- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/20(金) 17:23:33.55 ID:Cm9kJVjq]
- 痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと38
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1399942666/
●関連スレ
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】17得目
ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1364476813/
●質問したい時
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart137+III
wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1359687654/
●ダイエットを卒業したら
ウエイトトレ
engawa.2ch.net/muscle/
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/11(金) 20:04:04.15 ID:CVHGDcSs]
- 弱冷房車が全然苦痛にならない
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 20:55:01.51 ID:/rUQMTrS]
- >>545
わかる
汗をあまりかかなくなった
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/11(金) 23:16:06.22 ID:sEJKkCJv]
- >>531
きみおもしろいなー
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 00:12:28.23 ID:VFbLCnJE]
- 腕の内側だけじゃなくて外側も静脈が透けて見える事
もっと痩せたら多分これが浮き出て来るんだね
今までは献血のときも採血のときも看護婦さんに迷惑かけてたけど
いまなら……いまなら……！
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 02:17:38.44 ID:UggsrGam]
- 運動嫌いだから、楽して痩せる方法をさがしてた。
バナナだ鯖缶だヨーグルトだ・・・
ちっとも痩せなかったのに、嫌々だったけどジムに通ったらなに食べてても痩せる。
いや、もちろんカロリー計算とかはしてるけど。
やはり運動は大切だと思った。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 04:52:59.98 ID:1xkYXr9U]
- ヨーグルトってカロリー高いと思うのだけど
みんな糖分抜きのやつ食べているのかな。
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 06:21:50.67 ID:XvTjzLRv]
- 20キロ落とした。スーパーで米抱えるたびに感慨深くなる
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 06:23:53.17 ID:G/yUffZx]
- 知ってはいたけど標準体重になってもまだまだ脂肪がついてるということを身をもって実感した
太ってた頃は自分の身長で標準体重になったらもっとスリムになると思ってたな
いやまあその頃に比べたらスリムなんだけど
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 06:34:20.99 ID:+4Te4TL2]
- >>551
分かる、両手に10キロのダンベルを持つと
「こんなのが付いてたのか・・・」ってビビる
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 07:04:12.69 ID:mGQG1V8S]
- ○○抜きダイエットとか○○制限ダイエットとか何か特定の食品ばかり喰ったり逆に特定の食品を排除したり極端な食事をするのって良くない気がする
何でも過剰に摂取するのが全ての元凶
あと、お菓子やジャンクフードって身体に悪かったり栄養面がお粗末だったりで排除される傾向だけど、アイツらの存在理由って食生活を豊かにしたり食事を楽しくするアクセサリー的な役割を担ってるんだと思う
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 07:54:59.15 ID:TporFWh0]
- >>550
そうだよ。低脂肪が多い。
たまにドライフルーツを入れる。
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 09:14:08.39 ID:tUAHYU54]
- >>550
可能な限り脂肪分ゼロのものにほんのり甘みをつけて食べてる
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 10:19:34.48 ID:cFCNNHZI]
- ダイエットして痩せるのなんか簡単なコトなのになんでみんな結果出せないんだろと一年で25kg減量して思うようになった。特にデブに対する見下す意識が凄過ぎてたまに自己嫌悪になる？
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 10:24:34.53 ID:bZ1WUMgo]
- >>557
元の体重を書きましょう
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 10:33:47.12 ID:+4Te4TL2]
- >>557
自分も見下す意識が若干あって、それをモチベに現状維持に取り組んでたけど
最近は自分よりマッチョな人や体型のバランスがいい人を見て
体型維持プラス筋トレのモチベにしてる
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 10:44:40.59 ID:lDvRXl0P]
- デブを見下す人ようになった人がリバウンドしたら最悪だよね。
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/12(土) 12:15:44.77 ID:a28Z7XoB]
- そういうヤツは自分の言った事はなかった事にするよ
まさにデブ脳
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 14:34:49.32 ID:3OcWjb2X]
- 巨デブ観察してしまう
いや大変だろうなーとか暑いだろーなーとか
汗もとか痒いだろーなとか
歩いてきた道のりはよくわかる
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 14:44:15.69 ID:utwv9xs1]
- マクドナルドのバリューセットは充分お腹いっぱいになる
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2014/07/12(土) 16:29:21.91 ID:a28Z7XoB]
- その前にマックに行かなくなっからw
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/12(土) 16:39:32.09 ID:noXZH97H]
- ポテトは胸焼けするばかりであまり美味しくない。
と気付く。
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 16:45:48.54 ID:6JN7xmCp]
- 156の61なんだが標準体重以下になったら顎の下の肉なくなるのかな？
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 16:50:18.81 ID:r9sm7weW]
- 標準体重だけど二重あご作れるくらいには肉残ってるな
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 16:50:24.61 ID:RkqKXu26]
- >>566
漏れ同じ身長で49だけど顎の下の肉ある
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 17:00:45.59 ID:6JN7xmCp]
- 佐々木希でも顎のラインがだらしなく見えるときあるから「え・・・!?」と思ったんだがやっぱりなくならない場合もあるんだな
ありがとう
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 17:44:29.18 ID:M+RKf+yH]
- 159 55だけど、58kg位から顎引いても二重顎にならなくなった
ササキキもだけど友達を見ても顎のない人はそうなのかもね
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 19:46:32.20 ID:quKLc4ax]
- 表情作らない、早食いであまり噛まない
そういう子は二重顎になるね
ガム食べさせてリンパマッサージ指導したくなる
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 19:50:23.06 ID:mGQG1V8S]
- ハンバーガーとポテトがセットになってるのが意味不明
普通サラダでしょ？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 20:34:22.67 ID:+4Te4TL2]
- ラーメンライスやお好み焼き定食とかは殺しにきてるな
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 20:40:47.20 ID:MJulv+fC]
- 香川県民のソウルフード：うどん定食
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 21:45:56.69 ID:mGQG1V8S]
- 食べ物そのモノが悪いのではなくて食べ合わせが悪いんだよね
ってか、ホントは食べちゃ駄目なモノも食べたら太るモノも無いんだよね
身体に良いモノも、あまり良くないモノも全部ひっくるめて過不足なくバランス良く食べれば良いだけ
ホントに身体に害がある食べ物なんか日本国内において検査通る訳ないんだから流通する訳ないし
マクドやミスドなんかとっくに倒産してますよ…
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 23:15:07.85 ID:JLzGUTTL]
- 当たり前だけど、ボディクリームが長持ちするようになった。
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 23:23:44.15 ID:PY8fl2Yy]
- 佐々木希にダメ出しできる超絶美女がいると聞いて
