【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart148

62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/14(木) 19:32:57.66 ID:tSq4ScJM] >>60 キッチリ追い込んで筋肥大を狙わないのなら、筋トレする意味が薄いだろう？ 減量する上では「効率」も重要な要素なのですよ 効率無視なら富士山の頂上でHIITやれとかフルマラソン走れとか好き放題言えるわけで しんどい割に効果が低い、というのは誰しもが避けたい事

---

---

[ 続きを読む ] / [ 携帯版 ]

read.cgi ver5.27 [feat.BBS2 +1.6] / e.0.2 (02/09/03) / eucaly.net products.
担当:undef