- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 02:53:33.23 ID:dqAui9u+]
- 白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 10:01:17.35 ID:Fe870fE4]
- 朝起きたらなるべく早く飲みたいから10分沸かし続けるのがめんどくさくて、沸騰して10秒で止めちゃう
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 12:21:44.55 ID:Pi8Srz7a]
- 朝飲んだあとラジオ体操やると
便意が襲ってくる。毎日快調です。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 14:35:58.07 ID:c8SAW1Ct]
- レンジでチンは効果ないんじゃないかな
温度が低いしね
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 15:03:48.87 ID:t+r1eUka]
- 沸騰させられるでしょ？
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 15:46:27.53 ID:c8SAW1Ct]
- 沸騰できるの？
それならいいと思うけどカップが熱くて持てなそうw
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/19(火) 16:13:50.21 ID:t+r1eUka]
- 白湯なんだから少し冷ましてから飲むでしょ？
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 15:33:29.71 ID:A80lGb00]
- チンチンに熱いのを一杯すすって、もう一杯ごくごく飲める温度のを一杯飲んだらお通じがきた。
サプリに頼らずのお通じ久々！
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/20(水) 21:09:05.73 ID:GWckkIzg]
- 白湯のんだら
好きなもの食べまくりで10kgやせた。
ハゲが治った。
もてた。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/21(木) 04:25:42.59 ID:nB6Fj5Cm]
- 道重は狸っぽくて可愛い。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/21(木) 07:13:04.79 ID:qgsmr6zA]
- なんで道重？と思ったけど白湯だからかi.imgur.com/rbvh8dE.jpg
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/21(木) 07:19:15.77 ID:qgsmr6zA]
- 白湯に焼酎垂らして飲むと美味しい(бвб)
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/21(木) 07:40:47.44 ID:nB6Fj5Cm]
- >>64
貴方が神か、保存した。
かなり頬がスッキリしてるが頭はデカめなんだよな、やっぱ‥。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/21(木) 09:11:16.62 ID:808mZLd/]
- >>64
さゆwwwwwwwwww
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 06:28:42.38 ID:RQD+GqQk]
- このスレみて数年ぶりに始めました。
何か変化でるかな？ 楽しみです。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 10:32:13.15 ID:w4DVoMPY]
- 何リットル白湯を飲めば道重みたいに可愛くなれますか
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 10:57:41.99 ID:9LDn0hs9]
- 可愛くなるまで飲めば？
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 12:55:36.66 ID:2UOkl7ri]
- 何れも全盛期の道重さゆみと須藤茉麻の全身を舐め回したい。
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/23(土) 13:18:51.08 ID:KZBU2OE8]
- さゆの話はも板でやりなさい。
白湯の話だよここは。
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/25(月) 07:27:40.32 ID:Q1jCOSPE]
- 白湯をさゆと飲みたい
ご飯食べた後に白湯を飲むとなんか胃が落ち着く
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/26(火) 16:20:29.78 ID:hR1GGfM/]
- 既にダイエットの必要が無さそうな人に限って白湯に行き着いてそう(笑)。
菓子やアルコールが止められない意志薄弱な奴等とは既に一線を画している様な感じ。
まあ続かなきゃ意味ないんだろうけどさ。
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/29(金) 17:36:59.42 ID:Ef1POPJT]
- さゆぅううううう
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/29(金) 17:40:28.18 ID:OrvoBh5V]
- 衝撃！違法駐車犯逮捕の瞬間に遭遇
www.dotup.org/uploda/www.dotup.org4699772.jpg