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/12(土) 23:35:17.89 ID:WpCQLIgf]
- ご苦労さんだねえ
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 00:09:45.41 ID:PoQ81ScI]
- 昔の自分の顔が糸目のｱｿﾊﾟｿﾏｿみたいだったこと
「１人分」「１人前」でちゃんと満腹になること
白いご飯、なにも塗ってないトースト、何もかけてないサラダはおいしい
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 01:25:48.34 ID:Tb+z01nt]
- バイクのメット(Mサイズ)がブカブカになった
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 02:44:13.25 ID:BLtkjflX]
- >>580
シールドあげると顔がいっぱいいっぱいに詰まってるヤツ居るねw
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 04:52:58.13 ID:IZTIFQbx]
- ww
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 11:23:56.60 ID:gi0u1yvG]
- 畳にじかに寝転がると背中が痛くなる。以前は夏になるとお腹にタオルケットかけて
寝そべってたのに、今は体の下にも何か敷かないと寝られない。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 11:28:57.01 ID:1Irv7UAz]
- バイクのメットはきついくらいの方が安全
新品だとパンパンでそこからヤレてきていい塩梅になるの
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 11:59:38.88 ID:R+KuoDxA]
- デブは本当にダメ人間だと解った。
いくら金持ちでも出世してもデブというだけで台無し。
デブを街角で見ただけで虫唾が走る。
デブは全員この世から消滅して欲しい。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 12:15:03.37 ID:NqJu64qx]
- 私はデブだったからこそ、デブの辛さもわかるなぁ。キツいダイエットとリバウンドの繰り返し。
今は自分に合ったダイエットが見つかったおかげで痩せれたけど、それは自分に合ってたってからだけ。
デブが努力してないとか根性がないとは思わない。
そして痩せてる人間が特別にものすごい努力をしてるわけでもないんだ
ってのが痩せてからわかった。
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 12:19:20.15 ID:RdZ38pxL]
- >>453
これはあると思う。
運動嫌いだからデブなんじゃなくてデブだから運動嫌いになる。
だから子供の栄養管理きちんとしないとスポーツを楽しめる機会を奪うことになる。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 12:25:11.75 ID:PRdnduGs]
- 自分が太ってた時は気が付かなかったけど
いざ痩せて見たら周りがデブだらけだと気が付いた
大型スーパーなんかに行っても標準体重以下の人なんて
3〜4割くらいしか居ないんじゃないかってくらい
流石、男女ともに日本一短命な県だ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 12:44:55.19 ID:iy3HlSPw]
- 分かる
こないだスーパー行ったら、目に入った女性がデブばかりで凄く衝撃的だった
痩せてて若い人は大体カゴ手持ちだけど
デブは持たずにカート使ってる場合が多い。一体どんだけ買うのかと
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 13:54:22.28 ID:pV4LM3lL]
- >>589
それは家族の数次第
やーねー心の贅肉は取れなかったのね
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 14:41:41.86 ID:rXskSPNb]
- >>588
あなたは青森県の人？
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 16:18:34.13 ID:FxhBXFZR]
- デブはやっぱだらしない
自分がデブな時もやっぱだらしなかった
心にも肥満がつくというかね
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 17:34:38.84 ID:iy3HlSPw]
- >>590
あ、痛いところ突いてしまいましたか？ごめんなさい
量は家族の数次第かもしれなけどカゴの中身はやっぱりデブだなーと思う商品が多いんですよね〜
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 17:45:02.17 ID:mfXEuseo]
- 痩せた今もダラけてるが昔はそれ以上だった
部屋もマメに片付けるようになったし、したくない事を先に片付けることが出来るようになった
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 17:48:16.48 ID:BXcXofXg]
- 片付けができないのはデブとは関係ないし
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:07:34.35 ID:TflKlMYO]
- 部屋を綺麗に片付けたご褒美に有名店のスイーツ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:09:50.14 ID:MuIn4Dwf]
- スーパーでの他人のカゴの中は気になるね。
もうダイエットとか関係無しに見てしまう。
そしていろいろ想像してしまう。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:24:05.97 ID:R+KuoDxA]
- この前コンビニで前に並んでるデブが唐揚げ弁当と菓子パンとカップラーメンとポテチとダイエット作用のある特保のお茶買ってた。一人でコレだけ食ってれば太って当然、特保茶意味ねーだろとツッコミ入れたかった。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:27:59.96 ID:Y0d5+gUt]
- デブの買い物かごを観察してみるわｗｗｗ
おれは痩せたら色んな事に寛大なれたな。
自分が好きになった。そしたら他人のことも大切にするようになったわ。
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 18:48:02.42 ID:DhkUNlt+]
- 最低
人の買い物かご覗くとかきもちわるい
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:51:15.78 ID:5YJPzwN8]
- >>598
特保→これからデブリますフラグ
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:52:14.59 ID:9/wt56Ig]
- ね。せっかく痩せたんだからやめなさいよそんな下品なこと。
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:52:28.22 ID:Y8m1YOOV]
- 常に他人が気になる人ってのは私生活に満足してないんだよ
ほっといておやり
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 18:56:46.25 ID:5lvqFz4m]
- >>598
何日かに分けて食うのかもしれないだろうが
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:16:57.10 ID:MuIn4Dwf]
- ああ、そうか。
女性は特に男には見られたくない買い物ってのはかなりあるね。
失敬。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:26:08.68 ID:9/wt56Ig]
- いや、そういうこと言ってるわけじゃなくて。
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 19:28:57.51 ID:HJrzHY0X]
- 物騒な世の中だし周囲に注意するのは良い事
下品とか言っとるんはやましいことしとるから
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:31:50.54 ID:rYyxHFK4]
- 買い物かごをのぞき込むのが周囲に注意してるとは思えないな
私生活を覗き見したい下品な輩でしょ
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:32:47.05 ID:1PBvZmMK]
- 買い物カゴは公開情報だろ
少なくともレジの前で精算してる奴のは一個一個確認できる
声に出してコメントしないだけで、みんなツッコミ入れてるぞ
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:35:27.75 ID:Y8m1YOOV]
- スレが買い物カゴ化しとるｗ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:40:39.64 ID:ujqvUSfs]
- >>598
その特保のお茶先に飲めば食物繊維取れるから少しはいいんじゃないかなと思うんだけど
1人でそれだけ食べるって決め付けが怖い
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:40:55.66 ID:5cZduv8x]
- 痩せたら買い物カゴに中身にいちいちケチつける奴がいるのか・・・
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:42:29.75 ID:bMDXR381]
- >>612
痩せて視力が良くなって他人のカゴの中身まで見れるようになったとかじゃね
このスレだけじゃないけどスレチ多いな
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:43:42.75 ID:25Vx1rRA]
- 腹筋だけでなく背中にも縦溝が出来てるのを確認した
ブヨブヨだったから嬉しい
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:47:02.36 ID:rYyxHFK4]
- >>611
自分がデブな頃にそれだけ食べてたからじゃない？
