕暮れ時に走るとなぜか焦ってしまう
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 20:42:33.65 ID:ALw1iQvW]
- 昨日7km@自宅トレッドミル
本日20km@非自宅トレッドミル
いっそのことタイムはもちろん走行距離も禁止にしてみるとか。
「走ったか否か」と「一言コメント」のみでw
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 21:15:45.94 ID:XeQ+GT9N]
- 39km 3時間22分 ＠那覇
投票所まで往復で走ってきたｗ
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 21:18:50.17 ID:dL6LefVx]
- 3126km＠北の都
父さんは間違っている…
悟空さんが治るのを待って全員でかかるしか方法はないんだ！
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 21:41:45.26 ID:PNt0KnMY]
- 10km＠風呂上りin東北
寒いときは風呂上りの身体が走りやすい
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 22:33:29.12 ID:CG1Ir03M]
- 3.27km@九州
ペアラン
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 22:39:10.59 ID:9/UxixDt]
- >>201
走った後はまた風呂に入るのです？
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 22:52:22.53 ID:LDur8sJW]
- 10km@愛知 豊田
気分が乗らない
爪周炎かも。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 23:08:07.34 ID:xY1OWaZE]
- 5km＠中野区
昨日よりは暖かく感じましたけど、珍しく走ってる人と一人もすれ違いませんでした。
おやすみなさい。
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 23:23:05.63 ID:eWswRNM2]
- みなさんのスルースキルスゴい、、
荒らしの意見にマジレスして議論する人がいないから全く荒れない
自分一人がマジレスして反応してたのが恥ずかしすぎる
本当は報告参加したいけど、このスルースキルがないとここには報告できないのがわかってたので未だにROMでモチベ上げるだけで参加できないでいる
今回のことで10年ROMってろってことを再確認
報告者の皆様荒らしてすいません
これからも頑張ってください
自分も励みにして走ります
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 23:30:31.14 ID:XeQ+GT9N]
- どうでもいいカキコ乙ｗ
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 23:31:51.54 ID:agXNY1nX]
- タイム書こうが書くまいが、
「荒らしがくるからスルースキルがなければ成り立たない」
のであれば、タイムを禁止にする意味が何もなくね？
荒らしにとっては叩くための恰好のネタを提供しつつ、
例えば柏市さんのような
長々とここにタイムを書き込みつつ
愛着をもたれていた人たちは立ち去らざるを得ない
マジで誰得なんだよ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 23:48:40.15 ID:sRpEubiK]
- 9㎞＠鹿児島
靴がそろそろ限界かなー
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/16(日) 23:54:31.21 ID:ctTygCN7]
- 10km＠鳥取
アップダウンのきつい田舎道なので走り終わるとクタクタ
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/16(日) 23:56:25.54 ID:XeQ+GT9N]
- アップダウンクイズｗ
- 212 名前：201 mailto:sage [2014/11/16(日) 23:56:42.62 ID:PNt0KnMY]
- >>203
気温が低いと、背中が湿気る程度だから入らないよ
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:01:39.88 ID:r7lPGVKk]
- 「タイム禁止のスレにタイムを書き込む」という
恰好の「荒らしネタ」を荒らしに提供した
それ以外に何一つ生み出したものはない
結局これが今の現状じゃん？
何の罪もない、タイムをモチベーションの一つに走ってる人を
追い出すだけ追い出しておしまい？
そんなのスルーじゃなくてただ現状から逃げてるだけだから
やるべき後始末くらいやってくれよ
俺一人陸上板いってすべてがおしまいじゃないだろ？
タイムを測ることで自分の成長が分かって
モチベーションにつながるって人はいっぱいいたし、
それを普通の感覚してれば自慢なんて思わないわけだろ？
何のメリットがあるんだよ
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:03:44.54 ID:2BrNjbul]
- 4.62km@明石
ご飯食べた後はダメだわ、吐き気やばくて途中でやめた
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:12:59.80 ID:+StGTRrX]
- 八王子さん、気持ちはわかるけど、
ダイエットのモチベーションなのかな？それ
最早ランのモチベーションだよね？柏市さんも
それは結局板違いになるってことなんだと思うよ
みんなそれを黙っていただけで気持ちよくは見ていなかった
だってここはダイエット板だから、新しく来るひとはみんなダイエットの為に走ってる
当たり前だけど、卒業すべき時に卒業するのも悪くはないと思うよ
俺も間も無く卒業する
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:19:21.31 ID:Gu/mzpwv]
- 10km@大宮
しばらく書き込みしてなかったけど、ちょい前に初フルマラソン完走。死ぬかとおもた
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:29:04.31 ID:Gu/mzpwv]
- え、ちょっと待って。しばらく来ない間になんでスレ分裂してんの？なんで荒れてんの？前まで通りタイムの書き込みなんて気に食わなきゃスルーでいいだろ？
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 00:32:01.81 ID:T1MBBPon]
- >>215
そういう器量の狭い話は止そうよ。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 01:15:34.20 ID:r7lPGVKk]
- >>215
ダイエットのモチベーションがメインだよ
「減量」ではなくて「現状維持」だけどね
もしそれがスレ違いなのであればとっくに卒業していただろうけど、
ここで報告してる人たちの走った距離から察するに、
「今はもう痩せてるけど、運動しないと太るから
現状維持のために走ってる」って人はかなりいると思うよ
実際にそういう趣旨のレスをしてる人もいたし、
それなりに体が出来上がってないと
１０キロも２０キロもコンスタントに走り続けることなんてできないからね
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 01:16:48.54 ID:5nm1majD]
- >>217
うん、だからそういう人のためにもう一つのスレが有るんだよ。
あっちのスレの現状は知らんが、そういう住み分け。