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 08:38:30.55 ID:265FLrP5]
- 白湯うまい
カフェイン節制のために飲んでるけどたしかに便通はよくなった
週1→1日おきにだが
もともと野菜ほとんど食わなくてガッチガチ便だったから痛くないのがするんと出るようになっただけでもうれしい
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 19:17:24.06 ID:8CA7VvEw]
- 毎日朝飲んでラジオ体操やってる
面倒だからポットの水八割に常温の水で割って冷ましてる
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/30(土) 23:38:53.13 ID:HNNNufV+]
- >>78
それで良いと思うぞ。要は『カフェイン及びタンニンが無い』って事と
『体温を下げない』って事が重要なんだろうし。
あと「体の65～70％は水分で出来ている」とか言われているが、
正しくは『水分』ではなく『水』だしな。寝起きの渇いた体に沁みるわ。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/01(日) 06:00:32.49 ID:znGaM/0O]
- 何の不調もないけど白湯のおかげで、使い道のなかったステンレスボトルの用途が出来た
お茶は一杯ずつ淹れたいし茶渋がつくのが嫌なので使わないけど結構品質いいものなのでもったいなくてずっと放置してあったんだ
寝る前に深夜電力を使って沸かしてボトルに入れておけば起きてすぐ飲める
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/01(日) 09:29:02.24 ID:hsOy2Emi]
- 白湯を飲むと眠くなって我慢できずに寝てしまう
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 00:09:58.49 ID:lTrkRHdo]
- 白湯に慣れると冷たいものを飲むのがちょっとこわい今日この頃。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 02:27:17.30 ID:ks0SpZMi]
- >>80
お茶なら粉末緑茶買うと捗る
濃さもお好みで調整出来るし
個人的には急須で入れたお茶より美味しいと思う
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 16:10:51.68 ID:/YZbxIEW]
- >>79
ありがとう
続けるよ
胃腸が動く感じがするよね
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/03(火) 23:22:38.64 ID:veBYIOMO]
- >>83
粉末いいな、回転寿司屋に置いてあるようなやつｗ
薄味好みなせいか急須だと分量・湯の温度守って蒸らし時間短縮しても渋すぎるんだよな
粉末だったら薄くつくれて白湯のちょい熱くらいでお茶がすぐ飲めて便利そう
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 20:12:32.17 ID:hwhsrCBV]
- なんにも効果ない
変な宗教みたいだ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/04(水) 23:26:16.00 ID:XOMLP0mB]
- 自分は一日で効果感じれた
冷え性で夜 首や肩が寒くてカイロはって寝てるんだけど
白湯始めたら一日で寒いのなおって寝れるようになったよ
肩こりとかも治ればいいんだけどなぁ～さすがにそこまでは無理かな
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 13:17:31.69 ID:CsVKU4V4]
- 最初の頃は体あたたまったりデトックス効果あったのにもう全然効果なくなってきた
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 17:11:24.60 ID:yesaVxjP]
- こんなスレあったんか
白湯好きだし早速はじめよう
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 20:09:05.26 ID:Lf8yVKAu]
- このスレの勢いのなさが全て
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/06(金) 02:55:00.83 ID:hGgWyCtj]
- >>90
ダ板だから即効性を求めるデブ共には物足りないんだろうよ(笑)。
健康食サプリ板だったらダ板より伸びたかもな。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 11:23:05.79 ID:Y+zWCp/6]
- そっか。このスレよく見たら白湯健康スレじゃなくてダイエットかぁ
ダイエットは便秘解消されない限り、期待薄だね(^_^;)
ひどい便秘の人は効果感じるまでに半月はかかりそう
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 18:43:37.21 ID:hK9+d514]
- 10分間沸騰させる意味はなんなの？
風のエネルギーとか馬鹿なの？
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 07:26:58.28 ID:YGA420He]
- トリハロメタンを飛ばすとかじゃないの？
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 12:29:02.01 ID:AGIkDCj/]
- この季節は石油ストーブで、10分沸かすの余裕です
ただ灯油高いから、薪ストーブ憧れる
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 16:11:58.98 ID:fNXX7MD8]
- >>95
加湿も出来るしいいね
