- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/28(月) 02:53:33.23 ID:dqAui9u+]
- 白湯ダイエットは、朝起きてカップ一杯の白湯をゆっくり飲むだけ
多くの芸能人もやっている白湯ダイエットについて語ろう
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 13:22:47.42 ID:Xg56HRyG]
- >>98
シナモンってダイエット効果高いらしいね
どれぐらい入れたらいいんだろうか
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 14:05:55.76 ID:2TmYQyQC]
- ダイエット目的じゃないけど白湯だけじゃ何にも効かない
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 15:10:32.00 ID:ShpHHNPJ]
- >>101
シナモン白湯でぐぐったら作り方のってるサイトあった
少量でいいみたい
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 22:39:23.12 ID:k5VXgsSh]
- シナモン白湯何回か試してるけど、シナモンて全く溶けないのね
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 16:22:44.09 ID:+BTOlzaz]
- そう、だから底に溜まったシナモンを最後にガーっと流し込むか
スプーンで混ぜながら飲むといい。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 00:04:13.27 ID:swD3+7mP]
- 十分沸騰なんて面倒くさ
ティファールでいいや
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/17(火) 09:10:29.50 ID:5G5S9Ni6]
- 風のエネルギーぶつけるぞ！
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 16:48:58.13 ID:OVnQZirS]
- レンチン白湯でも効いた
便秘解消
肌の調子が良くなった
生理痛が軽くなった、て言うか始まったの気づかないレベルになったｗ
元々水分あまり摂らない＋冷え性の人には効くかも
ダイエット効果はわからん
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 16:54:16.07 ID:9ywCNLzt]
- 白湯飲み初めてからお茶やコーヒーが減らない。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2013/12/18(水) 19:15:42.00 ID:cZaYCX3W]
- >>109
捨てちゃえ、スッキリすんぞ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 22:42:05.78 ID:4Q5BzUjF]
- 緑茶が身体にいいと信じて水代わりに一日中飲んでたんだが、
白湯を飲むようになってから、便通がとにかくすごい。
順調に体重が減るようになった。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 13:08:14.75 ID:aSGWOoM8]
- ストーブで沸かしてるけどこれってだめ？
自分的には普通に沸かしたのと変わらない気がするんだけど
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 20:50:27.38 ID:V0RZ+XEz]
- シナモン白湯いいね。
思ったより全然飲みやすかった。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/28(土) 23:48:43.81 ID:Ym55uiLp]
- スレは伸びんでも良いから広まると良いな、これ。
お茶やコーヒーの常飲者にとっては少～しだけ節約にもなるしね。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/29(日) 03:44:33.36 ID:adWz9hcc]
- ここ参考にしてシナモン白湯飲むようにした。
尿意がハンパない。
この前トイレの回数数えてみたら、昼12時から夕方6時まで8回行ってた。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 06:36:30.04 ID:ZR8V+Rkk]
- シナモン買ってくるわ
浮腫み解消したい！
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 22:21:42.58 ID:Qzzk54eR]
- お茶を毎日2L以上飲んでたのに、白湯、シナモン白湯を飲み出して不思議と水分を必要以上に欲しなくなった。関係あるのか分からないけど、前ほど空腹感を感じないのも有難い。
脱水起こすでもなくお通じは良いし、暫く続けてみようかな。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 22:33:55.49 ID:ZtbAGHcC]
- トーストにかけるくらいしか使い道なくてシナモン持て余してるから丁度良いわ
