【今日も】　ジョギング＠　21JOG　【ジョグ日和】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/29(日) 15:46:03.04 ID:K13T56FA] ★ダイエット目指して、短い距離でも、毎日のように走りますよ！！ 前スレ 【今日も】　ジョギング＠　20JOG　【ジョグ日和】 wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1399405044/ 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 01:32:13.58 ID:mZV20zwR] 10km@仙台 走ってる途中足をハチっぽいのに刺されたようで腫れ上がっている… 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 04:29:04.95 ID:38Wnbr0L] 15km@新宿区 朝は涼しくて走りやすく楽ですね 台風が近づいてますね今週はちゃんと走れないかな 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 05:08:05.87 ID:xXpcAMHZ] 濃霧の中10.6キロ 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 05:39:08.08 ID:2ENOfkxI] 9.29km@青森市 おはようございます 昨日買った新しいジョギングシューズ 絨毯の上みたいにフカフカw >>227 むかし買ったいろんな人のリミックスです 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 06:43:30.13 ID:OH2MSsUg] 3.1km@各務原 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 06:49:14.51 ID:RRuaQB4F] 6.12km@山口 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 06:56:43.07 ID:PCIfA5aI] 5km　＠麿の国 夕方雨ぽいので、久々出勤前に走りました。 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 07:42:41.76 ID:0TSe2pzb] 3km@市川 すごい湿気だったけど今は晴れたなあ 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 07:48:51.25 ID:XBut4Sko] >>221 ダイエット板だけど、このスレは趣味で走ってる人がほとんどだね ここだけは太ってる人もあまりいないと思う 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 08:04:06.19 ID:ySC1fk/Y] 8km@浜松 風があって涼しかったけど多湿で汗がすごかった 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 08:18:40.79 ID:lp+rTaNP] 10km@新宿 今朝はけっこうガスが出てた 涼しいかなと思ったけど走り始めたら蒸し暑かった 1km走って500m歩いての繰り返しでなんとか10km行けた 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 08:43:21.87 ID:SLIbOub6] 5km@うどん県 小雨が気持ち良い 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 08:58:06.17 ID:o5vuZXja] >>232 ハチに刺されたらめちゃくちゃ痛いよ 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 09:39:57.55 ID:7er8zWqp] >>232 たぶんそれブユ 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 09:54:18.59 ID:P1B/TtQq] ブヨだろうな 一週間位は痒みと凄い腫れに悩まされる 医者言って薬もらってくるのがいいかも こういうやつらって山（沿い）の川（水気）のあるところによく発生するから、特に夏 アブじゃなくブユでもなく 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 10:06:18.44 ID:7er8zWqp] >>246 ブユとブヨって違うの？ 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 13:47:18.80 ID:v/8rspqs] ジョギング歴1年で体重4kg落ちたよ ダイエットから趣味に転換した感じかな 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 15:06:05.73 ID:wA7QIyCw] 9km@愛知 豊田 汗半端ないけど走り終わったら爽快でした 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 18:01:46.32 ID:8AEfUn8L] 10Km＠愛知西　気温３２℃　湿度６７％ 今日はジムのミルで１０�`走。空調が効いてても汗でタオルが重い。 もし外で走ったら脱水症状になる位の湿気だよね。汗を出すには持って来いだけど熱中症が怖く屋内走にしたよ。 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 18:25:43.83 ID:iw8rmlvd] 4.5ｋｍ、6.0ｋｍ＠江戸川区（夜） 一昨日と昨日の夜もそれなりに冬の半分ｗ 暑い時期はこんなもんで。 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 19:36:47.31 ID:LejUirRb] 9.5km@長良川河川敷 蒸し暑かった。 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:17:27.77 ID:h/wTXvCA] 10ｷﾛ@岡山 息苦しいかった 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:29:35.23 ID:Vf33NAv6] 11km@熊モン 蒸す。明日明後日と走れそうもない。 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:30:26.50 ID:JJZCZtwG] 6km@埼玉東部 いつも通り 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 21:36:52.34 ID:2v12our7] 5km@山口 走ってる途中狸発見 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:02:06.04 ID:I8c7Lj4D] 4ｋｍ＠豊島区 ようやく慣れてきた感じ 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:03:17.49 ID:btPI6HC8] 5.79km@九州 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:06:46.31 ID:jTno5To7] 7.2km@京都 めっちゃ蒸し暑い…足の裏が痛い…後半はほぼ徒歩… 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:19:43.40 ID:bsO2mAYZ] 9.71@横浜市 暑いけど、初めての５分/km切り まじで嬉しい！ 