実家にいたころはストーブでお湯沸かし、餅焼いたりマドレーヌをあっためたりべっ甲飴作ったもんだが
今はIH（´・ω・｀）
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 16:41:38.11 ID:/0B2+S+k]
- トリハロメタン飛ばすために10分沸騰させるわけ？
トリハロメタンってそんなに有害なの？
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 22:39:49.21 ID:lpC7gY3S]
- 白湯にシナモン入れるとダイエット効果が凄いよ・・・
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 00:01:28.41 ID:Qa1+3QKD]
- 白湯始めてから下痢止まらないんだけど？
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:peropero [2013/12/08(日) 22:20:07.68 ID:GfDhgxCc]
- 普通に美味い。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 13:22:47.42 ID:Xg56HRyG]
- >>98
シナモンってダイエット効果高いらしいね
どれぐらい入れたらいいんだろうか
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 14:05:55.76 ID:2TmYQyQC]
- ダイエット目的じゃないけど白湯だけじゃ何にも効かない
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 15:10:32.00 ID:ShpHHNPJ]
- >>101
シナモン白湯でぐぐったら作り方のってるサイトあった
少量でいいみたい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 22:39:23.12 ID:k5VXgsSh]
- シナモン白湯何回か試してるけど、シナモンて全く溶けないのね
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 16:22:44.09 ID:+BTOlzaz]
- そう、だから底に溜まったシナモンを最後にガーっと流し込むか
スプーンで混ぜながら飲むといい。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 00:04:13.27 ID:swD3+7mP]
- 十分沸騰なんて面倒くさ
ティファールでいいや
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/17(火) 09:10:29.50 ID:5G5S9Ni6]
- 風のエネルギーぶつけるぞ！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 16:48:58.13 ID:OVnQZirS]
- レンチン白湯でも効いた
便秘解消
肌の調子が良くなった
生理痛が軽くなった、て言うか始まったの気づかないレベルになったｗ
元々水分あまり摂らない＋冷え性の人には効くかも
ダイエット効果はわからん
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 16:54:16.07 ID:9ywCNLzt]
- 白湯飲み初めてからお茶やコーヒーが減らない。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2013/12/18(水) 19:15:42.00 ID:cZaYCX3W]
- >>109
捨てちゃえ、スッキリすんぞ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 22:42:05.78 ID:4Q5BzUjF]
- 緑茶が身体にいいと信じて水代わりに一日中飲んでたんだが、
白湯を飲むようになってから、便通がとにかくすごい。
順調に体重が減るようになった。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 13:08:14.75 ID:aSGWOoM8]
- ストーブで沸かしてるけどこれってだめ？
自分的には普通に沸かしたのと変わらない気がするんだけど
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 20:50:27.38 ID:V0RZ+XEz]
- シナモン白湯いいね。
思ったより全然飲みやすかった。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/28(土) 23:48:43.81 ID:Ym55uiLp]
- スレは伸びんでも良いから広まると良いな、これ。
お茶やコーヒーの常飲者にとっては少～しだけ節約にもなるしね。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/29(日) 03:44:33.36 ID:adWz9hcc]
- ここ参考にしてシナモン白湯飲むようにした。
尿意がハンパない。
この前トイレの回数数えてみたら、昼12時から夕方6時まで8回行ってた。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 06:36:30.04 ID:ZR8V+Rkk]
- シナモン買ってくるわ
浮腫み解消したい！
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 22:21:42.58 ID:Qzzk54eR]
- お茶を毎日2L以上飲んでたのに、白湯、シナモン白湯を飲み出して不思議と水分を必要以上に欲しなくなった。関係あるのか分からないけど、前ほど空腹感を感じないのも有難い。
脱水起こすでもなくお通じは良いし、暫く続けてみようかな。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 22:33:55.49 ID:ZtbAGHcC]
