- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/30(木) 23:12:09.29 ID:ry3XCcS+]
- 自転車通勤を片道約４０分かけて走ってます。
フラットハンドルのシティーバイクに乗ってますが
前屈みの姿勢ながら背筋を伸ばし、お腹に少し力を
入れながら乗るとバランス維持するために結構体幹使いますね。
軽めの食事制限を兼ねて、この乗りかたしてたら
腰回りと腹筋が結構割れてきました。
体重も9ヶ月で170の70から57まで落ちました。
自転車詳しい人に聞きたいのですが
サーボブレーキって音鳴りしにくいですか？
もし、鳴り出してもバンドブレーキみたいな
キーという
かなり、うるさい音になりますか？