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/29(日) 23:14:20.17 ID:gbWbQKpA]
- >>117
循環や代謝が良くなったのかも知れんね、作用を厳密に知っているワケじゃないからアレだけど。
>>118
バナナに掛けるとウマい、やってみ。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 15:29:51.06 ID:/dJwAiau]
- シナモンは取り過ぎると肝臓に障害でるからな
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 00:25:30.64 ID:NCdczWjO]
- クマモン
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 04:16:55.42 ID:osqLYuHx]
- 1日0.6～1gが理想らしいね
ちなみにシナモンパウダーの瓶を一振りで0.1g
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 08:49:47.84 ID:gKhUI4wu]
- て
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 08:52:40.53 ID:gKhUI4wu]
- おっ書けた
ここのとこ白湯で便秘解消してたから肌の調子良かったけど、ストレスからか便秘になったら吹き出物でるようになった
私がスレ立てたんだけど白湯ってダイエット効果ないねw
身体健康板に立てた方が良かったかなぁ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/02(木) 21:13:19.87 ID:GVb/iQPl]
- >>124
健康こそダイエットの基本であり要でもあるだろ。
決して特定品目ダイエットみたいな馬鹿とは違うからな、
卑屈にならずに基本を大事にして行こうぜ。
- 126 名前：十年 mailto:sage [2014/01/02(木) 23:48:07.15 ID:xOqFNFIs]
- >>124
白湯ダイエットは十数年前に私が開発した「小腸ダイエット」のはしりに過ぎないよ。
お腹周りの皮下脂肪のみを落として、お腹周りを簡単に引き締めるのです。
ただ、寒い冬かクーラーの効いた夏でないと難しい、本当に脂肪燃焼するから熱くてたまらないので…
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 00:47:46.35 ID:yJOn2dBb]
- 最近はウォーキングに行く前と、帰ってきてから風呂に入る前に飲んでる
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 06:00:49.57 ID:qdoJv1Xw]
- >>126
気持ち悪いから死ね。
- 129 名前：十年 mailto:sage [2014/01/03(金) 10:36:46.93 ID:rp3VNfKF]
- 白湯を冷水に変えれば良いだけ、冷水シャワーの逆で10分で一口(朝食から夕食までに1.5～2.0㍑)
食道と胃の一部を一瞬冷やし、その反動で暖まる。
反動で暖まれるように充分暖かい服装をしないといけない。
一瞬冷やされた胃が、元の温度に戻そうとして蠕動運動するのが、小腸に新しい食べ物が入ったと勘違いさせ古い食べ物を先送りします。
やがて、強烈な空腹に襲われますが、この時腹筋が締め込まれているのに気が付けばOK!
１日1～2時間このトレーニングをすると、冬の着膨れが終わった春にはくびれたウエストが得られます。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 15:13:43.80 ID:qdoJv1Xw]
- >>129
お願いしますから来ないで下さい臭いから。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/04(土) 03:27:18.79 ID:p1EX+c3r]
- >>129
真に受けて健康被害が出たら責任取れんのか？え？
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 04:17:48.81 ID:uDER6fzR]
- 十年が来たんでこのスレはもう終わりです
スレが終わるまで書き込み続ける人だから
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 09:02:46.50 ID:vVsnOv5k]
- どこのスレにも変な人って出るよね
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 12:50:47.60 ID:p1EX+c3r]
- 十年ってウ板の寄生虫じゃなかったっけ？
何の為にダ板に来てんの。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 16:19:23.42 ID:RvJQnt20]
- 白湯飲んでるけど全然痩せないよ
まあ体はあったまるしこのまま続けるけど
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 19:33:48.38 ID:I1Is3bu9]