- トーストにかけるくらいしか使い道なくてシナモン持て余してるから丁度良いわ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/29(日) 23:14:20.17 ID:gbWbQKpA]
- >>117
循環や代謝が良くなったのかも知れんね、作用を厳密に知っているワケじゃないからアレだけど。
>>118
バナナに掛けるとウマい、やってみ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 15:29:51.06 ID:/dJwAiau]
- シナモンは取り過ぎると肝臓に障害でるからな
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 00:25:30.64 ID:NCdczWjO]
- クマモン
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 04:16:55.42 ID:osqLYuHx]
- 1日0.6～1gが理想らしいね
ちなみにシナモンパウダーの瓶を一振りで0.1g
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 08:49:47.84 ID:gKhUI4wu]
- て
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 08:52:40.53 ID:gKhUI4wu]
- おっ書けた
ここのとこ白湯で便秘解消してたから肌の調子良かったけど、ストレスからか便秘になったら吹き出物でるようになった
私がスレ立てたんだけど白湯ってダイエット効果ないねw
身体健康板に立てた方が良かったかなぁ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/02(木) 21:13:19.87 ID:GVb/iQPl]
- >>124
健康こそダイエットの基本であり要でもあるだろ。
決して特定品目ダイエットみたいな馬鹿とは違うからな、
卑屈にならずに基本を大事にして行こうぜ。
- 126 名前：十年 mailto:sage [2014/01/02(木) 23:48:07.15 ID:xOqFNFIs]
- >>124
白湯ダイエットは十数年前に私が開発した「小腸ダイエット」のはしりに過ぎないよ。
お腹周りの皮下脂肪のみを落として、お腹周りを簡単に引き締めるのです。
ただ、寒い冬かクーラーの効いた夏でないと難しい、本当に脂肪燃焼するから熱くてたまらないので…
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 00:47:46.35 ID:yJOn2dBb]
- 最近はウォーキングに行く前と、帰ってきてから風呂に入る前に飲んでる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 06:00:49.57 ID:qdoJv1Xw]
- >>126
気持ち悪いから死ね。
- 129 名前：十年 mailto:sage [2014/01/03(金) 10:36:46.93 ID:rp3VNfKF]
- 白湯を冷水に変えれば良いだけ、冷水シャワーの逆で10分で一口(朝食から夕食までに1.5～2.0㍑)
食道と胃の一部を一瞬冷やし、その反動で暖まる。
反動で暖まれるように充分暖かい服装をしないといけない。
一瞬冷やされた胃が、元の温度に戻そうとして蠕動運動するのが、小腸に新しい食べ物が入ったと勘違いさせ古い食べ物を先送りします。
やがて、強烈な空腹に襲われますが、この時腹筋が締め込まれているのに気が付けばOK!
１日1～2時間このトレーニングをすると、冬の着膨れが終わった春にはくびれたウエストが得られます。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 15:13:43.80 ID:qdoJv1Xw]
- >>129
お願いしますから来ないで下さい臭いから。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/04(土) 03:27:18.79 ID:p1EX+c3r]
- >>129
真に受けて健康被害が出たら責任取れんのか？え？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 04:17:48.81 ID:uDER6fzR]
- 十年が来たんでこのスレはもう終わりです
スレが終わるまで書き込み続ける人だから
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 09:02:46.50 ID:vVsnOv5k]
- どこのスレにも変な人って出るよね
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 12:50:47.60 ID:p1EX+c3r]
- 十年ってウ板の寄生虫じゃなかったっけ？
何の為にダ板に来てんの。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 16:19:23.42 ID:RvJQnt20]
- 白湯飲んでるけど全然痩せないよ
まあ体はあったまるしこのまま続けるけど
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 19:33:48.38 ID:I1Is3bu9]
- 確かに痩せはしないけど食べ物の味が今までのままだと濃く感じる様になった。好みが薄味になってきてるだけでも有難い。
- 137 名前：十年 mailto:sage [2014/01/04(土) 21:52:43.89 ID:m+DCZ68F]
- >>131
アホかおまえ、私の「小腸ダイエット」は春先から始めて、内臓、特に胃腸の機能を充実させ、寒い冬に体を暖かくしてお腹周りの皮下脂肪を一気に燃焼するものだから、健康に被害を及ぼすものではない。
>>134