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/08(火) 22:35:55.08 ID:sRd5+Y5w] 12km@福岡 台風のせいか31度もあって蒸し暑かった… 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:38:32.41 ID:mZV20zwR] 8km@仙台 ブヨか、なるほどありがとう。 今日はひたすら苦しかった… 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 22:59:03.13 ID:3BYi2PCT] 10�q@鹿児島 ふぅーあちい。けど昨日よりは少し風が吹いていた為走りやすかった。 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:36:28.56 ID:aff7wgSJ] 12km@川越 夜は涼しい。 みんな走ってる途中に、 顔洗ったり、うがいしたりする？ どこでしてる？ 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:42:54.78 ID:ZUjLF0qx] 11km@郡山 TMレボリューション聴いてるとテンション上がるw >>264 タオル一枚持ってくくらいでうがいも顔洗いもしないなぁ。 そもそもコースに水道がないしw 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/08(火) 23:51:04.96 ID:3vIa6SGQ] 18km@福岡 台風のせいか31度もあって蒸し暑かった…（二番煎じ） まあ本格的夏場コンディションの予習と思えば良い財産になった 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 01:47:13.37 ID:BvOzemIE] 5.1km@山形 雷が迫ってたから、急いで帰ろうとせっせと走ったら最速タイムが出た 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 05:54:17.01 ID:4M6TiBdl] 10.14km@青森市 おはようございます 今朝は涼しい、もっと汗だくになりたい 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 06:07:47.40 ID:TsQ0h4zZ] >>264 公園のジョギングコースなので水場はいくつかある。 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 06:55:00.97 ID:3Ihj+gsf] 5km　＠麿の国 ドイツ5点取ったので走りに行きました。朝から暑かった・・・。 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 07:30:29.17 ID:XTXcJLrl] 8km＠札幌 早朝の公園を走るので、ワンコ散歩組によく逢うのだが、目立つ人が何人かいる ・シベリアンハスキー二頭立ておばさん。どうみても引きずられてる。何かで犬興奮したらヤバそう。 ・チワワ＆ラブラドールレトリバーおじさん。別々に散歩させた方がいいのでは… ・ネコおじさん。普通にリード付けてる。ハーネスは違うんだろうけど。しかしネコは散歩必要ないのでは？ 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 07:36:21.30 ID:QBCMa6Wc] 0m@柏市 長めの残業−寝るの遅くなる−起きられず走れずの悪循環で３日もサボってしまった。明日こそは… 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 07:58:34.62 ID:CQhFN+EX] 8km@福岡市西部 台風のせいか27度もあって蒸し暑かった…(出がらし) だんだんと台風が近づいてるのを感じとれた 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 08:00:57.52 ID:O7ZWR4KI] 13km@宮城県沿岸 出張明け、身体をリセット 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 08:42:08.22 ID:CkGBSzf9] >>271 室内猫なら運動のために散歩させるらしい 9.5km@広島市 雨で2日ぶり 川の上にもや〜っと10mくらい靄が出てて神秘的だった 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 08:46:05.37 ID:lyZlEwyb] 4km@浜寺公園 暑すぎ！ 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 09:31:30.87 ID:sJU4+sVF] 10キロ以上走ってる人って、すでにダイエットする必要もない体になってるのでは？ 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 09:32:59.58 ID:X2ftLkQU] それは言えてる でもやめたらすぐ太っちゃう怖さがあるんだよ 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 09:53:23.57 ID:GplE4jYW] 下腹部の脂肪は簡単に落ちないんだよ。 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 10:31:07.74 ID:iblUxc4X] 下腹部は落ちないよね〜 へそ上にはうっすら筋が出てきてるのに下腹は相変わらず 腹筋はやってるけど脂肪据え置きで筋肉が付いて余計にポッコリな感じ 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 10:48:55.03 ID:wJsAJxFJ] 下腹部取るには体脂肪率一桁かな。 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 10:55:23.63 ID:led3BSOi] 10キロ走ってる人は食事もガツガツ食べてるからよく走るんだと思うぜ 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 11:08:12.96 ID:GOCkZefH] このスレは下腹部だけ気にしてればいいレベルの人が多いの？ 羨ましい。 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/09(水) 11:10:49.88 ID:CQhFN+EX] 167センチ66キロ 腹だけ気になるというレベルには程遠いわ 早く腹が燃え出すレベルにしなくては 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 12:03:01.43 ID:5/KPrJCu] 今気温35度 走ったら危険だろうな 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 12:40:52.90 ID:X2ftLkQU] >>283 あんまり太い人は走ると膝とか足首が逝くから続かないってのが大きい。 