- 確かに痩せはしないけど食べ物の味が今までのままだと濃く感じる様になった。好みが薄味になってきてるだけでも有難い。
- 137 名前：十年 mailto:sage [2014/01/04(土) 21:52:43.89 ID:m+DCZ68F]
- >>131
アホかおまえ、私の「小腸ダイエット」は春先から始めて、内臓、特に胃腸の機能を充実させ、寒い冬に体を暖かくしてお腹周りの皮下脂肪を一気に燃焼するものだから、健康に被害を及ぼすものではない。
>>134
私の知る限りでも(私を含め)十年は二人居るし、二十年っていうのも居る。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 06:07:26.55 ID:ezevVX8g]
- お湯飲んで痩せるわけねーじゃん
頭沸いてるのかよｗ
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 19:56:50.50 ID:H7+6a2Uv]
- 業者さん乙です。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 21:03:35.16 ID:cLqledv3]
- とうとうバレちゃった。
お湯を飲むだけで痩せる。
しかも、お腹周りの皮下脂肪だけを落としてお腹を引き締める。
お湯を飲むだけで…v(*^^*)／
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/12(日) 21:35:43.27 ID:x4Rjdyrq]
- >>137
『個人差』と云う言葉を知らない究極の馬鹿を見た。
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/12(日) 22:07:55.41 ID:cLqledv3]
- 「個人差」DNAを紐解けば、それぞれ少しずつ違ったものが作られていますが、人は人。
馬や鹿のDNAとは全く違う、個人差なんて誤差の内側。
食事制限をしても皮下脂肪が減らない場合(褐色脂肪細胞と白色脂肪細胞の違い)があるが、病気の時には、どちらも皮下脂肪を使うように…v(*^^*)／
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/13(月) 00:48:33.31 ID:RnzjtNu4]
- 反論無ければ、議事進行だね。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 00:59:04.46 ID:TKznqhiQ]
- 馬鹿がマトモに相手されていないだけっすよ？アタマ大丈夫？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/13(月) 17:58:49.32 ID:0eqqiYr+]
- なにやっても飢餓感消えない人はやるだけ無駄
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/15(水) 15:53:17.03 ID:BUAZx4fr]
- これ、なんかの雑誌に載ってたからやってたことあるけど、
逆にお通じ悪くなってやめたわw
白湯はおいしいんだけどねー
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/18(土) 22:22:57.07 ID:yvJMAmJD]
- シナモン買ってきた。白湯だけではなくコーヒー紅茶入れてる。体の反応は？？
だけどとりあえず1ヶ月続けるよ。
- 148 名前：十年 [2014/01/23(木) 21:26:01.37 ID:Gi465g9E]
- 水を飲んだら痩せる。
そんなバカなことはない、しかし、水を飲むことで皮下脂肪が落ちるのならば、水を飲むだけで痩せると言わざるを得ない。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 11:05:54.43 ID:Oqp6bXbV]
- うるさいなw
- 150 名前：十年 [2014/01/24(金) 20:50:21.84 ID:jEuuDjug]
- 夏に汗をかいたら水を飲む。
しかし、冬の乾燥した空気を(鼻くう間で湿度100％にして)吸い込んで吐き出す。
この水分排泄がおよそ２L、これをどうやって補給するのか!?
それは食べ物の固形物(肉・魚でも約60％が水分)から吸収する。
従って、腸内で食べ物をゆっくり送りながら水分を吸収する。
(水分だけでなく、余分な毒素やガスも吸収する)
そこで、こまめな水分補給(１時間にコップ一杯では血液が薄められて尿として排泄されるので、30分にコップ半分～十分に一口)で、
食べ物の固形物から水分を吸収するのを防いで、食べ物を先送りする。
食べ物を先送りするだけで腸の動きが活発になり基礎代謝が上がる。
それでも、内臓脂肪を取るのがせいぜいかね…(w_-;)
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/24(金) 23:46:52.78 ID:D50c9fpq]
- >>140>>142
コテハンが無いだけで、こいつも馬鹿十年だな、バレバレ。
早く死ねば良いのに。
- 152 名前：十年 [2014/01/25(土) 22:22:06.98 ID:AJ9QSXL7]
- 結局、大切なのは胴体＝腰回りを極限まで暖かくすること。
寒風の中でもお腹に汗をかく位(汗をかいてしまうと冷えて風邪をひくので、汗をかいても蒸発する程度)まで暖かくすること。
