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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart151

456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/11/06(木) 13:23:02.89 ID:S/T0NXnN]
>>454
６ｋｍを全て時速７，５のペースがしんどかったら
時々早歩きに変えたりすれば良いと思う
トータルで１時間って程度でむりなく頑張ってね




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