タイム書いて、切磋琢磨したい人たちはそっち行って存分にどうぞってことで。
こっちはこっちで、慣れ合いながらゆっくりしていきますよって感じ？
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 01:21:16.79 ID:T1MBBPon]
- 確かに毎日10km前後も走ってたら確実に3か月くらいで7～8kmは痩せるもんなぁ。
痩せて終わりじゃないよね維持してこそだよね。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 01:50:08.32 ID:TExrAipY]
- 9km@大分別府
指先を複数個所切ってた、かまいたちの仕業じゃ！
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 04:40:29.20 ID:5GU8CqRR]
- 15km@新宿区
>>215
私も現状維持のためにこのスレに書き込みしてモチベーション上げてる
元が太ってたから運動辞めれば体重がすぐに増えちゃうからリバウンド回避のため
これがダメならもうこのスレには来ないようにします
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 05:31:50.90 ID:dWgrSDDb]
- 13.99km@青森市
おはようございます
今月はモチベーション上がらず
昨日は雨でもないのにサボってしまった
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 05:51:09.38 ID:3GZsntpI]
- 5㎞＠銚子
時間が無くて短め
流星群っていうから楽しみにしてたのに曇ってた
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 06:53:19.28 ID:2eSzAq3C]
- 6km@熊モン
寝坊した、不完全燃焼。
明日も走る！
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 07:36:53.05 ID:4taX6fTt]
- 215の正論もまともに受け入れられない文句デブ鬱陶しいわ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/17(月) 08:01:52.20 ID:K3IzAvtz]
- 3キロ@柏市
昨日は隣の市民駅伝出て来ました。11分15秒でしたが、距離は実際短いですね。
もっと最大出力というかスピードもつけたいしスタミナもつけたいです。１月から５月まで毎月１本ハーフ走る予定です。
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 08:15:23.88 ID:zrVDY/Q9]
- 10km@新宿
カルニチンいただいたので走る前に飲んでみた
心なしか身体が熱いような気がする
私はダイエットのモチベ維持のためかな
ジョギングしてるときは節制できるのに走らない日が続くと食事が抑えられなくなる
ジョギングしてるときはせっかくカロリー消費してるのに食べちゃもったいないという気持ちが働くけど
走らないとタガが外れたようになる
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 09:43:51.27 ID:myjXi/60]
- 10.54km
やはりスマホのGPSじゃ精度に限界もあるね。
測れるだけでもありがたいけど。
ようk……もといGPSウォッチ欲しいなぁ。
その前にウィンドブレーカー上下をもう1着買わないといけないし、
シューズも……むむ……。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 10:16:47.56 ID:yZsV8xEU]
- >>227
お前が一番鬱陶しいんだよハゲ
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 10:54:42.86 ID:vbu/rmaF]
- 全て一人のサイコパスによるIDを変えた自演なのでスルーで
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 11:04:48.29 ID:yZsV8xEU]
- その妄想力すごいな
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 11:43:52.02 ID:9e/Dt3k5]
- 8km@札幌郊外
早朝、雪も溶けてくれて
次に積もる前にあと2回は24km完走したい
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 14:25:02.93 ID:8G+HoOlQ]
- 5.5キロ@隅田川下流
休みとって、昼間走った。
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 21:05:42.05 ID:iYndfquv]
- 9.59km@九州
ペプシリフレッシュショットめちゃうま
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 21:54:21.97 ID:5nm1majD]
- 3.2km@大分
短い距離を頻繁に、と方針転換したお陰かココ何ヶ月かの月間走行距離を既に走ってしまっている。
もしかしたら、月末まで全く走らずに過ごしてしまうかも知れんｗ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 22:38:14.46 ID:OJylr0rt]
- 7km＠福岡
自分のペースでぼちぼちと
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 23:27:26.38 ID:QyV/lBuE]
- 5km＠中野区
今日は暖かかったです。指先も走り出してすぐ温まった感じでした。
ちょっと速めで走ったので疲れました。おやすみなさい。
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/17(月) 23:36:25.54 ID:KJXzRWyA]
- 8.37km@山口♀
この時期に汗かくのってきもちいー
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/17(月) 23:37:17.67 ID:O8JC4uRA]
- 18km@板橋
今日は晩御飯食べてから走ったからお酒はなし
明日は飲むむむむ
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 00:45:40.31 ID:nNaAboHO]
- 深夜ラン11.2km@各務原
ペットボトルポーチを買ったので装着して走ってみる
ほとんど気にならないので驚いた
これで公園の水飲み場で給水してお腹壊すことも回避できる
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 01:20:37.83 ID:ZN6DwfxZ]
- 6㎞＠鹿児島
遅い時間になってしまった
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 01:46:40.95 ID:VOhbUmXE]
- トレッドミルで5km@東中野
暴飲暴食の翌日はお腹が張るなあ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 02:18:16.01 ID:nPstOVPo]
- みんな真剣に走ってんだな
俺はレースみたいな速度では走らないからこの季節10kmくらいなら給水要らないや
まぁ帰ってきたらやっぱ真っ先に水欲しくなるから水分は飛んでるんだろうけど
冬越したらペットベルト買おうかしら
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 04:20:12.81 ID:9qZwIjmf]
- 14km@新宿区