これで、リパーゼが活性化され皮下脂肪を分解して血液に流し出す。
後は、内臓脂肪と同じように燃焼され、そのエネルギーは手足で放熱される。
つまり、体の中で熱い所と冷たい所を作らないと無理です。
私は、この冬に6㎏位お腹周りの皮下脂肪を燃焼して暖まった。
立春まで10日足らずだけど、今からでも2～3㎏は腰回りの皮下脂肪の燃焼は可能ですよ。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/25(土) 22:24:14.02 ID:RRbuthXe]
- それは白湯であたたまるの？
- 154 名前：十年 [2014/01/26(日) 14:24:31.33 ID:2K0HpRrD]
- >>153
服や腹巻きやカイロを駆使して暖かくするんです。
その状態で白湯を飲むと反動で余計に発熱するはずです。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/26(日) 20:32:46.01 ID:6dIn7AIj]
- >>154
腹巻買いました
もう少し詳しく教えていただけません？
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 18:24:50.29 ID:YOWrpK9T]
- >>150
日本語が微妙過ぎて何が言いたいのか分かりにくい
食べ物を先送りするってどういう意味？？
- 157 名前：十年 [2014/01/27(月) 21:37:17.75 ID:Xl3+Nvee]
- >>155
亀レススマソ、例えば主婦なら、昼間は窓を開けて寒気の中で作業をする。
(お腹を暖かくすることで寒さを感じないようにすること)
寒さと戦うのではなく、むしろ暑さと戦う感じで
しかし、夜は部屋を暖かくして身体を充分に暖め皮下脂肪(断熱材)が付かないようにしましょう。
>>156
先送り⇒早送りで良いですか!?
下痢ではなくて軟便ってことになります。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/29(水) 19:39:22.33 ID:WW+gzs0Y]
- 50～60度ってみんなどうやってわかるの？
温度計あるの？
赤ちゃん用のミルクって60度だっけ？
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 12:01:45.17 ID:953KHeWe]
- 別に５０～６０度の範囲にそこまで拘らなくてもいい気がする。
おれはレンチンでごくごく飲むには熱いぐらいの温度に温めて飲んでるよ。
上のレスには沸騰してからさらに10分間沸かすって書いてあるけど、
朝一に飲むからそんな手間暇かけてられない。
おれはレンチンでも十分に効果が出たから、一度レンチンで試してみたらどうかな？
レンチンだと自分の希望の温度に仕上がりやすいからおすすめだよ。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/09(日) 20:58:23.99 ID:hZJdHOfe]
- 休みの日は手鍋で10分沸騰させるけど
普段はティファールで沸かしてカップにそそいで適当な温度になったら飲んでる
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 02:49:28.98 ID:M0eKV236]
- これで効果あるのかーやってみよう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 06:11:26.56 ID:8+joNxIC]
- 飲み始めたらお腹痛くなった
食欲は抑えられるんだが、ずっとぎゅるぎゅる痛む
なんなんだろ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/10(月) 06:46:37.46 ID:HYdEhEAI]
- うんこ出るならいいじゃない
温かい物しか飲まないようにしてると足のむくみが以前よりはマシになってる
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/11(火) 10:41:28.39 ID:15rLx9qV]
- うむ、なんかしらんがうんこはでる
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/12(水) 00:10:31.02 ID:gaQaKcPJ]
- 何故かお茶よりも内臓が温まるような気がする。錯覚かもしれんが。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/12(水) 13:08:32.59 ID:fveWvZsi]
- 何に効いてるのか正直わからん
- 167 名前：十年 [2014/02/12(水) 19:30:55.17 ID:EC7OYVim]
- >>165
続けていれば、めっちゃ暑くなる、水を飲むだけで(実際は腹巻きやカイロを駆使して)腹筋が割れる。
もちろん、暖房の効いた部屋では無理だ。
あまりに寒い地域も工夫次第かな…
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 19:33:14.71 ID:FADNSTVf]
- >>167
あなたは白湯ではなく水の話してません？スレ違いです。出てってください
- 169 名前：十年 [2014/02/12(水) 21:56:05.70 ID:EC7OYVim]
- さゆと水の違いは何!?