私の知る限りでも(私を含め)十年は二人居るし、二十年っていうのも居る。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 06:07:26.55 ID:ezevVX8g]
- お湯飲んで痩せるわけねーじゃん
頭沸いてるのかよｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 19:56:50.50 ID:H7+6a2Uv]
- 業者さん乙です。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 21:03:35.16 ID:cLqledv3]
- とうとうバレちゃった。
お湯を飲むだけで痩せる。
しかも、お腹周りの皮下脂肪だけを落としてお腹を引き締める。
お湯を飲むだけで…v(*^^*)／
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 21:35:43.27 ID:x4Rjdyrq]
- >>137
『個人差』と云う言葉を知らない究極の馬鹿を見た。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 22:07:55.41 ID:cLqledv3]
- 「個人差」DNAを紐解けば、それぞれ少しずつ違ったものが作られていますが、人は人。
馬や鹿のDNAとは全く違う、個人差なんて誤差の内側。
食事制限をしても皮下脂肪が減らない場合(褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞の違い)があるが、病気の時には、どちらも皮下脂肪を使うように…v(*^^*)／
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/13(月) 00:48:33.31 ID:RnzjtNu4]
- 反論無ければ、議事進行だね。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 00:59:04.46 ID:TKznqhiQ]
- 馬鹿がマトモに相手されていないだけっすよ？アタマ大丈夫？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 17:58:49.32 ID:0eqqiYr+]
- なにやっても飢餓感消えない人はやるだけ無駄
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 15:53:17.03 ID:BUAZx4fr]
- これ、なんかの雑誌に載ってたからやってたことあるけど、
逆にお通じ悪くなってやめたわw
白湯はおいしいんだけどねー
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 22:22:57.07 ID:yvJMAmJD]
- シナモン買ってきた。白湯だけではなくコーヒー紅茶入れてる。体の反応は？？
だけどとりあえず1ヶ月続けるよ。
- 148 名前：十年 [2014/01/23(木) 21:26:01.37 ID:Gi465g9E]
- 水を飲んだら痩せる。
そんなバカなことはない、しかし、水を飲むことで皮下脂肪が落ちるのならば、水を飲むだけで痩せると言わざるを得ない。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 11:05:54.43 ID:Oqp6bXbV]
- うるさいなw
- 150 名前：十年 [2014/01/24(金) 20:50:21.84 ID:jEuuDjug]
- 夏に汗をかいたら水を飲む。
しかし、冬の乾燥した空気を(鼻くう間で湿度100％にして)吸い込んで吐き出す。
この水分排泄がおよそ２L、これをどうやって補給するのか!?
それは食べ物の固形物(肉・魚でも約60％が水分)から吸収する。
従って、腸内で食べ物をゆっくり送りながら水分を吸収する。
(水分だけでなく、余分な毒素やガスも吸収する)
そこで、こまめな水分補給(１時間にコップ一杯では血液が薄められて尿として排泄されるので、30分にコップ半分～十分に一口)で、
食べ物の固形物から水分を吸収するのを防いで、食べ物を先送りする。
食べ物を先送りするだけで腸の動きが活発になり基礎代謝が上がる。
それでも、内臓脂肪を取るのがせいぜいかね…(w_-;)
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 23:46:52.78 ID:D50c9fpq]
- >>140>>142
コテハンが無いだけで、こいつも馬鹿十年だな、バレバレ。
早く死ねば良いのに。
- 152 名前：十年 [2014/01/25(土) 22:22:06.98 ID:AJ9QSXL7]
- 結局、大切なのは胴体＝腰回りを極限まで暖かくすること。
寒風の中でもお腹に汗をかく位(汗をかいてしまうと冷えて風邪をひくので、汗をかいても蒸発する程度)まで暖かくすること。
これで、リパーゼが活性化され皮下脂肪を分解して血液に流し出す。
後は、内臓脂肪と同じように燃焼され、そのエネルギーは手足で放熱される。
つまり、体の中で熱い所と冷たい所を作らないと無理です。
私は、この冬に6㎏位お腹周りの皮下脂肪を燃焼して暖まった。
立春まで10日足らずだけど、今からでも2～3㎏は腰回りの皮下脂肪の燃焼は可能ですよ。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/25(土) 22:24:14.02 ID:RRbuthXe]
- それは白湯であたたまるの？
- 154 名前：十年 [2014/01/26(日) 14:24:31.33 ID:2K0HpRrD]
- >>153
服や腹巻きやカイロを駆使して暖かくするんです。
その状態で白湯を飲むと反動で余計に発熱するはずです。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 20:32:46.01 ID:6dIn7AIj]
- >>154
腹巻買いました
もう少し詳しく教えていただけません？
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