この時期は寒いけど走ってる最中に空を見ると星がキレイで良いですね
ジョギングやってると四季を感じられて良いですね
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 05:27:06.10 ID:ISSPWo0P]
- 12.76km@青森市
おはようございます
流星群見れなかった
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 05:57:53.25 ID:+NUVjSFJ]
- 8㎞＠銚子
流星群は今日だったって事に昨日の昼間に気がついた
でも見られなかった
残念
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 06:20:01.25 ID:URgCqzeZ]
- 親子ラン1km@埼玉東部
走り終わっても、まだ薄暗い。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 06:28:42.78 ID:s0+l0ewL]
- 8.9km @松本
ジョグ始めて3か月、いつものコースを36分で走れるようになった。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 06:48:40.80 ID:AcktmrPt]
- 11km@熊モン
空気カラカラ。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 06:53:56.33 ID:T05qrule]
- ４km@高浜市
今日からジョギング開始 ダイエットスタート
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 07:48:31.14 ID:Wsfp8Ahv]
- タイム厨のサイコパス荒らしいないといいね♪
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 08:33:32.27 ID:Ps4UJFlU]
- 9キロ＠目黒、世田谷
枯葉がカサカサいい感じ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 08:36:44.53 ID:IlgByu8m]
- 3km＠福岡
通勤がてら走った
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 12:53:38.81 ID:eaUli6PP]
- 6.4km@広島市☆
6日ぶり
毎月中頃は走れないからつまんない
休んでた間に夜明けがまた遅くなってるし
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 14:24:54.69 ID:xiuOGg7t]
- >>245
レースみたいな速度で走るのはもはやジョギングじゃないし
ダイエットが主目的でなくなってるからマネする必要なし
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 15:08:45.22 ID:/SB5xL/+]
- 16.5km@千葉
また今年もクチビルが荒れる季節がやってきた
お出かけの際にはリップクリームをお忘れなく
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 15:52:18.96 ID:flPy7BBh]
- 12km@札幌
最近ご飯の量増えてる、のにも関わらず体重は着実に減るという
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 17:29:38.88 ID:/qEkk2ZI]
- >>245
レースみたいな速度でといっても、レースだからといって普段のトレーニングでは
出せないような速度では走れないでしょ。
まー、それは本題じゃなくて、帰ってきて真っ先に水が飲みたくなるくらい喉が乾いているなら、
既に身体の水分量が少なくなってるってことだから、本当は渇きを覚える前に
水分補給した方がいいと思う。体質によっては脳梗塞や心筋梗塞の引き金になる。
まー俺は、真冬でも水をもって出るな。調子がいい日は予定のコースを変更して長く走ったりするし。
その時がネックになって切り上げるのはイヤだから。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 18:45:10.94 ID:+gVg83zM]
- 4km@天降川
たしかに、今日から唇がカサカサになりましたぞ。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 21:24:05.96 ID:nIBO+lAk]
- 8km@富山市
この秋初めてウィンブレ着用ジョグ
快適だった
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 21:37:25.16 ID:zRpBEPhE]
- 10㎞＠鹿児島
早めに寝ようー
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 22:02:57.87 ID:mKrZsRFP]
- 知り合いが１０キロ１時間の走力。太っている。
最近 どうしたらタイムを縮められるか私に聞いてきた。
お腹が出ているのにマラソン大会に出ようとする。しかも練習は全くせず
お祭り気分でいつも
ぶっつけ本番。レースの後に 愚痴愚痴走りが納得いかなく不満を言う
普段 食生活を改善しようとしないしお酒の席だともう説教や
職場の愚痴ばかり。 できるだけ逆切れしないように相手に
アドバイスしたいんだけどデブランナーにはまず何から言ってあげればいい？
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:05:09.78 ID:/SB5xL/+]
- LSDだけやらせる
脂肪が燃えて足もできる一石二鳥
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:20:21.67 ID:IQkQ6jdn]
- >>264
その人ダイエットしたいの？マラソンで速く走りたいの？どっち？
同時に両立できないのに無理矢理両立させようとしてるならアドバイスは無駄
痩せたり速く走ることより愚痴を言うことに満足感を見い出すタイプなんじゃないの？
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:31:18.18 ID:mOiXroZ0]
- >>264
とりあえずここはジョグ
報告スレであって質問スレではないので
こちらで質問してください
初心者用の雑談質問スレになってます
[転載禁止] ジョギング初心者スレ -40㎏��2ch.net
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1414406936/
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:35:09.30 ID:NSQyvJZg]
- 3.14km@九州
ペアラン
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:37:42.42 ID:B2ZDSTll]
- 7km＠福岡
ゆっくりと自分のペースでぼちぼち続いていく
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/18(火) 22:39:08.40 ID:qhPJYbKx]
- >>264
聞いてきたなら、切れずにストレートに「日々練習するのが近道じゃない？」って言えば良いんじゃないか？
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 22:39:12.60 ID:URgCqzeZ]
- 10km@埼玉東部
ウインドブレーカーとUAのHGでちょうど良い感じ。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/18(火) 23:10:15.47 ID:G8nUt3Xk]