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 01:43:22.61 ID:Fo2e1XEj]
- >>169
60歳を過ぎてそれか？お前、モノホンの馬鹿じゃねえか。死になよマジで。
- 171 名前：十年 mailto:sage [2014/02/13(木) 09:14:34.46 ID:iJfpS4rL]
- 白湯もペットボトルに入れて持ち歩けば水になる、そこから劇的な小腸ダイエットが発生したわけです。
皆さん>>170はあちこちのスレで私に粘着して、そのスレをめちゃくちゃにした者ですのでスルーしましょう！
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/13(木) 16:35:40.78 ID:DTIqhn4q]
- 十年菌に毒されたので、当スレは終了しました。
- 173 名前：十年 mailto:sage [2014/02/13(木) 21:40:51.99 ID:iJfpS4rL]
- >>162
｢下痢｣のようなもの、ただ病原菌が原因ではなくて水分補給の必要がなくなって便を早送りしたと思います。
動かなかった腸が急に動き出したから…
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/16(日) 23:26:09.14 ID:YYtvWGES]
- ホットレモンって最近話題だけど白湯より効くかな？
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/17(月) 13:50:14.06 ID:NBJH/MuU]
- 俺はお湯にシナモンとレモン汁入れて飲んでる
- 176 名前：十年 mailto:sage [2014/02/22(土) 21:59:33.51 ID:zm4Aet2q]
- 大寒から１ヶ月、腹を熱くしてたら効果は出たはずです。
また、１年を無駄に過ごしますか
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 20:15:30.15 ID:CR6pqxDt]
- お湯がうめえ(´；ω；｀)お湯がうめえ(´；ω；｀)
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/13(木) 22:38:13.32 ID:00uhasyL]
- 白湯毒出し健康法読んで白湯始めました。
二日目なので効果のほどはまだまだですが、しばらくやってみます。
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/23(日) 17:06:42.77 ID:0apxyssH]
- まだ半年だけど、三食の度に排便するようになったw
これから来る真夏の季節でも白湯飲もうと決めた。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/30(日) 16:05:05.31 ID:ki/wQy6w]
- 沸騰した熱湯でも効果あるのですか？冷ますのめんどくさい
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/30(日) 17:24:05.21 ID:hJPE/pcw]
- やってみるといいよー
上顎の皮がベロッと剥がれるのが癖になるかもね
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/30(日) 19:23:01.29 ID:ki/wQy6w]
- ホットレモンいいですね！白湯にレモンいれるだけやってみようかな
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/03(木) 23:26:45.31 ID:zPjZfb8S]
- >>178です。白湯、続けてのんでます。
最初はお湯を飲むのは気が進まなかったのですが最近は美味しいので積極的に飲めています。
これといって大きな変化はありませんが、もう少し続けます。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 01:32:04.36 ID:1Xd4WsHl]
- お湯おいしいよね
ここ数年なぜかお湯にハマってて、職場でも仕事しながらいつもチビチビ飲んでたんだけど
先日同僚から「きんさんぎんさんも冷たい水飲んだことなくてお湯飲んでたらしいですよ」と言われ
興味わいて調べてたらこのスレにたどりついたｗ
(「きんさんぎんさん 冷たい水」でググっていちばん上に出てくるサイトがわかりやすかったので良かったら読んでみて)
ダイエット効果は特に感じてないけど、体調はいいよ
職場がビジネス街だからビジネスマン向けのボリューム満点なランチやお弁当もよく食べるけど、
別に太らないし一時的に体重増えても元に戻る
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 07:15:45.68 ID:WS16z1k9]
- スレ読みました
十年って言う人が言ってるのは、流行の冷えとりでもある「頭寒足暖」のことだよね
腰の周りを冷やさないようにするのが大事なのは正しい指摘だと思う。
教えてくれてありがとう
なんで荒らし扱いなのかはよくわからんが
便秘には冷たい水がよいというけど、冷え性には白湯がいいと思う
水と白湯の違いは冷たいか温かいかの違いだよｗ
