- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/01(土) 18:54:40.05 ID:1mzpPFEt]
- 低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式等、
様々に増えた低炭水化物ダイエット＆糖質制限の初心者質問＆雑談スレです。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
lowcarb.wiki.fc2.com/
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa0708681
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為の運動習慣を。
★子孫にまで悪影響を及ぼす痩せすぎ女性”美容体重信仰”や”体重計至上主義”には反対です。
★低炭水化物ダイエット成功者はアンチカロリー派です。
カロリー概念を根本から無視する事が、このダイエット成功への早道です。
前スレ
最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ8
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1408398035/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/01(土) 23:07:06.31 ID:OpoF/n4f]
- みんなは一日の総カロリーはいくつに設定してる？
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/01(土) 23:31:11.80 ID:k2ZIat/0]
- 低炭水化物ダイエット
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%BD%8E%E7%82%AD%E6%B0%B4%E5%8C%96%E7%89%A9%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/01(土) 23:36:52.77 ID:bubmJU/6]
- 「糖質制限：何食べてる？」
ttp://www.wound-treatment.jp/1/glucide/meal/
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/02(日) 01:07:38.13 ID:SLxVBn4z]
- 糖質制限スレ多くない？
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/11/12(水) 00:56:51.54 ID:leFklCPs]
- 最近になって気温に関係なく汗をかかなくなってきたんだけど、糖質制限と関係あるかな？
少し前までは辛いものを食べるとすぐ滝汗だったのに。
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/12(水) 08:07:25.82 ID:etPyE9CW]
- 糖質制限は体に良いのか
ttp://georgebest1969.typepad.jp/blog/2014/10/%E7%B3%96%E8%B3%AA%E5%88%B6%E9%99%90%E3%81%AF%E4%BD%93%E3%81%AB%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%AE%E3%81%8B.html
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/13(木) 10:16:47.46 ID:7KDXTYkV]
- 最近気が付いたんだけど、糖質っていうか米、麺類、芋類だよな太るのって。
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/25(火) 21:40:27.12 ID:meW9LV+x]
- >>8
栄養成分について勉強しような
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/02(火) 08:01:25.09 ID:xg0CVo90]
- 食べて良い野菜の糖質は考えなくていいのですか？
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/12/02(火) 13:26:19.78 ID:xg0CVo90]
- >>10です。
質問取り消します。
スレ汚しｽﾏｿ
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