- 12.03km ＠鶴見川
寒かったけど、半袖短パンで走ってきた。
もうダメかも。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 00:13:18.09 ID:m0os9eQ4]
- 5km＠中野区
今日は寒かったですね。普段よりゆっくり走りました。
しかしいつまで経っても太ももの鈍痛が消えません。。。
おやすみなさい。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 00:20:10.58 ID:zlmld0P/]
- 深夜ラン11km@各務原
手袋つけてみたら寒くても快適に走れるもんだなーと感じる
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 00:41:52.82 ID:lKHkw9LT]
- 7km@大宮
走る頻度が前より落ちたら途端に3キロ太った。
食べる量を人並みに落とさないと…
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 03:02:09.47 ID:fpUdt+6u]
- 神田君とウジ虫
ウエイト板を追い出された情けない無知かぶれども
ビルダーごっこが唯一のアイデンティティ
嫌がるデブにかぶれトレーニングを押し付け続けた過去
運動経験ゼロの悲しさ
いくらごまかしてもサーキットやインターバルをまるで知らなかった過去は消せない
あらゆるスポーツに挫折した奴が最後にたどり着くのがボディビル
そんな落ちこぼれを崇め真似をしてるだけの神田君とウジ虫
こんなのに口出しされるここの人たちには同情するよ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 03:08:23.13 ID:6UtWBhXT]
- 神田君は他にも
「スポクラでマシンサーキットは無理！」
「ビルダーはショートインターバル！」
「自重ではジャニーズ体型が限界！」
など多数の名言を残しています
その人たちはろくに腕立て伏せもできないダイエット初心者や女性に
(彼らも腕立て伏せはできないんだがｗ)
「自重では負荷が足りない！」
「ダイエットの基本はボディビル！」
「ジムに通え！自宅ならダンベルとエアロバイクを買え！」
こんなことを言ってたよ
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 04:20:39.70 ID:X5XHZtvl]
- 15km@新宿区
風が強くて寒い朝ですね
手袋してても手が寒さで痺れてしまう何か良い方法は無いものか
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 05:36:49.54 ID:3N2t+1lI]
- 13.14km@青森市
おはようございます
転んでしまった
6/21以来通算7回目、今年2回目
雨上がりで路面が濡れてたのと手袋してたから
手袋に穴開いてウォークマンの角がっつり削れたけど
不幸中の幸いで外傷なかった
道路横断しようとして歩道と車道の段差につまずいて
車道側にこけて後ろからトラックきてたから大慌てで戻ったw
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 06:00:00.39 ID:6A4YBk/b]
- 8㎞＠銚子
寒かったけど星空が綺麗で走っていて気持ち良かったです
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 06:10:18.91 ID:q+T2/Zf4]
- 7km高浜市
土手をぐるぐる
空気が冷たい季節 無駄に汗をかかなくて走りやすい
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 06:55:04.79 ID:00qQwV3C]
- 11km@熊モン
今季初長袖着用。
三日月が綺麗だった。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 07:58:39.33 ID:O7y/Vm1H]
- 10km＠出勤前in東北
足首痛めてるので無理せずRun
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 08:07:43.01 ID:no0NkZ93]
- 10km@新宿
今朝は寒く感じた
星見ながら走ってたら人工衛星が見えた
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 08:50:13.42 ID:CuPFxFSe]
- 12km@札幌
うっすらと氷残ってる所があって思いっきり滑った
転倒はしなかったけど、これやると一気に心拍数上がるから怖い
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 10:49:33.08 ID:zSbQJdqW]
- >>279
転ぶのコワイですよね…怪我なくて何より！
私も今年2回転びました( ; _ ; )
23.6km@宮城県南
補給なしで走るのやっぱﾂﾗｲ。朝兼昼ごはんは丼で食べよう！
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 13:02:32.88 ID:c6Vmii0/]
- >>286
ありがとうございます
ほんと手袋してなかったら両手擦過傷のとこでした
膝もついたんだけどズボン破れず今回はラッキーでした
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 13:48:13.69 ID:p73m9tJz]
- 10.0KM@関東
runtastic使ってるイケメンいる？
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 13:57:47.75 ID:AvqZFfHw]
- 17.6km 4分28秒/km
＠甲府
今日からウィンドブレーカー着用で走るが、後半は汗が冷えて寒かった。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 14:36:20.71 ID:88XXkZg0]
- >>289
>>１
>※スレが荒れるので、タイム話は禁止。
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 14:45:19.37 ID:AvqZFfHw]
- >>290
大丈夫です。
荒らしは別スレに行きましたから。
タイムが荒れるのではなく、荒らしがいるから荒れるのです。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 14:59:47.12 ID:po9yxfpn]
- >>291
神田ってどこにでも現れるんだな
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 15:00:16.39 ID:962ZJ1y9]
- 自作自演が始まるよ
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 15:04:14.75 ID:vPTcEnF2]
- >>291
大丈夫ですじゃねーよｗバーカｗｗ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 15:45:17.96 ID:Nrvyu1c0]
- >>288
オサーンならいるよ
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 16:49:46.15 ID:p73m9tJz]
- >>295
ジョグノートと比較してどうよ？
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 17:14:06.20 ID:Nrvyu1c0]
- >>296
ジョグノート使った事ないからなぁ。
実際の使用感はわからないけど、ジョグノートはウェブの管理ページが、