ウォーキングか自転車か水泳で体重落としてから走るのがいいかも 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 12:55:44.50 ID:wJsAJxFJ] >>286 ジョギング飽きるしね 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 13:09:45.08 ID:9E7NgRS6] >>281 同意、一度一桁なったときはお腹スッキリ いまはリバって12〜13% お腹の脂肪が醜い >>282 そうです、食っちゃうから走ってチャラにしようとがんばっちゃう 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 13:22:12.27 ID:WhzhL2eE] 10.5@九州 休みで走ったけど風強い ちょうど雨降り始める前に帰られて良かった 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 14:36:00.77 ID:iplV3Iu7] 9km@愛知 豊田 汗が流れ落ちて靴下が濡れてた。 かなり汗かいたな。 暑いといつもよりへばりますね。 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 16:36:45.10 ID:wJsAJxFJ] 今日は少し喉が痛い気がするから、運動休もうかな。 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 18:22:44.13 ID:wJsAJxFJ] 9km 60分@東京 雨 なにもこんな雨の中を走らなくても、、、と道ゆく人には思われたかもしれないが、意外と快適に走れた。 最近、ジムの筋トレが遠のいてる。 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:09:50.73 ID:led3BSOi] >>291 無理をする必要なんてないから休みなされ 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:22:26.81 ID:wJsAJxFJ] >>293 ダイエットに休みなし。 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 19:47:53.68 ID:p4M7nCGr] >>294 でもダイエットって飽きるよね？ 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 20:25:20.39 ID:wJsAJxFJ] >>295 飽きますね。早く終わらせたいです。 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 21:06:06.17 ID:DHva5k2R] 3.6km@隅田川 途中で雨が酷くなったので中止 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 21:28:44.16 ID:DZbgivfx] 12km@仙台 楽天の試合中止にならなかったので本日もジョグ 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 21:48:29.28 ID:led3BSOi] >>294 ダイエットにも休みあり。 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 21:56:26.33 ID:NDVs4Ik5] だよね、だよね。休みあるよね。 根詰めたところで故障するだけさ。 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 22:54:38.54 ID:9CVx+So1] 14km@岩手 疲れた 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/09(水) 23:33:18.89 ID:ph8/Z2oE] 台風きたら走れないだろうから無理を押して走りに行ったら雨止んだ。 涼しかったしラッキー。10.9km。 走るのは休みも終わりもあるけど、 ダイエットには休みも終わりもないかと。 生活そのものかと。 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 00:21:11.58 ID:zRNIyXKA] 6km@名古屋 蒸し暑くて汗が滴り落ちる。 昼はしっかり米食べて夜は炭水化物抜いて夕食後ジョギング。 これで順調に体重落ちてる。 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 00:32:00.73 ID:FKUHvrEk] 深夜ラン6.5km@各務原 雨続きでなかなか走れずもどかしかった しっかり汗をかいてシャワー浴びて寝るという流れが気持ちいい 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 00:59:40.04 ID:7sB1hsIB] >>302 @愛知 豊田 僕もそう思います。 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 04:24:29.99 ID:CxTkA2Mu] 15km@新宿区 雨が止んでいたので行ってきました ただ台風が来ているせいか蒸し暑かった 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/10(木) 04:47:13.37 ID:qqWThYeb] 11.11km@山口♀ あれー山口がダブってる(´ω`；) 今日はすごく調子良かったー Tシャツ絞れるくらいの汗かいた >>282 私体脂肪22%くらいだけど 下腹部のお肉ないよ 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 06:36:42.23 ID:CaYGK8NK] ダイエットもジョギングと同じく無理をすると体に毒だぜ まあダイエットにもいろいろ仕方はあるが大事を取って少し休む時もあれば 諦めたり自己満足で終わる事もある ジョギング＝ダイエットとして考えてるなら走るのを休めばダイエットも休みになる訳でマイペースも必要かと… 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/10(木) 06:51:17.76 ID:geZgk97s] 8km@浜松 最近多湿なためかよく汗をかく お陰様で今週に入ってから2kg痩せた 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 07:23:11.33 ID:jdgy/5Lz] 8.5km@久喜 湿度が高くて、蒸し風呂の中を走ってる気分でした。 ジョギング後のコーラが冷たくて美味しくて幸せです。 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 07:35:57.04 ID:VaSXZWGC] 6.2km@広島市 運良く雨ほとんどなかったから走ってきた ダイエットに関わらず今の生活そのものが今の身体を形成してると思ってる 運動量、食べ方、生活のリズムと考え方生き方 自分のなりたい身体に近づけるために、もうちょっと食べ方を変えなければ あともう少しポジティブになりたい ネガティブだと要らぬストレスを生んでしまう 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 07:47:21.47 ID:41YvYnsl] 9キロ　1時間 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 08:55:57.49 ID:QzbDy9GN] >>307 男性で22%はポッチャリだけど、 女性だとそうでないからね 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 11:09:17.03 ID:T8cpfhMU] できれば1週間のローテーションや内容教えて欲しいわ。 