痩せてからデブを見下すやつとそうじゃないやつは、自分のデブ時代がベースになってるんだろうから
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:51:36.98 ID:z6wj/2gu]
- デブ見下す人は油断するとデブに戻りそうで怖いんだろうな
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:55:11.24 ID:92Db4rrg]
- 痩せて覗きが趣味だって気付いた人は治らないんだろうか
しかしデブに戻らないためにはデブの買い物かごより痩せてる人の買い物かご覗くべし
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 19:59:02.52 ID:p8LWxUaI]
- まだまだデブなのに痩せ目線で話してるやつがいる
- 619 名前：598 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:03:59.42 ID:R+KuoDxA]
- まえ並んでるのはデブの女だったな。だいたい20代中盤ぐらいか。オレもデブってる時同じ様な食生活だから解るんだよ。炭水化物中心の食生活。ホント女が一番いい時期そんなデブじゃ人生、生きてる意味ねーだろとツッコミたかったね。
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:12:45.67 ID:nDOLhM9n]
- 買い物カゴの件でキーキー騒いでる人がアホにしか見えん
著名人でも何でもない一般人の買ったもんとか、見たって一週間もすりゃ記憶から消えてるわ
赤の他人の行動に注文つけるとか、自意識過剰すぎ
ホントに最近、小学校の道徳レベルのお題目振りかざす人が増えたよな
つまらん奴ら
もっと人間て下品な生き物だろ
便所の落書き掲示板でくだらん正義に目覚めてる人は、自分が徹頭徹尾清廉潔白といえるか？
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:15:54.09 ID:NqJu64qx]
- >>619
なんかあんた見てるとデブより悲惨なんじゃないかと思うわ
デブの方がましだったかもね
見下すためにギラギラして過ごしてるんだろう
こうはなりたくない
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:17:12.07 ID:NqJu64qx]
- >>620
自分も、見てもいいだろ！ってキーキー言ってんだってわかってる？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:22:24.57 ID:VYUHcHNm]
- コンビニで売ってるツナマヨや
サラダは要注意
自分でマヨ、ツナの計量すれば
驚愕するよ杯カロリーに
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:30:38.03 ID:VYUHcHNm]
- あと、一人暮らしなのに電話して
「何買っていけばいい」てのは見栄だよね。
自分も使った手だからわかる。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:33:59.21 ID:pV4LM3lL]
- 結局スレタイの答えは、私は人間のクズだということ、だな
ホント元デブのこういう姿は醜いな
まだ現役デブの方がマシだ特に女
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:44:22.95 ID:5cZduv8x]
- 痩せた人がデブを見てこの人も昔の自分みたいに食生活とか乱れてるんだろうなと思う←まだ分かる
人生損してるとか生きてる意味ねーだろとか見下す←？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:46:13.78 ID:g/UrvumV]
- 標準体重になって走れるようになったが、ランニングには中毒性があると思う
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:48:49.23 ID:9/wt56Ig]
- 太って見える服が痩せて見える服になりうること。
二の腕やお腹が強調されてタンスの肥やしになってた服も
痩せた今着てみるとなんだかいい感じ。
太って見えるって服に当たってたけど、ダメなのは自分だった。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 20:52:52.53 ID:p8LWxUaI]
- 昔痩せてた人は感覚が分かるからいいんだろうけど、
子供の頃から太ってたから未だに痩せてる自分が掴めないでいる
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:09:39.22 ID:VYUHcHNm]
- >>628
ナカーマ。
でもまだまだ痩せなくちゃとマジで思う
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 21:14:57.03 ID:g/UrvumV]
- >>629
分かる。自分が写った写真を見ると若干戸惑う
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 21:20:28.56 ID:bpFsoUKi]
- >>627
それ、俺だ！
毎日走っている事を周りは褒め称えてくれるんだが、走りに行かないと身体がうずうずして仕方ないだけなんだ
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 21:54:23.11 ID:nDOLhM9n]
- ああ、どっちもどっち理論ね
間違いなくお前さんは女だな
言い返せなくなると、同レベルだろと引き込んで引き分けに持ち込もうとするんだよな
全く引き分けじゃないのに
ヘドが出るわ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/13(日) 22:07:09.14 ID:zRZt/Mgm]
- 夜食わなきゃ普通に痩せる
これで一か月５キロ落ちてた。
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:10:39.83 ID:1Irv7UAz]
- 他人のかごの中を見て見下した発言をする
他人の行動にイチャモンつけんな（↑に対して）
他人の行動にイチャモンつけんな（↑に対して）
どう見ても同レベルです本当にありがとうございました。
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:36:51.09 ID:sgh4ngPX]
- 昔はテレビや雑誌で芸能人とかモデルを見るとほっそいなーと思ってたけど、痩せた今はこの人二の腕太いなとか脚太いなと感じるようになった。
しかも自分より太いモデルがたくさんいる。
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:40:31.68 ID:HITQpJft]
- >>627
足の怪我に気をつけろよ
２日で20キロ走って翌日は休み
俺はこれでもたまに膝や太ももを痛める
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:42:17.43 ID:HITQpJft]
- >>634
それは痩せてないんだよなあｗ
再三言われてるけど筋肉落ちただけやで 脂肪が燃焼しないと痩せたとは言えないと思う
そのやり方では食べる量戻せば終わり
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:46:54.06 ID:ZFht+2bh]
- ランニングも依存症とかあるんじゃなかったっけ。
そこまでいくと疲労骨折したりするらしいから、ほどほどにね
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:51:21.48 ID:1PBvZmMK]
- 「他人の籠見て、我が振り直せ」とはよく言ったもの。
室町時代から同じような話があるということだ。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 22:57:33.84 ID:pJqtyJDc]
- 食べ過ぎるから腹が減るという事にようやく気付いた
外食とかの「一人前」はカロリー的にも多い様な気もするけど「一人前」ってのはダテじゃない、誰が食べてもちゃんと満腹になる量になってる
あと、大盛りってのは一人前じゃないという事
アレを食べないといけない人は体格が普通以上の人や消耗エネルギーがデカイ人だけ
一般的な人には必要のないモノ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:05:43.79 ID:IMyBmFY4]
- 王道(有酸素、筋トレ、多少の食事制限)で痩せた俺からすれば
食べたい気持ち運動したくないデブの気持ちが痛い程わかる
でも、たまには今日は休みだからスカイツリーまで歩いて行ってみるか！ぐらいの気合いが必要(往復200kmを歩いた)
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:17:54.89 ID:pJqtyJDc]
- 実際にいろんなダイエットしたり調べたりして行き着いた結論としては、ダイエットとは無縁のスリムな人達の食生活を真似るというのがあらゆる意味で最適なダイエット方法だという事
連投失礼…
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:27:29.43 ID:152Wp/6Y]
- >>636
そりゃモデルってのは魅せる職業だからただ細ければいいってもんでもないしな
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/13(日) 23:52:36.16 ID:ll8T06JK]
- 10キロランニング、ウォーキングはそんなに長距離じゃなかったこと
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 00:30:00.29 ID:4kP1xIMQ]
- 痩せたら寒いって嘘だろ
クソ暑い
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 03:30:48.55 ID:LOp0dZ9z]
- デブ不細工からブサイクになった
現実は厳しいぜ・・・
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 07:39:57.88 ID:zDuF7WqN]
- >>642
いや200km歩くとなるとド田舎でも寝ずに丸2日かかるぞ・・・
そんな都会で何日かかったの？
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 08:53:33.35 ID:3GQb8DIE]
- 痩せる方法の答えは一つ
