- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/15(金) 15:42:45.83 ID:X5J+j2yr]
- 短期間で痩せようとしてる人で、よく朝を抜く人いるけど
朝は食べた方が良いんかな？
朝は動くから、しっかり食べても良いという説
プチ断食で朝だけご飯食べずに生姜紅茶だけを飲む置き換え説
しかし、周りのダイエット実行してる人見ると、朝は水だけで
何も食べなかったり、コーヒのみという人が多い。
ある人は食欲ないから朝と昼は食べないか
昼はパンを１つのみ
夜に焼肉食べ放題で食べまくったり
モスバーガーの時はハンバーガー7、8個を食べたり
１日１食なのに何で痩せないのか聞かれる。
そして、その人は男性でぽっちゃりしてる
やはり、朝は少しでも食べないと
ドか食いに走ったり、脂肪や栄養の吸収をしやすくなり
太りやすい体質になるんかなー。
後、極端にカロリー制限してる人も
そんな感じになるよね
