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スロージョギング 6歩目

648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/09/10(水) 23:55:43.11 ID:zpg+xhva]
自分は10kmマラソン大会では㌔４分４０秒くらいで走り通すので

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/10(水) 12:56:59.75 ID:/9fOA6Xe
おいらラン歴３年目だけど５０切り達成出来ない。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2014/09/10(水) 18:52:53.28 ID:/9fOA6Xe
>>790
5分40秒/kmくらい




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