体重も体型も生活習慣の現れだから「太りたくなければ太らない生活習慣にすれば良い」だけの話
※一応言っておくと生活習慣の内容は「バランス良い食事と適度な運動」
この本筋を理解して実践すればダイエットは必ず成功してスリムな身体になる
そして、飲めば脂肪が分解または燃焼して痩せるようなイメージれ売っている商品への関心が無くなる
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 09:37:13.12 ID:txflTYOt]
- >>649
今でもその手の飲料に興味あるんですがw
体重は食事だし体型は運動、生活習慣の改善がダイエットの全てだな
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 10:08:34.84 ID:bW+XpMRH]
- 一回のドカ食い程度じゃ人はそうそう太らないってこと。
食べたものの重さで一時的にちょっとは増えるけど
焦らなくても調整すれば数日ですぐ戻る。
だから、痩せたかったら一回や二回ドカ食いしちゃったからって投げやりになる必要はない。
日々諦めずに継続すれば、人は必ず痩せる。
なので一番大事なのは継続力。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 10:12:45.77 ID:wy/nPsoo]
- 痩せるのは良いけど。
締りがないと言うか、元気がないと言うか、生き生きしてないと言うか。
そんな感じだな。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 10:40:08.73 ID:3pzFScPR]
- 痩せる事(ダイエット)自体よりも
痩せた後の体型・体重を維持し続ける事の方がもっと大変だよね
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 10:43:27.17 ID:zDuF7WqN]
- >>651
ドカ食いはいずれ辞めた方がいい
ダイエットは体重、体脂肪率減らすよりもその後それを維持する方が大変
リバウンドする人は昔のドカ食い癖が抜けずキツイダイエットの反動で食べ過ぎ癖が再発して太るパターンが多い
ダイエットは胃袋を小さくすることも大事
どうしてもドカ食いしたいなら一回で食べる量を少なくして回数食べる方がいい
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 10:53:19.85 ID:ROdneC67]
- >>636
鏡の中の自分を美化しすぎ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 12:29:09.47 ID:qQC9f6Aw]
- 痩せるとさ、
ドカ食いした翌日はご飯減らそうって思うようになるよね。
太ったことない人にとっては当たり前のことだろうけど。
太ってるときは翌日は完全リセットで、朝からモリモリ食べまくる生活だった。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 15:49:41.61 ID:3xURs0Vr]
- 初対面の人に「あんまり食べないんですよね」って言ったら「だから細いんだよ」と言われた
デブの時はお世辞でも細いなんて言われた事なかったからびっくりしたけど嬉しかった
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 15:52:30.78 ID:to0XkaGh]
- だから細いんだよは、誉め言葉じゃないような
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 16:02:53.96 ID:K5AwUIBi]
- 相手からしたら褒め言葉じゃなかったんだろうが
受け取る側が喜んでるならまあいいんじゃね？ｗ
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 16:18:20.84 ID:DWrQVEcf]
- >>649
カロリミット出始めの頃は愛飲してたけど
さっきふと思い出してピルケース見たら、湿気吸って真っ黒になってたw
飲まなきゃとかもう全然思わない
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 17:20:51.77 ID:3GQb8DIE]
- デブ時は自分はデブではないと思ってたけど痩せてbefore/afterを画像で比較するとデブだった事が分かる
そしてデブとか痩せは自分よりも他人の評価の方が正しいと言う事が分かった
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 17:26:43.30 ID:XiGwr0wP]
- >>657
オメ
痩せているのが当たり前になったから
さらに魅力的になるよう
次の段階に進むときだな
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 18:07:41.10 ID:xA3x3Sw8]
- >>661 自分もデブじゃないって思ってたけど、多少痩せて前の写真見たら完全にデブだったよ…
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 19:38:17.12 ID:aCqcej0V]
- ピザだった頃の免許の写真を今見たら… 痩せてよかった
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 19:42:02.21 ID:fDjeVHCp]
- 数年後に今の写真見て
デブだと言うのか痩せてたなと言うのか…前者でありたいのぅ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 20:20:01.09 ID:sbBxthID]
- ♂だけど、恋愛対象の体重には
痩せてからの方がこだわらなくなった
というかほぼ気にしなくなった
痩せられない理由を並べ続ける人は性別問わずイヤだけど
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/14(月) 20:20:41.49 ID:3GQb8DIE]
- そして、デブに戻る気なんぞサラサラ無いと言う生活習慣でありたい
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 20:38:10.91 ID:XrWlCnX5]
- 痩せてからデブを嫌うとかはないけど、体調悪いんだろなとは思う
自分もそうだったし
あと、デブというのは重い体重や脂肪のせいで本来の力を半分も出せていないという事
親しい関係のデブに対しては「痩せたら体調良くなるよ」とか「身体が軽くなって疲れにくくなるよ」とか、お節介で世話焼きな性格だから色々と言ってしまう
だって可哀想だし…
きっとウザがられてるんだろなｗ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 21:20:10.22 ID:bW+XpMRH]
- >お節介で世話焼きな性格
私サバサバしてるから〜と同程度のヤバさだと自覚したほうが…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 21:21:09.31 ID:zDuF7WqN]
- 今の身長でずっとBMI30以上だったがダイエットに成功して初めてBMI20切った
リバウンドした時の目標の為に新しいデジカメ買って写真撮りまくってる
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 21:21:51.06 ID:bNIKSWmc]
- >>648
仕事終わりで20時から歩き始めて(最初はあくまでもノリ)
結局、うちに着いたのは次の日の23時
流石に途中で走ったり漫喫で休憩したりはしたけど
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 21:39:49.31 ID:NGUKC4Qh]
- >>670
凄いな、おめでとう
BMIが20未満ってのはちょっと痩せ過ぎな気がするけど
あとリバウンドしたときのためってのは太ったときの言い訳になるだろうからそういう考え方はしない方が良いと思う
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 21:48:08.31 ID:71EOCtAD]
- 米袋を何個外せたかって考えると
ホントうれしくなるねｗｗ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/14(月) 21:57:09.85 ID:iJlyy99c]
- >>673
自分の場合、A4用紙500枚入り1束をいくつ外せたかかな
10束（1箱）外せてうれしい
痩せたら着ようと思ってた服が、逆にブカくなって着れなくなった(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 01:18:49.15 ID:3j8vimzC]
- >>668
デブは慢性的に体調が良くないよね、だからそれが普通になってる。
おれ自身、ガンガン動ける健康体デブを自称してたけど、痩せた今思うと全然的外れ。
痩せた方が数倍動ける、数倍健康(個人の感想です。)
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 05:05:08.35 ID:krPeU+Qr]
- とりあえずリバウンドだけは絶対しないように毎日ある程度好きなもの食べてとにかく走って筋トレしろよお前ら
食べるのを我慢してるようじゃ終わり
極端な話体重は大切な要素じゃない。筋肉と脂肪をよくみるべき
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 05:07:46.28 ID:g0G75Mo/]
- >>676
何があっても食べる量が減らせないヤツがよく言うセリフだね
馬鹿みたいに食べて走り回るのって、一番効率が悪いんだよ
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 05:49:50.76 ID:auGu76bO]
- 168で68kg迄いったら31にして血圧が
150平均の若年性高血圧になったけど
ランニングと坂道ダッシュ、食事管理で
60まで落としたら上が１１７平均の
健康体になって身体も軽くて、
社会人サッカーに復帰しても
全然20代に負けないくらい動ける
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 06:39:10.92 ID:jaY7aGdG]
- >>677
普通、食べる量を適正にして運動するということだろう
おまえみたいなのが運動しない怠け者の典型だな
もし仮に食べる量だけを減らして瘦せたとしても
それは不健康なガリだ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 07:29:12.07 ID:E+RkEnKH]
- >>671
27時間で200km?