他人と繋がりがイージーっぽくて良いね。
後はわかんね。あまり役に立てずすまんね。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 17:31:07.93 ID:VMn6h7dC]
- 10.0km@千葉
妙にしんどくて３周の予定を２周で切り上げる
無理は禁物
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 17:37:37.67 ID:vT1b5yKD]
- >>291
まぁ本人なんだろうけど、タイム書いて荒れたんじゃなくて
「タイム書くから荒れるんじゃない、タイムに反応して遅くしか走れないクソデブが喚くから荒れるんだ、そいつらが荒らしてるんだ」
って煽り荒らしが出てスレ割らざる得ないほど荒れたんだが
それまでは「ダ板じゃなく陸上板いけ」なんて奴は一言二言バカじゃね、って言う奴はいても基本スルーだった
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 18:12:05.52 ID:wkgEIx/K]
- 知能★★
粘着度★★★★★
煽り耐性★★★
自演頻度★★★★★
独創性★★
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 18:13:26.73 ID:AvqZFfHw]
- タイム書いて何が悪いのかさっぱりわからん
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:11:52.97 ID:wUgzmNIS]
- >>301
何でここにタイムを書くのかさっぱりわからん
大会結果のみならまだしも 日々ジョグのタイムを
頻繁に書かれると読み手側は追い立てられてるようで疲れるんだよ
俺は>>215に一票だな
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:24:21.70 ID:aXJXuvHK]
- いやむしろタイムOKとタイム禁止とスレわけてるのにわざわざ両方にタイムありで書くのが意味わからん
普通にタイムありで書きたいなら向こうだけかいてこっちはタイム削って書けばいいだけ
釣り竿は多い方がいいってことかね
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:32:01.33 ID:7EttOuX9]
- 札幌@10km
寒いから走行距離と走る頻度を減らして走るペースを上げている
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 19:59:38.02 ID:wUgzmNIS]
- >>303
だよな ここはタイム禁止スレだし
タイム以上に現状維持や本当に痩せたくて走ってる奴も多くいるだろう
初心者や大会に出る中級者色々いるだろうが
書き込まれてる一言コメントに共感できる事がモチベを上げてくれるんだよな
先にも誰かが書いてたが、寒かった 気持ち良かったetc・・・
RUN歴やレベル関係なしに同じように感じてる人がいるってだけで
その日のジョグが自分にとって更に楽しく価値あるものとなるんだな
そういうスレであって欲しいと切に願う
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 20:11:50.89 ID:aXJXuvHK]
- 俺はROMだけど頑張って「走り続けてる」報告者みて、俺もだらけてらんねーというモチベにしてる
維持が目的なんで俺にとっての最重要は長く走ることでも速く走ることでもなくて「頻度」なんで
頑張って「タイム縮めてる」人みて「俺もまけてらんねー、もっと速くはしってやる」とは思わないのでタイムはどーでもいい
どーでもいいが荒れるから勘弁してくれってだけ
タイム縮めてる人みてモチベ上がる人はタイムスレ見ればいいのだ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 20:41:45.29 ID:Yvj5PGHU]
- あんまり目立つ格好じゃなかったとはいえ
外灯のある交差点で分かるかと思いきや速度緩めず右折してきやがって糞ジジイ
どこ見て走ってんだよ 殺す気か
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 20:49:55.43 ID:AvqZFfHw]
- >頻繁に書かれると読み手側は追い立てられてるようで疲れるんだよ
気にしなけりゃいいじゃんｗ
タイムスレも荒されてるから好きなようにさせてもらうよ。
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 20:58:38.41 ID:2iFkFeDe]
- 16キロ＠兵庫
汗の量は少ないけど、12キロ過ぎた辺りから腹ペコでキツかった。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:06:43.95 ID:f+i7G/hB]
- タイム縮めるとかダイエットとは違うことを励みにするなら本当に陸上板行けよな
ダイエットなら体重や体脂肪が減ったとか維持できたってことを励みにしろよ
つか、「ジョギング」は速く走ることじゃなくて「ゆっくり走る」って意味だから
タイム云々は根本的に意味を履き違えてる
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:15:33.53 ID:GIWNrRiD]
- >>307
普通の道走ってるといかに車やチャリが周りをちゃんと見てないかを思い知るよね
俺も覚えてるだけでここ一年で４回車に轢かれかけた
みんなも気を付けてね
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:25:50.06 ID:KUjllUdd]
- 10km＠鳥取
寒くて鼻水が出るのがしんどかった
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:32:19.29 ID:3XSwupbI]
- 8km@隅田川
まずまず
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:42:57.64 ID:88XXkZg0]
- >>311
見てない、もそうだろうが自身が周りから見えやすいようにするのも大事だぞ。
おれは、高反射素材のタスキをかけて、腕にLED発光バンドを点滅モードにして巻いてる。
車や自転車に轢かれた際に、あっちが悪いといくら言っても痛い目を見るのはこっちなんだから自衛の努力はしようぜ。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 21:50:22.15 ID:AvqZFfHw]
- >>310
そうファビョるなよｗ
そもそもがこの板に書き込むなんて自己満なんだからいいじゃねえかｗ
距離走っても、速度上げても、走んないよりはダイエットになるんだからさｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 21:54:17.48 ID:AvqZFfHw]
- >>310
ちなみに体脂肪率は10％切ったぜ
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:54:25.96 ID:bYxIM17Y]
- 10km @鶴見川
コンプレッションのシャツのおかげで、乳首からの出血が完全になくなった＼(^o^)／
120kgあった俺がUA のコンプレッションXLをサクッと着れるまでになるとは。。感慨深い。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 21:58:55.94 ID:f+i7G/hB]
- >>315
反論できないなら黙ってろよ
「ジョギング」スレに寄生すんな
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:03:00.50 ID:AvqZFfHw]
- >>318
金哲彦氏もジョグで目指せ、サブ4とかサブ3とか言ってるだろ!!
