- 768 名前：752 mailto:sage [2014/08/28(木) 16:23:49.91 ID:nMQcPj0d]
- >>753
アドバイスありがとう。 最近はお菓子食べなくても全然平気になれました。
でも外出時にたまーに食べるスイーツ位は脂質も糖質も気にしない方がストレス溜まらないから、
種類を気にせず食べておりまする。 あんこ系も大好きなんだけども。
>>754
私は元々、お菓子類は食べだすと際限なくなるタイプだわー。
あすけん初めてからはお菓子の代りに、1日に1・2個だけデーツを食べてる。
カロリーは少ないけど超甘いので、これだけで満足できるようになったよ。
好き嫌いが分かれるドライフルーツだけど、味が好みであれば凄くお薦め。
でも私もおやつを食べるなら、和菓子よりケーキ食べたい（笑）