全く休み無しで一時間7.4km、途中合計で3時間休憩したら時速8.3km
時速8.3kmと言ったら小走り程度のスピード
そんなんで24時間ずっと走り続けて200km走破出来る人間なんてダイエットで体力付いたレベルじゃ不可能だw
体力付いて浮かれたい気持ちは分かるがあんまり極端な事言ったら馬鹿にされるぞ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 07:44:44.36 ID:Ot8US40Q]
- >>678
175cmだけど64kg位まで減った所で変化が起きた
凸腹が完全に無くなって身体が軽くなり、10kmは歩いたり止まったりせずに走れるようになった
「心身共に健康」王道ダイエットの成功者に与えられる功労賞なのかも
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 07:55:48.01 ID:bvDmxSLp]
- なんか長生きしたくなってきた
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 08:22:06.16 ID:+tDlmG/K]
- >>679
痩せる事だけ考えてて、痩せた後に体重を維持する事は余り考えてないでしょ？
運動して痩せた場合、痩せたからって運動を止めればまた太りだすわけで
体重を維持する為には何十年も運動をし続けなくちゃならないけど
そんな事が実際自分に出来ると思うかい？
俺も何度か運動してダイエットしてた事があるけど長い時でも3年位しか続かなかった
痩せた体重を維持し続けるには食事で調整した方が楽で長続きする
なんてったって食べなきゃ良いだけなんだから
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 08:44:01.53 ID:jaY7aGdG]
- >>683
あのな
体重の維持は摂取カロリーと消費カロリーのバランスをとることなんだぞ
歳をとっても元気な人はきちんと食事をして
仕事や運動で体を動かしている
最近では100歳を超えても運動している人は多いぞ
まあ、怠け者のバカに何を言っても通じないな
以後おまえを相手しないことにする
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 08:50:49.84 ID:B8CVV08u]
- 人間ドックの問診票には、食事の質と定期的な運動の質問が書かれてある
全ての答えはここにあると思う
適度食事と運動は、一生必要なんだよね
身体動かさなかったら、どんな体重増えない食事をしていても
四十肩や腰痛に悩まされるようになるんじゃない？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 09:18:35.54 ID:1bQp2sRi]
- 小尻になって拭き易くなった反面、クッション性が激減
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 09:20:24.86 ID:8RUgk50N]
- >>683
入院患者や臨終を待つ老人みたいに、活動する気力がしおれてしまうぞ。
適度な運動と適切な栄養のどちらも健康の上で大事
>>685
太ると自重に耐えられなくて腰痛になるし、ガリガリ過ぎると筋肉がなくて腰が凝るようになるもんな
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 09:23:40.18 ID:+tDlmG/K]
- >>684
だからその摂取カロリーと消費カロリーのバランスを食事の量で調整した方が
楽だし長続きするって言ってるんですよ
それに他の人の事を例に出してるけど
あなた自身は一生運動を続けられるの？
自分自身が続けられないんじゃ意味ないんだよ？
>>685
特に運動をしないだけで寝たきりって訳じゃない
日常生活でも体は動かすでしょ？
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 09:35:24.37 ID:I2IEQph8]
- 痩せたら運動したくなるもんだけどなー
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 10:05:55.55 ID:Uqj22Fm4]
- >>686
分かる
自分も同じだ
お尻にも効くと言われている運動をちょっとずつ続けていたのもあると思うけどお尻の肉が減って
椅子に座ると骨が当たって痛いとよく言われているのが自分でも分かった
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 10:22:12.21 ID:5+mXZ9MZ]
- ダイエット成功の秘訣は他者の言うことを鵜呑みにしないことだな。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 10:35:46.29 ID:eVwDJHer]
- ファッションも結局はスタイルが一番重要だと思う。
太ってた頃はファッション誌のコーデ参考にして10000超えのTシャツとか買ってたけど
今ではユニクロやH&M着ても昔より様になってる気がする
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 11:25:19.47 ID:Xq+nLbm5]
- 運動一生続けられるの？君はどういう運動を想定してるんだろう
健康に過ごす為の運動なんだからそんなハードトレーニングな訳ないだろうｗ
それこそ続けられるレベルの運動でいいのに
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 11:33:41.60 ID:nZsMtI4e]
- カーヴィーダンスとエアロバイクは一生続けて行く
足腰が弱ってもカーヴィーは座ってやるver.もある
完璧でなくていい、効率的でなくていい
少しでも出来ることを続けると効果が表れるって学んだ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 12:24:00.23 ID:g0G75Mo/]
- 長生きしてる人って、そんなにバタバタ走ってないよ。
ヨガとか、ゆっくりした運動で適度な食事が基本。
好きなものを食べて走ってればいいって、それは二十歳までだよ。
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 13:02:41.48 ID:cYhpLXQk]
- デブがダイエット成功して健康信者になっちゃってるな
普通に痩せてるやつらが全員スポーツしてるわけじゃねえし
リバウンドが怖いから自分に言い聞かせてるだけなんだよな
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 13:06:51.95 ID:37Rpbdkw]
- もう。
そんな意地の悪い言い方して。
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 13:08:06.54 ID:nZsMtI4e]
- 実際運動で体調がよくなったから続けたいって人も多いんだから
そんなに過剰反応することないと思うよ
嫌だったら運動しなきゃいい
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 13:12:46.82 ID:c1IHI5zL]
- 体重増える原因はあくまで食べ過ぎ
運動は健康が主目的
減量と運動は必ずしもセットでなきゃいけないものではない
多分みんな健康を否定してるわけではないんよ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 13:37:37.95 ID:19sUKmQP]
- >>692
3万の服より3キロのダイエット、って聞いた事がある
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 13:45:07.55 ID:LoKbPbVs]
- 運動でのダイエット効果と言うのは。
運動で使われるエネルギーじゃなく、運動で上昇する体温による基礎代謝の上昇が大事だと思う。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 13:49:25.53 ID:K+HVX42B]
- >>701
平時の体温ならともかく、それは基礎代謝じゃないな
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 13:52:10.49 ID:8RUgk50N]
- >>701
節子、それ運動による廃熱や
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 14:31:24.11 ID:jaY7aGdG]
- アメリカでの調査結果だが
昔と比べて摂取カロリーは増えていないから
今の肥満率の上昇は運動不足が原因ということだ
www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=45241&-lay=lay&-Find
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 14:56:52.63 ID:HnsTKlDh]
- 米でのデブ率増加はファストフード店の攻勢も原因てBBCでやってた
おかわりは恥ずかしいと思うので最初から全てラージサイズにしたら
人は喜んでそっちを頼む、という調査結果でファストフード店が
ラージサイズを始めたとかで
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 17:29:50.86 ID:Z1TF0XKU]
- >>700 名言ぽい
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 17:49:57.40 ID:xaocFJfZ]
- >>704
>特に、黒人とメキシコ系女性で身体活動量の低下が顕著であったという。
貧困層で職もないし身体を動かさないってのはあるだろうね
あと、元来アフリカ人は雑穀やいも類、果実類、
中南米人ではコーンや米、じゃがいもが主食だったのが
北米で小麦中心の食生活に変わったからって説もある
アメリカに住んでたときは本当に野菜が食べられなかった
外食でサラダが出てくるのは高級店だけだし
野菜よりステーキ肉やピザやハンバーガーの方が安かった
かなり気をつけていたはずなのに2年で20kg太って
帰国したら普通の生活しているだけで1年で元に戻った
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 17:50:19.20 ID:GZwtWLbE]
- >>701
それ、思いっきり間違えてるぞw
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 18:26:01.70 ID:bIvsrNo7]
- >>707
加工食品でつなぎに小麦粉とか使っているの多いし
肉とかでも単体では糖質少ないのに加工したら多くなる。
ハンバーグとかでもパン粉とか、あと調理して味付けの調味料に
糖分いっぱいとか、アメリカのビュッフェのローストビーフの調理の
動画の最後にハチミツどっぷりつけてた。
サバ缶の水煮とかは、加工でも糖質少ないのもあるけど。
野菜とか肉、魚、卵とかの生鮮食品とか入手しづらいと
困るなあ。
町山智浩氏が、フェドアップというドキュメンタリー映画で
アメリカの問題取り上げてたけど、うどん県のうどんライス、菓子パン日本一
の話聞いたら、日本も人事じゃないな。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 19:03:18.03 ID:I2K9rE3s]
- >>677
アホか？ある程度と言ってるだろ？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 19:15:36.19 ID:I2K9rE3s]