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 07:18:55.61 ID:WS16z1k9]
- 特に女性は朝起きて冷たい水よりも白湯がよいのだと思う
婦人科疾患わずらって実感しました
といっても、ついこの間まで冬の間の常温でほとんど冷たい水を
寝起きに飲んでいたので体調悪くしたし、皮下脂肪もつけてしまったんだよね
寒い地方にいるので工夫してやっていこうと思う
緊急でダイエットもしなければなのでまだしばらく寒いし頑張るよ。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 07:43:46.88 ID:W/n38JWm]
- >>184
そのサイトいいね｡
なかなか勉強になったわ｡
ｻﾝｸｽ｡
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/04/04(金) 09:57:32.52 ID:PBhs49QZ]
- 白湯、毎日飲んでるけども、作る時に電気ケトルで作ってるんだよなぁ・・
電気ケトル（ティファール）って、沸騰状態が１分以内だから
ちゃんとトリハロメタンとか除去されてない気がして、気になるなぁ。
浄水器で浄水した水を電気ケトルで湧かしてるけど、この時点で毒は取り除かれてると思っていいのかな？
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 11:29:17.84 ID:ma9PyLp/]
- >>188
ぐぐったらカルキ抜き機能があればそれを使えばよいし
常温でペットボトルにでも入れて日光に当てといても消えるって
その後沸騰させて飲めばいいんじゃない？
やかんでわかすのとどちらが手間かは自分しだい
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 13:11:40.47 ID:gCP3jENV]
- コントレックスチンして飲んでる。風のパワー火のパワーは取り込めてないだろうけど、冷え症が楽になった。
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/04(金) 16:27:00.43 ID:ma9PyLp/]
- 猫舌であまり熱いもの飲んでこなかったから、口の中ただれているような
やけどしたかも
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/13(日) 08:07:38.85 ID:JwutYFxx]
- 白湯は熱湯ではなく冷ましたお湯(50℃くらい)だから火傷なんてしないぞ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/14(月) 05:46:59.49 ID:naExRdVf]
- >>192
ですよねー
沸騰させて冷ますのを忘れてましたｗ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/14(月) 05:47:37.82 ID:naExRdVf]
- そして、冷え性は猫舌ということも知りました
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/04/14(月) 10:06:29.45 ID:jDGHgJeX]
- 白湯、沸かすの手間だからチンしてみたんだけど沸かしたほうが美味しいね
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/04(日) 18:44:17.56 ID:xYIyGhNE]
- さゆが卒業発表したそうなのであげ
ぬくっちょになってきたけど朝晩はまだ白湯がうまいね
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/06(火) 23:50:48.11 ID:2Ynzqp7G]
- _、_ 俺も寝なきゃなんだが…
（ ,_ﾉ` ）
ζ
［￣］'E
￣
_、 白湯が好きでついつい飲んでしまう・・・
（ ,_ﾉ` )
［￣］'E ｽﾞｽﾞ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/12(月) 09:00:07.96 ID:/axzXSm8]
- ダイエット効果もあるんだろうけど、体から悪いものが抜けてく感じがすごくする。
コンビニで買ったお菓子や弁当を食べた日が続くと、吹き出物や皮膚の異常が出るんだけど
白湯を飲むと２，３日で治っちゃう。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/05/13(火) 19:47:33.38 ID:+TNT6y3g]
- 朝は時間が無くて、氷1個入れて、一気に冷まして飲んでる
効果半減かな？
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/05/15(木) 19:36:46.40 ID:NTVktB1T]
- 3ヶ月続けてたら、間食の欲求がなくなった
単に暖かくなってきたからかもしれないけどｗ
>>199
アーユルヴェーダ的には水や氷で冷ますのはエネルギーのバランスが崩れるのでよくないらしい
気にならないなら別にいいと思う
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/06/05(木) 13:24:55.02 ID:ndwbYUPn]
- 時間ないときは、前の日に沸かして冷めてる白湯と混ぜて飲んだりする
|
 |
