- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/10/24(金) 19:42:45.52 ID:x2E3K4Zi]
- >>82
体幹から下半身全部に効くから効果的っちゃ効果的ではあるが。
やり過ぎると足痛めるから程々に。
（多分だが、体幹込みで下半身の筋肉うまく使えて無いんじゃねかと推測。
>>83
おにぎりとかおにぎりとかおにぎり。
うん今すぐ近所のステーキハウスチェーンに凸して腹一杯サラダバー食い散らかし赤身のステーキかっ喰らいに逝け
と言いたくなる位栄養バランス悪過ぎ。
よく目眩とかしないね？って聞きたくなるレベル。
たんぱく質足りてない
ビタミン足りてない
ミネラル足りてない
んじゃ筋肉なんてつくドコの騒ぎじゃねーっす。