- 基礎代謝より食べる量を減らして落とした体重は筋肉だと言われてるのをまだ理解できてないやつがいるのかｗ
体内組成計載ってみ？ほとんど脂肪減ってないから その一言に尽きる
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 19:53:21.12 ID:Ot8US40Q]
- 食べる量減らして痩せた人はスリムと言うよりやつれたと言った感じがする
「こんなはずではなかった」と言う話を聞いた事があるが、脂肪が有って筋肉が無い体型なんて本人も見るに耐えないんだろうな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 19:57:24.94 ID:+tDlmG/K]
- 同じ身長で体重100kgの体を動かすのに必要な筋肉量と
50kgの体の体重を動かすのに必要な筋肉量なら
当然体が軽い50kgの体重の方が必要な筋肉量は少なくなる
体重を落とせば落とした重さ分負担が少なくなるから
体を動かすのに必要な筋肉が少なくて済むので筋肉が減る
基礎代謝より食べる量が少ないから筋肉だけが減るなんて
ちょっと考えたらおかしいと思わないのか？
ちなみに俺の体脂肪率は日によって若干違うけど10%〜12%位だぞ
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 20:07:16.74 ID:HPUVE+xF]
- ダイエットとは無縁のスリムな人達は極端に少食な訳でもなく普通に食べてる
それと同じ事が出来る様になれば良いのにダイエット始めるや否や極端に食事制限したり無理な運動をやり始める
そりゃ続かないし失敗するわな…
自分もようやく最近、そんな単純な事に気付いたクチだ…
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 20:30:29.28 ID:Ot8US40Q]
- 最も確実なダイエット方法は運動と食生活
要は、それを出来る範囲で継続して行く事
継続していれば出来る範囲も拡大して効果も拡大
継続と日々の積み重ねはダイエット成功そのものと考えて良い
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 20:31:24.39 ID:3wc4aaPC]
- 体重何キロや細いとかじゃなく、適度に鍛えられていることが重要だということ
佇まいの印象は背中が大きく左右してて、水泳やバレエなどやってた方は美しい
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 20:55:12.20 ID:ZmK+AErb]
- 4ヶ月で173cm85kg→70kgまで落とした
痩せても汗っかきは治らんのだな
なんか損した気分だわ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 20:59:28.79 ID:2xfnEYvh]
- 15キロ落としたけどホント体がスッキリして歩くのも楽。
気のせいか頭の中もスッキリしたような気がする。
まだ標準体重まで10キロあるけど、まだ快適になれる余地があるのかと思うと信じられない
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 22:00:36.27 ID:RdoVcwb1]
- >>714
これ、デブは勘違いするのな、あくまで「普通の人の普通」
デブおれの普通は全然普通じゃなかったw
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 22:13:05.18 ID:RqTY5kG9]
- metatron.la.coocan.jp/zone-36/20130615-02.jpg
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/15(火) 22:51:46.10 ID:pnRuYhfA]
- 病気などの影響で苦しんでる人を除き、柔軟と筋トレと食事のバランスを
適切にしましょうという、こんな極めて簡単すぎる題目さえこなせないって
それは単なる怠け者や堕落者以外の何者でもないです。言い訳しないで動けよ。
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:04:14.59 ID:+q/P6fh6]
- 一年半の運動とカロリーコントロールで154ｃｍの47Ｋになった。
ＩＢＭは20
ダイエット前だったら羨望の対象だったんだけど、いざそうなってみたら、ついている脂肪が気になって仕方ない。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:05:42.19 ID:/XUVjWkg]
- IBM・・・だと
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:11:46.16 ID:+q/P6fh6]
- >>723
BMI
こんなんだからダメなのかな・・・
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:11:59.67 ID:EqqvbH33]
- ICBMの間違いだろ
よくある事だ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:14:14.22 ID:Lrpaorh1]
- >>720
飯テロのつもりかもしれんが、まったく惹かれないメニューだな
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:16:46.81 ID:Lrpaorh1]
- >>725
大陸間弾道弾20発か
ちょっと心もとないな
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:19:52.17 ID:w3AhoYFq]
- >>722
同じく154センチで49キロなんですが、あと2キロ落ちたくらいじゃびくともしないんじゃないかってくらい下腹部に脂肪が乗ってる。
肩周りはかなりシュッとしてきて、鎖骨に水が貯まるのが嬉しい！
そしてここからが減らなくて辛い・・・
最低でもあと4キロは頑張りたいなぁ。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:35:57.76 ID:0Y3Vlu1F]
- i.imgur.com/NE3fead.png
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:36:01.96 ID:xaocFJfZ]
- >>709
肉は驚くほど安かったよ
だからBBQで網いっぱいに並べられるんだなって
その代わり自分の住んでた地域は野菜がとにかく高かった
むこうで最初に生野菜を食べたのは何故か寿司屋だった
卵は生食できないから1回3個使ったスクランブルエッグ
鮮魚は専門店か大型スーパーに行かないと売ってなかったと思う
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/15(火) 23:36:54.92 ID:RqTY5kG9]
- >>726
youtu.be/DIufExwcLF4
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 00:02:20.60 ID:3fj/GXyp]
- >>729
ウィンナー多くね？
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 00:12:12.70 ID:h68nx5jF]
- >>729なんかは一人前の量としては多過ぎるね
明らかにメタボになる
おにぎりもデカいしこの場合ならおにぎり一個とウインナーと卵焼きを２個ずつ位で十分
あとは味噌汁と野菜のオカズが欲しいね
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 00:36:07.26 ID:/YCZAj+2]
- 梅干しとおかかとタラコなので3個必要です。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 00:43:13.32 ID:re80ykrR]
- 夜食テロの定番画像なんだけど、今見ても全く何とも思わん
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 00:46:36.83 ID:mr0kTMka]
- 巨デブ時代からこの画像はなんか小汚くて無理だ
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 02:28:51.88 ID:ToikngTK]
- 運動もろくにせずに食べる量減らすっていう人はネタだよね…？
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 03:27:27.09 ID:m0Y6j0rc]
- >>718
おまいと一緒だわ。考えも減り具合も今の体重も
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 06:55:31.68 ID:GDVIE0O8]
- 運動して痩せたけど、周りに人たちはなぜこんなにダラダラと歩いているのかとイライラするようになった。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 07:25:03.92 ID:unWv2PyW]
- >>739
お前がデブの頃、周囲の人はそう思ってたんだろうからあまり悪く言ってやるなよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 08:17:24.39 ID:L5tOAjEi]
- むしろ痩せたら歩くスピードが落ちた
まあ年齢のせいもあるかもしれんが
二十代の頃は町を歩いていて抜かれたことなかったのに、今や抜かれることがかなりある
なんだろなー
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 09:33:22.03 ID:x7nuKbM7]
- 歩くスピードは痩せてようが太ってようが色んな人がいるからなあ
早く歩く理由もないのになんで早くあるく必要があるの？って言う人もいるし
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 13:41:59.71 ID:ZTupgQwF]
- >>741
同じだ、ジョギング１年続３ヶ月けて走るのは人より早くなったのに、街歩きは人より遅い
さらに、ウエア着てジョギングだと何kmも行けるのに、街中でジーンズだと数百mでも息が切れてきつい
不思議
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 13:48:38.99 ID:GjDdSEMb]
- 日本語でおｋ！
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 14:03:06.70 ID:8D/QS83v]
- >>728
＞肩周りはかなりシュッとしてきて、鎖骨に水が貯まるのが嬉しい！
加齢に伴って肉が下にさがるからそうなるんだよね
まさに中年体型
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 17:16:54.32 ID:kzL4d3SU]
- 痩せたら眠たそうな目がパッチリすると思ってた奴
私です
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 17:28:04.35 ID:wO9NGEpK]
- 相撲取りみたいに肉に埋まってるタイプは痩せるとそれなりに目が浮いてくるけど
太っててもあんまり埋まらないタイプは変化ないよね
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 17:52:40.60 ID:thtB4AFi]
- でもさ痩せてもブスッてどうなん?