アホかお前はｗ
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:11:28.38 ID:QRHyV+OT]
- タイム良かった^_^
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:20:49.98 ID:6tjywX7P]
- >>316
体脂肪率10%はスゲーな
オイラはまだ15%で豚並だ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:21:13.43 ID:AvqZFfHw]
- それとも何か？
↓こういうメタボオヤジしか書き込めないスレなのかい？ｗ
年齢 40♂
身長 174cm
体重 68kg
体脂肪率 20.6%
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:28:11.30 ID:AvqZFfHw]
- >>321
そうでもないよ。
このスレの人たちも毎日10～15kmとか走ってるんだから自然とこうなるかと。
基礎代謝と日常生活での運動、それにジョグ10kmとかしてたら普通に3000kcalは消費する。
これを半年も続けていたら俺みたいに10%切るよ。
ちゃんと走ってたらの話だけどねｗ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:34:07.94 ID:GIWNrRiD]
- >>314
確かに光ってる人たまに見ますわ！
今度シューズ買いに行くから自衛グッズも一緒に見てみます
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:36:52.18 ID:f+i7G/hB]
- >>319
3時間台で完走するマラソン まずはウォーキングから 金哲彦(光文社新書)にも
「ジョギングとは、ゆっくり話ができる程度のスピードで走ることをいう。」と書かれてるがな
「マラソン」のための練習としてのジョグなら板違い
反論にすらなってない
マラソンスレでもランニングスレでも立てて一人でやってろアホ
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:45:07.55 ID:AvqZFfHw]
- >>325
ジョグであってもタイムを意識することは大切だと金哲彦氏は言ってる。
ただただ漫然とな～んも考えずに走ってるからお前みたいにデブのままなんだよ。
俺はちゃんと成果が出てるんだからお前にgdgd言われる筋合いはないの！
悔しかったら体脂肪率10％切りなさいｗ
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:47:52.33 ID:f+i7G/hB]
- >>326
「マラソン」の練習としてのジョグの話なんて知らんし板違い
「ジョギング」の定義すら知らないアホは論外
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 22:50:23.33 ID:AvqZFfHw]
- >>327
誰がマラソンの練習なんて言ったんだよｗ
脳内変換してんじゃねーぞ、デブ！ｗｗｗ
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:51:00.61 ID:bYxIM17Y]
- 嵐に構う奴も嵐。
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:53:09.17 ID:f+i7G/hB]
- >>328
お前がサブ4とか言い出したんだろアホ
いや自分の言ったことすら覚えてない知能障害か
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 22:55:06.16 ID:f+i7G/hB]
- >>329
スマンスマン
まあ荒らしは何のまともな反論もできないのがわかったからこれでやめるわ
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 23:01:36.82 ID:AvqZFfHw]
- >>330
ばーかｗ
サブ4と言ったのは俺ではなく金哲彦氏だ。
脳内までデブかよお前はｗｗｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 23:03:07.12 ID:AvqZFfHw]
- ㌔4分ちょっとで走れるようになったら㌔5分はジョグだ。
㌔5分で15km～20km走ってればすぐに体脂肪率10パー切るぜ♪
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 23:16:22.66 ID:m0os9eQ4]
- 5km＠中野区
ロンTの下にTシャツ着て走ったらかなり暖かかったです。暑いより寒いほうが好きですが、寒すぎるのは嫌ですね。
おやすみなさい。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 23:26:26.92 ID:tH9NvC9K]
- 7km＠自宅トレッドミル
脂肪燃焼スープで少し体重減ったのに、ちょっと飲酒したらまた体重戻った……。
スープ二周目に入ります。
忘年会新年会シーズンはすぐそこ。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 23:41:43.40 ID:r48h6j0W]
- 8月から7kmから10kmに奮発してるけど
その分食ってしまって体重変化なし
負荷をかけると食事がだらしなくなってしまう困ったもんだ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/19(水) 23:50:52.46 ID:dqorz3Sr]
- 体脂肪率10パーセントの人が何故このスレに居るのか理解不能だ。
陸上板って過疎ってるのかな？
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 23:58:44.65 ID:aDwID9KC]
- 7㎞＠鹿児島
走りやすい
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/19(水) 23:59:28.74 ID:AvqZFfHw]
- >>337
努力しなさいｗ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 00:09:59.16 ID:PSFI8WPf]
- トレッドミルなんですが、傾斜あげてスピード落とすのと傾斜下げてスピードあげるのはどっちが脂肪燃焼率高い？メッツ数はどちらも同じぐらいてす
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 00:20:30.32 ID:BSwXKeLu]
- スレチ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 01:43:36.96 ID:e/M4HcrS]
- 結局荒らすのはいつもタイム書いて釣りしてる ID:AvqZFfHwみたいなバカ
たまに意図せず書いた誰かのタイムに反応して陸上板イケとかいうバカもいるが書いた当人は反論したりましてや煽ったりしないのでスルーされて終わる
荒れる場合は大抵横から「遅いデブの僻み」とか煽るタイム書いて釣ってる人と中の人が同じ類いの人が暴れた時
そうやって故意に荒らそうとする奴がいるからタイム禁止になった
結局今でも禁止というルールさえ無視して荒らしてんだから
でも荒らされても禁止ルールは意味がある
タイム書く方が悪い、釣られて反応するほうが悪いのループするくだらない議論に決着つけたんだから
禁止ルールスレでタイム書いてるやつが荒らしで100%キチガイ
実際は走ってないどころかダイエットすらしてないデブなんだろ
走れる奴はこんなとこで遅い奴云々とか煽らない
争いは同じなんちゃらでしか起こらないってやつだ
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 04:24:51.11 ID:MBFeVpKk]
- 14km@新宿区
まだ12月でもないのに寒いですね
もっと厚着するか着るウェア考えないと
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 05:49:50.14 ID:D3G+O344]
- 13.46km@青森市
おはようございます
下弦の月が妖刀っぽい
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 06:05:13.33 ID:0t3+90e6]
- 8㎞＠銚子
