- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/29(月) 06:24:03.90 ID:kFeaycS0]
- スロージョギング初心者なのに調子に乗って長く走ってたら足底腱膜炎になった。
痛みもなくなったし、一ヶ月ゆっくり休んだので今日から再開しようと思うんだけど。
最初はウォーキングから始めるべきか悩んでる。
自分的には走るほうが楽しいし、楽なんだけど…
歩けなくなるほど足を痛めたのが少しトラウマで走るのが怖い。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
スロージョギング 6歩目
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