ぽっちゃり→60🐳キロ以以下とかさ
- 749 名前：709 mailto:sage [2014/07/16(水) 18:11:10.85 ID:cuWDGlC0]
- >>730
肉を安くで入手できるって、いいなと思うけど、肉とか
ある程度連続で食べると飽きてくるんだよなあ。
豆腐とか魚とか他の蛋白質あるやつとかローテーション
とかしてる。
日本じゃ野菜は道の駅とか小さいスーパー、農協の直販所
とかにすぐに売ってあるしなあ。家でもつくってる。
卵は生は食わないけど、生卵は冷蔵庫なしでもある程度保つので、災害時は
冷暗所で最後に使うため取っておく
その日に食べる分、ゆで卵か野菜刻んで野菜入り玉子焼きにして食べる
ゆでたまごは水多めに塩少々入れて強火にして鍋沸騰させて、先端平べったい方に虫ピンで
穴小さく１つ開けて弱火にして、そっとお玉に入れて鍋の中に入れ、
虫ピンで穴が開いたところから空気が中位でぷくぷく１つずつ出てきたらOK
他の場所で、小さく泡立ったらNGで、すぐに鍋から取り出し卵の平べったい方
もう一度虫ピンで開ける。後は弱火そのままで10-15分で、自分は完熟派なので
鍋に入れて卵が割れていたり、白身漏れてダメそうなときはお玉で急いて取り出して
玉子焼きに転用する。むくときは冷めてから、 ボウルに水を入れ、卵の殻を
中身が崩れないように細かく割ってボウルの水の中でむく。砕いた殻の１つの面積が
小さい程むきやすく、白身がデコボコになりにくい ゆで卵の皮は反時計回りに向くと
デコボコなく殻と一緒に綺麗にむける。ためしてガッテンのうずらの卵の方法と
感じが似てる。
長文スレ、ハズレすいません。たまごは安くて使いやすいから。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 18:55:02.42 ID:tiImmrhk]
- 165cmで65キロから45まで痩せたけど、
わかったことは
痩せたってモテない！
ただみんな体調とか心配してくれる（笑）
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 19:16:37.84 ID:chIhSm5y]
- >>750
45kgっておま・・・
明らかに痩せ過ぎだろ
デブはモテんがガリ過ぎも気持ち悪くてモテんぞ
アンガールズやMr.オクレがいい例
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 19:44:54.04 ID:mr0kTMka]
- 女じゃないの？
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 19:47:55.85 ID:IFj06l8T]
- 国の指標とする適正体重に達した途端に
体重の減るペースが半減した。
国の指標は甘いと思っていたけど
そんな出鱈目というわけではないんだね。
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:11:01.21 ID:u85OhpAr]
- 適正体重まであと3kg＞＜
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:23:49.41 ID:L+Mrvy+S]
- >>750
そらその身長でその体重だったら心配されるわ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:25:42.75 ID:9Inhu9+a]
- >>752
女でも痩せすぎや
出るとこ出てないとそらモテんわ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:38:08.11 ID:rr2k4cgf]
- 見た目が良く見える理想のBMIってどれくらいなんかな
19？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:44:07.89 ID:BzJjsYoQ]
- 筋肉量による
体脂肪率による
身長による（BMIはチビに甘い計算式だから）
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 20:44:50.22 ID:KtzPxdnk]
- >>757
身長と体重しか考慮しないそんな値は捨てろ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 20:45:18.75 ID:2i+EEtnt]
- >>757
見る人の好みに左右されるし身長や筋肉量が違えば別物だから数値に拘るのはあてにならない
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 21:17:00.87 ID:pSpEC+5k]
- >>717
まさに実感。ｗｗｗ
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 21:17:49.41 ID:pSpEC+5k]
- >>722
ＩＢＭいいね
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 21:36:57.44 ID:h68nx5jF]
- 痩せてからは外見の事をネタにイジられれなくなる分、その人の実力のみを集中的に見られる様になる
悪いパターンだと、仕事が出来ない人が痩せた場合「何やってんだよデブ！」が「何やってんだよ！」に変わるだけｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/16(水) 21:42:35.16 ID:KtzPxdnk]
- それ悪いパターンじゃなくて普通のパターンじゃん
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 23:32:23.17 ID:lycNeaRg]
- 他人が話題に触れる際に分かるように使う言葉が
「ホラあのちょっと丸い子」から「ホラあのタヌキ顔の子」に変わった模様
てかタヌキって…そりゃタレ目ですけども
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/16(水) 23:43:44.31 ID:YJnUKXwM]
- →「ほらあの狸がさあ」
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 01:26:07.22 ID:hoTFUGYt]
- 男が優しくなる。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 02:14:51.13 ID:OByyadTf]
- モテる
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 08:14:08.22 ID:M7YZBjuv]
- >>756
行きつけのジムにもゴボウ女みたいなのがいるけど、まったくそそらんよ
性的魅力や美的要素が皆無
なんというか、生気が感じられない
痩せるためにがんばってるちょいポチャのがマシ
モテないのも分かる
美容体重とやらは、女同士の評価基準であって、男には魅力的に見えないと思うんだが、どうなんだろう
まあ、ジムにいるゴボウ女も、このスレにいる４５キロの痩せすぎ女も、
美容体重よりさらに削ってる感じだろうが
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 08:23:52.42 ID:Wxq39XlX]
- 女の敵は女だから
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 08:41:52.32 ID:n7ox0mlR]
- >>769
そう
やはり健康的なことが大事だ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 08:54:23.59 ID:QVCalpF5]
- 女の世界の階級としては体重が軽い方が勝ちだから
体重50ｋｇ体脂肪率20％と体重45ｋｇ体脂肪率30％がいたら
45ｋｇのほうが勝ち
50ｋｇのほうが鍛えてウエストがくびれて尻がキュッと上がった体型で
45ｋｇのほうは腹ぽっこりで扁平な垂れ尻だったとしても軽い方が勝ち
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 08:57:02.68 ID:4bewV0Vh]
- 女の子が着る服には、体重規制ってものがかかってて。
痩せないと、着れる服がないんだよな。
特に１０９やパルコでは。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 09:23:14.71 ID:n7ox0mlR]
- >>772
そういえば
セックスのときに裸にしたら
あまりの残念さに萎えたなんていうのを
何度か聞いたことがある
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 09:38:07.18 ID:APu38b3K]
- >>769
165で45は美容体重じゃねーよ
モデル体重をも下回ってる
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 09:41:04.39 ID:APu38b3K]
- 165だと、標準60、美容54、モデル49
男受けがいいのは美容ぐらいだな
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 09:50:47.82 ID:iFqRvnVI]
- >>772
女子って大変なんだな。
オレの価値観だと、45kg30%のが良い要素なんてなに一つ思い浮かばないわ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 09:52:54.12 ID:f6IROshY]
- (男の為にダイエットしてるわけじゃないので...)