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/10(木) 12:42:28.61 ID:X79ccYqc] 25分@柏市 今朝は全く動いてなくてかなりペースゆっくり。しかも食べ過ぎでヤバい。反省。 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 15:50:09.36 ID:tzt1j6Wa] 台風来る前にいっといた6km＠横浜 なんちゅう湿度だ 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 16:13:42.49 ID:SwFcP4hs] 15km@東大和市 蒸し暑いわ。毎年夏は全然走れんので今年は頑張る 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 18:49:00.73 ID:GgiTDQWT] 6.3km@鳥栖 膝痛から半年ぶりにふっかーーつ、してなかった、やっぱり微かに痛い 小雨で気分は良かったけど用心しつつ、ちょろちょろ小走り＆歩きで1時間2分13秒 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 20:52:28.57 ID:DupTDkY0] 6.5km@山口 台風の後のせいか蟹が大量発生 踏まない様にしたせいでいつもより疲れた 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 21:33:56.71 ID:LxGmYT86] >>258 13.02km@九州 10km地点で水分補給 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:26:52.22 ID:osIrnW7H] 10km@仙台 雨はやだなぁ… 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:45:50.48 ID:25+4IY2b] 8km@広島市 明日から雨かな 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/10(木) 22:47:28.91 ID:g/WjwAtn] 10�q@鹿児島 海が荒れてるなー 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/10(木) 22:48:50.94 ID:7VwbWQqS] 6.07km@山口♀ 山口さんもろかぶるのやだな こういうときって私が変えるべきなの 冷房効いてるけど、風なくて暑かったー 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 01:30:03.85 ID:WGUFd8Tw] 11km@郡山 なぜか毎年、梅雨後半のこの時期から調子が上がってくる。 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 01:48:29.96 ID:tNPUeScg] 5km@入間川 走りそのものはあまり根を詰めず 走った後はストレッチやマッサージ 筋肉を鍛えるというよりはほぐすイメージで 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 01:51:57.05 ID:tNPUeScg] >>324 ♀つけてるから気にしなくていいんじゃないの 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 01:58:38.20 ID:7LxoII91] >>324 冷房効いてるけど、風なくて暑かったーって、どこ走ってんの？ｗ 室内？ 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 02:04:10.70 ID:T8N8kf4T] かぶってダメとかルールないんだからさも相手が悪いみたいに書くなよ 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 03:44:36.70 ID:xlQ6i32K] どっちが後なんだ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/11(金) 04:05:14.08 ID:QoNBXAiq] >>328 ジムです >>329 そうですよね、気をつけます 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/11(金) 05:25:50.36 ID:VuC6TuYN] 6km@北海道 最近、夜に走る事が多い。 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 05:26:40.49 ID:Yg+6NHDn] 8.34km@青森市 おはようございます 昨日は雨で走れず 今朝は雨上がっててたすかった 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 06:36:57.74 ID:J2VjG7KI] >>324 コテハンにするとか、もっとエリアを絞ればいいだろ。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 06:45:01.91 ID:daH6BvqU] 6km　＠麿の国 蒸し暑い・・・・　　もう朝しか走っちゃだめですね・・・。 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 06:46:02.56 ID:daH6BvqU] >>324　フグの国　がいいんじゃないでしょうか？ 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 07:21:57.31 ID:WaCqSUEK] 8.6km@熊モン やや涼しかった。 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 07:57:51.09 ID:NXeKKZpQ] 6.4km@広島市☆ 他に広島市の人見つけたから、☆つける とはいえ明日から仕事で3日走れないから休みだけど 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 08:03:19.68 ID:rIu18pcC] キチガイ横浜６ｋｍ（朝）やっと消えたか こいつのせいで自演の疑いをかけられた羽田の人は今どうしてるんだろう 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 08:26:03.67 ID:sllV6a17] 6.5km@横浜市 湿気が凄まじかったです。滝汗でスッキリしました。 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/11(金) 08:26:38.00 ID:JQKHxf/Z] 30分@柏市 動かない。重いです。 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 09:58:09.71 ID:2tLb/GZT] >>339 同じ事を思ってる人がいてちょっと嬉しい 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 13:57:52.63 ID:UB9mfVqp] 10km@鹿児島 台風明けで涼しかったから、寝坊して昼間いったら、正直やばかった やっぱり夏は夏だ

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