- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/21(木) 19:38:43.92 ID:Xp+5rTO2]
- >>389
> 中でも腹筋はそこそこなんですが、やはりたるんだ皮のせいで割れない・・・
皮の厚みは1〜2mm程度しかなく、
つまんでそれ以上あるのは全部脂肪。
腹筋が割れないのは腹に脂肪がついてて覆い隠されているか、
腹筋を筋肥大させずまっ平らかのどちらかであって、
皮がたるんでるから割れないなどありえないかと。
皮がたるんでても痩せてしっかりした腹筋ならこんな風になるはず。
ttp://4.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TR-QFDsaa8I/AAAAAAAAA-o/ApSsIyREZEM/s1600/Intermittent+Fasting+Leangains+Sean+After.JPG
>>391
体脂肪以外がどれくらい増えたかなど正確に決まっているはずもないから、
計算方法というか誤差の範囲なのでは。
