- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/30(土) 15:11:27.36 ID:FHYa+PvQ]
- >>790
コントロールしなきゃ駄目なんだよね、それがダイエットって事なんだし。
あーこうやってなんでも駄目だと考えるのも駄目なんだ
コントロールすれば良いってポジティブに考える癖つける。
ありがとう。少しずつメニューをコントロールできるようにがんばる。
>>792
うどんのハーフがキムチスープ系でランチとセットだと安くなって
そそられてしまったｗご飯食べなければトントンだったんだよね・・・
今度から、ちゃんと考えて残します。
>>793
本物なのか・・・>>794さんが言うように朝食抜いたのもいけなかったかと。
甘いもの暫くはゼロカロリーのゼリーだけにしてがんばります。
言い訳じゃないけど、逆流プールを２時間ウォーキングした。
脚より腰にきた・・・これでどれくらい消費できたかな。。。