今朝は歩いてる人がいつもより多かったなあ
走り出しはそんなに感じなかったけど、帰って来てからは寒い
今季一番の寒さと言うのも頷ける
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 06:20:00.09 ID:gmHlhWEZ]
- 1km親子ジョグ@埼玉東部
犬の散歩をしている、いつものじいちゃん・ばあちゃんを一人も見かけなかった。
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 07:01:06.20 ID:ZM09JWxE]
- 5km@新宿
寒かったー
冬ですよこれは
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 07:50:29.51 ID:SPL9w6WN]
- また神田かｗ
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 08:10:29.92 ID:A1lWvpC0]
- 5km@流山市
寒かった！初めての冬を乗り切れるだろうか…
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 08:35:19.21 ID:uLBgrguv]
- >>342
ちょっと違うよ
アラシと叩きのツーマンセルだよ
許されるのは誘導までだよ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 08:37:20.09 ID:wowcv4fg]
- 10.76km
池に氷張ってた。
道が凍ったら滑るしやだなぁ。
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 08:39:46.76 ID:QK4WBUE2]
- >>342は荒らし
無視すりゃいいだけのタイムに異常な敵対心を示して前スレ壊してこのスレ立てたのも>>342みたいな奴だろ
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 08:47:28.23 ID:SPL9w6WN]
- ここタイム禁止ですから
間違いないようにみなさん
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 09:14:20.39 ID:mg+1YGZT]
- 5km@カラス城
氷点下 くっそ寒むかったよ
目標まで後マイナス5㎏ 頑張る。
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 09:46:03.18 ID:TIB2pQjk]
- 200m@通勤ダッシュ
早くスレ埋めてスレタイにタイム禁止入れよう
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/20(木) 12:16:24.26 ID:BSwXKeLu]
- 7.9km ＠津
>>342が荒らしの元凶
カレーにスルーしましょう!!
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/20(木) 12:58:51.76 ID:o00RO9MF]
- 三回もID変えてw
そんなに342の書き込みが都合悪かったのか神田？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 13:56:45.46 ID:1li5ptBD]
- >>355
このスレ立てるとき、「【今日も】ジョギング＠26JOG【ジョグ日和】※タイム禁止」で立てようとしたら、「スレタイ長すぎ」って怒られた。
スレタイに「タイム禁止」を加えるなら、スレタイ変えないと。
「今日もジョグ日和 27JOG ※タイム禁止」とか。
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 14:54:20.11 ID:SPL9w6WN]
- そもそも、「ジョギングスレ」なのになんでタイム書く必要があるのかということ、しかもダイエット板で
それに、ランニングでタイムとかいうならわかるがそれだったら「ランニングスレ」を立てればいいだけだし
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 16:00:11.00 ID:zbE51lNA]
- 議論いらないからどちらも黙って
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 16:06:32.62 ID:BSwXKeLu]
- ついでに距離も禁止しようよ。
ジョギングするのに距離書く必要だってないじゃん。
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 16:07:56.00 ID:o00RO9MF]
- 神田の自演
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 16:43:48.45 ID:jWV8OsWH]
- 前スレで書いて華麗にスルーされたんだけどさ
「タイム書くのは自由だけど、それに反応してレスするの禁止、そしてレスされて更に反応するのも禁止」ってルールにすればよくね？
そうすれば、真面目にタイム書いた人を僻む人も書けなくなるし
釣りで煽ってる人も釣れなくなる
レスされて反応するのも禁止、を付け加えるのは
釣りにレスしちゃう人はどうしても出るから、そんときに釣り師に待ってましたとばかりに「レスするやつが荒らしだから徹底的に煽るっす」って荒らされても
「レスされて反応するのも禁止なんで、お前もルール違反だから消えてくれ」という論拠になる
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 18:17:30.06 ID:d39mmufz]
- 場所、距離、一言以外の書き込みは荒らし
ましてや長文で必死のパッチとか
東京@6km
このくらいの気温がちょうどいい
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 18:29:47.81 ID:2IlQwGH4]
- >>364の言う通り場所、距離、一言以外は不要
真面目にタイム書いた人だと？
真面目もくそもねーだろ
ここはタイム禁止スレだぞw
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 18:55:31.20 ID:BSwXKeLu]
- 距離も禁止でいいと思う。
実際、かなり盛ってる記載が多そうだし。
いらない。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:02:08.12 ID:GsPqwoGX]
- じゃあ場所も一言もいらないね
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:13:50.04 ID:BSwXKeLu]
- 一言だけでいいと思う。
場所もタイムも距離も不要。
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:16:14.24 ID:ZMDUH4g+]
- 9.0km @横浜市青葉区(トレッドミル)
雨降ってるし寒いしでスポクラへ。
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:17:26.52 ID:ZMDUH4g+]
- >>368
そういうスレ作って、枝分かれしていけば良いんじゃない？
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:19:49.21 ID:BSwXKeLu]
- 実際、9kmとか走ったって書いてる人いるけど、そんなことより体重と体脂肪率がどう変化したのか書いた方がいいんじゃない？
意味ないじゃん。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:30:29.33 ID:Jxuni378]
- >>371
他スレいけば良いんじゃない？
いくらでも毎日体重体脂肪率報告系のスレあるよ。
俺は別スレで書き込んでる。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:43:27.20 ID:t3hzNpeF]
- >>370
触っちゃダメ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:44:01.41 ID:7EGIQa02]
- 10 Miles /60 Minutes @Manhattan
It's a cold day today.
