- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/08/28(木) 13:25:57.60 ID:nMQcPj0d]
- >>751
私は逆にお菓子さえ食べなければ、こんなに食べてもダイエットできるのかと驚いた・・・
お菓子をほぼ止めた今、自分の敵は甘い間食だけだったんだと気が付いたよ。
毎日カロリー制限できるのが一番だけど、２・３日位でチャラにできれば良いんじゃないかなー。
ケーキなんて1個たべちゃったら確実にアウトだけど、友達とお茶した時にたまーにケーキを食べるのはOKにしてる。
私も完全に甘いもの断ちするのは、精神衛生上好ましくない。