(ほんとここ、勘助大杉)
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:21:29.88 ID:UMRHT5jj]
- かんすけ？
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:42:34.83 ID:lA29x+0I]
- 憐れだ
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:44:27.57 ID:YPUjNBdB]
- (おまえの好みなんて誰も聞いてないしどうでもいいだろ)
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:49:38.33 ID:Z8gzt4v4]
- まーでもダイエットをする奴はほとんどが異性に良く見られたい為だろ
健康の為にダイエットしてる奴はジジイやババアだけ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:55:49.92 ID:sYHv0q5F]
- 板張りの床に直に座るとおしりが痛い
座布団ないと座ってられなくなった
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:57:50.90 ID:Y+R54sFG]
- 尾てい骨が邪魔
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 10:58:50.58 ID:Q8NvieFe]
- 傘立てに使えばいいじゃない
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 11:08:18.38 ID:n7ox0mlR]
- この人(>>778)は
男関連の話題が出ると怒るんだよな
勘助と言われたが
勘違いのスケベの意味だと思った
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 11:19:37.29 ID:4bewV0Vh]
- >782
異性じゃなく同性だろ。
女は男と違うみたいですよ。
デートしててすれ違ったカップルのどちらを見るかと言えば、男も女も彼女の方を見るらしい。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 11:21:59.83 ID:p76UlF1s]
- >>783>>784
分かるわ
ケツが痛くてフローリングに直に座れないｗ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 11:38:42.09 ID:7yWH94TY]
- 公園の石で出来た椅子も痛くて座れない
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 12:13:25.09 ID:rQaTxuZ/]
- ダイエットの理由は、私のまわりの女性は老いも若きも、見た目のためというか自己満足が多いな
わたしもダイエット理由は90％服のためだな
10％は太るとアレルギーがひどくなるから
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 12:37:10.90 ID:FY1gDW9x]
- 運動のお陰で脚が引き締まってきたんだけど、
椅子に座ってふと膝に手を置いた時の骨ばった感触に感動
膝って本来小さかったんだな…
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 13:46:46.44 ID:M7YZBjuv]
- ちゃんと４５キロは美容体重じゃないと書いてるのに、>>775は最後まで読んでないし、
モテるモテないの話の流れでレスをつけているだけなのに、>>778みたいに突然キレる奴がいる
お前ら、もっと脳みそに必要十分な栄養取れや
身体だけじゃなく、頭も痩せたら悲惨やで
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 14:52:23.53 ID:Wxq39XlX]
- ありのーままでー
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 15:31:46.35 ID:TR0KIey9]
- >>792
じゃあゴボウ女や45キロ女を例えに「美容体重はそそらん」って持論展開したのは何故？
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 15:46:35.96 ID:lA29x+0I]
- 男はだいたいガリより肉ある方が好きだろ
巨乳がモテるんだからな
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 15:48:45.94 ID:4bewV0Vh]
- 基準として、ビキニが似合うスタイルがベスト。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 15:50:43.91 ID:M7YZBjuv]
- >>794
美容体重はそそらんなんて、言ってねーだろ……
ゴボウ女と４５キロ女はそそらん
美容体重は女だけの評価基準
という二つは言ったつもりだが
国語の成績悪くなかったか？
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 15:53:34.56 ID:Jyo7lsdW]
- >>797
＞美容体重とやらは、女同士の評価基準であって、
＞男には魅力的に見えないと思うんだが、どうなんだろう
自分で書いといて、2行目忘れるとは。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 15:58:01.77 ID:X0u1Vz9D]
- 美容体重て何だね？
標準よりマイナス5kgぐらい？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 16:03:23.98 ID:Jyo7lsdW]
- そんなぐらいじゃないか。Mサイズがピッタリな体型。
理想の体重チェック表
ttp://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 16:09:59.87 ID:n7ox0mlR]
- >>800
なるほど
俺は美容体型よりちょい上程度だったのか
これじゃ女のことは言えんなw
まあ、今更もてようなんて思わんし
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 16:35:34.75 ID:5JTxi1fi]
- ID: n7ox0mlR (4)
ナルシストみたいで気持ち悪い
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 16:36:55.91 ID:aedN81LC]
- >>795
肉は肉でも脂肪と取る勘違いが起きるな
適度な筋肉に適切な脂肪の乗った身体が好きなんだよ。
健康的なボディラインがあれば、
重量の数字なんて瑣末なこと。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 17:22:45.96 ID:QVCalpF5]
- そうは言うけどやっぱりその場で50ｋｇと45ｋｇの体重を聞いたら
50ｋｇのほうを「マジ？そんな重いの？ないわｗｗｗｗ」って
途端にデブ扱いしちゃうんだけどね
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 17:27:12.35 ID:YodlL0TW]
- それは一部の女だけだろ
男はイマイチ感覚がわからん
60kgはデブかな？って気がするぐらい
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 17:41:44.51 ID:QVCalpF5]
- >>805
いやいや男がだよ
実際体重聞くと重い方をからかったりディスったりする
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 18:18:46.86 ID:PEYggThw]
- 食事制限だけじゃなく、ジムでちゃんと体を鍛えてる人間に対して
ゴボウ女とか言っちゃう人が、結局は一番歪んでて、中身が汚いと思う。
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 18:29:52.36 ID:mZF0rJXY]
- 元デブの勘違いしたレスが好きなんで水を注さないでください
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 18:57:23.23 ID:WaMAFuuY]
- なんか頻尿が治った。
内蔵脂肪が膀胱圧迫してたんかな。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:03:00.91 ID:YP9BFXwU]
- 二年かけて160/55→50へじわじわ絞り込んだが体重言うとびっくりされる
体脂肪率22アンダー65のEなので別段華奢な訳でもないんだけど
やはり今160前後の50キロは世間的に重いらしい
体動かしやすいし自分的にはベストなんだけどね
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:05:30.25 ID:w5dFz4j6]
- >>810
言った相手って男？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:08:10.14 ID:YP9BFXwU]
- >>811
いや同性
女ばっかりの職場なんで
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:12:00.32 ID:w5dFz4j6]
- 160前後の50キロは重く無いのにね
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:34:17.06 ID:VePPBl+L]
- 俺もあんまり女の体重とかわからんな。
身長体重書かれてるけど、イマイチピンとこない。
女にあまり体重聞けないしなぁ。
ただ標準体重はややぽちゃらしいが、それくらいが好みらしい。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:41:54.61 ID:MQ4r/n90]
- >>812
自分は男ですが、160の50は決して重くはないと思います。
世の中の普通の男は、どちらかというと、160の45以下とかのガリには
何の魅力も感じず、例えば深田恭子あたりのややポチャの女性の方に
大きな魅力を感じるもんです。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:45:59.56 ID:sIwIK3WK]
- 声優の加藤英美里さんが一晩で１．５ｋｇ減 一体どんな運動を・・・
jyonreno.jp/blog-entry-1911.html
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:47:30.12 ID:VePPBl+L]
- >>810
数字のイメージと>>810の見た目に誤差があったから驚かれたって事か。
女性の数字へのこだわりって凄いんだな。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 19:49:49.23 ID:aedN81LC]
- 別に尻フェチというわけではないけど、左右を比べたら全力で右。
左160cm45kg、右160cm55kg
例えこんな数字見せられても、右が良い。
i.imgur.com/hCHKJ67.jpg
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:01:12.15 ID:w5dFz4j6]
- 深田恭子をややポチャって言ってる辺りどうしようもない馬鹿だよね。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/07/17(木) 20:04:11.40 ID:5JTxi1fi]
- 深田を時々デブだとほざくやつは間違いなく童貞処女である
女を触った事のない童貞
美を妬む処女
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:12:27.44 ID:lAjZRUTc]
- あれはデブだろ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:21:52.17 ID:S527tovW]
- 深田恭子は163cm55kgらしい
simitan777.com/2487.html
BMIは20.7
標準体重よりは痩せてるがまぁ普通じゃね？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:26:57.72 ID:lAjZRUTc]
- すまんかった
なんでデブに見えるんだろ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:28:51.67 ID:i77zAjDC]
- 数値で判断してるやつは童貞
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 20:31:05.00 ID:xTpyrKfA]
- 俺は体重100kgあるが絶対デブじゃない！と言い張る巨デブがいたな
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 21:13:15.80 ID:YodlL0TW]
- 女は160cmてとこは見ずに、50kg！？てとこしか見ないから
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 21:22:29.36 ID:2y+HyRBu]
- メディアは変な痩せ方ばかり取り上げてリバウンドさせてまたダイエットさせる
どこかに儲けさせるためのサイクルが出来上がってるということ
結局自分のためになるのは王道なんです急がば回れ
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:23:50.89 ID:OI3c5+QM]
- まぁ、ぶっちゃけ体重なんて自己申告だしね
一緒に体重計の前で計ったわけじゃないし
それよりも「見た目」だよ
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/07/17(木) 22:36:06.53 ID:UKaNUimH]
- 手っ取り早く体重だけ落ちれば良いなら、過激なカロリー制限と塩分と蛋白質を排除して水分と筋肉を削げばいいだけ
もはやこんなのダイエットって言わないけどね
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