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 19:49:45.28 ID:BSwXKeLu]
- 自分の都合のいいことばかり言ってるから荒れるんだよ
じゃあ今まで通りなんでもアリでいいよね
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 20:02:09.14 ID:EovBSRu5]
- まぁこのスレで「!!」は神田くんしか使わないんだけどね
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 20:40:32.63 ID:gmHlhWEZ]
- 200m@埼玉東部
走り出したら、降ってきた。
心が折れたから、風呂入って寝る。
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/20(木) 21:27:17.01 ID:0/NcTMKr]
- 30分@柏市
朝の寒さの中走ってる自分に酔ってます(笑)
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 21:59:03.97 ID:y4j/Rqxf]
- 4.1ｋｍ＠大分
久しぶりにジョグ、ウォークだとこの間５ｋｍ程やったんだけどね。
飲み会で調子に乗りすぎて、終電、終バスはない、飲み過ぎでタクシー乗る金も無いで、仕方なく歩いて帰りましたｗ
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/20(木) 22:13:25.14 ID:o00RO9MF]
- 94:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/11/13(木) 00:27:37.05 ID:cHXyf4x5 [sage]
15.2km 74分
ジョグはリズムが大切。これが疲労を抑えカロリーを消費する。
目標を持って走ってる仲間に幸あれ！
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2014/11/11(火) 20:46:46.00 ID:XouJztNI [sage]
12km 56分 ＠東京神田
リズムよく走ることで脂肪の燃焼効率は上がると思う。
60分間走などでできるだけフォームとリズムを整えながら走ると距離も伸びるしダイエットにも良いよ。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 22:40:25.02 ID:lTcl+vOx]
- 6.5km@西区
体調が良くなったと思って走ってみたけどまだだったみたい。気分が悪い
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 22:55:57.10 ID:BSwXKeLu]
- ９ｋｍ ３８分 ＠天下茶屋
あいあいあさ～ｗ
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 23:02:46.48 ID:o00RO9MF]
- 神田～
IDID
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 23:11:52.65 ID:BSwXKeLu]
- うはｗ
神田自演乙ｗ
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 23:34:35.58 ID:8CABr6CT]
- 5km＠中野区
今日は寒かった。息がうっすら白かったです。
おやすみなさい。
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 23:45:49.82 ID:qv481PRY]
- 10km＠鳥取
疲労が溜まっていたので走ったり歩いたり
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 23:52:33.80 ID:Vr/D+I32]
- 今日は寒いからインターバルなしのかわりにだらだら走。
7kmはしったぞ！
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/20(木) 23:59:46.48 ID:BSwXKeLu]
- 39.9km @稚内
フルチンで激走中♪
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 00:28:02.58 ID:avziZXBF]
- 8km@札幌郊外
18は走ろうと思って出発したものの腹下し帰還
雪積もるまでにどんどん走りたい
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/21(金) 02:56:39.72 ID:mdYufNF1]
- 10km@神戸
(｀・∀ﾒ´)さみいわ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 04:27:44.03 ID:CcSy294m]
- 14km@新宿区
雨が降ったせいか若干暖かいですね
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 05:31:04.75 ID:9qgiNMKc]
- 13.09km@青森市
おはようございます
ついに氷点下、車に霜降りてた
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/21(金) 05:43:18.02 ID:kLfS2p6D]
- 5㎞＠銚子
雨上がりで空気が澄んでて気持ち良かったです
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 06:20:40.98 ID:AGn+b7Px]
- 親子ジョグ1km@埼玉東部
1kmじゃ体が暖まる前に終わっちゃう。
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 06:50:52.74 ID:VD2QWp+D]
- 11km@熊モン
風がなくて良かった。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 07:00:12.69 ID:UqcXux3z]
- 10km@新宿
思ったより暖かった
おもいっきり冬装で行ったのでけっこう汗かいた
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 08:09:46.55 ID:MaiA8wgV]
- 30km＠神田
1時間30分
リズム大事あるよ！
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 11:40:33.94 ID:4glS/DQD]
- 12km(4分2秒/km) ＠三島
日中に走るときはタイムトライアルやってる。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 13:22:06.45 ID:6qpMHTbK]
- 6.2km@広島市☆
電車にギリギリ間に合わないので走ろうと上司に持ちかけられ
よーいどんで走ったら、もちろんこちらが余裕で駅到着
上司からは 食い逃げ犯と名付けられてしまったけど、まあ悔しかったんだろうと推測出来るので、いいや
負けず嫌いの上司だから、これを機会に運動始めてもらいたいところ
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:moge [2014/11/21(金) 13:38:37.84 ID:1iWylQV4]
- 30分＠宮崎
朝5時半から走ったがクソ寒い
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 14:51:49.82 ID:MdPAGM9Q]
- 14.7km@千葉
レース前最後の調整
これからせっせとカーボをロードしないと
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 18:39:05.78 ID:un436FCs]
- >>394
俺なら走ってる子供の周りを回るように走って距離を稼ぐけどな
結構な距離になるよ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 18:58:22.06 ID:2zRAby/r]
- 0km@神戸
Aスタート受付完了。
カステラ1本と菓子パン大量に買って
明日の炭水化物祭りに備える
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 19:12:16.20 ID:4glS/DQD]
- 週末レースの人たち、頑張れ！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/21(金) 20:42:28.79 ID:WTJq6wJj]
- ジョグ歴５ヶ月１７８ｃｍ、６２ｋｇでゲルカヤノ履いて走ってるんだがすぐ足やら膝やらが痛くなって走れなくなる
俺の足膝もっと強靭になれ 走るの楽しいのに・・・
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